سایر منابع:
سایر خبرها
آیا در زندگی مشترکتان احساس امنیت می کنید؟ / راه های رسیدن به اعتماد دو طرفه
اگر با تمامی افکار و احساسات ما موافق نباشد. به طور مثال شما به همسرتان می گویید که امروز به رفتار مادرم با خواهرم حسودی کردم. در یک رابطه عاطفی امن همسرتان از شما می پرسد که چی شده؟ حتما موضوعی خیلی ناراحتت کرده که این حسو داشتی، برام تعریفش کن. البته به یاد داشته باشید که امنیت به این معنا نیست که یک زوج هیچ افکار یا احساسات شخصی برای خود نداشته باشند. 3-احساس ...
چرا با همسرم راحت نیستم؟
. نیازی نیست در هر زمان صددرصد حس آرامش و راحتی کنید و چنانچه تنها چند ماه است که رابطه تان را آغاز کرده اید، به هیچ عنوان ممکن نیست که بتوانید در هر موقعیتی حس راحتی کنید و به وجود آمدن این احساس راحتی وقت می برد. مخفی کاری میکنید چنانچه مسئله خاصی را از همسرتان مخفی می کنید ؛ عادتهای خرید کردنتان ، قبضها و موجودی کارت اعتباری ، دوستی خاص یا مسائل خاصی که در زندگی تان ...
کم محلی مردان نشانه چیست؟
در ارتباط با کار باشد یا رابطه ی او با شما؛ هنگامی همسرتان به شما محل نمی گذارد، بهتر است از او بپرسید چه اتفاقی افتاده است. چنانچه با همسرتان در این مورد حرف نزنید، هیچ وقت دلیل ماجرا را متوجه نمی شوید. اولویت های او عوض شده است وقتی که اولویت های یک مرد عوض می شود، حس تعلق و وابستگی به همسر خود نخواهند داشت و به همین علت نمی تواند احتیاجات و خواسته های شما را ببیند و یا زمان ...
چند اشتباه رایج در رابطه جنسی
... مراقب آسیب ها باشید بعضی از افراد فکر می کنند که رابطه جنسی همیشه با درد همراه است اما این درد گاهی اوقات به دلیل رفتار غلط است ؛ مثل خشکی بدن، مشکلات هورمونی و کمبود پیشنوازی و غیره. پس بهتر است اگر درد و ناراحتی را در این بین تجربه کردید، حتماً آن را پیگیر شوید. ساکت نمانید آیا شما دوست ندارید که صدای لذت بردن همسرتان را بشنوید؟ پس بهتر است خودتان هم همین کار را انجام دهید. اگر در حال لذت بردن هستید، چه بهتر که در حین رابطه آن را بیان کنید و هر طور که شده، با صدای خودتان این موضوع را نشان دهید. ...
راه های تقویت عشق و علاقه بین زوجین
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ انجام کار های قدیمی و تکراری روز به روز در زدگی مشترک می تواند عواطف شما را از بین ببرد و شما را کسل کند و روابط شما و همسرتان را خسته کننده و عادی نماید. اما انجام کار های جدید می توان عشق و علاقه را در زندگی مشترک بیشتر کرد. نیاز به صحبت و عشق و علاقه میان همسران خصوصیتی ذاتی است و زندگی واقعی یعنی رابطه ای سرشار از مهر و محبت میان زن و شوهری که به یکدیگر ...
چرا مردان زنان خود را نادیده می گیرند؟
چنین مشکلاتی سعی میکنند با گفتگو افکار منفی خود را با دیگران در میان بگذارند و از این روش برای کاهش اضطراب خود استفاده می کنند در حالی که مردان سعی میکنند کمتر در مورد موضوعات نگران کننده حرف بزنند. از سویی دیگر این درورن ریزی مشکلات باعث ایجاد رفتار های مخاطره آمیز و پرخاشگری یا گوشه گیری در مردان می شود. نبود صمیمیت مهم ترین عامل یک ارتباط سالم و موفق وجود صمیمیت است ...
