خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزاج تان را بشناسید و با رژیم غذایی متناسب سالم بمانید/چگونه مزاج خود را بشناسیم؟
سنگین با کالری بالا مانند گوشت قرمز، گوشت شتر، بوقلمون، حجم زیاد برنج و نان و جگر خصوصا در فصل بهار و تابستان مضر است. این پژوهشگر طب سنتی همچنین تاکید کرد:افراد دارای مزاج گرم و تر بایستی از مصرف زیاد موادغذایی پرنشاسته، کره، خامه، شیرینی ها، غذاهای شور و پر ادویه پرهیز کنند. افراد دارای مزاج سرد و تر؛ بلغمی این متخصص طب سنتی در ادامه به ویژگی های افراد دارای
انواع مختلف "درد گوارشی" نشانه چیست؟
که مخاط معده آسیب دیده باشد. این زخم ها اغلب با مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین یا باکتری های موجود در معده به نام هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شوند. درد می تواند به پشت سرایت کند و معمولا قبل یا بعد از غذا رخ می دهد. این دردها اگر درمان نشوند، می توانند باعث استفراغ خونی شوند. سایر علائم زخم معده عبارتند از، سوزش سر دل، کاهش اشتها و کاهش وزن. اگر دچار استفراغ خونی شدید، باید برای آندوسکوپی
خواص شگفت انگیز گلابی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گلابی دارای انواع ویتامین ها واملاح ضروری برای بدن بوده دارای خاصیت دفع سموم از بدن می باشد. اثرات و اعمال طبی موثر این میوه شامل، خاصیت قابض، ملین، آنتی اکسیدان، آرامبخش و مدر است. گلابی که به شاه میوه ها یا امرود معروف بوده، به هدیه خداوند نیز مشهور است، میوه معطر و خوشمزه ای است که مصرف آن باعث تقویت و پاک کننده قوی روده و معده می باشد. همچنین خواص گلابی
گرما را قورت نده!
. همچنین برای رفع عطش، مصرف کاهو و سکنجبین هم به عنوان یک میان وعده خوب به کاهش گرما و رفع عطش در تابستان کمک می کند. البته از مصرف انواع سبزی و طبخ غذاهایی با طبع سرد هم در این روزهای گرم نباید غافل بود. برای مثال، مصرف خورش آلو، کدو، سوپ جو و سبزی هایی مانند گشنیز و جعفری و ماءالشعیر برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه می شود. میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت
بیماریی های که نوشیدن آب یخ به جانتان می اندازد
نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به عوارض نوشیدن آب سرد اظهار کرد: کسانی که مشکل ریفلاکس معده و زخم مری دارند، نباید از آب خیلی سرد برای نوشیدن استفاده کنند، زیرا باعث تشدید شدن ریفلاکس، میگرن و زخم مری می شود. او افزود: مصرف آب خیلی سرد طی یک شبانه روز باعث ایجاد سر درد، گلودرد و سرفه می شود
از عجیب ترین خرافه ها در مورد واکسن کرونا تا بروز انواع بیماری ها با نوشیدن آب یخ
یخ به جانتان می اندازد رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: مصرف آب یخ باعث بروز یا تشدید برخی بیماری ها می شود. کشف یک درمان طبیعی جدید برای کرونا دانشمندان یک درمان طبیعی جدید برای مبتلایان به ویروس کرونا کشف کردند. عجیب ترین خرافه ها در مورد واکسن کرونا؛ از تغییر ژنتیک تا مرگ بعد از واکسیناسیون بسیاری از مردم هنوز تمایلی به استفاده از واکسن کرونا
