خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
. نتایج پژوهشی که در دانشگاه تنسی آمریکا انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه سه محصول لبنی باعث کاهش قابل توجه چربی در افرادی می شود که حتی دچار چاقی مفرط هستند. 3- روند کاهش وزن را کش ندهید شاید این گفته برای افرادی که طرفدار آهسته و پیوسته رفتن هستند کمی شوکه کننده به نظر برسد اما لاغر شدن در مدت زمان کوتاه تشویق کننده است و از نظر روانی حس بهتری ایجاد می کند. نتایج
سن ابتلا به فشار خون در ایرانی ها کاهش یافت/نمک دریا مجوز ندارد
تغذیه هستند. از 70 سالگی به بعد نیز 48 درصد این مرگ و میرها به علت ابتلا به بیماری های غیرواگیر است. وی افزود: سرطان، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی - عروقی و همچنین بیماری های مزمن تنفسی 52 درصد علت مرگ و میر را شامل می شوند. 88 درصد مردم در کشور تغذیه ناسالم دارند؛ یعنی روزانه کمتر از پنج واحد سبزی و میوه مصرف می کنند. کلسترول، چاقی، فشار خون و اختلالات قند خون هم در کشور شایع است. از هفت
غذاهای مفید برای رشد مغز کودکان را بشناسید
را با شیر مخلوط کرده و در صبحانه میل نمائید (مانند برشتوک). همچنین به عنوان یک خوراکی خوشمزه وسط روز می توانید از زغال اخته یا ذرت مکزیکی کم چرب استفاده کنید. استفاده از نان های سبوس دار در تهیه ساندویچ ها نیز بسیار توصیه می شود. 5- جو جو یکی از حبوبات گرم آشنا برای کودکان و ماده بسیار مغذی برای مغز است. جو، انرژی بسیار عالی و سوخت کافی برای مغز ایجاد می کند یعنی اولین
برای دفاع از حقوق مردم ایستادگی خواهم نمود
مزارع کشاورزی برنج گیلان آنان را زمین زد و زمین گیر کرد ولی ظاهراً خیلی متنبه نشده اند ! – بنده دانشجوی دکترای عمران در دانشگاه گیلان هستم و تقریباً در شرایط عادی در هفته چهار یا پنج روز در تهران هستم و مترصد آن بودم پایان نامه را در یکی از دانشگاههای تهران بگذرانم ( البته دلایل دیگری داشته و دارد که در فرصت مناسب آن را تشریح خواهم نمود تا رسوا شود هر کس که در آن غش باشد) و تقاضای انتقال
تبعات غذاهای شور و شیرین ایرانی ها
11 درصد، افراد 35 تا 44 سال را 20 درصد و افراد 45 تا 65 سال را بالغ بر 48 درصد اعلام کرد و اظهار داشت: مهم ترین علت فشار خون بالا ناشی از مصرف نمک بالاست که این میزان در کشور دو برابر میانگین جهانی است. عبداللهی افزود: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی متوسط مصرف نمک باید روزانه 5 گرم برای افراد زیر 50 سال و 3 گرم برای افراد بالای 50 سال باشد. وی بیان داشت: قوت غالب مردم ایران نان
از شایعه تا واقعیت باران سرب و اسیدی
با توجه به افزایش میزان آلودگی هوای تهران و پیش بینی سازمان هواشناسی مبنی بر پایداری وضعیت جوی، جلسه اضطراری آلودگی هوای تهران روز یکشنبه نیزتشکیل شد. براساس این جلسه امروز دوشنبه کلیه مدارس شهر تهران در همه مقاطع دایر بود و تنها مهدکودک ها، پیش دبستانی ها و مدارس ابتدایی نواحی یک و دوی ری و کهریزک تعطیل بودند. همچنین این کمیته مصوب کرد فروش مجوز ورود به محدوده طرح زوج و فرد نیز متوقف و همچنین
ژیان سوارانی که نیاوران نشین شدند!/نحوه ملاقات مهدی هاشمی با مادرش/علت حصر از زبان یک سردار/مهمانی شام ...
