خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات گیلاس
اکسیدان ها و ویتامین C موجود در گیلاس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا، تب، سرفه و عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی جلوگیری می کند. بهبود گوارش فیبر موجود در گیلاس هضم غذا را بهبود می بخشد و معده درد را درمان کرده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. تقویت چشم آنتی اکسیدان موجود در گیلاس سبب محافظت از چشم ها در برابر ...
نشانه ها مهم زخم معده
هلیکوباکتر پیلوری شکل می گیرند. خبر خوب این است که درمان به موقع می تواند به بهبود بسیاری از اولسر ها منجر شود. در ادامه با برخی نشانه های بروز اولسر که نباید نادیده گرفته شوند بیشتر آشنا می شویم. با درد به ویژه در قسمت بالایی شکم مواجه هستید درد شدید در قسمت بالایی شکم یکی از شایع ترین علائم اولسر است. اولسر ها می توانند در هر قسمت از دستگاه گوارش فوقانی شکل بگیرند، اما ...
مصرف بیش از حد گوجه فرنگی چه خطراتی دارد؟
ایجاد کند؛ بنابراین بهتر است گوجه فرنگی را به میزان متوسط مصرف کنید. درد مفصل تحقیقات مداوم نشان می دهد که مصرف بیش از حد گوجه فرنگی می تواند باعث تورم و درد در مفاصل شود، زیرا آن ها مملو از یک آلکالوئید به نام سولانین هستند که مسئول تجمع کلسیم در بافت هاست و بعدها منجر به التهاب می شود. آلرژی و عفونت ترکیبی به نام هیستامین در گوجه فرنگی ممکن است منجر به جوش های پوستی یا ...
خواص و فواید طالبی
.... خواص طالبی برای بدن: مسکن معده درد درد معده یکی از دردهایی می باشد که ممکن است به روده سرایت کند. طالبی می تواند برای درمان درد های معده مؤثر باشد. طالبی دارای 90٪ آب می باشد. این میوه برای تسکین دردهای معده و گوارش آسان بسیار توصیه شده است. تقویت و افزایش رشد مو بتا کاروتن و ویتامین A موجود در طالبی باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. جوان ...
خواص شگفت انگیز غوره را بشناسید
بهتر غذاهای چرب و سنگین می توانید در کنار آن از غوره به هر صورتی که می خواهید استفاده کنید. غوره چاشنی برای تسهیل هضم غذای افراد مسن است که به دلیل کاهش اسید معده غذا را نمی توانند به خوبی هضم کنند. تقویت سیستم گوارش غوره در دفع صفرا، بهبود عملیات هضم غذا در دستگاه گوارش و تقویت کبد نقش دارد. در صورتیکه به مدت چند روز یک قاشق چای خوری آبغوره مصرف نمایید این مشکلات رفع خواهد شد. به یاد داشته باشید که مصرف بیش ازحد آن باعث دل پیچه خواهد شد. انتهای پیام/ ...
اگر می خواهید سالم بمانید، صبح این 10 غذا را نخورید
تازه یکی از صبحانه های سالم است، اما وقتی آن را از فروشگاه خریداری می کنید، معمولاً حاوی مواد نگهدارنده، طعم مصنوعی و معمولاً سرشار از قند است. سعی کنید ماست یونانی همراه با میوه های تازه داشته باشید. سبزیجات خام سبزیجات برای سلامتی مفید هستند خوردن آن در صبح ناشتا منجر به درد معده شود. اسید آمینه موجود در سبزیجات می تواند باعث نفخ شکم و دل درد شود. سبزیجات خام همچنین می ...
مضرات خوردن آب یخ در تابستان
می شوند. همچنین استفاده از یخ در آب به اعصاب، تنفس و سیستم گوارش بدن آسیب می زند. آب یخ شما را با مشکلات دیگری نیز مواجه می کند که بعضی از این مشکلات افزایش وزن، بروز مشکل کم آبی در بدن، کاهش انرژی بدن، اختلال در فرآیند گوارش، کاهش ضربان قلب، بروز گلو درد، بروز سر درد یا میگرن، انقباض پوست و اختلال در تعادل دمای بدن است. عوارض خوردن آب یخ در بارداری عوارض استفاده ...
