خانه
3 خوراکی بسیار مفید برای سلامت قلب و عروق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چه زمانی به آنژیوپلاستی نیاز پیدا می کنیم؟
به گزارش برنا، آنژیوپلاستی یک روش درمانی با تخریب کم بوده که باعث رفع انسداد سرخرگ ها و احیای جریان خون به اندام ها یا بافت های خاص بدن می شود. سرخرگ ها، رگ های خونی هستند که وظیفه انتقال خون اکیسژنه و سرشار از مواد غذایی به اندام ها و بافت های بدن را بر عهده دارند. سرخرگ ها در اثر تجمع چربی، کلسترول، کلسیم و دیگر مواد موجود در خون، تنگ یا مسدود می شوند. این تجمع، پلاک نام دارد و به ...
از ابتدای سال تا کنون ؛ اهدا 5 هزار و 260 واحد خون در همدان
...> با اهدای خون مستمر در بازه های زمانی استاندارد می توانید علاوه بر به دست آوردن سلامتی از ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان کبد و پانکراس ایمن بمانید. همچنین اهدای خون در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش وزن بسیار موثراست. اهدای خون همه روزه باعث نجات جان میلیون ها نفر در دنیا می شود، با وجود تلاش های پزشکی برای تولید خون مصنوعی یا سایر روش های جایگزین هنوز خون طبیعی انسان تنها راهکار برای ...
کلسترول خون را با کمک این خوراکی تسلیم کنید
به عنوان کلسترول مضر یاد می شود، به درون دیواره ی عروق خونی می چسبد. این مسأله باعث مسدود شدن عروق خونی و باریک شدن شریان هایی می شود که کار خون رسانی به قلب را برعهده دارند، موضوعی که ریسک حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی را افزایش می دهد. کلسترول HDL نوع مفید کلسترول است که ضد این فرآیند مضر عمل می کند. کلسترول HDL کلسترول LDL را جدا می کند و آن را به کبد برمی گرداند که در آنجا از بدن دفع ...
فواید شگفت انگیز 30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی
مواردی مانند ارتقای سیستم ایمنی بدن، کنترل و پیشگیری از دیابت و سلامت خون با تنظیم فشار خون اشاره کرد. کالری سوزی و کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آرتروز و پوکی استوان و مانع از گرفتگی عروق با کنترل کلسترول از دیگر فواید پیاده روی صبحگاهی محسوب می شوند. پیاده روی صبحگاهی می تواند با رفع افسردگی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد مغز با افزایش اکسیژن رسانی به سلامت عمومی بدن کمک کند ...
ده نمونه از گیاهان دارویی موثر در کنترل بیماری رماتیسم مفصلی
عارضه در اثر اختلال در دستگاه ایمنی بدن (سیستم دفاعی) رخ می دهد و مفاصل کوچک مانند مچ دست ها و مفاصل انگشتان را درگیر می کند. آتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی یک بیماری التهابی است که مفاصل سراسر بدن ازجمله زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. روماتیسم زانو موجب درد، خشکی، تورم و حساسیت در مفصل زانو می شود. در 90 درصد بیماران مبتلا و در سیر بیماری شان مفاصل پا یا مچ پای آن ها درگیر بیماری می ...
خدمات متخصص کلیه و مجاری ادرار چیست؟
همیشه از شر دردهای مزمن رها می کند. یکی از دلایل اصلی که از مراجعه به پزشک نتیجه درمانی مناسب نمی گیریم، مراجعه به پزشکان مختلف و کامل نکردن دوره درمان است. هر نوع بیماری که رگهای خونی را تحت تاثیر قرار دهد مانند گرفتگی های عروق، فشار خون بالا و دیابت بر قابلیت کلیه برای تنظیم مایعات بدن و تصفیه خون اثر گذار بوده و کار آن را مختل می کند. البته که به این موارد باید مشکلاتی مانند ...
7 دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج
...: کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا ...
آنتی اکسیدان ها و نقش موثر آنها بر سلامت و تقویت سیستم ایمنی
مدت 6 سال، متوجه شدند در افرادی که بیشترین میزان ویتامین ث را دریافت می کردند، نرخ ابتلا به آلزایمر 34 درصد کاهش داشت. محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، نرخ ابتلا به مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی کمتر است. فلاونوئیدها ...
