سایر منابع:
سایر خبرها
متخصصان روده این غذا را نمی خورند!
گرفتگی عضلات شود. غذاهای بیش از حد تند برخی افراد پس از خوردن غذاهای تند دچار سوء هاضمه یا سوزش سر دل می شوند به خصوص زمانی که یک وعده غذایی زیاد باشد.مطالعات نشان می دهد که ماده تند فلفل به نام کپسایسین ممکن است مقصر باشد. محصولات لبنی لاکتوز دار اگر محصولات لبنی باعث اسهال، نفخ و گاز شوند ممکن است عدم تحمل لاکتوز داشته باشید و این بدان معناست آنزیمی ...
بلفاریت چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت، این بیماری بسته به محل درگیری به دو نوع تقسیم می شود: • بلفاریت قدامی: بیشتر قسمت خارجی چشم را درگیر می کند. شامل ناحیه ای در امتداد خط بیرونی مژه است که مژه های به پلک می چسبد. معمولاً به دلیل وجود باکتری روی پوست یا شوره سر از پوست سر یا ابروها اتفاق می افتد. آلرژی ها یا کنه ها نیز ممکن است باعث بلفاریت قدامی شوند. • بلفاریت خلفی ...
این علائم نشان دهنده مصرف بیش از حد مکمل غذایی است!
به گزارش شهرآرانیوز ، به نقل از هلث نوشت: وقتی صحبت از ویتامین ها و مکمل های غذایی می شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامین ها و مکمل های غذایی می تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود. 1- ناراحتی معده اولین علامتی که نشان می دهد بیش از حد ویتامین یا ...
چگونه با داشتن دیابت عمر طولانی داشته باشیم؟
و چربی های مفید مانند اسید چرب امگا 3 استفاده کنید. همچنین از مصرف مواد غذایی مضر مانند گوشت قرمز، گوشت های فرآوری شده، نوشیدنی های حاوی شکر، مواد غذایی حاوی روغن ترانس و سدیم اجتناب کنید. 2- سلامت جسمانی: به افراد دیابتی توصیه می شود روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی سبک تا سنگین داشته باشند. همچنین این افراد باید تمرکز خود را بر تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن قرار دهند. عدم ...
تاثیر بخار آب بر سلامت پوست و گلو
... گردش خون در بدن را بهبود و فعال می کند. پوست را مرطوب و منافذ آن را باز می کند. سلول های مرده را از بین می برد. شفاف کننده پوست و افزایش خلوص آن. پوست را از گرد و غبار، کثیفی و بقایای آرایش پاک می کند و ترشحات چربی اضافی را که منجر به پیدایش جوش های سرسیاه می شود، از بین می برد. سموم و مواد مضر را از پوست پاک می کند. ظاهر بینی ...
عوامل و دلایل های اسهال چیست؟
آب بدن ناشی از اسهال می تواند برای کودکان خطرناک باشد. قبل از دادن هر دارو باید با یک پزشک مشورت شود. چند داروی بدون نسخه می تواند به درمان اسهال کمک کند. داروهایی مانند بیسموت (Pepto-Bismol)، آتاپولگیت (Kaopectate) و لوپرامید (Imodium) بدون درمان علت بیماری، به کاهش علائم اسهال کمک می کند. افراد با اسهال مزمن نباید این داروها را بدون مشورت با پزشک استفاده کنند. بدون تجویز پزشک نباید ...
کبد چرب؛ از علائم تا رژیم غذایی
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداو سیما ، کبد دومین ارگان بزرگ بدن است. این بخش به هضم مواد مغذی حاصل از مواد غذایی و نوشیدنی ها کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند. چربی زیاد کبد می تواند باعث التهاب کبد شده و به آن آسیب برساند و ایجاد زخم کند. در موارد شدید، این زخم می تواند نارسایی کبدی را در پی داشته باشد. بروز کبد چرب در شخصی که الکل زیاد مصرف می کند، به عنوان بیماری کبد چرب الکلی ...
