خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پای مرغ چه خاصیتی دارد؟
کردن در هر وعده غذایی برای تهیه خورشت و سوپ استفاده کنید. روش دیگری هم که در تهیه عصاره ی پای مرغ میتوان بکار برد استفاده از زودپز است که زمان پخت را بسیار کاهش می دهد. در کنار مزیت های گفته شده موجود در پای مرغ باید توجه داشته باشید تا در مصرف کردن آن اعتدال را رعایت کنید، به خصوص افرادی که دچار بیماری های قلبی و کلسترول بالا هستند در مصرف این غذا احتیاط لازم را داشته باشند. درست است که پای مرغ خواص درمانی زیادی دارد، اما به تنهای نمیتوان از آن برای درمان مفاصل و استخوان استفاده کرد بنابراین نباید از آن انتظار معجزه را داشت. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
خواص سرکه سیب
مزایای استفاده از سیب سرکه جهت تقویت و بهبود سلامت عبارت است از: کاهش وزن سرکه سیب یک درمان عالی برای از دست دادن وزن به میزان چشمگیری است. مصرف این ماده غذایی موجب می شود بدن تمام کالری های نا خواسته را بسوزاند و متابولیسم بدن در بهترین حالت خود کار کند. این امر سبب کنترل اشتها و سوزاندن چربی ها در بدن می شود. بر اساس یک تحقیق انجام شده توسط یک تیم از محققان ژاپنی، اسید استیک که جز ...
خواص باورنکردنی هلو
محافظت از پوست در مقابل اشعه خورشید کمک می کند. استفاده از ماسک هلو پوست صورت را شفاف و درخشنده می کند. ویتامین C موجود در هلو برای ساخت کلاژن پوست ضروری است. هلو دارای ویتامین ها و مواد معدنی است که به از بین بردن سلول های مرده و آبرسانی و همچنین احیای پوست کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن با هلو یک میوه هلو متوسط بیش از 15 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند ...
بیماری هایی که منجر به بروز درد در انگشت شست پا می شوند
انگشت شست فوتبالیست ها نیز معروف است به دلیل جراحت مفاصل انگشت شست پا در فعالیت های ورزشی بروز می کند. براساس اعلام مرکز جراحی های پا و مچ آمریکا این عارضه به طور معمول ناشی از انجام فعالیت های مداوم و مستمری مانند پریدن یا دویدن است که باعث فشار بیش از حد به انگشت شست می شود. بیشتر بخوانید گیاه خواری یک رژیم مناسب برای درمان کبد چرب اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید انتهای پیام/ ...
طرز تهیه دوغ خانگی با 3 روش ساده
.... اکثر مردم از مضرات نوشابه ها با خبرند و مصرف دوغ را به آن ترجیح می دهند. مواد لازم شیر: یک لیتر نمک : یک قاشق سوپ خوری شکر : نصف قاشق چای خوری یا یک حبه قند کوچک ماست: 4 تا 5 قاشق غذاخوری طرز تهیه دوغ خانگی با شیر در ابتدای کار، آب و شیر را با هم مخلوط کنید. یک لیوان از آن را کنار بگذارید و بقیه مواد را روی حرارت ...
عجیب ترین خواص مربای میوه؛ از کاهش خطر ابتلا به سرطان تا جلوگیری از سکته مغزی
...: 1- مربای میوه برخلاف کره، روغن، نوتلا و پنیر فاقد کلسترول و چربی است. از همین روی، مصرف آن باعث افزایش چربی بدن نمی شود و اگر در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید به توازن وزن بدن کمک می کند. 2- پکتین ماده ای است که تقریبا در تمامی میوه ها وجود دارد. پکتین در حقیقت یک فیبر قدرتمند است که در بدن مانند ژله عمل می کند. در فرآیند گرمادهی و تهیه مربای میوه این ماده نیز دستخوش ...
خواص سنجد برای سلامتی
می شود. پوکی استخوان مقادیر بالای کلسیم موجود در میوه سنجد باعث تقویت استخوان ها شده و به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک می کند.سنجد و پودر سنجد حاوی مقادیر بالای فلاونوئید ها بوده و خواص ضد التهابی دارد به همین دلیل برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان مفید می باشند. در طب سنتی ایران از سنجد به عنوان یک داروی ضد درد و ضد التهاب قوی استفاده می شود.می توانید معجون شیر، عسل و ...
موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی
علائم آلرژی به سراغ این چای بروید. ماست طبیعی ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند. دم کرده یونجه مصرف دم کرده یونجه قدرت لازم برای تسکین احساس سوزش چشم ها و کاهش مازاد مخاط بینی را دارد. بنابراین می توانید راحت تر نفس بکشید. انتهای پیام/ ...
فواید فوق العاده لیمو عمانی
بالا مضر است و برای سایر افراد نیز می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. به این منظور توصیه می شود، برای بهره مندی از خواص درمانی لیموعمانی آن را به صورت دمنوش مصرف کنید، همچنین در پخت غذاها از روغن و نمک کمتری استفاده کنید. انتهای پیام/
خواص بی نظیر جوانه لوبیا
های سویا از زمان سه پادشاهی کره که از سال 57 قبل از میلاد تا 668 میلادی می زیستند مصرف میشد و بعدها برای تغذیه سربازان گرسنه از آن استفاده میشد. راه های زیادی برای تهیه جوانه در خانه وجود دارد اما باید کمی صبر داشته باشید. روش آسان تهیه جوانه لوبیا: هر فنجان لوبیا را در حدود هشت ساعت در آب خیس کنید. حتماً آنها را در مکانی تاریک نگه دارید. لوبیای مانگ انتخاب ماست ...
فواید و خواص اعجاب انگیز کلروفیل
و نور سبز و زرد را از بین طیف های الکترومغناطیسی منعکس می کند. رنگ سبز گیاهان به دلیل انعکاس نور سبز از کلروفیل هاست.درادامه مطلب زیر با خواص کلروفیل بیشتر آشنا شوید. محققان آمریکایی دریافته اند، کلروفیل گیاهان سبز رنگ، تا حدودی از بدن در برابر مواد سرطان زای موجود در محیط محافظت می کند. کلروفیل به ماده سرطان زا در لوله گوارش می چسبد تا از بدن دفع شود. سبزینه با رشد سلول های سرطانی ...
خواص باور نکردنی گل مینا
...: یکی از خواص مهم گل مینا تسکین میگرن و جلوگیری از بروز حملات آن است. استفاده از دمنوش این گیاه، رگ های مغز را آرام کرده و انقباض را نابود می کند. تحقیقات و آزمایش های پژوهشگران نشان می دهد، 16 هفته مصرف گل مینا، تعداد حملات میگرن را به کمتر از سه بار در ماه می رساند. دفع سنگ کلیه و درمان یبوست گل مینا به دلیل ترکیبات در خود ادرارآور است و از این رو به درمان سنگ کلیه و دفع ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز و ضروری بدن شما
را درمان می کند، اما هیچ علمی برای اثبات این ادعا وجود ندارد. کلسیم یک ماده معدنی مهم است که به تشکیل دندان ها و استخوان ها کمک می کند. همچنین برای انقباضات عضلانی ، از جمله عملکرد مناسب قلب ضروری است. منابع غذایی خوب کلسیم شامل شیر، ماست و پنیر است. کلم بروکلی و سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ دارای کلسیم هستند. ماهی ساردین و ماهی قزل آلا با استخوان کلسیم را تأمین می کنند. کروم ...
خواص گیاه چوچاق
از غذاهای محلی استفاده می شود. از جمله استفاده آن در ترشیجات مانند هفتا بیجار یا ماست و دوغ یا ترشی زیتون است. از ریشه این گیاه به عنوان یک شیرینی قندی استفاده می شود. همچنین از انواع آب پز شده و یا برشته شده ریشه به عنوان نوعی سبزیجات مصرف می گردد و به علت هضم آسان آن بسیار مناسب می باشد. شاخه های جوان این گیاه را می توان جایگزینی مناسب برای مارچوبه دانست. انتهای پیام/ ...
8 مزیت انگور برای سلامتی بدن
های غذایی با کلسترول بد خون مقابله می کنند. از این گذشته انگور حاوی پولی فنول های آنتی اکسیدانی نیز هست که باعث کاهش جذب کلسترول می شود. جلوگیری از آب مروارید: انگور و عصاره انگور سرشار از مواد آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است و همه این مواد در تقویت بینایی و سلامت چشم انسان و فرآیند بینایی نقش مهمی ایفا می کنند. وجود این ترکیبات در انگور سبب می شود که مصرف منظم انگور از ...
