بُمب های پرفروش فست فودها، ویرانگرهای محبوب
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه فلافل، سمبوسه گوشت و سمبوسه مرغ جنوبی خانگی با نان لواش
... برای طرز تهیه فلافل ابتدا باید نخود را از ساعت قبل خیس و چندین بار آبش را تعویض کنید و بعد از خیس خوردن آبکش و به همراه سیر و پیاز پوست کنده دوبار چرخ کنید در ادامه جعفری را به صورت ساطوری ریز خرد کنید و به همراه تخم مرغ به کاسه حاوی نخود چرخ شده اضافه کنید و آرد نخودچی را کم کم به مواد اضافه کنید. تخم گشنیز را به همراه زیره آسیاب کنید تا کاملا پودر شوند سپس به همراه مقداری نمک ، فلفل سیاه و ...
12 نمونه از بهترین و بدترین غذا ها برای وعده شام
است سیب ها را بعد از پوست گرفتن با مقدار کمی آب بپزید، سیب را داخل میکسر یا با دست و به کمک چنگال پوره کنید و با مقداری دارچین مزه دار کنید. پوره سیب و دارچین یکی از ساده ترین و بهترین غذا های شام است. 8- یک لیوان آب گیلاس؛ وعده خوشمزه به نظر می رسد این وعده خوشمزه برای فصل تابستان توصیه شده است، چون منظور از یک لیوان آب گیلاس قطعا یک لیوان آب گیلاس طبیعی است. این وعده خوشمزه ...
طرز تهیه پیراشکی مرغ | فوت و فن خوشمزه شدن این غذای پرطرفدار
دیگری مثل ذرت اضافه کنید. می توانید از مواد میانی بورک مرغ هم استفاده کنید. 4- خمیرهای پیراشکی را باز کنید و مواد را یک طرفشان بریزید و طرف دیگر خمیر را برگردانید روی مواد. مقدار مواد میانی هم دلخواه است و بستگی به این دارد که دوست دارید مواد داخلش زیاد باشد یا کم؛ اما سعی کنید تعادل را رعایت کنید تا نتیجه خوبی بگیرید. 5- به دلخواه به کمک انگشتان دست یا به کمک چنگال، 2 لبه ...
طرز تهیه گراتن سیب زمینی با گوشت چرخ کرده
...> حالا قارچ ها را به هر شکلی که دوست دارید برش بزنید و در یک تابه جدا سرخشان کنید. بعد از اینکه قارچ ها سرخ شدند آن ها را به مایه ی گوشتی اضافه کنید. در این مرحله از کار باید سس بشامل را آماده کنیم. برای تهیه این سس به آرد، کره، ادویه مخصوص و شیر نیاز دارید. می توانید به جای ادویه مخصوص از مقداری جعفری تازه ساطوری شده هم استفاده کنید. یک ظرف را روی حرارت می گذاریم و و وقتی که خوب ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران؛ این قسمت: کرمانشاه
با برنج سرو شده و همراه با سبزی خوردن، انواع ترشی و سالاد شیرازی به سر سفره آورده می شود. مواد لازم برای 4 نفر خلال بادام: 200 گرم گوشت گوسفندی: 600 گرم زرشک سیاه: نصف پیمانه پیاز: یک عدد رب: 3 قاشق غذاخوری هل و چوب دارچین: به مقدار لازم زعفران: به مقدار لازم گلاب: به مقدار لازم نمک، زردچوبه و فلفل: به مقدار لازم روغن مایع: به مقدار لازم روغن کرمانشاهی: به مقدار لازم خلال پسته ...
پس از بهبودی کرونا چه توع تغذیه ای داشته باشیم
عوارض تا یک ماه بعد از واکسیناسیون بروز یابند. وی با بیان این که “تب” یکی از عوارض احتمالی تزریق واکسن کرونا است، ادامه داد: در صورت بروز تب بایستی مایعات و غذا های آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود و توصیه می کنیم که رژیم غذایی حاوی میوه های موز، آلو، زردآلو، طالبی، کیوی، پرتقال، سبزی های اسفناج و جعفری، حبوبات، نان و غلات سبوس دار، هویچ، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی برای تامین ...
غذاهایی که دشمن مفاصل روماتیسمی هستند
که شامل چربیهایی می شوند که در پنیر، پیتزا، فرآورده های گوشتی مثل گوشت قرمز و لبنیات پر چرب وجود دارند. به گفته وی اسیدهای چرب ترانس موجود در غذاهای سرخ شده، فست فودها، غذاهای پروسس شده، اسنک ها، دونات ها و بیسکوییت و شکر تصفیه شده در فرآورده های آرد سفید، برنج، سیب زمینی و بسیاری غلات نیز برای این بیماران مضر است. همایی اضافه کرد: مونوسدیم گلوتامات ماده ای است که بیماران روماتیسمی ...
