مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید کشمش
غذایی خو اضافه کنید. یکی از مهم ترین خواص کشمش جلو گیری از ریزش مو است. ویتامین های موجود در این میوه خشک شده می تواند کمبود های بدن را بر طرف ساخته و مانع ریزش مو شود. 9. درمان شوره سر مصرف روزانه کشمش به دلیل رزوراترول های موجود در آن باعث کاهش التهاب پوست سر شده و به درمان شوره سر کمک می کند. 10. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ...
حقایقی در مورد سفیدی موها در جوانی
ها و از دست رفتن رنگ دانه های طبیعی مو خواهد شد. مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود آن ها دخانیات باعث سریع تر شدن روند پیری در کل اعضای بدن و به خصوص پوست و موها می شوند. چراکه این مواد بر روی عملکرد سلول های مختلف بدن تأثیر گذاشته و عملکرد طبیعی آن ها را با مشکل مواجه می کند. همچنین با غلیظ کردن خون، خون رسانی به اعضای بدن را دشوارتر کرده و باعث از بین بردن جوانی و ...
اگزمای پوستی چیست؟ علائم و راه های درمان
درمان مهم است چراکه با دارو های خوراکی و یا موضعی مانند آنتی بیوتیک ها یا آستروئید ها ممکن است درمان شوید. اگر دچار هرگونه اگزما شده اید و احساس ناراحتی می کنید، به خصوص اگر فکر می کنید عفونت پوستی دارید، برای تعیین علت به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا زودتر راه های درمان را در پیش گرفته و از این بیماری خلاص شوید. همان طور که گفته شد مواد غذایی یکی از عوامل تشدید اگزما هستند و باید مصرف این مواد برای افرادی که مستعد اگزما هستند کنترل شود؛ پس چه بهتر که برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و بدون دردسر به یک مشاور مراجعه کرده تا از رژیم های غذایی درست و اصولی بهره مند شوید. ...
3 نوشیدنی برای کاهش فشار خون
شده و به همین دلیل فشار خون را کاهش می دهد. کرنبری با اتساع رگ های خونی باعث تسریع در روند جریان خون و کاهش فشار می شود. همچنین از آنجا که کرنبری سرشار از ویتامین C است، این ویتامین به کاهش فشار خون در انسان کمک می کند. 2- آب پرتقال متخصصان تاکید دارند مصرف یک لیوان آب پرتقال در ابتدای روز، به افزایش سطح سلامت عمومی بدن کمک می کند. آب پرتقال یکی از منابع شناخته شده ویتامین C ...
از معجزه مصرف سیر در درمان بیماری های قلبی تا عجیب ترین نوع سرطان پوست که در کف دست نمایان می شود
– عروقی هستند می توانند از سیر به عنوان دارو بهره بگیرند. 3 نوشیدنی اعجاب انگیز برای کاهش سطح فشار خون متخصصان انگلیسی می گویند با مصرف مایعات می توانید سطح فشار خون خود را کاهش دهید. عجیب ترین علامت کمبود ویتامین B12 در بدن متخصصان می گویند کمبود ویتامین B12 می تواند آسیب جدی به سیستم عصبی وارد کند. کشف ژنی که سرطان روده را کنترل می کند ...
خواص باورنکردنی لواشک
...، متعادل کردن فشار خون، کنترل ضربان قلب، درمان درد های روماتیسمی و مفصلی تاثیر فراوانی دارد. لواشک آلو: بر اساس توصیه متخصصان لواشک آلو حاوی مواد ضد میکروبی، ضد ویروس و ضد باکتری است. مصرف این لواشک در ایجاد تحریک روده و در تنظیم عملکرد سیستم گوارشی بدن مفید است. لواشک زرشک: در هر 100گرم از لواشک زرشک 2/16 گرم فروکتوز، 5/2 گرم فیبر خام، 6/2 میلی گرم سدیم، 3/ ...
