خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف ویتامین و کاهش کوفتگی عضلانی
تومور بودند، اندازه تومور های آنان را به نصف کاهش داده است. این ویتامین از اکسید شدن سلول های چرب حاضر در غشاء سلولی توسط عوامل اکسید کننده جلوگیری می کند؛ با تداوم اکسید شدن سلول های چرب و ایجاد تغییراتی در سلول و ماده ژنتیکی سلول باعث بروز برخی سرطان ها می شود. محققان مصرف این ویتامین را به کسانی که از بیماری های قلبی رنج می برند نیز توصیه کرده اند. زیرا ویتامین ث باعث تسلم شریان شده و کمبود آن در ...
چرا با وجود هشدار ها باز هم سوسیس و کالباس می خوریم؟
دلیل ارزان بودن و البته بی دردسر بودن تهیه و مصرفش، به آن روی می آورند. سوسیس و کالباس نخستین علت بروز سرطان رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به میزان بروز سرطان در کشور گفت: میزان بروز سرطان در کشور حدود 140در هر 100هزار نفر است که مصرف سوسیس و کالباس در خط اول ایجاد سرطان قرار دارد. دکتر محمد اسماعیل اکبری یکی از عوامل خطر سرطان را پروتئین و ...
مراقب این تب خال باشید!
کسانی که طرف گفت و گوی من بودند حتی نمی دانستند که این بیماری ها وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که بیشتر از 30 نوع ویروس، باکتری و انگل وجود دارند که باعث بیماری های مقاربتی می شوند اما افراد نمی دانند که بیماری های مقاربتی این قدر گسترده و در برخی موارد کُشنده هستند. غیر از ایدز که همه از کُشنده بودن آن اطلاع دارند، چه ویروس های دیگری هستند که به اعتقاد شما افراد را در معرض خطر مرگ قرار ...
ارتباط گرانی لبنیات و سلامت جامعه
کوتاه تر می شود. همچنین تعداد پوسیدگی دندان در دهان دانش آموزی که به سن مدرسه می رسند به طور متوسط 5.7 دندان در هر فرد است. یعنی کودکان ما با قدهای کوتاه و دندان های پوسیده به مدارس می روند. این مشکلات به خاطر کاهش مصرف لبنیات در کشور است، زیرا سرانه مصرف میانگین لبنیات در کشورهای اروپایی، نزدیک به 300 کیلوگرم است. مرکز تحقیقات پوکی استخوان کشور اعلام کرده است: در سال 80 جمعیت دارای پوکی ...
برای دفاع از اعتقاداتم فیلم ساختم/ آقازاده ها وارد سینما شده اند /شریفی نیا مافیای سینمای ایران نیست
فرصت زیادی دارند که به این مسائل بپردازند. ولی به اعتقاد شخصی خود من جای این مباحث در رسانه نیست. به شرطی که در اتاق فکر به سمتش بروند و دیگران را زیر ذره بین شان قرار ندهند؛ یعنی بعضی از مباحث مالی سینما خنده دار است چون کل بودجه سینمای ایران به اندازه یک طلا فروشی زیرپله در بازار هم نمی شود. حالا شاید الان و در این هشت یا 10 سال اخیر تکانی خورده باشد ولی قبلاً این طوری بود و این نشان می دهد که ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
اینکه بدن شما فرصت چربی سوزی داشته باشد، آخرین وعده غذایی شما باید حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب مصرف شود. وقتی دیروقت غذا می خورید و بلافاصله بعد از آن به تختخواب می روید نباید انتظار داشته باشید اندام شما متناسب باشد. این عادت برای تنظیم سوخت و ساز بدن شما مضر است. پس سبک زندگی تان را کمی تغییر دهید و شام را زودتر از زمان معمول بخورید. هنگام صحبت با تلفن راه بروید اگر قرار ...
بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی
جوان از شیراز؛ قایم مقام معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به آغاز بسیج ملی کاهش مصرف قند، نم و چربی از بیست و نهم آذر که تا 14دی هم ادامه دارد، آن را فرصتی مناسب دانست تا مردم، از اصول سبک زندگی سالم آگاه شوند. دکتر"عبدالرسول همتی"،گفت: اصلاح عادت های غلط غذایی و ارتقای سواد و دانش تغذیه ای، یک برنامه بین بخشی است و با همکاری و همیاری تمام ادارات و سازمان ها، امکان پذیر ...
خود را فراموش نکنیم تا فراموشی نگیریم
دارد که باعث ایجاد بیماری دمانس می شود که در رأس آن بیماری آلزایمر است. این بیماری با تخریب های وسیع در نرون های مغزی ایجاد می شود که در آن سلول ها دچار مرگ برنامه ریزی شده می شوند و از بین می روند. تحقیقات زیادی برای کشف علت بیماری و درمان هایی که متناسب با آن بشود دمانس را درمان کرد یا از بروز آن جلوگیری کرد در حال انجام است. اولین دلیل آلزایمر است که مشخصاً یک بیماری است و سیرمشخص و آسیب شناسی ...
