خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
...> وقتی فرد به چاقی مفرط مبتلا باشد قلب باید با نیروی بیشتری خون را پمپاژ کند تا به همه سلول های بدن دسترسی پیدا کند این نیرو ممکن است به دیواره رگ های خونی فشار وارد کند و به آن ها آسیب برساند. پزشکان به افراد چاق توصیه می کنند روزانه بین 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند، مصرف سدیم خود را به هزار و 500 میلی گرم در روز محدود و سیگار را ترک کنند. در صورتی که شاخص توده بدنی (BMI) افراد نزدیک 25 باشد، فشار خون در ...
علت "سوزن سوزن شدن" کف پا چیست؟
دست و پا را تجربه می کنند. استرس و گزگز دست و پا استرس می تواند باعث بروز مشکلات روحی و جسمی متعددی برای انسان شود. ممکن است که شما در اثر قرار گرفتن در معرض استرس شدید به بی حسی اندام هایی مانند دست و پا و یا حس گزگز و سوزن سوزن شدن در آن ها شوید. پزشکان این عارضه را به بالا رفتن فشار خون ناشی از استرس مرتبط می دانند. به زبان ساده می توان این واقعه را چنین شرح داد که با ...
خرید جکوزی؛ آری یا خیر؟
یک ساعت قبل از خواب، سبب خوابی عمیق و آرام می گردد. درمان آرتریت : جلسات منظم جکوزی و قرار گرفتن در معرض آبگرم و ماساژ توسط فشار آب، موجب از بین رفتن خشکی مفاصل می گردد. نکات ایمنی در مورد جکوزی در کنار وان داغ نباید وسایل برقی وجود داشته باشد. شما باید به جای استفاده از سیم های کابل، از وسایل دارای باتری استفاده کنید. توصیه می شود در هنگام طوفان و رعد ...
امروز باید شهید شویم تا آینده بماند
سعادت بخش حسین (ع) را ادامه دهید و زینب وار زندگی کنید. خدایا بارالها، من ضعیف و ناتوان دوست دارم چشم هایم را دشمن در اوج دردش از حلقه در بستان درآورد و دست هایم را در تنگه چزابه قطع کند. پاهایم را در خونین شهر از بدن جدا سازد و قلبم را در سوسنگرد آماج رگبارهایش کند و سرم را در شلمچه از تن جدا نماید تا در کمال فشار و آزار دشمنان مکتبم ببینند که گرچه چشم ها دست ها و پاها و قلب ...
پزشکان متخصص قلب و عروق چه خدماتی ارائه میدهند؟
متخصص قلب و عروق: قلب مهمترین عضو بدن بشمار می آید و چنانچه عملکرد آن دچار اشکال شود می توان گفت حیات معنایی ندارد. سلامت قلب و عروق باعث می شود تا بدن بتواند فعالیت های روزانه را بخوبی انجام دهد. هر گونه اختلالی که باعث شود تا عملکرد قلب دچار اشکال شود باید سریعا به متخصص قلب و عروق مراجعه کرد و از طریق آزمایشات لازم و انجام تست به درمان آن پرداخت. قلب وظیفه پمپاژ خون به تمام اندام ...
چرا برخی افراد گرسنه نمی شوند؟
تاثیر کوتاه مدت است. با این وجود، اگر فرد برای مدت طولانی تحت استرس قرار بگیرد هورمونی به نام کورتیزول ترشح می شود. این موضوع باعث افزایش اشتها شده و می تواند به پرخوری و اضافه وزن فرد منجر شود. 2- دارو ها دارو ها همواره دارای طیفی از عوارض جانبی هستند که می تواند شامل از دست دادن اشتها نیز باشد. دارو های شل کننده عضلات، آنتی بیوتیک ها، دارو های ضدفشار خون، افسردگی ...
خواص شگفت انگیز چای سبز با لیموترش
مختلفی برای سلامت قلب مرتبط هستند. یک بررسی نشان داد که فلاونوئیدهای مرکباتی، از جمله آنهایی که در لیمو وجود دارند، ممکن است التهاب را سرکوب کرده، عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشیده، و از سطوح سالم کلسترول پشتیبانی کنند. مطالعه ای دیگر نشان داد افرادی که روزانه لیمو مصرف می کردند، کاهش سطوح فشار خون خود به ویژه زمانی که پیاده روی منظم نیز انجام می دادند را تجربه کردند. به طور ...
درمان گرمازدگی با این نوشیدنی!
