سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز روغن درخت چای !
روغن نارگیل). استفاده از کمپرس روغن درخت چای در ناحیه آسیب دیده نیز می تواند درد و سایر علائم مرتبط را کاهش دهد. فقط 1 تا 2 قطره از روغن را به کمپرس اضافه کنید و آن را به ناحیه مورد نظر بمالید. این کار را به مدت 10 تا 15 دقیقه چند بار در روز انجام دهید. 16. بوی بدن را کاهش می دهد خواص ضد باکتریایی روغن درخت چای می تواند به کنترل بوی زیر بغل یا بوی بدن مرتبط با تعریق ...
درمان خانگی موثر برای رهایی از درد قفسه سینه
دخالت کند و زندگی شما را از کار بیاندازد. از این رو بهتر است در اسرع وقت درمان شود. 1 قاشق چایخوری آب سیر 1 فنجان آب گرم یک قاشق چایخوری آب سیر را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و هر روز مصرف کنید. همچنین می توانید هر روز صبح یک یا دو حبه سیر را بجوید. این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید. در میان فواید ...
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن
آفتابگردان را به یک دوم فنجان ماست کم چرب اضافه کنید. ماست منبع کلسیم و پروتئین است. دقت کنید که بهتر است از مغز تخمه بدون نمک استفاده کنید، به ویژه اگر در مصرف سدیم محدودیت دارید (مثلا در فشارخون بالا). 15- یک دوم فنجان ماست و 1 قاشق چایخوری عسل = 140 کالری (معادل 30 گرم) یک دوم فنجان ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب طعم خوبی دارد و به عنوان دسر نیز قابل ...
علت و درمان خارش بدن چیست؟
... 2. آرد جو: 1-2 فنجان جو را به یک وان حمام با آب ولرم اضافه کنید. حداقل20 تا 15 دقیقه در این آب بمانید. هرگز از آب گرم استفاده نکنید،چون ممکن است پوست شما را بیشتر تحریک کند. شما می توانید یک حمام بلغور جو دوسر را تا سه بار در روز داشته باشید، بسته به شدت وضعیتتان. کمی آب به 2 قاشق سوپ خوری آرد جو اضافه کنید و آن را تا زمانی که به استحکام خمیر سفت شود, رها کنید. ...
برای درمان سریع یبوست چه بخوریم؟
سریع تر یبوست مصرف اسفناج خام یا پخته شده پیشنهاد می شود. همچنین افرادی که دچار یبوست شدید هستند از ترکیب نصف لیوان آب اسفناج خام و نصف لیوان آب خنک دوبار در طول روز استفاده کنند. تکرار این روند می تواند موجب درمان سریع یبوست شود. 8. روغن ماهی برای معالجه یبوست مصرف روغن ماهی موجب تحریک روده به انجام فعالیت های عادی می شود. این روغن دارای اسیدهای چرب امگا 3 است و این اسیدها ...
علت و درمان عفونت واژن یا واژینیت زنان
....به طوری که مقدار جعفری و کرفس آن بیشتر باشد و همراه با سالاد باید که به مقدار یک قاشق چای خوری سرکه سیب هم مصرف شود.روغن های: زیتون و سویا و آفتاب گردان از انواع روغن های اشباع نشده هستند و میتوان آنها را با سالاد مصرف کرد. درمان های خانگی برای خارش واژن 1- کمپرس سرد : خارش واژن بخصوص در طول شب میتواند بسیار مشکل باشدو خواب شما را خراب و خستگی و بی حالی بوجود اورد برای متوقف ...
دستور تهیه 11 غذای رژیمی با کدو سبز خوشمزه و مقوی
... کدو سبز 500 گرم پیازداغ 3 قاشق غذاخوری روغن 2 قاشق غذاخوری عصاره گوشت 2 لیتر کشک به مقدار نیاز فلفل و نمک به مقدار نیاز زردچوبه به مقدار نیاز طرز تهیه آش کدو سبز رژیمی حبوبات را از شب قبل در آب بخیسانید و چند بار آبشان را عوض کنید و سپس هر کدام را جدا گانه با کمی آب و نمک بپزید. بلغور گندم را به ...
ماسک گلیسیرین
عمل کرده و تمامی لکه های پوستی شما را بعد از چند بار استفاده از بین ببرد. استفاده از گلیسیرین وگلاب منجر به خنک شدن و درخشان شدن پوست شما می گردد بنابراین در استفاده از این روش تردید نداشته باشید. طرز تهیه و استفاده 10 قاشق غذا خوری گلاب را به همراه 2 قاشق غذا خوری گلیسیرین مخلوط کرده و به پوست خود بزنید. این ماسک نیازی به شستن ندارد و ولی اگر دوست دارید می توانید بعد از یک الی دو ساعت ...
