خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احساسات مثبت مردمان کدام کشورها بیشتر است؟
نظرسنجی گالوپ نشان می دهد، مردم جهان در سال 2020 میلادی بدترین شرایط را تجربه کرده اند. شاخص عواطف منفی که شامل تجربه درد جسمانی، نگرانی، غم، استرس و خشم است نشان می دهد: به طور میانگین در سال 2020 میلادی، 32 درصد از مردم جهان احساسات و عواطف منفی را تجربه کرده اند. به عبارت دیگر 32 درصد از شهروندان بالای 15 سال در 115 کشور جهان به 5 سوال (عواطف منفی) پاسخ مثبت یا بله دادند. طی 15 سال (2006 تا 2020 ...
شما بنویسید تا این نرم افزار، حالات روحیتان را بگوید
استفاده از یک شبکه عصبی اقدام به استخراج ویژگی های مناسب می شود و در مرحله آخر نیز، با استفاده از یک شبکه عصبی دیگر، طبقه بندی کلمات انجام می گردد. نتایج این مطالعه پژوهشی نشان می دهند که طرح پیشنهادی جدید، قادر است با دقت 99 درصد و صحت 98 درصد، حالات روحی افراد نویسنده متون را تشخیص دهد که نشان دهنده برتری این طرح در مقایسه با سایر روش های قبلی است. در این باره، عبداله چاله ...
مثبت نگری سمی چیست و چرا باید از آن پرهیز کرد؟
حس ناخوشایندی که دارند، از طرف مقابل خود می خواهند رفتار و واکنشی داشته باشد که در توانش نیست. مثلاً می گویند: خودت را جمع و جور کن! یا بی خیال، یک کم بخند و حرف های خوب بزن! چنین توصیه هایی معمولاً تنها به احساس گناه و شرم در طرف مقابل دامن می زند. احساس گناه کردن از نشان دادن احساسات منفی خود با ظهور شبکه های اجتماعی، بیشتر شاهد وقوع مثبت نگری منفی در خود هستیم ...
اهمیت آشتی دادن و روش های آن
خداوند در آیات 128 و 129 سوره نساء درباره توافق و آشتی دادن میان زن و شوهر، اصلاح روابط زناشویی و خانوادگی شده و نیز تاکید بر اهمیت و ارزشمندی آشتی دادن میان مومنان چنانکه در آیات پیش گفته وارد شده است به خوبی نشان می دهد که برخی از کارها از جمله سخنان خلاف واقع با آنکه گناه است ولی مجاز شمرده شده است، زیرا آنچه در نظر اسلام اهمیت و هدف والاتری است، حفظ روابط سالم میان افراد جامعه و جلوگیری از ...
با این راهبرد اضطراب همه گیری را کاهش دهید
به نقل از سایکولوژی نیوز، محققان راهبردهای روان شناسی برای مقابله با شرایط سخت ارائه کردند. ارزیابی مجدد، یک راهبرد تنظیم هیجان است که شامل تغییر نگرش فرد در مورد موقعیت برای تغییر احساسات است. مطالعه اخیر بر چگونگی استفاده از دو شکل ارزیابی مجدد شامل تجدیدنظر و تمرکز مجدد در طول همه گیری متمرکز شده است؛ هر دو شکل به طور مشابه در کاهش پاسخ های احساسی منفی و افزایش پاسخ های احساسی مثبت ...
دورِ روانشناسی مثبت گرای کاذب خط قرمز بکشید!
خوب اشاره کرد. روانشناسان مثبت گرا طیف وسیعی از تجربیات و رفتار های مرتبط با انواع مختلفی از زندگی مثبت از جمله احساسات مثبت خاص، حس معنا و یا هدف را موردبررسی قرار داده اند و شاید با توجه به گسترش روانشناسی مثبت گرا در دنیای امروز، سوال بسیاری از افراد این باشد که تفاوت روانشناسی مثبت با دیگر شاخه های روانشناسی چیست؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت که اگرچه همپوشانی زیادی میان ...
هیجان چیست؟
....کیفیت خاص هیجان (مثل شرم،ترس)با توجه به اهمیت خاص رویداد تعیین میشود.بعنوان مثال اگر اهمیت شامل تهدید باشد، احتمالا هیجان ترس و یا اگر اهمیت شامل عدم تایید دیگری باشد، هیجان شرم ایجاد خواهد شد. افراد در طول زندگی روزمره هیجان های مختلفی را تجربه میکنند.هیجان یک حالت ذهنی است که عاطفه ما را تعیین میکند. لغات هیجان و خلق گاهی اوقات بجای یکدیگر استفاده میشوند،اما روانشناس ها از این دو ...