است. من با ادامه سیاست هایی که منجر به فقیرتر شدن مردم می شود، موافق نیستم. (آن موقع سیاست هایی را در قالب حذف یارانه ها دنبال می کردند) رهبر انقلاب فرمودند: من مخالفم. آقای هاشمی گفته بودند یک عده ای می آیند جوسازی می کنند و به شما می گویند. شما قبول نکنید. این طورها نیست. وضع مردم خوب است.رهبر انقلاب می گویند: این چیزی که می گویم از اینجاست که خانواده خودم برای خرید می روند
سالیانه 26 هزار ایرانی بر اثر آلودگی هوا می میرند
تقسیم کنیم باید متوسط آن 10 میکرو گرم بر متر مکعب شود و این مقدار در کشور ما تقریبا 35 تا 40 است یعنی سه ونیم برابر بیشتر از استاندارد ملی و رهنمود سازمان جهانی بهداشت است. آمارهایی که از مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا در کشور ما اعلام می شود بسیار متفاوت است این آمارگیری چگونه صورت می گیرد شما آماری دقیق در این خصوص دارید؟ به هر حال آلودگی هوا و ذرات معلق یک خطر جدی برای سلامت
هدفم مبارزه با مفاسد سیستمی و اقتصادی برای توسعه پایدار و اشتغال مستمر است
انتخابیه قائمشهر، سوادکوه ، جویبار و سیمرغ ثبت نام کرد. بسیاری از پیشکسوتان و کارشناسان مسائل اقتصادی و سیاسی این منطقه معتقدند وی با توجه به ساده زیستی، اعتدال گرایی، مردم داری ، حسن اخلاق و داشتن برنامه مدون و قابل اجرا و بدون کلی گویی و شعارگونه برای توسعه منطقه، یکی از اصلی ترین و جدی ترین گزینه های مورد اقبال مردم این منطقه خواهد بود. نکته جالب توجه اینکه همراهی جمع زیادی از
طرح جامع آب شرب شهر شهرضا تهیه می شود
کاهنده مصرف آب شوند و با توجه به خشکسالی در همه ادارات و شهرداری های و پادگان ها و دانشگاه ها وسایل کاهنده آب نصب شود. شیشه فروش با تأکید براینکه طرح خطرپذیری شهرستان باید بر روی نقشه مشخص شود، افزود: سالن مدیریت بحران شهرداری شهرضا را با اعتباری بالغ بر 400 میلیون تومان و اتاق مدیریت بحران واقع در فرمانداری شهرستان را تجهیز کردیم. وی با اشاره به تهیه طرح خطرپذیری شهرستان گفت: فرونشست
اعتراض شهروندان به افزایش ارقام قبوض آب و پاسخ آبفا
کاربری غیر خانگی 20درصد افزایش یافته است. مهندس هاشمی گفت: در خور ذکر است برابر با همین مصوبه هزینه دفع فاضلاب نیز برای واحدهای مسکونی معادل 70 درصد مبلغ آب بها و کاربری های غیرخانگی معادل صددرصد آب بها تعیین شده است. در ضمن هزینه های آب بها در ایام گرم سال 20 درصد افزایش می یابدو محاسبه هزینه های آب بها به صورت پلکانی برای مشترکانی که کمتر از 25 مترمکعب در ماه آب مصرف کنند، به عنوان
آسان بگیرید جشن بگیرید
آنها را از قبل تهیه کنید و مقدار قابل ملاحظه ای از هزینه را پایین بیاورید. برای سفارش غذا تنها یک غذا مانند جوجه کباب و برنج سفید را به بیرون سفارش بدهید. شما می توانید یک خورش اصلی مانند فسنجان یا قورمه سبزی را از روز قبل درست کنید و در شب مهمانی فقط آن را گرم کنید و روی سفره بگذارید. درست کردن مقداری کشک بادمجان هم کار وقت گیری نیست و می توانید خودتان آن را تهیه کنید. برای 50نفر مهمان کافی است
مضرترین غذاها برای کاهش ظاهر فرورفتگی های پوستی ناشی از سلولیت
که کمتر شناخته شده هستند چطور؟ بیشتر مردم نمی دانند که نان و شیرینی ها نیز منبع بزرگی از نمک هستند. بسته به اینکه کدام نوع آنها را انتخاب کنید، فقط 600 میلی گرم سدیم در یکی از این شیرینی های پف کرده و نرم می تواند وجود داشته باشد، آن هم قبل از اضافه کردن کرم و خامه آن. جایگزین: وقتی در مقابل ولع مصرف نان شیرینی های حلقوی مقاومت می کنید، می توانید یک شیرینی حلقوی نازک یا کوچک را انتخاب کنید. این دونات کامل، پر از کرم خامه ای است اما هنوز هم نسبت به یک نان شیرینی معمولی کالری و سدیم کمتری دارد. منبع : سیمرغ ...
