خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میلیاریا روبرا، عرق سوز یا بثورات گرما؛ همه چیز درباره یک اختلال شایع
فاکتورها نیز شامل سن (نوزادها بیشتر در معرض ابتلا هستند)، آب و هوای گرمسیری و فعالیت فیزیکی هستند. درمان شاید کمی عجیب و ساده به نظر برسد اما درمان اصلی در مواجهه با بثورات گرمایی، پوشیدن لباس های سبک تر و پیشگیری از گرم شدن شدید بدن محسوب می شود. درمان فوری نواحی درگیر پوست نیز شامل استفاده از یک پماد موضعی تسکین دهنده مانند کالامین است. در بعضی از موارد ممکن است پودر تالک هم ...
در تابستان از پوست خود مقابل این بیماری ها مراقبت کن
بیماری های شایع پوستی در تابستان، پوست در معرض بثورات قرار می گیرد که در مناطق مختلف گسترش می یابد که شایع ترین آن آرنج و دست هاست. بثورات می تواند به دلیل انسداد غدد عرق ایجاد و باعث التهاب بافت های اطراف شود، بنابراین ما به شما توصیه می کنیم: -از پوشیدن لباس های بافته شده از الیاف مصنوعی خودداری و لباس های نخی را انتخاب کنید تا تعریق که منجر به این بثورات می شود، افزایش ...
راز هایی برای خوشبو بودن در تابستان
. بهترین نواحی برای استعمال عطر زانوها، روی نبض ها، قفسه سینه و پشت گوش است. با این روش می توانید بدون زیاده روی کردن بیشترین استفاده ممکن را از عطرتان بکنید. مواد غذایی رژیم غذایی سرشار از پیاز، ادویه و سیر می تواند بوی بدن شما را بیشتر کند. این نوع غذاها نه تنها نفس بلکه بویی را که از منافذ پوست ساطع می شود تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند تا 48 ساعت شما را از بوی بدن آزار دهد ...
علائم اضطراب در کودکان که معمولا والدین متوجه آنها نمی شوند
از این مشکلات اضطراب در کودکان است. نشانه های اضطراب در کودکان مانند بزرگسالان نیست. آن ها نمی توانند مانند یک بزرگسال احساسات خود را بیان کنند، بنابراین جوری رفتار می کنند که نشان می دهد رنج می کشند. شناسایی آن بستگی به مهارت شما در تشخیص این نشانه ها دارد. در ادامه به بررسی 10 نشانه رایج اضطراب در کودکان می پردازیم. 1. بیش فعالی وقتی کودکی دچار اختلال ...
از علائم تا درمان گرمازدگی نوزادان و کودکان
تنفس سریع و کم عمق، بی قراری و پوست قرمز و خشک از علائم گرمازدگی در نوزادان می باشد در این مواقع سعی کنید حرارت بدن کودک را به سرعت پایین بیاورید. گرمازدگی در نوزادان، یک شرایط پیچیده است و زمانی که بدن نوزاد بیش از حد گرم شود، می تواند منجر به گرمازدگی شود. گرمازدگی با گرفتگی عضلات مشخص می شود و می تواند باعث آسیب های جدی در نوزادان شود زیرا اغلب ،بیشتر آسیب های ناشی از گرمازدگی شدید ...
علت و درمان جوش های روی سینه چیست؟
پوستی مسدود باشند. سلول های مرده پوست ممکن است در این حفرات به دام بیفتند و وجود چربی، کثیفی و باکتری ها می تواند آکنه را بد تر کند. عوامل متعددی می تواند سبب تجمع چربی یا باکتری ها روی پوست صورت شود، همین عوامل ممکن است در نواحی دیگری از بدن مانند پوست سینه ظاهر شوند. تعدادی از این فاکتور ها عبارتند از: ژنتیک برخی از تحقیقات که بر روی دو قلو ها انجام شده است نشان می دهد ...
علت و روش درمان خشکی پوست، به طراوات برگ گل بشویم
جمله مواد خوراکی هستند که منجر به افزایش تولید هیالورونیک اسید در بدن تان می شوند. 7-داروهای تجویزی برای بیشتر افراد، خشکی پوست با استفاده از مرطوب کنندها و مراقبت های پوستی در منزل کنترل می شود. اگر خشکی پوست شما شدید یا مزمن شده، خوب است با پزشک خود در میان بگذارید تا داروی لازم را برای شما تجویز کند. برخی از داروها شامل کورتیکواستروئیدهای موضعی یا تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن است. برای رفع مشکلات پوستی خود نیز می توانید از متخصصان با تجربه در کلینیک پوست و مو و زیبایی نی نی بان مشاوره بگیرید. ...