چطور از گریه کردن در محیط کار جلوگیری کنیم؟
. اما کارمندان دلایل پیچیده تری برای گریه دارند و این کار می تواند واکنش احساس آن ها به موارد زیر باشد: ناامیدی و استرس، رویارویی یا درگیری، فشار ناشی از احساس ارزیابی یا قضاوت، اشتیاق و سرمایه گذاری زیاد، فرسودگی و خستگی و بی عدالتی. چگونه مانع گریه کردن در محل کار شویم؟ اگر واقع گرایانه نگاه کنیم، داشتن احساسات در محل کار اشکالی ندارد اما کنترل احساسات یکی از مهم ترین نکات رفتاری رهبران ...
عادات بد و نقاط ضعف متولدین ماههای مختلف
را تضمین کند. آن ها افراد احساساتی هستند و گاهی آنقدر غرق احساسات شان می شوند که دیگر هیچ چیزی را نمی بینند. پیشنهاد ما به تیری ها این است که دید مثبت تری به زندگی داشته باشند و اعتماد به نفس خود را بالا ببرند و از لحظه لحظه زندگی شان استفاده کنند. مردادی ها دوست دارند همیشه در راس توجه همه قرار بگیرند و تمام نگاه ها را به سمت خودشان جلب کنند. اگر دیگران به آن ها ...
هوش مصنوعی چگونه می تواند به رشد کسب وکارها کمک کند؟
ازجمله درک شرایط پیچیده، شبیه سازی فرایندهای فکری و شیوه های استدلالی انسانی و پاسخ موفق به آن ها و یادگیری برای حل مسائل را داشته باشد. استفاده از هوش مصنوعی در کسب وکار یکی از هوشمندانه ترین راهکارهایی است که تاکنون به ذهن بشر رسیده است. این روزها شکاف بین شرکت هایی که از هوش مصنوعی استفاده می کنند و آن هایی که فقط درباره ی آن فکر می کنند بسیار زیاد شده است. علاوه بر این ظرف چند سال آینده ...
فال روزانه شخصی / 17 مرداد ماه + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد شما در این روزها باید جانب احتیاط را رعایت بفرمایید تا به بیراهه نروید. شما برای این که به مقام های و درجه های بالا برسید شایستگی لازم را دارید فقط باید احتیاط کنید تا رویدادها و وقایعی که در آینده رخ می دهند شما را غافل گیر نکند. به صحبت های دیگران نیز گوش ندهید زیرا در نهایت کسی که باید تصمیمم نهایی را بگیرد خود شما هستید نه افراد دیگر، پس بهتر تمام تمرکز تان را بر روی ...
افسردگی خندان بیماری رایج و خطرناکی که کسی درباره آن صحبت نمی کند!
عوض علائم جسمی بیشتری را تجربه کنید. در برخی از فرهنگ ها یا خانواده ها، ممکن است انگ زدن فرهنگی هم تأثیر داشته باشد. به عنوان مثال، ابراز احساسات ممکن است به عنوان تلاش برای جلب توجه یا نشان دادن ضعف یا تنبلی تلقی شود. در واقع اگر در هنگام افسردگی کسی به شما بگوید که از پسش برمی آیید. یا شما به اندازه کافی تلاش نمی کنید تا احساس بهتری داشته باشید. ، افراد مبتلا به ...
همدلی خصوصیت منحصر به فرد انسان ها نیست؛ موش ها هم این رفتار را نشان می دهند
اهمیتی که آن فرد برای شما دارد، می تواند متفاوت باشد. او ممکن است از آشنایان قدیمی شما، یکی از والدین شما یا کاملا غریبه باشد. انسان ها بیشتر تمایل دارند که از درد افراد گروه خود پیشگیری کنند تا افراد بیرونی. این سوگیری می تواند در قالب مواردی مانند رنگ پوست، گرایش جنسی و وابستگی سیاسی منعکس شود. تصور بارتال این بود که اگر بتواند چنین رفتار پیچیده ای را در جوندگان اجتماعی باهوش نشان دهد ...
اگه زود و زیاد عصبانی میشی بخون
از افراد ممکن است همراه با مشت کردن دستان و یا سفت شدن فک باشد اما برای بعضی دیگر ممکن است فقط علائم ذهنی داشته باشد اما به هر حال شناختن علائم جسمی و هرگونه علائم هشداردهنده هنگام عصبانیت، باعث می شود که شما راحت تر خودتان را به آرامش دعوت کنید. هر زمان که احساس کردید عصبانی شده اید، افکار و احساسات خود را در لحظه یادداشت کنید دقیقاً قبل از این که فریاد بکشید، چیزی را پرت کنید یا هر ...
