نگاهی به اپلیکیشن جیم شو؛ برنامه کالری شمار، رژیم و ورزش های خانگی
سایر منابع:
سایر خبرها
رگ های واریسی؛ علت ها، درمان و پیشگیری
محسوب نمی شوند. پزشک معمولاً از سونوگرافی برای شناسایی اینکه چه رگ هایی تغذیه کننده ی رگ های واریسی هستند استفاده می کند و اینکه آیا چیزی آن ها را مسدود کرده یا نه. منبع مشکل و وضعیت فردی شما همگی در انتخاب دوره ی درمانی دخیل هستند، اما درمان ها می توانند شامل موارد زیر شوند: . اسکلروتراپی: یک ماده شیمیایی تزریق می شود که داخل ورید را تحریک کرده و باعث می شود این رگ های ناخواسته تحلیل ...
ویندوز 11 از پنل Ink Workspace جدید و قابل شخصی سازی بهره می برد
دکمه فیزیکی قلم باز می شود، آن ها را ببینید. این پنل همچنین تغییراتی از نظر رابط کاربری داشته تا شبیه سایر بخش های ویندوز 11 به نظر برسد. پنل Ink Workspace حالا در بخش فهرست انتخاب اپ ها نوعی جلوه محو اکریلی دارد که از نظر ظاهری جذاب طراحی شده. فهرست اپ های پین شده هم یک ناحیه مخصوص دارد که برنامه های سازگار با قلم مثل OneNote یا فتوشاپ را به صورت ویژه و اولویت دار نشان می دهد. ...
مدیر اجرایی الکامپ خبر داد: استقبال فعالان حوزه فاوا از بیست وششمین نمایشگاه الکامپ
راه پرداخت بهترین منبع شما برای دانستن هر چیزی در زمینه فناوری های مالی است. بیست وششمین نمایشگاه الکامپ قرار است از 18 تا 21 توسط سازمان نظام صنفی رایانه ای تهران تیرماه برگزار شود. ثبت نام شرکت ها برای حضور در این نمایشگاه آغاز شده و مدیر اجرایی الکامپ در این خصوص اعلام کرده که شاهد حضور فعالان حوزه فاوا و استقبال خوب و مؤثر شرکت های تخصصی، اپراتورها و استارت آپ ها از الکامپ بوده ایم ...
بنیان گذار تضمین چی: مشکلات خریدوفروش های تضمین نشده را در شبکه های اجتماعی رفع کرده ایم
راه پرداخت بهترین منبع شما برای دانستن هر چیزی در زمینه فناوری های مالی است. حسین مرادی، بنیان گذار استارت آپ تضمین چی پیرامون نقش بخش خصوصی در اقتصاد کشور در راستای بیانیه گام دوم انقلاب با شبکه دو سیما 26 خردادماه، گفت وگویی انجام داد و درباره تضمین خریدوفروش ها در فضای آنلاین و نقش جوانان در توسعه بازارهای اینترنتی صحبت کرد. او در این مصاحبه تلویزیونی گفت: با حمایت معاونت ...
هشدار زلزله، گفتگو با اپ ها و چهار قابلیت جدید دیگر از تابستان به اندروید می آید
اضافه خواهد شد. ستاره دار کردن پیام ها در اپلیکیشن Messages حالا می توانید در اپ پیامک ها، موارد مورد نظر خودتان را ستاره دار کنید. به این ترتیب در آینده می توانید پیام ها مهم را بدون جستجو پیدا کنید. کافیست انگشت خود را روی یک پیامک نگه داشته و ستاره را انتخاب کنید. این پیامک ها همچنین در بخش ویژه Starred قرار خواهد گرفت. گوگل این قابلیت را در هفته های آینده به مرور برای ...
نقش کنترل هورمون ها در کاهش وزن خانم ها
شما هر زمان که دچار استرس می شوید، بیش از حد غذای چرب خواهید خورد. بنابراین اگر می خواهید وزن خود را کنترل کنید، باید از تولید بیش از حد کورتیزول جلوگیری کنید. سعی کنید تا آن جا که ممکن است خوب بخوابید. خواب تا حد قابل توجهی میزان این هورمون و استرس را کاهش می دهد. چه سطح استروژن شما خیلی بالا تر یا پایین تر از حد نرمال باشد ، می تواند باعث اضافه وزن شما شود. اگر بخواهید ترشح استروژن خود را عادی کنید باید فیبر مصرفی خود را افزایش دهید و همچنین بیشتر از سبزیجات مانند گل کلم، کلم و کلم بروکلی استفاده کنید. نویسنده : مهساکسنوی ...