خواص شگفت انگیز آویشن
، استفاده از آویشن را متوقف کنید. آیا تداخلاتی با داروها وجود دارد؟ ارزیابی تداخل داروهای خشک کننده (داروهای آنتی کولینرژیک): به طور ملایم در مورد این ترکیب احتیاط کنید. با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. برخی از مواد شیمیایی موجود در آویشن ممکن است باعث افزایش سطح مواد شیمیایی خاصی در بدن شوند که در مغز، قلب و سایر مناطق کار می کنند. برخی ...
17 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب و عسل
...> ترکیب عسل و سرکه سیب را بنوشید تا به طور طبیعی سطح کلسترول تان کاهش یابد و سلامت خون خود را حفظ کنید. مطالعه ای در رابطه با اثرات کاهش کلسترول عسل نشان داد که مصرف منظم عسل باعث کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) می شود. 6. بهبود سلامت قلب تحقیقاتی که در مورد خواص دارویی عسل صورت گرفته است، نشان می دهد که این ماده خوراکی حاوی آنتی اکسیدان های ...
اگر این نشانه ها را دارید به کم خونی داسی شکل دچارید!
توانایی حمل اکسیژن به بافت ها را با مشکل رو به رو خواهد کرد. بحران درد یا بحران داسی: هنگامی که رگ ها خونی توسط سلولهای داسی شکل مسدود می شوند و جریان خون قطع می شود و بحران درد رخ می دهد که بحران گرفتگی رگ ها نیز نامیده می شود. درد در تمام نقاط بدن ایجاد می گردد اما اغلب در قفسه سینه، بازوها و پاها احساس می گردد. تورم دردناک انگشتان دست و پا، که داکتیلیت نامیده می شود و می تواند در ...
ضروری ترین آزمایش ها برای بهبودیافتگان از کرونا
خارجی و پشتیبانی تنفسی وابسته کند. معاینات سینه می تواند به تشخیص هرگونه عارضه کمک کند. 4- ویتامین D ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان ها، دندان ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. یک آزمایش واقعی مانند آزمایش ویتامین D باید در صورت نیاز به رفع کمبود کمک کند؛ زیرا مطالعات نشان داده است که مکمل ویتامین D می تواند در دوران نقاهت بسیار مهم باشد و به تسریع بهبود کمک کند ...
درد در سمت چپ بدن چه دلایلی دارد؟
زدگی دیسک است که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند. علایم سیاتیک کرختی،درد تیز در زمان عطسه و سرفه، توانایی نداشتن در صاف نشستن، ضعف، احساس سوزش در اطراف باسن حمله قلبی حمله قلبی زمانی روی می دهد که شریانی که خون را به قلب می رساند مسدود شود. عروق مسدود شده اکسیژن کمی به قلب می رساند، عضله قلب آسیب می بیند و منجر به حمله قلبی می شود. علایم احساس ناراحتی در وسط سینه،احساس فشردگی و درد در دست ها، سینه یا هر دو،تنگی نفس ، عرق سرد ، احساس سبکی سر منبع: خراسان ...
علت درد قفسه سینه هنگام ابتلا به ویروس کرونا
بیماری عروق کرونر هستند باید از علائم و نشانه های هشدار دهنده آگاه باشند. این می تواند باعث درد قفسه سینه شود، که اغلب نشانه ای از بیماری قلبی است. همچنین گسترش سریع ویروس ها در بدن می تواند باعث میالژی، میوکاردیت و سایر مشکلات تهاجمی قلب شود. انتشار ویروس از طریق خون وقتی کرونا از طریق جریان خون در بدن منتشر می شود، می تواند باعث آمبولی ریه شده که در صورت شکستن لخته خون و گسترش آن به ریه ها، باعث درد عمیق می شود و در موارد شدید، جریان خون را محدود می کند. ...
درمان فوری فشار خون
بیشتر از زنان بالغ است که با این حال پس از 60 سالگی هر دو جنس به طور مساوی نسبت به این بیماری حساس هستند. دوری از ورزش، عدم فعالیت و کم تحرکی و همچنین داشتن یک زندگی بی حرکت و کسل کننده، در طولانی مدت باعث افزایش فشار خون می شود. سیگار کشیدن باعث بسته شدن عروق خونی و ابتلا به فشار خون بالا می شود. سیگار، همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد؛ بنابراین ضربان قلب برای جبران این ...