طرز تهیه زیتون پرورده
، زیتون پرورده و زیتون شور چاشنی هایی بی نظیر هستند و اگر شما به تهیه انواع ترشی و چاشنی در منزل علاقه مند هستید بهتر است این چاشنی های خوش طعم و محبوب را در منزل تهیه کنید. مواد لازم مغز گردو : 300 گرم زیتون بدون هسته : نیم کیلوگرم رب انار : دو پیمانه پودر نعنا : یک قاشق غذاخوری پودر آویشن : یک قاشق غذاخوری آبلیمو : دو قاشق غذاخوری دانه انار خشک شده : دو قاشق غذاخوری روغن زیتون : دو قاشق ...
طرز تهیه جوجه کباب رژیمی با سس ماست
عدد طرز تهیه سس: مواد را در غذا ساز بریزید و مخلوط کنید تا سس یکدستی به وجود بیاید. مواد لازم جوجه کباب رژیمی: سینه مرغ تکه شده نیم کیلو سس سویا 1 قاشق سوپخوری آبلیمو 1 قاشق سوپخوری شیر نارگیل 1 فنجان روغن بادام 2 قاشق سوپخوری ریشه زنجبیل رنده شده 1 قاشق سوپخوری زردچوبه 1 قاشق سوخوری فلفل تند 1 عدد پیازچه خرد شده 1 بوته سیر 2 حبه موسیر 1 عدد طرز ...
روش ها گرم ماندن در زمستان!
زمستانی بدتر می شود، موثر است. زنجبیل به بهبود فرآیند هضم نیز کمک می کند و از پوست صاف و بی عیب و نقص محافظت می کند. علاوه بر این، زنجبیل به نرمال شدن سطح قند خون کمک می کند؛ طبیعی نبودن قند خون ممکن است توانایی شما را برای از دست دادن وزن یا خوردن مواد غذایی سالم تحت تاثیر قرار دهد. 2 یا 3 فنجان دمنوش زنجبیل در روز بنوشید تا در روز های برفی به هیچ وجه احساس سرما نکنید. ...
زیبایی پوست با برگ بو
روغن لاورل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی بوده و برای پوست بسیار مناسب است و استفاده از آن پوست شما را کاملا پاک می کند. برگ بو دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی است و سبب التیام زخم ها، کاهش درد نیش حشرات و درمان التهابات پوستی می شود. برای داشتن پوستی سالم و صاف و بدون لک از برگ بو کمک بگیرید. برای این منظور، میوه درخت برگ بو را به صورت پودر در آورده و با عسل مخلوط ...
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبز
می شود و مصرف روزانه یک فنجان از عرق زیره در رسیدن به نتیجه مطلوب توصیه می شود. می توان عرق زیره را به همراه یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمود. بهترین زان برای مصرف عرق زیره، نیم ساعت قبل از وعده غذایی است. 2. پودر زیره و ماست روش دیگر استفاده زیره برای کاهش وزن ، مصرف پودر زیره به همراه یک قاشق چایخوری ماست است. این ترکیب را بعد از هر وعده غذایی به مدت 15 روز استفاده کنید تا شاهد ...
خواص و کاربردهای روغن کنجد؛ شناخت آن حیاتی است!
که پوست برای ترمیم و حیات مجدد به آن نیاز دارد. محلول شست وشوی دهان: خواص ضد باکتریایی این روغن آن را به یک دهانشویه قدرتمند تبدیل کرده است. کافی است یکبار در روز مقداری از این روغن را به مدت 15 دقیقه در دهان خود چرخانده و سپس بیرون بریزید. به این ترتیب دهان و دندان های شما از هرگونه میکروب، باکتری و عوامل بیماری زا پاک می شود. داروی یبوست: اگر روغن کنجد را در برنامه غذایی خود بگنجانید، دیگر اثری ...
خواص آووکادو برای سلامت و زیبایی پوست
. برای استفاده از خواص لایه برداری از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید. خواص ماسک آووکادو ماسک آووکادو برای نرمی پوست اگر پوستتان خشک است: آووکادو را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. مخلوط آووکادو و عسل را به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید. پوست خود را با آب ولرم بشویید. اگر هم پوستتان معمولی یا چرب ...