چگونه برای ورزش کردن وقت پیدا کنیم؟
ما به بهانه ی کار بیرون و کار خانه و ... فراموش می کنیم از بدنمان مراقبت کنیم. ورزش علاوه بر اینکه انداممان را زیباتر می کند، برای سلامت روحی و روانی مان نیز لازم است. نیازی نیست حتماً به باشگاه بروید، زیرا می توانید با یک روتین ورزش خانگی هم حالتان را بهتر کنید و ضمناً متناسب تر شوید. اما چگونه با وجود این همه کار و مشغله برای ورزش کردن وقت پیدا کنید؟ چرا نمی توانید برای ورزش ...
دانلود اپلیکیشن ویرایشگر ویدئو Vlog Star
فوق العاده زیبا برای انتقال بین بخش های مختلف کلیپ قابلیت برش ویدئو یا ادغام چند ویدئو با یکدیگر امکان تنظیم سرعت پخش ویدئو ها قابلیت ترکیب عکس و فیلم و ساخت اسلاید شو های زیبا ارائه خروجی با بهترین کیفیت ممکن تصاویری از محیط برنامه • دانلود و مشخصات فایل پسورد: yjc.ir حجم: 33 مگابایت نسخه: 5.0.2 نوع فایل: فایل زیپ حاوی apk ...
معرفی بهترین برنامه های ادیت عکس
قابلیت های این اپلیکیشن این است که، شما می توانید پیش از ثبت کردن عکس خود آن را ویرایش کنید! از جمله ابزارهای کاربردی معروف این اپلیکیشن بی نظیر قابلیت هایی که برای از بین بردن جوش، از بین بردن قرمزی چشم و... استفاده می شود. شما می توانید تصاویر خود را فقط به چند ضربه در این برنامه روتوش کنید. قابلیت لاغر کردن، از بین بردن و یا محو کردن پس زمینه، اضافه کردن انواع آرایش ها و... از جمله ...
مجمع سالیانه فدراسیون بوکس برگزار شد
...، مهدی مستجاب الدعوه مسوول امور مجامع وزارت ورزش و علیرضا خسروی مدیرکل دفتر امور مشترک فدراسیون ها حضور داشتند. روسای هیات های استانی نیز به صورت وبینار در مجمع حضور یافتند. ثوری: بوکس از لاک دفاعی خارج شده است حسین ثوری در جریان مجمع با بیان اینکه روز جمعه به دعوت مقام معظم رهبری برای حضور در انتخابات لبیک خواهیم گفت به ارائه گزارشی از عملکرد فدراسیون پرداخت ...
جزئیات برگزاری الکامپ 26
صورت آنلان و مجازی برگزار خواهد شد و باعث خواهد شد تعداد مخاطبان بیشتری از نمایشگاه و رویدادهای جانبی آن استفاده کنند و دستگاه های دولتی نیز در این نمایشگاه به معرفی آخرین خدمات خود خواهند پرداخت. ثروتی از شرکت ها و استارت آپ ها دعوت کرد که با مراجعه به سایت نمایشگاه الکامپ نسبت به ثبت نام و حضور در این نمایشگاه در موعد مقرر اقدام کنند. ...
ورزش مفید برای فشار خون بالاها
از آن اهمیت دارد. چنانچه در مطالب قبلی بخش بهداشت و سلامت هم خواندید روش های مختلفی برای درمان این بالا بودن فشار خون وجود دارد که یکی از این روش ها ورزش است، ورزش به کنترل فشار خون کمک می کند. ورزش به حفظ وزن مناسب کمک و از چاقی جلوگیری می کند بنابراین در کنترل فشار خون نیز موثر است. ورزش عملکرد قلب را بهبود می بخشد زیرا تعداد ضربان در دقیقه را کاهش می دهد و از فشار بیش از حد به این ...
مراحل خرید قسطی لوازم ورزشی از قسطا
طور مثال تردمیل، یکی از انواع دستگاه های ورزشی است که قابلیت استفاده در باشگاه و منزل را دارد. البته پرداخت هزینه آن برای خیلی از ورزش دوستان مشکل است. اگر به دنبال خرید تردمیل اقساطی هستید، مطالعه ادامه مقاله را از دست ندهید. آشنایی با انواع لوازم و تجهیزات ورزشی قبل از اینکه شما را با نحوه ی خرید اقساطی تجهیزات ورزشی آشنا کنیم. خوب است با انواع لوازم ورزشی آشنا شوید. ...
دانلود WhatsApp Messenger Beta 2.21.12.17 – جدیدترین و آخرین نسخه بتا از واتس اپ
دیگر برنامه واتس اپ WhatsApp : دارا بودن شکلک هایی بسیار زیبا برای استفاده در محیط چت امکان ایجاد چت های گروهی و چت به صورت چند نفره امکان ارسال فایل های مختلف برای طرف مقابل امکان بلوکه کردن (مسدود سازی) مخاطب خاص امکان به اشتراک گذاری مکان شما روی نقشه ضبط صدا و ارسال سریع آن برای طرف مقابل استفاده ی ناچیز از پهنای باند اینترنت ثبت نام آسان با وارد کردن شماره موبایل خود محیط کاربری ساده و ...
