در کیسه های هوا باقی می مانند. برخی از سلول های پایه جدید به سلولهای تولید کننده مخاط تبدیل می شوند در حالی که برخی دیگر مولکولهایی را آزاد می کنند که سلولهای ایمنی را به ریه ها جذب می کند. در مجموع این فرایند منجر به ریه هایی با فضای هوای کمتر، مخاط بیشتر و التهاب مداوم می شود که در تنفس اختلال ایجاد می کنند . آزمایشات بیشتر نشان داد که این فرآیند به پروتئین IL-33 بستگی دارد. در شرایط ...
نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده که با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه و معده در ارتباط است. براساس مقاله منتشر شده در مجله اروپایی علوم دارویی، جینجرول موجود در این آبمیوه باعث افزایش مرگ سلولی سلول های سرطان تخمدان می شود. همچنین براساس مطالعات، جینجرول موجود در آب هویج و زنجبیل از رشد سلول های سرطانی در سرطان روده جلوگیری می کند. سلامت قلبی-عروقی آب ...
پوست حاوی حدود 190 میلی گرم پتاسیم و 17 گرم منیزیم است. کاهش مصرف سدیم در کنار افزایش پتاسیم می تواند به جلوگیری از فشار خون بالا کمک کند. به علاوه خیار به جلوگیری از تصلب شرایین و ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. 8- مراقبت از پوست تحقیقات نشان می دهد که خیار برای سلامت پوست بسیار مفید است. استفاده از خیار به صورت موضعی روی پوست می تواند به خنک شدن و تکسین پوست کمک کند و ...
حاوی منیزیم و مواد مغذی دیگری نیز هستند. به همین دلیل در درمان دیابت بسیار موثرند و همچنین می توانند باعث بهبود قند خون در بیماران دیابتی با حساسیت بالا شوند. 3. کاهش فشارخون مطالعات نشان می دهند که دانه های کنجد نقش مهمی در کاهش فشارخون بیماران دیابتی دارند چون سرشار از منیزیم هستند و منیزیم نیز ماده مغذی اصلی در تنظیم فشارخون محسوب می شود. 4. کاهش چربی خون ...
خواب شامل موارد زیر می شود:. اضافه وزن داشتن. باریک بودن راه های هوایی. مرد بودن. سیگار کشیدن. بالا بودن سن. مصرف الکل یا داروی آرام بخش. برخی از دارو ها. گرفتگی بینی اگر فکر می کنید آپنه خواب دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. آپنه خواب درمان دارد و نباید زندگی تان را مختل کند. زیاده روی در مصرف کربوهیدرات خوردن کربوهیدرات زیاد می تواند قند خون را بالا ببرد و برای مدت کوتاهی ...
افتادگی پوست می شوند. برای حفاظت از پوست خون مصرف نان سفید و شیرینی را به حداقل کاهش دهید. پنیر مطالعات نشان می دهد مصرف مواد لبنی پرچرب و به ویژه پنیر موجب انسداد منافذ پوستی و حتی آکنه بزرگسالان می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد هورمون هایی که در دام استفاده می شود، توسط محصولات لبنی و دامی وارد بدن شده و با اختلال تعادل هورمونی، سلامت پوست را به خطر می اندازند. این بدان معنا نیست که ...
سرماخوردگی شوید ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد. 4. ترکیبات فعال موجود در سیر باعث کاهش فشار خون می شود : بیماری های قلبی عروقی مانند سکته های قلبی و سکته های مغزی بزرگترین قاتلان جهان هستند. فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده این بیماری ها است. مطالعات انسانی نشان داده است که مکمل های سیر تأثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا دارد ...
توجه داشت چای صبحگاهی می تواند منجر به شستشوی باکتری ها از دهان تا روده شما شود؛ خوردن چای با معده خالی با باکتری های خوب تداخل دارد و ممکن است متابولیسم شما را مختل کرده و معده را ناراحت کند. دکتر آزاده نجارزاده، متخصص تغذیه در این خصوص به خبرنگار فارس در استان یزد، با اشاره به این که یکی از عوارض مهم نوشیدن چای صبحگاهی با معده خالی برهم ریختن تعادل اسیدی و قلیایی معده است که ...
باعث یبوست می شود. با مصرف آب یخ ماده غذایی که ازدستگاه گوارشمی گذرد، منجمد و سفت می شود. این در حالی است که روده ها منقبض می شوند ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد می کند. تشدید آشالازی برخی پژوهش ها نشان داده اند که افراد مبتلا به بیماری هایی که مری را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند آشالازی، باید از نوشیدن آب سرد پرهیز کنند. آشالازی یک بیماری نادر است که می تواند بلع غذا و نوشیدن را دشوار سازد. انتهای پیام/ ...
خانه