بیدمشک دارای طبع سرد و تر و خواص دارویی بسیاری است. از عرق بیدمشک برای معطر کردن شربت ها یا نوشیدنی های خنک در فصل تابستان استفاده زیادی می شود. ازجمله خواص درمانی این گیاه دارویی تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی است. شربت بیدمشک را می توانید با تخم شربتی ترکیب کنید تا به معجونی معجزه گر برای پیشگیری از گرمازدگی در روز های گرم ...
5 نکته در مورد تخم مرغ که خوب است بدانید
خواهد کرد! تخم مرغ به کنترل وزن کمک می کند اگر نگران این هستید که وزن اضافه کنید و دور کمرتان زیاد شود، خوب است بدانید وارد کردن تخم مرغ در رژیم غذایی به کنترل بهتر وزنتان کمک می کند. یک تخم مرغ متوسط فقط 75 کالری دارد و وقتی شما تخم مرغ می خورید، احساس سیری و رضایت می کنید. در واقع مطالعات نشان می دهند تخم مرغ یکی از سیرکننده ترین غذاهاست. بنابراین وقتی در یک وعده غذایی تان تخم مرغ می ...
کمردرد و 7 تمرین کششی برای تسکین آن (+عکس)
بدن به شل شدن عضلات کمر کمک کرده، انعطاف پذیری و جریان خون در ستون فقرات را بهبود می بخشد. برای انجام حرکت کودک مراحل زیر را دنبال کنید: در حالت چهار دست و پا قرار گرفته به گونه ای که کف دست ها و زانوها روی زمین قرار داشته باشند. به آرامی باسن خود را به سمت عقب حرکت داده و روی پاشنه پاها قرار دهید. کف دست ها باید در جای خود ثابت باقی مانده و دست ها به ...
داشتن عمر طولانی با کنار گذاشتن فقط این 4 عادت
باعث کاهش طول عمر افراد شود شامل موارد ذیل است: 1- سبک زندگی کم تحرک باید تفکر خود درباره ورزش کردن به عنوان فعالیتی که تنها برای کاهش وزن انجام می گیرد تغییر دهید. در مقابل، باید به تحرک و ورزش کردن به عنوان ابزاری برای شادی، سلامتی و افزایش طول عمر نگاه کنید. تحقیقات نشان داده اند که کم تحرکی می تواند منجر به بروز مشکلات جدی برای سلامت از جمله خطر کاهش متابولیسم (سوخت و ساز ...
آشنایی با رشته ورزشی کونگ فو
، حرکات خاصی برای این سبک وجود دارد. هر حرکت شامل اجزای فیزیکی: حرکت پاها، ران ها، بازوان، دست ها، چشمان و تنفس است. برای هر حرکت یک بخش ذهنی نیز وجود دارد. هر حرکت هدف خاصی دارد و این معلم است که درک دانش آموزان را از این اهداف بالا می برد تا بیشینه بازدهی به دست آید. شما در اولین کلاس از شرایط بدن خود اطلاع پیدا می کنید. پس از یک ماه، در قدرت بازوان و پاهای خود و تمرکز و سلامتی رشد ...
با خوردن این میوه ها از بی خوابی جلوگیری کنید
معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. ...
توصیه های پزشکی برای سالم ماندن در تابستان
به خنکی می رود. ظهر و عصر وقتی هنوز آفتاب هست، زمان مناسبی برای ورزش نیست چون احتمال گرمازدگی را به شدت بالا می برد. درباره استفاده از کولر لازم است بدانید که درمعرض باد خنک قرار گرفتن مضر است چون می تواند باعث التهاب و اسپاسم عضلات شود. بهترین حالت دمای اتاق، 25درجه سانتی گراد است. باد مستقیم و شدید کولر، چه در ماشین و چه در اتاق، ممکن است باعث تحریک سینوس ها شود. دکتر شهاب اولیایی | متخصص تغذیه و عضو گروه رژیم شناسان انجمن تغذیه ایران ...
10 مزیت کلسیم که از آن بی خبر هستید
دارد که از خونریزی تهدید کننده جلوگیری می کند. علائم کمبود کلسیم تشخیص کمبود کلسیم در بدن بسیار آسان است. این علائم بسیار آشکار هستند، از جمله موارد زیر: • درد عضلات و پیچ خوردگی مدوام • گرفتگی و اسپاسم • تپش قلب • فشار خون بالا • پوکی استخوان • دندان های ضعیف • بیماری های لثه • بیخوابی ...
