خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم خیانت شریک زندگی چیست؟/ چگونه با خیانت باید برخورد کرد؟
اشتباهی شده است شروع به متهم کردن دیگران به همان رفتار ناپسند می کند و یا اینطور تصور می کند که دیگران نیز چنین کاری را انجام می دهند. در حالی که متخصصان بهداشت روان در مورد چگونگی عملکرد فرافکنی اختلاف نظر دارند اما اظهار می کنند که وجود دارد. فرافکنی چیزی است که موجب می شود شریک خیانتکار، شما یا شخص دیگری را به خیانت متهم می کند. همچنین ممکن است شریک زندگی تان به دروغ شما را متهم به خیانت ...
فال روز سه شنبه 11 آبان
تان دوباره آغاز شد در رابطه با مسائلی که بر سر آنها بحث و مشکل داشتید دیگر سخنی بر زبان نرانید. زیرا شما دیگر به پاسخ این جواب ها احتیاجی ندارید شما تنها فرد محبوب تان را می خواستید که باز او با عنایت خداوند به سوی شما بازگشته است. گذشته را فراموش کنید و به زندگی که در حال حاضر دارید بپردازید. فال روز متولدین خرداد: افراد با ظواهر خوب در اطراف شما زیاد هستند اما اکثر آنان تنها ظواهر خوبی ...
فال روزانه چهارشنبه 12 آبان 1400
دهید و به ایشان سخت نگیرید. امروز یکی از همکاران در محل کار یا همسایه ها در منزل که تاکنون رابطه خوبی با ایشان نداشته اید، از در دوستی با شما وارد می شود. به سینه این فرد دست رد نزنید و رابطه ای دوستانه با ایشان آغاز نمایید. فرصت فراغتی برای انجام کارهای خیر و انسان دوستانه پیدا می کنید. فردی با شما رفتار بدی خواهد داشت، این رفتار را جدی نگیرید و رفتار ناشایست این فرد روزتان خراب کند. ...
آیا رفتارهای بد فرزندان مان را تشدید می کنیم؟
باید کرد؟ آرام باشید و با کودک همدلی کنید. کودک عصبانی و سرکش در حال عذاب کشیدن است. آن ها احساس خطر می کنند. بنابراین سرشان داد نکشید و تنبیه شان نکنید. اجازه ندهید رفتار بد کودک احساسات تان را جریحه دار کند. اگر با کودک به تندی سخن بگویید یا تنبهش کنید، دنیایش را ترسناک تر کرده اید و احتمال طغیان های رفتاری در آینده را افزایش داده اید. در عوض سعی کنید یک بزرگسال قابل اعتماد باشید. نفس عمیق ...
فابینگ چیست و چگونه روابط ما را تهدید می کند؟
دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن شان را چک می کنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ می کنند. اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می دهد که فابینگ می تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند. فابینگ (Phubbing) چیست؟ عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود یا به عبارت ساده تر ...
26 حقیقت روانشناسی جالب در مورد رفتار انسان ها که احتمالا از آن ها خبر ندارید
به گزارش اخبار کوهپایه آگاهی از ابعاد وجودی خود یکی از جذاب ترین بخش های زندگی هر فردی می تواند به شمار بیاید. هر چه انسان خودش را بهتر و بیشتر می شناسد، بیشتر در جهت رفع اشکالات و تقویت نقاط قوت خود می کوشد و به این ترتیب، بیش از پیش به شخصیت دلخواه خود نزدیک گشته و احساس خوشبختی بیشتری را تجربه خواهد کرد. حتی آگاهی از دلایل روانشناسی پنهان در رفتارها و واکنش هایی که در برابر کنش های دیگران ...
اگر از بیمار مراقبت می کنید، باید بیشتر به خودتان برسید
زحمت آن را احساس نکنید اما تنها نیستید. بسیاری از افراد دیگر نیز با همان کارهایی که شما انجام می دهید آشنا هستند و همان احساس را دارند. به دنبال یک گروه حمایتی باشید که مطابق با برنامه شما کار می کنند: حمایت عاطفی، آموزش و ارتباط تان را با آنها حفظ کنید. یاد بگیرید و رشد کنید به جای اینکه خود را به خاطر اشتباهات مورد انتقاد قرار دهید، روی چیزهایی که می توانید بیاموزید، تمرکز ...
