درمان اصلی درد کمر و سیاتیک چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش حرکات کششی در سلامتی و ورزش حرفه ای/ چگونه و چه موقع باید کشش انجام شود؟
عنوان کرد: کشش باعث افزایش جریان خون در ماهیچه ها می شود که نه تنها به تغذیه ماهیچه ها کمک می کند، بلکه به حذف مواد جانبی زائد از بافت ماهیچه ای نیز کمک می کند؛ بسیاری از ما سفت شدن ماهیچه های چهارسر، همسترینگ و خم کننده ران را تجربه می کنیم. چیزی که ما ممکن است متوجه آن نباشیم این است که این سفت شدن عضلات یکی از علل شایع کمردرد است. ماهیچه های کوتاه و سفت منجر به اختلال در الگوهای حرکتی می شوند که ...
نشانه های زود هنگام بیماری ام اس
غیرقابل تحمل اندام ها را تجربه کنید. پا ها اغلب تحت تاثیر قرار می گیرند اما درد پشت هم رایج است. خستگی و ضعف ناخواسته، حدود 80 درصد افراد در مراحل اولیه ام اس را تحت تاثیر قرار می دهد؛ خستگی مزمن زمانی اتفاق می افتد که اعصاب در ستون فقرات بدتر شود. معمولا خستگی ناگهانی ظاهر می شود و قبل از بهبود، هفته ها طول می کشد. ضعف در پا ها قابل توجه ترین علایم است. مثانه ...
اگر در چشمتان رگه های خونی دارید به این بیماری خطرناک دچار شده اید
و میل جنسی اشاره کرد. بروز نورهای چشمک زن: درد چشم همراه با حالت تهوع، از دست دادن بینایی ناگهانی، حلقه های رنگین کمان یا چراغ چشمک زن ممکن است اولین علامت گلوکوم باشد که به اشکال مختلف بروز کرده و به دلیل به دلیل فشار زیاد در داخل چشم باعث از بین رفتن عصب بینائی می شود. خشکی چشم: التهاب و خشکی چشم می تواند ناشی از آرتروز و برخی بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید ...
دلیل و اهمیت گرم کردن بدن قبل از ورزش
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، قطعاً می دانید که گرم کردن یکی از اقدامات اصلی قبل از ورزش می باشد و هیچ جای بحثی هم برای آن وجود ندارد. بعضی از افراد معتقدند که گرم کردن فقط ذهن آن ها را برای ورزش آماده می کند اما این گونه نیست. گرم کردن فواید بسیار زیادی برای جسم شما دارد که اگر آن را ندیده بگیرید، باعث آسیب به بدن تان می شود. فواید گرم کردن بدن قبل ورزش بالا رفتن دمای بدن: ...
خواص معجزه گر دمنوش ها برای درمان سینوزیت (دمنوش ها)
سینوزیت را می توان با روش های طبیعی مثل استفاده از برخی ادویه ها و گیاهان دارویی به سرعت درمان کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ سینوس ها حفره های مملو از هوا در استخوان های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی مانند موکوس یا عفونت که موجب پر شدن و گرفتگی آنها شود، موجب بروز عارضه سینوزیت می شود. بسیاری از ما تا زمانی که تجربه زجرآور درد شدید زیر گونه و اطراف ابروها، همراه با سردرد و ...
این علامت ها یعنی ام اس دارید /جوان ها بیشتر درخطرند
نوریت اپتیک می شود، یک بیماری که به عصب ارتباط دهنده چشم به مغز صدمه می زند. این حالت معمولا تنها بر یک چشم تاثیر می گذارد، اما در موارد نادر شامل هر دو چشم می شود. علائم عبارتند از: تاری دید مات بودن رنگ ها درد در چشم، به ویژه هنگامی که آن را حرکت می دهید اغلب، علائم خود به خود در عرض چند هفته یا چند ماه ناپدید می شوند. اما اگر این نشانه ها را مشاهده ...
علائم درگیری ریه در کرونا را بشناسید
...> وخامت و بروز علائم درگیری ریه در کرونا بسته به شرایط مختلفی دارد. از جمله آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: سابقه بیماری های وراثتی و زمینه ای مانند بیماری های خودایمنی و دیابت سبک زندگی شخصی و شرایط سلامتی فرد سابقه بیماری های ژنتیکی عوامل محیطی نوع ویروسی که فرد به آن مبتلا شده است. براین اساس، انواع بیماری کرونا به دسته های کرونای ...
روزشمار علائم کرونا
این روز فرد علائمی مانند زیر را تجربه خواهد کرد: سردردهای بسیار شدید ازدست دادن حس چشایی و بویایی ازدست دادن شدید آب بدن مشکلات گوارشی مشکلات تنفسی شدید گلودرد درد قفسه سینه در صورت بیشتر شدن شدت علائم و یا مشاهده علائم جدید، حتما با پزشک مشورت کنید. از مصرف خودسرانه دارو جدا خودداری کنید. برای درمان کرونا می ...
