خانه
نقش ید در پیشگیری و کنترل اختلالات غده تیروئید چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم نشان دهنده اختلال در کار غده تیروئید
غده تیروئید یکی از مهمترین اندام هاست که عملکرد روزانه بدن را تنظیم می کند. این غده مسئول تولید هورمون هایی است که کنترل طیف گسترده ای از موضوعات شامل متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، سلامت قلب، استخوان، و دستگاه گوارش را برعهده دارد. براساس اعلام مرکز تیروئید آمریکا مشکلات به وجود آمده برای این غده می تواند منجر به کم کاری یا پرکاری آن شود. متاسفانه شواهد حاکی از آن است که زنان 8 برابر ...
این 9 منبع غنی آهن را به خاطر بسپارید
ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. مردان بالای 19 سال نیز روزانه 8 میلی گرم آهن باید مصرف کنند. خبر خوب این است که بسیاری از غذا هایی که مصرف روزانه آن ها متداول است، منابع خوب آهن هستند: ...
راز های سلامتی زنان
از شبانه روز پنجره را باز کنید و در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید کافی است. ورزش کنید این را که ورزش کلید سلامتی است همه می دانند، اما کمتر کسانی پیدا می شوند که در دوران جوانی ساعت مشخصی را ورزش کنند. بزرگ ترین سرمایه گذاری شما برای سلامتی بدن تان ورزش کردن است. مطمئن باشید نتیجه فعالیت بدنی تان را در میان سالی و سالمندی خواهید دید. پس از امروز دست به کار ...
خواص شگفت انگیز چای ماسالا + طرز تهیه
، چربی اش صفر است؛ بنابراین برای افرادی که اضافه وزن دارند و یا به دلیل سن بالا نباید چربی زیادی مصرف کنند، توصیه می شود. چای ماسالا همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن شناخته شده است. اگر به دنبال این هستید که روزانه مقدار کافی کالری بخورید، باید ماسالا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این چای با طعم و عطر عالی که دارد، می تواند یک گزینه خوب برای رژیم افراد چاق باشد. برای افزایش ...
کدام افراد بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند؟
فقر ویتامین دی هستند، از این قرارند: بزرگسالان بالای 55 سال: هرچه پوست تیره تر می شود، توانایی سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش می یابد؛ بنابراین کمبود ویتامین دی در این افراد باید از طریق مصرف غذا های سالم شامل ماهی قزل آلا، شیر، قارچ یا غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی مواد مکمل های ویتامین دی جبران شود. افراد با پوست تیره تر: در پوست این افراد مقدار بیشتری ...
بیماری های تیروییدی درمان می شوند
مدیر پیشگیری و کنترل بیماری های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اختلال در عملکرد تیرویید به عنوان بزرگترین غده درون ریز موجب اختلال در کارکرد بدن می شود اما همه بیماری های تیروییدی قابل درمان اند. به گزارش صبای سلامت ، دکتر محمدرضا سربازی به مناسبت روز جهانی تیروئید گفت: اختلالات تیروییدی در تمام سنین، در هر دو جنس و همه جهان شایع است، میزان شیوع آن در زنان 10 برابر بیشتر از مردان ...
کم کاری تیروئید بیماری شایع در نوزادان/ تشخیص با استفاده از غربالگری در روزهای 3 تا 5 تولد
ید در غذای مصرفی روزانه می تواند باعث مشکلات تیرویید شود گفت: همه بیماری های تیروییدی قابل درمان هستند. وی خاطر نشان کرد: احتمال بروز بیماری های تیروییدی (بخصوص کم کاری تیرویید) در بیماران دیابتی بالا است. ناصری با بیان اینکه مصرف مستمر بعضی از داروها مثل آمیودارون (داروی قلبی) و لیتیوم (داروی ضد افسردگی) احتمال بروز اختلالات تیروییدی را افزایش می دهد گفت: سلامت غده تیرویید در طبیعی ...
روز جهانی تیروئید و باید و نبایدهای خوردنی
هفته نامه سلامت: 25 می برابر با 4 خرداد در تقویم سلامت جهانی با عنوان روز جهانی تیروئید نامگذاری شده است. تیروئید یک غده کوچک در بدن است که با ترشح هورمون تیروئید، تاثیر بسیار چشمگیری بر عملکرد ارگان های مختلف بدن دارد. زمانی که اختلالات عملکرد تیروئیدی برای کسی به وجود می آید حتما متابولیسم بدن او با چالش هایی مواجه می شود و ممکن است که او با اختلال خواب، کاهش وزن، افزایش وزن، خشکی ...