علت کمبود ویتامین D در بدن چیست؟
زندگی می کنند، کسانی که تمام روز در فضای داخل هستند و حتی بچه هایی که روزها در فضای باز بازی نمی کنند. کمبود ویتامین D بر سلامت استخوان و خیلی از فرایندهای متابولیکی بدن اثر می گذارد. بالا رفتن سن همه ی افراد با افزایش سن، در معرض کمبود ویتامین D قرار می گیرند؛ زیرا پوست دیگر نمی تواند این ویتامین را به اندازه ای که لازم است بسازد. بنابراین افراد سالمند باید زمان بیشتری را در فضای باز و زیر نور ...
فواید و مضرات گیلاس
توانند متابولیسم و تبدیل مواد مغذی به انرژی را تسهیل کنند؛ بنابراین به شما کمک می کند وزن کم کنید. پاکسازی بدن گیلاس حاوی ویتامین A، ویتامین B و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است که برای مغز بسیار مفید است. همچنین آب موجود در آن به خروج مواد سمی از بدن کمک می کند. خون سازی این میوه علاوه بر خون سازی انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند و سدیم موجود ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
...، تاری دید، تحریک پذیری و یا تغییرات خلقی، عدم هماهنگی و از دست دادن هوشیاری همراه است که اگر این مرحله شدید باشد می تواند به نارسایی ارگان های بدن، کما و مرگ منجر شود. وضعیت دیگری که ممکن است با سکته گرمایی شدید رخ دهد، رابدومیولیز است، این بیماری باعث تخریب سلول های عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه ...
دلایل پف آلودی صورت در صبح ها
طولانی در معرض هورمون کورتیزول قرار می گیرد. این سندرم می تواند زمانی ایجاد شود که شما از استروئیدهای خوراکی که معمولاً برای درمان عوارضی مانند آسم یا بیماری التهابی روده به کار می روند استفاده می کنید. ضمناً گاهی بدن ممکن است کورتیزول بسیار زیادی تولید کند. غیر از پف اطراف چشم ها علائمی مانند قوز بین دو شانه و ترک های پوستی بنفش رنگ نیز ممکن است وجود داشته باشند. توصیه: این مشکلی است که ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. منبع: activebeat بیشتر بخوانید تاثیرات خطرناک کم خوابی بر روی بدن انسان ...
تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آن
شاید در ظاهر تفاوت استرس و اضطراب به طور کامل معلوم نباشد و شما نیز مثل دیگران این دو کلمه را به جای یکدیگر استفاده کنید، هرچند هر دوِ این کلمه ها برای نشان دادن تجربه های احساسیِ منفی به کار می روند. گرچه استرس و اضطراب هر دو در گروه افکار منفی کذایی قرار می گیرند، ولی با یکدیگر فرق دارند. درحقیقت فهمیدن تفاوت استرس و اضطراب، توجه بسیاری می خواهد. نشانه های استرس چیست؟ به طور ...
باورهایی اشتباه درباره تیروئید که رایج هستند
تر است. کریستین نصر، متخصص غدد در کلینیک کلیولند می گوید زنان احتمالا به بیماری تیروئید مبتلا می شوند، زیرا سطح استروژن آن ها بالاتر از مردان است. استروژن باعث می شود سلول ها در سیستم ایمنی بدن بیشتر دیده شوند، بنابراین زنان بیشتر تحت تاثیر همه شرایط تیروئید از جمله کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، گره ها و سرطان تیروئید قرار می گیرند. تیروئید شما برای عملکرد مناسب به ید ...
تکنیک زیبایی تزریق چربی به صورت و هزینه آن
رفتگی ها دارد. تزریق چربی به همراه نانوفت برای حجم دهی و بهبود اسکار آکنه و کیفیت پوست برای تزریق چربی به صورت چه اندازه چربی لازم است؟ مقدار چربی مورد نیاز برای تزریق چربی به صورت تا حدود زیادی بستگی به ناحیه ی مورد درمان و مقدار چربی که در حال حاضر در بدن تان موجود است دارد. اگر شما چربی زیادی در بدن خود داشته باشید، جراح راحت تر می تواند چربی مورد نیاز را جمع کرده و ...
