بلاهایی که فشار خون بالا بر سر آدمیزاد می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه لاغر شدن ما را به پوکی استخوان مبتلا می کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، آتوسا سعیدپور، گفت: به طور مثال رژیم هایی که توصیه به مصرف زیاد پروتئین به دلیل داشتن سدیم بالا می کنند سبب افزایش دفع کلسیم ادراری شده که تداوم این رژیم خاص بیشتر از سه هفته شرایط از دست رفتن کلسیم را مهیا کرده و موجب پوکی استخوان می شود. وی نسبت به مشاوره های غلط درباره رژیم های نامناسب که از سوی افراد غیر متخصص سلامت جامعه را به خطر می اندازد ...
این روغن ها نباید مصرف شوند | روغن های مناسب آشپزی و سرخ کردن
خواص و فواید ویژه ای دارند، البته زیاده روی در مصرف روغن ها از جمله روغن های گیاهی به علت وجود کالری بسیار بالا (9 کیلوکالری به ازای هر یک گرم روغن)، سبب اضافه وزن و چاقی می شود. این متخصص تغذیه از سرخ کردن به عنوان یکی از نامناسب ترین روش های پخت و پز غذا یاد کرد و گفت: مصرف غذاهای سرخ کرده را به حداکثر یک تا دو بار در ماه کاهش دهید و بیشتر غذاها را به روش آب پز، بخارپز و یا در فر طبخ ...
13روش برای کاهش فشار خون
سایر درمان های فشار خون است کمتر کار کنید: به طور کلی زیاد کار کردن و شرایط استرس زا با فشار خون بالا در ارتباط هستند. استرس مزمن می تواند منجر به فشار خون بالا شود. 5-شکلات تلخ بخورید البته خوردن مقادیر زیاد شکلات تیره احتمالاً به قلب شما کمک نخواهد کرد. به هر حال شکلات تلخ و پودر کاکائو موجب گشاد شدن رگ های خونی می شوند. 6-وزن را ...
رژیم غذایی برای کاهش استرس و آسیب قلبی
قلبی است. تداخلات صحیح غذایی می تواند فاکتورهای خطرزای قلبی - عروقی را در یک بازه زمانی نسبتا کوتاه بهبود دهد. رژیم غذایی DASH که برای جلوگیری از فشار خون بالا مناسب است بر مصرف میوه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، غلات، گوشت مرغ و ماهی و خشکبار تاکید دارد و مصرف چربی های اشباع شده، کلسترول، گوشت قرمز، مواد قندی و نوشیدنی های حاوی قند را محدود می کند. به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری ...
این مواد غذایی فشار خون شما را به طور طبیعی کاهش می دهد
شفقنا زندگی- وقتی به کاهش فشار خون بالا فکر می کنیم، معمولاً به فکر محدود کردن نمک و غذاهای فرآوری شده هستیم. اما رژیم غذایی سالم برای قلب چیزی فراتر از کاهش مصرف سدیم است. رویکردهای غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا که به طور خاص برای کمک به کنترل فشار خون طراحی شده است، بر خوردن بسیاری از میوه ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و سایر غذاهای غنی از فیبر تأکید دارد. به گزارش سرویس ترجمه ...
با خوردن این غذا ها به طور طبیعی فشار خون خود را کاهش دهید
با خوردن این غذا ها به طور طبیعی فشار خون خود را کاهش دهید ما وقتی به فشار خون بالا فکر می کنیم اولین راهی که به ذهنمان می رسد، کاهش میزان مصرف نمک است. اما تنها کنترل مصرف نمک برای کاهش فشار خون و داشتن قلب سالم کافی نیست. در ادامه ما به شما مواد غذایی مختلفی از جمله میوه و سبزیجات را معرفی خواهیم کرد که با افزودن آنها به رژیم غذایی خود، علاوه بر کاهش فشار خون، سلامت قلبتان ...
با نسخه طب سنتی چربی پهلو و شکمتان را آب کنید
نمی شود. مصرف چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه موجب کاهش وزن می شود، استفاده خودسرانه از چای سبز در طولانی مدت باعث کاهش فشار خون و ضعف اعصاب می شود، همچنین استفاده از دمنوش چای مکه قبل از خواب موجب کاهش وزن و تعدیل غلظت خون می شود. حیدری با تاکید بر اینکه استفاده از نوشیدنی کامبوجا یک محلول مفید و چربی سوز است، بیان کرد: مصرف ترکیب آب ولرم ...