گیاه جادویی ضد سرطان با نامی عجیب
مزمن دیابت فشار خون بالا بازگشت جریان خون پس از حمله قلبی پیش گیری از چاقی: در موش های چاق، درحالیکه سلاسترول موجود در گیاه تاک خدا با کاهش مصرف مواد غذایی و چربی خون، از رشد و گسترش سلول های چربی جلوگیری می کند وزن بدن و ذخیره چربی موش را نیز کاهش می دهد. چاقی موش ها به دلیل تریپتولید موجود در تاک خدا بهبود یافته و سطح چربی خون در موش ...
سیر دارای ترکیباتی با خواص دارویی قوی
سرطان روده بزرگ استفاده می شود . در این مقاله مزایای سلامتی بالقوه سیر مورد بررسی قرار خواهد گرفت و تحقیقات مربوط به این ادعا را پوشش می دهد. خواص سیر: 1. سیر دارای ترکیباتی با خواص دارویی قوی است: سیر یک گیاه از خانواده پیاز است. هر بخش یک بوته سیر را میخک می نامند. در حدود 10-20 میخک در یک بوته سیر وجود دارد. سیر در بسیاری از نقاط جهان استفاده می شود و ...
خواص زعفران برای بدن
، کمتر از یک دهم گرم در روز است. خواص زعفران برای لاغری و کاهش اشتها یکی دیگر از خواص مهم زعفران، کاهش احساس گرسنگی و تمایل مصرف مواد غذایی است. سروتونین موجود در بدن، نه تنها باعث افزایش شادی در شخص می شود، بلکه مطالعات نشان داده است که کاهش سطح این هورمون، رابطه غیرمستقیمی با افزایش وزن نیز دارد. با کاهش سطح سروتونین بدن، فرد حس طراوت و شادابی خود را از دست می دهد و ممکن ...
توصیه هایی برای تجدید قوای بدن در بهبودیافتگان کرونا
و پری بیوتیک ها در رژیم غذایی گنجانده شود. ویتامین D این ویتامین در بهبود عملکرد سیستمهای مختلف بدن کارایی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن و عملکرد صحیح هورمون ها ضروری است. تامین آب بدن تامین آب مورد نیاز بدن در روند سریع بهبودی حائز اهمیت است. نوشیدن آب به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را بهتر در بدن پخش کرده و از طریق ادرار و تعریق نیز مواد سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر اینها داشتن خواب کافی در طول شب از دیگر نکات مهمی است که به بهبود روند بیماری کمک می کند. ...
طرز تهیه آش دوغ ترکی؛ ترکیبی از ادویه های مطبوع
مورد استفاده قرار می گیرد و عطر و طعم بی نظیری به آش می دهد. شما عزیزان نیز می توانید بسته به ذائقه خود و سایر افراد خانواده مقدار فلفل سیاه را در آش تنظیم کنید. ادویه آش دوغ: فلفل قرمز یکی دیگر از ادویه های آش دوغ، فلفل قرمز است. شاید با خود بگویید که وجود دو نوع فلفل در آش ممکن است باعث تند شدن آش شود. اما اینطور نیست و اگر شما هر کدام از فلفل ها را به مقدار کم در آش بریزید ...
21 صبحانه رژیمی برای امروز شما + طرز تهیه
به شمار می رود و به مستحکم کردن استخوان ها کمک می کند. تخم کتان هم غنی از منیزیم، کلسیم، آهن، ویتامین B6، اسیدهای چرب امگا 3 و آلفا اسید لینولنیک است که همگی به محافظت از شما در برابر بیماری های قلبی و عروقی کمک می کنند. عسل هم یک شیرین کننده ی طبیعی است. همه ی مواد اولیه ی موجود در این رسپی در کاهش وزن مفید هستند. موز: یک عدد شیر: نصف فنجان پودر تخم کتان: یک قاشق ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر
دلایل مضر بودن انجیر برای بدن می پردازیم: 1- ایجاد آلرژی: ترکیبات شیمیایی موجود در انجیر می تواند در برخی افراد منجر به بروز شوک آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک شدید)، ورم ملتحمه و رینیت (ورم غشای مخاطی بینی) شود. 2- کاهش قند خون: انجیر یکی از میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. با این وجود، خواص این میوه در کاهش قند خون در سایر افراد می تواند مضر باشد. متخصصان به افرادی که ...
