خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بی حس شدن دست ها چیست؟
را در بدن تان بهبود بدهید، این علائم معمولاً زمانی ظاهر می شوند که در معرض سرما قرار می گیرید یا استرس دارید. تونل کارپال تونل کارپال یک معبر باریک است که از مرکز مچ دست تان می گذرد. در وسط این تونل عصب میانی قرار دارد. این عصب حواس انگشتان دست شما، از جمله انگشت شست، اشاره، میانی، و بخشی از انگشت حلقه را تامین می کند. فشار می تواند باعث بی حسی به همراه سوزن سوزن شدن، درد، و ...
گیاهان، منبع اصلی تولید ترکیبات معطر/ تأثیر رایحه های گیاهی بر سلامت جسم و روح
معنای درمان است؛ اما علم آروماتراپی به معنای علم پایه ای آن، در ایران جایگاهی ندارد. از مهم ترین ویژگی اسانس ها، تحریک حس بویایی است و می توان گفت، ترکیبات معطر حاصل از گیاهان، گیرنده ها عصبی حس بویایی را تحریک می کنند. دستگاه بویایی به مرکز کنترل هیجان، حافظه، احساسات جنسی (سیستم لیمبیک) متصل بوده و در کنترل ضربان قلب، فشار خون، استرس، تنفس، تعادل هورمون ها، احساسات، خلق و خو دخالت دارد. ...
برای داشتن روابط جنسی بهتر از خوردن این خوراکی ها غافل نشوید!
سرشار از آناندآمین و فنیل اتیل آمین می باشد. دو ماده ای که باعث می شوند بدن هورمون اندورفین که باعث آرامش بدن می شود را ترشح کند؛ و گوجه را همه قبل و بعد از رابطه جنسی همه دوست دارند که بخورند، زیرا خوردن آن بسیار راحت است. جالب توجه است که بدانید 4 خوراکی از 10 خوراکی که قبل و بعد از رابطه مصرفی شوند به عنوان ضد تشنج استفاده می شوند این خوارکی ها عبارتند از شکلات، سیب زمینی، قهوه و موز. در حقیقت ...
علت عرق کردن در خواب و روش های درمان آن چیست ؟
شدن ضربان قلب، تعریق زیاد، ضعف، سردرد و افزایش فشار خون می شود. سندرم کارسینوئید مجموعه ای از علائم ناشی از ترشح هورمون سروتونین و سایر مواد از تومورهای کارسینوئید دستگاه گوارش است. علائم آن شامل گرگرفتگی صورت، اسهال، تعریق زیاد، تندی ضربان قلب و افت ناگهانی فشارخون است. بیماری های مغز و اعصاب: برخی بیماری های عصبی مانند دیس رفلکسی اعصاب خودکار (در اثر تحریک در پایین سطح ضایعه نخاعی در بیماران ...
شناسایی نخستین نشانگر زیستی اختلال اضطراب
تنگی نفس است . -اضطراب طولانی مدت و حملات هراس باعث می شود که مغز شما به طور منظم هورمون استرس ترشح کند. این موضوع می تواند بروز علائمی مانند سردرد، سرگیجه و افسردگی را تشدید کند. این مورد را می توان از عوارض اضطراب بر مغز در نظر گرفت. -اختلالات اضطراب می توانند باعث افزایش ضربان قلب، تپش قلب و درد در قفسه ی سینه شوند. همچنین ممکن است فرد در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و ...
چرا خواب می بینیم؟
ویژه در دوران میانسالی) می تواند منجر به کاهش ترشح آمیلوئید و افزایش آن شود. خطر ابتلا به بیماری آلزایمر نیز تا حدی می تواند به مشکلات مربوط به خواب مربوط باشد. به طور خلاصه رویاپردازی عمدتاً در هنگام خواب REM رخ می دهد؛ جایی که مغز با وجود فلج شدن بدن بیشترین شباهت را به "بیداری" دارد. خواب REM به خودی خود در ساقه مغز سرچشمه می گیرد در حالی که خواب دیدن از مغز پیشین سرچشمه می گیرد ...