چگونه با آلرژی فصلی در هوای آزاد ورزش کنیم؟
و ورزش کنند احتمالاً می توانند از داروهای آلرژی بهره مند شوند. یک آنتی هیستامین می تواند کمک کننده باشد. اگر علائم شما به آن پاسخ دهد و انتظار داشته باشید فقط دو یا سه روز در هفته از آن استفاده کنید، یک برگ از نوع بدون نسخه آن، مناسب است. اگر علائم آلرژی فصلی شما شدید باشد، ممکن است به یک استروئید بینی مانند فلوتیکازون، تریامسینولون یا بودزونید نیاز داشته باشید. متخصصان ...
ثبت نام استارت آپ ها برای حضور در الکامپ 1400 آغاز شد
راه پرداخت بهترین منبع شما برای دانستن هر چیزی در زمینه فناوری های مالی است. ثبت نام برای حضور استارت آپ ها در نمایشگاه الکترونیک، کامپیوتر و تجارت الکترونیک؛ الکامپ 1400 از امروز، 25 خرداد آغاز شد. به گزارش روابط عمومی سازمان نظام صنفی رایانه ای استان تهران ، آن دسته از استارت آپ هایی که تمایل دارند در بیست و ششمین نمایشگاه الکامپ بخش الکام استارز در قالب یک کانتر حضورداشته ...
ورزش تی آر ایکس چیست و به بدن ما چه کمکی میکند؟
به گزارش گروه ورزشی یکتا پرس ، در حقیقت، تی آر ایکس به معنای مجموعه ای از تمرینات مقاومتی است. این ورزش برای اولین بار توسط نیرو دریایی امریکا بر پایه وزن بدن ابداع شد. این ورزش با استفاده از وزن بدن، به همراه یک طناب مخصوص ارائه شده که در تمام جهان مورد استفاده قرار می گیرد. با کمی خلاقیت در این ورزش، می توانید روی عضلات مختلف بدن کار کرده و آن ها را تقویت کنید. این ورزش بسته به نوع ...
وزارت ارتباطات دنبال راهکار تازه ای برای ارائه اینترنت رایگان به دانش آموزان
آموزش کشور مجبور نباشند برای استفاده از شاد هزینه اینترنت بپردازند. با همه این اقدامات، در عمل ضعف های شاد باعث شد که بخش زیادی از فرایند آموزشی در برنامه هایی مانند واتس اپ یا پیام رسان های بومی مانند گپ اتفاق بیفتد. پایان انحصار حالا و پس از یک سال و نیم تجربه انحصار در حوزه آموزش مجازی، به نظر می رسد مسئولان هم به این نتیجه رسیده اند که باید مسیر دیگری را در پیش بگیرند. در اولین ...
7 اشتباه رایج در مسیر لاغری که از کاهش وزن شما جلوگیری می کنند
عالی برای توجیه تصمیمات ضعیف خود استفاده می کنند. داشتن یک تمرین ورزشی در آغاز روز می تواند عالی باشد، اما ممکن است در مورد مزایای آن بیش از حد اغراق کنید. همین امر موجب می شود بیش از حد غذا بخورید و افزایش وزن داشته باشید. به خاطر داشته باشید که افزایش سطح تمرینات ورزشی می تواند سطح تقاضای شما به کالری را افزایش دهد. باید اندازه وعده های غذایی را بررسی کنید و برنامه غذایی سالمی داشته باشید. ...
یخفیف، جشنواره تابستانه کالاوما
خود را اینترنتی انجام دهیم تا بتوانیم با کمک یکدیگر این ویروس را از بین ببریم. فروشگاه اینترنتی کالا و ما برای کمک به کم شدن انتشار این ویروس به کمک آمده تا مخاطبان عزیز بتوانند در سلامت کامل با اطمینان خرید خود را انجام دهند. برای شروع ابتدا شما با ورود به وبسایت کالا و ما و ثبت نام در آن، تنها با چند کلیک خرید خود را ثبت می کنید. وبسایت کالا و ما 4 گزینه برای پرداخت فراهم ...
به بهانه تولد دوسالگی شبکه نوآفرینی پلنت برگزار شد / تجربه حضور یک روزه مدیران ارشد صنعت بیمه در کنار ...
