خانه
هر وقت عصبانی شدید، این سوالات را از خودتان بپرسید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 راه آسان برای جلوگیری از داشتن شخصیت خشن و رسیدن به مرحله تسلط بر اعصاب
و کمی استراحت کنید. اگر کار شما اخیرا زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، درخواست مرخصی کنید. صرف چند روز بدون استرس برای سلامت جسمی، ذهنی و احساسی شما مناسب است. چگونه عصبانی نشویم؟ 14. تکنیک تجسم را تمرین کنید: هنگامی که همه چیز آزار دهنده می شود، مکان، چیز یا شخص را تصور کنید که باعث خوشحالی شما می شود. خاطرات شیرین دوران کودکی خود را تجسم کنید ،تا ذهن شما آرام شود ...
گفت وگوی خواندنی با راجر فدرر؛ چهل سالگی خیلی هم با حال است!
نامشخص است. با این بلاتکلیفی چگونه کنار می آیید؟ موقعیت دشواری است. 10 سال پیش شرایط متفاوت بود و سوالات ساده بودند؛ رتبه ام چند است؟ تورنمنت بعدی چیست؟ اما امروز اوضاع پیچیده تر است؛ اگر دوباره تمرینات را شروع کنم چه احساسی خواهم داشت؟ چه چیزی می توانم به دست بیاورم؟ اهدافم چیست؟ چگونه می توانم تمام این ها و مسائل خانوادگی را یک جا جمع کنم؟ بقیه اعضای تیم چه نظری دارند؟ امروز ...
انتقاد جنجالی حمیدرضا آذرنگ از نیکی کریمی
.... من را به عنوان یک انسان معترض در این جامعه می شناسند. چرا که عقیده دارم جامعه ای که اشتباه حرکت می کند به کسانی نیاز دارد که نقدش کنند. اما در جامعه ما همه چیز برعکس است. یعنی اگر امروز من اعتراض می کنم باید محکوم به فنا شوم. هیچ قانونی برای من بازیگر وجود ندارد که بگوید آقای آذرنگ اگر امروز حق تو را پایمال کردند به کجا و چه کسانی می توانی اعتراض کنی تا بتوانی حقت را ...
با افراد خودخواه چگونه باید رفتار کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، انواع مختلفی از انسان ها با ویژگی های مختلف رفتاری در دنیا وجود دارند، بعضی از آن ها در زندگی به گونه ای رفتار می کنند که در رضایت کامل به سر می برند اما بعضی از آن ها این گونه نیستند. افرادی هستند که همه چیز را فقط برای خودشان می خواهند. اگر اطراف شما هم با انسان های خودخواه پر شده، قطعا متوجه شده اید که رفتار کردن با آن ها کار سختی خواهد بود. در نتیجه اعتماد ...
وقتی که مسیر دلبستگی و وابستگی از هم جدا می شود!
دهد که وقتی افراد دلبسته یکدیگر باشند حتی پس از فقدان او نیز، از حضورش در ذهن خود آرامش می گیرند. کوهپایه زاده با اشاره به حس وابستگی گفت: وابستگی همراه با اضطراب، تنش، کنترل، ترس، حسادت و مالکیت و درحقیقت، تمام هیجان های ناشی از باور زیربنایی تنهایی و طرد شدن است؛ به طوری که فرد وابسته احساس می کند بدون وجود دیگری هیچ ندارد و با نبود او نمی تواند زندگی کند و تمام نیازهایش حتی اعتماد ...
روش عملی بهترین روش آموزش مسائل دینی به کودکان در اسلام از منظر مدیریت رفتار فردی و اجتماعی
سخنان و عقاید خود پایبند است، بیشتر گرایش پیدا می کردند زیرا بهترین موردی که میتواند تجلی اعتقاد یک فرد باشد همان عقل اوست و تربیت، بیش از آنچه از طریق گفتار صورت گیرد، از راه عمل می تواند انجام شود. غریزه تقلید یکی از غرایز نیرومند و ریشه دار انسان است. به برکت وجود همین غریزه است که کودک بسیاری از رسوم زندگی، آداب معاشرت، غذا خوردن، لباس پوشیدن، طرز تکلم و گفتار، ادای کلمات و جمله ها را ...
ویژگی های زنان قدرتمند و تأثیرگذار
قوی راهی باشد برای افرادی که می خواهند همچون این افراد در تصمیم گیری ها و زندگی شخصی و کاری خود تأثیرگذارتر باشند. آزادی در انتخاب زنان قوی انتخاب می کنند، تصمیم می گیرند، و بدون ترس قدم برمی دارند. آن ها از کسی الگو نمی گیرند هر گامی که برمی دارند تصمیم شخصی خودشان است. آن ها هرگز تسلیم رشد نیستند، اما، به همه چیز محیط پیرامون گوش می دهند و نظرات را قبول می کنند، دنبال ...