طرز تهیه ماهی با طعم زنجبیل
مواد لازم: 3 قاشق سوپ خوری عسل 3 قاشق سوپ خوری سس سویا 3 قاشق سوپ خوری سرکه بالزامیک 1 قاشق چایخوری ریشه زنجبیل تازه، رنده شده 1 حبه سیر له شده جهت مزه دار کردن 2 قاشق چای خوری روغن زیتون 4 تکه (معادل 200 گرم) فیله ماهی نمک و فلفل جهت مزه دار کردن 1 قاشق سوپ خوری روغن گیاهی طرز تهیه: در یک ظرف شیشه ای کم عمق عسل، سس سویا، سرکه بالزامیک، زنجبیل، سیر و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. به ...
موهای پشت لب را با این نسخه های گیاهی و خانگی کامل رفع کنید
...> 1 قاشق چای خوری آبلیمو 3 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق غذا خوری عسل طرز تهیه: مواد ذکر شده را در یک ظرف مخصوص مایکروویو قرار دهید، و به مدت چند دقیقه گرم کنید تا زمانی که شکر کاملا حل شود و سپس آن را از مایکروویو در بیاورید و آبلیمو را اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. اجازه دهید تا مخلوط کاملا خنک شود و بعد آن را پشت لب خود اعمال کنید.یک تکه پارچه مخصوص روی آن بمالید، ...
طرز پخت آسان کوکی های شکلاتی نرم برای شب یلدا
کوکی خوشمزه همه ما می توانیم قبول کنیم که یکی از بهترین خوراکی ها در زمستان و شب یلدا یک کوکی تازه پخته است. وقتی هوای بیرون سرد است، هیچ چیز بهتر از یک کوکی شکلاتی گرم نیست که عملاً در دهان شما آب شود. با این حال، این این روش پخت بهترین کوکی چیپس شکلاتی است! چرا؟ چون بسیار نرم و خوشمزه است، نه ترد و خشک. اگر بیرون هوا سرد است و می خواهید روز تعطیل خود را در خانه بمانید، می ...
لاغری / بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن
مرتبط با گرسنگی است را کاهش می دهد. ماهی سالمون: هر 3 اونس از این ماهی 22 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث افزایش سوزاندن چربی بدن می شود و به حفظ اشتها نیز کمک می کند. پنیر کم چرب: یک فنجان از این نوع پنیر 28 گرم پروتئین دارد و مصرف آن به زنان دارای اضافه وزن توصیه می شود. سینه مرغ بدون پوست ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه بامیه دارچینی ترکی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بامیه دارچینی ترکی یک بامیه خوشمزه و متفاوت از بامیه هایی که تا حالا خوردید. آرد 1.5 لیوان ماست 2 قاشق غذاخوری آب گرم 1 لیوان دارچین 1 قاشق غذاخوری سرخالی بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری نشاسته 1 قاشق غذاخوری شکر 1.5 لیوان آب 1.5 لیوان لیمو 1 برش یا 1 قاشق غذاخوری برای تهیه شربت آب و شکر و ...
9 غذای رژیمی که شما را به سرعت به وزن ایده آل می رساند!
تهیه : 1. کدو ، قارچ و پیاز را به اندازه دلخواه خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید. 2. سپس سرکه ، کمی روغن زیتون ، نمک و فلفل اضافه و مخلوط کنید. 3. سبزیجات را داخل ظرفی بریزید و داخل فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه قرار دهید تا کباب شوند . مواد لازم: تخم مرغ بزرگ: 6 عدد سس مایونز کانولا: یک چهارم فنجان سس خردل ...
غذا با گوشت شترمرغ، طرز تهیه 7 غذای خوشمزه با گوشت شترمرغ
تا طرف دیگر آن ها نیز سرخ شود. در نهایت از یک کاغذ روغن گیر استفاده کرده و روغن جذب شده به کتلت ها را رفع نمایید تا چربی مضر کمتری به بدن تان وارد شود. 3. کباب شترمرغ اگر شما نیز از علاقه مندان پروپاقرص کباب هستید، این بار کباب گوشت شترمرغ را امتحان کرده و از طعم عالی و به یاد ماندنی آن، بهره مند شوید. مواد لازم برای چهار نفر گوشت تازه شترمرغ نیم کیلو ...