هر آنچه می خواهید درباره آریتمی بدانید
داروها می توانند باعث آریتمی در برخی از افراد شوند. اینها ممکن است شامل داروهایی باشد که درمان می کنند: فشار خون بالا، افسردگی، آلرژی، سرماخوردگی، تغییر در جریان خون یا تغییرات فیزیکی قلب، مانند زخم نیز می تواند باعث آریتمی شود. سایر شرایط پزشکی نیز ممکن است شامل موارد زیر باشند: فشار خون بالا، کمبود آب بدن، اختلال تیروئید، آپنه خواب (وقفه ی تنفسی)، دیابت، عدم تعادل الکترولیت ها، مانند سطح ...
هشدار، قاتل خاموش در کمین است
استرس افزایش می یابد، اما در صورتیکه استرس آنها مداوم باشد و فرد در حالت وسواس قرار گیرد، فشار خون می تواند به طور مداوم بالا باشد که این مورد باید توسط پزشک کنترل شود همچنین توصیه می شود افراد در ابتدا استرس خود را کنترل کنند. این متخصص قلب و عروق به چاقی های شکمی در افراد اشاره کرد و افزود: در حال حاضر جامعه در حال حرکت به سوی چاقی بوده که زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها از جمله ...
فشار خون هم در صف قاتلان خاموش نشسته است
آن به عنوان قاتل خاموش یاد می شود، یعنی در عین مبتلا شدن فرد و ناآگاهی وی از بیماری خود، منجر به وقوع عوارض ناتوان کننده و حتی کشنده در فرد خواهد شد. بیشتر بخوانید: شناخت مهمترین عوامل فشار خون سیدیان با بیان اینکه این بیماری انواعی دارد که از آن جمله می توان به فشار بالا یا پایین اشاره کرد، اظهار داشت: 90 درصد موارد از نوع اولیه هستند که هیچ علت خاصی برای آن یافت نمی شود، به ...
آنچه باید درباره ریتم های غیر طبیعی قلب بدانید
، بهبودی بعد از جراحی قلب، پتاسیم کم و سایر الکترولیت ها، ناهنجاری های قلب، سایر شرایط سلامتی می شود عوامل خطر برای ریتم غیر طبیعی قلب چیست؟ سیگار کشیدن، بیماری های قلبی، یا سابقه خانوادگی بیماری های قلبی، دیابت، فشار، اضافه وزن، زندگی بی تحرک، رژیم غذایی سرشار از چربی، کلسترول و سایر غذاهای ناسالم، فشار خون بالا یا سایر مشکلات سلامتی، استفاده بیش از حد از الکل (بیش از دو ...
دلایلی که ممکن است به یک درمان جدید دیابت نیاز داشته باشید
خون سالم قسمت مهمی از هر برنامه درمانی مناسب دیابت است. طبق انجمن قلب آمریکا، دیابت باعث کاهش کلسترول خوب (HDL) و افزایش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید می شود. فشار خون بالا در افراد دیابتی شایع است و می تواند خطر برخی از عوارض را افزایش دهد. برای کنترل سطح کلسترول، پزشک ممکن است استاتین را به عنوان بخشی از درمان جدید دیابت تجویز کند. پزشک شما همچنین ممکن است داروهایی را برای کنترل ...
نوشیدن قهوه میزان سلامت قلب را نشان می دهد
.... این مطالعه نشان داد که افرادی که قهوه کمتری می نوشند نسبت به افرادی که میزان بیشتر قهوه مصرف می کنند، از فشار خون بالا تر، آنژمی و آریتکمی رنج می برند که به ژنتیک این افراد باز می گردد. پروفسور Elina Hypp nen، محقق ارشد و مدیر مرکز بهداشت استرالیا در دانشگاه، در این باره توضیح داد که ژنتیک ما میزان مصرف قهوه ما را تنظیم کرده و از نوشیدن بیش از حد قهوه جلوگیری می کند. ...
دلایلی که خوردن روزانه بادام را گوشزد می کند
به گزارش روزپلاس، سینتیا ساس متخص تغذیه آمریکایی می گوید که نتایج مطالعات اخیر نشان داده است که خوردن 40 گرم بادام در روز سطح کلسترول مضر را کاهش می دهد و به نرمال شدن فشار خون و انعطاف رگ های خونی کمک می کند. او اضافه کرد که بادام سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. به عنوان مثال، 23 عدد بادام حاوی چربی های مفید برای قلب، 6 گرم پروتئین گیاهی، چهار گرم فیبر غذایی (13 درصد مقدار ...
