سایر منابع:
سایر خبرها
25 ترفند کاهش وزن فوری
غلات کامل عوض کنید نان های سفید تصفیه شده کربوهیدرات های ساده ای هستند که بدن شما به عنوان قند پردازش می کند و واقعاً می تواند مانع تلاش های کاهش وزن شما شود. از طرف دیگر، نان سبوس دار مملو از فیبرهای لاغری است و می تواند به شما احساس سیری طولانی مدت بدهد. 9- ویتامین های خود را مصرف کنید ویتامین های گروه B (به ویژه B2 و B12) می توانند انرژی را تقویت کنند، ویتامین D ...
نوشیدنی هایی که در تابستان شما را خنک می کنند
های اصیل ایرانی متشکل از عصاره های گیاهی هستند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. شما با توجه به ذائقه خود می توانید این نوشیدنی ها را به راحتی در خانه درست کنید و در کنار خانواده از نوشیدن شان لذت ببرید. برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب ترین نوشیدنی های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید. شربت سکنجبین یکی از قدیمی ترین و لذیذترین نوشیدنی های تابستانی است ...
مراقبت از پوست در تابستان، چگونه در این گرما پوست شفافی داشته باشیم؟
دورانی بر روی پوست صورت خود، آن را لایه برداری کنید. بیشتر بدانید: لیفت صورت، وقتی پوست، دوباره جوان می شود! ضد آفتاب یک امر ضروری است به هیچ عنوان استفاده از ضد آفتاب را دست کم نگیرید. اگر از سال های گذشته، ضد آفتاب هایی دارید بهتر است که آنها را دور بیندازید و به سراغ محصولی تازه تر بروید. بهتر است که ضد آفتاب شما دارای UVA و همین طور UVB باشد و SPF آن نیز حدود 30 ...
علت شل شدن و زرد شدن برگ های سانسوریا چیست؟ +روش نگهداری
دارید می توانید در زیر همین پست برای ما بنویسید تا کارشناسان گل و گیاه گُل سِتان به شما پاسخ دهد. سانسوریا یک گیاه آپارتمانی همه چیز تمام است! می توانید به زیبایی از آن در دکوراسیون منزل خود استفاده کنید، او هم فضا را زیباتر می کند و هم هوا را تصفیه می کند. سانسوریا انتخاب بسیار مناسبی برای خانه، محل کار و حتی محیط های عمومی است. فقط کافی است نور و آب کافی را برای آن فراهم کنید. آن را به راحتی تکثیر کنید تا تعداد بیشتری از این گیاه شگفت انگیز داشته باشید و یا به دوستان خود هدیه دهید. از نگهداری و تماشای سانسوریای زیبای خود لذت ببرید منبع: سایت گل ستان ...
کتاب هایی که شما را به دل تاریخ می برد
ساده بیان کرده است. این مورخ بزرگ، فصل آخر این کتاب را در قالب (بخش کوچکی از تاریخ که من خود در آن زیسته ام: نگاهی به گذشته) پس از حدود 50 سال به نگارش درآورد که در آن از حوادث و رخدادهای تازه ای همچون جنگ جهانی دوم، اختراعات و کشفیات بی شمار در زمینه علمی و اندیشه های نوینی در زمینه های فلسفی و فکری صحبت می کند. روایت جذاب و شیرین از سیر زندگی در این کتاب خواننده را همراه با خود به گردش و سیر و ...
جراحی ساده جان نوزاد 11 ماهه را گرفت!
این کودک 11 ساله در یک جراحی ساده دچار مرگ مغزی شده و اهدای عضو کرد. اهدای عضو این کودک جان دوباره ای به بیماران بخشید. این بار کودک 11 ماهه با اهدای عضو جان دوباره ای به بیماران هدیه داد. اهدای عضو فرهنگ بخشش را یادآوری می کند. کبدکودک 11 ماهه هرمزگانی که بعد از عمل جراحی دچار مرگ مغزی شده بود، به بیمارستان ابن سینا شیراز منتقل شد تا به بیماران نیازمند پیوند زده شود. تازه ...
جزیره ای عجیب در تانزانیا
جزیره زنگبار، شبه جزیره میچاموی (Michamvi Peninsula) با خانه های کوچک، هتل های عجیب بزرگ، ساحل های سفید خیره کننده و درختان نخل پذیرای گردشگران خواهند بود. غذا خوردن در فرودهانی فروشگاه های مواد غذایی فوق العاده ای که شب ها کار می کند، در شهر سنگی یک جاذبه بسیار دوست داشتنی است. انرژی و فضای این فروشگاه بسیار خوب است و در آن می توانید محصولات محلی تازه را مثل ماهی کباب شده ...