خواص باورنکردی لیموترش در بیماری ها
استفاده کرد و از شر شپش ها خلاص شد. 77-لیمو به عنوان یک نرم کننده عالی برای موهای خشک و آسیب دیده عمل می کند.آب لیمو را با 3/4 فنجان روغن زیتون 1/2 فنجان عسل مخلوط کرده و آن را روی موها زده.اجازه دهید نیم ساعت تا یک ساعت بماند و سپس آبکشی کرد واز شامپو ملایمی برای شستن استفاده کنید . 78-لیمو همچنین دارای خواصی برای توقف ریزش مو است. مراحل زیر را برای استفاده صحیح آب لیمو روی موهای خود دنبال کنید. 3-4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و آب نیمی از لیمو را مخلوط کرده و بر روی مو یک بار در هفته استفاده کرد. این کار را 2-3 هفته انجام دهید . انتهای پیام/ ...
روش استفاده از ماسک اسفناج برای زیبایی مو و پوست
مو را کاهش می دهد و از سفید شدن زودرس آن جلوگیری خواهد کرد و شوره سر را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد . مواد لازم : 3 فنجان اسفناج خرد شده 2 قاشق غذاخوری برگ های تازه رز ماری طرز تهیه طریقه استفاده : ابتدا روغن را از برگ رزماری استخراج کنید. اسفناج های خرد شده را به مدت 2 تا 3 دقیقه در آب گرم بجوشانید و روغن را به آن بیفزایید ، به خوبی هم بزنید ...
برای رفع خستگی چهره از این ماسک استفاده کنید!
پز کرده و آن را له کنید. سپس با آووکادوی له شده ترکیب کنید و نصف فنجان خامه به آن اضافه کنید. حتی می توانید سه قاشق غذاخوری عسل هم به این خمیر اضافه کنید تا خواص رطوبت دهی بالاتری پیدا کند و آن را به مدت 15 الی 20 دقیقه روی صورت نگه داشته و بعد هم بشویید. روغن زیتون ، قهوه و عسل قهوه خستگی پوست را از بین می برد، روغن زیتون و عسل هم باعث جوان سازی پوست می شوند و دارای خواص ...
طرز تهیه ته چین | با چند ترفند ساده ته چین اسفناج خوشمزه درست کنید
آن اضافه کنید و کمی نمک روی آن بپاشید. پس از اینکه اسفناج نیز سرخ شد، شعله اجاق گاز را خاموش کنید و مخلوط پیاز و اسفناج سرخ شده را کنار بگذارید. 2 از طرفی دیگر، یک عدد پیاز را در گوشت چرخ کرده رنده کنید و بعد از اضافه کردن نمک و فلفل و یک قاشق سوپ خوری محلول زعفران، آن را در روغن داغ شده در تابه تفت داده و بپزید. پس از آنکه گوشت سرخ شد و آب آن نیز تبخیر شد، حرارت را خاموش کنید. ...
دستور پخت خفن ترین غذا های جهان را یاد بگیرید
روغن یا چاشنی ترشی مثل آبلیمو به آن اضافه کنید تا شل تر شود. مایه سس را در یک کاسه جادار ریخته و تکه های مرغ را در آن انداخته و با دست مخلوط کنید تا سس به همه جای تکه های مرغ برسد. حداقل یک ساعت و حداکثر یک روز مرغ را در مایه بخوابانید تا طعم بگیرد. تکه های مرغ را به سیخ کشیده یا روی توری مشبک روی زغال کباب کنید. مدت زمان آتش دادن بسته به اندازه تکه های مرغ بین 5 تا 15 دقیقه متغیر است ...
نارگیل و خواص بی نظیر آن
نارگیل در روز مصرف می کردند، هم در شاخص توده بدن (BMI) و هم در دور کمر کاهش قابل توجهی داشتند. در همین حال، یک مطالعه 4 هفته ای روی 20 مرد مبتلا به چاقی، کاهش دور کمر را به میزان 1.1 اینچ (2.86 سانتیمتر) پس از مصرف 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن نارگیل در روز نشان داد. روغن نارگیل هنوز کالری زیادی دارد، بنابراین باید از آن کم مصرف استفاده کنید. با جایگزینی برخی از روغن های ...
استیک بره با سس ماست
پهن کنید و استیک سرخ شده و برشته خود را به راحتی و آرامی روی آن قرار بدهید و کمی پاپریکا و سالاد را در کنار آن قرار داده و ظرف خود را تزیین کنید حالا استیک شما آماده است و می توانید آن را نوش جان کنید. طرز تهیه سس ماست برای بره در نظر داشته باشید که قبل از هر چیزی باید چاشنی و سس غذا آماده شود و برای این منظور باید روغن، سیر، آبلیمو، ماست، نمک و عسل با یکدیگر مخلوط شده و در ظرف ...