مهمترین علائم کمبود کلسیم چیست؟ | درمان مشکل کمبود کلسیم و نحوه پیشگیری از آن
تواند باعث ایجاد پیامدهای شدیداز جمله راشیتیسم (نرمی استخوان)، استئوپنیا و پوکی استخوان بسیاری شود. با وجود این، حتی اگر کمبود کلسیم، به خصوص در مراحل اولیه، باعث بروز هیچ علامتی نشود، به صورت بالقوه ممکن است به بروز نوسانات متابولیک (سوخت و سازی) یا اختلال در بدن منجر شود. پایین آمدن سطوح کلسیم در خون و فقدان کلسیم در بدن ممکن است به علائم زیر منجر شود: 1. از حال رفتن و بیهوشی ...
چه دردهایی نشانه بیماری قلبی است؟
عضله قلب می باشد. آنژین صدری اگر در حال راه رفتن زیر استخوان های سینه در طرف چپ احساس فشار و گرفتگی نمایید و این درد به سوی بازوها و یا به سمت بالا ، پشت و گردن و چانه کشیده شود ، اگر درد بعد از 5 تا 15 دقیقه و پس از ایستادن برطرف شود شما به آنژین صدری دچار هستید. آنژین در اثر حمله ی قلبی نیست و رسوب چربی در دیواره ی رگهای کرونر ، باریک شدن مسیر عبور خون ، کاهش ...
عادت های روزانه ای که فرم بدن را تغییر می دهد
مفید نیست، اما این فقط نحوه ی نشستن تان نیست که می تواند به ستون فقرات تان صدمه بزند. نگه داشتن تلفن بین شانه ها و گوش شاید به آزاد شدن دست هایتان کمک کند، اما در نهایت می تواند به پشت تان صدمه بزند. گردن و شانه های شما برای ماندن در چنین حالتی آن هم به مدت طولانی ساخته نشده اند و این عادت می تواند باعث وارد آمدن فشار به قسمت فوقانی پشت شود و بنابراین پوسچرتان را تحت تأثیر قرار دهد. 3- با ...
آموزش ساده آبگوشت قنبید
موجود در لوبیا سفید، باعث افزایش برخی از نوروترانسمیتر های مورد نیاز برای تقویت حافظه شده و عملکرد شناختی مغز را بهبود می بخشد. فولات موجود در لوبیا سفید ، سطح هوموسیستئین خون را کاهش می دهد و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند. مقادیر بالای منیزیم موجود در لوبیا سفید، تنش و استرس رگ های خونی را بهبود می بخشد، باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
نشانه های کلسترول بالا در بدن را بشناسید
پا ظاهر شوند. اگر این علائم را در هر ناحیه از پوست خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. حلقه آبی در چشم ها یکی از نشانه های کلسترول بالا در چشم، وجود یک حلقه مایل به آبی است که در نزدیکی قسمت خارجی قرنیه، قسمت واضح جلوی چشم ایجاد می شود. این حلقه ها که arcus senilis نامیده می شوند، با افزایش کلسترول بیشتر در قرنیه در زمان افزایش سن ظاهر می شوند. Arcus senilis به طور کلی بی ضرر در نظر گرفته می شود، اگرچه ممکن است گاهی اوقات نشانه ای از کلسترول بالا در افراد زیر 45 سال باشد. ...
آترواسکلروز چیست؟
...> شما می توانید برخی از عوامل خطر آترواسکلروز، مانند سیگار کشیدن، سطح کلسترول بالا، سطح قند خون (گلوکز) بالا، عدم تحرک، عادات غذایی اشتباه و فشار خون بالا را تغییر دهید. داروهایی که می توان برای درمان آترواسکلروز استفاده کرد عبارتند از: 1- داروهای ضد پلاکت: این داروها برای کاهش توانایی تجمع پلاکت ها در خون و ایجاد لخته استفاده می شوند. آسپرین، کلوپیدوگرل، تیکلوپیدین ...
کدام ورزش ها فشار خون را کنترل می کنند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، افزایش فشار خون، ممکن است در هر فردی رخ دهد. یکی از بهترین راه های کنترل فشار خون بالا، ورزش است. البته تنها چند ورزش، جهت درمان فشار خون بالا مناسب هستند. کنترل فشار خون بالا با ورزش های اصولی فشار خون، نیرویی است که به وسیله خون وارد می شود و قلب، آن را به دیواره رگ های خونی پمپاژ می کند. اگر این مقاومت بالاتر از حد طبیعی باشد ...