دردهای مفصلی شایع ترین بیماری مزمن زنان ایرانی/ اقدامات وزارت بهداشت
استان به عهده دانشگاه های علوم پزشکی کشور با توجه به اولویت های هر منطقه است، اما همه دانشگاه ها موظف به اجرای برنامه های ملی هستند. با توجه به گفته های علامه می بینیم که هم چنان این مشکلات جزو مهم ترین بیماری های زنان است. بیماری های ذکرشده، عوامل خطر مشخصی مانند اضافه وزن، چاقی، چاقی شکمی، کم تحرکی، تغذیه نامطلوب، استعمال سیگار و دخانیات دارد که عموماً در حوزه سبک زندگی افراد قرار دارد ...
بررسی لپ تاپ K550JX ایسوس
بوک از این قابلیت برخوردار هستند. صفحه کلید لپ تاپ کمی کم عمق و نرم است که شاید برای برخی کاربران ناامیدکننده باشد. نکته دیگری که باید درباره صفحه کلید این لپ تاپ ذکر کرد، طرز قرار دادن دکمه ی سمت راست جهت یابی است که در ابتدای امر هنگام استفاده از کلید های اعداد، برای کاربرانی که به این چینش عادت ندارند، باعث بروز مشکل خواهد شد. خوشبختانه فاصله ی بین کلیدها و ارتفاع آن ها ...
روزهای خاکستری پایتخت همچنان ادامه دارد/از در و دیوار شهر دود می بارد
هم هوا آلوده است، باز هم مرز اضطرار رد شده، باز هم وضعیت قرمز و این بار مدارس تعطیل می شود. اما علاج درد تکراری پایتخت و اکثر کلان شهرهای کشور چیست؟ حکایت هوای آلوده چندین سال است که آسمان اهواز و تهران را خاکستری کرده است، این روزها به هرکسی که میگویی هوا آلوده است، پوز خندی می زند و می گوید ما دیگر عادت کرده ایم! ا ما به راستی چرا مساله آلودگی و سلامت مردم برای مسئولین امر ...
علت لکه بینی بارداری و دوران قاعدگی چیست و چگونه درمان می شود؟
مصرف قرص و شروع مجدد آن نیز باعث خونریزی می شود. کاهش مصرف آسپرین: اگر دچار لکه بینی می شوید، از مصرف آسپرین خودداری کنید. زیرا این قرص باعث افزایش خونریزی می شود. تغییر روش های کنترل بارداری: لکه بینی در زنانی که از دستگاه های داخل رحمی استفاده می کنند، امری طبیعی است. این خون ریزی معمولا بی ضرر است، اما با تغییر روش کنترل بارداری می توان از لکه بینی جلوگیری کرد. کنترل استرس و هیجان که عامل به هم خوردن نظم دوره های قاعدگی هستند. گرداوری: مجله اینترنتی ستاره ...
غیر فعال کردن انتخابی سیلندرها؛ نوآوری تازه برای کاهش مصرف سوخت خودروها
این یک باور کلاسیک است که تعداد سیلندر بیشتر موتور خودرو به معنای مصرف بیشتر سوخت خواهد بود، اما واقعیت این است که در واقع حجم کلی پیشرانه در این رابطه نقش بازی می کند و تعداد سیلندر به تنهایی فاکتور چندان تعیین کننده ای در مورد میزان مصرف سوخت یک خودرو نیست. به هر روی حالا محققان آمریکایی به روش نوینی برای مدیریت پیشرانه های پرحجم با تعداد سیلندر بالا دست یافته اند، تکنولوژی که می ...
روایت تفکرات راهبردی سرلشکر محسن رضایی از پذیرش فرماندهی سپاه تا پیروزی تاکتیکی و عملیاتی
از آغاز جنگ و دو دهه از پایان آن، همچنان گفتارها و نوشتارها درباره جنگ ایران و عراق ازسوی فرماندهان، مسئولان و محققان، به همراه انتشار اسناد ازسوی نهادهای سیاسی و نظامی، به طور جدی دنبال می شود. همچنین درطول یک دهة اخیر، گفت وگو درباره خاطرات شاهدان و فعالان دوران دفاع مقدس گسترش چشمگیری یافته است. دراین میان، گفت وگو با فرماندهان جنگ درباره وقایع و رخدادهای سیاسی نظامی و امنیتی، روش جدیدی است که ...