8 خاصیت انبه برای درمان بیماری ها و سلامتی بدن
ها طعمی شیرین و خامه ای مانند دارند و بالغ بر 20 نوع ویتامین و مواد معدنی در آن ها یافت می شود. انبه ها از متداول ترین میوه های مصرفی در سرتاسر جهان هستند. برخی از خواص مصرف انبه در حفظ سلامت عبارتند از کاهش خطر اختلالات نابینایی مرتبط با شبکیه چشم، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده، بهبود در هضم غذا و حفظ سلامت استخوان ها و حتی انبه فوایدی برای پوست و مو دارد. در این مطلب به تجزیه ...
7 مورد از بهترین ویتامین ها برای مو، پوست و ناخن ها
ویتامین D وجود دارد. در واقع، یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که مصرف روزانه 1000 واحد ویتامین D به مدت 2 ماه به طور قابل توجهی علائم آکنه را در شرکت کنندگانی که دچار کمبود ویتامین D بودند، بهبود بخشید. در نهایت، ویتامین E دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی است که تحقیقات نشان می دهد ممکن است برای مو و پوست شما مفید باشد. به عنوان مثال، ازآنجاکه استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد به مو ...
استفاده از جوهرهای طبیعی برای تاتو دروغ محض است
یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت:اگر مردم بدانند چه عوارض جسمی،روحی و روانی با تاتو کردن در انتظارشان است،قطعا ازاین کار اجتناب می کنند. دکتر هومان حسینی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت و گو با خبرنگار سیناپرس اصفهان اظهار داشت: تاتو زدن عوارض زیادی دارد، عوارضی که بر جسم و روح انسان تأثیرگذار بوده و جان شخص را به خطر اندازد. وی گفت: واکنش های آلرژیک را می توان به عنوان شایع ...
8 خاصیت آب نارگیل !
فیتوهورمون ها (هورمون های گیاهی که رشد و نمو مو را کنترل می کند) تشکیل شده است. همچنین حاوی یون های غیر آلی است که سیستم آنتی اکسیدانی بدن شما را تقویت می کند. 2. آب نارگیل همچنین در برابر سکته قلبی یا حمله قلبی از بدن انسان محافظت می نمایند. مصرف منظم آب نارگیل می تواند فشار خون را کاهش دهد. گوشت نارگیل (که کوپرا نیز نامیده می شود) می تواند مانند آب با التهاب مبارزه کرده و زخم ها را التیام ...
خواص ارده شیره
جریان بخشیدن به خون و جلوگیری از لخته شدن آن، فشار خون و ضربان قلب را هم تنظیم می کند. برخی دیگر از فواید ارده شیره کمک به سلامت پوست و مقابله با بیماری های پوستی تقویت رشد مو افزایش میزان جذب مواد مغذی ضد انواع سرطان انرژی بخش تقویت قوای جنسی ضد کم خونی تقویت ساختار استخوانی بدن تقویت سیستم عصبی بهبود عملکرد مغز ضد ...
خواص فوق العاده دارچین؛ از درمان دندان درد تا جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست
دارچین را می توان یک داروی کمتر شناخته شده دانست. دارویی که ما اکنون تنها به 6 خاصیتش می پردازیم. شاید حیرت انگیزترین و مهیج ترین مزیت مصرف روزانه دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. این امر می تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. برخی ترکیبات موجود در دارچین می توانند از اثرات انسولین تقلید کرده و به تنظیم قند خون کمک کنند، عملکردی که برای ...
5 کاربرد روغن کنجد برای مو
کم پشتی و ریزش مو به گزارش اقتصادآنلاین ، روغن کنجد سرشار از اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 است. شما باید حتماً این دو روغن را در رژیم غذایی تان قرار دهید چون برای بدن ضروری هستند. یک تحقیق معتبر در سال 2017 بیان کرده است که کمبود اسید های چرب می تواند موجب ریزش مو گردد. همچنین تحقیقات دیگر نشان می دهند که مصرف اسید های چرب می تواند رشد مو را بهبود بخشد. فواید مصرف کنجد ...
فواید بی نظیر گشنیز
گشاد کردن رگ های خونی باعث کاهش فشارخون نیز می شود. این گیاه در رفع و کاهش اختلالاتی چون اضطراب، دیابت، بی خوابی، عفونت های باکتریایی، تشنج، حالت تهوع و اسهال مؤثر است و فواید زیادی در حفظ سلامتی دارد. اما باید توجه کرد که ممکن است افرادی به این گیاه آلرژی یا حساسیت داشته باشند؛ علائم این حساسیت می تواند کهیر، آفت، خارش، آسم و تورم بینی باشند، در برخی افراد لمس این گیاه نیز باعث بروز ...