جراحی لامینکتومی دیسک کمر چگونه انجام میشود؟
جراحی خوابانده می شود؛ متخصص بیهوشی ضربان قلب، فشار خون، تنفس و میزان اکسیژن خون بیمار را در طول جراحی به طور مداوم تحت نظر دارد؛ پوست روی محل جراحی با محلول ضدعفونی کننده تمیز می شود؛ جراح برشی را روی مهره مورد نظر ایجاد می کند؛ جراح عضله های کمر را کنار می زند؛ جراح لامینا (قوس استخوانی پشت مهره) را برمی دارد تا فشار از روی عصب های این ناحیه برداشته شود. رفع فشار ممکن است مستلزم برداشتن زائده یا ...
تلاش برای کاهش کم تحرکی تا سال 1404
سرطان و دیگر عوامل خطرساز از قبیل فشار خون بالا، افزایش قند خون، اضافه وزن و چاقی. برآورد شده بی تحرکی جسمانی حدود 21تا 25درصد عامل سرطان پستان و روده بزرگ، 27/0 عامل دیابت و حدود 30/0 عامل بیماری های ایسکمیک قلب(کاهش خونرسانی به عضله قلب) می باشد. برای افزایش میزان فعالیت بدنی؛ کالج طب ورزشی آمریکا و مرکز کنترل بیماری ها توصیه می کنند که هر فرد بزرگسال برای حفظ سلامتی باید در ...
معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ؛ سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی، فشار خون، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. دلایل مصرف سیر با شکم خالی ...
قلبتان را جوان نگه دارید
...، اما با سرعتی که ضربان قلب و نبضتان را بالا ببرد برای قلبتان عالی است. فشار خونتان را چک کنید فشارخون بالا نیز از مهم ترین ریسک فاکتور های بیماری های قلبی و احتمالاً بزرگ ترین ریسک فاکتور برای سکته مغزی است. شما تا زمانی که فشارخونتان را اندازه نگیرید متوجه بالا بودن یا نرمال بودن آن نخواهید شد. فشار خون بالا به جز در موارد بسیار نادر، علامتی ندارد، اما فشار بسیار زیادی ...
بالا بودن مصرف نمک مهمترین عامل فشارخون در همدان است
، مونوسدیم گلوتامات موجود در محصولاتی مانند بیسکویت، شکلات های خارجی، جوش شیرین که در پخت کیک و شیرینی کاربرد دارد حاوی نمک هستند. کاوه ئی درباره روش های پیشگیری و کنترل فشار خون بالا توضیح داد: برای پیشگیری از فشار خون بالا و کنترل آن باید نسبت به کنترل وزن، کاهش مصرف چربی، کاهش مصرف نمک (سدیم)، افزایش مصرف منابع غذایی پتاسیم، کلسیم و منیزیم، افزایش مصرف منابع غذایی اُمگا 3 و استفاده از برخی ...
عوارض رژیم غذایی سخت لاغری از چاقی خطرناک تر است
گلیسیرید یا همان چربی بد دور قلب، رژیم خوردن میوه را دنبال می کنند که میوه ها دارای قند ساده بوده و مصرف بیش از حد آن، خود تبدیل به چربی می شوند. سعیدپور ادامه داد: رژیم انحصاری میوه و سبزی نیز نمی تواند برای هر فردی لاغرکننده و موثر باشد، این رژیم ها سلامت فرد را دچار اختلال می کند. وی با بیان این که کاهش وزن نرمال از نظر دانش تغذیه یک تا دو کیلو در هفته طبیعی است، خاطرنشان کرد ...
دیابت بارداری را باید کنترل کرد
...، سابقه خانوادگی دیابت، سندروم تخمدان پلی کیستیک، سابقه مشکل قند خون بالا، مقاومت به انسولین، عدم تحمل گلوکوز یا پره دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون و کلسترول بالا اشاره کرد. بیرانوند با اشاره به این که شناخت علائم دیابت بارداری در اقدام برای پیشگیری هرچه سریع تر ضرورت دارد، بیان کرد: دو نوع دیابت داریم، ابتدا دیابت نوع یک است که نوعی بیماری خود ایمنی بوده که فرد مبتلا به تزریق ...