دختران می توانند قبل از کلاس ریاضی نوشیدنی شیرین بنوشند
محروم بیشتر در معرض خطر مصرف نوشیدنی های شیرین قرار دارند؟ محققان افزودند که این پدیده ممکن است عاملی برای نتایج ضعیف تر امتحانات برای پسران در مقایسه با دختران باشد. این گروه اظهار کرد: این یک باور عمومی است که مصرف نوشیدنی های شیرین باعث می شود بچه ها افزایش قند را تجربه کنند. نتایج نشان می دهد پس از نوشیدن یک نوشیدنی شیرین به طور قابل توجهی نمرات آزمون ریاضی پسران دریافت کننده ...
اطلاعات مهم در مورد داروی سفالکسین
سفالکسین استفاده کنید. اگر به داروهای مختلف مخصوص پنی سیلین یا دیگر آنتی بیوتکی ها حساسیت دارید، یا مبتلا به مشکلات کلیوی یا کبدی می باشید، یا به اختلالات معده یا روده مانند کولیتیس، دیابت یا سوء تغذیه دچار هستید و هرگونه داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، حتما به پزشک اطلاع رسانی کنید. سفالکسین را دقیقا باید در همان دوره ای که پزشک تجویز می کند، استفاده کنید. علائم شما قبل از این که ...
داستان حذف ارز 4200 تومانی؛ طرفداری از رانت ویرانگر محبوب!
برای دریافت رانت مابه التفاوت آن است که رقمی نجومی می شود اما به نام مردم از جیب سوء استفاده گران سر در می آورد و باعث می شود گروهی پولدار تر شوند. برخی معتقد هستند که باید ارز 4200 تومانی حذف شود چرا که از ابتدا چند نرخی کردن ارز جز رانت هیچ تاثیری بر زندگی مردم نداشته است از سوی دیگر مشخصاً مردم سودی از ارز 4200 تومانی ندیدند و برای مثال علی رغم اینکه نرخ این ارز ثابت بود همه چیز تا سه ...
چگونه یک بشقاب غذای سالم آماده کنیم؟
... این مواردی که ذکر شد باید در بشقاب غذایی سالم وجود داشته باشند اما در مصرف برخی از مواد مانند انواع نمک ها و کربوهیدرات ها باید دقت لازم داشته باشید. می توانید در کنار بشقاب غذایی سالم از دانه ها و مغز هایی مانند بذر کتان استفاده کنید. بذر کتان حاوی فیبر و مواد مغذی می باشد. آیا در بشقاب غذایی سالم چربی ها نیز وجود دارند؟ در بشقاب غذایی سالم برای چربی ها و روغن های سالم ...
چاشت ها و چاشنی ها، پادزهری برای سرطان
نابودی سلول های سرطانی است. ویتامین D موجود در ماهی چاشت ها و چاشنی ها، پادزهری برای سرطان ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که از التهاب های گوارشی و عفونت های پوستی پیشگیری می کند، به ویژه ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین D است. دانشمندان در تحقیقات خود توانستند تاثیر مثبت ویتامین D را در روند درمانی حدود 20 نوع سرطان به اثبات برسانند. نتیجه ...
نامه مهم احمد توکلی به رییس سازمان صداوسیما
که یک حادثه تلخ مانند اختلال در توزیع جایگاه های سوخت بنزین پیدا شد، صادقانه، درست، به جا و به موقع در برابر چشمان مردم پرده از حادثه برداشتید و منفعل نماندید تا [شبکه های فارسی زبان بیگانه]راست و دروغ را به هم ببافند و آن وقت تازه صداوسیما به تکذیب و تخطئه بپردازد. وی در بخش دیگری از این نامه، یادآور شد: همه این رویکرد ها و کارکرد ها در جهت شفاف سازی و تاباندن نور بر زوایای پنهان نگاه ...
10 نکته ای که مادران باردار باید بدانند
بالایی از جیوه باشند، اجتناب کنند. • گوشت و تخم مرغ خام و نیم پز خطر بیماری های ناشی از غذا مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز را به همراه دارد و احتمال دارد منجر به مسمومیت غذایی شود. این شرایط می تواند باعث بیماری های جدی و تهدید کننده شود که ممکن است منجر به نقایص شدید مادرزادی و حتی سقط جنین می شود. • بدن زن باردار نسبت به قبل از بارداری به آب بیشتری نیاز دارد. هر روز هشت لیوان ...