با 8 عامل عجیب ابتلا به یبوست چطور مقابله کنیم؟
، مصرف این مکم لھا را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای مصرفی خود اضافه کنید و یا از ملین ھای خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود. بارداری: یبوست در دوران بارداری به دلیل ترشح ھورمونھا ایجاد می شود. ھورمون پروژسترون باعث آرامش عضلات روده و در نتیجه، کندی حرکات روده می شود. ھمچنین، وزن رحم نیز بر روی لوله ھای گوارشی فشار وارد می کند. رحم بر روی روده ھا سوار شده و آنها را تحت فشار قرار ...
چند روش طلایی برای رفع دل پیچه
فرنگی های سبز و نارس، ماده ای به نام سولانین وجود دارد که سمی است و باعث ایجاد مسمومیت و دل پیچه می شود در حالی که متاسفانه خیلی از خانم ها با گوجه فرنگی سبز (کال) ترشی درست می کنند و سلامت خود و خانواده شان را به خطر می اندازند. پس اگر در صورت مصرف ترشی گوجه فرنگی دچار دل پیچه شدید، فراموش نکنید کاری از دست سیب برنمی آید. اگر دل پیچه ازجمله علائم بیماری های گوارشی مثل عدم تحمل لاکتوز ...
علائم کورتیزول بالا و راه های پایین آوردن آن
...> میزان بالای کورتیزول می تواند ناشی از سبک زندگی پر استرس باشد. استرس زیاد می تواند فشار خون را بالا ببرد، که نهایتا شما را بیش تر در معرض خطر بیماری قلبی قرار می دهد. 4. مشکلات خواب صبح ها تولید کورتیزول به طور طبیعی بالا است تا کمک تان کند بیدار و هوشیار شوید. با این حال آدم هایی که به طور مزمن غده های فوق کلیوی شان بیش از حد کورتیزول تولید می کند غلظت کورتیزول شان را تغییر می دهند ...
مراقبت از پوست در تابستان
یا بیشتر استفاده کنید. یادتان نرود عمر ضدآفتاب روی پوست شما 2 ساعت است و باید آن را هر دو ساعت تمدید کنید. در تابستان به دلیل گرمی هوا آب بدن از طریق عرق کردن کاهش می یابد و شما برای جبران این کمبود باید میزان بیشتری آب بنوشید. شما با نوشیدن آب، باعث رطوبت رسانی به پوست خود می شوید و از خشک شدن آن در این فصل جلوگیری می کنید. نوجوانی سن بروز آکنه و جوش است، پس نگران نباشید. اگر دچار آکنه و جوش شدید، آن ها را فشار ندهید، نیشگون نگیرید و از مالش یا لمس کردن پوست صورت تان بپرهیزید. نویسنده : مهسا کسنوی ...
پوستی سالم و درخشان با 5 تغییر ساده در رژیم غذایی
...> نوشیدنی های کافئینی مانند چای و قهوه به دلیل آنتی اکسیدان های فراوانی که در خود دارند می توانند فواید زیادی برای سلامت شما داشته باشند. با این حال، زیاده روی در مصرف کافئین یا استفاده از مواد غذایی ای همچون نوشیدنی های انرژی زا که کافئین زیادی در خود دارند، می تواند سطح هورمون های اضطراب را در بدن بالا ببرد، امری که می تواند به مرور اثری منفی بر پوست داشته باشد. ...
دلایل شگفت آور سینه های دردناک
شما به لوسیون بدن خود حساسیت دارید بسیاری از لوسیون های بدن نوید یک پوست صاف و مرطوب را می دهند اما برخی دقیقاً عکس آن را تحویل می دهند و پوستی قرمز، ملتهب، ترک خورده و دردناک به شما می دهند. مواد شیمیایی موجود در بسیاری از محصولات آرایشی می توانند بر روی پوست واکنش آلرژیک ایجاد کنند، حتی اگر لوسیون را روی سینه خود بمالید. باردار هستید سینه های متورم، لطیف و ...
اگر جوش زیادی دارید حتما این مطلب را بخوانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ دلایل مختلفی می تواند منجر به این امر شود که صورت شما جوش بزند از جمله مشکلات داخلی مانند بیماری تا تغذیه نامناسب و حتی مراقبت و عادت های نامناسب که باعث آسیب رسیدن به پوست شما و جوش زدن می شود. 1. تماس پوست با موبایل آلودگی موبایل تقریبا 3 برابر بیشتر از سرویس بهداشتی است. سطح موبایل تماس مستقیمی با پوست دارد و تمام آلودگی های محیطی را به ...
