خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر وقت عصبانی شدید، این سوالات را از خودتان بپرسید
چه کار کنم؟ " این ها سوالاتی هستند که می توانند به ما کمک کنند؛ نه با هدف از بین بردن عصبانیت یا شک در اعتبار آن، بلکه برای کسب وضوح بیشتر در مورد ریشه آن و سپس یادگیری اقدامات جدید و متفاوت از طرف خودمان. اگر کاری که ما با عصبانیت خود انجام می دهیم موثر واقع نشود، پس انجام دادن مداوم آن تاثیری نخواهد داشت و باید آن را متوقف کنیم. باشگاه خبرنگاران
چگونه با کاریابی آنلاین کاران، شغل ایده آل خود را پیدا کنید؟
بشناسید با شرکت در تست های شخصیت شناسی کاران مثل تست هوش هیجانی (تست eq) می توانید نقاط قوت و ضعفتان را بهتر بشناسید. تست های آنلاین شخصیت شناسی که همگی رایگان هم هستند، شما را با روحیاتتان بیشتر آشنا می کند. با این تست ها متوجه می شوید برای چه موقعیت های شغلی مناسب هستید. حتی می توانید نتایج این آزمون های معتبر را در رزومه تان قرار دهید تا متمایز از بقیه باشید. اگر می خواهید درباره تمام امکانات کاریابی آنلاین کاران برای کارجویان و کارفرمایان بیشتر بدانید، به سایت ما با آدرس karan.ir سر بزنید. منتظرتان هستیم. انتهای رپرتاژ آگهی ...
چگونه یک خبرنگار موسیقی باشیم؟
کنید که پیش از اینکه وارد استودیو شود چه کسی است؟ چه نکاتی شخصیت او را به عنوان یک هنرمند شکل می دهد؟ وقتی سوال می پرسید خودتان پاسخ ندهید اینکه بخواهید با یک هنرمند به صورت حضوری آن هم حتی برای 15 دقیقه وقتی تنظیم کنید، به قدر کافی کار سختی است، پس وقت ارزشمندی را که به دست آورده اید با نظرات اضافی یا سوالات بیش از حد پر نکنید. اجازه دهید که فرد مصاحبه شوند صحبت
با این معما های جالب و پیچیده هوش خود را محک بزنید + جواب
انواع مختلفی از معما وجود دارد، اما همگی این امکان را به ما می دهند که ذهن خود را تربیت کنیم و مهارت تفکر منطقی را در خود ارتقا دهیم، چه معمای ریاضی باشد، چه یک مارپیچ و چه معمای سؤالی و جوابی. اگر عاشق تست هوش و معما های چالش برانگیز هستید و فکر می کنید در حال حاضر آماده حل معما های سخت هستید، در ادامه تعدادی تست هوش را برای شما قرار داده ایم که می توانید با پاسخ دادن به آن ها هوش خود
5 تکنیک کاربردی برای انتخاب یک رمز عبور امن
کلیشه ای نیست که به راحتی می توان جواب آن را حدس زد. نکته مهم امنیت حساب های کاربری اینست که شما باید روش احراز هویت دو مرحله ای را فعال کنید و امیدوار باشید که روش های بهتر و مدرن تری جایگزین رمز عبور های سنتی شود. اما تا زمانیکه این رمز ها مورد استفاده قرار می گیرد، بهتر است که از انتخاب رمز های کلیشه ای مانند 123456 و QWERTY خودداری کنید. منبع:دینو
فال روزانه امروز یکشنبه 17 مرداد
مورد انتظار خود دست نیافته اید. نمی دانید چطور باید راهی برای غلبه به این آشفتگی و سر و سامان دادن به این وضعیت پیدا کنید . به خودتان سخت نگیرید، امروز هم خواهد گذشت و تنها خاطره ای از آن باقی خواهد ماند. خودتان را با شرایط به وجود آمده وفق دهید و با هر اتفاقی که پیش می آید با خونسردی مواجه شوید. امروز به اشتراک گذاشتن احساساتتان کافی نیست و باید برای جلب توجه کسی که می خواهید خیلی تلاش کنید.