فرهنگ در رسانه
.... فکر کردن به این کلمه و حروفش در ذهنم. مرگ کلمه پرقدرتی است، حداقل در انگلیسی که این طوری است. مرگ. اما مرگ در مفهوم استعاری، نه اصلا این طور فکر نمی کنم. آدم هایی که می شناسم و مرده اند هم باعث نمی شوند به مرگ فکر کنم. افکار من در مورد آنها یا دلتنگی شان است. از طرف دیگر مرگ یک کلمه است. یک کلمه پرقدرت. جالب است بدانید مردی که مستعد در استفاده از زبان است، اغلب آثارش با ایماژ ...
توصیه ایی برای پیشگیری از سرطان لوزالمعده
به گزارش شفا آنلاین ،مطالعات پیشین محققان نشان داده بود که منیزیم ارتباط معکوسی با احتمال بروز دیابت، که عامل پرخطر سرطان لوزالمعده است، دارد. محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا در پژوهش اخیر خود به بررسی ارتباط مستقیم بین منیزیم و سرطان لوزالمعده پرداختند. آنها در این مطالعه به تحلیل داده های مربوط به بیش از 66 هزار زن و مرد در رده سنی بین 50 تا 76 سال پرداخته و ارتباط منیزیم و سرطان ...
آغاز برنامه بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی
معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: 60 درصد مرگ و میرهایی که در استان خوزستان اتفاق می افتد بر اثر بیماری های غیرواگیر است که رعایت نکردن میزان قند و شکر، چربی و نمک مصرفی از دلایل اصلی بروز این بیماری ها است . دکتر ناصر ضیغمی در نشست خبری که روز دوشنبه 30 آذرماه به مناسبت آغاز اجرای برنامه بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند، روغن و چربی در محل سالن اجتماعات ...
روغن ماهی دشمن اضافه وزن
ماهی و امگا 3 عبارتند از : -مصرف اسید امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سندرم حاد کرونر و مرگ و میر ناشی از حملات قلبی را کاهش می دهد. -اسید چرب امگا 3 از بروز بیماری های زوال شناختی و مخصوصا آلزایمر جلوگیری می کند. -اسید چرب امگا 3 خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. -یکی از مهمترین اثرات مصرف روغن ماهی، تاثیر آن بر روی متابولیسم گلوکز است. این ...
آیا عفونت های روده با دیابت ارتباط دارد؟
در این بخش سوال و جوابهای درباره ارتباط عفونت روده و بیماری دیابت داریم که ممکن است سوال بسیاری از شما نیز باشد با پژوهش هایی که محققان برای یافتن ارتباط میان تغییرات جمعیت باکتریایی در بدن انسان و زیاد شدن امراض گوناگون از آرتریت روماتوئید گرفته تا حساسیت غذایی، آسم و اوتیسم انجام داده اند، در سالهای اخیر خبرهای زیادی درباره ی میکروبیوم شنیده ایم. در مطالعه ای که در اوایل سال جاری در مجله ی Cell ...
5ادویه پر خاصیت
می دهید. زعفران اثر مسکن و ضد درد و ضد سرفه دارد و قاعده آور است زعفران بدون شک زعفران یک ادویه کاملا ایرانی است و همه خانم های کدبانو جزو طرفداران پر و پا قرص آن هستند. متخصصان طب سنتی می گویند زعفران اثر مسکن و ضد درد و ضد سرفه دارد، قاعده آور است و باعث برای تنظیم عادت ماهیانه می شود،گردش خون را بهبود می بخشد، خونریزی های بعد از زایمان را کاهش می دهد، قوای جنسی را ...
مرگ با طعم فست فود!
نسبت به شیوع بیماری های قلبی در نسل جوان کشور، افزایش یابد. این در حالی است که همه پزشکان و کارشناسان تغذیه، متفق القول بر این عقیده اند که فست فودخوری، یکی از علل بروز بیماری های قلبی است. وزارت بهداشت نیز اعلام کرده که مصرف فست فودها باعث افزایش 3 برابری سرطان روده در کشور شده است که با فرهنگ سازی می توان مراجعه مردم به مراکز فست فود را به حداقل رساند. به پیری نمی رسیم دُرسی ...
آیا رفتارهای کودک من طبیعی است؟
اغلب ما افسردگی یک کودک سه ساله را دور از ذهن می دانیم. یک کودک افسرده معمولا از خودکشی حرف نمی زند، ولی در حین بازی کردن از موضوعاتی مثل بیماری و مریضی حرف می زند. از طرفی درمان کودکان خردسال که به اختلالات روحی – روانی دچارند بسیار هزینه بردارتر از بزرگسالان است. تعداد متخصصان روانپزشکی کودکان انگشت شمار است. وقتی که مشکل کودک توسط پزشک تشخیص داده می شود، والدین دچار شک و تردید می شوند که شاید پزشک اشتباه کرده باشد. برخی پزشکان قبل از شروع جلسات روان درمانی، استفاده از دارو را تجویز می کنند. ...