با خوردن این خوراکی ها پسردار شوید + عکس
مواد غذایی هستند که پتاسیم زیادی دارند و سعی کنید که مصرف پتاسیم خود را در وعده ی صبحانه جای دهید. برای مثال خوردن غلات صبحانه که با مواد غذایی پتاسیم دار غنی شده باشد و یا افزودن برش های موز در آن و همچنین مصرف نان سبوس دار احتمال پسردار شدن شما را بیشتر می کند. یک باور عمومی وجود دارد که تغذیه مادر قبل از بارداری بر جنسیت فرزند او تاثیر می گذارد. حتی برخی نقش تغذیه پیش از ...
مقاله | اثرات شایع تغذیه ای ناشی از شیمی درمانی سرطان
و آش اضافه کند. افزایش مصرف روغن های سالم ( روغن های مایع گیاهی ) انرژی دریافتی از غذا را تا حدی افزایش می دهد. غذای مورد علاقه برای بیمار تهیه شود و از چاشنی هایی مانند آبغوره، آبلیمو برای افزایش اشتها استفاده شود. اگر بیمار زود احساس سیری می کند تا یک ساعت قبل از غذا و در بین غذا از مصرف آب و مایعات خودداری شود و سبزیجات خام مانند سالاد را بعد از خوردن غذای اصلی میل کند و نیز مصرف غذاهای سرخ ...
آنتی اکسیدان چیست؟ هر آنچه باید درباره آنتی اکسیدان بدانیم
افزایش یا کاهش بدهد. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که باعث قرمزی گوجه فرنگی می شود. هنگامی رکه گوجه فرنگی حرارت می بیند، لیکوپن به اصطلاح فراهم زیست تر می شود؛ در نتیجه هضم و استفاده از آن برای بدن آسان تر می شود. این در حالی است که مطالعات نشان داده اند گل کلم، نخود فرنگی و کدو سبز فعالیت آنتی اکسیدانی خود را در فرایند پخت و پز از دست می دهند. به خاطر بسپارید که باید انواع غذاهای غنی از آنتی اکسیدان را ...
روحانی صندوق توسعه ملی را خالی کرد/ مصوبات سریالی دولت برای گرانی کالاها / تورم 43 درصد؛ روحانی: یک نفر ...
داشته باشند بنابراین از پلتفرم های موجود برای عرضه محصولات و گسترش بازارشان به بازار آنلاین استفاده می کنند. رییس کمیسیون تجارت الکترونیکی سازمان نظام صنفی رایانه ای با اشاره به اینکه حجم کسب و کارهای کوچک و متوسط در کشور بیش از 95 درصد است، گفت: مهم ترین ترین تاثیر این کسب و کارها بر اقتصاد، در حوزه اشتغال و رشد پایدار اقتصادی است. چرا که اشتغال در دست این کسب و کارها قرار دارد. اگر ...
طرز تهیه تُست تخم مرغ، صبحانه لذیذ و مقوی
تُست تخم مرغ شاید برایتان جالب باشد که منظور از این اسم چیست و شاید فکر کنید که این همان نیمرو معمولی است که روی نان تست قرار می گیرد و یا هر چیز دیگری.تُست تخم مرغ در واقع نوعی صبحانه است. این غذا در واقع یک نوع صبحانه انگلیسی است که طعم جالبی دارد و به روشهای مختلفی تهیه می شود و ما در اینجا نوعی از آن را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم پنیر گودا: 50 گرم کره: 1 ...
طرز تهیه کتلت مرغ | نکته طلایی برای خشک نشدن کتلت
| این مهارت ضروری را یاد بگیریم برای کتلت می توانید هم از گوشت قرمز و هم از گوشت سفید استفاده کنید و آن را با سبزیجات محلی یا ادویه های مختلف با آرد سوخاری مزه دار کنید. در ادامه این مطلب می خواهیم طرز تهیه کتلت مرغ را با هم مرور کنیم. مواد لازم (برای 3 نفر) سینه مرغ یک عدد پیاز متوسط یک عدد سیب زمینی بزرگ سه عدد تخم مرغ یک عدد آرد سفید به مقدار لازم نمک و فلفل به ...
چند نکته تغذیه ای مهم برای پیش و پس از تزریق واکسن کرونا
غذا به دلیل خاصیت ضد التهابی استفاده شوند، حتی زردچوبه را هم می توان به چای اضافه کرد. وی با بیان این که ماهی نوعی غذای ضد التهاب محسوب می شود، گفت: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، شاه ماهی، قزل آلا، کپور و روغن کبد ماهی بیشترین امگا سه را به عنوان عامل ضد التهابی دارند و آجیل و انواع مغزها و دانه ها مثل بادام، گردو، پسته، فندق، بادام زمینی و کنجد، روغن کنجد و روغن زیتون نیز از مواد ...
نحوه درست کردن تردپیچ مرغ و سیب زمینی خوشمزه
در کمی روغن سرخ می کنیم. * ادویه ها را با یک فنجان آب مرغ مخلوط کرده و به مرغ می افزاییم. * سیب زمینی ها را خرد یا رنده کرده و با جعفری خرد شده به مواد اضافه می کنیم تا کاملاً پخته و نرم شوند. * نان ها را طوری برش می دهیم که وقتی مواد را داخل آن ها ریختیم از داخل نان بیرون نریزد و خوب پیچیده شود، سپس تردپیچ ها را درون روغن سرخ می کنیم. * این غذا را می توانیم با سس گوجه فرنگی یا در صورت دلخواه تمبرهندی را به صورت سس روی آن ریخته و سرو کنیم. نکته می توانید در صورت تمایل در این خوراک به جای مرغ از قارچ استفاده کنید. / تبیان ...
