خانه
قهوه بخورید تا ناراحتی کبدی نگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که خلق و خوی شما را خوش می کند
زن مبتلا به سندروم پیش قاعدگی انجام شد و با مصرف کپسول زعفران پس از پایان مطالعه مشخص شد علایم پی ام اس در آن ها (از جمله نوسانات خلقی و افسردگی) حداقل 50 درصد کم شده است، در مقایسه با گروه دارونما که فقط 8 درصد کاهش علایم را گزارش دادند. مطالعه ای که در مرکز تحقیقاتی در سوئیس انجام شد، نشان داد که خوردن شکلات تلخ (دقیقا به میزان 40 گرم در روز) و به مدت دو هفته، هورمون استرس (کورتیزول ...
خوردن این خوراکی ها باعث خوش اخلاقی می شود!
کسانی که برنامه ی غذایی سرشار از غذاهای کامل در یک سال گذشته زندگی شان داشتند، پایین تر از کسانی بود که مقادیر زیادی دسر، غذاهای سرخ شده، گوشت های فرآوری شده، غلات تصفیه شده و لبنیات پرچرب مصرف کرده بودند. مطالعات قدیمی تر نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات و اسیدهای چرب امگا3 در ماهی با کم شدن خطر ابتلا به افسردگی، مرتبط است. فولات، ویتامین ب موجود در دانه ها، مرکبات و ...
عوارض تخم کتان
درحال حاضر به چنین وضعیت هایی دچار هستند، توصیه می شود که از خوردن تخم کتان خودداری کنند. افراد مبتلا به اسکلرودرمی نیز باید از خوردن خوراکی های سرشاز از امگا3 خودداری کنند زیرا می تواند باعث یبوست شدید شود. این باعث انسداد در حرکات روده شده و وضعیت را بدتر می کند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در این دانه های قهوه ای، با کاهش التهاب مزمن شرین ها از شما دربرابر تصلب شرایین محافظت می کنند. با ...
چه کنیم تا به کرونای شدید مبتلا نشویم؟
واقع سن، بزرگترین عامل خطر ابتلا به کووید 19 شدید یا مرگ ناشی از آن است. بیش از 70 درصد مرگ های منسوب به این بیماری در بسیاری از کشور های جهان مربوط به افرادی است که بیش از 75 سال سن داشته اند. البته ما نمی توانیم در مورد سن، جنسیت، نژاد و قومیت و گروه خونی خود کاری انجام دهیم چرا که نقشی در انتخاب آن ها نداشته ایم. اما می توانیم در مورد سبک زندگی، اضافه وزن و چاقی خود کار های مهمی انجام دهیم ...
مزمن شدن علائم کرونا درحدود 40 درصد از مبتلایان
علائم مزمن کووید19 در زنان شایع تر است پزشکان انگلیسی می گویند: مطالعه ای جدید نشان داده است حدود 40 درصد افراد مبتلا به کووید19 تا 12 هفته یا بیشتر علائم مزمن بیماری را دارند. به گزارش سپید، در همین حال یک متخصص انگلیسی هشدار داده است که اقلیت کوچکی از مبتلایان شاید تا سال ها با مشکلات سلامتی مرتبط با این بیماری دست به گریبان باشند. به گفته متخصصان امپریال کالج لندن، علائم مزمن ...
ارتباط بین نارسایی قلبی و ابتلا به سرطان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تقریباً 65 میلیون نفر در سراسر دنیا درگیر نارسایی قلبی هستند برخی بیماران مبتلا به سرطان به دلیل روش های درمان این بیماری به نارسایی قلبی مبتلا می شوند. اخیراً چندین مطالعه در این زمینه انجام شده است که نشان می دهد افراد مبتلا به نارسایی قلبی در در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند، اما تعداد این مطالعات محدود بوده است. گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط ...
قهوه نوشیدنی مفیذ اما مضر
افسردگی دوپامین هورمونی است که باعث می شود در طول روز سرحال و پرانرژی باشید. مصرف قهوه به طور غیر مستقیم دوپامین مغز را افزایش می دهد و شادابی و نشاط را برای شما به ارمغان می آورد. تقویت سلامت قلب نوشیدن قهوه به میزان متعادل یا مصرف حدود دو فنجان از آن در روز ، می تواند از ابتلا به نارسایی های قلبی جلوگیری کند. بررسی ها نشان می دهد خطر ابتلا به نارسایی قلبی در افرادی که ...
زیاده روی در مصرف کافئین؛ سلامتی چشم ها را به خطر می اندازد!
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از یونایتدپرس، در آزمایشی دانشمندان دریافتند که مصرف روزانه بین سه تا چهار فنجان قهوه می تواند احتمال ابتلا به بیماری آب سیاه یا گلوکوم را افزایش می دهد. همچنین به افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد بیماری گلوکوم یا آب سیاه هستند نسبت به مصرف کافئین بیش از اندازه هشدار داده شد. در این بررسی بیش از 12 هزار انگلیسی در گروه سنی 39 تا 73 ...
آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت در مورد دیابت
به گزارش ساینس دیلی، بر اساس این تحقیقات استفاده از داروهای ضد اسید در کنار داروهای استاندارد در مقایسه با روش های متداول درمان دیابت، موجب کاهش قابل توجه هموگلوبین A1C و قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت می شود. این تحقیقات با تجزیه و تحلیل داده های به دست آمده از هفت مطالعه با کمک 342 داوطلب در خصوص کنترل قند خون و پنج مطالعه با کمک 244 داوطلب در خصوص خطر ابتلا به دیابت انجام ...
بهترین زمان مصرف قهوه چه زمانی است؟
چه زمانی است؟ همان طور که اکثر افراد می دانند، شواهد علمی بسیاری ثابت می کند که قهوه برای سلامت بدن انسان و داشتن زندگی طولانی تر بسیار مفید است. براساس یک فراتحلیل با بررسی 127 تحقیق، مشخص شده است نوشیدن قهوه می تواند: خطر ابتلا به سرطان را تا 20 درصد کاهش دهد؛ خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 5 درصد کاهش دهد؛ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 30 درصد کاهش دهد؛ خطر ابتلا به بیماری ...
کبد؛ پس از نوشابه زیاد!
مقاومت به انسولین شود اگر زیاد نوشابه مصرف می کنید، این می تواند احتمال مقاومت به انسولین را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داد افرادی که روزانه 4 نوشابه گازدار مصرف می کنند تنها طی سه هفته در مجموع بین 40 تا 80 گرم قند دریافت کرده که افزایش مقاومت به انسولین در کبد را به همراه داشت. همچنین، مشخص شده است که نوشابه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. می تواند به التهاب ...
کبد؛ پس از نوشابه زیاد!
انسولین شود اگر زیاد نوشابه مصرف می کنید، این می تواند احتمال مقاومت به انسولین را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داد افرادی که روزانه 4 نوشابه گازدار مصرف می کنند تنها طی سه هفته در مجموع بین 40 تا 80 گرم قند دریافت کرده که افزایش مقاومت به انسولین در کبد را به همراه داشت. همچنین، مشخص شده است که نوشابه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. می تواند به التهاب کبد منجر شود ...
افزایش خطر سرطان سینه در خانم ها با مصرف روغن های جامد
نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، ادامه داد: بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا، خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نکنید. وی با بیان این که مصرف خانگی روغن های جامد به هیچ عنوان توصیه نمی شود، گفت: روغن جامد به علت بافت ...
ترش و درمانگر
آزاد ایجاد شده در بدن، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. کبدی که چرب نیست در افراد مبتلا به کبد چرب، مصرف روزانه آب آلبالو یا یک فنجان آلبالوی تازه به درمان کبد چرب کمک می کند. علاوه بر این آلبالو دارای ترکیبی به نام کورستین است. این ترکیب یکی از تأثیرگذارترین آنتی اکسیدان هاست که باعث کاهش چربی خون می شود. عطسه را درمان می کند آلبالو طبعی ترش دارد و ...
قهوه کافئین بالا چه نوع قهوه ای است؟
که با مصرف کالری بیشتر به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. در یک مطالعه نشان داده شد زنانی که روزانه بین 2 تا 4 فنجان قهوه (حاوی مقادیر بالای کافئین) مصرف می کنند، اکسیداسیون چربی در آن ها بیشتر شده و زودتر لاغر می شوند. کافئین قهوه و جوان سازی پوست صورت کافئین حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش نور خورشید محافظت کرده، به رفع ...
افزایش خطر سرطان پستان با مصرف روغن جامد
سلامت نیوز : مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، سبب رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. به گزارش سلامت نیوز، نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، ادامه داد: بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا، خطر بروز ...
چگونه اسیدهای چرب امگا 3 از قلب ما محافظت می کند؟
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، مصرف بالاتر این اسیدهای چرب می تواند افراد را در برابر بیماری های التهابی، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری های مزمن حفاظت کند. بررسی ها نشان می دهد میزان بروز بیماری های قلبی در میان مردم بومی گرینلند و آلاسکا، به رغم رژیم غذایی بسیار پرچرب، پایین است که علت این وضعیت به مصرف روغن حاصل از ماهیان آب های عمیقی نسبت داده می شود که غذای اصلی آنها ...
تاثیر "سووداک" در درمان هپاتیت C
به گزارش ایسنا، تخمین زده می شود که 60 تا 113 میلیون نفر در جهان به بیماری هپاتیت C مبتلا هستند و شیوع این بیماری در حال افزایش است. بر همین اساس پژوهشگران با انجام مطالعه ای در استان کردستان، اثربخشی داروی سووداک (Sovodak) که ترکیبی از داروهای Sofosbovir و Daclatasvir در یک قرص است را در درمان زنان و مردان مبتلا به هپاتیت C مزمن و سیروز ناشی از آن مورد بررسی قرار دادند. در ...
