خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات نشستن طولانی مدت برای سلامتی
طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. نشستن طولانی مدت؛ سبب کمردرد نیز می شود. کم تحرکی ستون فقرات، باعث انعطاف پذیری کمتر آن می شود و زمینه آسیب دیدگی ستون مهره ها را بر اثر فعالیتهای روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند. حرکتهای ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد ...
اگر قدتان کوتاه شده به پوکی استخوان دچارید!
(نیرویی که پاهای شما را روی زمین نگه می دارد) باعث می شود که دیسک ها یا لایه های نرم بین استخوان های ستون فقرات به مرور زمان فشرده می شوند. استخوان های پشت، که مهره های پشت نامیده می شوند، به هم نزدیک تر شده و همین مسئله باعث می شود قد فرد کمی کوتاه تر شود. یکی دیگر از دلایل آب رفتن افراد پیر، پوکی استخوان است. پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوانی می شکند و ماده استخوانی کافی ...
این 6 ورزش ضدآرتروز را از یاد نبرید
، شدت درد در چه حدی است، میزان تناسب اندام شما چه قدر است و اینکه شما به چه بیمار ی های دیگری مبتلا هستید؟ ورزش های استقامتی یا هوازی ورزش های هوازی کم شدت می تواند کارکرد قلبی عروقی و کلی بدن را بهبود بخشد، احساس سلامت در فرد ایجاد کند، به کنترل وزن کمک کند و در عین محافظت از مفاصل به تقویت عضلات کمک کند. گزینه های مناسب شامل پیاده روی، شناکردن و پاروزنی و استفاده از دستگاه ...
عارضه شایع آرنج تنیس بازان + روش های درمان
آرنج تنیس بازان که ناچار به جراحی می شوند در طول سال، زیاد نیست که معمولا با استراحت و مصرف دارو های ضد التهاب مثل پروفن، نوافن و ناپروکسن و ... قابل درمان است و در کاهش درد نقش موثری دارد. حسن زاده افزود: یکی دیگر از راه های ساده برای کاهش درد در قسمت آرنج، استفاده از آرنج بند کوتاه یا بلند است. این آرنج بند، نقطه فشار عضلات را شبیه دهانه اسب، مهار می کند و حرکتِ دست را کنترل می کند تا ...
سقوط مرد انگلیسی زندگی عجیبی را برای او رقم زد + عکس
بدترین چیز باشد. " پس از این حادثه، پزشکان فقط 20 درصد امید بهبود یافتن و 80 درصد احتمال یا مرگ به صفین دادند. تحمل کردن این میله های فلزی برای او بسیار سخت بود و می گوید که پس از پنج هفته تلاش برای ترمیم ستون فقرات، درد غیر قابل تحمل ادامه یافت و پدرش به او پول داد تا به متخصصی در بیمارستان سنت جوزف در نیوپورت مراجعه کند. دیو، زنده ماندن خود را تا اینجا علاوه بر ادامه دادن ، مدیون کمی شانس می داند. او در این باره گفت: "من فکر می کنم اگر ورزش نمی کردم، عضلات گردنم ضعیف تر می شد و من احتمالاً یا فلج شده بودم یا می مردم. " حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
با وجود این مشکل در پاهای خود دیگر نمی توانید راه بروید
بیدار شدن از خواب یا بعد از پیاده شدن از ماشین می شود. با ایجاد گردش خون و کشش عضلات درد ممکن است فروکش کند اما به طور موقت چهار راهکار موثر برای کمک به تسکین درد در پاشنه پا وجود دارد: ورزش های کششی، به ویژه عضلات تنگ پشت ساق پا و ساق پا مصرف داروی ضد التهاب مانند آسپرین یا ایبوپروفن استفاده از کفش های آرتوز برای پر کردن قوس پا استفاده از کفش ...
عارضه شایع آرنج تنیس بازان چیست؟
، متخصص ارتوپدی، فلوشیپ آرترسکوپی زانو و شانه و صدمات ورزشی منشا اصلی شروع این بیماری را، احتمال ایجاد ریز پارگی های متعدد بعضی از تاندون های آرنج، در تماس با برجستگی آرنج می داند. دکتر مردانی در خصوص این بیماری اظهار کرد: از نظر آناتومی مفصل آرنج از اتصال استخوان های بازو و ساعد تشکیل می گردد. مانند دیگر مفاصل بدن، این مفصل نیز توسط عضلات احاطه می شود و تاندونها باعث اتصال عضلات به ...
رایج ترین دردهایی که علامت یک مشکل جدی در بدن هستند
های کوچک دیواره روده بزرگ) را شامل می شود. آپاندیسیت همراه با درد در قسمت راست پایین شکم و اغلب با تب، حالت تهوع و استفراغ همراه است. سنگ صفرا که باعث درد در قسمت راست بالای شکم می شود اغلب در اثر خوردن یک وعده غذایی چرب بروز می کند. درد می تواند شدید باشد و اغلب با حالت تهوع همراه است. کمردرد: هر چند کمردرد معمولا به دلیل کشیدگی عضلات ایجاد می شود، اما برخی انواع کمردرد نشانه مشکلی جدی ...