علل ، علایم و درمان مورتون نوروما
مراحل پیشرفته ی بیماری، مصرف قرص های مسکن و ملتهب نه تنها میزان درد را کاهش نمی دهند، بلکه با عوارض جانبی، روند درمان را پیچیده تر می سازند. شما می توانید در راستای کاهش درد پا در منزل، از کمپرس سرد استفاده کنید. تزریق دارو مورتون نوروما یکی از داروهای تزریقی که اکثر پزشکان در راستای کاهش درد، به بیمار تزریق می کنند، کورتیزون است. کورتیزون با خاصیت ضد التهابی در راستای درد تورم ...
بیمار مبتلا به کووید بینایی یک چشم خود را از دست داد
ایجاد می کند، نیز شهرت دارد که بیماری خودایمنی است که می تواند تقریبا در هر قسمتی از بدن بروز کند و باعث ایجاد التهاب و ایجاد انواع درد و رنج به شکل ضایعات به شدت فیبروتیک شود. بیمار مطالعه شده با تشخیص رینوسینوزیت مرتبط با IgG4، با استروئیدها درمان شد و به زودی در مسیر بهبود سلامتی و بینایی واضح قرار گرفت. سه هفته بعد، او کاملا بهبود یافت. این کشف درحالی که موضوعاتی را آشکار ...
فوت و فن خرید تردمیل، دستگاه بدنسازی و دوچرخه ثابت
دوچرخه سواری استفاده کنید. دستگاه های غیربرقی بدنسازی شامل انواع نیمکت ها، دستگاه های چندکاره و دستگاه های سیم کش از قبیل دستگاه سیم کش دوطرفه، سیم کش زیربغل، دستگاه بدنسازی جلوران، پشت ران دستگاه خوابیده، دستگاه اسمیت و... است. این نوع دستگاه ها معمولا در باشگاه ها استفاده می شوند و هرکدام عضله ی خاصی از بدن شما را هدف قرار خواهند داد. وزنه های آزاد شامل هالتر، دمبل، صفحه ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید؛ اما با شرایطی کافئین زیاد می تواند سردردتان را بدتر کند؛ اما در اندازه ی محدود و به شرط اینکه فورا بعد از شروع سردرد مصرف شود می تواند جلوی بدتر شدن آن را گرفته و درد را تسکین دهد. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و حتما بعد از آن آب بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود. ترک عادت مصرف کافئین نیز می تواند خود به خود باعث سردرد شود. ...
بهترین رمان های عاشقانه ایرانی – عشق در دل اجتماع و سیاست مواج و طوفانی
سبک بال و ر ها نیست. نمی خواهند که مانند آن ها شوند. از دل رنج هم را پیدا می کنند و در دل رنج یکدیگر را گم می کنند. در تمام این مدت ما منتظریم. با تمام جان انتظار می کشیم که رستگاری در کار باشد، که دست هم را بگیرند و ر ها نکنند. که یکی از دیگری بپرسد با من می آیی؟ لعنتی با من می آیی؟ نمی شود، نمی پرسند؛ مرد پر درد می رود، زن با رنج می ماند. دوری اما راه خوبی برای دل کندن نیست. زن باز به ...
مضرات و خواص آب کرفس
3-n-butylphthalide (BuPh) است که گزارش شده است که باعث کاهش لیپیدها می شود و باعث کاهش کلسترول بد (LDL) در جریان خون ما می شود. • آب کرفس یک ضد التهاب طبیعی است. این ماده حاوی پلی استیلن است که باعث کاهش درد مزمن مفاصل، نقرس و روماتیسم می شود. نه تنها بدن را آرام می کند بلکه اعتقاد بر این است که اعصاب را نیز با خاصیت آرامش بخش آرام می کند. • آب کرفس فشار خون را کاهش می دهد ...
درمان قولنج گردن در خانه
وزنه برداری انجام می دهید، دقت داشته باشید که وزنه ها به شکل درست قرار گرفته باشند تا از رگ به رگ شدن ماهیچه گردن و قولنج گردن اجتناب گردد. از سر خود مانند یک اهرم استفاده نکنید. زمانی که رو به شکم تمرین انجام می شود ممکن است گردن دچار مشکل شده و رگ به رگ شود از این رو بر روی حرکات سر مراقب باشید زیرا می توانند باعث صدمه رسیدن به گردن شوند. بهبود وضعیت خواب اگر دچار قولنج گردن شده اید ...
علائم و نشانه های بیماری تب مخملک در کودکان
می شود تا در طول مدت درمان با آنتی بیوتیک، در خانه بمانند. معمولاً 12 تا 24 ساعت پس از مصرف اولین آنتی بیوتیک، تب بیمار از بین می رود. ممکن است بنا به تشخیص و دستور پزشک مربوطه برای کودک مبتلا به تب مخملک، آنتی بیوتیک هایی مثل ،پنی سیلین به شکل قرص یا تزریقی ، آموکسی سیلین، آزیترومایسین، کلاریترومایسین، کلیندامایسینو یا یک سفالوسپورین مانند سفالکسین تجویز شود http://barishnews. ...
آدم های زود جوش ممکن است زودتر بمیرند
دهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن ، عادی نیست و نیاز به درمان دارد. افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند، و همینطور افرادی که خشم خود را می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. نباید موقع عصبانیت دادوبیداد کنید، ولی نباید هم خشم خودتان را بخورید، بلکه بهتر است به طور منطقی و صحیح به فردی که باعث عصبانیت شما شده ...