خوارکی های مفید برای عروق خونی
می شود سطح کلسترول بد خون کاهش پیدا کند. همچنین از جمله فاکتور های دیگر برای جلوگیری از گرفتگی عروق و پیشگیری از بالا رفتن سطح کلسترول می توان به مواردی، چون خودداری از استعمال سیگار، خودداری از مصرف مواد الکلی، داشتن وزن متعادل، دور کردن استرس و اضطراب از خود، انجام مرتب یوگا و مدیتیشن و معاینات دوره ای شامل آزمایش خون اشاره کرد. ...
از ابتدای سال تا کنون ؛ اهدا 5 هزار و 260 واحد خون در همدان
...> با اهدای خون مستمر در بازه های زمانی استاندارد می توانید علاوه بر به دست آوردن سلامتی از ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان کبد و پانکراس ایمن بمانید. همچنین اهدای خون در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش وزن بسیار موثراست. اهدای خون همه روزه باعث نجات جان میلیون ها نفر در دنیا می شود، با وجود تلاش های پزشکی برای تولید خون مصنوعی یا سایر روش های جایگزین هنوز خون طبیعی انسان تنها راهکار برای ...
خواص بی نظیر سرکه سیب و عسل برای سلامتی؛ از کاهش قند و فشار خون تا درمان جوش صورت
جلوگیری از لخته شدن خون می شود و کلسترول بد را کاهش می دهد؛ در نتیجه خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش می دهد. سرکه سیب با کاهش کلسترول و همچنین کاهش فشار خون بالا به سلامت قلب کمک می کند. 7. کاهش فشار خون یکی دیگر از مزایای سرکه و عسل که به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود و این برای قلب نیز فایده دارد. در واقع، هم عسل و هم سرکه سیب خواصی دارند که دارای فعالیت ضد فشار ...
مواظب این بیماری در کودکان باشید!
موردی وجود دارد کشف شود؛ اگرچه فشار خون بالا می تواند در بدو تولد هم وجود داشته باشد که علتی ثانویه است و پزشک با معاینه نوزاد به دلیل آن پی می برد و در اکثر مواقع درمان می شود. این فوق تخصص قلب کودکان افزود: فشار خون کودکان به ندرت تظاهر اولیه دارد و اگر علامت دار هم شود نشانه آسیب های آن مثل مشکلات کلیوی و قلبی و کاهش رشد است. حتما فشار خون تمامی بچه ها باید در سن سه سالگی اندازه گیری ...
شباهت علائم تب کریمه کنگو با بیماری کرونا
، دردهای عضلانی به خصوص در ناحیه پشت و ساق پا، ضعف وسردرد شدید، گیجی، درد و سفتی گردن، درد و ورم چشم، ترس از نور(حساسیت نوری)، حالت تهوع واستفراغ بدون ارتباط با غذا خوردن و به خصوص در روزهای ابتدایی بیماری، گلو درد، تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه، پر خونی خفیف حلق و ضایعات نقطه ای در کام نرم و سخت، تغییرات قلبی وعروقی شامل کاهش ضربان قلب و فشار خون و کاهش پلاکت (ترومبوسیتوپنی) می باشد. اما یکی ...
خدمات متخصص کلیه و مجاری ادرار چیست؟
...> آیا بیماری های کلیه درمان می شوند؟ در بیشتر موارد بیماری های کلیوی حتی اگر درمان نشوند قابل پیشگیری هستند دلیل بروز خیلی از اختلالات کلیه، فشار خون بالا و دیابت است. مراجعه به پزشک متخصص کلیه که تجربه کافی در زمینه این بیماری ها دارد می تواند مشکلات ناشی از بروز نارسایی کلیه را کنترل کند. اگر دچار انواعی از بیماری های کلیه و مجاری ادرار هستید اما پزشکی در این زمینه سراغ ندارید می توانید با مراجعه به سایت پی جو بهترین متخصص کلیه پی جو را در تمام نواحی ایران در نزدیکی محل زندگی و شهر خود پیدا کنید. انتهای رپرتاژ آگهی ...
چرا و چطور پیش از ورزش باید بدن را گرم کرد؟
ورزش کردن افزایش می یابد. قلب خوب بتپد قلب باید آماده ورزش شود تا هماهنگ با ورزش کردن، ضربان قلب نیز به شکل مناسبی افزایش یافته و به قلب فشار وارد نشود. علاوه بر این، قلب مسئول اکسیژن رسانی به بدن است و عملکرد خوب و کامل آن باعث انتقال اکسیژن به خون و به سلول ها خواهد شد. آسیب نمی بینید وقتی عضله ها گرم شوند، اعصاب به خوبی فعال شده و اکسیژن رسانی به تمام نقاط بدن به ...