سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه امروز یکشنبه 3 مرداد
به گزارش شمانیوز: فال و پیشگویی آینده یک باور خرافی است و بنیان علمی یا اعتقادی ندارد. این مطلب نیز جنبه سرگرمی داشته و نباید برای تصمیم گیری به آن استناد کنید. فال روزانتو اینجا بخون... رفتن به یک سفر احساسی به اعماق خاطرات گذشته شاید یک ایده ی خوب به نظر برسد، اما از طرفی هم ممکن است قبل از این که متوجه شوید مشکل ساز شود. یادآوری دوران جوانی می تواند روح تان را شاداب کند، اما شاید در ...
معنی تمام خواب هایتان را با خواندن این مطلب فاش کنید
ان مواجهه شوید. خواب ریختن دندان: این خواب می تواند معنای زیادی داشته باشد مانند اینکه شما نگران زیبایی و ظاهرتان هستید، نگران توانایی تان در برقراری ارتباط هستید و یا نگران این هستید که حتما از نظر دیگران خوب بنظر برسید. خواب مرگ: این نوع خواب می تواند ناشی از فکر زیاد به مرگ و از دست دادن عزیزانتان باشد و همچنین نشان دهنده اضطراب در مورد تغییر و یا ترس از اتفاقات ناشناخته ...
در سال جدید دل و جان تان را ریسِت کنید
...> عادت های بد، تعهدات بیخودی و حتی شاید روابطی که بیشتر باعث استرس تان می شوند تا لذت، همه را کنار بگذارید. مشغله های بی ارزش و اضطراب آور را رها کنید تا تعادل و رضایت تان بیشتر شود. خودتان را در معرض انتخاب های متعدد قرار ندهید با انتخاب یک زندگی ساده تر، مغزتان درگیر ارزیابی گزینه های متعدد نخواهد شد. ساده و محدود کردن گزینه های پیش رو، به مغزتان استراحت می دهد. ...
نحوه ی برخورد با افکار اضطرابی با افکار اضطرابی تان مثل تبلیغات اینترنتی رفتار کنید
، خسته کننده، ناامیدکننده و آزاردهنده باشند. یادتان باشد که فکرتان را همان طوری که هست بپذیرید و روی آن برچسب بزنید: فقط یک فکر است! . اما مراقب باشید که معنی زیادی به افکارتان ندهید. شما می توانید دست از داستان هایی که برای خودتان تعریف می کنید بردارید. همه ی افکاری که در سرتان می گذرند، به اندازه کافی خوب و هوشمندانه و درست نیستند یا فقط داستان هایی هستند که خودتان سرهم کرده اید. و دیگر این که همیشه فکری را با خود داشته اید دلیل نمی شود همچنان باید آن را ادامه دهید. اگر گرفتار ویروس های فکری تان شوید، نمی توانید خوب زندگی کنید. ...
اگر نیمه شب از خواب می پرید حتما این خبر را بخوانید
...> در واقع نگاه کردن به ساعت باعث بروز اضطراب در شما شده و هورمونی را در بدن آزاد می کند که فرایند مجدد به خواب رفتن را مختل می کند. 5.تمرین تنفسی 8.4.7 را امتحان کنید با استفاده از این روش 4 ثانیه از طریق بینی نفس بکشید،7 ثانیه نفس خود را نگه دارید و به مدت 8 ثانیه فرایند بازدم را انجام دهید. 6. بر روی موضوعی خسته کننده تمرکز کنید فعالیت معروف شمردن گوسفند ها مثالی خوب برای این موضوع است. شما می توانید این کار را انجام دهید و یا بر روی هز فعالیت دیگری که موجب خسته شدن شما می شود تمرکز کنید تا فرایند خواب را طی کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
فال روزانه امروز دوشنبه 4 مرداد
توجه بیشتری داشته باشید در غیر این صورت محبوبیت خود را از دست می دهید. البته انتخاب آن با خودتان است. ... فال روز متولدین تیر: اگر دیروز خیلی زورگو بوده اید امروز عواقب آن را خواهید دید.پیشنهاد شما بسیار درست بوده است، اما به ضرر بعضی ها بوده.پیش از آنکه در مورد آن صحبت کنید کمی صبر کنید. ... فال روز متولدین مرداد: امروز بسیار خودمانی شده اید و می خواهید تا جایی که امکان دارد ...
