خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظر خواننده مشهور اروپایی درباره خوانندگان ایرانی/ کلوس ماین: صدای همایون شجریان ما را به سفر در زمان ...
بگویید. گویا پرفسور مجید سمیعی متخصصِ معروف مغز و ا عصاب از دوستان صمیمی و نزدیک شما است، دلیل حضور شما در ایران نیز همین دوستی بوده است. تجربه ی بسیار خوبی بود. تهران شهری زیبا با کوه هایی با شکوه بود و به خاطر دارم از برج میلاد کل شهر دیده می شد؛ البته تجربه بسیار خاصی برای من محسوب می شد. دوست عزیزم پرفسور مجید سمیعی من را به آنجا دعوت کرده بود. من جزئی از اجلاس تحقیقاتی مغز و اع ...
راهکارهای کاهش حسادت کودکان/ علائم حسادت را در بچه ها بشناسید
گروه خانواده زهره سعیدی: حسادت یکی از ویژگی های ناخوشایند در انسان ها است که گاه از دوران کودکی در وجود افراد ریشه می دواند وناشی از ترس ها، ناامنی و احساس ناخوشی یا بدگمانی به افراد اطراف یا محیط است. کودکان به دلیل صراحت خاصی که دارند به راحتی عشق و نفرت یا حسادت خود را بروز می دهند اما بزرگسالان بیشتر می توانند آن را کنترل و مخفی کنند. ممکن است کودک شما در سنین متفاوت نسبت به دیگر ...
8 توصیه ویژه برای پاک سازی روانی
تجربه آرامش در زندگی های امروزی، هر روز سخت تر از گذشته می شود و واقعیتی انکار ناپذیر است. البته یک سری رفتارهای اشتباه هستند که مانند بنزین روی این قضیه ریخته و باعث شعله ورتر شدن آن می شوند. روح و روانی شاد و با آرامش، قابل دستیابی است اما در قدم اول باید به پاک سازی آن مشغول شویم. احتمالا شما هم مثل من دوست دارید روح و روان تان را از چیزهای آزاردهنده و بی مصرف پاک و ذهن تان را نونوار کنید اما ...
حقایقی خواندنی درباره عالم خواب و رویا که نمی دانستید
تجربه ی دیدن خواب های بد را داشته ایم و این خواب ها شاید ترسناک به نظر برسند، اما یک وجه مثبت هم دارند. محققان ادعا می کنند تجربه ی ترس و وحشت در خواب می تواند واقعاً به مواجهه با ترس در زمان بیداری کمک کند. خواب های بد توانایی مغز در پاسخ به خطراتی که در زندگی واقعی وجود دارد و تجربیات هراس آور را بیشتر می کند. با این حال، خواب هایی که بیش از حد ترسناک هستند و باعث وارد شدن ضربه ی روحی می ...
چرا نیمه های شب از خواب بیدار می شویم؟
خواب در شب عوامل جسمانی متعددی وجود دارند که می توانند باعث شوند شما خواب منقطعی را تجربه کنید و دائماً در طول شب از خواب بیدار شوید. ما در ادامه به توضیح عوامل جسمانی این مشکل پرداخته ایم. با ما همراه باشید: داشتن درد های جسمانی مختلف درد ناشی از بیماری هایی نظیر آرتریت، مشکلات قلبی، کم خونی داسی شکل و سرطان معمولاً در خواب فرد تداخل ایجاد می کند و مانع از این می ...
تست شخصیت شناسی؛ اولین کاری که در این شرایط انجام می دهید چیست؟
بودن لذت بخش تر از رفتن به مکان های شلوغ و پر سر و صداست. جلوی خرابکاری سگ را می گیرم اگر جلوی خرابکاری سگ را بگیرید از آن دسته آدم هایی هستید که تحمل کثیفی و به هم ریختگی را ندارید. برای شما مهم است که همه چیز تحت کنترل باشد. تا زمانی که همه چیز بر وفق مرادتان باشد آرام نمی شوید. به موقعیت های اجتماعی توجه زیادی نشان می دهید. پاسخ هر سوالی را می دانید و می دانید باید در هر شرایطی چه عکس العملی نشان دهید. آیا انتخابی که کردید با ویژگی های شخصیتی شما مطابقت داشت؟ منبع: بدونیم ...