علت ها و راه های رفع و درمان بوی بد دهان
...> برخی بیماری ها باعث بدبویی دهان می شوند مثل: دیابت کنترل نشده، کتواسیدوز دیابتی، خشکی دهان (بزاق اثر ضد میکروبی دارد)، عفونت گلو، سینوزیت یا عفونت سینوس ها. و همچنین سرطان ها، اختلالات دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل یا رفلاکس اسید معده (GERD)، استفراغ، زخم معده، انسداد روده، عدم تحمل لاکتوز، نارسایی کبد، نارسایی کلیه و عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا تحتانی. غذاها هر غذایی که ...
هضم غذا در بدن چقدر زمان می برد؟
معده یکی از پیچیده ترین و مهم ترین اعضای دستگاه گوارشی است. هر غذایی که انسان میل می کند در مسیر عبور از دستگاه گوارش وارد معده شده و فرایند جذب ویتامین ها و مواد مغذی و دفع سایر قسمت های تشکیل دهنده آن ماده خوراکی آغاز می شود. باتوجه به نوع مواد غذایی که وارد بدن شده و ترکیب عناصر سازنده آن ها مدت هضم طولانی تر یا کوتاه تر خواهد بود. متخصصان تغذیه همواره برای حفظ سلامتی دستگاه گوارشی ...
داروهای بدون نسخه را بشناسید
توصیه نمی شود. چنانچه اسهال حاوی خون و یا مشکوک به آن باشد، لوپرامید نباید بدون مشورت پزشک استفاده شود. اگر در نتیجه مصرف لوپرامید علامتی مانند تب، نفخ، تهوع و استفراغ بروز کند مصرف دارو بایستی متوقف شود. 4. داروهای بدون نسخه برای درمان یبوست بیزاکودیل مصرف مکرر این دارو می تواند باعث وابستگی و اعتیاد شود. اگر همراه با یبوست درد مزمن شکم، تب و یا احتمال خونریزی از روده وجود داشته باشد، قبل از مصرف دارو مشاوره با پزشک الزامی است. وبگردی دارو بدون نسخه ...
داروهای بدون نسخه را بشناسیم
...> لوپرامید در 24 ساعت اول پس از شروع اسهال توصیه نمی شود. چنانچه اسهال حاوی خون و یا مشکوک به آن باشد، لوپرامید نباید بدون مشورت پزشک استفاده شود. اگر در نتیجه مصرف لوپرامید علامتی مانند تب، نفخ، تهوع و استفراغ بروز کند مصرف دارو بایستی متوقف شود. 4. داروهای بدون نسخه برای درمان یبوست بیزاکودیل مصرف مکرر این دارو می تواند باعث وابستگی و اعتیاد شود. اگر همراه با یبوست درد مزمن شکم، تب و یا احتمال خونریزی از روده وجود داشته باشد، قبل از مصرف دارو مشاوره با پزشک الزامی است وبگردی فارس ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
درمان یبوست مفید است. فیبر موجود در خرما هم از سرطان های دستگاه گوارش جلوگیری می کند. خوردن روزانه حداقل 20 تا 35 گرم فیبر ممکن است سلامت دستگاه گوارش را بهبود ببخشد. همچنین ممکن است مدفوع را نرم کرده و از یبوست پیشگیری کند. سعی کنید مصرف مواد غذایی که هیچ فیبری ندارند را محدود کنید. البته توجه داشته باشید که در بعضی از موارد، کاهش مصرف فیبر ممکن است به درمان یبوست کمک کند. بنابراین اگر ...
