خانه
کدام کودکان در معرض سوء تغذیه قرار دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کار کنیم تا رد عرق روی لباس هایمان باقی نماند؟
بدن دارد بسیار مهم است. سعی کنید لباس زیرتان حتما الیاف طبیعی داشته باشد تا تعریق بدن تان را کاهش دهد. کلاه را فراموش کنید کلاه همیشه گزینه مناسبی برای دورماندن سر از سرما و نیز تابش نور خورشید است اما به خاطر داشته باشید همین کلاه، می تواند حجم زیادی از عرق روی سرتان ایجاد کند. پوست سر هم مانند دیگر قسمت های بدن نیاز به نفس کشیدن دارد و باید هوای لازم به آن برسد. با استفاده ...
از خواص پوست انبه چه می دانید؟
پوشش محافظ برای گوشت نرم و لطیف داخل آن عمل می کند. اگرچه غالباً دور انداخته می شوند، اما اکثر این پوست ها خوراکی هستند و دارای مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی قدرتمند هستند. انبه میوه محبوب است که پوست آن معمولاً برداشته می شود و قبل از مصرف دور ریخته می شود. برخی از افراد استدلال می کنند که پوست انبه - که بسیار مغذی است - باید به دور ...
سندرم محرومیت نوزادان (NAS) و علائم آن
عارضه بر اثر استفاده از داروهای ضدافسردگی (که برای درمان افسردگی استفاده می شود)، باربیتورات یا بنزودیازپین (داروهای خواب) باشد. این داروها اگر در دوران بارداری مصرف شوند از جفت عبور کرده و باعث ایجاد مشکلات جدی در کودک می شود. جفت داخل رحم رشد کرده و غذا و اکسیژن را از طریق بند ناف به جنین می رساند. سندرم محرومیت نوزادان (NAS) گروهی از عوارض نوزادی است که قبل از تولد در معرض ترک برخی از ...
کاشت ابرو با موهای طبیعی، روشی مطمئن و موثر!
مستقیم از فولیکول های پوست رشد می کند. بنابراین وجود بیماری های پوستی، می تواند منجربه ریزش موهای ابرو شود. • کمبودهای تغذیه ای غذایی که می خورید تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست و موی شما دارد. بدن برای رشد موهای سالم نیاز به مواد مغذی دارد. کمبود اسیدها ی چرب، بیوتین و روی می توانند موجب ریزش موهای ابرو شوند. • عوارض جانبی دارو مصرف برخی از داروها می ...
کار کردن در دوران بارداری و عوارض آن
.... به خاطر داشته باشید سلامت شما و فرزندتان در بالاترین اولویت قرار دارد. در مورد نیازهای خاص خود در این دوران احساس گناه نکنید و اجازه ندهید کار باعث نادیده گرفتن نشانه های غیر عادی از سوی شما بشود. اگر لازم است برای پرداختن به مشکلات از مرخصی استفاده کنید این کار را انجام بدهید و احساس بدی نسبت به آن نداشته باشید. پژوهشگران دریافتند، فرزندان بانوان که بیش از 40 ساعت در هفته ...
بیماری خطرناک برای کودکان ایرانی
بستری برای خانواده ها سنگین است. او ادامه داد: با توجه به اینکه بعضی از این بیماران از شهرستان ها و مناطق محروم به مراکز استان مراجعه می کنند، دوری و مسافت و نداشتن مکانی برای اقامت خانواده ها نیز از مشکلات دیگر آن هاست. این بچه ها باید از نظر تغذیه یک خورد و خوراک بسیار پرکالری یا پر حجم داشته باشند تا انرژی لازم را بگیرند و رشد کافی داشته باشند. برخی از دارو های آن ها بسیار گران است یا ...
بررسی یک بیماری با منشأ اسرارآمیز/ کم توانی ذهنی چیست؟
چطور تشخیص داده می شود؟ اگر نگرانید که فرزندتان دارای چنین مشکلی است با پزشک یا پرستار کودک خود صحبت کنید. در صورتی که او نیز فکر می کند مشکلی وجود دارد، می توانید کودک خود را نزد پزشک متخصص ببرید. به طور کلی کم توانی ذهنی قبل از 18 سالگی بروز پیدا می کند، بنابراین کسانی که در سنین بالاتر دچار اتفاقی شوند، در این رده قرار نمی گیرند. معمولاً یکی از روش های تشخیص وضعیت افراد کم ...