حمیدرضا صدر؛ تو در بیست و یک بازخواهی گشت
نبات مشهدی، شیرین و دلپذیر و زیبا توصیف کرد. مردی که فوتبال برایش دویدن بیست و دو بازیکن در پی یک توپ نبود، حیات بود و زندگی، داستانِ زندگی طبقه ای فرودست برای رسیدن به شادی و لختی لذت بیشتر. ما آدم های نوستالژی و یادش بخیر و عجب روزهایی بود هستیم. دوست داریم همیشه از بازگشت بگوییم، و چه خوش تر که بازگشت شما باشد آقای صدر. برگردید، شکوفاتر از ملبورن، شگفت تر از پارکن، درخشان، مثل خودتان. ...
گیاه جون من یه برگ بده یا افوربیا تیروکالی
به مزاح نام جالب جون من یه برگ بده را روی این گیاه گذاشتند. البته این گیاه برگ می دهد و برگ های آن بسیار کوچک هستند و در رأس گیاه می رویند؛ اما خیلی زود می ریزند. کاربرد و خواص درمانی: گیاه افوربیا تیروکالی اگرچه سمی است، به طور گسترده ای به منظور طب سنتی از طبیعت برداشت می شود. طی تحقیقات صورت گرفته شیره فرآوری شده یا عصاره گیاه برای درمان سرطان و از بین بردن انواع زگیل مفید ...
این نامردیه سیروس!
نمایش تعریف کرده است: من پس از دیپلم، انباردار کارخانه ای بودم. سوله بزرگی بود و لوازم خانگی در آنجا تولید می شد. روزی برادر هادی اسلامی (مهدی) که مهندس آن کارخانه بود و ما رابطه دوستانه ای با هم داشتیم، به من گفت که برادرم می آید اینجا و با هم کار کنید. پس از یک هفته، جوان خوش تیپ و خوش قیافه ای آمد و او هادی بود. دوستی ما شکل گرفت و یک سالی در آن سوله با هم زندگی کردیم. فوق العاده بود، با استعداد و ...
5 ترفند ساده برای از بین بردن بوی بد کفش
می کند که باعث تعریق بیشتر می شود. از طرف دیگر، افرادی که تمام روز سرپا هستند یا شغل آن ها استرس زا است، بیشتر از دیگران عرق خواهند کرد. خبر خوب این است که در ادامه مطالب قرار است چند روش از بین بردن بوی بد کفش ها را به شما آموزش دهیم؛ شما با استفاده از راه حل ها و ترفندهای زیر می توانید بوی بد کفش ها را از بین ببرید. پس تا آخر مطالب همراه ما باشید. هیچ کس دوست ندارد نظرات ...
پنج نکته و ترفند درباره گوگل اسیستنت که احتمالا نمی دانید
گوگل اسیستنت با بیش از پانصدمیلیون کاربر فعال یکی از دستیارهای شخصی محبوب است. با اینکه گوگل در سال های گذشته امکانات و قابلیت های فراوانی به این دستیار شخصی اضافه کرده است، بسیاری از آن ها مخفی هستند و به خوبی شناخته نشده اند. در این مطلب، به پنج نکته و ترفند برای حداکثر استفاده از گوگل اسیستنت اشاره کرده ایم. دسترسی به فهرست خرید تعبیه شده اسیستنت شامل فهرست خریدی دم دستی ...
چگونه هندوانه را برای مدت زیادی در خانه نگهداری کنیم؟
به گزارش اول فارس ،مدت زمان نگهداری از هندوانه بسیار کوتاه است و به همین دلیل در همه فصول این میوه پر از ویتامین را نمی توان پیدا کرد. هندوانه مثل سایر گیاهان خانواده کدوییان، نسبت به یخبندان حساس است و برای رشد و نمو احتیاج به روز های گرم آفتابی دارد. برای اطلاعات بیشتر با دلگرم همراه شوید. ترفند هایی برای تازه نگه داشتن هندوانه حتما برایتان پیش آمده که هندوانه را خریده اید ...
فال روزانه شخصی / 11 تیر ماه + فیلم
به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. از فال های رایج در بین مردم است. و هر فال دیگری به طور صد درصد اشاره به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد ندارد. به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. فال روزانه خود یا عزیزان تان را می توانید در این بخش از رکنا مشاهده کنید. فال روزانه شما نشان می دهد امروز به هیچ عنوان در خانه تنها نمانید. این ...
با همسایه فضول چطور برخورد کنیم
عاشق غیبت کردن است و سعی می کند در زندگی همه سرک کشیده و بفهمد در زندگی بقیه چه خبر است. خیلی از این دسته همسایه های فضول واقعاً بی آزار هستند. به همین دلیل بد نیست او را به خانه تان دعوت کرده و سعی کنید با او دوست شوید. وقتی سعی کردید او را بیشتر بشناسید و رابطه تان را با او بهتر کردید، در اکثر موارد آن فرد دست از غیبت کردن درمورد شما برخواهد داشت چون به شما علاقه مند شده و دیگر دلش نخواهد خواست ...