اثرات جسمانی و روانی مصرف متامفتامین
ای نظیر پارانویا، خطای دیداری و شنیداری و توهماتی چون احساس حرکت حشره زیر پوست هستند. این علائم می تواند ماه ها و سال ها پس از ترک مواد نیز ادامه داشته باشد و استرسی که افراد مصرف کننده متامفتامین که سابقه روان پریشی نیز داشته اند از خود بروز می دهند، به بازگشت خود به خودی روان پریشی در اثر متامفتامین سرعت می بخشد. این علائم و سایر مشکلات بیانگر تغییرات قابل توجهی در مغز این افراد است ...
افسردگی بعد از فارغ التحصیلی و راه های مقابله با آن
: بعد از این چی کار باید بکنم؟ بسیاری از فارغ التحصیلان بعد از پایان دانشگاه، احساس گم شدگی دارند. این که ندانید قدم بعدیتان چه باید باشد و در عین حال زیر فشار زیاد برای پول در آوردن باشید، باعث می شود احساس ناراحتی و ناامیدی کنید. تا به الآن، آموزش و پرورش برایتان ساختار و روتین زندگی و احساس امنیت فراهم می کرد. دقیقاً می دانستید چه انتظاری از شما می رود و برای موفقیت چه کار ...
توانایی های عجیب و غریب بدن انسان که دانشمندان را به حیرت واداشته
قرار گرفت، آن بخش از مغز او که کنترل بینایی اش را برعهده هنگام گوش دادن به انعکاس صدای تق تقی که به او در مسیریابی کمک می کرد، واقعاً فعال می شد. با این حال، وقتی به صداهای دیگر گوش می داد آن بخش از مغزش فعال نمی شد. این امر دانشمندان را به این نتیجه رساند که دنیل واقعاً بینایی را به این شکل تجربه می کرد. 7- سردردتان شاید می خواهد به شما بگوید هوای بدی در راه است و باید جایی پناه بگیرید ...
5 روش کابردی برای تقویت اعتماد به نفس کودکان در تابستان
که در ابتدا انجامش سخت است، می تواند در صورت کسبِ مهارت احساس تسلط و خبره بودن را به افراد بدهد. این به شما نشان می دهد که می توانید از عهده کار های سخت بربیایید. احساس شایستگی در انجام کار ها باعث می شود دیگران هم به شما اعتماد پیدا کنند و احترام بگذارند. 4. تعاملات اجتماعی آن ها را برای شان تسهیل کنید لی می گوید بچه هایی که در سنین قبل از نوجوانی هستند یا تازه می خواهند به متوسطه ...
شخصیت افراد را در 10 ثانیه بشناسید
نبودن آن ها را درست تشخیص دهند. محققان هم میزان پرخاشگری این افراد را از طریق رفتاری که در حین بازی رایانه ای نشان داده، تعیین کرده بودند. زبان بدن به راحتی به ما کمک می کند تا متوجه شویم فرد مدنظر از تجربه های متفاوت استقبال می کند یا خیر؟ این افراد، سرشان را رو به بالا می گیرند و در حالی که خوشحالی در چهره آن ها نمایان است با شما ارتباط چشمی برقرار می کنند. فردی که پذیرای ایده های ...
عوامل پنهانِ افسردگی
بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار دارند. به جای اینکه به دنبال لذت بردن از سیگار باشید، بهتر است به دنبال کاری باشید به شما لذت حقیقی و سالم بدهد: کارهایی نظیر ورزش کردن، نقاشی یا کمک به دیگران. استفادۀ بیش از حد از رسانه های اجتماعی رسانۀ مجازی تنها نیمۀ پر لیوان زندگی افراد را نشان می دهد و واقعیت فرد را به درستی آشکار نمی کنند. اما با این وجود، باز هم ممکن ...