زودانزالی در مردان ، علائم و روش درمان قطعی آن
...> لازم به ذکر است که قوی شدن این ماهیچه ها به درمان بیماری عدم نعوظ آلت نیز کمک می کنند. بدین صورت که با محکم نگه داشتن این ماهیچه ها خون در الت نگه داشته می شود و نعوظ کامل حفظ می شود . استفاده از کاندوم استفاده از کاندوم در هنگام مقاربت جنسی باعث کاهش اصطحکاک در سطح الت می شود و بدین ترتیب از تحریک بیش از اندازه اعصاب آلت جلوگیری میشود و در نهایت مدت زمان بیشتری می توان به ...
برای کم کاری تیروئید چه تغذیه ای مناسب است؟
کمک کنند. تغذیه مناسب چگونه است: نوعی از کم کاری تیروئید وجود داردکه اتفاقاً شایع ترین آن ها نیز هست و به بیماری هاشیموتو معروفه؛ در این بیماری سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شده و به تیروئید حمله می شود، این عمل باعث می شود که این غده فعالیت خود را محدود کند یا از دست بدهد. برای بیماری هاشیموتو مواد مغذی خاصی وجود دارد که با مصرف مرتب آنها عملکرد و سلامت تیروئید حفظ ...
این خوراکی ها را نباید با شیر بخورید
کنید باعث می شود سم لیزین به وجود بیاید که برای بدن مضر است و بنابراین هرگز نباید شکر را به شیری که تازه جوش آمده است، اضافه کنید و باید صبر کنید تا خنک شود و بعد این کار را انجام دهید. شیر و دارو افراد زمانی که دارو مصرف می کنند، تمایل دارند به جای استفاده از آب برای خوردن دارو از شیر استفاده کنند و شیر در حقیقت تاثیر بسیار زیادی روی عملکرد جذب داروها در بدن دارد. شیر در ...
5 خوراکی که به رشد قد کودک شما کمک می کنند
بسیاری از والدین آرزو دارند بچه های خود را با رنگ و روی سالم، بدن قوی و قدی بلند ببینند. تغذیه سالم و ورزش دو ستون سلامت کودک هستند. 5 خوراکی که می توانند به رشد کودک شما کمک کنند، شامل موارد زیر است: پروتئین عنصر سازنده رشد جسمی کودک است و تخم مرغ ها پر از پروتئین هستند. می توانید گاهی به جای شیر و غلات یا مربا و نان در صبحانه، یک املت دلچسب برای کودک خود تهیه کنید و با یک ...
پروتئین وی چه مزایا و عوارضی دارد؟
پروتئین محبوب توسط افراد ورزشکار و بدنساز، کمک به ساخت عضله است. این پروتئین به دلیل داشتن آمینواسیدهای ضروری برای روند رشد عضله، حجم توده های عضلانی بدن را افزایش می دهد. البته مصرف انواع ایزوله آن بستگی به ساعت و میزان فعالیت شما در روز دارد. عوارض استفاده از پودرهای پروتئین وی معمولا دوزهای معقول و توصیه شده توسط پزشک مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند. بلکه دوزهای ...
فیجوا؛ انبار ویتامین ث
... علاوه بر این بدن از شر مخاطراتی همچون ریسک سرطان روده بزرگ هم در امان خواهد ماند. فیبر همچنین می تواند کلسترول را از عروق خونی پاک و سلامت سیستم قلب و عروق را تضمین کند. یک فنجان فیجوا حاوی 16 گرم فیبر است. - میوه محبوب برای افراد مبتلا به دیابت یکی دیگر از مزایای بیشمار فیجوا، محبوبیت آن میان افراد مبتلا به دیابت به ویژه دیابت نوع 2 به شمار می رود. این مسئله می تواند ...
خیار بخورید تا از این بیماری ها دور شوید
برای مصرف تازه تولید می شود و خیار ترشی که در پردازش نهایی به ترشی تولید می شود. خیار برش معمولا بزرگتر بوده و پوست ضخیم تر، در حالی که خیار ترشی معمولا کوچکتر است و پوست نازک تری دارد. این گیاه بسیار آسان رشد می کند و در اندازه ها، اشکال و رنگ های مختلف و در سراسر جهان کشت می شود و با توجه به عطر و طعم آن عمدتا خام خورده می شود یا در سالاد یا ساندویچ مورد استفاده قرار می گیرد. ...