چگونه برای ایجاد رابطه دوستی پیش قدم شویم؟
زمان بر است. نهایت سعی خود را به کار بگیرید اما انتظارات خود را کم کنید. تحقیقات نشان می دهد ممکن است10 تا 15 مکالمه به طول بیانجامد تا با فردی دوست شوید.” چگونه بفهمیم که چه زمانی دوست هستیم نشانه های ایجاد دوستی جدید عبارتند از: – شخص مقابل دست به ابتکار عمل می زند و با شما تماس برقرار می کند یا پیام می دهد. – با آنها احساس راحتی و خوبی دارید. – شما ...
فال روزانه 19/ 12/ 1398
انتظار بیش ازحدی از این فرد داشته باشید و او را تحت فشار قرار دهید. اهل گله و شکایت و اشکال تراشی هستید و از هر فرصتی برای غر و لند و اعصاب خوردی با همسر یا عشق زندگی تان بهره می گیرید، ادامه این وضعیت رابطه شما را به سردی خواهد گذاشت، در نتیجه از امروز رویکرد خود را تغییر دهید و به جای گله و شکایت های بی جا، از محبت و صفا با عشق زندگی تان صحبت کنید. مهارت های زیادی ندارید و نبود مهارت و تخصص، جلوی ...
6 روشی که عزت نفس شما را تا بی نهایت افزایش می دهد
عزت نفس سالم بر شش اصل استوار است: زندگی آگاهانه یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از دنیای درونی خود آگاه باشید. پذیرش خویشتن یعنی قبول این واقعیت که افکار، احساسات و اعمالتان متعلق به شماست ...
فال روزانه 11/ 08/ 1400
برای انجام این کارها فراهم نمی شود. مهمانی ترتیب داده اید اما در این مهمانی به شما خوش نمی گذرد و احساس خواهید کرد که وقت و هزینه خود را به هدر داده اید. همسر یا عشق زندگی تان امروز را به روزی سرشار از عشق و محبت تبدیل خواهد کرد. روزی سرشار از خوشی و نشاط را آغاز کرده اید و از شادی در پوست خود نمی گنجید، این نشاط و شادی را با اعضای خانواده به اشتراک بگذارید و خاطره خوشی های امروز را در ...
تشدید مشکلات آلزایمری ها با جابجایی منزل
به قلم : اعظم حاجی یوسفی تحریریه زندگی آنلاین : در مطلب قبل در مورد مشکلات بیماران مبتلا به آلزایمر و اولین گام در تشخیص زمان ایجاد تغییرات در زندگی فرد مبتلا و همچنین چگونگی ارزیابی وضعیت بیمار صحبت کردیم در ادامه در مورد نقل مکان به منزل جدید در بیماران به بحث خواهیم پرداخت. نقل مکان بیمار به منزل جدید اگر مطمئن شدید که شخص مبتلا دیگر صلاح نیست که تنها زندگی کند ...
بررسی رابطه بین هوش هیجانی و سلامت روان
مراجعه کنید: تست هوش هیجانی بار-آن در ادامه بیشتر در مورد ارتباط بین هوش هیجانی و سلامت روحی و روانی صحبت خواهیم کرد. رابطه بین هوش هیجانی و سلامت روان هوش هیجانی هوشی نیست که از بدو تولد آن را داشته باشیم، بلکه به مرور زمان با توجه به کسب تجربه های فردی امکان رشد و افزایش آن وجود دارد. این نوع هوش که اکتسابی است با بزرگ شدن فرد و رسیدن به بلوغ اجتماعی به ...
چطور از قانون جذب عشق کمک بگیریم
. تمرکز انرژی بر آنچه احساس خوبی به همراه دارد، بهترین روش در استفاده از قانون جذب در یافتن عشق است. به رویا پردازی ادامه دهید اگر آماده عشق هستید، یکی از بهترین کارهایی که قادر به انجام آن هستید، رویاپردازی راجع به نیمه گمشده تان است. همانطور که شریک ایده آل تان را مجسم می کنید، جهان این تصاویر را به عنوان شاخص هایی از آنچه در زندگی تان خواهد ساخت، در نظر خواهد گرفت. می توانید در ...