مصرف این ماده غذایی در بهبود عملکرد غده تیرویید مؤثر است
عروقی بشود، خاطرنشان کرد: با توجه به این که میزان مصرف روزانه نمک در کشور ما بالا است توصیه می شود که مصرف نمک در حداقل میزان ممکن استفاده شود و از خوردن غذاهای حاوی نمک بالا مثل غذاهای آماده پرهیز گردد. وی اضافه کرد: همچنین توصیه می شود که از مصرف نمک های ناخالص مانند نمک دریا پرهیز شود، چون وجود ناخالصی مثل فلزات سنگین در برخی از نمک ها می تواند باعث اختلالات گوارشی و غیره در بدن شود. دکتر یعقوبی در پایان گفت: توصیه می شود که خانوارها از نمک تصفیه شده یددار به مقدار کم استفاده کنند، چون فاقد ناخالصی می باشد و به خاطر وجود ید در بهبود عملکرد غده تیرویید مفید است. ...
کاهش ضریب هوشی و عقب ماندگی ذهنی نوزادان در کم کاری مادرزادی تیروئید
نوزادان مبتلا انجام می شود، چرا که زمان غربالگری کم کاری تیروئید 72 ساعت پس از تولد است و برای غربالگری کم کاری تیروئید باید 72 ساعت کامل از تولد نوزاد گذشته باشد. وی با تاکید بر اینکه غده تیروئید بزرگترین غده درون ریز بدن است، خاطرنشان کرد: عملکرد این غده بر دیگر اعضای بدن نیز تأثیر جدی دارد، بیش از 200 میلیون بیمار مبتلا به اختلالات تیروئیدی در جهان در حال درمان هستند، اختلالات تیروئید در زنان باردار شایع است و درمان نکردن آن در بروز اختلالات جنینی نقش مؤثری خواهد داشت. کد خبر 496112 ...
10 باور اشتباه رایج درباره ی مراقبت های دوران بارداری
روی جنین خبر داده اند. یک باور اشتباه بارداری وجود دارد که می گوید گاهی مصرف الکل آن هم به اندازه ی مزه مزه کردن آن مضر نیست. باید بدانید مصرف الکل، حتی کم، در دوران بارداری خطر ابتلای جنین به اختلالات طیف الکل (FASD) را افزایش می دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) و کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا (ACOG) در مقالات مختلف اعلام کرده اند که خانم های باردار باید از مصرف الکل در ...
همه چیز در مورد تیروئید
گسترده در درمان اختلال دوقطبی و پیشگیری از افسردگی ناشی از آن مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از عوامل کم کاری تیروئید محسوب می شود. اختلال هیپوفیز، تیروئید معیوب و نقض غده تیروئید نیز از دلایل ابتلای نوزادان به کم کاری تیروئید به حساب می آید. علائم تیروئید مبتلایان به تیروئید با علائم مختلفی مواجه می شوند. شباهت این علائم به سایر مشکلات سلامتی باعث می شود که تشخیص آن ...
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه | عوارض نوشیدن قهوه با معده خالی
اگر آن را در اواخر روز بنوشید. کافئین می تواند به راحتی از جفت عبور کند و تاثیرات آن در زنان باردار و جنین آن ها تا 16 ساعت بیشتر از حد معمول ادامه دارد. تحقیقات نتوانسته است ارتباط قاطعی بین نوشیدن قهوه و مشکلات گوارشی پیدا کند، با این حال تلخی قهوه تولید اسید معده را تحریک می کند. به همین ترتیب بسیاری از افراد معتقدند قهوه با تحریک معده علایم اختلالات روده مانند سندروم روده تحریک ...
مبتلایان به کرونا چه بخورند و چه نخورند+ویتامین های ضروری
. ویتامین C و زینک برای چندین دهه برای درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار گرفته اند. البته در نظر داشته باشید مواد مغذی مانع از بروز بیماری نمی شوند بلکه کمک زیادی به کاهش علائم می کنند. مقدار توصیه شده مصرف ویتامین C به طور روزانه برای خانم ها 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. غذا های غنی از ویتامین C شامل پرتقال، فلفل دلمه ای قرمز، کلم بروکلی، توت فرنگی، آناناس و کیوی ...
نقش هورمون های تیروئید در تنظیم متابولیسم بدن/ از عملکرد طبیعی مغز تا اختلال در تولید مثل و کاهش ضریب ...