اخبار توزیع برق گیلان در یکماه گذشته
میزان پرداخت های غیر حضوری مشترکین شرکت به 98.76 درصد رسید باتوجه به الزام همه دستگاه ها، موسسات و نها دهای عمومی کشور درخصوص توسعه دولت الکترونیک ، شرکت توزیع نیروی برق گیلان در همین راستا با صرف وقت و هزینه در بخش های مختلف ، اقدامات گسترده ای تاکنون، درخصوص استقرار زیر ساخت ها و ارائه خدمات بصورت الکترونیکی (اطلاع رسانی، تعاملی، تراکنشی)، به عمل آورده است. در ادامه بخشی از اقدامات شرکت در این راستا آمده است . رویت و پرداخت قبوض صادره از طریق سای
ورود نفت ایران به کانال 20 دلاری/نامه 205 نماینده به رئیس جمهور برای مقابله با رکود/تجارت پر سود قاچاق ...
انقلاب: مسیحیان ایران از انقلاب و جنگ سربلند بیرون آمدند -اعتراف سرکرده داعش به از دست دادن مناطق حساس در عراق و سوریه -آیت الله هاشمی رفسنجانی: صهیونیست ها از برجام عصبانی هستند *همشهری -وحدت؛ نقطه آغازین حذف تروریسم -نامه 205 نماینده به رئیس جمهور برای مقابله با رکود -8 کلانشهر بی دفاع؛ مردم شهرهای تهران، اراک، قم، تبریز، کرج، اهواز
آغاز برنامه بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی
معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: 60 درصد مرگ و میرهایی که در استان خوزستان اتفاق می افتد بر اثر بیماری های غیرواگیر است که رعایت نکردن میزان قند و شکر، چربی و نمک مصرفی از دلایل اصلی بروز این بیماری ها است . دکتر ناصر ضیغمی در نشست خبری که روز دوشنبه 30 آذرماه به مناسبت آغاز اجرای برنامه بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند، روغن و چربی در محل سالن اجتماعات
نحوه ملاقات مهدی هاشمی با مادرش/دلیل حصر به روایت معاون فرمانده سپاه/احتمال پخش مصاحبه ظریف
دستمزدها را به صورت پلکانی افزایش داد. در این قالب می توان شرایطی را فراهم کرد که هر ساله ارقامی به کسری معوق حقوق ها افزوده شود و در مدت زمان 5 سال، دستمزدها به رقم واقعی خود برسد. در همین حال فرامرز توفیقی، مشاور مجمع عالی نمایندگان کارگران ایران گفت: بحث عقب ماندگی مزدی را در جلسات شورایعالی کار دنبال می کنیم. وی تصریح کرد: از سال 83 تا92 حدود 192 درصد کاهش دستمزد نسبت به قدرت خرید مردم داشتیم.
10 چالش اصلی اقتصاد ایران تا سال 1400
/> - جمعیت و به خصوص جمعیت جوان یک متغیر استراتژیک و یک اهرم کسب قدرت در مناسبات بین المللی است . بدین ترتیب، پیشنهاد می گردد که دولت و سایر سازمان های فرهنگی که سهم آن ها در بودجه ی سالیانه ی کشور نیز کم نیست، نگاه فنی تر و دقیق تری نسبت به بنیان خانواده داشته باشند و از لاک موعظه و نصیحت پا را فراتر بگذارند. امروزه با توجه به افزایش سطح تحصیلات و حضور جوانان مجرد در دانشگاه ها و مراکز
ادامه پنهان کاری آماری از سوی بانک مرکزی/ گوشت قرمز 7 هزارتومان گران شد/ رد پای دلالان واردات بنزین در ...