مشکلات مادر و دختر، حل شدنی است؟
...، شما به راحتی می توانید دخترتان را درک کرده و با احساسات او ارتباط برقرار کنید زیرا شما هم قبلا در موقعیتی مشابه قرار گرفته بودید. بزرگ شدن می تواند بر روابط مادر و دختر تأثیر بگذارد اما نگران نباشید، مطالعات نشان می دهد که رابطه مادر و دختر ، قوی ترین رابطه بین والدین و فرزندان است. نشان دادن نحوه حفظ رابطه سالم با دخترتان به او این امکان را می دهد که بتواند در آینده روابط ...
به این درخواست های همسر خود با قدرت نه بگویید!
اشاره می کنیم که شریک زندگی شما، نباید به شما اجبار کند که آن را انجام دهید: 1. مسائل را بدون این که حل شود رها کنید دریافت پاسخ سوالات مهم و حل مسائل به تقویت پایه و اساس یک رابطه سالم کمک می کند. ممکن است شریک شما بخواهد مسائل را بدون این که به نقطه نظر مشترک برسید رها کنید. این اتفاق برای یک رابطه سالم زنگ خطر است و نباید هیچ یک از طرفین از یکدیگر چنین تقاضایی داشته باشند ...
چند اشتباه رایج در برقراری رابطه جنسی در زندگی زناشویی
همراه است اما این درد گاهی اوقات به دلیل رفتار غلط است ؛ مثل خشکی بدن، مشکلات هورمونی و کمبود پیشنوازی و غیره. پس بهتر است اگر درد و ناراحتی را در این بین تجربه کردید، حتماً آن را پیگیر شوید. ساکت نمانید آیا شما دوست ندارید که صدای لذت بردن همسرتان را بشنوید؟ پس بهتر است خودتان هم همین کار را انجام دهید. اگر در حال لذت بردن هستید، چه بهتر که در حین رابطه آن را بیان کنید و هر طور که شده، با صدای خودتان این موضوع را نشان دهید. ...
قلق مردان را با این ترفند بدست بیاورید!
بزنید زیرا چرت زدن قدرت تصمیم گیری را بالا می برد و به افکارتان سر و سامان می بخشد. اگر پس از بیداری نیز هنوز بر روی تصمیمتان مصمم بودید، فکرتان را با همسرتان در میان بگذارید. مردان هنگامی که کاری انجام می دهند و یا برنامه مورد علاقه خود را می بینند نمی توانند با همسرشان درباره مسائل مهم صحبت کنند بنابراین اگر می خواهید همسرتان نسبت به صحبتهای شما بی توجه نباشد در زمان مناسب با او گفتگو ...
در دعوا با شوهرتان هرگز این کارها را نکنید
بینید که همسرتان همیشه این گونه عمل نمی کند و با این که رفتارش خوب نبوده، ولی می دانید که شما را دوست دارد. به حرف های شوهرتان خوب گوش کنید با گوش دل حرف های همسرتان را نمی شنوید. تا همسرتان صحبت می کند در برابرش توی فکرتان یک جمله آماده می کنید. این که نمی شود گوش دادن! دقت کنید ببینید اصلا آن طوری که شما فهمیده اید، همسرتان صحبت کرده است یا نه. همین طور برخی زمان ها حقیقتا همسرتان مقصر بوده و اشتباه کرده است. شما بهتر است در این وقتها، لذت بخشیدن را بچشید. ...
در ستایش پوچ گرایی/ چگونه از پوچی به شادکامی برسیم
.... اما لازم نیست باشد. پس از گذراندن دو سال غرق در پوچ گرایی، من نسبتا به رابطه ما با معنا به عنوان یک ایده مبهم اما همه کاره حساس شده ام. تمایل به زندگی معنادار چیز بدی نیست. نظریه های بنیادی جامعه، اخلاق، منطق و برابری از تحقیقات بشریت در مورد آن زاده شده است. اما مساله من این است که چه گونه معنا به صورت متداول درآمده است. یک بازی وجود دارد که من دوست دارم انجام بدهم: معنی ...