برای تامین کلسیم جایگزین شیر کنید
خراسان : یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن کلسیم و بهترین منبع تامین آن شیر است تا با مصرف آن استخوان ها و دندان های سالمی داشته باشیم. علاوه بر آن، عملکرد قلب، اعصاب و انقباض و انبساط ماهیچه نیازمند کلسیم است اما برخی افراد به دلایل مختلف نمی توانند شیر یا مواد لبنی را هضم کنند یا آن قدر کم از مواد لبنی استفاده می کنند که بدن شان با کمبود کلسیم مواجه می شود. به همین دلیل باید برای شیر از ...
خارش واژن و ناحیه تناسلی و درمان آن به کمک داروهای خانگی
در مهبل. این کار می تواند برای شما سخت باشد ولی خواب و استراحت کافی برای شما به ارمغان می آورد. سیر نیز دارای خواص ضد باکتریایی قوی میباشد. میتواند درد را فورا کاهش دهد و فوت و فن خاصی دارد. جویدن 2الی 3 حبه در دهان و سپس قراردادن آن در واژن. شاید بوش ناراحت کننده باشه ولی یک سوپرایزره تسکین دهنده است! √ ماست یک درمان عالی برای درمان خارش واژن استفاده از پرو ...
چه کنیم تا دچار کرونا نشویم؟
...: به طور کلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن چندین فاکتور لازم است. تغذیه، اصلاح عادت های غلط، سبک زندگی سالم و ورزش از بهترین راه های مقابله با ویروس هاست. مصرف پروبیوتیک ها و پروبیوتیک ها از جمله مواد غذایی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند که شامل موارد زیر می شوند: 1- قارچ قارچ از جمله مواد مغذی مفید و حاوی مواد معدنی، سلنیوم و آنتی اکسیدان است ...
خطرات مصرف چای یخ زده برای سلامت بدن
.... متخصصان آلمانی توضیح دادند که معمولاً طعم دهنده های مصنوعی به جای آب میوه اضافه می شوند و نوع اسید مورد استفاده نیز باید مشخص شود. به گونه ای که غالباً به جای آب لیمو از اسید سیتریک استفاده می شود و این ماده با نماد E330 (ماده ای که برای دندان ها مضر است)، شناخته می شود. علاوه بر این، قند موجود در چای باعث تشنگی و باعث ایجاد کالری اضافی برای بدن می شود. چای سرد می تواند ...
غذاهایی که هرگز نباید با ماست خورده شود / سیر تا پیاز مصرف ماست در طب سنتی
لاکتیک موجود در ماست، خوردن همزمان ماست و ماهی روی عصب پاراسمپاتیک اثر گذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد. 2. مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت: این کار نیز موجب بیماری های معده و روده می گردد. (مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود.) 3. خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو: این کار در درازمدت باعث ایجاد لک های پوستی می شود. نکته: به طور کلی توجه ...
اثرات سوء مصرف تریاک در درمان کرونا
بیشتر از آن چیزی است که درباره فوائد آن صحبت می شود و و در طولانی مدت عوارض بسیار وحشتناکی دارد. وی اضافه کرد: در کوتاه مدت هم به هیچ وجه دیده نشده که افراد پزشک و متخصص استفاده از تریاک را برای درمان بیماری تجویز یا توصیه کنند در این ماده مخدر ترکییاتی وجود دارد که خودش محرک اسهال است و به دلیل ناخالصی های موجود در تریاک زمینه بسیاری از عارضه ها را فراهم می کند. موسوی با اعلام ...
اگر می خواهید این کلیه هایتان را نابود کنید این مواد غذایی را مصرف کنید
تاثیر گذار باشد. در این مطلب به مواد غذایی مضر برای کلیه ها می پردازیم: 1- گوشت قرمز و مواد غذایی حاوی پروتئین بالا پروتئین برای سلامت بدن بسیار ضروری است. با این حال، زیاده روی در مصرف پروتئین می تواند به کلیه ها آسیب وارد کند. در حقیقت بدن جایی برای ذخیره پروتئین زیاد ندارد و در این حالت به کلیه ها برای دفع آن فشار وارد می کند. میزان کم پروتئین را بدن به راحتی پردازش می کند ...