این است کهقیمت کالاهای مصرفی و خوراک مورد نیاز روزانه مردم، روز به روز در حال افزایش استو به این دلیل که مردم بیشتر با این کالاها سرو کار دارند، هیچ کاهش قیمتی را در این خصوص احساس نمی کنند. دانشمند اظهار کرد: قیمت مسکن نسبت به سال گذشته تا حد کمی کاهش پیدا کرده است و برای مثال مسکن در سبد خانوار سهم 30 تا 40 درصدی دارد و خوراکی مانند گوشت سهم پنج درصدی را داراست. اما باید توجه
یک چاه آب 4/5 میلیارد قیمت خورد
چراکه وقتی قانون می گوید این کار شدنی نیست، شدنش جز از مسیر غیرقانونی امکان پذیر نیست. انگیزه برای دورزدن قانون زیاد است رئیس اتحادیه باغداران کشور، نیز با بیان اینکه استفاده آب هر چاهی برای همان اراضی که چاه در آن حفر شده معمول است و قانونا آب نباید به مصارف دیگری برسد، ضمن تأیید خرید و فروش چاه و آب و موج دلالی این حوزه، یادآور می شود که دبی آب چاه های کشور از 20 تا 50 درصد کم شده و
فصل جدید فعالیت حزبی با رقص و پایکوبی مختلط/ هشدار به مدیران دولت درباره تفویض برخی اختیارات/ ژست ...
برسد. در همین حال فرامرز توفیقی، مشاور مجمع عالی نمایندگان کارگران ایران گفت: بحث عقب ماندگی مزدی را در جلسات شورایعالی کار دنبال می کنیم. وی تصریح کرد: از سال 83 تا92 حدود 192 درصد کاهش دستمزد نسبت به قدرت خرید مردم داشتیم. نرخ ماهی و مرغ در بازار اتحادیه پرنده و ماهی از افزایش 200 تومانی قیمت مرغ نسبت به 2 روز گذشته خبر داد و اعلام کرد: قیمت این کالا در مراکز خرده فروشی به
فبلت بدون لبه 6.3 اینچی لمکس / عکس
روز نو : گوشی موسوم به Le Max با نمایشگر 6.33 اینچی و 4 گیگ رم (حافظه موقت) ساخته شده است. اولین گوشی هوشمند این کمپانی قرار است 5 ژانویه 2016 در دهلی نو رونمایی شده و از اواسط همان ماه به دست مصرف کنندگان برسد. کمپانی چینی LeTV لمکس حاوی حسگر اثرانگشت را در کنار چند گوشی دیگر وارد هند می کند تا بتواند بازار این کشور را درنوردد. گوشی لمکس با رزولوشن
ژیان سوارانی که نیاوران نشین شدند!/نحوه ملاقات مهدی هاشمی با مادرش/ علت حصر از زبان یک سردار/مهمانی شام ...
صورت نگرفته بود و طبعا بعد از گذشت شش سال از پرداخت یارانه ها نسبت به سال شروع آن تقریبا نصف و یا بیشتر از آن مبلغ واریزی یارانه ارزش ریالی خود را از دست داده است.این کارشناس اقتصادی افزود: اما این واریز نقدی اگر به صورت نقدی به مردم داده نمی شد و در صنعت و تولید مورد استفاده قرار می گرفت موجب رونق در واحدهای تولیدی و اشتغال زایی در کشور می شد.وی همچنین در خصوص حذف یارانه ها افزود: در حال حاضر
بایدها و نبایدهای درمان یبوست
زیر برطرف گردد. توصیه هایی که با پیشگیری از مشکلات آتی، به شما آرامش خاطر می دهد. به هیچ وجه وعده های غذایی را حذف نکنید به گفته جوانا ای.پی.ویلسون، متخصص بیماری های معده و روده و استاد دانشگاه پزشکی دوک در دورهام، غذا خوردن واکنش هایی که موجب حرکت مواد غذایی به سمت روده می شود را تحریک می کند. تا زمانیکه چیزی حرکت نکند، شما پیش نخواهید رفت. با خوردن صبحانه نیازهای اولیه بدن
فروش محصولات تاریخ گذشته به نام “رب خانگی”/ سرطان، نازایی و تخریب DNA ارمغان رب های سمی و سرطان زا
