خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز سرکه سیب
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سرکه سیب پایه ثابت اکثر نسخه های درمانی طب سنتی مطمئنا فواید و خواص بسیاری دارد. تقویت سیستم ایمنی: یکی از فوائد اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد بنابراین باکتری ها را پیش از آنکه در بدن موجب سرماخوردگی یا سرفه شوند از بین می برد. اثرات سرکه سیب بر پوست و مو: آب کشی مو، شستشوی مو، خیس ...
مضرات کمبود پروتئین در بدن
آنها نیز منعکس می شود. کمبود شدید پروتئین حتی ممکن است باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن و تغییر رنگ شود. همچنین ممکن است باعث نازک شدن مو، کمرنگ شدن، ریزش مو و شکنندگی ناخن ها شود. اِدم، که منجر به پف کردگی و تورم پوست می شود، یکی دیگر از علائم کمبود پروتئین است. به گفته محققان، مصرف 1-1.5 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، رویه ای ایمن است (یعنی اگر 60 کیلوگرم وزن دارید، میزان ایده آل دریافت پروتئین بین 60 تا 90 گرم در روز است). پروتئین را از منابع طبیعی مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و سویا می توان دریافت کرد. ...
خواص مصرف ذرت
اجازه می دهند تا LDL را از بین برده و جایگزین آن شوند. مصرف روغن ذرت همچنین سبب کاهش پلاسما LDL نیز خواهد شد. این خواص روغن ذرت برای مبارزه با کلسترول بد می تواند میزان قابل توجهی خطر گرفتگی عروق را کاهش داده و باعث کم شدن ریسک سکته قلبی شود. مراقبت از پوست و چشم ذرت زرد منبع مناسبی از بتاکاروتن است که ویتامین A را در بدن تشکیل می دهد. مصرف بیش از اندازه ویتامین A می تواند منجر ...
استفاده از لیمو برای رشد و تقویت موهای سر
رشد سریع موها مطمئنا یک شبه رخ نمی دهد بلکه ممکن است ماه ها طول بکشد تا آن ها 2.5سانتی متر رشد کنند. به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، مسلما این امر بسیار ناامید کننده است اما گاهی اوقات اگر نیاز مو برآورده شود می تواند در رشد آن نیز موثر واقع شود. یکی از موثر ترین موارد در رشد مو استفاده از لیمو است زیرا چنانچه در مطلب خواص لیمو در بخش های قبلی بهداشت و سلامت خواندید دارای خواصی است ...
خاصیت ضدویروسی و ضدباکتریایی بادمجان
گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یکی از مهم ترین اشتباهاتی که افراد برای مصرف بادنجان انجام می دهند سرخ کردن آن است، با وجود طعم بسیار مطبوعی که به دست می آورد خواص درمانی خود را تاحد زیادی از دست می دهد. همچنین هنگام سرخ کردن حتی با روغن کم بادنجان مقدار زیادی روغن جذب می کند که برای سلامتی بدن به ویژه قلب بسیار مضر است. شما می توانید از بادمجان به طور روزانه برای درمان پوست چرب، زگیل و یا لک استفاده کنید اگر می خواهید پوست خشک و بد ...
سرم های ویتامین ث معجزه ای برای پوست شما!
.... اما طبق همین پژوهش مصرف پرتقال و طالبی بیشتر به تنهایی نمی تواند نیاز پوست را تامین کند زیرا اپیدرم (خارجی ترین لایه پوست) رگ های خونی لازم برای ارسال مواد مغذی به سلول های پوست را در اختیار ندارد. این مشکل به سادگی از طریق سرم های پوستی حاوی ویتامین ث قابل رفع خواهد بود. در واقع با استفاده از یک فرآورده موضعی که دستور مصرف راحتی نیز دارد، ویتامین ث ضروری به سلول های پوستی خواهد رسید ...