آیا ارتباطی بین دریافت واکسن کرونا و بیماری میوکاردیت وجود دارد؟
بروز این اتفاق به دلیل دریافت واکسن کرونا بوده است یا خیر. بیشتر افراد مبتلا به میوکاردیت با مصرف دارو و استراحت کردن در مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا می کنند. میوکاردیت نوعی بیماری قلبی است که منجر به التهاب عضلات قلب می شود این التهاب نتیجه پاسخ سیستم ایمنی بدن به نوعی عفونت خاص است که باعث ضعیف و متورم شدن قلب می شود. در این صورت توانایی قلب در پمپاژ کردن خون و اکسیژن به میزان ...
علت داغ شدن کف پا چیست؟
شاید شما نیز از جمله کسانی باشید که دستکم چند بار تجربه داغ شدن کف پا و احساس سوزش در این منطقه از بدن را داشته اید. این احساس ناخوشایند و شایع معمولاً در طول شب رخ داده و باعث می شود نتوانید خواب راحتی داشته باشید هر چند شدت آن متغیر بوده و معمولاً با گزگز کردن و مورمور شدن همراه است.نام این عارضه نوروپاتی (neuropathy) است. اما علت چیست؟ در بسیاری از موارد، فشار بیش از حد به کف پا مانند ...
با خوردن روزانه 2 موز، چه اتفاقی برای بدن خواهد افتاد؟
.... 5. محافظت در برابر فشار خون بالا هر موز حاوی حدود 420 میلی گرم پتاسیم است که مقدار زیادی از نیاز روزانه را برطرف می کند. پتاسیم به کاهش فشار خون بالا کمک می کند . تعادلی وجود دارد که فشار خون را بین سدیم و پتاسیم کنترل می کند. موز مقادیر زیادی پتاسیم و تقریبا سدیم را تأمین می کند. موز باعث می شود که بدن مقدار کمتری مایعات در بدن شما حفظ کند. این باعث می شود ...
علت و درمان عرق سوز شدن کشاله ران و پا
دیابت در بروز هایپرهیدروز شبانه یا عرق سوزی پا نقش دارند. • اضافه وزن چاقی یکی از مشکلاتی که است که افراد بسیاری با آن روبرو هستند. چربی ها به عنوان یک عایق طبیعی عمل می کنند اما وجود چربی بیش از حد در ناحیه شکم، باسن و ران ها می تواند باعث به دام افتادن گرما و عرق سوز شدن کشاله ران شود. درمان عرق سوز شدن پا و کشاله ران به طور کلی می توان گفت بهترین راه درمان عرق سوز شدن پا و ...
دانستنی هایی مهم درباره بیماری قارچ سیاه
...> عوارض و چشم انداز از جمله عوارض موکورمایکوزیس می توان به موارد زیر اشاره کرد: - نابینایی - لخته های خون یا رگ های خونی مسدود شده - آسیب عصبی عدم درمان موکورمایکوزیس می تواند به مرگ بیمار منجر شود. احتمال مرگ به این که کدام قسمت بدن تحت تاثیر قرار گرفته است، بستگی دارد. چشم انداز برای افرادی که دارای عفونت های سینوسی هستند ...
8 راز برای افزایش سلامت کلیه ها
تنظیم عملکرد عضلات، جذب کند. حفظ سلامت کلیه برای تندرستی و سلامت عمومی شما ضروریست. با سالم نگه داشتن کلیه ها، بدن مواد زائد را به درستی فیلتر و دفع می کند، ضمن اینکه هورمون هایی تولید می کند تا به بدن به عملکرد مناسب خود کمک کند. انواع بیماری های کلیوی بیماری مزمن کلیوی شایع ترین شکل بیماری کلیوی، بیماری مزمن کلیه است. یکی از دلایل عمده بیماری مزمن کلیه فشار خون بالا است ...
برنامه قطعی برق لرستان پنجشنبه 27 خرداد 1400
قلعه حاتم-کمپینگ-جاده دانشگاه-گلدشت-روستاهای شیخ میری کلهر-سادات-کپرگه - نیروگاه پردیسان سازه بروجرد دوم شرکت گاز -تختی-اوستا-رادیو-چقا-فیال-قلعه حاج عبداله-ارشاد اسلامی -انتقال خون - تاسیسات تپه چغا و شماره 1 سازمان آب - فرمانداری پلدختر 8:30-11 دوم روستاهای منطقه میانکوه شرقی(منطقه چول هول -منطقه قلعه نصیر تا دهلیج) دوم از پست تنگ فنی تا روستای پا علم و منطقه کرکی ...