در سوله سوم کارخانه ی نوآوری آزادی فراهم شد تا این افراد ضمن آشنایی با مدل های جدید فضای کار به صورت اشتراکی؛ با خدمات قابل ارائه به صنعت بیمه از سوی استارت آپ های مستقر در پلنت آشنا شوند. در این تور یک روزه که با حضور تعدادی از مدیران بیمه های رازی ، دی ، تجارت نو و شرکت ذهن چابک برگزار شد، استارت آپ های مستقر در پلنت به معرفی خدمات خود پرداختند. پس از برگزاری این برنامه ...
4 روش علمی و بدون عوارض برای افزایش وزن
همواره کاهش وزن یکی از مهم ترین مسائل افراد نیست. برخی از افراد نیز در این میان هستند که از کمبود وزن رنج می برند و در تلاش هستند که وزن خود را افزایش بدهند و معمولا این دسته از افراد با افزایش وزن چشمگیری رو به رو نیستند.
رادیو صبا، با دستی پر به استقبال تابستان می رود
در رادیو صبا پخش می شود. طنازان مجری می شوند افتخاری در ادامه به تشریح جزییات برنامه های شخصیت محور شبکه پرداخت و گفت : برای اجرای برنامه های مبتنی بر شخصیت طنز از خود طنازان بهره گرفته ایم و از خود طنزپردازان برای اجرای این برنامه های شخصیت محور که قبلا شکل برپاخند (استند آپ ) دارند استفاده می شود . ناصر باش و شب سعید دو برنامه جدید شخصیت محور شبکه هستند که با اجرای دو طناز ...
قرص ضد بارداری برای چه اشخاصی ممنوع است؟
جریان خون را در پاها بهبود می دهد و از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند بلکه فشار خون بالا را کاهش می دهد و سیستم گردش خون کل بدن را تقویت می کند. این متخصص زنان، تناسب اندام و استفاده از مناسب را یکی دیگر از راه های مهم در کاهش بروز واریس دانست و گفت: اضافه وزن باعث می شود که فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد شود و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پوشیدن جوراب سفت و مخصوص واریس، صحیح نشستن، و نپوشیدن شلوار و دامن تنگ را از دیگر راهکارهای کاهش واریس دانست. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
آگهی های استخدامی برق 25 خرداد 1400
...> فقط واتساپ: 09123344492 خدمات پس از فروش ماشین آلات راه سازی 1-مهندس مکانیک آشنا به امور اداری 2-تکنسین هیدرولیک آشنا به جک و مدار هیدرولیک 3-تکنسین برق و الکترونیک آشنا به مدار برق و الکترونیک حداکثر سن 35 سال کیلومتر 15 جاده مخصوص حقوق، مزایا، بیمه 44186807 کارخانه صنعتی درشرق تهران مهندس برق و مهندس پلیمر کارشناس ارشد یا ...
مهلت ثبت نام و پرداخت تسهیلات کرونایی ابلاغ شد
مقابله با کرونا تمدید می شود. بانک ها و مؤسسات اعتباری موظف به پرداخت تسهیلات کرونایی اعم از تسهیلات جدید یا تسهیلات مراحل قبل تا پایان آبان ماه 1400 هستند. 5 - مهلت ثبت نام مشاغل و کسب و کارهای به شدت آسیب دیده از کرونا برای دریافت تسهیلات مصوب ستاد ملی کرونا در بخش های گردشگری (مصوبه جلسه 39 مورخ 1399.7.12)، ورزش و جوانان (مصوبه جلسه 47 مورخ 1399.9.15)، فرهنگ و هنر (مصوبه جلسه 48 ...
بهترین ساعت هوشمند شیائومی و تفاوت آن با دستبند هوشمند
می کنند و ساعت عملکرد قابل قبولی در خصوص این حالت های ورزشی از خود نشان می دهد. زمانی که شما برای انجام ورزشی مثل دو شروع به فعالیت می کنید، پارامترهای زیادی توسط سنسورهای ساعت کنترل و ردیابی می شوند. به این ترتیب تحلیل ها و علائم حیاتی بدن در هنگام انجام فعالیت برای شما ثبت می شود. البته عملکرد ساعت در ثبت علائم حیاتی بدن در هنگام انجام برخی از فعالیت های ورزشی پیچیده چندان رضایت بخش ...
راهنمای خرید دستگاه هشدار سالمندان
مخصوص سالمندان می تواند جان افراد را نجات دهد. این دستگاه همچنین با نام دستبند هوشمند سالمندان نیز شناخته می شود. زمانی که این دستگاه کوچک فعال می شود، هشدارهای متعددی به افراد ثبت شده در لیست تماس های اضطراری، ارسال می شود. سرویس نظارت دستبند هوشمند سالمندان 24 ساعته است و به طور کامل حامی و نجات دهنده جان سالمندان است. این دستگاه بسته به مدل های متنوعی که عرضه کرده است، می تواند مانند ردیاب مکانی و ...