چرا دچار کمبود ویتامین D می شویم؟
کرده و از مقدار ویتامین D که در بدن جریان می یابد کم می کند. عمل بای پس معده متأسفانه یکی از راه حل های خلاص شدن از چاقی، عمل بای پس معده است که می تواند باعث کمبود ویتامین D شود. زیرا در این عمل جراحی، بخشی از روده برداشته می شود که یکی از نتایج آن، کاهش جذب ویتامین D از غذا خواهد بود. یک عفونت گوارشی بیماری ویپل یک عفونت باکتریایی نادر است که عامل آن، باکتری تروفریما ویپلی می ...
10 ماده غذایی که هرگز نباید صبح ها بخورید
500 کیلوکالری و 30 گرم قند تصفیه شده است. مواد تشکیل دهنده دونات سطح قند خون افراد را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد بنابراین فرد در طول روز احساس خواب آلودگی خواهد داشت. نان سفید افراد زیادی در وعده صبحانه از نان سفید استفاده می کنند، اما گزینه مناسبی به نظر نمی رسد زیرا هیچ ارزش غذایی ندارد. زمانی که با مربا یا شکلات صبحانه مصرف شود تأثیرات مخرب تری بر سیستم گوارش بدن ...
بلایی که نوشیدن آب یخ بر سر ما می آورد!
می شود. همچنین نوشیدن آب یخ به دلیل کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. فرایند هضم را تحت تأثیر قرار می دهد یکی از دلایل اصلی برای پرهیز از نوشیدن آب سرد، پیامد های جدی آن بر هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض کرده و گردش خون داخل آن ها را با محدودیت روبرو می کنند. به علاوه مصرف آب سرد فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی هنگام گوارش را ...
با خواص رازیانه برای سلامتی زنان آشنا شوید
مانند سینه اُل و آنیتول، خواص ضدعفونت و ضدباکتریایی دارند. برخی از اسیدهای آمینه موجود در رازیانه، مانند هیستیدین، در هضم و عملکرد مناسب دستگاه گوارش مفیدند و بدین ترتیب می توانند اسهالی که در اثر سوءِهاضمه ایجاد شده است، درمان کنند. تا مدت ها بومیان فرهنگ های مختلف، از رازیانه برای درمان اسهال استفاده می کرده اند. یک فنجان پیاز رازیانه 20درصد نیاز روزانه به ویتامین C را تأمین می کند و ...
خوراکی هایی که می توانند بدن شما را از کم آبی نجات دهند
ایرنا : اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید: 1-ماست یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب 12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی ...
آشنایی با مواد غذایی ضد نفخ
زنده و فعال ( پروبیوتیک ها) است که در سلامت دستگاه گوارش موثر هستند. همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد که ضدنفخ است. 5. کفیر اگر ماست دوست ندارید از کفیر استفاده کنید. این نوشیدنی تخمیرشده ترش حاوی لاکتاز است، آنزیمی که لاکتوز یعنی قند اصلی شیر که ممکن است باعث نفخ شود را تجزیه می کند. مطالعه ای نشان داد که نوشیدن کفیر می تواند تا 70درصد علائم هضم لاکتوز از جمله نفخ، درد شکم و گاز ...
فواید فوق العاده استفاده از لیمو عمانی
های قلبی جلوگیری می کند این ماده غذایی حاوی اجزای مفید پتاسیم برای عضلات قلب بسیار عالی است، زیرا پمپاژ خون را تقویت و تنظیم می کند، همچنین باعث کاهش فشار خون و کاهش کلسترول می شود. 2. سیستم هضم سالم را ارتقا می دهد لیموی عمانی اسهال و سایر مشکلات معده را درمان کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. یک پاک کننده طبیعی برای دستگاه گوارش بوده، یبوست را برطرف و اشتها را باز می کند ...
