خانهدیابت و راه های درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از 40 سالگی مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید!
رژیم غذایی تان کنید که از این قرارند: فیبر: غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات، بلغور جو، آجیل و حبوبات، می توانند به رفع یبوست کمک کنند که با افزایش سن رایج می شود. آنها همچنین می توانند به کاهش سطح کلسترول، مدیریت قند خون و حفظ وزن سالم کمک کنند. اگر شما یک مرد 51 ساله یا بزرگتر هستید ، سعی کنید روزانه 30 گرم فیبر بخورید. اگر زن هستید ، حدود 21 گرم فیبر در روز را امتحان کنید ...
خواص چای انبه
بدن را افزایش می دهد. این میوه شگفت انگیز با تأمین گلوکز مورد نیاز بدن، قند خون را کنترل می کند. پیشگیری از سرطان لاین های سلولی گوناگون خاصیت ضد سرطانی دارد. در واقع عصاره متانولی انبه سلول های سرطانی موجود در انبه را از بین می برد و در روده انسان به عنوان یک عنصر ضد تومور فعالیت می کند. ارتقا دهنده کارکرد قلب و عروق مصرف چای انبه سیستم دفاعی بدن را در برابر حملات ...
علائمی که نشان می دهد تحرک کافی نداریم
را به یک عادت تبدیل می کنید، سیستم ایمنی بدن شما قوی تر می شود. ضعف در درخشندگی پوست اگر پوست شما کدرتر از حالت معمول به نظر می رسد، علت آن می تواند کمبود حرکت باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که ورزش متوسط باعث افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود. آنچه به پوست شما کمک می کند تا درخشندگی و جوانی خود را حفظ کند. بیشتر بخوانید چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن عاملی که در بروز سرطان معده نقش دارد! انتهای پیام/ ...
8 بلایی که افسردگی بر سر بدن می آورد
در افراد مبتلا به دیابت بیشتر است. 4- خطر حمله قلبی افراد مبتلا به افسردگی ممکن است دچار افزایش فشار خون و ضربان قلب شوند. این امر می تواند منجر به بیماری قلبی شود. هورمون های اضطراب که پیش تر به آن ها اشاره شد هم می توانند اثر منفی بر سلامت قلب داشته باشند. 5- بروز مشکل در عروق خونی میان خطرات افسردگی برای قلب و این مشکل ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. فشار ...
آیا بیماران کرونایی به قارچ سیاه مبتلا می شوند؟
ابتلا به این عفونت قارچی است. اکثر بیمارانی که دچار این عفونت می شوند، دیابتی هستند. برای درمان افراد مبتلا به دیابت که به نوع شدید کرونا مبتلا می شوند، مجبور به تجویز داروهایی هستند که سیستم ایمنی بدن را ضعیف و قند خون را از حالت کنترل خارج می کنند در نتیجه ریسک ابتلا به این عفونت قارچی در این بیماران ایجاد می شود. آیا ابتلا به قارچ سیاه سرنوشت محتوم تمام بیماران کرونایی است؟ ...
فواید بی نظیر کشمش
بدن می باشند. اگر شما در طول روز از این میوه خشک استفاده کنید در واقع جلوگیری از سرطان های مختلف نموده اید. 2. کاهش فشار خون فشار خون بالا می تواند دلیل رژیم غذایی نا مناسب باشد اما با استفاده از این میوه خشک می توانید فشار خون خود را کاهش دهید. خواص کشمش به دلیل داشتن پتاسیم می تواند مقدار قابل توجهی فشار خون را کنترول نمایید. اگر مبتلا به فشار خون هستید لازم است در رژیم ...
رمضانی: سلول های گیرنده کرونا در تمام بدن وجود دارد/ سکته قلبی و مغزی از عوارض پساکرونا است
برچسب ها پست کووید یا لانگ کووید سکته قلبی و مغزی سلول های گیرنده کرونا عوارض پساکرونا برچسب ها
این ساعت ها هرگز قهوه ننوشید
... معده اسید بیشتری ترشح می کند : هیدروکلریک اسید موجود در معده به سوزاندن غذاهایی که می خوردید کمک می کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون، دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. موجب سوء ...
7 هشدار نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن
خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت: بر اساس استاندارد های سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، 2 گرم در روز و حد بالای آن 5 گرم است. طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند ...
خطر مصرف شکر مصنوعی را جدی بگیرید
به گزارش ایران پژواک، دانشمندان چینی یک مطالعه مروری در متابولیسم و حضور فروکتوز در بدن را مورد مطالعه قرار دارند. نویسندگان نتیجه می گیرند که افزایش مصرف فروکتوز می تواند منجر به عدم تعادل در مسیرهای متابولیک بدن و ایجاد بیماری های مختلف شود. امروزه مردم بیشتر از محصولات نیمه تمام و نیمه آماده، فست فود و نوشیدنی های آماده استفاده می کنند. همه این غذاها حاوی قند اضافی و مصنوعی هستند ...