7 ترفند پیشگیری از چاقی خانم ها پس از چهل سالگی
. بنابراین، نه تنها باعث اضافه وزن می شوند بلکه برای سلامت بدن نیز مضر هستند. از این رو، استفاده از خوراکی های تازه و روش های پخت سالم مانند بخارپز و کبابی کردن مانع از دریافت چربی زیاد و اضافه وزن می شود. همچنین مصرف فراوان سبزیجات را در طبخ غذا نباید فراموش کرد. خوراکی هایی با شاخص گلیسمی بالا مانند شیرینی جات، نوشابه، مربا حتی نان و برنج سفید باعث افزایش سریع قند خون می شود و زمینه ...
14 خاصیت جادویی شلیل برای سلامتی، پوست و لاغری
بافت های بدن را تنظیم می کند. این ماده معدنی به ساخت عضلات، روند رشد و بهبود عملکرد سلول های عصبی کمک می کند. تمام این فرآیندها در صورت ابتلا به هیپوکالمی تحت تأثیر قرار می گیرند. بر اساس نتایج یک مطالعه، افراد بزرگسال باید 4700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند تا دچار هیپوکالمی نشوند. اما توجه داشته باشید که شلیل به تنهایی برای دریافت پتاسیم لازم بدن کافی نیست. قبل از اینکه مکمل پتاسیم ...
با این روش ها در دوران یائسگی جوان بمانید
همراه است که در نهایت وزن خانم های یائسه را از آن چه باید، بالاتر می برد. سفره تان را سالم کنید دنبال راهی نباشید که با غذا خوردن لاغر شوید. اگر قرار است لاغر شوید، باید فکر خوردن هر غذایی را که هوس کردید از سرتان بیرون کنید.باید با کمک متخصص تغذیه هم به اندازه نیاز بدن تان غلات و نان بخورید و هم در مصرف گوشت و پروتئین زیاده روی نکنید. بیشتر بسوزانید ...
دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟
به گزارش ایلنا، خوردن وعده شام در اواخر شب می تواند باعث افزایش وزن شود. افراد دارای چنین عادت تغذیه ای نه تنها با این عمل وزن خود را افزایش می دهند بلکه سطح گلوکز و انسولین بالاتر و در مقابل انرژی کمتری دارند. افزایش سطح گلوگز و انسولین احتمال ابتلا به دیابت را در این افراد افزایش خواهد داد. همچنین خوردن وعده شام در اواخر شب می تواند موجب افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید در خون شده و ...
بایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
هیپوتیروئیدی (Hypothyroidism) یا کم کاری غده تیروئید نیز گفته می شود که پس از دیابت شایع ترین بیماری در بین بیماری های غدد درون ریز و در زنان سه برابر شایع تر از مردان است. تیروئید یک غده درون ریز است که در قسمت عرضی حنجره جلوی گلو قرار دارد و دو نوع هورمون با نام های تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) تولید می کند که وظیفه این هورمون ها، تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن است. بدن ...
نوشیدن چای زیاد چه ضررهایی دارد؟
طعم مرتبط با چای را فراهم می کند. تانن ترکیبات تلخ و قابض است و مقدار زیادی از آن می تواند به بافت دستگاه گوارش شما آسیب وارد کند. 4-مصرف بیش از حد کافئین - خواه از چای باشد یا از قهوه - قطعاً می تواند احساس سرگیجه در افراد ایجاد نماید. به طور معمول، افراد در صورتی که بیش از شش فنجان کافئین در روز مصرف داشته باشند این علائم را خواهند داشت. 5- در حالی که برخی از چای ها می ...
چرا سنجاب نمی تواند حیوان خانگی باشد؟
تنهایی بزرگ شود مهارت های لازم را یاد نمی گیرد و در صورت رها شدن در طبیعت از گرسنگی می میرد. سنجاب ها به راحتی با محیط جدید خو نمی گیرند. تغییر مکان و جابجایی استرس بسیاری را به آنها وارد می سازد و ممکن است رفتار پرخاشگرانه از خود نشان دهند یا اینقدر دچار استرس بالایی شوند که سکته کنند و بمیرند. انند ناخن های گربه ها در پنجه شان جمع نمی شود و باعث می گردد تا به اسباب و لوازم ...
تمام اطلاعاتی که باید در مورد مکمل ها برای عضله سازی بدانید
مختلفی استفاده می کنند. با وجود تحقیقات گسترده، تحقیقات در ارتباط با اثربخشی مکمل های پروتئینی نتایج متفاوتی را به همراه داشته است. برای مثال، یک مطالعه حاکی از این بود که مکمل پروتئین همراه با تمرین مقاومتی باعث افزایش توده بدون چربی در افراد مسن می شود اما هیچ نوع تاثیری بر توده عضلانی یا قدرت عضلات ندارد. در سال 2018، یک بررسی در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا انجام ...