نزول باران برکت بر بازار کتاب
.... آتش زدیم به زندگی خودمان، از سر ناچاری. محمدی در مقام نویسنده کتاب همچنین کوشیده تا تمرکزی ویژه بر روایت قصه اقشار خاص و آسیب پذیر اجتماعی مانند کولبران، معلولان، زنان سرپرست خانوار و... که زیر چتر حمایتی برکت قرار دارند، داشته باشد. لحظه عبور، مرد من، تفنگ بادی، شما یک ... هستید و عطر عطش از جمله دیگر آثار این نویسنده است که پیش از باران برکت روانه بازار نشر شده است. محموعه داستان باران برکت توسط انتشار طرحان در شمارگان 2 هزار نسخه و به بهای 45 هزار تومان به چاپ رسیده و در اختیار دوست داران کتاب قرار گرفته است. ...
ماجرای پنبه در کنسرو ماهی چه بود؟
کنیم و گوشت ماهی نیز رشته الیاف طویلی مانند سایر موجودات جانوری ندارد. کسی که فیلم را گرفته، می گوید چرا گوشت در آب حل نمی شود؟ هیچ گوشتی یا به عبارتی رشته عضلانی در آب حل نمی شود و وقتی آن را زیر آب بگیرید صرفا مواد و پروتئین های محلول در آب شسته و رشته های الیافی عضلانی آن باقی می ماند. گلشاهی در پایان گفت: در فیلم یا نگاه اول اینطور تصور می شود که بافت پنبه ای دارد اما با دقت متوجه ...
چگونه معنای شکست را به کودک آموزش دهیم؟
...: کاملاً طبیعی است که کودک بین 6 تا 8 سالگی، وقتی به نتیجه ای که برای خود تعیین کرده است، نمی رسد، خشمگین و عصبانی گردد. به خصوص که در این سنین، هنگام انجام یک تمرین خلاقانه، عملکردهای حرکتی او لزوماً مطابق انتظارات وی نیستند. از نظر ما، این وضعیت ممکن است خیلی مهم نباشد اما برای کودک، نشان دهنده تمام زندگی اش است. وقتی شما به او می گویید اشکالی ندارد و مساله مهمی اتفاق نیفتاده است، او ...
از مضرات مصرف بیش از حد سردی با خبرید؟
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
این خوردنی های چرب شما را چاق نمی کند
شکم کمک می کند و سطح کلسترول را متعادل نگه می دارد، اما مصرف گوشت گاوی که چمن و علف خورده است، به مراتب بهتر و مفید تر است. نارگیل نارگیل سرشار از چربی اشباع است که بیش از نیمی از آن حاوی لوریک اسید است. تری گلیسیرید مخصوص برای مبارزه با باکتری و بهبود وضعیت کلسترول محسوب می شود و انرژی شما را افزایش می دهدد. مکمل رژیمی روغن نارگیل، چربی شکم را می کاهد. کافی است مقدار کمی از ...
چه بیماری و عواملی سبب چاقی می شود؟
وجود دارد. مراقب این علائم چاقی باشید. نمره BMI قابل اعتمادترین و ساده ترین راه برای تشخیص چاقی است. بزرگسالی با BMI 30 یا بیشتر به عنوان چاق در نظر گرفته می شود. کم خوابی و الگوهای خواب نامنظم می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود. افراد چاق بیشتر در معرض مشکلات مربوط به خواب مانند بی خوابی، آپنه خواب، خروپف و مشکلات خواب هستند. با پزشک خود صحبت کنید تا راهی برای خواب ...
رابطه خواب خوب با تناسب اندام
از 7 ساعت و عادت های غذایی ناسالم را بررسی کردند. آنها دریافتند افرادی که خواب ناکافی دارند تمایل به دریافت کالری بیشتر پیدا می کنند و به خصوص ریزه خوری شبانه نیز افزایش پیدا می کند. در چنین شرایطی که فرد تا نیمه شب بیدار است، عادت های دیگر زمینه ساز چاقی مانند کاهش تحرک جسمانی، صرف زمان بیشتر برای تماشای تلویزیون و انتخاب های ناسالم غذایی نیز افزایش پیدا می کند. این افراد معمولا صبحانه ...