10نشانه هوش هیجانی در محیط کار
خود و دیگران ایجاد کنند و در نهایت خودشان به رهبرانی تبدیل شوند که همین کار را انجام می دهند. با همه این دلایل می توانید انتظار داشته باشید مدیران استخدام، به دنبال افرادی باشند که EQ بالایی داشته باشند. در یک مصاحبه، سوالات در مورد EQ شما می تواند به شکل سوالات رفتاری باشد (که مثلا از شما می خواهد توضیح دهید در موقعیت های خاص چگونه عمل می کنید) و سوالات دیگری که شما را تشویق می کند ...
دکتر افروز: ابعاد تربیتی حماسه عاشورا ناشناخته مانده است
سخنان خود به سوالات مخاطبان پاسخ داد و در جواب به این سوال که چگونه در اروپا و غیرمسلمانان هم انسانیت هست، گفت: همه جای دنیا در مواردی که عقلانیت حاکم می شود، رفتارها انسانی، معنوی و اخلاقی می شود. عقلانی رفتار کردن یعنی کسی را فریب ندهیم، دروغ نگوییم و تهمت نزنیم، راست بگوییم و حق مدار شویم. دکتر افروز گفت: هدف اصلی از بعثت و نماز و روزه هم انسان شدن و کمال اخلاقی است. اما اگر من همراه ...
پنج حقیقت درباره ی افراد بیش فعال
، اغلب تحرک بالایی دارند یا رفتارهایی مثل تکان دادن پا یا پیچاندن مو را از خود نشان می دهند. لین پسکو یانگ، روزنامه نگار مقیم نیوانگلند، که بیش فعالی اش در سن 12 سالگی تشخیص داده شده، می گوید: من هنوز هم درگیر تحرکاتی مثل تکان دادن انگشت ها، کشش بدن و ضربه زدن به پاهایم هستم. ممکن است والدین احساس کنند کودکان هنگام انجام این حرکات، توجهی ندارند. اما واقعیت این است که این حرکات به تمرکز آن ها کمک می ...
چگونه می توانید رابطه موثر با فرزند نوجوان خود برقرار کنید؟
می توانیم انجام دهیم، این است که زمانی که در حال راهنمایی فرزندان مان هستیم، آرام بمانیم خیلی مهم است که این را به یاد داشته باشید ،که وقتی ناراحت هستید ، راهنمایی آن ها به طور بی محابا خیلی سخت خواهد شد. بحث کردن با فرزندانمان در آن وضعیت احساسی منفی، باعث میشود که خودمان را ضعیف نشان دهیم و حرف هایی بزنیم که بعدا از گفتنش پشیمان می شویم اگر اجازه دهیم این اتفاق بیفتد ، فرزندانمان از مصاحبت با ما و همچنین راهنمایی های ما دور و جدا می مانند. انتهای پیام/ ...
دغدغه دین یا دنیا؛ بازخوانی دلیل دعوت کوفیان از امام حسین(ع)
عواملی باعث می شود، آرامش جامعه به هم بخورد. برای اینکه یک انسان از درون آرامش پیدا کند، برخی عوامل به درون انسان برمی گردد ولی برخی عوامل بیرونی هستند. اگر شرایط اجتماعی مساعد نباشد ممکن است درون انسان هم به هم بریزد. در قرن اخیر مسئله ثبات و آرامش جامعه بسیار مورد توجه قرار گرفته است؛ از این جهت که اساسا این ثبات را شرط موفقیت خیلی از کشورهای جهان می دانند. اگر ثبات وجود داشته باشد زمینه برای موفقیت ...
چگونه در این زمانه پر رنج امید داشته باشیم؟
یاسر خوشنویس در نخستین جلسه کافه محرم 1400، با موضوع گفتاری درباره امید در زمانه پر رنج برگزار شد، اظهار کرد: تفاوت ظریفی میان امید و آرزواندیشی وجود دارد، برای نمونه من آرزو می کنم تا دوره بعدی المپیک قهرمان مشت زنی شوم، اما امید هنگامی معنا پیدا می کند که آن وضعیتی که من بدان امید دارم در یک روند علّی معلولی معقول محقق شدنی و محتمل باشد و این احتمال معقول باشد. وی ادامه داد: برای نمونه من نمی توانم امید داشته باشم که در ریاضیات فعلی دو به اضا ...
