سه سوته فشار خونتان را درمان کنید+ راهکار
سایر منابع:
سایر خبرها
بالا بودن مصرف نمک مهمترین عامل فشارخون در همدان است
پایین بیاورد البته کاهش مصرف نمک علاوه بر کنترل فشار خون بالا سبب پیشگیری از ابتلا به این بیماری نیز می شود. وی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی مقادیر کافی پتاسیم توسط افراد مبتلا به فشارخون بالا سبب پیشگیری از حملات مغزی می شود همچنین بسیاری از پژوهش ها نشان داده که پتاسیم در پیشگیری و درمان پرفشاری خون موثر است. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
مرگ سالانه 100 هزار ایرانی بر اثر فشار خون بالا
مبتلا به پرفشاری خون است و اگر بین 120 و 140 باشد فشار خون فرد در محدوده آستانه است. این بیماری بدون علامت است خلیق با اشاره به ضرورت آگاهی مردم در خصوص فشارخون و کنترل آن، بیان کرد: بعضی فاکتورها مثل سن بالا، سابقه خانوادگی افراد و جنسیت برای فشارخون غیرقابل تغییر هستندو فشار خون در مردان قبل از 55 سالگی و در بانوان بعد از سن 55 سالگی شیوع بیشتری دارد. وی ادامه داد ...
بلاهایی که فشار خون بالا بر سر آدمیزاد می آورد
خاطرنشان کرد: چاقی و اضافه وزن ،مصرف دخانیات و الکل ، رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده و عدم مصرف میوه و سبزی کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس ،عوامل ژنتیکی ، اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشار خون افزایش می یابد، پشت میزنشینی پرسنل اداری نیز سبب افزایش فشار خون بالا می شوند. حسنیانی در خصوص پیشگیری از این بیماری اظهار کرد: کنترل و ...
درمان فشار خون بالا در طب سنتی
انگور طبیعی) از این ترکیب روزی دو قاشق مرباخوری صبح ناشتا و شب موقع خواب میل شود. ● ترشی ها هم مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره، آب نارنج و... در مواقع اوراژنسی کمک کننده هستند. ● مصرف عناب و مصرف 1 قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده غذایی در کاهش فشارخون موثر است. درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی 1- عرق شیرین بیان شیرین بیان یک گیاه بین المللی است که در ...
دیدار مدیر مخابرات منطقه اصفهان با نماینده فریدن
فشارخون بالا، به نصب بنرهای تبلیغاتی در نقاط مختلف شهر اقدام کرده است. تولائیان تصریح کرد: اهمیت آگاهی شهروندان نسبت به تنظیم فشار خون امری مهم و اجتناب ناپذیر بوده که امیدوارم این تبلیغات تمام شهروندان خصوصا افراد بالای 30 سال را به حداقل سالی یکبار سنجش فشار خون تشویق کند.
معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر
فراوان از جمله آلیسین و آجوئن است که محتوای آنتی بیوتیکی آن به درمان سرما خوردگی و سرفه کمک می کند. هضم و کاهش وزن: خوردن سیر با شکم خالی صبح ها باعث تحریک اشتها و هضم می شود. عملکرد موثر دستگاه گوارش در میان چیز های دیگر نیز به کاهش وزن کمک می کند. همچنین خوردن سیر خام نیز برای درمان اسهال موثر است. فشارخون بالا: ترکیبات حاوی گوگرد آلیسین، دی آلیل دی سولفیدی، دی آلیل ...
دیابت بارداری را باید کنترل کرد
مدتی به منظور پیگیری آزمایش تکرار خواهد شد. این متخصص زنان و زایمان عنوان کرد: در صورتی که میزان قند خون بالاتر از 130 تا 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد، برای تشخیص قطعی آزمایش تشخیص گلوکوز 2 یا 3 ساعته تجویز می شود. وی با اشاره به این که برخی عوامل می تواند در بالا رفتن قند خون و افزایش دیابت بارداری مؤثر باشد، تصریح کرد: ازجمله این عوامل می توان به اضافه اضافه وزن پیش از ...
آیا فعالیت بدنی باعث کاهش فشارخون می شود؟
بدنی محسوب می شوند و اگر با شدت متوسط انجام شوند اثرات مطلوبی بجا می گذارند. یزدانی بهترین نوع فعالیت بدنی برای افراد مبتلا به فشارخون بالا را فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن، قایق سواری، طناب زدن، شنا، اسکی، دوچرخه سواری و استفاده از دوچرخه ثابت خواند و تاکید کرد: برای بیماران مبتلا به فشار خون انجام فعالیت هایی مانند وزنه برداری که به تلاش بیش از حد نیاز دارند، توصیه نمی شود. وی خاطرنشان کرد: پیاده روی، ارزان ترین، مؤثرترین و آسان ترین نوع فعالیت بدنی است و افراد مبتلا به فشارخون بالا قبل از شروع پیاده روی، بهتر است حرکات کششی انجام دهند. ...