غذاها و نوشیدنی های شیرین زمین را آلوده می کند
نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف شیرینی ها، غذاهای سرخ شده و گوشت های فرآوری شده نه تنها برای سلامتی بلکه برای سیاره زمین نیز مضر است. مردم برخی از کشورها از جمله خانواده های استرالیایی و نیوزیلندی بیش از آنچه در دستورالعمل های رژیم غذایی توصیه می شود، غذاهای ناسالم مصرف می کنند که همین موضوع در انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط با مواد غذایی(GHGe) و سایر اثرات زیست محیطی نقش دارد. سارا ...
10 نکته ای که مادران باردار باید بدانند
بارداری سخت است و شما به خواب کافی نیاز دارید. اگر احساس خستگی می کنید سریع چرت بزنید و هر زمان که می توانید استراحت کنید. زمان خواب را مشخص کنید و به آن پایبند باشید. تغییرات در رشد مو و ناخن بسیاری از زنان در طول بارداری تغییراتی در بافت و رشد مو دارند. هورمون ها معمولا باعث رشد سریع مو و یا رشد موهای زائد در بعضی قسمت های بدن مانند اطراف نوک سینه و یا روی شکم شوند. اما این ...
بشقاب سلامت چیست؟
سبزیجات وجود دارد. یکی سبزیجات غیرنشاسته ای مانند کدو، خیار، هویج، کرفس و گوجه و دیگری، سبزیجات نشاسته ای اعم از سیب زمینی، ذرت و گندم است. نیمی از بشقاب غذایی را با سبزیجات غیرنشاسته ای پر کنید. سعی کنید همواره از انواع میوه ها و سبزی های متنوع و با رنگ های مختلف در بشقاب غذایی خود استفاده کنید. دقت کنید که سیب زمینی در این گروه قرار نمی گیرد. مصرف زیاد میوه و استفاده از رنگ های تنوع آن ها، کمک زیادی ...
لباس های پوست آزار
تهران (پانا) - با تغییر فصل و تغییر در نوع لباس هایی که می پوشیم، احتمال بروز حساسیت های پوستی نیز افزایش می یابد و افراد باید مراقب علائم آن باشند. به گزارش آخرین خبر، حساسیت لباسی معمولا به التهاب پوستی بر اثر تماس پوست بدن با بافت لباس ایجاد می شود. این نوع حساسیت بیشتر در ماه های سرد سال که نوع البسه تغییر می کنند، ایجاد می شود. اما باید مراقب علائم این حساسیت باشید و به موقع به ...
به این دلایل از خودتات مراقبت کنید!
نادیده گرفتن خود یعنی قرار دادن خودتان در معرض مشکلات زیاد و روابط ناسالم. اگر خوب استراحت و ورزش کنید و غذای سالم بخورید، قطعاً به دیگران نشان می دهید که چه قدر خودتان را دوست داشته و اهمیت می دهید و در نتیجه دیگران هم با شما رابطه بهتری برقرار می کنند. 4 - اعتماد به نفستان را بالا می برید یکی از نکات مهمی که در مورد افراد با اعتماد بنفس وجود دارد، این است که این ...
9 عادت رایجی که باعث تیرگی پوست می شود
محصولات موضعی بهتر به آن نفوذ کنند. همچنین سبینا ویژمن، شیمیدان ارشد بیوتی لاب می گوید: لایه برداری بهترین راه برای صاف کردن سطح پوست است که باعث درخشندگی و شفاف شدن آن می شود؛ بنابراین بهترین روش برای جلوگیری از تحریک و آسیب پذیری پوست و حفظ سلامت و درخشندگی آن، استفاده مداوم از یک نوع لایه بردار با یک کرم ضد آفتاب 30 درصد است. البته که استفاده از مواد خوراکی ضد آفتاب نیز بسیار کمک کننده ...
طرز تهیه سوپ جو رستورانی
توانید آن را همراه با آب لیمو تازه یا آب نارنج میل کنید. نوش جان. نکات مهم برای تهیه سوپ جو رستورانی 1 این نکته را در نظر داشته باشید که قرص استاک نمک زیادی دارد؛ بنابراین در اضافه کردن نمک به سوپ احتیاط کنید و حتما قبل از ریختن نمک سوپ را بچشید. 2 دقت کنید که رب گوجه فرنگی را بیش از حد با روغن تفت ندهید؛ زیرا می سوزد و رنگ و بوی نامطبوعی به سوپ شما می دهد. زمان تفت دادن رب با ...