نوشابه و انواع سس ها مجاز است، اما استفاده از آن در تهیه رب گوجه فرنگی ممنوع است. وی اعلام کرد: در واقع این رب ها، همان رب های صنعتی کارخانه ها است که تاریخ مصرف آنها گذشته و با اضافه کردن مواد نگهدارنده، مجددا در سطح بازار پخش می شوند و به نوعی می توان نام “رب فله ای” را بر آن ها نهاد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان بیان کرد: کپک زدن رب، نشان دهنده طبیعی بودن آن
عضو کمیسیون انرژی مجلس: بنزین وارداتی یورو 2 هم نیست
رفع آلودگی هوا صرف واردات بنزین شده است؟ صحبت از بسته بسیار هنگفت ارزی است که دولت با مصرف آن در مسیر صحیح حل و فصل معضل نابود کننده آلودگی هوا، می توانست به تجهیز ناوگان حمل و نقل عمومی بپردازد، مترو را توسعه دهد، فیلترهای حذف غبار و دستگاه های باردارکننده ذرات معلق را نصب نماید و فضای سبز شهری را گسترش دهد. علاوه بر هدر رفت میلیاردی بودجه مبارزه با آلودگی هوا، با به میان آمدن نام
88 درصد مردم ایران تغذیه سالم ندارند
سرطانزاست عبداللهی گفت: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که مصرف روزانه 50 گرم سوسیس یا کالباس حتما باعث بروز سرطان می شود و باید مصرف این مواد غذایی مضر به حداقل برسد، گوشت قرمز نیز حداکثر باید دو بار در هفته مصرف شود و گوشت سفید نیز مانند گوشت مرغ باید پس از جداکردن پوست آن که محل تجمع چربی های مضر است، مصرف شود. وی افزود: همچین توصیه می شود آجیل حتما به صورت خام مصرف شود و پنیر نیز قبل از مصرف حتما شسته شود، زیتون نیز با وجود اینکه یک ماده غذایی سالم است بعد از شور شدن آن به یک ماده مضر تبدیل می شود. ...
مراسمی برای مردم اما بدون حضور مردم!/ حوضچه های لجن های اسیدی در شهرک رازی شهرضا/ مردم خیری که از خیر ...
شهرستان نیز کمتر به این مناسبت توجه داشتند. حتی مسئولان که معمولا در مناسبت های مهم، صدور پیام و دعوت نمادین از مردم را به عنوان یکی از کارهای معمول انجام می دادند، در این مورد ظهور مناسبی نداشتند ! البته فضاسازی های مختصر و تبلیغات محیطی اندکی در قالب چاپ و نصب بنر و پوستر انجام شده بود، با این حال نمی توان آن را در خور و شایسته ی روز حماسه و ایثار دارالشهدا دانست . جای خالی
چگونه از بروز سکته قلبی پیشگیری کنیم؟
منطقه آسیب دیده واردعمل خواهد شد. گاهی ،استرس شدید ناگهانی می تواند یک حمله قلبی را شروع کند. کاهش احتمال سکته قلبی در سایت سازمان جهانی بهداشت تاکید شده که وقوع 80 درصد از حملات قلبی و بروز سکته قلبی قابل پیشگیری هستند.در ادامه این مطلب ذکر شده که رژیم غذایی سالم، تحرک و فعالیت بدنی منظم و نیز خودداری از استعمال تمام انواع محصولات دخانیات کلیدهای اصلی این موفقیت هستند.
سعید عسگر 14 سال پس از ترور حجاریان: پشیمان نیستم!
: معتقدم سعید عسگر در جریان ترور من کاره ای نبود. عسگر تنها ماشه بود. آنهایی که ماشه را کشیدند مهم هستند. او درباره آزادی سعید عسگر نیز گفته بود: 15سال زندان برایش در نظر گرفته شد، اما بعد از یک سال آزادش کردند. جالب اینجاست که ترور من حتی برای عسگر و همدستش پیشینه کیفری هم به حساب نیامد. وقتی ضارب من به همراه تیم خود به دلیل حمله به خوابگاه طرشت دانشگاه علامه طباطبایی و ضرب و شتم دانشجویان و
