3 عامل مهم که خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
سایر خبرها
مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی
.... با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری های سالم در بدن شکل می گیرند که به تولید هورمون های شادی مانند سروتونین و دوپامین کمک می کند. به گزارش هندوستان تایمز، مصرف مواد غذایی سالم برای تغذیه مغز، بهبود حافظه و مدیریت اختلالات مرتبط با مغز مانند زوال عقل، پارکینسون، آلزایمر و اختلال کم توجهی و بیش فعالی حائز اهمیت است. زمانیکه فرد غذای مناسبی مصرف نکند، در انتقال دهنده های عصبی، عدم ...
فواید بی نظیر کشمش
به طور عموم به سراغ خانم ها خواهد رفت. خانم ها به دلیل دوره های بارداری دچار پوکی استخوان می گردند برای پیشگیری از این بیماری توصیه ما به خانم ها این میوه خشک می باشد. چرا که با داشتن مقدار زیاد کلسیم می تواند کمبود های بدن را رفع نماید. 18. حافظه مقادیر بالای بور موجود در کشمش باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا به بیماری های زوال عقل یا آلزایمر را کاهش می دهد. 19 ...
چهار مزیت چُرت روزانه که باید بدانید
.... چرت زدن یکی از این راه هاست و به مغز ما کمک می کند تا اطلاعات انباشته شده را پردازش کند. 3)ارتقای سطح یادگیری یکی از جنبه های یادگیری، تثبیت داده ها و اطلاعات تازه در حافظه بلندمدت است؛ به گونه ای که هرگاه به آنها نیاز داشتیم، قابل دسترسی باشند. تحقیقات نشان داده اند که چرت های کوتاه روزانه به مغز کمک می کند که قابلیت تثبیت اطلاعات جدید در حافظه ی بلندمدت را ...
8 بلایی که افسردگی بر سر بدن می آورد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،افسردگی یک بیماری روانی است که 264 میلیون نفر در دنیا به آن گرفتارند. این بیماری نه تنها بر روی روان فرد بلکه بر روی جسم او هم اثر می گذارد. افسردگی سلامت جسمی را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند باعث بیماری های جدی دیگری شود. در ادامه با عوارض جسمی افسردگی آشنا خواهیم شد. 1_کم کاری کلیه ها افسردگی هم افرادی را تحت تأثیر ...
دریافت دو دوز واکسن خطر ابتلای طولانی مدت به کووید را نصف می کند
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد دریافت دو دز واکسن خطر ابتلا به کووید طولانی را به نصف می رساند محققان دانشگاه کینگز لندن داده های بیش از دو میلیون نفر را که علائم، آزمایشات و وضعیت واکسن خود را در برنامه مطالعه علائم بیماری کووید در انگلیس بین 8 دسامبر 2020 تا 4 ژوئیه امسال ثبت کردند، تجزیه و تحلیل کرد و دریافتند، علائمی مانند تب به میزان قابل توجهی در میان ...
این نوع آلزایمر از چهل سالگی آغاز می شود
کرده اند که تاکنون تنها در یک خانواده یافت شده است. این نوع آلزایمر تهاجمی و سریع است و سال های پربار قربانیان را در کنار عملکرد های شناختی آن ها می رباید. محققان سوئدی این شکل از آلزایمر را به نام خانواده ای که دارای این اشتباه DNA بدنام هستند، نامگذاری کرده اند. این بیماری همواره باعث زوال عقل در سنین پایین می شود. دکتر ماریا پاگنون دلا وگا، در مجله Science Translational ...
کشف مکانیسم مغز در مورد اعتیاد به الکل
را در چندین مکان در مغز پیدا کردند، جایی که مرکز شبکه در آمیگدال مرکزی به نظر می رسید. آمیگدال مرکزی در مغز است که واکنش های ترس را کنترل می کند و درگیر مکانیسم های یادگیری است که با ترس همراه است. سه سال پیش، گروه تحقیقاتی نتایج یک مطالعه را در مورد رفتارهای دیگر مرتبط با اعتیاد به الکل، یعنی انتخاب الکل به جای ترجیح پاداش دیگر، منتشر کرد. آن ها نشان دادند که این رفتار توسط آمیگدال ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت: ابتلا به زوال عقل در جهان به سرعت رو به افزایش است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دویچه وله: سازمان جهانی بهداشت می گوید ابتلا به دمانس به شکلی هشداردهنده رو به فزونی است و آمارها تا سال 2030 شمار مبتلایان 40درصد بیشتر می شوند. هم اینک حدود 48 میلیون سالخورده از اختلال های ناشی از این سندروم رنج می برند. یک پژوهش سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان می دهد که جمعیت دنیا در سال های آتی با رشد سریع ابتلا به زوال عقل روبرو ...