بهترین زمان خوردن سیب چه زمانی است؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، مصرف سیب در شب باعث می شود اسید های طبیعی در این میوه، سطح اسید معده شما را افزایش داده و سبب ایجاد درد و ناراحتی برای شما شود. با کُند شدن گوارش در شب، سیب مدت زمان بیشتری در شکم شما باقی می ماند و به اسید ها نیز فرصت می دهد تا متراکم شوند. مصرف سیب به صورت رنده یا کمپوت خانگی به دفع بسیاری از سموم کمک می کند. همچنین افرادی که دچار یبوست هستند بهتر است ...
علائم وجود میکروب در معده + روش درمان
بیماری میکروب معده ، بیماری است که برخی افراد آن را تحمل می کنند و اهمیتی نمی دهند که در موارد دیررس منجر به سرطان معده شود؛ بنابراین برای جلوگیری از عوارض آن باید جدی و فوری درمان شود. "گاستروآنتریت" نوعی باکتری است که می تواند وارد بدن شود و در دستگاه گوارش زندگی کند و پس از سال ها می تواند باعث ایجاد زخم در مخاط معده یا قسمت فوقانی روده کوچک شود. علائم میکروب معده هنگام ...
با خواص خارق العاده آلبالو آشنا شوید
آلبالو می پردازیم. فواید آلبالو برای بدن: کاهش خطر سکته میلیونها نفر در معرض خطر ابتلا به دیابت یا بیماری های قلبی هستند، رژیم غذایی حاوی آلبالو ممکن است بهتر از مصرف دارو باشد. تحقیقات نشان می دهند که آلبالو نه تنها مزایای قلبی عروقی دارد، بلکه همچنین می تواند خطر سکته را کاهش دهد، حتی زمانی که با دارو استفاده می شود. درمان جوش و آکنه از خواص آلبالو ...
واکسن کرونا با معده خالی تزریق نکنید!
باعث می شود افراد بتوانند خواب راحت و عمیقی داشته باشند و بدن در آرامش کامل تا صبح استراحت کند. مصرف غذاهای ساده و سبک می تواند زمینه ساز یک خواب خوب باشد و باید سعی شود بین مصرف شام و زمان خواب حدود دو ساعت فاصله باشد و همچنین مصرف یک لیوان شیر گرم به داشتن یک خواب راحت کمک می کند. آب و مایعات فراوان، استفاده از مواد غذایی ضد التهاب، مصرف سبزیجات، میوه جات و مرکبات، مصرف ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
برچسب ها خواب مقابله با عوارض نکات تغذیه ای واکسن کرونا برچسب ها
قیمت انواع آب میوه و شربت در بازار + جدول
میزان ویتامین C مورد برای یک فرد نرمال روزانه 75 میلی گرم در هر روز است که به هنگام آلودگی هوا به 120 میلی گرم روزانه افزایش می یابد، ویتامین C از جمله آنتی اکسیدانهایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. بهترین زمان مصرف آبمیوه طبیعی صبح: صبح زود بهترین زمان برای نوشیدن آبمیوه است به خصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگوراستفاده کنید، چرا که باعث عملکرد بهتر دستگاه ...
شوید جادوگر معده
عملکرد دستگاه گوارشی مفید است زیرا روغن های موجود در آن ترشح مایعات صفراوی و آب گوارشی را افزایش داده، با تنظیم حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند، گاز اضافی معده را دفع کرده و برای نفخ، سوء هاضمه و درد شکم مفید است. برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین داروست، زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد. تخم شوید را می توان برای ...
بخور و نخورهای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
اسهال و جذب مایعات داخل روده ها کمک می کند. برنج سفید به راحتی در دستگاه گوارش هضم شده و به روده ها استراحت می دهد و سبب قوام دهی به مدفوع می شود. سیب پخته/ کمپوت سیب بدون شکر دستگاه گوارش سیب پخته را به راحتی هضم می کند. البته در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، کمپوت سیب بهتر است مصرف نشود. در زمان اسهال، مصرف نان سفید بهتر از نان سبوسدار یا نان کامل یا نان قهوه ای است، زیرا هضم ...