بهترین روش ها برای برخورد با همسر خیانتکار کدامند؟
می گوید: اگر امتیاز تان پایین بود، آن وقت باید این سؤال را بپرسید که دو طرف برای ارتقاء و بهبود رابطه چه کار هایی حاضرید انجام بدهید. به یاد داشته باشید که اگر دو طرفِ یک رابطه نخواهند برای بهبود آن تلاش کنند، هیچ رابطه ای ارزش حفظ کردن را نخواهد داشت. 1. ارتباط: آیا قادر بودید پیش از خیانت با هم صحبت کنید و احساسات تان را به هم ابراز کنید و احساس کنید که احساس تان به رسمیت شناخته می شود
چطور یک دروغگو را تشخیص دهیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، از بدترین عاداتی که ممکن است هر فردی از سنین کودکی به آن مبتلا شود، دروغ و دروغگویی می باشد که این عادت یکی از بدترین و ناخوشایندترین عاداتی است که هر فردی ممکن است دچار آن شده باشد و با این وجود هر یک از ما ممکن است دوستان و آشنایانی داشته باشیم که گاها بدون هیچ دلیلی شروع به دروغگویی نمایند. با این حال به هیچ وجه شما نمی توانید آنها را به دروغ گفتن
با جدایی والدین خود چه کنیم؟
که درباره علل جدایی آگاهی داشته باشید. با حفظ احترام و رعایت حریم خصوصی والدین، از آن ها درخواست کنید تا جایی که برای شان مقدور است، به ابهامات شما پاسخ دهند. همچنین لازم است برای جلوگیری از تنش ، بی نظمی و سردرگمی های آینده، درخواست های خود را از والدین تان مطرح کنید و از آن ها بخواهید برای تان روشن کنند که هریک، چه وظایفی درقبال شما برعهده خواهندگرفت مثلا رفت وآمد به مدرسه، پرداخت هزینه ها، محل
آداب عرض تسلیت؛ باید ها و نباید هایی که در مواجه شدن با افراد داغدار نمی دانیم
ها و رفتارها، همراه با فرد یا خانواده داغدیده از مصیبت عبور خواهید کرد: با چند جمله کوتاه: نمی دانید با غم سنگین طرف مقابل چطور برخورد کنید. چه حرفی بزنید و ... بهترین کار ارسال پیام صوتی یا پیامکی است با چند جمله کوتاه که همدردی شما را منتقل می کند. تلفن کردن هم گزینه خوبی است، اما بعضی افراد ناتوان از پاسخگویی هستند. درصورتی که به تلفن شما پاسخ دادند فقط همان چند جمله کوتاه را بیان
راز هایی که رنگ قاب گوشی از شخصیتتان فاش می کند!
احترام و ستایش دیگران قرار بگیرید. در خرید و پوشش لباس قناعت می کنید و به علت شرم و حیا و گاه غروری که دارید میل دارید اغلب تنها باشید. حماقت و دیرفهمی دیگران شما را کسل می کند و کسانی که از نظر هوش و فهم بر شما برتری دارند شما را ناراحت می کنند. کار های خود را از روی نظم و ترتیب و بر پایه قواعد معینی انجام می دهید. یکی از صفات مشخص شما پشتکار شماست. قاب قرمز: پر از
باربری در تهران چگونه است؟
کردن با دوستان و آشنایان و استفاده از تجربه های آنها در باربری می تواند به عنوان یک راهکار مناسب برای انتخاب بهترین باربری در تهران به شمار بیاید و حتی شما می توانید در خصوص نقاط قوت و ضعف یک باربری نیز جستجو کنید تا به بهترین نتیجه برسید. 2)مقایسه بین باربری ها را خودتان انجام بدهید: وقتی که از دوستان و آشنایان خود در مورد باربری ها سوال کردید و خودتان در اینترنت و بین شرکت های مختلف
نوجوانان چطور احساسِ تنهایی شان را نشان می دهند؟
خانه می آورند و این احساسات را در شکل احساسِ بد نسبت به خانواده نشان می دهند. اما من می خواهم به خانواده ها بگویم که این مسائل را شخصی نکنید بلکه آن ها را نشانه ای از استرسی که آن ها تحتِ آن زندگی می کنند، بدانید. بچه ها معمولاً والدین خود را با احساسات منفی خود خطاب قرار می دهند، چون از عشق بی قید وشرط والدین شان نسبت به خود آگاهی دارند و می دانند که والدین هرگز آن ها را ترک نمی کنند
اگر تصمیم به طلاق دارید این مطلب را بخوانید
اما دیگر نمی خواهم همسر شما باشم. آماده شدن برای طلاق یعنی داشتن وابستگی عاطفی پایین تر به شخصی که قرار است از او جدا شوید. در غیر این صورت فرایند طلاق، خود مارپیچی از احساسات شدید از جمله خشم، بی اعتمادی و آسیب خواهد بود. هر قصدی به غیر از پایان دادن به ازدواج نشانه ای از این است که برای طلاق آماده نیستید. اگر امیدوار باشید که از طریق طلاق طرف مقابل تغییر و با شما بهتر رفتار خواهد کرد