با این پنج عادت ساده، ده سال بیشتر زندگی کنید
فقط پنج عادت ساده، می تواند طول عمر شما را یک دهه افزایش دهد، بدون اینکه خطر مرگ بر اثر بیماری های مزمن جان شما را تهدید کند. این یافته، نتیجه ی یکی از تازه ترین مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه هاروارد است و سال گذشته در یکی از نشریات معتبر پزشکی منتشر شد. 5 عادت سالم در زندگی عبارتند از: دو مورد آخر از عمده ترین علل مرگ و میر در ایالات متحده هستند. ...
این رژیم غذایی خطر درد های مزمن را افزایش می دهد
در رژیم غذایی خود داشته باشید. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، طبق تحقیقی در ژوئن 2021 که در مجله Nature Metabolism منتشر شد، رژیم های غذایی به سبک غربی، که به دلیل وجود غذا هایی مانند گوشت های پخته شده، فست فود و میان وعده های فرآوری شده، غنی از اسید های چرب اشباع نشده امگا -6 (PUFA) غنی هستند. در ارتباط با افزایش خطر درد مزمن، به ویژه در افراد مبتلا به بیماری های دیابتی مانند دیابت ...
مصرف قهوه از ابتلا به بیماری های مزمن کبدی پیشگیری می کند
از دست دادند. علاوه بر آن پنج هزار و 349 نفر به بیماری کبد چرب و بیماری مزمن کبدی مبتلا شدند و 184 نفر نیز به نوعی سرطان کبد دچار شدند. افرادی که قهوه می نوشیدند در مقایسه با گروه دیگر 21 درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمتری نشان دادند، 20 خطر ابتلا به کبد چرب آنها کم تر بود و 49 درصد کاهش خطر مرگ و میر در اثر بیماری مزمن کبدی داشتند. گروهی که قهوه آسیاب شده مصرف می کردند بیشترین ...
برای حفظ سلامت کبد قهوه بنوشید
هزار نفر که میزان مصرف قهوه شأن مشخص بود به مدت میانگین 11 سال تحت نظر بودند. در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشیدند، کسانی که قهوه می نوشیدند 21٪ با کاهش خطر بیماری مزمن کبدی و 20٪ با کاهش خطر بیماری کبد چرب روبرو بودند. محققان دریافتند خطر مرگ آنها در اثر بیماری مزمن کبدی 49٪ کاهش یافته است. ...
اختلالات دردناک با رژیم غذایی پرچرب
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از ساینس دیلی، همچنین تغییرات در رژیم غذایی ممکن است به طور قابل توجهی درد ناشی از شرایطی را که باعث ایجاد درد التهابی مانند آرتروز، ضربه یا جراحی، یا درد نوروپاتیک مانند دیابت می شوند را کاهش دهد. این یافته جدید می تواند تنها با تغییر رژیم غذایی یا تولید داروهایی که مانع ترشح برخی اسیدهای چرب در بدن می شوند، به درمان بیماران مبتلا به درد ...
تاثیر جانبی یک دارو درکاهش خطر ابتلا به سرطان
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: بر اساس مطالعه جدیدی که نتایج مصرف استاتین را برای یک دوره چهار ساله پیگیری کرده است، تجویز داروهای استاتین برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی می تواند خطر ابتلای آنان را به سرطان و مرگ ناشی از سرطان کاهش دهد. این مطالعه که در مجله قلب اروپا (European Heart Journal) منتشر شد، نشان می دهد در مقایسه با کسانی که استاتین مصرف نکرده اند، کسانی که از این داروها ...
7 جفت ماده غذایی که منجر به کاهش التهاب در بدن می شود
شرایطی مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو است. تمشک و انگور این دو میوه حاوی میزان بسیار بالای آنتی اکسیدان ها هستند و نشان داده شده مصرف همزمان آن ها برای مبارزه با التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و سرطان ریه بسیار مفید است. سیر، پیاز، برنج قهوه ای سیر و پیاز و مصرف آن ها با غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای یا ماکارونی کامل، می تواند جذب روی در بدن را سه برابر افزایش دهد. جذب بیشتر روی در بدن نیز مساوی است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با التهاب مزمن از قبیل آترواسکلروز، سرطان، واکنش های ایمونولوژیک و ... ...
کدام شغل ها موجب ابتلا به آلزایمر می شود؟
روانی- اجتماعی و آلزایمر یافتند این ارتباط در افراد مستعد مانند افرادی که از همسر خود جدا شدند، عزادار هستند، یا به بیماری مزمن مبتلا شدند، افرادی که محل زندگی خود را تغییر دادند و یا افراد که در محیط کاری رقابتی فعالیت دارند، قابل مشاهده است. هنگامی این موارد با عوامل ژنتیکی همراه شوند می توانند برخی از افراد را مستعد ابتلا به اختلال عصبی ویرانگر کنند. شواهد زیادی در ارتباط استرس مزمن ...