اهمیت توجه به همسر برای داشتن زندگی شاد/ از قرار های عاشقانه با شریک زندگی تان غافل نشوید
عاشقانه بین خود و همسرتان صرف نظر نکنید و این کار را بی اهمیت نشمارید. انجام دادن فعالیت های مشترک با یکدیگر می تواند روابط شما را مستحکم و شادتر کند. این روانشناس تاکید کرد: در زندگی مشترک چیزی که همسران از یکدیگر انتظار دارند توجه و محبت است. برای حفظ و تقویت رابطه باید به همسر ابراز محبت کرد. محبت و توجه، حد و مرزی نمی شناسد، اما هر چیزی که از حد تعادل خارج شود، تبدیل به مشکل در زندگی می ...
عشق به تنهایی کافی نیست
سالم و زندگی مشترک موفق دارد. از رفتار هایی مانند محدود کردن یکدیگر، عدم سازگاری با خانواده همسر، توجه نداشتن به زندگی و نیاز های درونی خود یا همسر خویش، قهر های طولانی مدت و... که همگی منجر به سرد شدن رابطه و اتفاقات ناگوار عاطفی ای شبیه طلاق عاطفی می شود، پرهیز کنید. در نظر گرفتن نکاتی قبل از ازدواج برای هر شخصی ضروری و لازم است تا هدفش از رابطه برقرار کردن یا ازدواج را مشخص کند. حتماً در ...
اینفوگرافی/ چطور هراس را کنترل کنیم؟
مداوم اضطراب می تواند بر روی بدن و ذهن تان تاثیر بگذارد، بسیار مهم است که راه هایی برای اداره ی علائم اضطراب پیدا کنید. ما آن ها را با شما به اشتراک می گذاریم: کمی نفس عمیق بکشید دلیلی دارد که متخصصان این کار را توصیه می کنند. تنفس عمیق اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد. این تکنیک را از دکتر فائو داشته باشید: دمی عمیق داشته باشید و در حالیکه تا 4 می شمرید به خود بگویید ...
هرگز این جملات را به فرد مضطرب نگویید
به شمار می رود. در آن شرایط و موقعیت حساس، افراد به دنبال حمایت روانی از سوی شما هستند نه عیب جویی. 9. من هم استرس دارم با گفتن جمله ی من هم استرس دارم به احساس نگرانی شخص مقابل بی اهمتی می کنید و باعث تشدید نگرانی و اضطراب در او می شوید. بهتر است با گوش دادن بدون قضاوت از فرد مضطرب حمایت کنید. در مورد اضطراب خود صحبت نکنید. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: برای کاهش استرس در محیط کار، این راه کارها را امتحان کنید با این راه کارها خشم تان را کنترل کنید استرس علاوه بر افسردگی، مغز شما را هدف می گیرد! ...
این نشانه ها، یعنی از شما سواستفاده عاطفی می شود
هر کس که باشد هرگز قابل قبول نیست و نباید تحمل شود. بیشتر بخوانید: چطور با همسرمان صحبت کنیم تا حرف هایمان را گوش دهد؟ سوءاستفاده عاطفی چیست؟ به زبان ساده سوءاستفاده عاطفی زمانی اتفاق می افتد که فردی تلاش کند از طریق استفاده از احساسات، فردِ دیگری را در کنترل داشته باشد. در این رویه ممکن است فرد سوءاستفاده گر به شما احساس شرم و خجالت بدهد و یا ممکن است از طریق بی ...
معرفی 3 تا از غم انگیزترین فیلم های سالیان گذشته
. لونرگان گفته در نوشتن این فیلمنامه از چیزی الهام گرفته و آن را به نوعی اقتباس کرده اما به هر حال فیلم در جشنواره های مختلف به عنوان یک فیلمنامه اورجینال در نظر گرفته شد. در واقع غم درون افراد به شکل های مختلف دیده می شود. گاهی غم آنقدر زیاد است که انسان گوشه گیری می کند، گاهی آنقدر زیاد است که باعث گریه کردن شخص می شود. اما غم، وقتی به حد نهایی خود برسد، صدایی ایجاد نخواهد کرد و جلب توجه ...
کوچینگ شناختی رفتاری، از صدای منفعل به صدای فعال
، استرس کمتری را تجربه می کنند ، به موفقیت بیشتری دست می یابند و احساس بهتری نسبت به خود شان دارند. روبرو شدن با ناامیدی ها ، ایجاد تحمل برای سختیها و اقدام برای حل مشکلات در ارتباط با این احساسات، راهی مهم برای عهده دار شدن نقشی است که شما در زندگی خود ترجیح می دهید." یکی دیگر از نشانه های سلامت روان "خود پذیرندگی" است. خود پذیری به معنای پذیرفتن خود ، با همه کاستی ها است و عدم ارزشیابی و ...