حذف اجباری لبنیات از سفره ها
...، باعث آسیب جدی به زیرساخت های تولید لبنیات در کشور شد و موجب بروز وضعیتی شد که هم زنجیره ارزش لبنیات و هم سلامت جامعه به مخاطره افتاد و همچنین کاهش محسوس تبلیغات رسانه ای در زمینه مصرف شیر و فرآورده های آن در سال های اخیر یکی از دلایلی است که به کاهش سرانه مصرف لبنیات دامن زده است. رحمت الله نوروزی، عضو کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس با انتقاد از افزایش شش درصدی مواد لبنی ...
مواد مغذی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
می دهد که مصرف ویتامین C بالا ممکن است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون. بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی که ویتامین C پایینی دریافت کنند اعمال شود. مصرف ویتامین Cهمچنین می تواند جذب آهن از یک وعده غذایی را بالا ببرد این می تواند خطر ابتلا به کم خونی در افرادی مستعد ابتلا به فقر آهن ...
هفت عادت و ویژگی مشترک بین نوابغ
پول نیوز - نوابغ با چشمانی مشتاق و هیجان زده به دنیای کارشان نگاه می کنند و در سکوتی مطلق به کارخود ادامه می دهند. شیوه زندگی این دسته از انسان های موفق در ذهن بسیاری از مردم به یک سوال تبدیل شده است. برخی از نوابغ شبیه هیچ کس دیگری نیستند. آن ها دنیا را طور دیگری می بینند و طور دیگری نیز می اندیشند. با همه ی این اوصاف، آیا این نوابغ مشترکاتی با یکدیگر دارند؟ مطمئنا ویژگی مشترک نوابغ ...
باسیم یا بی سیم ؛ مساله این است
برای تامین برق پایه ای استفاده می شود که شما گوشی را روی آن می گذارید تا شارژ شود. همین نیاز به یک کابل و پایه باعث شده مدیران شرکتی مثل اپل با وجود قرار دادن آن در ساعت اپل، چندان علاقه ای به پیاده سازی آن در گوشی های آیفون نداشته باشند. سیستم شارژ بی سیم دو بخش اصلی دارد: یک پایه که به برق متصل می شود و یک دستگاه (گوشی، تبلت و ...) که قابلیت شارژ شدن با قرار گرفتن روی آن ...
کاهش حافظه شما 9 دلیل دارد
9 علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی کاهش حافظه متاسفانه امروزه به یک مشکل همه گیر مبدل شده است و دیگر نمی توان گفت تغییرات حافظه و روند فراموشی مخصوص افراد سالمند و میانسال است بلکه جوانان و حتی کودکان هم گاهی دچار مشکل کاهش حافظه می شوند. بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختان ...
محافظت در برابر آلودگی هوا با خوردن ویتامین
افزایش تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد ترکیبات فعالی هستند که باعث مرگ سلول های بدن و بروز انواعی از بیماری ها از جمله سرطان ها می شوند که امروزه با آمار رو به افزایش ابتلا به آن مواجه هستیم. بدن به طور طبیعی با استفاده از ترکیبات آنتی اکسیدانی به مقابله و حذف اثرات مخرب رادیکال های آزاد می پردازد. ترکیبات آنتی اکسیدانی یا به طورطبیعی در بدن تولید می شوند و یا از ...
جای ما در مقابله با نفوذ کجاست؟
قرار گرفت و هزاران نفر مورد خطر جانی واقع شدند. پذیرش مالکیت معنوی موجب می شود از نشر کتب به صورت ترجمه ای، افست و... بازبمانیم. نرم افزارهایی که الآن در حد رایگان هزینه دارند مانند ویندوز 10 باید بین 110 تا 800 دلار خریداری شود. طبق معاهدهٔ TRIMS(تمهیدات سرمایه گذاری در عرصه های تجاری Trade Related Investment Measures) باید موانع حضور سرمایهٔ خارجی و ضوابط مدیریت کننده و هدایت کنندهٔ آن را برداشت ...
روند کاهشی مصرف شیر ادامه دارد
در حالی که مصرف شیر و لبنیات در ایران روز به روز روند کاهشی را طی می کند شواهد نشان می دهد که سالمندی در ایران به دلیل شیوع بیماری خاموش پوکی استخوان 20 سال زودتر از میانگین جهانی اتفاق می افتد. شیر به عنوان یک ماده مغذی کامل عنصری کلیدی در بهبود تغذیه و امنیت غذایی است که می تواند باعث کاهش فقر و سوء تغذیه در بین جوامع شود به طوری که در برخی کشورها پیشرفتگی جوامع را از میزان مصرف شیر می ...