فال ابجد امروز / 4 مرداد ماه
این صورت نزد دوستان و آشنایان به فرد غیرقابل اعتمادی تبدیل خواهید شد. همسر یا عشق زندگی تان امروز شما را غرق در محبت و صفا می کند. این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگی تان ثابت کنید که شما نیز از هر فرصتی برای عشق و عاشقی بهره می گیرید. تعبیر : به خاطر داشته باشید که زندگی همیشه فراز و فرودهای خاص خودش را دارد و اجازه ندهید، مشکلات روزمره، روز شما را خراب کند. نگرانی های مالی ...
ورزش های تابستانی جذاب در ایران و جهان
ریه ها و عضلات تان را کنترل کنید. بالا رفتن از تپه می تواند مزایای زیادی برای افزایش قدرت پایین تنه شما داشته باشد چون عضلات شما سخت کار می کنند که هر دفعه شما را به بالا بکشند. ورزش در تابستان و پیاده روی در طبیعت همچنین می تواند از استرس های روزانه شما بکاهد. یک راه جدید را در هر آخر هفته امتحان کنید و تمام بعداظهر خود را در آن سپری کنید. طناب زدن کافی است کمی فضا داشته ...
چطور زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را داشته باشیم؟
نظر برسیم و این به نوبه ی خود باعث می شود که فرد مقابل حس بهتری نسبت به ما داشته باشد. راهکار شما برای با اعتماد به نفس به نظر رسیدن چیست؟ شما از چه ژست هایی استفاده می کنید؟ منبع: روزیاتو انتهای پیام/
دختری 14ساله ام هستم و یک نیاز اساسی دارم
. همچنین این رفتارها الزاما به این معنا نیستند که والدین تان عامدانه یا از روی نبود علاقه به شما بی توجه هستند. شاید مشغله و ناآگاهی آ ن ها سبب این رفتارها شده است. پس می توان به اصلاح این رابطه خوش بین و امیدوار بود. خودعشق ورزی را جایگزین خودگویی منفی کنید. صرف نظر از ای ن که دیگران چقدر به ما ابراز محبت می کنند، خودعشق ورزی و خودمراقبتی مهارتی است که همه ما به آن احتیاج داریم. هربار ...
عادت های خواب تان درباره شخصیت تان چه می گوید؟
در حالت خنثی قرار دارند. چه بهتر که بالش تان کمی ارتفاع داشته باشد. این بهترین حالت برای کسانی است که از مشکل سوزش معده رنج می برند. نحوه خوابیدن: به شکم شخصیت : شما آدم منحصر به فردی هستید، بسیار سختکوش و جاه طلب. شما اعتماد به نفس زیادی دارید اما گاهی ممکن است گوشه گیر شوید و همه چیز را در خودتان بریزید. به علاوه، از نقد شدن خوش تان نمی آید. سلامتی : احتمالاً ...
فال روزانه 1400/05/04
است که چشم انتظار رسیدن این کالا هستید، امروز انتظارتان به پایان می رسد و این کالا را دریافت خواهید کرد. با کمک بیش ا ز حد به اطرافیان خودتان را خسته و افسرده نکنید. احتمال زیادی وجود دارد که دزد به اموال تان بزند. به نفع شماست که شش دانگ حواستان را جمع کنید و بیشتر از همیشه مواظب مال و اموال خود باشید. به مهمانی یا مراسم مهمی دعوت هستید و در این مراسم زمینه آشنایی شما با فرد سرشناسی ...