25 ترفند عالی و موثر برای رفع شوری غذا
موضوع منجر به کاهش آب در سلول های بدن و بروز عوارضی جدی می گردد. بدن ما روزانه به 1500 میلی گرم نمک نیاز دارد. اما جالب است بدانید که یک فرد آمریکایی در طول روز به طور متوسط از 3400 میلی گرم نمک استفاده می کند. مصرف غذاهای شور عوارض زیادی برای بدن دارد. مصرف نمک زیاد می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سردرد، بیماری های کلیوی، سنگ کلیه، پوکی استخوان، سرطان معده و سکته ...
غذای محبوب ایرانی ها این زمان ها مرگبار می شود
به سرعت قند خون را بالا ببرد بنابراین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خطر بزرگی است. دیابت می تواند منجر به از کار افتادن کلیه ها، نابینایی و قطع عضو شود. برنج سفید در اصل نوعی نشاسته است و هضم آن برای بدن کار بسیار سختی است. این گیاه سرشار از کربوهیدرات است و سطح پروتئینی آن به مراتب کمتر است به طوری که در هر 100 گرم برنج ، تنها 2.4 گرم پروتئین وجود دارد. مصرف برنج سفید به طور گسترده در میان کشور های آسیایی رایج است و به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با رگ های کرونری (رگ های خون رسان به قلب) در این کشور ها زیاد است. ...
مشکلات جدی در بدن که نشانه آن خستگی حین فعالیت بدنی است
می شود. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کم خونی مفید است. کم شدن آب بدن : کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار ...
عوارض مرگبار نوشیدن زیاد آب
. 10. کما: مغز و اندام احشایی بدن طی کم آبی و حتی مصرف بیش از حد آب آسیب می بینند که در شرایط حاد منجر به کما و مرگ می شود.چقدر آب برای افراد خوب است؟ این چیزی است که متخصصان فقط می توانند پاسخ درست به هر فرد بدهند پس همیشه حد تعادل را رعایت کنید. چگونه می توانیم زیاد آب خوردن را درمان کنیم؟ خوشبختانه، چندین راه برای این کار وجود دارد ، در اینجا به این نتیجه ...
اهمیت صرف صبحانه بر سلامت سیستم ایمنی بدن دانش آموزان
ثابتی از قند خون برای آنها در پی داشته باشد. تخم مرغ نیز به عنوان منبع غنی از پروتئین و چربی جزو خوراکی هایی است که توصیه می شود در جیره غذایی همه افراد گنجانده شود . کودکان نسبت به بزرگسالان نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند به همین دلیل توصیه می شود سه تا چهار بار درهفته روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند . خواص صبحانه برای دانش آموزان چیست از فواید صبحانه اینست که صبحانه توازن ...
فواید و برخی خطرات مصرف باقالی!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، باقالی به راحتی آماده خوردن می شود، به کاهش وزن کمک می کند و سرشار از فیبر و پروتئین است. همچنین، به بهبود سلامت قلب و عملکرد بدن، کمک و سطح قند و کلسترول خون را تنظیم می کند. مشخصات تغذیه، مزایا و خطرات احتمالی مصرف باقالی را بدانید. باقالی چیست؟ باقالی معمولاً به عنوان باقالی کره یا باقالی سویا شناخته می شود ...
تب علامت چه بیماری هایی است؟
. مصرف برخی دارو ها بسیاری از دارو ها مانند آنتی بیوتیک ها می تواند باعث بروز تب شود. به گفته کارشناسان دارو های ضد تشنج و برخی دارو های گیاهی هم می تواند عامل بروز تب باشد؛ بنابراین هنگام مصرف هر داروی جدیدی باید واکنش بدن خود را کنترل کنید. به گفته کارشناسان این نوع تب معمولا یک هفته پس از شروع مصرف داروی جدید شروع می شود و با قطع مصرف دارو پایان می یابد. التهاب ...
برای داشتن بدن سالم از چه روغن هایی استفاده کنیم؟
قند خون: روغن کنجد تنظیم کننده قند خون می باشد. بر همین اساس این روغن سهم مهمی در برنامه غذایی افراد دیابتی دارد. به علاوه از این روغن برای کنترل قند خون در دراز مدت نیز استفاده می شود. طی تحقیقاتی که بر روی افراد بزرگسال مبتلاء به دیابت نوع دو انجام گرفته، نتایج جالبی به دست آمده است. نتایج نشان می دهد که مصرف روغن کنجد توسط افراد دیابتی و به مدت 90 روز، قند خون ناشتا و هموگلوبین A1c ...
24 خاصیت دارویی سه میوه تابستانی چیست؟
سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلاء به حمله قلبی می شود. 3 - بهبود سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلاء به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به ...
چرا برخی اندام های بدن تجدید پذیر هستند؟
شکل می دهند و برخی از آن ها جای زخم را به هنگام بریدگی درست می کنند. اگرچه خون شما از سلول های متفاوتی تشکیل شده اند، اما سلول های قرمز خون که به گلبول قرمز مشهورند، خون شما را به رنگ قرمز در می آورند. برخی سلول های ویژه در بدن ما وجود دارد که می توانند تکثیر شوند. این سلول های ویژه می توانند به سلول های دیگری تبدیل شوند. نام آنها سلول های بنیادی است که کلید فرآیند بازتولید ...