چطور حال مان را بهتر کنیم؟
وجود دارد: • وقتی فردی احساس ناراحتی می کند، راهکار های ساده ای وجود دارد که می تواند با استفاده از آن ها خلق و خویش را بهبود ببخشد. • داشتن شفقت به خود و تمرین قدردانی می تواند کمک کننده باشد. • همچنین ممکن است افراد از توجه به احساسات مثبت و کم کردن تمرکز روی احساسات منفی سود ببرند. زندگی همیشه آسان نیست. گاهی اوقات اتفاقات بدی رخ می دهد و روحیه مان را ...
با جدایی والدین خود چه کنیم؟
.... جدایی والدین ممکن است استرس هایی فراتر از آن چه تاکنون تجربه کرده اید، به زندگی شما اضافه کند و هنوز از نظر روانی برای مقابله با این استرس ها چندان مجهز نباشید. لازم است روش های جدید و موثری را برای مقابله با استرس بیاموزید. افراد به شیوه های گوناگونی هیجانات منفی خود را کاهش می دهند. نوشتن احساسات، کمک گرفتن از فنون ذهن آگاهی و شفقت، خودمراقبتی، ورزش، فعالیت های هنری، مطالعه و افزایش آگاهی درباره مدیریت استرس و گسترش ارتباطات اجتماعی می تواند ازجمله روش های مفید برای مقابله با استرس باشد. نویسنده : انسیه برزویی| روان شناس بالینی ...
برای اولین بار در دنیا؛ فروش عشق دیجیتال!
خود در فضای مجازی ارائه می دهند خلاقانه عمل کنند. با توجه به ماهیت رمز ارز، رنتل می گوید می دانست که تا زمانی که پرداخت انجام نشود هویت خریدار ناشناس باقی خواهد ماند. رنتل در پاسخ به این سؤال که آیا فکر می کند که ممکن است این تراکنش دیجیتال به یک عشق واقعی بیانجامد، می گوید احتمالش هست که آن خریدار مرموز یک زن یا یک بچه ی بسیار ثروتمند باشد. با این وجود رنتل در وبسایت خود مثبت اندیش بوده و در اینباره نوشته: اگر بتوانم عشق دیجیتالم را با موفقیت بسازم و نیمه گمشده ام را پیدا کنم، چرا نباید احساسات و عواطف دیگری به دنبالش بیاید؟ ...
عکاسی خیابانی چیست ؛ تمام آنچه برای شروع باید بدانیم
آینه ها، ماندآب ها، شیشه یا دیگر سطوح انعکاسی در خیابان باشد. ژست عکاسی خیابانی ژست سوژه ها در عکاسی خیابانی و زبان بدن آن ها پیام و مفهوم مشخصی منتقل می کند. در عکاسی خیابانی سوژه ها معمولا از ثبت تصاویر بی خبرند و زمانی را صرف ژست گرفتن نمی کنند؛ اما ثبت ژست سوژه ها به مهارت عکاس در شکار لحظه ها در زمان و نورپردازی مناسب هم وابسته است. حالت چهره ی افراد و نوع حرکت آن ها ...
در تبلیغ کیفیت گرا باشید نه کمیت گرا
امام صادق گفت: در روایات اشاره شده اگر به اندازه بال پشه ای اشک در سوگ مصیبت اهل بیت جاری شود گناهان فرد سوگوار آمرزیده می شود چون اهل بیت واسطه بین ما و خدا هستند و این اشک در کمترین حد خودش ارتباط ما را با خدا تحکیم می کند؛ عده ای می گویند گفتمان کنیم و این ابعاد احساس را کنار بگذاریم اما بعد عشق، احساسات و عواطف هم در انسان ها وجود دارد و روحیات انسان ها نباید همیشع بر منطق استوار باشد و همین ...
چگونه می توان مثبت اندیشی را تمرین کرد
کاملاً برعکس تاثیر افکار منفی درونی است که می تواند منجر آسیب به عزت نفس و احساس بی ارزشی را در فرد تقویت کند. 4- نشاط و شادی را افزایش می دهد آیا هنوز هم سعی می کنید بفهمید که چگونه می توانید شاد باشید؟ به نظر می رسد که تمرین مثبت اندیشی باعث افزایش نشاط می شود و ممکن است فرد نگرش خوش بینانه تری نسبت به لحظه حال و آینده پیدا کند. در حالت مثبت، بهتر می توانیم با دیگران ...
افرادی که ظاهراً می خندند، اما افسرده اند
دهند چیست ؟بدون توجه به آنچه که تحمل می کنند ؟ تصویری غیر معمول در ذهن شما نقش نمی بندد . چرا ادامه می دهیم ؟ چرا بسیاری از افرادی که احساس بدی دارند ، هرروز به این شیوه ادامه می دهند ؟ ممکن است دلایل متعددی وجود داشته باشد . اینکه شاید بسیاری از آنها به دلیل اینکه از این وضع خجالت می کشند از بیان احساسات خود سرباز می زنند ، اینکه شاید از مورد قضاوت واقع شدن توسط ...