چرا جای کش جوراب روی پا می ماند؟
مسأله ممکن است به عروق خونی شما صدمه وارد کند. 4- عوارض جانبی برخی داروها مصرف بعضی انواع داروهای ضدافسردگی و داروهای مخصوص فشار خون ممکن است منجر به ورم کردن پاها شود. بعضی از روش های جلوگیری از بارداری (به خصوص قرص های ضد بارداری حاوی استروژن) هم می توانند سطح هورمون ها در بدن زنان را تغییر دهند و باعث ورم پاها شوند. _کمتر نمک بخورید. _ وزن متناسبی داشته باشد. _ جوراب واریس بپوشید. _ طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید و هر از گاهی حالت بدن تان را تغییر دهید. _ کفش های راحت با پاشنه های کوتاه بپوشید. انتهای پیام/ ...
علائم نشان دهنده و شگفت انگیز کم تحرکی
. هرچه فعالیت کمتری داشته باشید، حتی در انجام کارهای روزمره نیز بیشتر دچار تنگی نفس می شوید. اگر بداخلاق هستید کم تحرکی، بیشتر به سلامت جسمانی بدن آسیب می رساند. همچنین می تواند اضطراب و افسردگی را نیز افزایش دهد. به طور منظم خون را از قلب پمپاژ کنید. ورزش های متناسب قلب مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا دویدن موجب تقویت و افزایش روحیه و حتی موجب افزایش عزت نفس می شوند ...
درباره پرکاری و کم کاری تیروئید بیشتر بدانیم
بدنی روبه رو می شوید. این تغییر می توانید نشانه پرکاری غده تیروئید باشد. پرکاری تیروئید، نشانه های دیگری نیز دارد که از آن جمله می توان به تعرق زیاد، بی قراری، سرخ شدن صورت، کاهش آستانه تحریک و عصبانیت، افزایش ضربان قلب، کج خلقی، لرزش (عموماً لرزش دست)، اختلال خواب، نازک شدن پوست، شکننده شدن موها و ناخن ها، ضعف عضلانی و برآمدگی چشم (این نشانه گاهی وجود ندارد) اشاره کرد. بیشتربخوانید: ...
زایمان اپیدورال چیست؟
... کمتر از 1٪ از خانم ها این عارضه جانبی را تجربه می کنند. در صورت تداوم علائم، روشی به نام “لکه خونی” ، که تزریق خون به فضای اپیدورال است، می تواند برای تسکین سردرد انجام شود. پس از قرارگیری اپیدورال، باید به صورت مداوم در رخت خواب حرکت کنید و نظارت کامل بر تغییر در ضربان قلب جنین، انجام شود. بعضی اوقات دراز کشیدن در جهات خاص می تواند باعث کند یا متوقف شدن ...
درمان فشار خون بالا در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، بالارفتن فشارخون تا مدت ها بدون علائم خاصی است و از همین رو به قاتل خاموش شهرت دارد. اگرچه گاهی فشارخون بالا می تواند با سردرد، تنگی نفس، سرگیجه، درد قفسه سینه، افزایش ضربان قلب و خونریزی بینی نیز همراه باشد اما در بیشتر موارد بی علامت است و همین باعث می شود تا بیماری به تدریج بر اندام های حیاتی یعنی مغز، قلب و کلیه ها تاثیر جدی بگذارد. معمولا بسیاری از بیماران حین بررسی ...
امکان اهدای اعضای بدن فرد مبتلا به کرونا وجود دارد؟
قلب باید در مرکز پیوند باز شده و قلب شروع به دریافت خون کند، گفت:، چون قلب فلج شده و مثل یک تکه گوشت داخل یخ و محلول ویژه قرار گرفته و بعد از اینکه در بدن قرار می گیرد عضلات شروع به طپش می کند و این یکی از شیرین ترین لحظات است، البته در این پیوند یکی از مسائل مهم تطابق سایز قلب است که باید به گیرنده بخورد و در قفسه سینه جای بگیرد. او با تأکید بر اینکه الان در بخش مراقبت های ویژه پیوند ...