خوردن نان جو موثر در تقویت و استحکام استخوان ها
اگر می خواهید از سلامت خود مراقبت کنید و کلسترول را پایین بیاورید نان جو مصرف کنید. نان جو برای مبارزه با یبوست: به دلیل محتوای فیبر آن، نان جو برای مبارزه با یبوست بسیار عالی است و کمک می کند به طور مرتب شکم کار کند چیزی که برای سلامتی بسیار مهم است و در بسیاری از اوقات ما به آن اهمیت نمی دهیم. نان جو برای تقویت استخوان ها: املاح و مواد معدنی نان جو به تقویت و استحکام استخوان کمک می کند بنابراین با مصرف آن نرمی استخوان کودکان را رفع کنید. ...
چطور تلخی زیتون را بگیریم؟
. مصرف زیتون سیاه به طور منظم می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در زیتون سیاه و سبز به کاهش چین و چروک پوست صورت و دور چشم کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. زیتون حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا، درمان ریفلاکس معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی بوده و خطر ابتلا به عفونت معده و زخم ...
تاثیر کرونا بر زیبایی!
افلوویوم مبتلا شدند یا التهاباتی را در بدن به صورت مداوم تجربه کردند. استرس شدید دلیل دیگر ریزش موی کرونایی متخصصان پوست بر این عقیده هستند بیمارانی که در طول این پاندمی استرس داشته اند هم ریزش مو را تجربه کردند؛ حتی اگر هیچ گاه به کرونا مبتلا نشده باشند. وضعیت های احساسی و عاطفی مانند مرگ و میر اعضای خانواده یا نزدیکان یا از دست دادن شغل بر اثر این بیماری هم موجب این اتفاق شده ...
خواص جالب گوشت شتر
باید در همه نقاط جهان مصرف کرد زیرا سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها است. فواید و مزایای گوشت شتر تقویت اعصاب دفع سردی بدن افزایش استقامت تقویت قوای جنسی افزایش طبع صبوری زیادی هوش و زکاوت رفع دردهای رماتیسمی جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است. درمان بسیاری از بیماری ها ...
خواص بی شمار هندوانه برای سلامتی بدن
...> براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف یک قاچ هندوانه در روز از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می کند. همین موضوع می تواند سلامت قلب را تضمین کرده و از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. خاصیت ضد التهابی هندوانه دانشمندان در مطالعات خود پی بردند لیکوپین موجود در هندوانه خاصیت ضدالتهابی دارد. محققان می گویند لیکوپین حتی بهتر از بتاکاروتن می تواند باعث درمان التهاب شود. همچنین ...
متخصص پوست و مو : عوارض ناشی از مراجعه به مراکز زیبایی غیرمجاز جبران ناپذیر است
یک متخصص پوست و مو در خرم آباد گفت: برخی عوارض ناشی از مراجعه به مراکز زیبایی غیرمجاز جبران ناپذیر است که توصیه می شود افراد، پزشکان متخصص در هر حوزه را برای درمان خود انتخاب کنند. دکتر امیر جوانبخت روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: برخی افراد با گذراندن دوره های چند روزه می خواهند مسیری را که یک پزشک متخصص پوست پس از چند سال طی می کند بگذرانند بنابراین چند روز اخیر ...
بهترین زمان مصرف هندوانه!
صورت میان وعده و در طی روز است. توجه کنید که هندوانه را به صورت ناشتا و با معده خالی مصرف نکنید. در صورتی که هندوانه را ناشتا مصرف کنید، این کار باعث ضعیف شدن معده و آسیب رسانی به طحال و کبد می شود. مصرف همزمان هندوانه با مواد غذایی گرم باعث مشکلات زیادی در دستگاه گوارش شده و ناراحتی هایی برای فرد ایجاد می کند. بهتر است در مصرف هندوانه دقت کنید تا ترد و قرمز باشد و بافت های ...
چاشنی سالاد لذیذ + دستور تهیه
... فلفل قرمز یا سبز خشک .......2-3 عدد نمک ......1 قاشق چایخوری ریحان خشک.... 1 قاشق سوپخوری پودر گوجه فرنگی خشک....3 قاشق سوپخوری آویشن...... 2 قاشق سوپخوری روش تهیه همه مواد را با هم مخلوط سازید و بعد آسیاب کنید. گفتنی است که مصرف این چاشنی همراه با انواع سالاد و برای مزه دار کردن سس ها، پیتزاها، پیش غذای سرد و گرم نیز ...