باورهای غلط در مورد دیابت بارداری + پیشگیری و علائم
.... داشتن یک رژیم غذایی کم شیرین به همراه مصرف مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل می تواند قند خون را در این دوران کنترل کند. بهتر است زنان باردار غذای روزانه اشان را در وعده های کوچک و متعدد مصرف کنند. ورزش منظم به ویژه پیاده روی، سطح گلوکز بدن را در محدوده سالم نگه می دارد. محققان بیمارستان دانشگاه هلسینکی فنلاند نیز در پژوهش ها و بررسی های جدید خود نتیجه ...
ورزش های قدرتی چه فوایدی دارند؟
کمتر از همتایان خود زمین می خوردند. 6. افزایش سلامت قلب بررسی های مختلف نشان داده است که ورزش های قدرتی منظم موجب قوی شدن قلب و رگ های خونی می شود و در نتیجه از فشار خون بالا و کلسترول بد خون می کاهد. همچنین با انجام دادن ورزش های قدرتی وزن تان کم می شود که این به نوبه خود می تواند قند خون تان را در سطح متعادلی نگهدارد. قند خون بالا یکی از عوامل خطرساز بیماری قلبی است. 7 ...
مکمل های غذایی برای تقویت مغز
، سلامت مغز را ارتقا می دهد. مطالعات علمی و تحقیقاتی نشان داده است که بیماران مبتلا به زوال عقل از انواع مختلفی از اسید های امگا 3 برخوردار هستند و مصرف مکمل های غذایی ممکن است به محافظت از مغز و به تاخیر انداختن افت شناختی کمک کند. نایدو در کتاب خود به تجزیه و تحلیل تحقیقی 13 مورد از 13 کارآزمایی تصادفی و کنترل شده شامل 1223 بیمار مبتلا به اختلال افسردگی اساسی اشاره کرده است ...
توصیه هایی برای افراد دیابتی مبتلا به کرونا
به گزار ش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، شواهد نشان می دهند که افراد مبتلا به دیابت و سایر بیماری های زمینه ای مانند بیماری قلبی، سی سخت تری از ابتلا به ویروس کرونا را تجربه می کنند دیابت در سنین بالا نیز احتمال آسیب پذیری در برابر عفونت ناشی از این ویروس را افزایش می دهد. دیابت ممکن است احتمال ابتلا به ویروس کرونا را دو الی سه برابر افزایش دهد. افراد با قند خون کنترل نشده، در خطر بیشتری ...
خواص بی نظیر چای انبه را بشناسید
یک برنامه غذایی مناسب نسبت به تمرکز افراطی در مصرف نوع خاصی از غذا بسیار سودمندتر عمل می کند. در چای انبه، عنصر پتاسیم وجود دارد. مصرف چای انبه برای افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند، توصیه نمی شود. زیرا این افراد از قابلیت دفع پتاسیم مازاد در خون غافل هستند و این روند با تجمع پتاسیم خون موجب مرگ آنها می شود. علاوه بر این، مصرف بیش از اندازه چای انبه افزایش قند خون ...
ورزش کردن از بروز آلزایمر جلوگیری می کند؟
به گزارش برنا؛ حفظ فعالیت بدنی به حفظ انعطاف پذیری مغز و بهبود حافظه کمک می کند. همچنین باعث کاهش رشد و اتصال سلول های عصبی با افزایش سن می شود. تحقیقات قبلی بر روی مدل موش بیماری آلزایمر نشان داد که ورزش حتی می تواند برخی از اختلالات شناختی که این نوع زوال عقل را مشخص می کند، معکوس کند. همین دانشمندان اکنون دریافته اند که ورزش ممکن است با تغییر شیوه ذخیره آهن، پیشرفت ...
بلاهایی که مصرف زیاد برنج بر سر بدنتان می آورد
مدت بیشتری در شما ایجاد کند. برنج قهوه ای دارای مقدار بیشتری فیبر به نسبت برنج سفید است و زمانی که شما هر کدام از این ها را مصرف می کنید، بدن شما از این فیبر برای آنکه سیستم گوارش شما را روان نگه دارد، استفاده می کند. احتمال افزایش قند خون مکان وانگ (Megan Wong) متخصص تغذیه می گوید: اندکی پس از آنکه برنج مصرف می کنید، قند خون شما افزایش خواهد یافت، اما اینکه چه میزان و چقدر ...
علائمی که بعد بهبودی کرونا دلتا هم، رهایتان نمی کند
ناهنجاری ها در گلبول های سفید خون به نام مونوسیت به وجود می آید که حتی پس از گذشت 15 ماه از بهبود بیماری عفونی و عدم وجود ویروس، همچنان باقی می مانند. این ناهنجاری بدین صورت است که یک پروتئین کووید توسط سلول ها در سرتاسر بدن انتقال داده می شود و افراد مبتلا به کووید طولانی مدت تحمل ورزش کردن را ندارند. 3- سر دردهای شدید یا میگرنی علت بروز این علامت، به وجود آمدن مشکلات ...