چرا باید توکوفرول را در برنامه ی غذایی خود بگنجانیم؟
...، به صورت مستقیم، تحت تاثیر ماده ای به نام کلسترول قرار دارند. هنگامی که سطح این ماده در محدوده ی نرمال قرار داشته باشد، عملکرد ارگان های حیاتی بدن نیز در سطح مطلوبی قرار می گیرد و شما در سلامتی کامل به سر می برید. توکوفرول، ارتباط مستقیمی با سطح کلسترول در بدن دارد و با نگه داشتن آن در حد نرمال، سلامتی را برای شما به ارمغان می آورد. به تاخیرانداختن روند پیری پوست ارتباط ...
راهکارهای تنظیم خواب در روزهای طولانی تابستان
به گزارش جام جم آنلاین ، تابستان نویدبخش چیزهای دلچسبی است که هر کسی انتظار آن را می کشد: آب و هوای بهتر، تعطیلات و گذران وقت در کنار دریا. اما تغییر ساعت و طولانی شدن طول روز در این فصل مشکلاتی برای برنامه خواب افراد ایجاد می کند. اگر شما هم دچار مشکل در خوابیدن خود هستید، بدانید که تنها نیستید. ساعات طولانی روز و گرمای هوا می تواند تامین موردنیاز بدن تان را دشوار کند. چرا خوابیدن در ...
کارهای عادی که باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند
است باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند. یک راهکار مفید این است که صورت و بدن تان را بعد از آب کشیدن نرم کننده ی موهایتان بشویید. 6- کمبود خواب خواب برای بدن فرصتی است تا خود را دوباره احیا کند. تحقیقات نشان داده کمبود خواب باعث مشکلات زیادی از جمله اضطراب می شود. این مسأله منجر به التهاب پوست و افزایش تولید چربی می شود، امری که می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و جوش زدن شود. ...
از اطلاعاتی که آزمایش DNA به شما می دهد تا معضل جدید برای خانواده های دارای کودکان اوتیسم
...> جراح و متخصص زنان گفت: کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانم ها مشکلاتی جدی برای آن ها ایجاد می کند که این کمبود ها حتما باید جبران شود. اطلاعاتی که آزمایش DNA درباره سلامتی تان به شما می دهد آزمایش ژنتیک یکی از روش هایی است که در صنعت پزشکی امروز به دلیل توانایی پیش بینی بیماری ها در آینده از جایگاه حائز اهمیتی برخوردار است. آیا پنیر برای قلب مضر است؟ پنیر به ...
چرا نباید برای رژیم گرفتن، وعده صبحانه را حذف کرد؟
که بر روی دو گروه از افراد صورت گرفت نشان داد شاخص التهابی (CRP) در کسانی که صبحانه نمی خوردند از گروه دیگر بیشتر بود. همان طور که می دانید التهاب مزمن در بدن با مشکلات و بیماری های مختلفی مانند التهاب مفاصل، التهاب لثه ها، خستگی، چاقی شکمی، قرمزی و خارش پوست و ... در ارتباط است.
بااین خوراکی ها درهوای داغ تابستان خنک شوید
سوزش و نفخ کمک می کند. توت ها انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد. رازیانه علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. ...
تفاوت بیوتین و کلاژن
این وجود این یک نکته واقعاً مهم است که در سال های گذشته ما شواهد محکمی در دست نداریم که نشان دهد، در صورت عدم کمبود، بیوتین به تقویت پوست، مو یا ناخن کمک می کند. اگر دچار کمبود این ویتامین هستید، بیوتین بیشتری از طریق رژیم غذایی دریافت کنید. مصرف غذاهای غنی از بیوتین از جمله زرده تخم مرغ، آجیل و دانه ها و سیب زمینی شیرین و همچنین ماهی سالمون، گوشت بدون چربی و گوشت اندام هایی مانند کبد را افزایش دهید ...
چرا افراد خلاق و ایده پرداز، با مغزشان چنین کاری نمی کنند؟
! استعداد مغزتان را در تنبلی و استفاده از راه های آسان فراموش نکنید! تنوع باعث می شود مغز با به چالش کشیدن کلیشه های خود، کار بیشتری انجام دهد. علاوه بر این، محققان در دانشگاه جان هاپکینز، دریافته اند که قرار گرفتن در معرض تجارب گوناگون، ممکن است باعث رشد شکل های پیچیده تری از تفکر، مانند توانایی تفکر انتقادی در انسان شود . مثلا احاطه شدن شما با افراد گوناگون در زمینه های مختلف ...