درمان چاقی با راهکارهای فیزیوتراپی لاغری
شود تا فرد مورد نظر علاوه بر غلبه بر استرس و اشتها، دردهای مزمن مفصلی خود را درمان کند. اما نکته مهم و ضروری این است طب سوزنی باید توسط فرد متخصص یا فیزیوتراپیست متبحر و مورد اعتماد انجام گیرد. 4- روش پالس الکتریکی (پالس رستر) برای لاغری با فیزیوتراپی روش پالس الکتریکی یا پالس رستر شامل جریان برق و یا امواج صوتی خفیفی است که به شما کمک می کند تا به وزن ایده آل و تناسب اندام
بعد از خوردن شیر تاریخ گذشته چه کنیم؟
خبرگزاری میزان - ایلنا نوشت: در رابطه با مصرف شیر، شاید تاریخ تولید درج شده بر روی کارتن شیر به اندازه تازگی محصول درون آن مهم نباشد. با این حال، اگر تاریخ انقضای شیر گذشته باشد، احتمال ترش شدن و فاسد شدن شیر افزایش پیدا می کند. در ادامه نگاه نزدیکتری به بحث مسمومیت با شیر می اندازیم. باکتری های موجود در شیر بیشتر انواع باکتری ها، زمانی که شیر پاستوریزه می شود، توسط گرما از
ما همان چیزی هستیم که می خوریم
پاکستان عدس است. جا دادن عدس در وعده های غذایی یا اضافه کردن آن به سالاد می تواند تاثیرات مفیدی برای سلامت افراد داشته باشد. نکته مهم این است که بر اساس باور های طب سنتی طبع این دانه سرد است و بهتر است غذا هایی مثل عدسی را به همراه ادویه های گرم مثل گلپر و فلفل مصرف کنید تا دچار سردی نشوید. در کنار غذا هایی مثل عدس پلو هم می توانید تهیه و خرید انواع خرما مثل خرمای پیارم تازه یا انواع خرمای مضافتی
ماست؛ اَبَرغذای تابستانی!
نشان داده اند که مصرف ماست می تواند به درمان بسیاری از عفونت های معده، ازجمله عفونت ناشی از هلیکوباکتر پایلوری (H. Pylori)، کمک کند. وجود باکتری های خوب و مفید (یعنی همان پروبیوتیک ها) در ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند و سلامت عمومی شما را ارتقا دهد. محققان دریافته اند که مصرف روزانه ماست با کاهش ابتلا به عفونت های واژینال مرتبط است. مصرف روزانه ماست، خطر ابتلا
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
نباید به طور مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود چون ورزش می تواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد.بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند بسته باشد. علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره این موضوع که علائم بیماری های مفصلی در تابستان با باد کولر و پنکه افزایش می یابد گفت: زندگی ماشینی باعث شده
درمان سینوزیت با طب سنتی
در اثر التهاب سینوس ها به دلیل عفونت ایجاد می شود. را باید به موقع درمان کرد. به گزارش رکنا ، سینوزیت اگر به موقع درمان نشود می تواند به عنوان یک بیماری مزمن باقی بماند، همچنین این بیماری مزمن می تواند با یک سرماخوردگی ساده ایجاد شود و شبیه نوعی آلرژی با بروز هر عامل تحریک کننده مجاری بینی و سینوزیت ها عود کند، اما راهکارهای مختلفی در طب سنتی برای تسکین این بیماری توصیه شده است.