همدرد جمهور
مشکلات عمومی و کلان بیفتد و لااقل یک مقصر برای همه آنها پیدا شود تا نفرت و خشم، برای تخلیه شدن، یک هدف واحد پیدا کند؛ دولت و حکومت. در چنین شرایطی با جامعه ای روبه رو خواهیم بود که افراد مختلفی در آن بی محابا به هر چیزی که دوستش ندارند، حمله می کنند و به خودشان برای این کار حق می دهند. آنها اگرچه منتقد جدی مسئولان شده اند اما در شیوه این انتقاد یا حتی دشمنی، با هم به توافق نمی رسند و نه ...
دوستی با سیدالشهدا(ع) چگونه دنیای ما را بهشتی می کند؟/ امام حسین(ع) بارزترین مصداق طمأنینه است
.... وقتی انرژی مثبت به خودم و اطرافیانم نمی دهم، تبدیل می شوم به عدم انرژی. موجود عدمی اصلاً وجود ندارد. خدا عدم را نیافریده. من با نومیدی و بدخواهی و بداندیشی باعث فقدان انرژی می شوم. این است دنیای سیاه من، یا تو، یا او. اما جای امید هست، که با خویشتن داری و مراقبه می توان دنیای درون را تغییر داد. اگر مثبت اندیش باشیم و عبارت: "ما رَأیتُ الا جمیلاً" تکیه کلام دلمان باشد؛ سی ...
عشق به امام خمینی(ره) یک افسر عراقی من را زنده گذاشت
را بلند کردم و مسئول صلیب سرخ در حالی که لبخند بر لب داشت، با اشارۀ دستش به سمت ایران و با گفتن کلمۀ اوکی به من اشاره کرد که آزادم و می توانم بروم. نمی دانم این لحظۀ آزادی را چگونه برایتان توصیف کنم، حس خیلی عجیب و خاصی داشتم؛ حس پرنده ای را داشتم که بعد از سال ها زندگی در قفس حالا در قفس را باز می دید و کافی بود که پر بگشاید و در دنیای آزاد بیرون پرواز کند. خوابی که تعبیر شد ...
گفت وگو با ویشکا آسایش بازیگر گورکن / بازی خوب نتیجه کارگردانی درست است/ سفید شدن موهایم را دوست دارم
و ترس های مادرانه را می شناختم و نوع دیگرش را در زندگی واقعی تجربه کرده بودم. شما می دانید از زمانی که یک زن، مادر می شود با بچه دار شدنش، مدام نگرانی دارد، مدام می ترسد که مثلا بچه بیمار نشود یا اتفاق بدی برایش نیفتد. به هر حال همه ی این حس ها به من کمک کرد تا حس های واقعی تری داشته باشم. اگر به جای سوده بودم، قطعا دچار شوک می شدم، اما اول سعی می کردم در سکوت این قضیه را با خودم حل و ...
طبیعت آدمی و نظم اجتماعی منتشر شد
احتمالی را چگونه تحلیل کنیم؟ دوم، بین زندگی انسان و جهان طبیعی، خاستگاه او، بین شناخت و معرفتی که کسب می کند و ارزش هایی که اعتقاد دارد، بین مفاهیم انتزاعی که شناخت و معرفت به مدد آنها ابراز می گردد و قلمروهای اراده، احساس و عمل که بخش هایی از زندگی انسان، به مثابه یک موجود زنده، محسوب می شوند چگونه ارتباط برقرار کنیم؟ سوم، چگونه در مواجهه و رویارویی با تغییر و دگرگونی به منابع ...
تراجنسیتی، گره خورده با انگ و بیماری
: افراد مبتلا به این اختلال مانند همه انسان ها به داشتن زندگی نرمال و طبیعی علاقه مند هستند و به دنبال راهی برای تطبیق جسم و روان خود هستند. این مشاوره و روانشناس بالینی گفت: سایر افراد جامعه باید در برخورد با یک فرد ترنس برخورد مناسب داشته باشند به گونه ای که به حریم خصوصی یک ترنس احترام بگذارند، نباید به همه بگوئید که او مشکل اختلال جنسی دارد همچنین ترحم نکنید؛ بدانید که او به ترحم نیاز ...