ی موادی هستند به نام گواتروژن که مصرف مداوم آن فرد را مستعد اختلالات تیروئید می کند، در اصل این گواتروژن ها جذب یا مصرف ید در غده تیروئید را مختل می کند. غذاهایی مانند انواع کلم، شلغم، بادام زمینی، سیب زمینی قرمز، لوبیا و سویا که به صورت خام مصرف می شوند، حاوی مواد گواتروژن هستند. وی در پایان نیاز به ید روزانه در دوران بزرگسالی 150 میکروگرم، در دوران بارداری 220 میکروگرم و در دوران شیردهی را 290 میکروگرم عنوان کرد. انتهای پیام/3388/ ...
چه ساعتی از شب باید غذا بخوریم؟
این باره پاسخی روشن داد این است که افراد مختلف از سبک متفاوت زندگی بهره می گیرند. با این حال، به طور عمومی باید زمانی به بدنتان برای هضم غذا پیش از خواب اختصاص بدهید. پاملا نیزویچ، یک متخصص تغذیه در این باره می گوید: یک توصیه کلی در این باره این است که باید دو ساعت پیش از به بستر رفتن خوردن غذا را متوقف کنید. با این کار بدن به میزان کافی زمان برای هضم غذا دارد همچنین طی این مدت بخشی از ...
هشدار درباره افزایش بیماری های تیروئیدی در کشور
آقای دکتر ایرج حیدری عضو پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: تیروئید غده ای قدامی در بدن در جلوی حنجره است که تنظیم متابولیسم بدن را برعهده دارد، این غده حیاتی است و بدون آن امکان حیات بیمار نیست. وی با بیان اینکه هورمون هایی که از غده تیروئید تشرح می شود اعمال مهمی از جمله تنظیم قلب، تنظیم دمای بدن، سوخت و ساز بدن را برعهده دارد. آقای دکتر حیدری با بیان ...
راهکار های خلاص شدن از چربی های شکمی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: اگر از آن دسته افرادی هستید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارید و تمایل دارید چربی های آن منطقه را بسوزانید؛ توصیه می شود به راهکار های بیان شده در ادامه توجه کنید اما قبل از آن بهتر است با عوامل چاقی شکم آشنا شوید. آشنا شدن با عوامل چاقی شکم باعث می شود تا راهکار مناسب برای حذف چربی های این ناحیه از بدن را انتخاب کنید. عوامل ژنتیکی از ...
دانستنی هایی درباره گره های تیروئید
باعث کاهش بسیاری از متابولیسم های بدن می شود. وی افزود: علائم هیپوتیروئیدی به آرامی و اغلب طی چندین سال رخ می دهد. در ابتدا با بروز خستگی ظاهر شده و مدت ها بعد علائم و نشانه هایی مانند احساس سرما، یبوست، ضعف عضلانی، افزایش وزن علیرغم نخوردن غذا، درد عضلانی، احساس خستگی، ناراحتی یا افسردگی، خشکی پوست، شکنندگی و ریزش مو، کاهش ضربان قلب، صورت پف کرده، صدای خشن، ظاهر می شود. این ...
غدّه خاص بدن چیست؟
تنظیم چگونگی مصرف و ذخیره انرژی در بدن است. در حقیقت تیروئید مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن است. عملکرد تیروئید توسط غده دیگری در بدن به نام هیپوفیز تنظیم می شود. هیپوفیز در مغز قرار دارد و با ترشح هورمون محرک تیروئید، باعث افزایش ترشح هورمون های تیروئید می شود. تیروئید ممکن است دچار کم کاری یا پرکاری شود. بیماری های غده تیروئید: 1- کم کاری تیروئید: کم کاری تیروئید ...
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: 200 میلیون نفر مبتلا به انواع بیماری های تیروئید هستند
، افزایش می دهد اما در مناطق دچار کمبود ید چنین سازو کارهای تطا بقی ممکن است حادث نشوند. مطالعات اخیر نشان می دهند که حتی در مناطقی که بیش از یک دهه از کفایت ید رسانی جمعیت عمومی آنها گذشته زنان باردار این جوامع ید کافی دریافت نمی کنند. بطور ایده آل ذخیره ید داخل غده تیروئید زنان قبل از باردار شدن باید با مصرف نمک ید دار به حد کافی برسد لذا انجمن تیروئید آمریکا توصیه می نماید که تمام ...
200 میلیون نفر مبتلا به انواع بیماری های تیروئید هستند
جوامع ید کافی دریافت نمی کنند. بطور ایده آل ذخیره ید داخل غده تیروئید زنان قبل از باردار شدن باید با مصرف نمک ید دار به حد کافی برسد لذا انجمن تیروئید آمریکا توصیه می نماید که تمام زنانی که در سن باروری بوده و تمایل به بارداری داشته باشند، نه تنها در مناطق دچار کمبود ید، بلکه در مناطق با دریافت ید کافی نیز باید روزانه 150 میکرو گرم مکمل ید در یافت کنند. این توصیه توسط سازمان بهداشت ...
