خانه
همه چیز در مورد "ریزش مو"؛ از علل تا نحوه درمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده موثر در سلامت موی سر
.... کمبود آهن که باعث کم خونی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. این امر به ویژه در زنان شایع است. غذاهای سرشار از آهن عبارتند از صدف، تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس. 7. روی روی نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد. همچنین به عملکرد صحیح غدد چربی اطراف فولیکول ها کمک می کند. ریزش مو یکی از علائم رایج کمبود روی است. مطالعات نشان می دهد که رفع کمبود روی با مکمل ممکن است ...
صبحانه هایی که آدم را خوش اخلاق می کنند
گروه سلامت: محقق و مدرس طب ایرانی بر مصرف صبحانه تأکید کرد و گفت: مصرف این وعده غذایی باعث تقویت حافظه و خوش اخلاقی می شود و بهتر است با خوراکی های مقوی مانند تخم مرغ، شیره انگور، خرما یا عسل صرف شود. حسن اکبری در مورد انواع صبحانه های مقوی و سالم از دیدگاه طب سنتی گفت: زمانی که هنگام شام غذاهای چرب آن هم به میزان زیاد مصرف می شود و سپس بدن به خواب می رود،به جز معده تمام اعضای بدن استراحت می کنند ...
قیمت خودرو
...: کمبود این ویتامین باعث پیشرفت سریع عفونت های ویروسی می شود. توصیه به تامین این ویتامین از طریق منابع غذایی آن مانند پروتئین های حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی و ماکیان، تخم مرغ و لبنیات می باشد. آهن: کمبود آهن باعث آسیب و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود . آهن در منابع گیاهی و منابع حیوانی یافت می شود منابع حیوانی: گوشت قرمز، مرغ و ماهی حاوی آهن هم است و منابع گیاهی مانند انواع سبزی ها ...
5+1 راهکار مراقبت از پوست که ناجی شما در برابر پیری زودرس هستند
کند تا پوست شما جوان تر دیده شود. بررسی ها نشان داده است که حدود 90 درصد از چین و چروک ها به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. به همین دلیل هم همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ این کرم کمک می کند تا چین و چروک و خطوط عمیق بر روی پوست شما ایجاد نشود. آسیب ناشی از نور آفتاب حتی در زمستان هم وجود دارد و می تواند سلامت پوست شما را تهدید کند. درواقع اشعه خورشید در زمستان هم به اندازه ...
بزرگترین خطر کمبود ویتامین دی را بخوانید
. این ویتامین از آنجا مهم است که بسیاری از سلول ها گیرنده های ویتامین D دارند و ویتامین D بیان بیش از 800 ژن را تنظیم می کند. علاوه بر این ویتامین دی در ترشح هورمون سرتونین یا همان هورمون شادی نیز مؤثر است. برای دریافت میزان کافی ویتامین دی علاوه بر دریافت نور خورشید می توانید آن را از طریق رژیم غذایی خود تامین کنید. غذا هایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و جگر ...
غذا های اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
های آن را نازک کنید، یکی از مخلوط های داخل رولت را آماده کنید و سطح گوشت را با آن بپوشانید. 3. برای آماده کردن مواد داخل رول، ابتدا تخم مرغ ها را آب پز کرده و پس از پوست کندن به صورت حلقه حلقه، خرد کنید. حالا جعفری یا گشنیز خرد شده را روی گوشت بریزید و سپس تخم مرغ ها را روی سبزی بچینید و با پاشیدن نمک و فلفل، آن را مزه دار کنید. در پایان، لبه های گوشت را از روبه رو به هم بچسبانید. داخل ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا چیست؟
از اسیدهای چرب امگا سه و انواع مفید اسیدهای چرب است و به سلامت قلب کمک می کند، این اسیدهای چرب در مواد دیگری مانند گوشت و بسیاری از ماهی ها هم یافت می شوند ولی آجیل یکی از بهترین منابع گیاهی آن است. فواید خوردن هندوانه در شب یلدا - هندوانه از دیدگاه طب قدیم سرد و تر است و تب بر است. - به علت دارا بودن آب فراوان برای رفع عطش بسیار مفید است. - برای ...
خواص حیاتی امگا 3
نیز موثر است. مصرف امگا 3 در بیماران مبتلا به سرطان پستان به خصوص بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند و دچار اختلال های عصبی هستند و اعصاب دست و پای آن ها دچار گزگز و درد شدید می شود، مفید است. بهترین منابع اسید چرب امگا 3 انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو و تخم کتان و گردو است. در واقع منبع امگا 3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن و شاه ماهی تعریف می شود در این ...