صفر تا صد فروش خودرو در سرویس فروش سفارشی دیوار
که بتوان از این پروسه دور ماند، ماشین را به قیمت واقعی فروخت و دردسر بازدید افراد مختلف و چانه زدن و کلاهبرداری های وقت معامله را به جان نخرید؛ پلتفرم های امتحان پس داده در بستر اینترنت اینجا هم به کمک شما آمده اند تا یکی از دوست نداشتنی ترین فرایندها را برایتان به سادگی حل کنند. سارا هم به پیشنهاد یکی از دوستانش با سایت کارنامه تماس گرفت و درخواست "فروش سفارشی" خودرو کرد. ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
فرادید | سیگار به شدت اعتیادآور است و می تواند اثرات مخربِ بلندمدت بر سلامتی افراد داشته باشد. مواد شیمیاییِ موجود در سیگار باعث می شود اعتیادآوری آن به تدریج و موذیانه اتفاق بیفتد. به گزارش فرادید، مبارزه با اعتیاد کار آسانی نیست، اما می توان بر آن فائق آمد. در اینجا 5 اقدام معرفی می شود که شما می توانید به کمک آن ها به خودتان یا عزیزان تان در ترک سیگار کمک کنید و از زندگی سالم تر لذت ...
برای لاغر شدن این کارها را نکنید
آهسته غذا خوردن می تواند شما را نسبت به سیر شدن سریع تر آگاه کند، همچنین می تواند وقت گیر باشد. بر اساس نوع غذا و بسته به ارتباط فرد با غذا، می تواند باعث وسواس در مورد غذا شده و در واقع از لذت بردن فرد از آن جلوگیری کند. 7. مصرف چربی را قطع کنید اگر در دهه های 1980 و 90 میلادی یک شعار غالب برای کاهش وزن وجود داشت، این بود که خوردن چربی باعث چاقی افراد می شود. با این وجود ...
هورمون شادی تولید کنیم ...
شان برای انجام یک فعالیت مشاهده کردند در این حالت نواحی لذت در مغز این افراد فعال می شد. به علاوه، وقتی کاری را داوطلبانه انجام می دهید فعالیت مغزی افزایش پیدا می کند. دویدن تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان داد سطح اندورفین در مغز ورزشکار ها بعد از 2 ساعت دویدن بیشتر از قبل دویدن شان بود. ورزشکار ها هم این تغییر را احساس کردند، به طوری که اظهار کردند بعد از ورزش احساس نشاط و شادی بیشتری داشتند. علاوه بر این، تحقیقی بر روی موش ها در کانادا نشان داد میان دویدن و تولید دوپامین ارتباط وجود دارد. دوپامین انتقال دهنده ای عصبی است که به کنترل نواحی لذت در مغز کمک می کند ...
راهکارهای کنترل اضطراب در بهره گیری از شبکه های اجتماعی
جای بررسی اینکه چه تعداد از افراد پست شما را پسندیده یا تماشا کرده اند، سعی کنید در لذت بردن از آنچه در آنجا وجود دارد غرق شوید. به دنبال افراد و پست هایی باشید که باعث خوشحالی شما می شوند و سعی کنید پست های دیگران را با نظر مثبت مشاهده کنید. خود را با دیگران مقایسه نکنید وقتی به رسانه های اجتماعی نگاه می کنید، به راحتی می توانید در دام مقایسه خود با دیگران بیفتید - شکل ظاهری ...
درد روانی چیست؟ علل ، علائم و روش های پیشگیری و درمان آن
علامتی نیست که ممکن است نشان دهنده روانی بودن درد شما باشد. افراد مبتلا به افسردگی اغلب علائم دیگری مانند غم، احساس تحریک پذیری و کاهش انرژی را تجربه می کنند. مشکلات چشم یا کاهش بینایی آیا حس میکنید تصاویر اطراف شما مبهم به نظر می رسد؟ در حالی که افسردگی ممکن است باعث شود دنیای اطراف به نظر ناامید کننده و مبهم باشد، مطالعه تحقیقاتی در سال 2010 در آلمان نشان می دهد که این نگرانی ...