نگاه ویژه اهل بیت را در زندگیم همواره حس می کنم/مجموعه های سلمان فارسی و حضرت موسی در دست اجراست
ت داشتید؟ ما خودمان بازیگریم و زمانی که با لباس و گریم به آن شکل و فرم دست پیدا می کنیم و خودمان را در آئینه می بینیم این حس در ما جاری می شود که ما همان آدم هستیم و این احساس در ما ایجاد می شود که اگر به آن نقطه نرسیم نمی توانیم آن نقش را بازی کنیم و انگار داریم ادا در می آوریم، اما زمانی که به آن نقش و حس وحال برسیم، آن نقش برای تماشاچی قابل باورتر و تاثیرگذارتر خواهد بود. ...
از نیازهای عاطفی کودک غافل نشویم
.... از سویی اگر کودکی عادت کند که احساساتش را سرکوب کند، این امکان وجود دارد که در بیان احساساتش نیز دچار مشکل شود. به طور کلی غفلت عاطفی از کودک می تواند به عزت نفس و سلامت روحی و عاطفی او آسیب برساند و حتی ممکن است این آسیب آنقدر عمیق شود که باعث درگیری او با مشکلات بسیاری در بزرگسالی شود، بنابراین لازم است، والدین بیشتر یاد بگیرند که چگونه می توانند ارتباط بهتری با فرزند خود داشته باشند. ...
تقویت مهارت یادگیری چگونه یاد گرفتن
قربانی قرار می دهند و می گویند که همه چیز از کنترل آنها خارج شده و در حال از دست رفتن است. الگوهای پیش فرض ما، در لحظه از ما محافظت می کنند. اما در نهایت، توانایی ما را برای سازگار شدن و واکنش نشان دادن به شیوه هایی که در موقعیت های جدید نیاز داریم، کم می کنند. این حس را اغلب بعد از یک تعامل که الگوهای پیش فرض ما باعث اصطکاک در یک رابطه شده، متوجه می شویم. اینها می توانند فرصت های از ...
ریشه مفاسد اجتماعی، برتری جویی است
به گزارش خبرنگار مهر ، آیت الله سید احمد علم الهدی شامگاه پنج شنبه در مراسم عزاداری سیدالشهدا در حرم مطهر رضوی، با بیان این که برتری جویی یکی از گرایش ها و کشش های انسانی است، اظهار کرد: ریشه این گرایش در انسان ها، احساس و خواست استخدام دیگران در مسیر منافع خودشان است. وی با بیان این که انسان ها از نظر استعداد، قدرت و توان با یکدیگر برابر نیستند، ادامه داد: انسان ها امتیازهایی دارند که ...
فیلم واقعا وحشتناک از ریحانه پارسا در ترکیه؟! / این دختر شرم ندارد !
،و تجاوزی که ادعا می کند به او شده است؛ کودکی آسیب دیده ای داشته است و در واقع همه مسائل ناگواری که به آن اشاره شد،باعث شده کودک آسیب دیده خشمگینی به وجود آید.آسیب دیدگی خشم زیادی ایجاد می کند و چنین فردی نسبت به اجتماعی که او را مورد ظلم قرار داده است خشمگین می شود.و در نهایت این خشم موجب هنجار شکلی به اشکال مختلف در سنین بالاتر می شود. دکتر الله وردی در ادامه گفت: ریحانه پارسا که در ...
اختلال مرگ احساس چیست و چگونه درمان می شود؟
همه ما همیشه در زندگی به دنبال ایجاد تعادل بین کار و زندگی، علایق شخصی و... بوده ایم، اما همین تعادل اگر ایجاد نشود و ما هم بستری برای ایجاد تعادل نداشته باشیم، زندگی مان وارد مسیر روزمرگی می شود. در علم روان شناسی از روزمرگی به عنوان یک بیماری موسوم به مرگ احساس یاد می کنند. روزمرگی به معنای تکرار سلسله ای از کارهاست به طوری که از سر عادت یا رفع تکلیف و بدون هدف و انگیزه درونی باشد و ...
نحوه ی برخورد با دروغگویی کودک
.... به عبارتی کودکان سنین پایین، نمی توانند به خوبی دروغ بگویند و دروغ هایشان بیشتر جنبه ی تخیلات و خیال پردازی دارد. بنابراین لازم است که برچسب دروغ گویی بر کودک نزنید. بچه های کوچکتر بدون احساس گناه و معمولا برای اهداف شخصی دروغ می گویند در حالیکه بچه های بزرگتر با افزایش سن در هنگام دروغگویی حس بدی در مورد خودشان پیدا می کنند . با افزایش سن کودک، دروغ گویی کودک نیز بیشتر می شود که ریشه در ...
چگونه با اضطراب ناشی از بحران سویه دلتا برخورد کنیم
برچسب ها اضطراب بحران سویه دلتا شیوع سویه دلتا واکسیناسیون عمومی برچسب ها