10 خوراکی برای لاغری شکم و پهلو
های شکمی و کاهش نفخ استفاده می شود. رازیانه را به صورت خام یا پخته بخورید. مواد غذایی تند مانند فلفل قرمز متابولیسم را فعال می کند.کسانی که خوراکی های سرشار از کپسایسین می خورند،کمتر هوس خوردن خوراکی های چرب، شور و شیرین می کنند. برای بهره مند شدن از خواص چربی سوزی فلفل قرمز، آن را به املت، سالادها و خوراکی های سرخ کردنی اضافه کنید. ماست حاوی پروبیوتیک های مفید است که به ...
چرا روغن نارگیل برای پوست خوب است؟
فرادید | روغن نارگیل یکی از پر کاربرد ترین ترکیبات آرایشی و بهداشتی است که به صورت خالص، یا بخشی از ترکیبات تشکیل دهنده محصولات گوناگون، مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی، ترمیم کننده و پاک کننده پوست است. ضمن آنکه یک مرطوب کننده قوی بوده و افرادی که پوست خشکی دارند می توانند با خاطری آسوده از کرم ها و شوینده های حاوی آن استفاده کنند. در پوست های چرب یا مستعد آکنه و نیز پوست های مختلط (پوست هایی اغلب ...
افزایش قدرت حافظه با مصرف سیر
همدان با بیان اینکه سیردارای اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی فراوانی است، افزود:اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی سیر در حفظ سلامت پوست و محافظت از پوست در برابر پیری زودرس کمک می کنند. جاودان با تأکید براینکه نقش سیر در کمک به رشد و سلامت مو ها نیز قابل توجه است، ادامه داد: در یک آزمایش بالینی، استفاده از ژل موضعی سیر در کنار درمان های استاندارد به رشد مو در بیماران مبتلا به این نوع از ریزش مو ...
11 راهکار برای سفید شدن فوری دست
بود . این کار باعث مرطوب شدن پوست و بهبود گردش خون می شود که هر دو باعث سلامت و درخشندگی و روشن شدن پوست دست ها می شوند . اگر از عسل استفاده می کنید باید بعد از ماساژ ، دستها را آبکشی کنید تا چسبندگی پوست دست از بین رود . حتما بخوانید : درمان خشکی پوست دست بهترین دفاع در برابر تیره شدن پوست دست در درجه اول جلوگیری از آن است و رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین روش ها برای این کار ...
زردآلو و مهم ترین خواص و مضرات آن در دوران بارداری و شیردهی
...> کنترل قند خون مصرف زردآلو موجب حفظ تعادل قند خون مادر می شود و اورا کمتر در معرض ابتلا به دیابت بارداری قرار خواهد داد. حفظ سلامت چشم زردآلو به دلیل دارابودن بتاکاروتن فراوان ، سلامت چشم هارا تأمین می کند و درنتیجه خوردن آن در بارداری مساوی با مراقبت از سلامت چشم خواهد بود. مزایای زردآلو در دوران شیردهی زردآلو برای مادران شیرده خواص بسیاری ...
نیم نگاهی به ارزش های غذایی و دارویی روغن گردو
پایگاه خبری آوای رودکوف: خواص روغن گردو دارای برای سلامتی بی شمار و ارزشمند است. روغن گردو سرشار از امگا 3 و ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین E است و برای مراقبت از پوست و مو، جلوگیری از ریزش مو و بیماری های قلبی بسیار مفید است. در این گفتگو شما را با خواص روغن گردو، این روغن درمانی و مفید و عوارض جانبی احتمالی روغن گردو آشنا خواهیم کرد. روغن گردو معمولا با روش پرس سرد به دست می ...
کلم پیچ با دنیایی از خواص
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ کلم پیچ عضوی از خانواده ی کلم هاست که به دلیل دارابودن مواد مغذی فراوان ، طعم عالی و خواص بی شماری که در آن نهفته شده است ، توانسته به یکی از سبزیجات محبوب در سراسر جهان تبدیل شود. امروزه از این خوراکی مفید علاوه بر برای تهیه ی انواع سالاد و غذا ، برای تقویت سلامتی و درمان بیماری های مختف نیز استفاده می شود. بنابراین اگر مایل به ...