چرا پشت سرتون حرف می زنند؟
به کار می برند، دیگران متوجه می شوند که مسئله خیانت تا چه حد می تواند در یک جامعه تابو باشد. در مطالعه ای در سال 2015، دانشمندان تصویر مغز مردان و زنان را حین شنیدن غیبت های مثبت و منفی در مورد خودشان، بهترین دوست شان و سلبریتی ها را مورد مشاهده قرار دادند. نتایج نشان داد هنگامی که افراد غیبت منفی می شنوند، کورتکس پیشین مغزشان بیشتر فعالیت می کند که مربوط به توانایی ما در ...
این نشانه ها به شما می گوید که عشق این افراد دروغ است
این نشانه ها به شما می گوید که عشق این افراد دروغ است عشق و احساسات یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فردی بوده و همه افراد می خواهند که در ازدواجشان عشق زیادی را تجربه کنند. در نتیجه شما لازم است تا نشانه های عشق دروغین را بشناسید. 1. این افراد عشق خود را در فضای خصوصی به شما ابراز نکرده و ترجیح می دهند در جمع و شبکه های اجتماعی خود را عاشق نشان دهند. اگر متوجه ...
چگونه بفهمم عزت نفس پایینی دارم؟
روانی مانند اضطراب و افسردگی قرار دهد. اگر علائم اعتماد به نفس و عزت نفس پایین را تجربه می کنید، روش هایی وجود دارد که می توانید از آن ها کمک بگیرید. صحبت با یک پزشک یا یک روانشناس متخصص را در نظر بگیرید. یک روانشناس می تواند به شما کمک کند الگوهای فکری که باعث کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس می شوند را تغییر دهید. تغییر دیدگاه شما نسبت به خود ممکن است کمی وقت و تلاش ببرد، اما با گذشت زمان می توانید یاد بگیرید که خودتان را برای آنچه که هستید بهتر ببینید و دوست بدارید. آنچه دیگران میخوانند: نویسنده: مهرداد اکبری ...
نوشیدنی های انرژی زا با بدن چه می کنند؟
آزاد می کنند ، احساس افسردگی و ترس و وحشت را در شما بالا می برند . مطالعات هم ارتباط بین نوشیدنی های انرژی زا و آزاد شدن هورمون استرس را به اثبات رسانده است . 13. اوردوز در نیاسین یکی دیگر از اثرات نوشیدنی های انرژی زا وجود ماده نیاسین یا ویتامین B3 است که احتمال اوردوز در آن ها وجود دارد . در نتیجه اثرات مخرب را روی شما باقی می گذارد اگر مکملی مصرف می کنید که حاوی نیاسین است ...
شخصیت ضد اجتماعی بشناسید؟
...، مازوخیست و هیجانی و بی ثبات به همراه پدر سادیست و وجود الکلیسم و دیگر اعتیادها در خانواده با شخصیت ضداجتماعی اشاره شده است. عدم احساس و تجربه قدرت در مراحلی از زندگی که کودک باید به تجربه ای حداقل از ان دست یابد منجر به این می شود که باقیمانده زندگی خود را در طلب و جستجویان سپری کند. - مشاهده شده که افراد ضداجتماعی آینده در کودکی از نظر هیجانی محروم بوده و در عوض به شکل مادی پاداش ...
دلایل روانشناختی اضافه وزن و چاقی در پاندمی کووید 19
غذایی مورد نیاز دسترسی پیدا کرد، اما به محض پایان یک برنامه محرومیت غذایی، مغز به شیوه اجدادمان رفتار می کند و تمایل زیادی به پرخوری پیدا می کنیم. وی "شرم از تصویر هیکل " را از جمله مشکلات شایع افراد دارای اضافه وزن یا چاقی دانست و ادامه داد: البته جای تعجبی هم وجود ندارد. تمسخری که این افراد تجربه می کنند، بسیار ناخوشایند است. با این حال، هیچ چیز خنده داری در این باره وجود ندارد، اما ...