فال ابجد امروز / 3 مرداد ماه
.... تعبیر : کسی به شما کمک خواهد کرد. به او بدبین نباشید. تعبیر : ترس از افتادن یک اتفاق شما را مریض خواهد کرد. تعبیر : تغییر ظاهری خواهید داشت. تعبیر : یک تفکر اشتباه می تواند برایتان مشکل ساز شود. تعبیر : بی مهری شخصی نسبت به شما ادامه خواهد داشت. تعبیر : بهبود وضعیت تان و روزهایی که سریع از آنها عبور می کنید. تعبیر ...
نه از جنس سنگیم و نه از جنس آب و آتش...
سلام و عرض ادب خدمت مسئولین محترم. این متن بنا به درخواست عده ای از مردم هم جنس خودتان نگاشته شده،ما و پدر و مادرمان و فرزندانمان نه از جنس سنگیم و نه از جنس آب و آتش... از آسمان هم تلپی روی زمین نیفتادیم که بشویم مثل ترمیناتور و از جنس آهن،که یا زمین و زمان رو درب و داغون کنیم و یا یکیو نجاتش بدیم!ما از جنس خود شمائیم عزیزان،از جنس خاک خاکی..! ما نیز همانند شما ...
چگونه در پنج دقیقه شاد شویم؟
می توانید فکر کنید. سعی کنید آن ها را در ذهنتان مرور کنید. دکتر بیالی می گوید که این کار برای ذهن واقعا تمرین خوبی است. هفت. بیان احساسات و مشکلات لئون سلتزر، روانشناس، می گوید که بیان مشکلات به دوستان می تواند آثار مطلوبی داشته باشد. حداقل مزیت این کار این است که شما از نظر سلامتی روانی بسیار پیشرفت خواهید کرد. در بسیاری از اوقات بهتر است که احساسات منفی تان را به جای سرکوب ...
تست شخصیت شناسی؛ اولین کاری که در این شرایط انجام می دهید چیست؟
در تست شخصیت شناسی زیر یکی از 4 مورد را انتخاب و به ویژگی های شخصیتی خود پی ببرید. اولین کاری که در شرایط زیر انجام می دهید چیست؟ زیر کتری را خاموش می کنم اگر کتری را انتخاب کردید به این معنی است که فردی احساساتی و آتشی مزاج هستید. خیلی سریع و بدون شک و تردید تصمیم گیری می کنید و هیچ چیزی نمی تواند شما را از رسیدن به اهداف تان باز دارد. از یکنواختی خیلی زود خسته ...
چگونه قهرمان بانوی خود باشید ؟
لازم داشته باشد از همه چیز کمی دور شود. شما می توانید خودتان داوطلب مراقبت از بچه ها بشوید تا فراغتی هم برای خودش داشته باشد، نه اینکه او درخواست کند. گرچه او از وقت گذاشتن برای بچه ها شکایتی ندارد، اما خودش هم نیاز به تجدید انرژی جسمی و روحی دارد. قدردان او باشید ؛ بگذارید بانوی تان بداند که قدر او را می دانید. کوچک ترین لطف های او را حتی یادداشت کنید و به خاطرشان تشکر کنید. به او بگویید تا بداند چقدر برای تان مهم است. مهم تر از همه اینکه سپاسگزار خداوند باشید که همسری به شما عطا کرده تا باقی زندگی تان را با عشق ورزیدن به او بگذرانید. ...
نیاز خوب یادآوری
...> فرزندتان را در مسیر بزرگ شدن، تلاش برای تحصیل و کارهای شخصی اش، و فعالیت های دیگر تشویق نمایید و بیان کنید، تحسین کنید، او برای رشد و ارتقا نیاز به شنیدن دارد. و هزاران مثال دیگر که میبینید و در آن فعالیت و زندگی می کنید. یادتان نرود باید این کلام ها را به خود نیز بگویید، شما نیز نیاز به شنیدن دارید از خودتان به خودتان: من قدرتمند هستم، من با ارزش هستم، من می توانم آرام باشم، اولین شخصی که باید مرا دوست داشته باشد خودم هستم. یادتان نرود، برای ادامه مسیر باید بنزین بزنید. میترا مهرویان Instagram: mahrouyan. ...