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
هر روز یک تی شرت می پوشد تا همان اول صبح، انرژی ذهنی اش هدر نرود و بتواند تا رسیدن به دفتر کارش تصمیمات مهم اتخاذ کند. به محض بلند شدن از خواب نوشیدن قهوه و چای تیره صبح ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می دهد، اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می شوند؛ بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت 9:30 صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی بشاش و باهوش نگه می دارد. منبع: ایندیپندنت مترجم: فرادید ...
هر آنچه لازم است در مورد افسردگی فصلی بدانید
. کمبود نور آفتاب در افرادی که مستعد افسردگی اند می تواند عاملی برای افسردگی فصلی باشد. تئوری های ارائه شده شامل موارد زیر می شوند: . تغییر ساعت بیولوژیکی: وقتی کسی کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ساعت بیولوژیکی اش تغییر می کند. این ساعت درونی ما، تنظیم کننده ی خلق و خو، خواب و هورمون هاست و وقتی تغییر می کند، برای تنظیم خلق و خوی مان به مشکل برمی خوریم. عدم تعادل در هورمون های مغز ...
چه بخوریم تا ریزش مو نگیریم؟
غذایی نامناسب باشد. کم خونی و فقرآهن: ریزش بیش از حد مو می تواند ناشی از کم خونی به دلیل کمبود آهن باشد. کمبود آهن از عبور جریان اکسیژن به فولیکول های مو و سلول های بدن جلوگیری می کند و در نتیجه موها ضعیف و شکسته می شوند از علائم کمبود آهن احساس خستگی زیاد، احساس سرما در دست ها و پاها و ضعف در بدن است. کم کاری تیروئید: این غده ترشح هورمون های تیروئید را کنترل می کند که برای ...
علائم تیروئید در زنان
اولین علائم تیروئید بسیاری از زنان نشانه ها و علائم اختلالات تیروئید را در خود دارند، اما نادیده می گیرند و این خود اشتباهی بزرگ است، علائمی شامل: کاهش یا افزایش وزن ناگهانی سطح تیروئید بر متابولیسم کلی شما تأثیر زیادی دارد و وزن شما را نیز تحت کنترل دارد. در حالی که دلایل زیادی برای کاهش یا افزایش وزن وجود دارد، اگر تغییرات ناگهانی یا غیرقابل توضیح در وزن خود را حس کرده اید، این احتمال وجود دارد که ابتدا نیاز به بررسی تیروئید خود داشته باشید. در حالی که سطوح پایین هورمون های تیروئید می تواند منجر به افزایش وزن شود، تیروئید بیش از حد فعال می تواند در بیش از حد قرار گرفته و باعث کاهش وزن ناگهانی شما شود. تیره شدن چین های پوست در اطراف گردن یک علامت اولیه رایج اختلال تیروئید که می توان آن را به خوبی مشاهده کرد، تیره شدن پوست گردن است. به طور خاص، تحقیقات نشان داده است که تیره شدن چین های پوست در اطراف گردن معمولاً به دلیل افزایش هورمونی است، و بیشتر در هنگام فعالیت تیروئید شایع است. گذشته از آن، اندام تیروئید مسئول ...
خانم ها این علائم تیروئیدی را جدی بگیرید!
. گذشته از آن، اندام تیروئید مسئول حفظ سلامت پوست و مو است. اختلال در سطوح T3 و T4 همچنین می تواند مشکلاتی مانند خشکی پوست، خارش سر، پوست چرب یا شکنندگی ناخن ها را ایجاد کند. خستگی و ضعف از دست دادن انرژی یا احساس خستگی اغلب نشانه های پیری و استرس روزمره هستند. اگرچه ممکن است چنین شود، اما خستگی نامنظم و مزمن و احساس خستگی می تواند ناشی از یک مشکل زمینه ای تیروئید ...
تعیین بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
های غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمرهای بیولوژیکی در هر سلول می باشد که برنامه ی خواب، ترشح هورمون ها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل می کنند. این تایمرها با سیگنال های خاصی از محیط نیز هماهنگ شده اند که مثلا دلالت بر بهترین زمان روز برای گوارش غذا دارند. همانطور که می بینید، بدن از نظر بیولوژیکی هم برای آن آماده است. بنابراین غذا ...