فال روز یکشنبه 9 آبان
راحتی می کنید و البته به تغییراتی که صمیمیت بیشتر در زندگی تان پدید می آورد اطمینان ندارید. اگرچه شما راحت تر هستید که مشاهدات خود را نادیده بگیرید، اما بهتر است در مورد نگرانی های خود با دیگران صحبت کنید. فال روز متولدین مرداد: شما امروز خیلی احساس ناامنی خواهید کرد، بخصوص اگر یکی از دوستان نزدیکتان و یا شریکتان با بهتر جلوه دادن چیزهایی که خیلی هم خوب نیستند شما را خوب راهنمایی نکند ...
شناسایی خواستگار بدبین با چند راهکار ساده
خواستگارتان به بیرون از منزل رفتید و متوجه شدید که خواستگارتان در بیشتر مواقع در حال کنترل رفتار سایر افراد و شماست و حتی از شما می خواهد رو به دیوار بنشینید تا از دید دیگران در امان باشید، باید منتظر رفتارهای نامعقولانه و بدلانه بعدی باشید. اگر در جریان آشنایی با یکی از نشانه های ذکرشده مواجه شدید و به شخصیت پارانوئیدی طرف مقابلتان پی بردید، خیلی رک و واضح در این مورد با او صحبت کرده و بگویید که این رفتار و شخصیت را نمی پذیرید. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
رفتار های ممنوعه با کودکان چیست؟
...، اگر هم شکست بخورند، افسرده و دلسرد می شوند. این نوع رفتار نه تنها به خود پدر و مادر، بلکه به فرزندان آن ها نیز آسیب می رساند و آن ها را از لذت بردن از زندگی باز می دارد. به عنوان یک پدر، به فرزندان تان توجه نمی کنید فرقی نمی کند که فرزند شما دختر باشد یا پسر، عدم توجه شما به عنوان پدر، در شخصیت او در بزرگسالی تاثیر منفی خواهد گذاشت. شجاعت و رشد شخصی کودک تا حد زیادی ...
آیا زهر چشم گرفتن از همسر صحیح است؟
همینطور باشد. به همسرتان حق دهید اغلب مردم دارای احساساتی هستند که ریشه در گذشته شان دارد، شاید این احساسات از نظر دیگران نادرست باشد، ولی باید به همسرتان حق دهید که احساسات مختلفی داشته باشد و قرار نیست تمام احساسات او مورد پسند شما قرار بگیرد. احساس خود را بگویید به جای زهر چشم گرفتن از همسر و دعوا کردن با او به همسرتان بگویید که چه احساسی به او دارید. ...
چرا مردان در روابط زناشویی سرد می شوند؟
این احتمال را در نظر بگیرید که دلیل این که او اینقدر سرد عمل کرده است هیچ ارتباطی با شما ندارد وصرفا به علت مشغله فراوان او در محیط هایی خارج از محیط رابطه شما باشد. 4- به او حس نیازمندی بسیار بالایی داشته اید. به یاد داشته باشید که این اتفاق مثل آن است که به یک شخص بیش از حد توجه نشان داده باشید این مورد از چند مورد اصلی علل سردشدن آقایان در رابطه است. شاید شما فقط در روابط خود ...
فال دوشنبه 10 آبان/تغییرات مثبت زیادی در زندگی شما ایجاد می شود!
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه دوشنبه 10 آبان 1400(طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 10 آبان: امسال سالی است که انتظارها به پایان می رسد و شما می توانید به یکی از بزرگ ترین اهداف زندگی تان دست یابید. شما فرد با اراده ای هستید، کافی است که عزم ...
نقش ایمان و معنویت در پایداری نهاد خانواده
نوع روابط بسیار سست و شکننده اند و رابطه ها هر روز کمرنگ تر می شود، طرفین خود را ملزم به رعایت تعهدات اخلاقی نمی بینند، خود را در چهارچوب ازدواج و خانواده قرار نمی دهند، دچار لغزش و اشتباه می شوند، به خواسته های یکدیگر توجهی ندارند و در این صورت است که عملکردها موجب مخالفت طرفین می شود. در مقابل، در تفکر غرب، اساس بر اصالت فرد می باشد و منافع شخص در اولویت است و این نگاه غرب به خانوده موجب ...