علائم هشدار دهنده زوال عقل
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گاهی اوقات ذهن افراد مشغول پردازش فعالیت های مختلف در طول روز است بنابراین ممکن است آن ها جزئیات کوچک و مسائل کم اهمیت را فراموش کنند. همه افراد در گروه های سنی مختلف ممکن است این شرایط را تجربه کنند اما گاهی اوقات این مشکل شدیدتر و جدی تر می شود در این صورت نمی توان فعالیت های روزانه خود را به آسانی انجام داد. هر چه سن افراد بیشتر می شود خطر ابتلا به زوال عقل افزایش ...
عوارض مصرف زیاد نمک برای سلامتی
عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی یکهزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در ...
توقف زوال عقل در بیماران مبتلا به سندرم داون
بیماری عصبی از جمله بیماری های هانتینگتون، مولتیپل اسکلروزیس و بیماری آلزایمر رایج است. به طور مداوم این مطالعه نشان می دهد قرار گرفتن نورون های کشت شده در معرض اکسیدان ها میزان بتا آمیلوئید تولید شده از سلول ها را افزایش می دهد، در حالی که قرار گرفتن آن ها در معرض آنتی اکسیدان N- استیل سیستئین باعث کاهش آن می شود. سایتو می گوید: چندین مطالعه از درمان آنتی اکسیدانی در بیماران و موش ها ...
چه زمانی واکسن کرونا سبب لخته شدن خون می شود؟
تهران (پانا) - بر اساس یک مطالعه ی جدید، خطر ابتلا به لختگی خون در صورت ابتلا به بیماری کووید 19 بسیار بیشتر از زمانی است که واکسن را دریافت می کنید. به گزارش تبیان، در این مطالعه 30 میلیون نفر از افرادی که در انگلستان بین دسامبر 2020 تا آوریل 2021 واکسینه شده بودند مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. محققان میزان بستری شدن یا مرگ ناشی از لخته شدن خون و سایر اختلالات خونی را در 28 روز پس ...
ویتامین های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش
ریبوفلاوین است که باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد متابولیسم بدن می شود. این ویتامین همچنین در جلوگیری از میگرن ، سرطان دهانه رحم، مشکلات چشمی، خستگی، گلوکوم و آب مروارید و بهبود وضعیت ناخن ها ، پوست ومو موثر است. همچنین باعث کاهش زوال عقل ، آفت دهان و تجزیه کربوهیدرات نیز می شود. منابع تامین کننده این ویتامین شامل سبزیجات سبز، سویا، قارچ، بادام، گوشت ، تخم مرغ ، آجیل و شیر است. ...
به هوای بهار باغبانی کنید
گروه کاهش چشمگیری داشته است. بالا رفتن سطح کورتیزول نه تنها زمینه ساز استرس و اضطراب است، بلکه می تواند عوارض جانبی ای مانند اضافه وزن و چاقی، اختلال در حافظه و یادگیری و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. در این پژوهش مشخص شد کاهش میزان کورتیزول باعث افزاش میزان هورمونی از مغز می شود که به افزایش اعتماد به نفس افراد نیز کمک می کند. محافظ قلب و رگ ها ...
حافظه عجیب و جالب سگ ماهی ها+عکس
سگ ماهی می تواند تا چند روز آخر عمرش به یاد بیاورد که چه چیزی، کجا و چه موقع اتفاق افتاده است. نتایج به دست آمده که در مجله Proceedings of the Royal Society B منتشر شده، اولین شواهدی است که نشان می دهد حافظه حیوانات با افزایش سن رو به زوال نمی رود.محققان دانشگاه کمبریج، آزمایشگاه بیولوژیکی دریایی در وودز هول ماساچوست و دانشگاه کان، آزمایش حافظه را روی 24 عدد ماهی معمولی به نام Sepia officinalis ...