لکه های پوستی از علل تا درمان
امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست و مو اظهار کرد: بروز لکه های قهوه ای پوستی علت های مختلفی دارد، یکی از انواع آن ها معروف به کک و مک است. کک و مک ها لکه های پوستی هستند که در اثر تابش نور آفتاب و ژنتیک در افراد ایجاد می شود. این اتفاق ممکن است از سنین پایین در افراد ایجاد شود اما خطری برای فرد ایجاد نمی کند. او ادامه داد: راه های درمان لکه های پوستی قهوه ای معروف به کک و مک، مصرف داروها و
با مصرف ایمن عرقیات گیاهی تندرستی خود را حفظ کنیم
سخنان، انواع و اقسام عرقیات را در خانه به صورت مداوم مصرف کنند. اما باید دانست که مصرف بی رویه و بدون مشاوره عرقیات، می تواند عوارض جدی برای مصرف کننده به دنبال داشته باشد. وی اولین موضوعی که در بروز عوارض ناخواسته به دنبال مصرف عرقیات موثر می باشد را روش تهیه عرقیات دانست و گفت: تهیه عرقیات عمدتاً با استفاده از روش حرارت دهی به اندام های مختلف گیاهی و تقطیر صورت می گیرد. بسیاری از عرقیات
کاهش مصرف سیگار با تحریک غیرتهاجمی مغز
تحریک غیرتهاجمی مغز ممکن است تعداد دفعات مصرف سیگار(تعداد سیگار در روز) در افراد سیگاری وابسته به نیکوتین را کاهش دهد. نیکوتین می تواند سازگاری عصبی در مغز ایجاد کند که ترک سیگار را دشوار می کند؛ به همین دلیل محققان در جستجوی راه هایی برای درمان وابستگی به نیکوتین با تکنیک های تحریک غیرتهاجمی مغز (NIBS) هستند که با فعالیت های غیرطبیعی مغز مرتبط با قرار گرفتن در معرض نیکوتین مزمن مقابله کند
سیری زودرس چیست؟
، کمبود انرژی و نقص در کارکرد مغز و اندام ها، از دیگر پیامدهای سیری زودرس در بلندمدت هستند. پس اگر به هر نحوی با این عارضه سروکار پیدا کرده اید، پیش از آنکه وضعیت وخیم تر شود، برای درمان آن اقدام کنید. مهم ترین کاری که برای درمان این عارضه باید انجام داد، پی بردن به علت اصلی وقوع آن است. دانستن اینکه علت سیری زودرس چیست صرفا با کمک متخصص و انجام آزمایش های لازم و ضروری شدنی است. انتهای پیام/
13 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی و زیبایی
التهاب یا سوزش کانال معده با استفاده از این گیاه را کاهش دهد. سیر به پاکسازی بیشتر مشکلات روده مانند دیسانتری، اسهال و کولیت کمک می کند. نقش آن در دفع مواد زایئد موثر است. این ماده روی باکتری های خوب روده تأثیر نمی گذارد، بلکه انواع مضر را از بین می برد. این نه تنها هضم را بهبود می بخشد بلکه به تسکین گاز معده نیز کمک می کند. براساس مطالعه ای که در ژورنال تغذیه منتشر شده است، خوردن یک سیر
داروی کم کاری تیروئید را بیشتر بشناسید+ جزئیات
این دارو بیشتر جایگزین و یا تأمین کننده هورمون تیروئید است. سطح پایین هورمون تیروئید می تواند به طور طبیعی یا هنگامی که غده تیروئید در اثر اشعه یا دارو آسیب دیده یا با جراحی برداشته می شود، رخ دهد. لووتیروکسین برای درمان انواع دیگر اختلالات تیروئید (مانند انواع خاصی از گواتر , سرطان تیروئید) نیز استفاده می شود. لازم به ذکر است این دارو نباید برای درمان ناباروری استفاده شود
خواص خرما
فرادید | فواید خرما شامل درمان اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و عروقی، کم خونی، اختلالات جنسی، اسهال، سرطان معده و بسیاری از مشکلات دیگر می شود. همچنین مصرف پیوسته این محصول به افزایش وزن کمک می کند. خرما ها غنی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند. این محصولات خوش طعم حاوی روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم هستند که همگی برای سلامتی مفید هستند. برخی از متخصصان سلامت می گویند
10 ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
این مطالعه مواد مغذی عاملی برای بررسی تاثیرات در عملکرد مغز یودند و مشخص شد که مصرف ویتامین K است که روند کاهش قدرت شناختی را کند می کند. خوردن روزانه 1 تا 2 وعده کلم برگ یا سایر سبزیجات برگ سبز در روز می تواند در جلوگیری از آلزایمر مفید باشد. 3. چای سبز وقتی صحبت از غذا های سرشار از آنتی اکسیدان برای بهبود قدرت مغز می شود، قطعاً چای سبز باید در این لیست قرار بگیرد