9 منبع غنی آهن به غیر از گوشت
و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های چیا در هر 1 اونس حدود 2 میلی گرم آهن دارند ضمن این که منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرایند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. کاکائو و پودر کاکائو فقط 3 اونس کاکائو یا پودر آن، 7 میلی گرم آهن به بدن می رساند. این آهن البته غیر هم است، اما کاکائو سرشار از فلاونوئید ها برای ترویج سلامت قلب نیز محسوب می شود و منیزیم موجود در ...
چربی حیوانی برای سلامتی خوب است؟
شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: چربی اشباع به طور طبیعی در بسیاری از غذاها به خصوص منابع حیوانی، وجود دارند. این نوع چربی تاثیر منفی برای سلامت عمومی بدن به خصوص سلامت قلب دارد. او افزود: یکی از مصالح کلسترول نوع خاص اسید چرب است که در روغن های اشباع حیوانی مانند دنبه یافت می شود. این موضوع می تواند رسوب و گرفتگی در رگ های قلب را افزایش دهد، همچنین با سخت شدن عروق ...
ساعت هوشمند جدید هواوی با قابلیت اندازه گیری فشار خون
: اندازه گیری هوشمند دمای بدن و گرفتگی عروق اندازه گیری فشار خون تنها پارامتری نیست که هواوی برای افزودن آن، مطالعات ویژه خود را آغاز کرده است. دو پروژه دیگر هواوی، مطالعه روی رابطه سلامتی و دمای بدن و اندازه گیری هوشمند آن و تحقیقات غربال گری بیماری های عروق کرونر قلب است. به همین دلیل می توان انتظار داشت که این ویژگی های کاربردی نیز در آینده ای نزدیک در محصولات هواوی ظاهر شوند. به ...
روغن نیمه جامدی خریداری کنید که غذای شما را خوشمزه تر کند
اصلی ترین وظایف چربی در بدن، کمک به جذب ویتامین های محلول در چربی است. ویتامین هایی مانند ویتامین A ، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K، همگی محلول در چربی هستند به این مفهوم که برای جذب این ویتامین ها از مواد غذایی که روزانه آن ها را مصرف می کنیم، به حداقل چربی نیاز داریم. به عبارت ساده تر می توان گفت که بدون وجود چربی، این ویتامین ها از بدن دفع شده و در نتیجه مصرف آن ماده غذایی که با هدف جذب ...
نعوظ دائم و طولانی یا پریاپیسم
مثل صدمه به ستون فقرات یا سیفلیس و در پایان سرطان های درگیر کننده آلت از جمله مواردی هستند که میتوانند منجر به بروز نعوظ طولانی مدت شوند. عوارض درمان پریاپیسم عارضه های زودرس بیشتر ناشی از تزریق ترکیبات αآدرنرژیک میباشد که شامل سردرد، طپش قلب، افزایش فشار خون و آریتمی های قلبی است. لذا در زمان درمان با چنین داروهایی لازم است علائم حیاتی کنترل گردد. عوارض دیگر شامل ...
آشنایی با روش های موثر در درمان ریزش مو
به گزارش بهداشت نیوز ، داشتن ظاهری زیبا همواره یک دغدغه و یک اصل مهم در زندگی بشر بوده و افراد از گذشته تا کنون برای حفظ و یا رسیدن به ظاهر زیبا تلاش می کنند. فاکتورهای بسیاری در زیبایی آدمی نقش دارند. ریزش مو یکی از عوامل مهمی است که زیبایی را تحت تاثیر قرار می دهد. این معضل به شکل های مختلفی بروز می کند و اثر مخرب خود را بر ظاهر و چهرهی افراد اعمال کرده و آن ها را با مشکلاتی رو به رو می کند که چندان حس خوشایندی به همراه ندارد. وقتی شخصی نسبت به چهره و ظاهر خود حس رضایت نداشته باشد و یا عاملی که زیبایی شخص را تهدید می کند، آزار دهنده تلقی شود، آن فرد اعتماد به نفس خود را از دست داده و ممکن است دچار افسردگی و گوشه گیری شود. عوامل متعددی مانند: داشتن موهای خوش حالت و پرپشت، حس اعتماد به نفس و رضایت را از داشتن ظاهر زیبا و متناسب برای افراد به ارمغان می آورند. از این رو ریزش مو مسئله ای است که در بین افراد ت ...