این ویژگی چشم، بیانگر ضریب هوشی بالاست
یادآوری مجدد هر مورد منقبض می شود. مردمک های گشاد شده وقتی مغز یک فرد با اطلاعات بیش از حد پر می شود، نشان می دهند که شخص چقدر به آنچه به او گفته می شود علاقه مند است و مشخص کننده درد یا موارد بیشتر دیگری است. برای انجام این مطالعه، اندازه مردمک اولیه 40 نفر اندازه گیری شد نیمی از آنان از نظر هوش در چارک بالا و نیمی دیگر در چارک پایینی بودند. اندازه مردمک اولیه زمانی ...
پیشگیری از آلزایمر با ورزش منظم
آلزایمر را به تأخیر بیندازد. بیماری آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل، باعث انحطاط قسمت هایی از مغز می شود که در تفکر، حافظه و زبان نقش دارند. در سال 2020، حداکثر 5.8 میلیون نفر در ایالات متحده با آلزایمر زندگی می کردند. بیشتر موارد با بیماری های مرتبط با سن و عوامل خطر ژنتیکی مرتبط هستند، اما عوامل سبک زندگی-مانند عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی غیرمغذی-نقش مهمی ایفا می ...
چرا باید تا آخر عمر کار کنیم؟
...: مینا شهری 55 آنلاین گزارش می دهد: فواید کار برای مغز اخیراً تحقیقاتی انجام شده که ارتباط میان نوع شغل و خطر ارتباط به زوال شناختی عقل در باقی مراحل زندگی را نشان می دهد. طی این پژوهش ها، محققان دریافته اند که هر چه سال های بیشتری مشغول به کار باشید، کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار می گیرید. تحقیقات نشان داده اند که این موضوع در افراطی ...
غذا هایی که نباید قبل از تزریق واکسن کرونا مصرف شوند/ استرس شغلی، زنان را بیشتر در معرض حملات قلبی قرار ...
اختلالات روانی هستند مختلف است. آیا کووید 2022 در راه است؟ برخی از متخصصان پیش بینی می کنند که در سال جاری، نوع جدیدی از کرونا ظهور پیدا خواهد کرد که به کووید 2022 معروف خواهد شد. پژوهشی در خصوص خطر انتقال کرونا از طریق ساختمان های مجاور طبق یک پژوهش، کرونا احتمال دارد از ساختمان های نزدیک به هم نیز از طریق هوا منتقل شود. 3 عامل مهم که خطر ابتلا به زوال عقل ...
برای جوان نگه داشتن مغز، بشقاب غذایتان را رنگارنگ کنید
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از دویچه وله، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه هاروارد که بر روی 80 هزار فرد میانسال انجام شد و به مدت 20 سال طول کشید، افرادی که فقط حدود 600 میلی گرم در روز غذاهای سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئیدها مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که فقط 150 میلی گرم از آنها استفاده می کنند، 20 درصد کمتر دچار افت شناختی می شوند. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان های بسیار ...
فواید سلامتی مطالعه
در هفته 30 دقیقه مطالعه می کنند، زندگی شادتر، رضایتمندی بیشتر و سطح روابط اجتماعی قوی تری دارند. کتاب خوان ها، کمتر افسرده هستند: خواندن کتاب خود عاملی برای جلوگیری از افسردگی و حتی زوال عقل مرتبط با سن است. تنها 5 دقیقه کتاب خواندن کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تان آرام گیرد. بنابراین هر زمانی که احساس استرس و بی قراری داشته اید، بهتر است که کتابی را به دست بگیرید و بخوانید. ...
دیابت و راه های درمان آن
است درشت تر از حالت عادی باشد.ت حقیقات دانشگاه هاروارد نشان می دهد زنانی که رژیم غذایی دوران بارداری آنها حاوی مقادیر زیادی از انواع چربی های حیوانی و کلسترول باشد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند . میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت : برای سنین 20 سال به بالا ، هنگام ناشتا ، کمتر از 100 ، قبل از غذا ناهار یا شام بین 70 تا 130 و بعد از غذا ناهار یا شام ، کمتر از 180 و ...