راه حل پرخوری چیست؟
خواب را به خوابتان اختصاص دهید. 2. استرس استرس مداوم باعث می شود بدن شما دوز های بالایی از هورمون ها مانند کورتیزول را تولید کند که به مرور زمان اشتهای شما را افزایش داده و شما را به پرخوری سوق می دهد. کورتیزول و انسولین میل ما را به سمت غذا های پر چرب، پر قند یا پر نمک تغییر می دهد. راه حل مطمئناً فشار های واقعی می تواند شما را در حالت بی قراری قرار دهد ...
برای چه سردردهایی به نزد پزشک برویم؟
نداشته باشید و به مشکل وخیم تری دچار شده باشید، بنابراین لازم است فورا به پزشک مراجعه کنید: - سردرد ناگهانی که که احساسی مانند ضربه خوردن به سر در شما ایجاد می کند. - سردرد همراه تب - سردرد همراه تشنج - سردرد مداوم پس از ضربه خوردن سر - سردری که با گیجی و منگی یا از دست رفتن هشیاری همراهی دارد - سردردی که همراه با احساس درد در چشم یا گوش است - سردرد مداوم در مواقعی که قبلا در آن دچار سردرد نمی شدید - سردردی که شما را از کار انداخته است ...
رمزگشایی از وزوز گوش
در این موارد شنوایی نیز کم است. سلول های شنوایی آسیب دیده، جریانات الکتریکی نابجایی به مغز می فرستند که صدای اضافه را باعث می شوند. یکی از علل نادر وزوز گوش تومورهای عصب شنوایی تعادلی است که در تصویربرداری از مغز خود را نشان می دهد اما اغلب موارد علت تینیتوس یا وزوز، تومور نیست. در موارد کاهش شنوایی قابل توجه، استفاده از سمعک کمک کننده است و به تدریج با تقویت صدا و سیگنال های به جای صوتی ...
اثرات خارق العاده روابط جنسی بر سلامت هوش و ذهن
برخی مشکلات جسمی کمک کننده ای فوق العاده محسوب می شود، اما اخیرا محققان به نتیجه ای دست یافته اند که رابطه ی مستقیم با هوش مغز دارد. بتازگی محققان اروپایی به نتیجه ای دست یافته اند که خلاصه ان در شبکات دکتری اروپایی به این صورت نقل شد: محققان دریافتند که رابطه ی جنسی سالم یعنی منظم و درست محرکی برای مغز است به طوریکه وقتی فرد به خصوص زنان از یک رابطه صمیمانه و بدور از هرگونه ...
علت دو بار پریود شدن در ماه
سنگین بین لکه بینی یا خونریزی بین دوره ها ، که اغلب به مدت دو دوره در یک ماه اشتباه می شود. تجربه درد در هنگام مقاربت جنسی گرفتگی قاعدگی بیش از حد طبیعی دارد در طول دوره خود متوجه لخته های تیره شوید. عوارض دو بار پریود شدن در ماه : یکی از تأثیرات سلامتی خونریزی مکرر کم خونی است که به دلیل کمبود آهن در خون شما رخ می دهد. پزشک شما می تواند میزان آهن شما ...
دلایل، علایم، پیشگیری و درمان دهیدراته شدن بدن
دیگری ایجاد می شود. هورمون ضد ادراری، یکی از هورمون هایی است که از غده هیپوفیز مغز ترشح می شود. وظیفه این هورمون، حفظ تعادل آب در بدن و جلوگیری از خارج شدن آب بیش از حد از بدن است. هنگامی که ترشح هورمون ضد ادراری با اختلال مواجه می شود، فرد دچار بیماری دیابت بی مزه می شود. در این بیماری، فرد ادرار های بسیار رقیق را در دفعات مکرر دفع می کند و این پدیده، سبب کاهش قابل توجه آب بدن می شود ...
فواید استفاده از صندلی ماساژ
صندلی ماساژور قابلیت فعالیت های مغز افراد بالغ را افزایش می دهد. با استفاده از صندلی ماساژور در طول روز مود بهتری را تجربه می کنید همانطور که گفتیم یکی از فواید استفاده از صندلی ماساژ ترشح هورمون اندروفین است. هرمونی که مسئولیت حال خوش و شادی شما را بر عهده دارد. ضمنا این هورمون احساسات و حال ذهنی شما را بالانس می کند. این موضوع یکی از اصلی ترین دلایلی است که اثبات می کند صندلی ...