کنترل بیماری رماتیسم مفصلی با گیاهان دارویی
، کاهنده اسپاسم، ضد نفخ، پایین آورنده کلسترول خون، مقوی معده و تقویت حافظه ازجمله خواص زنجبیل است. زنجبیل دارای صد ها ماده شناخته شده شامل جینجرول ها، بتاکاروتن، کاپساسیسن، اسید کافئیک و کورکومین است. تحقیقات متعدد نشان داده اند که زنجبیل باعث کاهش درد و تورم در افراد مبتلا به آرتریت می شود. استفاده از این گیاه معجزه گر در غذا های مختلف می تواند در کاهش درد کمک کننده باشد. احتمال می رود که ...
مسافت دو مسابقه ماراتن در شبکه های اجتماعی در سال
می تواند باعث بروز درد و حتی در نهایت آرتروز شود. دکتر Eugene Y. Tsai ، متخصص بیمارستان Cedars-Sinai در لس آنجلس، می گوید: استفاده بیش از حد از انگشت شست باعث ملتهب شدن تاندون این انگشت می شود. ابتلا به وضعیت انگشت پیامک زن بیشتر با تلفن های همراه کوچکتر ارتباط دارد؛ این در حالی است که تلفن های هوشمند بزرگتر و تبلت ها معمولاً باعث درد انگشتان و مچ دست می شوند. شعار سال ، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت انتخاب، تاریخ انتشار: 31 اردیبهشت 1400، کد خبر: 619117، www.entekhab.ir. ...
ضروری ترین آزمایش ها برای بهبودیافتگان از کرونا
... برخی از رایج ترین مشکلات بهبودی پس از کرونا که گزارش شده است، التهاب در سراسر بدن است که منجر به ضعف و آسیب دیدگی عضلات قلب و آریتمی و در نتیجه باعث عوارضی مانند میوکاردیت یکی از رایج ترین علائم بهبودی پس از کرونا می شود؛ بنابراین، افرادی که از درد قفسه سینه به عنوان یکی از علائم کرونا شکایت دارند، باید اقدامات احتیاطی ویژه ای انجام دهند و تحت معاینه قلب و عکس برداری با اشعه ایکس قرار گیرند. ...
علت درد قفسه سینه هنگام ابتلا به ویروس کرونا
علامت شایع است، با این تفاوت که سرفه کرونا می تواند افراد را به طور متفاوت تحت تأثیر قرار دهد. حملات شدید سرفه می تواند منجر به احساس درد در ناحیه سینه شود. سرفه های شدید نه فقط عملکرد تنفسی را مختل می کند، بلکه ممکن است باعث پارگی عضلات نزدیک دنده ها و حفره قفسه سینه و ناراحتی شدید شود. ابتلا به ذات الریه ذات الریه ناشی از کرونا می تواند یک عارضه خطرناک از ویروس باشد که بلافاصله ...
درد زایمان طبیعی را با این روش ها کم کنید
برای ماساژ استفاده می کنند که علاوه بر عطر دل انگیزی که دارد سریع تر ماهیچه های منقبض را آرام می کند و همین شلی عضله در تسریع زایمان هم موثر است. ویتامین D در جذب ویتامین های گروه B بسیار موثر است. ویتامین های خانواده B مهم ترین عامل در تقویت بافت عصبی هستند، زمانی که ویتامین D مصرف می کنید، علاوه بر استحکام در بافت استخوان ها به ویژه در قسمت لگن، بافت عصبی ماهیچه های لگن، شکم و رحم را قوی تر می کند که با حالت ارتجاعی که زمان انقباضات زایمان رخ می دهد، درد کمتری را احساس می کنید. نویسنده : مارال مرادی ...
جراحی فتق دیسک، علل، عوارض و زمان مناسب جراحی
به گزارش اقتصادآنلاین ، افراد می توانند در هرجای ستون فقرات، حتی در گردن خود دیسک فتق داشته باشید، اما بیشتر در قسمت پایین کمر (مهره های کمر) رخ می دهد. شما ممکن است در اثر بلند کردن چیزی به روش اشتباه یا پیچ خوردن ناگهانی ستون فقرات، دچار دیسک فتق شوید. دلایل دیگر شامل اضافه وزن و تجربه انحطاط ناشی از بیماری یا افزایش سن می باشد. دیسک فتق همیشه درد یا ناراحتی ایجاد نمی کند ...