با این میوه ها سلامت مغز خود را تضمین کنید
نیز بهتر خواهد بود. میوه ها و انواع توت ها باید به عنوان بخشی ضروری از رژیم غذایی سالم افراد باشند. مصرف میوه و توت با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت نوع دو همراه است. میوه ها بسیاری از مواد مغذی ضروری و فیبر را فراهم می کنند که برای حفظ سلامت روده مفید هستند. 90 درصد سروتونین (ماده ای که عامل احساس خوب در مغز است) در ...
سرگرمی های ارزان برای زندگی بهتر
مسافرت به کار شما خواهد آمد. یادگیری یک زبان جدید به شما کمک می کند تا احتمال ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهید، حافظه و مهارت های تصمیم گیری را بهبود ببخشید و ادراک بیشتری داشته باشید بنابراین یک زبان انتخاب و شروع به مطالعه کنید. در کلاس های آنلاین شرکت کنید: کلاس های آنلاین مفید و البته با کیفیت امروزه یکی از بهترین پیشنهادات برای سپری کردن اوقات فراغت و استفاده ی بهینه از این ساعات است. به خوبی می توان درک کرد که با استفاده از این کلاس ها و یادگیری چیز های جدید و افزایش سطح علمی چه حس خوبی به ما منتقل خواهد شد. ...
کاهش ابتلا به کووید 19 طولانی در صورت دریافت 2 دز واکسن کووید 19
متعدد مبتلا می شوند. عطسه تنها علامتی بود که بیشتر در افراد واکسینه شده با کووید -19 گزارش شد. با این حال ، افرادی که در اکثر مناطق محروم زندگی می کردند ، پس از یک واکسیناسیون بیشتر در معرض خطر عفونت بودند. در حالی که سن به تنهایی عامل خطری نبود ، افرادی که شرایط بهداشتی و استقلال آنها را محدود می کرد-مانند ضعف-تا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به عفونت COVID-19 پس از واکسیناسیون و بیماری ...
بیماری لوپوس چه علائمی دارد؟ عوارض و شیوه تشخیص و درمان آن چیست؟
می تواند بسیاری از نواحی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله: کلیه ها. لوپوس می تواند باعث آسیب جدی به کلیه شود و نارسایی کلیه یکی از علل اصلی مرگ در افراد مبتلا به لوپوس است. مغز و سیستم عصبی مرکزی. اگر مغز تحت تأثیر لوپوس قرار گرفته باشد، ممکن است دچار سردرد، سرگیجه، تغییر رفتار، مشکلات بینایی و حتی سکته مغزی یا تشنج ایجاد شود. بسیاری از افراد مبتلا به لوپوس مشکلات حافظه را تجربه ...
با این رژیم غذایی از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کنید
. سبزیجات برگ سبز و گوجه فرنگی نیز برای قلب شما عالی هستند. بر اساس این مطالعه، خوردن حداقل دو وعده سبزیجات در روز تا 34 درصد خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سبزیجات برگ سبز و گوجه فرنگی بیشترین فایده را داشتند. میوه نیز برای سلامت قلب مفید است، اگرچه نوع میوه اهمیت دارد. میوه هایی که فیبر و ریز مغذی بیشتری دارند، مانند سیب، توت و مرکبات، برای شما بهتر است. این مطالعه نشان داد که میوه های فرآوری شده مانند آب میوه و کنسرو میوه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. ...
واکسیناسیون خطر ابتلاء به کرونای شدید را کاهش می دهد
محروم را مورد ارزیابی قرار داد و آن را با عفونت پس از واکسیناسیون مقایسه کرد . این مطالعه که در The Lancet Infectious Diseases منتشر شد، نشان داد در صورت بعید بودن ابتلاء به کرونا پس از واکسیناسیون مضاعف، خطر کرونا تقریباً به نصف کاهش می یابد. همچنین تعداد کمتر بستری (73 درصد کمتر) و بار علائم کمتری (31 درصد کمتر) در میان واکسینه شدگان وجود دارد. از دست دادن بویایی، سرفه، تب ...