تاثیر استرس بر پوست، هیچ بهش فکر کردید؟
: اقدسیه، بلوارارتش، خیابان نخل، نبش کوچه بهاران، پلاک11، طبقه4، واحد15 (با تعیین وقت قبلی) تاثیر استرس بر پوست استرس مزمن می تواند به دو صورت روی صورت شما تاثیر بگذارد. اول، هورمون هایی که بدن شما هنگام احساس استرس ترشح می کند می تواند منجر به تغییرات فیزیولوژیکی شود که بر پوست شما تاثیر منفی بگذارد. دوم، داشتن استرس ممکن است منجر به عادات بدی مانند دندان ...
چرا پس از نزدیکی و رابطه زناشویی سردرد می گیریم؟+ روش های درمان سردرد جنسی بعد از ارگاسم
... مصرف برخی دارو ها مانند قرص های ضد بارداری التهاب از عفونت های خاص سردرد های جنسی همراه با از دست دادن هوشیاری، استفراغ، سفت شدن گردن بیش از 24 ساعت معمولا نشان از علایمی خطرناک دارند. درمان سردرد بعد از نزدیکی اغلب سردرد های جنسی چیز مهمی نبوده و نیاز به نگرانی ندارند عوامل افزایش دهنده خطر سردرد های جنسی هر کسی ممکن است ...
آیا واقعا سندرم دست بیگانه نوعی بیماری است؟
فرمان مغز شخص قرار نمی گیرد. سندروم دست بیگانه چیست؟ همچنین بیماری دست بیگانه می توانند تحت تاثیر بیماری های دیگری ایجاد شود. از جمله این بیماری ها می توان صرع شدید، سکته مغزی، تومور مغزی و یا عواقب جراحی مغز را مثال زد. در مورد اولین گزارش این بیماری باید به سال 1908 در آلمان برگشت. در آن سال یک متخصص مغز و اعصاب آۀماانی اولین گزارش دست بیگانه را داد. در این گزارش آمده بود یکی ...
نشانه ابتلا به پرکاری تیروئید در خانم ها
...، تیره شدن پوست گردن است. علاوه براین، غده تیروئید مسئول حفظ سلامت پوست و مو است. اختلال در سطح هورمون های T3 و T4 می تواند مشکلاتی مانند خشکی پوست، خارش سر، پوست چرب یا شکنندگی ناخن ها را ایجاد کند. احساس ضعف و خستگی: از دست دادن انرژی یا احساس خستگی اغلب نشانه های پیری و استرس روزمره هستند. هرچند، احساس خستگی مزمن می تواند ناشی از مشکل زمینه ای تیروئید باشد. از آنجا که غده تیروئید ...
چطور حال روحی خود را بهتر کنیم؟
بعضی روزها بهتر از بقیه هستند و کاری هم از دست ما ساخته نیست چون زندگی همین است. با این حال، ترفندهای هوشمندانه اما ساده ای وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید مواقعی که حال روحی خوبی ندارید، روحیه خود را بهتر کنید. کمی ورزش کنید. در فضای آزاد پیاده روی کنید، دوی آهسته کنید، حرکات کششی انجام دهید، چندتایی شنا بروید یا هر نوع ورزش دیگری که برای بدن تان مفید است انجام دهید. حرکت دادن ...
تمرین های ساده برای کاهش استرس
سوخت وساز در بدن با سرعت بیشتری از بدن خارج شود و به این ترتیب میزان اکسیژن مغز بیشتر شود و مغز بهتر کار کند و حزن و اندوه، از سینه ما خارج شود. زیاد شدن میزان اکسیژن در بدن، به کارکرد بهتر قلب هم کمک می کند. این روش کمک می کند که ضربان قلب هم به حالت آرام تری برگردد. 2- راه بروید: راه رفتن، اعصاب را آرام تر می کند و باعث می شود هورمون هایی را که در اضطراب ترشح می شود (سروتونین و ...