فوایدبی نظیز اهدای خون برای سلامتی
خصوصاً در مردان، ابتلا به بیماری های قلبی است. پس از اهدای خون، سرعت خون سازی در بدن بالا می رود و با روان تر شدن خون، از تجمع چربی و اکسید شدن کلسترول در دیواره رگ ها جلوگیری به عمل می آید. به همین دلیل اهدای خون می تواند یکی از فعالیت های مفید برای بهبود سلامت و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی تلقی شود. مطالعاتی نیز در زمینه ی تأثیر اهدای خون در کاهش فشارخون افراد با سطح فشار خون بالا ...
فشارخون بالا خطر بیماری قلبی در زنان را 2 برابر می کند
بیمارستان به خاطر سندرم حاد کرونر رو به افزایش است. فشار خون بالا در زنان چه علائمی دارد؟ دکتر استر کرینگلند ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه برگن نروژ ، در این باره می گوید: نتایج حاصل از یافته ها نشان می دهد که فشارخون بالا به ویژه اثرات نامطلوبی بر قلب زنان دارد. به گفته محققان، همه زنان بزرگسال باید از فشار خون خود مطلع باشند و فشار خون آنها باید حداقل هر 5 سال ...
دلایل و درمان تپش قلب در کنار سردرد
شما ممکن است در کنار سردرد احساس تپش قلب کنید. برخی از شرایط یا عوامل زیر ممکن است دلیل بروز این علائم هم زمان باشد. برخی از عوامل زندگی ممکن است باعث تپش قلب و سردرد باهم شوند، از جمله: • فشار • الکل • کافئین یا سایر محرک ها • مصرف دخانیات و قرارگرفتن در معرض دود • برخی از داروها کمبود آب بدن بدن شما برای عملکرد مناسب به ...
علائم آرتروز و درمان
بالا رفتن سن کاهش داد. بیگلری عنوان کرد: زانوها وظیفه تحمل وزن بدن را دارند و داشتن اضافه وزن یا چاقی فشار بسیاری روی زانوها وارد می کند و خانم های مبتلا به اضافه وزن نسبت به خانم هایی که وزن طبیعی دارند حدودا چهار برابر بیشتر در خطر آرتروز هستند. وی درخصوص تاثیر ورزش در پیشگیری از آرتروز گفت: ورزش نه تنها وزن اضافی که روی مفاصل وارد می شود را از بین می برد بلکه عضلات اطراف ...
خواص بی نظیر سرکه سیب و عسل برای سلامتی؛ از کاهش قند و فشار خون تا درمان جوش صورت
جلوگیری از لخته شدن خون می شود و کلسترول بد را کاهش می دهد؛ در نتیجه خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش می دهد. سرکه سیب با کاهش کلسترول و همچنین کاهش فشار خون بالا به سلامت قلب کمک می کند. 7. کاهش فشار خون یکی دیگر از مزایای سرکه و عسل که به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود و این برای قلب نیز فایده دارد. در واقع، هم عسل و هم سرکه سیب خواصی دارند که دارای فعالیت ضد فشار ...
عوامل تاثیرگذار بر بیماری های قلبی
ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا قرار می گیرد علاوه بر این نداشتن خواب کافی در طول شب خطر چاق شدن و ابتلا به دیابت را نیز افزایش می دهد که هر دو به قلب آسیب می رساند البته این بدان معنی نیست که می توان کمبود خواب در شب را با خوابیدن در طول روز جبران کرد. چربی دور شکم به طور کلی اضافه وزن باعث بروز مشکلات قلبی می شود اما چربی دور شکم بسیار خطرناک تر است. این نوع چربی باعث تولید ...
فواید شگفت انگیز سیر؛ از درمان عفونت های تنفسی تا رفع میخچه و زگیل
پزشکی با اشاره به این که روزانه مصرف نصف یا یک حبه سیر خام توصیه می شود، بیان کرد: این نکته را باید مدنظر داشت که مصرف پماد غلیظ سیر ممکن است موجب تحریکات جلدی و حتی سوختگی های خفیف شود. وی افزود: همچنین از سیر برای درمان تب، سرفه، سردرد، شکم درد، احتقان سینوسی، نقرس، روماتیسم، هموروئید، آسم، برونشیت، تنگی نفس، فشار خون پایین، قند خون پایین، قند خون بالا و جای گزیدگی مار استفاده کرد. ...
علائم نشان دهنده و شگفت انگیز کم تحرکی
موجب می شود تا بدن مواد شیمیایی بیشتری به نام فاکتور رشد تولید کند. همچنین تولید رگ های خونی را در مغز تقویت می کند. هرچه خون بیشتری به مغز برسد، بهتر می توانید فکر کنید، به خاطر بیاورید و تصمیم گیری کنید. فشارخون افزایش می یابد اگر بیشتر وقت خود را صرف نشستن می کنید، خطر بیماری قلبی افزایش می یابد. علت آن تا حدی این است که احتمالاً فشار خون بالا، عامل بزرگ خطر مشکلات قلبی ...