درمان فوری اسهال، دل درد و دل پیچه
روز مصرف کنید. زردچوبه یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه در یک لیوان آب گرم یا سرد بریزید تا یک تونیک مؤثر برای سیستم گوارشی تهیه شود و همچنین یک محلول برای اسهال عفونی و التهابی فراهم آید. درمان اسهال در کودکان مایعات زیاد به کودک خود بدهید ازدست دادن آب زیاد، از عوارض عمده اسهال است برای جلوگیری از آن، شما باید مایعات خالص را به کودک خود بدهید
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
تواند برای درمان عفونت های روده ای بسیار موثر باشد، زالزالک دارای مواد مغذی است که باعث می شود کرم های نواری موجود در روده پاکسازی شود. ► منع مصرف با برخی داروها زالزالک خواص بسیار برای بدن دارد، البته باید توجه داشته باشید که مصرف این میوه به صورت همزمان با داروهای مرتبط با فشار خون، دستگاه گوارش و قلب باید حتما با مشورت پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است باعث تشدید بیماری
از خواص چای کوهی چه می دانید؟
چای کوهی وجود دارد که مانند شیر بادام به آن خاصیت ضد التهابی بخشیده است؛ بنابراین از این به بعد در کنار مصرف لبنیات یا استفاده از شیر در رژیم غذایی می توانید چای کوهی میل کنید؛ مصرف منظم این چای می تواند به رفع سردرد های میگرنی کمک کند. طبع چای کوهی از نظر طب قدیم چای کوهی دارای طبع گرم و خشک است و برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید می باشد. در طب سنتی مصرف چای کوهی برای افراد سرد مزاج توصیه شده و فواید متعددی نیز برای آن قائل هستند اما مصرف چای کوهی را به افراد گرم مزاج توصیه نمی نمایند. انتهای پیام/ ...
از درمان سنتی "کمر درد" تا بهره گیری از هوش مصنوعی
از مزایای درمان و خدمات فیزیکی و روانشناختی بهره مند شوید. انواع روش های موجود برای درمان شامل موارد زیر می باشد : دارو درمانی برای کاهش درد مصرف داروهایی که به تجویز پزشک نیاز دارند معمولاً توسط متخصص درد برای تسکین درد توصیه می شوند. برخی از داروها از قبیل شل کننده های عضلانی مانند اورفنادرین یا داروهای ضد عصب مانند گاباپنتین، دلوکستین، لیریکا، ونلافاکسین یا سایر داروها از قبیل
آیا کوفتگی بدن بعد از پیاده روی نشانه ی خطر است؟
، که از خون در حال گردش تامین می شود. اگر منبع تغذیه کاهش یابد، اکسیژن مورد استفاده کم می شود و ماهیچه ها درد می گیرند. بعد از کمی استراحت، سطح اکسیژن به حالت عادی باز می گردد و دوباره می توان راه رفت. پزشکان متخصص در این زمینه ، گفته اند کوفتگی پدید آمده پس از پیاده روی و ورزش های دیگر تقریبا شصت دقیقه پس از انجام ورزش به وجود می آید که می توانیم با نوشیدن مایعات آن را رفع کنیم نکته ای
منابع و فواید ویتامین ب. کمپلکس
تأمین کافی ویتامین ب. کمپلکس برای سلامت کلی و متابولیک بسیار مهم است. ویتامین ب کمپلکس برای درمان کمبودهای ویتامین ب تجویز می شود. این کمبودها اغلب تغذیه ای هستند. ویتامین ب. کمپلکس چیست؟ ویتامین ب. کمپلکس مجموعه ای از ترکیبات ویتامین B. است که برای سلامت جسمی و روانی ضروری است. ویتامین ب. کمپلکس اغلب به عنوان یک مکمل به ویژه توسط گیاهخواران و ورزشکاران مصرف می شود. کمبود ویتامین
چرا خوردن گوشت بلدرچین توصیه می شود؟
کبالت است. طعم تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بهتر است و به سببانیاشت بودن کراتن ویژه در تخم بلدرچین ، در درمان مرض تنگی نفس (آسم) موثر است .غنی بودن آن از ویتامین ب موجب تاثیر در مداوای امراض عصبی می شود .تخم بلدرچین به دلیل داشتن آمینواسیدهای فراوان، در تغذیه ی کودکان و بیماران خیلی مؤثر است. مقابله با کم خونی آهن موجود در گوشت بلدرچین با کمبود خون در بدن و حتی