دوچرخه سواری در کوهستان + مزایا
...، ممکن است نیازمند برنامه جامع تری برای نوشیدن مایعات دارند. شرمن می گوید: تا قبل از این، نمی توانستم حتی 100 کیلومتر بدون گرفتگی دوچرخه سواری کنم. این اولین هفته با برنامه جدید تغذیه و نوشیدن مایعات من است و توانستم چهار و نیم ساعت با حداکثر توان رکاب بزنم بدون هیچ گونه گرفتگی. این برای من شگفت انگیز بود! چهار ترفند هوشمندانه برای جلوگیری از گرفتگی عضلات دردوچرخه سواری : ...
22 خوراکی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
سرطان سینه قرار گرفتند. علاوه بر این نشان داده شده که مصرف زیاد قارچ با کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنانی که در دوره ی پیش یائسگی قرار دارند، مرتبط است. می توانید از قارچ در تهیه ی غذاهای متنوع مثل پاستا استفاده کنید. همچنین می توانید آن را به سالاد اضافه کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. 2. لوبیا سفید مواد غذایی که فیبر زیادی دارند، به شما در احساس سیری، کمتر ...
درباره انیمیشن لوکا ، محصول جدید پیکسار که شاید وسطش خوابتان ببرد!
، کمپانی دیزنی چاره ای جز خرید امتیاز این کمپانی برای خود ندید؛ بنابراین با قیمت نجومی 7میلیارد دلار، پیکسار را خرید و جان لسه تر را هم به مدیران کمپانی خود اضافه کرد. موفقیت پیکسار همچنان با تولید راتاتویی ، وال-ای ، بالا ، شجاع ، درون-بیرون ، داستان اسباب بازی3 ، شگفت انگیزان2 و... ادامه پیدا کرد تا اینکه مشکلات اخلاقی جان لسه تر باعث اخراج او از کمپانی شد. با رفتن جان لسه تر، به نظر می رسد پیکسار هم ...
چطور درباره احساساتمان صحبت کنیم؟
تایی اِکمان و ارائه 5 احساسِ اصلی یکی از بهترین چارچوب ها برای کاستن از پیچیدگیِ احساسات است. بیایید نگاهی به این 5 احساسِ اصلی بیندازیم: 1-لذت مردم عموماً احساسِ خوب، احساسِ شادی و خونسردی را دوست دارند. شما ممکن است این احساسات را از طریقِ لبخند زدن، خندیدن یا مهربان بودن با خود نشان دهید. احساسِ لذت در زمان های متفاوتی حاصل می شود که می تواند شاملِ موارد زیر ...
روایت یک ایرانی از 48ساعت اسارت نزد طالبان!
به گزارش تازه نیوز، علی عبدی از کاربران فعال در توئیتر روایت جالبی از اسارت تا آزادی از دست طالبان را منتشر کرد. در بند طالبان افتادم چند روز پیش. مدتی است که آزاد شده ام. در راه بامیان جایی اطراف دره ی غوربند از کوه پایین شده بودند و من را – که مدرکی همراهم نبود و از لهجه ام شک بردند که شاید افغان نباشم – از موتر تا کردند و به کوه و از آن جا به قریه ی دورتری در ولایت پروان بردند که ...
نحوه درست کردن عصاره گل رز برای داشتن پوست درخشان
بر این که از این محصول برای رفع گرغتگی های عضلانی و تنفسی و آرامش بخشی جسمی و روحی نیز استفاده می شود. حالا باید از یک راز شگفت انگیز پرده برداری شود، شما می توانید به راحتی عصاره یا آب رز را در خانه بدون هیچ گونه تجهیزات و لوازم خاصی درست کنید. پس همین حالا دست به کار شوید. به حدود 10 گل رز در هر رنگی که خودتان تمایل دارید نیاز داریم. شفای واقعی در گل های ارگانیک است پس در صورت امکان ...
پایتخت خودروهای برقی دنیا در حال شکل گیری در چین
.... حتی آمریکا هم آمادگی آن را ندارد که این عنوان را از چنگ چینی ها بیرون بیاورد، چون نیاز به همکاری تنگاتنگ بین خودروسازان و متولیان حکومتی دارد. به زیان خیلی ساده، خودروسازان در پایتخت خودروهای برقی، ارزان ترین خودروی ممکن را عرضه کرده اند و حکومت هم زیرساخت های شارژ را با پراکندگی مناسب در این شهر ایجاد کرده است. وقتی این دو عامل به خوبی پاسخ بگیرند، استقبال از مردم به شکل آبشاری و با سرعت ...