به این دلیل، زیاد چای نخورید
...> جذب کافئین - از طریق چای یا قهوه - در کوتاه مدت بد نیست، اما افراط منظم باعث وابستگی به کافئین می شود. همانطور که در بالا ذکر شد، کسی که مصرف کافئین را تجربه می کند ممکن است با سردرد، خستگی و تحریک پذیری عمومی روبرو شود. برای جلوگیری از قربانی شدن به وابستگی به کافئین یا ترک کافئین، ممکن است لازم بدانید هرچه سریعتر نوشیدن زیاد چای خود را ترک کنید تا بدن شما دچار برخی عوارض این چنینی ...
بعد از ماجرای قمه کشیدن خیلی نگران دخترم شدم
. در ماجرای دعوای دختران دهه هشتادی که مورد توجه رسانه ها قرار گرفت، نقش والدین شان هم باید دیده شود. بنابراین شما افرادی را که روی فرزندتان تاثیر می گذارند، بشناسید و با والدین آن ها در ارتباط باشید . این کار علاوه بر ایجاد امنیت خاطر در شما، از بروز مشکلات بعدی پیشگیری خواهد کرد. نوجوانان، حتی در صورتی که سلامت روانی اجتماعی بالایی داشته و از محیط حمایتگرانه ای برخوردار باشند ...
همه چیز دربارۀ دیابت نوع دوم
پانکراس ترشح می شود. حدود نود درصد مبتلایان به دیابت را مبتلایان به دیابت نوع 2 تشکیل می دهند دیابت نوع 2، یک بیماری مزمن است. این بیماری زمانی روی می دهد که بدن نتواند به شکل مناسب از انسولینی که تولید می کند استفاده کند یا اینکه نتواند انسولین کافی تولید کند. این امر باعث می شود که قند به جای استفاده شدن برای تولید انرژی، در خون جمع شود. میزان بالای گلوکوز در خون می تواند موجب ...
مرگ اولین چینی در اثر ابتلا به آبله میمونی
خانواده را نیز مبتلا کرد. اما در نهایت هر دو بهبود یافتند. گفتنی است آبله میمون سبب می شود تا جوش های تاول دار و پر از چرک روی بدن رشد کند. در حالی که دیدن این بیماری معمولا نگران کننده و ناخوشایند است؛ اما معمولا این بیماری کشنده نیست. این بیماری نتیجه ورود یک ویروس به بدن و واگیردار است. از علائم اصلی این بیماری، زخم و خورده شدن بدن، تب، سردرد، دردهای شدید عضلانی، کمردرد، خستگی بی حد ...
بچه داری بدون کمردرد!
سلامت نیوز : کمردرد یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به پزشک مراجعه می کنند و خوشبختانه این درد قابل پیشگیری است. مثلاً اگر شما پدر یا مادر هستید، موقعیت های خاص زیادی وجود دارند که می توانند باعث کمردردتان شوند و اگر بدانید این موقعیت ها چه هستند، می توانید از آن ها اجتناب کرده یا چیزی را تغییر دهید، مثلاً طرز بغل کردن کودک. کودک را در یک طرف بدنتان در بغل نگه ندارید . به ...
دانستنی هایی درباره رشد مو
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، به طور میانگین مو رشدی بین 0.5 تا 1.7 سانتیمتر در ماه دارد. این یک برآورد است، اما بسیاری از عوامل مختلف بر سرعت رشد مو تاثیرگذار هستند. به عنوان مثال، مردان ممکن است از رشد موی سریع تری نسبت به زنان برخوردار باشند. از دیگر عواملی که بر رشد مو تاثیرگذار هستند می توان به ژنتیک، سن، سلامت و بارداری اشاره کرد. مغز استخوان، که ماده نرم درون استخوان هاست، تنها بخش از ...
29 خاصیت شگفت انگیز خیار !
مدتی در یخچال قرار دهید و هر روز آن را روی پلک های بسته خود قرار دهید. این نه تنها باعث کاهش پف می شود، بلکه به آرامش شما نیز کمک می کند. در واقع آب بدن شما را آبرسانی می کند و پف را کاهش می دهد. 4. به تسکین آفتاب سوختگی کمک می کند خیار همچنین پوست آفتاب سوختگی را التیام می بخشد و تسکین فوری می دهد. آنچه شما نیاز دارید: خیار خرد شده یا پوره شده. کاری که باید انجام ...