آیا خوبی به خانواده شوهر نتیجه عکس می دهد؟!
در تمام فرهنگ ها و کل جهان آن را قبول دارند و تایید می کنند و موجب صمیمیت بیشتر و روابط بهتر با دیگران می شود اما به نظر می رسد که تجربه 35 ساله شما چیز دیگری می گوید. این طور که من برداشت کردم، شما و همسرتان در انجام رفتارهای محبت آمیز به خانواده ایشان فوق العاده زمان، پول و انرژی گذاشتید اما به آن میزان که انتظار داشتید، قدردانی و احترام دریافت نکردید. این تجربه معمولا حس خشم و دیده نشدن به ...
چهار راهکار برای داشتن تغذیه سالم
که می تواند برای افراد رضایت بخش، و به همان اندازه مهم، باعث ایجاد یک رابطه مسالمت آمیز و لذت بخش تر با غذا و خوردن می شود. رژیم صحیح متناسب خود را انتخاب کنید فرهنگ رژیم غذایی به طور ذاتی با توصیه های بهداشتی گسترده و دستورالعمل های کلی کاهش وزن همگن می شود. ما نه تنها از نظر تغذیه ای بسیار متنوع هستیم، بلکه از نظر بهداشتی نیز پیچیده هستیم؛ بنابراین اگر کسی به شما بگوید که ...
این عادت ها کارتان را به طلاق می کشاند
باعث فاصله و سردی هم خواهد شد. چون همسر شما تصور می کند که دلخواه شما نیست. اگر موضوعی هست که دوست دارید همسرتان آن را در قبال شما انجام بدهد، در موقعیتی مناسب، با مهربانی و با درنظر گرفتن حساسیت های شخصیتی همسر، درباره آن خواسته با او صحبت کنید و فرصت بدهید تا نتیجه صحبت خود را ببینید. این جمله را زیاد شنیده اید که ازدواج فقط پیوند دو نفر نیست، بلکه پیوند دو خانواده است. به ...
چکار کنیم دل نازک و زودرنج نباشیم؟
پذیرتر می کند. چند روش ساده برای افزایش اعتمادبه نفس این است که: -به نظر و قضاوت دیگران اهمیت ندهید. -لیستی از نقاط قوت خود تهیه کرده و روی آن ها تمرکز کنید. -هرروز کاری را انجام دهید که باعث می شود شما احساس مفید بودن داشته باشید. -موفقیت های خود را هرچند کوچک جشن بگیرید. ارتباطتان با دیگران را گسترش دهید معمولاً افراد زودرنج چون تحمل برخی رفتارها و حرف ها را ...
زنان مدیران سلامت خود و خانواده در بحران کرونا هستند
زنان جوان دوچندان است. وی درباره دلایل این تاثیرگذاری اینگونه توضیح داد: باید در نظر داشت که زنان به صورت سنتی افرادی حمایتگر هستند به این معنا که نگرانی زنان نسبت به مردان در صورت ابتلا یکی از افراد خانواده به این ویروس بیشتر است. ضمن اینکه نگران از دست دادن شغل به دلیل کم شدن ساعات کاری خود نیز هستند در حالیکه مسئولیت خانه داری را به عهده دارند و در نتیجه زمان کمتری برای استراحت و آسایش ...
روش استارت استاپ برای جلوگیری از زود انزالی آقایان
در میان بگذارید تا بتوانید با همراهی یکدیگر بهترین استفاده را از شیوه استارت استاپ ببرید. برای برطرف کردن این مشکل همیشه باید روی کمک همسرتان حساب کنید. اینکه شما چه مدت زمانی را به عنوان هدف نهایی خود انتخاب کرده اید برای هر فرد متفاوت است، ولی مطالعات گوناگون در این زمینه نشان داده اند زوجینی که این شیوه را برای مدتی انجام داده اند میزان رابطه شان از 5 دقیقه تا 20 دقیقه و بیشتر افزایش ...