10نشانه هوش هیجانی
یکی از ارزشمندترین ویژگی هایی که کارفرماها این روزها به دنبالش هستند، در رزومه ها پیدا نمی شود؛ حداقل به صورت واضح و عینی. این ویژگی چیزی نیست که بتوانید در مصاحبه در مورد آن تقلب کنید یا مدیر احتمالی آینده خودتان را متقاعد کنید که این ویژگی را دارید. در مورد هوش هیجانی یا EQ صحبت می کنیم یا توانایی هماهنگ شدن با احساسات خودتان و دیگران. طبق تحلیل های لینکداین، EQ یکی از پرتقاضاترین مهارت های شغ ...
ذهن ناخودآگاهتان را از نو برنامه نویسی کنید
...> در ابتدا ممکن است به نظرتان عجیب و غیرطبیعی بیاید ولی نگران نباشید. نیاز به زمان و تمرین دارد. یادتان باشد که ذهن ناخودآگاهتان بین واقعیت و خیال را تشخیص نمی دهد. وقتی امواج آلفا درب به سمت پیشنهادهای مثبت را باز می کند، استعاره های قوی اینکار را انجام خواهند داد. بعضی افراد منطقی تر هستند و روش خیالی و استعاری چندان برای آنها موثر نیست. از کجا بدانم این روش برنامه نویسی ذهن ...
اگر غمگین هستید نخوابید!
واکنش نشان دادن به تحریکات محیطی دارد متفاوت است. مطالعات نشان می دهد که در طی خواب عمیق، فعالیت برخی از مناطق مغز از جمله دستگاه لیمبیک که احساسات و حافظه را تنظیم می کند، به طور چشمگیری افزایش می یابد. این در حالی است که کابوس ها در فردی که می خوابد و در خواب دچار ترس می شود، فرایند عادی پردازش احساسات را قطع می کند. به اعتقاد بسیاری از افراد، کابوس پدیده ای موقتی است که با ...
روش های تقویت صبر و بردباری
...> مدیتیشن و خوداگاهی را تمرین کنید. مدیتیشن و خودآگاهی دو ابزار قدرتمند هستند تا از طریق آن ها به احساسات منفی خود غلبه کنید. خود آگاهی یک مهارت ذهنی است که به معنی توجه به خود در هر لحظه و آگاهی نسبت به احساسات و افکار می باشد. مدیتیشن نیز به شما طرز صحیح نفس کشیدن، ریلکس کردن بدن، فکر کردن به جوانب مثبت زندگی را آموزش می دهد. موارد بی صبری خود را یادداشت کنید. گاهی ...
چگونه می توان خوش بین ماند وقتی همه چیز اشتباه به نظر می رسد
روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی کالیفرنیا پیشنهاد می کند که بیان جمله های مثبت می تواند به شما در لحظه های تاریک و ناامیدی کمک کند. چیزی شبیه به این که "من می توانم این کار روزی یکباره انجام دهم" یا " این شرایط سخت است، اما من می توانم به آن رسیدگی کنم. " همچنین می توانید این اظهارات را روی کارت هایی بنویسید تا وقتی احساس کردید با حلقه ای از افکار منفی محاصره شده اید، به آن ها مراجعه ...
راهکارهای موفقیت را بشناسید
شرایط و وضعیت داشته باشید. اگر مدام با خودتان تکرار کنید که از شغلم متنفرم، قطعا همه چیز بد پیش می رود و در کنار آن هیچ تصویر مثبتی هم به ذهنتان خطور نمی کند. شما می توانید از سخت ترین کارها، بدترین رئیس ها نیز چیز های زیادی یاد بگیرید. یک تمرین عالی را به شما پیشنهاد می کنیم: فقط به مدت سه روز به چیز های مثبت فکر کنید و تصویر های مثبت در ذهن بپرورانید و فقط کلام مثبت بر زبان بیاورید. به زودی نتیجه آن را ببینید. منبع: نمناک ...
آشنایی با ویژگی های شخصی زنان
تحریریه زندگی آنلاین : با اینکه به نظر می رسد که زنان و مردان مشابه و یکسان رفتار می کنند، اما حقیقت این است که یک سری تفاوت های اجتماعی خاصی بین آن ها وجود دارد. این تفاوت ها هنگام تشکیل خانواده، خود را بسیار نشان می دهند. این مقاله برخی از تفاوت های اساسی مابین این دو گروه را آموزش می دهد. اگر قصد تشکیل خانواده دارید، بهتر است پیش از آن حتماً تفاوت های میان خود و زن ها را به خوبی بشناسید. ...