با این راهکارهای خانگی تمام موهای ریخته شده خود را برگردانید
، عدس، صدف خوراکی، دانه کدو تنبل، اسفناج، لوبیا سفید، گوشت گاو و بوقلمون است. 3. استفاده از روغن درمانی پزشکان امروزه معتقد هستند برخی از روغن ها می توانند موجب تحریک ریشه و رشد مو ها شوند. برخی از روغن هایی که پزشکان برای درمان ریزش مو تجویز می کنند مانند درخت سرو، اسطوخودوس، رزماری و آویشن است که باید این روغن ها را با روغن های حامل مانند روغن گردو و یا روغن نارگیل مخلوط کنید ...
جلوگیری از ریزش مو با ماسک پیاز
به گزارش شیعه نیوز ، پیاز تنها گیاهی برای طعم و مزه دار کردن غذا نیست، بلکه دارای خواص بی شماری است که برای سلامت انسان مفید است. از دیرباز یکی از کارکرد هایی که پیاز در میان مردم داشته، زیبایی و تقویت مو سر بوده است. پیاز دارای موادی همچون فولیک اسید، فسفر، روی، کاروتین، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های E، C و B است. از همین رو، مصرف آن می تواند به شادابی و سلامتی موی سر کمک کند. استفاده ...
فواید معجزه آسای بیدمشک
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، بیدمشک به گروهی از درخت ها یا درختچه های زینتی از سرده بید گفته می شود که سنبله های آن در آغاز فصل بهار به عمل می آید.اسانسی از این گیاه گرفته می شود به نام عرق بیدمشک که برای معطر کردن شربت استفاده می شود. بیدمشک گیاه دارویی و از گروه درختان بید است. پوست، برگ و گل های این گیاه خواص دارویی بی نظیری دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها در طب سنتی از ...
جوانسازی پوست با ماسک جلبک دریایی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، جلبک دریایی به دلیل داشتن مقادیر زیادی از ویتامین های A، B، C و E، ماده ای عالی برای احیا و درمان پوست است. نتایج استفاده از ماسک جلبک دریایی فوق العاده هستند. از مهم ترین خواص این ماسک می توان به نرم کنندگی پوست، شفافیت و درخشش پوست و نیز از بین بردن لکه ها اشاره کرد. در صورتی که خودتان این ماسک را درست کرده باشید، به مدت سه هفته می توانید آن را در یخچال نگهداری ...
بهترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
و برای بهره مندی از خواص آن توصیه می شود که به صورت خام مصرف نشوند و دانه ها در آب خیسانده شوند. از جمله خواص تخم شربتی می توان به کمک به کاهش وزن، کاهش حرارت بدن، کنترل سطح قند خون، رفع یبوست، درمان سوزش سر دل، تسکین سرفه و کمک به سلامت پوست و مو اشاره کرد. طرز تهیه شربت تخم شربتی: همان طور که گفتیم تخم شربتی زمانی بیش ترین خواص را دارد که در آب خیسانده شود و بافتی ژلاتینی پیدا کند. به این ...
یک شربتِ "ضد افسردگی" برای روزهای گرم تابستان!
: خواص ضد افسردگی این ماده خوراکی شناخته شده است و حتی در موارد افسردگی خفیف و متوسط، زعفران می تواند جایگزین مناسبی برای برخی داروهای ضد افسردگی باشد. این کارشناس نظارت بر مواد غذایی گفت: تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه 30 میلی گرم زعفران به مدت شش هفته در افرادی که مبتلا به افسردگی هستند می تواند به میزان چشمگیری موجب کاهش علائم افسردگی در آنها شود. وی افزود: مصرف زعفران همچنین در ...
بهترین دمنوش های تابستانی برای حفظ سلامت
بابونه مقدار فراوانی از فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و مواد معدنی (کلسیم، فلوراید و...) دارد. دمنوش بابونه باعث کاهش استرس می شود، سطح قند خون را کنترل می کند و گرفتگی و درد قاعدگی را تسکین می دهد. این دمنوش هم مانند بسیاری از دیگر دمنوش های گیاهی، دارای خواص ضد پیری و ضد التهابی است. این دمنوش مفید تابستانی همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان جای جوش و آکنه مورد استفاده ...