ارتباط بین کلسترول خون با جنسیت
کلسترول خوب ایده آل برای افراد 60 میلی گرم در دسی لیتر است. از سوی دیگر، تحقیقات نشان داده است افراد چاق به طور عمومی سطح بالاتری از کلسترول بد را نسبت به افراد لاغر دارند. بهترین توصیه برای داشتن سطح کلسترول خون مناسب داشتن یک سبک زندگی سالم، با تحرک بالا، و نیز رژیم غذایی مناسب است. افراد کم تحرک و چاق که از رژیم غذایی حاوی غذا های فرآوری شده و به ویژه گوشت قرمز استفاده می کنند، در خطر ابتلا به سطح بالای کلسترول خون قرار دارند. ...
خواص شگفت انگیز چای ماسالا + طرز تهیه
ماسالا بدون شیر یا شکر مصرف شود، چربی اش صفر است؛ بنابراین برای افرادی که اضافه وزن دارند و یا به دلیل سن بالا نباید چربی زیادی مصرف کنند، توصیه می شود. چای ماسالا همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن شناخته شده است. اگر به دنبال این هستید که روزانه مقدار کافی کالری بخورید، باید ماسالا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این چای با طعم و عطر عالی که دارد، می تواند یک گزینه خوب برای رژیم ...
آشنایی با قاتل خاموشی به نام فشار خون/غول خطرناک فشار خون چگونه رام می شود؟
دنبال آن بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد این مسأله باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد خواهد شد. وی افزود: بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی می شود، طبق توصیه های استاندارد بهتر است که میزان نمک خوراکی بیشتر از یک قاشق مربا خوری نمک در روز نباشد. وی اضافه کرد: همچنین مصرف روزانه پنج نوبت میوه و سبزی ...
فشار خون بالا، باعث تولد نوزادان کم وزن می شود
گفته عضو انجمن زنان و مامایی ایران، وقتی فشار خون بالا باشد خون کمتری از طریق جفت به جنین می رسد بنابراین میزان دریافت اکسیژن و مواد غذایی توسط جنین کم می شود. به طوری که در فشار خون بالایی که درمان نمی شود و طول می کشد با جنین های کم وزن مواجه هستیم. در چه افراد بارداری احتمال ابتلا به فشار خون بالا بیشتر است؟ پیروان در پاسخ به این پرسش که در چه افراد بارداری احتمال ابتلا ...
9 علامت خطرناک و پنهان قندخون که باید جدی بگیرید
به گزارش مشهد فوری ، یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: ریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلا ...
صحنه ای که هواداران پرسپولیس بعد از دربی رو کردند/حقایقی در خصوص فشار خون بالا
صحنه ای که هواداران پرسپولیس بعد از دربی رو کردند حمله وحشتناک سارقان مسلح به بوکسور ایرانی+عکس حقایقی در خصوص فشار خون بالا آزار و اذیت وحشیانه شتر و بچه شتر به شکلی غیر انسانی هفته طلایی در چین فوت 500راننده تاکسی به دلیل ابتلا به کرونا اما استون در افتتاحیه لایو اکشن Cruella هتل های لوله ای در بوشهر پروانه ...
نشانه های پنهان قند خون؛ لطفا جدی بگیرید
به گزارش ایلنا، یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خون شان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت ...
رژیم گیاه خواری؛ یک نکته باورنکردنی و عجیب
خود جای می دهد. مزایای فوق العاده گیاه خواری بر سلامت بدن 1. فشار خون پایین: محققان برای برخی افراد، یک رژیم گیاهخواری می تواند راه خوبی برای درمان فشار خون بالا بدون دارو باشد. هنگامی که بیماران مبتلا به فشار خون بالا یک رژیم غذایی گیاهی را شروع می کنند، بسیاری از آن ها می توانند نیاز به دارو را از بین ببرند. 2. خطر مرگ و میر: مشکلی در خوردن گوشت وجود ندارد، اما ...
7 نکته اساسی که قبل از خوردن آجیل
عسل نیز اضافه شود موجب درمان سرفه و خشکی سینه و بهبود دردهای ناشی از ابتلا به سنگ کیسه صفرا می شود. اگر دیابت دارید فندق بخورید به گفته درمانگران طب سنتی، مغز فندق به این دلیل که نشاسته کمی دارد بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت است. این دانه روغنی به دلیل داشتن فسفر موجب تقویت مغز شده و عملکرد آن را به ویژه برای دانش آموزان و دانشجویان بالا می برد، در صورتی که فردی به ...
اگر پایتان ورم می کند شاید به این بیماری ها مبتلا هستید
، قلب شما سریعتر بزند و یا یک ریتم غیر طبیعی داشته باشد، ممکن است حتی نفس کشیدن برای شما دشوار باشد. اگر متوجه این علائم شدید، به موقع با پزشک خود تماس بگیرید. 8- بیماری کلیه کلیه های شما مواد زائد را از خون شما فیلتر می کنند. اگر آنها درست کار نکنند (به علت شرایطی مثل دیابت یا فشار خون بالا)، ممکن است نمک زیادی را در خون نگه دارند. این باعث میشود که بدن شما بیشتر از مقداری که ...