فال روزانه 26/ 01/ 1399
امسال به بار می نشیند و در این ماه تلاش های شما نظر اطرافیان را جلب می کند. در سالی که با تولدتان شروع می شود، بیشتر از همیشه به ندای قلب تان گوش فرا دهید و این سال را با خاطره های خوش به پایان برسانید. اهل انجام به موقع کارها نیستید و این روحیه باعث شده تا سبک زندگی شما اطرافیان را ناراحت کند. رویکرد بلند مدتی برای سرمایه گذاری داشته باشید و عجله نکنید. انسان سخاوتمندی هستید، اما مواظب ...
توصیه های شهاب مرادی به مردم و بیماران پس از بهبودی از کرونا
های مختلف کووید 19 از آلفا و بتا و دلتا و گاما تا -خدای ناکرده- اُمگا؛ دیگه تقریبا شامل همه چیز می شود با پزشک تان مشورت کنید. علائم از گلو درد، سردرد، سرفه، عطسه، آبریزش بینی و مشکلات بویائی و مشکلات گوارشی و غیره شاید عادی و خفیف به نظر برسد اما شاید همان آرامش قبل از طوفان باشد و یا همان گلوله برفی ست که یک بهمن به راه می اندازد. متاسفانه کم نیستند کسانی که با همین ساده انگاری، جان ...
مردم خوزستان بسیار فهیم و دقیق عمل کردند
شکوه استقلال، با حمیت و غیرت و با روح جوانمردی و شجاعت و دلاوری در میدان های سخت می شناسیم که هیچ بیگانه ای نتوانسته است قامت این مردم را خمیده کند، بنابراین مردم این سرزمین برای ما مقدس هستند. سردار سلامی با بیان اینکه ده ها سال است چشمه سار های خونرنگ شهادت در سرزمین کردستان جاری است، افزود: شهادت اوج فداکاری یک ملت و قوم و نشانه آگاهی مخلصانه و ایمان آگاهانه به ارزش های پاک و مقدسی است که از جان ...
فال روز یکشنبه 3 مرداد
حساستان را در یک روز دیگر و با فردی شایسته تر داشته باشید. فال روز متولدین مرداد: امروز کار کردن شما را ناراحت می کند، چراکه شما فرصت خوش بودن و تفریح کردن را از دست داده اید. شما کارهای پیش پا افتاده زیادی برای انجام دادن دارید و می توانید خودتان را با انجام دادن این کارها سرگرم و خوشحال کنید. در مورد این موضوع منطقی فکر کنید و آنچه را که می خواهید بر ضد اموری که بیشترین اهمیت را دارند انجام ...
فال روزانه امروز یکشنبه 3 مرداد 1400
سعی کنید از فرصت ها بهره مند شوید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز بسیار فعال و هیجان زده هستید اما اصلاً فکر نکنید که شب آرامی را در پیش رو دارید زیرا به هیچ وجه این مسئله حقیقت ندارد. مهمان های ناخوانده برایتان می رسند اما نباید به آنها نشان دهید که خسته اید، سعی کنید با رویی خوب از آنها استقبال کنید. البته شما دوست دارید پیش از آن که مهمان بیاید همه چیز را آماده کنید ...
با خوردن این غذاها مثل یک بچه به خواب بروید
موجود در ماهی های چرب است، با خواب بهتر در ارتباط است. اما اگر طرفدار ماهی نیستید، مصرف 600 میلی گرم مکمل در روز به همین اندازه خوب است. بد نیست نشانه های پنهان کمبود اسید های چرب امگا3 را نیز بشناسید. 4. نان تست : همه ما خواب آلودگی بعد از خوردن یک غذای سنگین و پر از کربوهیدرات تجربه کرده ایم. کربوهیدرات سطح قند خون را بالا می برد، که ظاهرا در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن تان نقش دارد ...