از بین بردن چین و چروک های صورت با چند ماسک ساده خانگی
... 3- ماسک شیر خشک استفاده از ماسک شیر خشک موجب ایجاد شادابی و طراوت پوست می شود. این ماسک تأثیر فوق العاده ای بر جوانسازی پوست صورت در خانه دارد و پوست شما را آبرسانی می کند. برای درست کردن ماسک شیر خشک تنها باید مراحل زیر را دنبال کنید: حدود 1/4 لیوان فرانسوی دسته دار شیر خشک را با مقداری آب ترکیب کنید. باید به اندازه ای آب به شیر خشک اضافه کنید که خمیر نسبتاً ...
بُمب های پرفروش فست فودها، ویرانگرهای محبوب
بیشترین تعداد مراکز پخت و عرضه را در سراسر کشور به خود اختصاص داده است. قارچ و پنیر چگونه ذائقه ما را غارت کرد؟ اول فقط گوجه بود و خیارشور. ساده و صمیمی. نسل نان بولکی که منقرض شد، گوجه و خیارشور کفاف عمق نان باگت را نمی داد. برای ساندویچ فروش هم صرف نمی کرد فضای خالی را با کالباس بیشتر پر کند. چاره چه بود؟... کاهو؛ سبزی ارزان قیمت و حجیمی که سوراخ سنبه های باگت را می پوشاند ...
تنبل های چاق راحت تر لاغر می شوند!
به گزارش پیک نکا ، اگر جز دسته افرادی بشمار می روید که بطور کلی فعالیتی ندارید و حتی خرید های خود را بصورت اینترنتی انجام می دهید فرد تنبلی هستید. اگر چه انجام کارهای روزمره ساده به نظر می رسد اما نقش مهمی در کالری سوزی ایفا می کند. در این بخش ترفند های کالری سوزی به سبک افراد تنبل را به شما معرفی می کنیم. بسیار خوب، پیاده روی تکنیکی، یک ورزش است، به سادگی با پیاده روی به مقصد خود ...
چطور برچسب مواد غذایی را رمزگشایی کنیم؟
است که مواد اولیه به ترتیب وزن شان –از بیشترین تا کمترین-- روی برچسب فهرست شده اند. ممکن است بگویید که خوب تا اینجا که کاملاً واضح بود. اما نکته اینجاست که تولیدکنندگان ترفند هایی را به کار می برند و با برچسب ها بازی می کنند. برای مثال، شما باید تصویر درشتِ فندق را که در جلوی محصولی مانند کره فندق نصب شده رد کنید تا به مواد اولیه برسید و متوجه شوید که نخستین ماده ای که در این محصول با ...
اجاره ویلا در کیش، هیجان و تفریح در آب های جنوبی
.... در داخل این شهر، اتاق هایی با حوضچه هایی برای صید مروارید قرار دارند که البته برخی دیگر معتقدند که اتاق ها و شیارهای بین آنها، برای شیره گیری از خرما به کار می رفته اند. دالان ها و راهروهای شگفت این شهر نیز سوال های زیادی در میان باستان شناسان ایجاد کرده اند. برخی، آنها را مسیر عبوری ماهیگیران و شکارچیان و برخی دیگر راه مخفی برای فرار اهالی شهر در هنگامه خطر می دانسته اند. ...
محمد قهرمان، سلطان غزل خراسان است/روح ادبی قهرمان همچنان بر شعر امروز خراسان حاکمیت دارد
خوب دیگری هم که قهرمان انجام داده این است که از بین غزلیات سبک هندی بهترین ها را انتخاب و در کتابی منتشر کرده و به نوعی عصاره سبک هندی را از دیوان ها و تذکره های مختلف بیرون کشیده و در آن کتاب چاپ کرده است و از این جهت هم مسلط شده بود. * عمده فعالیت ایشان در سبک هندی بود؛ اما آیا به سبک های دیگر هم ورود کرده اند؟ او در سبک های دیگر هم صاحب نظر بود و آنها را می شناخت. او سبک ...
کرونا و تحولی نو در فرهنگ عامه با تلاش یک امام جماعت
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، با شیوع کرونا، حرکت های جهادی و فعالیت های جمعی نیز رنگ و بوی تازه ای گرفته و گروه های مردمی بسیاری، بعد از ورود این مهمان ناخوانده پا به عرصه خدمت گذاشته اند. حتما شما هم به حکایت پخش شیرینی و میوه و حلوای پنجشنبه ها به بهانه خیر اموات فکر کرده اید و پیش از کرونا، بارها در کوچه و خیابان و درب منزل و یا در بهشت زهرا و آرامستان های شهر و روستایتان مهمان ...