معرفی ویتامینی برای زیبایی پوست و مو
واکنش های آلرژیک نشان می دهند. همچنین افرادی که شرایط زیر را دارند، باید قبل از مصرف بیوتین با پزشک مشورت کنند: افراد دیالیزی افراد سیگاری افرادی که روزانه دو الی چند عدد بیشتر تخم مرغ خام می خورند. افراد که برای حمله های عصبی دارو مصرف می کنند. افرادی که مدت زیادی است آنتی بیوتیک استفاده می کنند. خانم های باردار افرادی که داروهای خاص می خورند افرادی که در معرض اشعه یو.وی قرار گرفته اند ...
خواص شگفت انگیز آویشن
نشان می دهد که استفاده از روغن اسطوخودوس همراه با روغن های اساسی از آویشن، رزماری و چوب درخت سرو در پوست سر باعث بهبود رشد مو در 44٪ از افراد دچار ریزش مو پس از 7 ماه درمان، می شود. اختلالات حرکتی (دیس پراکسی): به نظر می رسد مصرف روغن آویشن در ترکیب با روغن گل مغربی روغن های ماهی و ویتامین E باعث بهبود اختلالات حرکتی در کودکان مبتلا به دیس پراکسی می شود. همچنین آویشن ...
دلیل سردرد و یبوست همزمان
...> درد یا سوزن سوزن شدن دست درد عضلانی خستگی یبوست سردرد تومور غده هیپوفیز تومورهای هیپوفیز معمولا به آرامی و در عرض بیش از چند ماه رشد می کنند. علائم همراه این تومورها عبارتند از: سردرد اختلالات بینایی دوره های خونریزی نامنظم یا سنگین (دیسمنوره) پوست و مو نازک اضطراب ...
راهکارهای تضمینی برای آب کردن شکم
کاهش پیدا کند. در نتیجه مقدار کالری کمتری مصرف خواهید کرد. 7- قهوه بخورید خوردن قهوه به تقویت متابولیسم بدن کمک زیادی می کند. تحقیقات نشان می دهد که میانگین سوخت و ساز بدن افرادی که روزانه از قهوه استفاده می کنند، تا 16 درصد نسبت به سایر افراد بیشتر است؛ بنابراین با اضافه کردن یک وعده قهوه به رژیم غذاییتان کالری بیشتری در طول روز بسوزانید. 8- از غذا های مفید ...
خواص و مضرات مصرف گیاه شاتره برای بدن
همه جوانب را مورد بررسی قرار داد. میزان مصرف زیاد این گیاه بهاری موجب فلج شدن عضلات خواهد شد بنابراین توصیه می شود که میزان مصرف مطابق اعتدال پیش برده شود. مقدار آلکالوئیدی موجود در گیاه شاه تره این گیاه را در دسته گیاهان سمی قرار می دهد به همین دلیل است که زنان باردار و شیرده باید به میزان خیلی کم و در صورت اجازه پزشک مورد نظر به استفاده از این دارو اقدام کنند. مقدار سمی که به بدن فرد وارد می شود ...
خطرات محیطی که بارداری را تهدید می کند
...، به ویژه زنان باردار با گربه ها تماس نداشته باشند و هنگام باغبانی کردن یا دست زدن به خاک از ماسک و دستکش استفاده کنند، چون ممکن است خاک به مدفوع گربه آلوده شده باشد علاوه بر این لازم است از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه و گوشت خام یا نیمه پخته اجتناب کنید و پس از دست زدن به غذاهای خام دستان و ظروف را بشویید. پژوهشگران مطالعات بسیاری در مورد تأثیر دود دخانیات بر سلامت جنین انجام دادند و ...
تیروئید و بیماری های مربوط به آن را بهتر بشناسید
غدد درون ریز است. غدد درون ریز وظیفه هماهنگی بسیاری از فعالیت های بدن را به عهده دارند. هورمون های ترشح شده از غده تیروئید، سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. مشکلات متعدد می توانند ترشح هورمون های غده تیروئید را دچار اختلال کنند. اگر این اختلال باعث ترشح بیش از اندازه هورمون شود؛ پرکاری و اگر باعث کاهش ترشح هورمون های غده تیروئید شود؛ کم کاری غده تیروئید اتفاق افتاده است. علاوه بر این دو بیماری شاخص ...