میکرودیسککتومی چیست؟
استفاده کرده اند، در طولانی مدت در درمان فتق دیسک موفق بودند. سیاتیک نوعی درد است که در اثر فشرده سازی عصب نخاعی ایجاد می شود. این فشرده سازی اغلب در نتیجه فتق دیسک کمر ایجاد می شود. با بیرون زدن فتق و گسترش بافت آسیب دیده به سمت ستون فقرات ، به اعصاب فشار می آید. این باعث می شود اعصاب سیگنال های درد را به مغز ارسال کنند. این درد احساس می شود که از پاها است. در اکثر موارد ...
دیسک فتق شده کمر: آیا باید جراحی کنم؟
برای شما مناسب است که دیسک فتق در کمرتان باشد و علائم ان چند هفته طول کشیده باشد. و اطلاعات مربوط به فتق دیسک در ناحیه گردن ستون فقرات (فتق دیسک گردن) را پوشش نمی دهد. نکات کلیدی را به خاطر بسپارید دیسک فتق در کمر یکی از دلایل شایع درد کمر و پا است. برای اکثر افراد، علائم با گذشت زمان، با یا بدون درمان، بهتر می شوند. اکثر افراد قادر به مدیریت علائم خود با مواردی ...
عمل آندوسکوپی دیسک کمر توسط دکتر محمدرضا کاظمی
دیسک فرستاده شده که همراه با حداقل تهاجم بافتی بوده و برش عضلات و استخوانی انجام نمی گردد و قسمت بیرون زده را خارج و پارگی را ترمیم می کنند. دکتر محمدرضا کاظمی : انجام عمل آندوسکوپی دیسک کمر در عین سادگی یک روش بسیار کارآمد در درمان دیسک کمر است که در ادامه این روش را توضیح خواهیم داد. ابتدا با استفاده از کلیشه های رادیولوژی و ام آر آی محل ورود آندوسکوپ دقیقاً تعیین می گردد ...
زایمان اپیدورال چیست؟
زایمان اپیدورال محبوب ترین روش تسکین درد هنگام زایمان است. به گزارش اینتیتر به نقل از دکترسلام، زایمان اپیدورال بیهوشی منطقه ای است که درد در ناحیه خاصی از بدن را مسدود می کند. هدف زایمان اپیدورال تسکین درد به جای بیهوشی است که منجر به کمبود احساس می شود. اپیدورال حرکت های عصبی را از قسمت های تحتانی ستون فقرات مسدود می کند. این امر باعث کاهش احساس در نیمه تحتانی بدن می شود. در ادامه ...
اگر پایتان ورم می کند شاید به این بیماری ها مبتلا هستید
بدنتان به حرکت در می آورد. هر چیزی که زانوها را حرکت داده و باعث خم شدن مچ پای شما شود به شما کمک می کند. 12- چه می توانید بکنید؟ دارو برخی از داروهایی که برای درمان پرفشاری خون، دیابت و التهاب به کار می رود، می تواند باعث شود که بدن شما آب زیادی را در خود نگه داشته و باعث تورم پا شما شود. سایر داروهایی که به نام دیورتیک ها شناخته می شوند، می توانند موجب کاهش تورم شوند. آنها ...
خواص شگفت انگیز پوست تخم مرغ برای مو و دندان که از آن بی اطلاعید
بیش از حد کلسیم بوجود می آید مفید است. 2. خواص پوست تخم مرغ؛ مفید در درمان پوکی استخوان و تقویت دندان ها: لیست مزایای پوسته تخم مرغ همچنین شامل درمان پوکی استخوان می باشد؛ همانطور که در بند قبلی ذکر شده است، پوسته های تخم مرغ بهترین منبع کلسیم هستند، با این حال، منبع فلورین و استرانسیوم نیز است که بسیار مفید برای متابولیسم استخوان ها و تحریک رشد غضروف میباشد. همچنین ...
خواص پوست تخم مرغ برای مو و دندان ها
، پتاسیم و ... در خون مفید است. درست همانطور که بهترین منبع کلسیم برای افراد مبتلا به کمبود آن است، همچنین در حفاظت از شرایطی که به دلیل مصرف بیش از حد کلسیم بوجود می آید مفید است. 2. خواص پوست تخم مرغ؛ مفید در درمان پوکی استخوان و تقویت دندان ها: لیست مزایای پوسته تخم مرغ همچنین شامل درمان پوکی استخوان می باشد؛ همانطور که در بند قبلی ذکر شده است، پوسته های تخم مرغ بهترین منبع ...
نعوظ دائم و طولانی یا پریاپیسم
مثل صدمه به ستون فقرات یا سیفلیس و در پایان سرطان های درگیر کننده آلت از جمله مواردی هستند که میتوانند منجر به بروز نعوظ طولانی مدت شوند. عوارض درمان پریاپیسم عارضه های زودرس بیشتر ناشی از تزریق ترکیبات αآدرنرژیک میباشد که شامل سردرد، طپش قلب، افزایش فشار خون و آریتمی های قلبی است. لذا در زمان درمان با چنین داروهایی لازم است علائم حیاتی کنترل گردد. عوارض دیگر شامل ...