دیابت ملیتوس (شیرین) چیست؟ علائم و درمان آن
.... متفورمین موجب استفاده ی بهینه بدن از انسولین می گردد. نشانه های دیابت ملیتوس نوع دو اختلال در روند بهبود زخم: در صورت بالا بودن سطح گلوکز خون، مراحل ترمیم زخم با مشکل مواجه می شود. بروز عفونت کاندیدیایی: این بیماری به دلیل وجود گلوکز اضافه برای تغذیه ارگانیسم به وجود می آید. احساس تشنگی به طورمداوم: بدن انسان برای رهایی از گلوکز اضافی خون تلاش می کند ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
، بهترین شرایط را برای داشتن مو هایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در مو های شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که ...
4 عادت بد که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
به گزارش روزپلاس؛ وب سایت "eatthis" در گزارشی بدترین عاداتی را که می تواند ایمنی را تضعیف کند مرور کرده است از جمله: مصرف زیاد شکر متخصصان بر این باورند که مصرف بیش از حد قند در رژیم غذایی می تواند ایمنی را در طول زمان تضعیف کند، زیرا گلبول های سفید خون که در مبارزه با عفونت نقش دارند، با مصرف بیش از حد قند تأثیر منفی می گیرند، که ممکن است مانع مبارزه موثر آن ها با عفونت شود ...
18 مزیت مصرف "کندر" برای درمان انواع بیماری
شفاآنلاین سلامت کندر فواید درمانی زیادی دارد، به همین دلیل از آن به عنوان کپسول جادویی درمان بیماری ها یاد می شود. به گزارش شفاآنلاین :بیمارانی که از مشکلات تنفسی و بیماری های قفسه سینه رنج می برند، به مصرف کندر روی می آورند؛ زیرا حاوی بسیاری از ویتامین های مفید برای بدن است و همچنین یک درمان جادویی برای مشکلات پوستی و مو محسوب می شود و به دفع گاز های شکمی و کاهش درد قاعدگی کمک می کند ...
فواید شگفت انگیز کشمش
کمبود های بدن را بر طرف ساخته و مانع ریزش مو شود. 9. درمان شوره سر مصرف روزانه کشمش به دلیل رزوراترول های موجود در آن باعث کاهش التهاب پوست سر شده و به درمان شوره سر کمک می کند. 10. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های موجود در کشمش با افزایش تولید کلاژن و الاستین پوست شده و به درمان چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کنند ...
از خواص بی نظیر گلاب چقدر می دانید؟
، بریدگی ها ، زخم ها و آفتاب سوختگی نیز مفید است. 5. فواید گلاب برای تقویت مو گلاب با بهبود گردش خون ، رشد و سلامت مو را تقویت و به نرم کردن مو ، کنترل شوره و التهاب کمک می کند. 6. درمان مشکلات دستگاه گوارش مصرف گلاب جریان صفراوی را افزایش و موجب بهبود بیماری های دستگاه گوارش نظیر کاهش نفخ ، دردهای شکمی ، معده درد ، زخم معده و یبوست می شود . 7 ...
تغییر رنگ لب ها و اسراری از سلامتی
... رنگ آبی یا کبود لب ها، پوست و دیگر مخاط بدن از نظر بالینی با عنوان سیانوز شناخته می شود. رنگ قرمز خون حاصل وجود و غلظت هموگلوبین است. با این حال براساس نتایج پژوهش ها، خون به دلیل سطح پایین اکسیژن به رنگ تیره یا بنفش درمی آید و این مسئله باعث بروز سیانوز یا کبودی پوست می شود. لب ها، انگشت ها و مخاط آبی نیز معمولا حاصل بیماری های تنفسی و قلبی عروقی است. بیماری انسداد مزمن ریوی، آسم، خفگی ...