آسان ترین روش پول درآوردن در یوتیوب + راهنمای کامل
است. چطور؟ ویدئوی شما باید عنوان مناسب، تگ های مرتبط ، تصویر نمایه و زیرنویس داشته باشد. اگر می خواهید بدون دردسر و زحمت زیاد این کارها را انجام دهید از VID IQ (وی ای دی ای کیو) استفاده کنید. کاملاً هم رایگان است. و اما درباره اسم و عنوان ویدئو! مطمئن شوید از همان کلماتی استفاده کنید که مردم هنگام جستجواستفاده می کنند. از خودتان سوال کنید اگر در یوتیوب دنبال چنین موضوعی باشم چه کلماتی را سرچ می
هیجان چیست؟
مختلف در مواجهه با شرایط مشابه ممکن است تجربیات عاطفی متفاوتی داشته باشند. نظریه های مختلف تعاریف متفاوتی از هیجان ارائه کرده اند. نظریه جیمزلانگه ادعا میکند که احساسات از انگیختگی فیزیولوژیک بوجود می ایند.اگر در محیط خود با تهدیدی روبرو شوید(مانند دیدن یک مار) سیستم عصبی سمپاتیک شما تحریک فیزیولوژیکی قابل توجهی را فعال میکند که باعث میشود قلب شما تند بزند ومیزان تنفس تان افزایش یابد که به ان پاسخ
با این راهبرد اضطراب همه گیری را کاهش دهید
به نقل از سایکولوژی نیوز، محققان راهبردهای روان شناختی برای مقابله با شرایط سخت ارائه کردند. ارزیابی مجدد، یک راهبرد تنظیم هیجان است که شامل تغییر نگرش فرد در مورد موقعیت برای تغییر احساسات است. مطالعه اخیر بر چگونگی استفاده از دو شکل ارزیابی مجدد شامل تجدیدنظر و تمرکز مجدد در طول همه گیری متمرکز شده است؛ هر دو شکل به طور مشابه در کاهش پاسخ های احساسی منفی و افزایش پاسخ های احساسی مثبت
ساخت تیزرهای تبلیغاتی چطور منجر به افزایش درآمد شرکت ها می شود؟
سناریوی ممکن را برای معرفی محصولتان طراحی می کند. 2. ابزارهای کاری پیشرفته: این تیم با پیشرفته ترین ابزارهای سینمایی و با به روزترین نرم افزارهای کامپیوتری، تصویری جادویی جلوی چشم شما و مخاطبانتان می گذارد. حتماً توجه کرده اید ویدئوها و عکس های حرفه ای، تا چه حد چشم ها را به خود خیره می کند! 3. جلب رضایت: همۀ مراحل کار با همکاری و هماهنگی شما پیش می رود. ایده ها، پیشنهادها، نقاط قوت
از کرونا و حملات اضطرابی چطور عبور کنیم؟/راهکارهایی برای مبارزه با احساسات منفی
فعالیت لذتبخشی که شما را آرام میکند. اگر احساس می کنید تحت فشار زیادی هستید، یا انجام کارهای روزمره برای شما سخت شده، با پزشک، روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید. *احساسات منفی خود را چطور بشناسیم؟ احساسات منفی مانند اضطراب ، ترس و ناامیدی در چنین دوره هایی که خاصیت آنها عدم اطمینان و اختالالت گستردهاست، اجتناب ناپذیرند. برای مدتی دیگر ، احتمالا این احساسات را بیش از حد معمول
چطور حال مان را بهتر کنیم؟
خراب می کند. بعضی مواقع، تصمیماتی می گیریم که حال خوش ما را از بین می برند. زمان هایی هم وجود دارد که ما بدون هیچ دلیل مشخصی احساس بدی داریم. تنها چیزی که می دانیم این است که می خواهیم احساس بهتری داشته باشیم، اما نمی دانیم چگونه این کار را انجام دهیم. خوشبختانه، تحقیقات روانشناسی راه هایی را به ما نشان داده است که می توانیم با استفاده از آن ها روحیه مان را تقویت کنیم. در اینجا چند مورد
چطور کودک خود را برای ورود به کلاس اول آماده کنیم؟
آموزش خواندن و نوشتن پیش از کلاس اول یکی از کارهایی که می تواند به آمادگی برای ورود به کلاس اول کمک کند، شروع آموزش هایی مثل ریاضی، خواندن و نوشتن در خانه است. از آنجایی که این موارد جزو موضوعات ساده ای هستند که همه والدین می توانند آن ها را آموزش دهند، بسیاری از آن ها با خرید کتاب اول دبستان ، آموزش های اولیه را شروع می کنند. آموزش خواندن و نوشتن در دوران پیش دبستانی به کودکان کمک می کند تا در دوران مدرسه از هم سن و سالان خود جلوتر باشند. اما واقعیت این است که همه این موارد در دروان مدرسه و کلاس اول به کودک آموزش داده می شود و معمولاً هیچ کودکی برای یادگیری آن ها با مشکل خاصی رو به رو نمی شود. بنابراین اگر دوست دارید کود ...