فال روزانه 24 مهر 1400
زندگی تان کمک کند. عجیب اینکه شما اعتقاد دارید بیشتر از افراد دیگر خودتان را توی زحمت انداخته اید و آنها در این جور مواقع زیاد توجه نمی کنند. فراموش نکنید این ناراحتی ها اصلا ارزش فکر کردن را هم ندارند. تنها چیزی که اهمیت دارد سالم و مثبت بودن روابطتتان است. آذر: شما می خواهید در برنامه های همیشگی و روزانه تان مثل رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و خواب ثبات و پایداری بیشتری داشته باشید ...
فال روزانه: فال امروز 25 مهر 1400
حالت او خیلی دوام نخواهد داشت فقط کافی است که صبوری کنید. اگرچه شما در هر شرایطی مراقب کلامی که به زبان می آورید هستید، اما این دلیل نمی شود که دیگران هم، چون شما باشند؛ بنابراین حرف های غیرمنطقی دیگران را به دل نگیرید. پول در آوردن خوب است به شرط آنکه برای بدست آوردنش راه درستی را انتخاب کرده باشید. ملاقات با دوستی باعث شادی تان می شود و هدیه ای بینتان رد و بدل می شود. برای انجام کاری مجبور می ش ...
دلایل سرد شدن زن از رابطه زناشویی با همسرش
خواهید با همسرتان ارتباط برقرار کنید، ولی احساس می کنید که رابطه جنسی خوشایند همسرتان نیست و شما احساس ناراحتی می کنید و نمی دانید که چه کاری می توانید انجام دهید تا زندگی جنسی شما بهتر شود. در ابتدا شما باید بدانید چه چیزی ممکن است همسر شما را از رابطه جنسی سرد کند. در این مقاله علت سرد شدن زنان در رابطه زناشویی را به طور کامل توضیح داده ایم. سرد مزاجی در روانشناسی به معنای لذت نبردن از ...
قوانین مهم برای داشتن یک رابطه موفق طبق نظر مشاوران مراکز مشاوره چیست؟
احساساتشان را بیان می کنند، نسبت به یکدیگر احساس نزدیکی بیشتری خواهند داشت. در اولویت قرار دادن رابطه ی زناشویی باعث می شود تا رابطه تان حرکتی رو به رشد داشته باشد و عشق و محبت نیز در آن جریان یابد و تعهد رابطه تان برای رویارویی مشترک با مشکلات نیز قوی تر شود. دوست داشتن خود: داشتن احساس خوب نسبت به خود، همه ی حوزه های زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد و توانایی فرد در برخورد با ...
علت صدا دادن هارد لپ تاپ و کامپیوتر چیست؟ برای رفع آن چکار کنیم؟
پیدا کردن به ذخایر خود صداهایی همچون صدای کلیک کردن یا خش خش از خود تولید می کند که در این صورت این صدا کاملاً طبیعی هستند و جای نگرانی ندارد. همانطور که به شما گفتیم ایجاد سر و صدا در هارد دیسک امری کاملاً طبیعی است، اما زمانی که این سر و صداها بیش از حالت نرمال خود شوند و حالت تهاجمی و خیلی بلند به خود بگیرند دیگر زمان آن است تا به طور جدی به دنبال دلیل رخ دادن این صدا باشید. قبل از انجام هر کاری ...
چگونه جلوی تنبلی خود را بگیریم
و شروع کار های کوچک است. ممکن است از اینکه مردم به شما چه عکس العملی نشان خواهند داد می ترسید. به یاد داشته باشید که هدف در اینجا بهبود مراقبت از خود، افزایش انرژی و احساس قدرت در مقابله با وظایف و اهدافی است که برای تان مهم است. اختصاص دادن زمانی برای خودتان مهم است و تعیین مرز های کوچک در طول زمان کمک می کند تا همین کار را انجام دهید. با مقایسه کردن خود را مضطرب نکنید ودر ...