در تابستان چی بپوشیم؟
فصل تابستان با همه جذابیت هایش به دلیل گرمای هوا ما را دچار یک سری محدودیت ها می کند، مثلا همه ما خوب می دانیم در این فصل میزان تعریق بدن بالاست و به همین دلیل باید برای جبران آب ازدست رفته بدن، آب بیشتری بنوشیم اما نوشیدن مایعات در این فصل تنها راه مقابله با گرما نیست. شما می توانید برای خنک کردن خودتان سبک لباس پوشیدن تان را عوض کنید. در قدم اول لباس های تنگ را کنار بگذارید و لباس ...
فال روزانه 1400/05/02
زندگی بدانید. انسان توانمندی هستید، اما همیشه خودتان را دست کم می گیرید و این وضعیت سرخوردگی شما را به دنبال داشته است. ادامه این رویکرد اصلاً به نفع شما نیست و در اولین فرصت از دست سرزنش خودتان بردارید و توانمندی هایتان را به رخ اطرافیان بکشید. از جایی که فکرش را نمی کردید پولی به دست تان می رسد. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و اعضای خانواده را در داشته های خود سهیم کنید. آگاهی و ...
فال روزانه امروز شنبه 2 مرداد
. شاید خانواده تقاضای غیر ممکنی از شما داشته باشد اما محکم در مقابلشان بایستید. ... فال روز متولدین اردیبهشت: زندگی اجتماعی تان مملو از شادی است و افراد جالب جدیدی را می بینید.اگر مجرد هستید عشق و احساسات در فضا پراکنده است . اگر به دیدن کسی بروید برخورد گرمی با شما خواهد داشت. ... فال روز متولدین خرداد: درمورد مسائل مربوط به خانواده، مسائل دارایی و امنیت طولانی مدت شما، تنها ...
فال روزانه شخصی / 2 مرداد ماه + فیلم
خود را چندین برابر کنید. اخلاق نیکو و پسندیده را در پیش بگیرید و نظر اطرافیان را با رفتار محترمانه به خود جلب کنید. ادامه این رویکرد شما را به فرد محبوبی درمیان دوستان و آشنایان تبدیل خواهد کرد. همسر یا عشق زندگی تان امروز به شما ثابت می کند که بیشتر از همیشه دوست تان دارد. فال روزانه شما نشان می دهد زندگی را سخت نگیرید و کاری انجام دهید که آرامش خاطر شما را به دنبال داشته باشد. امروز ...
المپیک 2020 توکیو| از قطعی اینترنت تا علاقه مندی ژاپنی ها به اپلیکیشن و پیچیده کردن کارها/ زنده شدن یاد ...
کُندی اینترنت صدای رسانه های مختلف را درآورد طوری که مهندسان فنی این کشور برای رفع این مشکل به خط شدند. برخی هم به شوخی می گفتند چون دست به استعفای ژاپنی ها خوب است مسئول این بخش باید استعفا کند البته اگر مشغول کری خوانی برای رقیبانش نباشد! * کمی خسته کننده و بی روح؛ خلاصه ای از مراسم افتتاحیه چون تماشاگری نداشت درست همانند شهر توکیو که روح المپیک در آن دیده نمی شود و خسته شده از این مشکلات ...
چگونه کسب و کارهای نوپا اعتماد مشتریان را جلب می کنند؟ (1)
با مشتریان برای تعیین اولویت ها و اهداف، کارتان را با تنظیم دوره های 90 روزه شروع کنید. سپس یک برنامه اقدام برای پاسخگویی به نیازهای مشتریان ایجاد کنید. خودتان را پاسخگو و مسوول بدانید و با از میان برداشتن چالش ها و مشکلات احتمالی از مشتریان حمایت کنید. در نهایت همه تلاش تان را برای جلب اعتماد مشتریان انجام دهید. علاوه بر این، وقتی مشتریان به هر یک از اهداف و خواست های خود رسیدند جشن ...