ذهن ناخودآگاهتان را از نو برنامه نویسی کنید
/> گاهی اوقات شاید نتوانید خودتان پاسخ این سوال را پیدا کنید، بنابراین برای پیدا کردن آن باید کمک بگیرید. این کمک می تواند یک مشاور روانشناس یا حتی یک دوست صمیمی باشد که شما را خوب می شناسد. باید جوابی که آنها می دهند را به خوبی بپذیرید. دلیل اینکه از نظر ناخودآگاه مسدود شده اید باید پیدا شود. اجازه بدهید برای روشن تر کردن این موضوع یک مثال دیگر را بررسی کنیم: مردی در تلاش
آزمون 5 سوالی برای والدینی که نوجوان دارند
، یعنی فرزندتان پا به دوره نوجوانی گذاشته است. شما چقدر این دوره را می شناسید؟ چقدر خودتان را برایش آماده کرده اید؟ سوالات زیر به شما کمک می کند فرزند نوجوان تان و روش فرزندپروری تان را بهتر بشناسید. والد خوب بودن شبیه به فعل انجام شده در کدام یک از گزینه های زیر است؟ الف) ساختن مجسمه ای از خاک رس ب) پرورش یک گیاه پ) آموزش حیوان خانگی د) همه موارد
برای غلبه بر ناامیدی نویسنده شدم
ترین نویسندگان مورد علاقه من است و در واقع الهام بخش من برای نوشتن کتاب آخرم. آخرین کتاب عالی که خواندید؟ واقعیت بدن: یک جرم و یک خاطره نوشته الکساندریا مارزانو-لسنویچ؛ کتابی عالی و هوشمندانه که ابهامات روح آدمی را نشان می دهد و شکاف و فاصله ای که گاهی می تواند میان اعتقادات و احساسات ما وجود داشته باشد. کدام نویسندگان را بیشتر از همه تحسین می کنید؟ لودمیلا
چطور روانشناس خوب پیدا کنیم؟ پول و وقتتان را هدر ندهید!
روانشناس خوب پیدا کنید؟ یک روانشناس خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ برای یافتن پاسخ این سوالات بهتر است در ادامه با ما همراه باشید. ویژگی های یک روانشناس خوب برای اینکه بتوانید یک روانشناس خوب و با تجربه پیدا کنید باید چند شاخص مهم را در انتخاب تان مد نظر قرار دهید. مدرک تحصیلی روانشناس اولین موضوعی که باید مورد توجه قرار بگیرد این است که روانشناس علم
پیش نیازهای تعاملات اجتماعی
تحریریه زندگی آنلاین : اینکه افراد چه میزان می توانند هیجان ها و عواطف خود و دیگران را تشخیص و پاسخ متناسب دهند. چه میزان از هیجان ها برای حل مسئله استفاده می کنند. چه قدر در زمان شکست پایداری می کنند ... این ها نشان دهنده سطح "هوش هیجانی" یا EQ افراد است. به نتیجه تحقیقات زیر توجه فرمایید: سیاروچی و همکاران دریافت دانش آموزانی که در شناخت احساسات دیگران توانمند بودند از
آشنایی با ویژگی های شخصی زنان
" امروز زیاد خوب نیستی. مشکلی پیش آمده است؟" استفاده کنید. آگاهی از تجربیات گذشته درباره خانواده و دوران بچگی او بپرسید. البته وی را تحت فشار نگذاشته و اجازه دهید تا رفته رفته احساسات و تجربیات گذشته خود را با شما درمیان بگذارد. شنونده خوب بودن برای فهم دیگران به ویژه زنان، شنیدن بسیار مهم است. بنابراین، سعی کنید تمام حواستان را روی گفته ها و حالات او
نشانه های حیاتی تنفر مرد از همسرش را بشناسید
دیدن شما خیالش راحت می شود، اما به نظر می رسد او از حضور خودش بیشتر از شما لذت می برد. یک سوال معمول از او بپرسید، می بینید که همسرتان چطور تند یا یک سوال دفاعی پاسخ می دهد. هر بار که سعی می کنید در مورد موضوعی با او صحبت کنید آن را به دعوا تبدیل می کند یا شما را کنار می زند و دور می شود. قبلاً در مورد هر چیزی با یکدیگر صحبت می کردید، اما اکنون اگر بتوانید او را مجبور کنید قبل