بهبود سلامت روان با چند تکنیک ساده
های هفته خود بگنجانید . به خودتان اهمیت بدهید رژیم غذایی سالم داشته باشید . کیفیت خواب خود را بالاببرید . سفر کنید و ماساژ بگیرید . همکاری و به اشتراک گذاری علاقه مندی ها باشگاه بروید . به گروه های کتاب خوانی بپیوندید و به هر گروهی که بودن در جمع آن ها به شما احساس خوبی می بخشد ، بپیوندید . با دوستان و آشنایان خود ارتباط برقرار کنید ...
دعواهای زن و شوهری چطورکم می شود؟
سخت روحی هم به او و هم به زندگی مشترکتان است چرا که طرف مقابلتان به این نتیجه می رسد که شما او را دوست ندارید . اگر برای ارتقای زندگی تان هم برنامه ای دارید بدون مقایسه این کار را انجام دهید بدون اینکه بگویید فلان فامیل یا دوستان این ماشین یا خانه را دارد یا اینطور پیشرفت کرده است اگر الگویی هم در خانواده تان هست، آن را مثال بزنید نه اینکه مقایسه کنید و سرکوفت بزنید. و نکته ...
سلامت روان کودکان موضوعی مهم و مغفول در خانواده
و در جهت درمان آن اقدامی نکنند، در به خطر افتادن سلامت روان فرزندانشان می توانند نقش داشته باشند. حیدری به راهکارهایی در زمینه حفظ سلامت روان کودکان اشاره کرد و گفت: ایجاد عزت نفس در کودکان یکی از طرق حفظ سلامت روان آنها است. این مهم می تواند به روش های مختلفی مانند تکرار این جمله که تو باهوش ترین کودک دنیا هستی و خودگویی های سالم نظیر من می توانم آن کار را انجام دهم محقق شود. کمک به ...
دانسنتی های لازم در ارتباط با رابطه جنسی دهانی+ معایب
که این بیماری را دارند. به همین دلیل انجام آزمایشات بسیار مهم است. به این ترتیب هر دو می توانید آگاهانه تصمیم بگیرید. آیا بعد از رابطه جنسی دهانی بکارت از بین میرود؟ بسیاری افراد تصور می کنند که در رابطه دهانی، بکارت دختران از بین میرود. اما معمولا اینطور نیست. در واقع اگر در روابط دهانی، هیچ ارتباطی بین اندام های جنسی وجود نداشته باشد، شما می توانید باکره بودن خود را حفظ کنید ...
چگونه قبل از ازدواج وابستگی به خانواده را کم کنیم؟
خانواده او را آزار می دهد؛ در این میان نه تنها فرصتی برای کاهش وابستگی به خانواده وجود ندارد بلکه ممکن است وابستگی شدت پیدا کند؛ بنابراین لازم است قبل از ازدواج با روش های زیر وابستگی به خانواده را کاهش داد: به تنهایی وقت بگذرانید سعی کنید از تنهایی لذت ببرید و حداقل هفته ای یک بار از این فرصت استفاده کرده و کارهای موردعلاقه تان مثل کتاب خواندن، گوش دادن به موسیقی، ورزش کردن ...
مخاطب را با قصه های بزن و بکوب و بگیر و ببند تربیت کرده ایم
فضا با کاری در فضای الف ویژه مقایسه می شود. وی افزود: رابطه ای که بین مرحوم شکیبایی و ژاله علو در روزی روزگاری بود رابطه ای است که در سلسه جوانمردی در ایران خیلی وجود داشته است و در قصه های زیادی دیده شده است. اگر این مشابهت را حس می کنید به نظرم به دلیل سریال روزی روزگاری نیست برای این است که این نوع قصه ها مربوط به سلسله جوانمردی در ایران است. عیارانی که در موقعیت های مختلف تصمیم به ...