چیکن استراگانف را اینگونه طبخ کنید
چیکن استراگانف یک غذای کامل و مغذی با پخت بسیار راحت. در کمتر از نیم ساعت می توانید این وعده غذایی را آماده و با نان یا برنج میل کنید. البته اگر از غذاهای سنگین فراری هستید، می توانید خامه را در این غذا حذف کنید یا مقدار بسیار کمی از آن استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه چیکن استراگانف: فیله مرغ: 6 عدد پیاز خرد شده: 1 عدد قارچ خرد شده: 1 بسته سیب زمینی خلالی ...
طرز تهیه استانبولی پلو به روشی متفاوت
است در قدم اول گوجه ها را خرد کنید و درون غذاساز بریزید تا به شکل پوره شوند. پوره گوجه باید به اندازه دو پیمانه باشد. می توانید قبل از اینکه گوجه ها را در مخلوط کن بریزید پوست شان را کاملا جدا کنید. ► مرحله دوم در کاسه ای متوسط سه پیمانه برنج بریزید و بشویید. پس از آن روی برنج آب بریزید و کمی نمک به آن اضافه کنید. اجازه دهید برنج شما به مدت 30 دقیقه خیس بخورد. در همین حین که ...
آنچه مبتلایان به زخم معده باید به آن توجه داشته باشند
هلیکوباکتر پیلوری، مصرف دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی، سیگار، الکل و استرس است. باقری با بیان اینکه در این زمینه برخی توصیه های تغذیه ای می تواند در کنترل و درمان زخم های پپتیک مفید باشد، اضافه کرد: رژیم غذایی برای درمان زخم معده باید متعادل و مناسب باشد. او گفت: بیماران مبتلا به زخم معده باید وعده های غذایی کم حجم، اما در دفعات بیشتر (6 تا 8 وعده در روز) استفاده کنند تا برایشان ...
کرمانشاه در مسیر کسب لقب دومین شهر خلاق خوراک
برای این استان شده است. بیش از حدود 80 نوع غذا و خوراک، 11 نوع نان، 20 نوع شیرینی و میان وعده های مختص در استان تهیه و پخت می شود که ظرفیت بالایی در این زمینه محسوب می شود. از غذاهای سنتی و بومی این استان می توان به خورشت خلال بادام، کوفته کرمانشاهی، کوفته ریزه، هلوکباب، دنده کباب، پاغازه، ترخینه، دست پیچ، چنگال، پتله، کلانه، دوینه و... اشاره کرد . بژی، نان برنجی، نان خرمایی، کاک و ...
شکر و چربی های اشباع شده سمی برای بیماری های روماتیسمی
، فرآورده های گوشتی مثل گوشت قرمز و لبنیات پر چرب وجود دارند. به گفته همایی، اسید های چرب ترانس موجود در غذا های سرخ شده، فست فودها، غذا های پروسس شده، اسنک ها، دونات ها و بیسکوییت و شکر تصفیه شده در فرآورده های آرد سفید، برنج، سیب زمینی و بسیاری غلات نیز برای این بیماران مضر است. او در ادامه اضافه کرد: مونوسدیم گلوتامات ماده ای است که بیماران روماتیسمی باید از مصرف آن اجتناب ...
طرز تهیه پنیر پیتزا در خانه
به صورت توپ های کوچک درآورید. ► مرحله پنجم توپ های کوچک پنیر پیتزا موزارلا را در آب نمک سرد بگذارید. این پنیر را می توانید برای مدت کوتاهی و به مدت چند روز و نه بیشتر فریز کنید و در دفعات بعد استفاده کنید. پنیر پیتزای خانگی یا همان موزارلا را علاوه بر پیتزا، به صورت سرد با نان و گوجه و ریحان یا به صورت رنده شده در انواع سوپ، لازانیا، پیراشکی و سمبوسه یا هر غذایی ...
به رغم افزایش 100 درصدی قیمت ها، چرا خودروسازان 145 درصد زیان کردند؟ / بورس در انتظار تابستان رویایی/ ...
کمبودها و کسری ها را برطرف کند. این اقتصاددان با تشریح وضعیت نیروگاهی و نیاز به انرژی توضیح داد: در دوران آقای روحانی رشد پنج درصدی سالانه به انرژی را داشتیم ولی متاسفانه توسعه نیروگاهی 2.5 تا سه درصد انجام شده است. بنابراین یکی از چالش های بزرگ در دولت آینده موضوع تامین نیرو به ویژه در حوزه برق است؛ همه این موضوعات باید اولویت سنجی بشوند و براساس آن اولویت ها هر چقدر توانستیم نفت بفروشیم در زیرساخت ها ...