دانه گیاه قاتل و بی رحمی که به تنهایی بسیاری از بیماری های پنهان و پیدای شما را می کشد
. بالا بردن انعقاد خون دانه های ماش حاوی مقادیر قابل توجه ویتامین K هستند که به طور طبیعی باعث لخته شدن خون شده و انعقاد خون را بهبود می بخشند. 22. سم زدایی بدن ماش به دلیل مقادیر بالای آهن و مس که دارد باعث بهبود گردش خون شده و با افزایش اکسیژن رسانی در بدن به سم زدایی و پاک سازی بدن کمک می کند. مضرات ماش (موارد احتیاطی و منع مصرف) مصرف زیاد ماش ...
درمان عفونت پوستی و دلایل بروز آن چیست؟
، عفونت قارچی، درماتوفیتوز، قارچ ناخن ، برفک دهان، بثورات پوشک اشاره نمود. 4. عفونت انگلی این دسته از عفونت های پوستی به خاطر وجود انگل ها در پوست ایجاد می شوند و ممکن است از طریق پوست وارد جریان خون شوند و به دیگر اندام های بدن سرایت کنند، عفونت های انگلی تحدید کننده نیستند اما می توانند باعث آزار شوند. از انواع عفونت های انگلی پوست می توانیم به شپش، ساس، جرب یا گال، لارو مهاجر پوستی اشاره ...
18 خاصیت شگفت انگیز ” کندر ” برای درمان بیماری ها
به گزارش اول فارس به نقل از اخبارالیوم، بیمارانی که از مشکلات تنفسی و بیماری های قفسه سینه رنج می برند، به مصرف کندر روی می آورند؛ زیرا حاوی بسیاری از ویتامین های مفید برای بدن است و همچنین یک درمان جادویی برای مشکلات پوستی و مو محسوب می شود و به دفع گاز های شکمی و کاهش درد قاعدگی کمک می کند. کندر خوراکی را می توان یک گیاه دارویی نامید. امروزه با توجه به کم عارضه بودن داروهای گیاهی ...
خواص دارویی و فواید زرشک چیست؟
دیگر از ناراحتی های رایج دستگاه تنفسی کمک می کند. از دیگر خواص زرشک این است که به درمان عفونت های ناشی از قارچ پوستی کاندیدا نیز کمک می کند. 2 - کبد و کیسه صفرا را پاک می کند کبد مسئول سم زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است .. مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده ، خون را سم زدایی می کند. بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک کرده و به ...
همه خواص زوفا + کاربرد، مضرات و فواید عرق گیاه Hyssop
مزمن در امان نگه می دارد. این گیاه در درمان سرماخوردگی به علت وجود خاصیت تقویت کنندگی سیستم ایمنی بدن و رفع التهاب و عفونت ها مؤثر بوده است. درمان گلو درد و دردهای عضلانی نیز به واسطه مصرف این گیاه صورت می گیرد. زوفا، بهبود بخش عملکرد گوارشی زوفا از دسته گیاهانی است که با از بین بردن انگل گوارش به هضم بهتر غذا کمک می کند. علاوه بر آن، این گیاه در درمان کولیک، گازهای معده و ...
چطور جوش صورت دوران بلوغ را درمان کنیم؟
پوست دارند و کمبود آنها موجب آسیب پوست و کاهش دفاع آن می شود. به همین علت بسیاری از متخصصین پوست برای درمان آکنه از ویتامین A نیز استفاده می کنند. بهداشت و جوش غرور جوانی عدم رعایت بهداشت پوست یکی از عوامل مهم در ایجاد و یا تشدید جوش های غرور است. پیدایش جوش غرور ناشی از افزایش ترشح چربی و تجمع میکروب در غده چربی کنار مو است. بنابراین رعایت نکات بهداشتی می تواند نقش مؤثری در ...
3 نوع جراحی کوچک که مراکز مراقبت های فوری برای درمان ارائه می دهند
یا نبودن کیست دارد. 3. تخلیه آبسه آبسه یک توده دردناک و متورم پر از چرک یا باکتری است. آبسه ها معمولاً ناشی از عفونت در قسمتی از بدن هستند. شایع ترین محل های ایجاد آبسه عبارتند از: • پوست زیربغل • مناطق اطراف مقعد و مهبل • کشاله ران جوش آبسه ای است که در اطراف فولیکول مو ایجاد می شود. افرادی که دارای بیماری هایی هستند که سیستم ...