ویتامین B2 در چه مواد غذایی وجود دارد؟
...> علائم پیشرفته تر کیلوز (شکاف و ترک خوردگی لب)، آنگولار استوماتیت (شکاف در پوست گوشه دهان-شقاق گوشه لب ها)، بثورات چرب در پوست چین بینی و دهانی، کیسه بیضه و ناحیه تناسلی زنان، زبان متورم ارغوانی (Magenta tongue)، افزایش رشد مویرگ ها اطراف قرنیه چشم و نوروپاتی محیطی را شامل می شود. شایان ذکر است کمبود ریبوفلاوین در کنار کمبود سایرویتامین ها در کاتاراکت نقش دارد. ...
طب سنتی / آشنایی با خواص روغن هسته انبه
آن در زیر ذکر شده است: از خواص روغن هسته انبه، تعادل کلسترول است دانه های انبه باعث گردش خون در بدن می شوند که به کاهش کلسترول کمک می کند. افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند باید روغن هسته انبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. قند خون را کاهش می دهد برای بیماران دیابتی مفید است زیرا با حفظ سطح انرژی به کاهش سطح قند خون کمک می کند. سرعت جذب گلوکز در بدن را ...
مکمل غذایی حاوی پروتئین از ریز جلبک تولید شد
علت دارا بودن پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب آمینه دارای ارزش غذایی قابل توجهی است که منجر به مزایای باورنکردنی در سلامت مو و پوست می شود همچنین این ریز جلبک دارای خواص گسترده دیگری نیز است. تیموری افزود: این محصول در مکمل غذایی دام، طیور و آبزیان، به صورت افزودنی در فرآورده های غذایی مثل بیسکویت، بستنی، ماکارونی و موارد دیگر استفاده می شود، همچنین در فرآورده های آرایشی ...
انواع پلو های مخلوط را بدون گوشت آماده کنید
مناسب زرده های تخم مرغ را ریخته و با چنگال کمی هم بزنید. زعفران دم کرده و ماست را اضافه کرده و مخلوط کنید. مایه ته چین آماده است. 5. برنج را داخل مایه ته چین ریخته و خوب مخلوط کنید. تابه ای که می خواهید ته چین را در آن بپزید چرب کنید. نیمی از مایه برنج را در تابه ریخته و با پشت قاشق فشرده و یک دست کنید. 6. مرغ و هویج را روی لایه اول برنج ریخته و پهن کنید تا همه سطح برنج را ...
قرص بیوتین چیست از فواید تا زمان مصرف و عوارض
عصبی را بهبود می بخشند و باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند ویتامین بیوتین از آنجایی که جزء خانواده ویتامین های ب است برای سلامت ماهیچه ها و پوست ضروری است و از طرفی خطر ابتلا به سرطان ازجمله سرطان ریه را کاهش می دهد بیوتین در چه منابع غذایی وجود دارد؟ بدن می تواند میزان مورد نیاز بیوتین را به شکل طبیعی از طریق دریافت منابع غذایی دارنده بیوتین همچون انواع غلات، تخم مرغ ...
کمبود این ماده مغذی در بدن عوارض جدی دارد
.... منابع غنی روی عبارتند از صدف، جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز (گوشت مرغ و ماهی هم حاوی روی هستند اما میزان روی در گوشت قرمز بیشتر است)، تخم مرغ، حبوبات مانند لوبیا و عدس، غلات سبوس دار، شیر و مواد لبنی، انواع مغزها مانند بادام زمینی، گردو، بادام و فندق. به طور کلی قابلیت جذب روی از منابع حیوانی بیشتر از منابع گیاهی است و در صورتی که قسمت اعظم روی دریافتی از منابع گیاهی تامین شود نیاز به ...
خوراک کله گنجشکی؛ ساده و خوشمزه
زمینی ها را پوست می گیریم و می شوییم و آن ها را به شکل مکعب خرد می کنیم. سیب زمینی ها را در ماهیتابه ای که روغنش داغ شده است سرخ می کنیم و کنار می گذاریم. به دلخواه می توانید سیب زمینی های خرد شده یا کوچکی که فقط پوستشان را گرفته اید در نیم ساعت پایانی پخت به گوشت های گرد شده اضافه کنید تا همراه آنان بپزد. حدود یک ساعت بعد غذا آماده خواهد شد. خوراک کله گنجشکی را در ظرف مناسب می کشیم و ...
قیمت خودرو
امگا 3 را می توان با مصرف مواد غذایی مختلفی مانند ماهی های چرب و برخی روغن های گیاهی و همچنین مکمل ها (قرص و...) دریافت کرد. در این مطلب به بررسی شواهد مختلف در مورد تأخیر امگا 3 بر رشد مو پرداخته شده است. اسیدهای چرب امگا3، آن نواعی از مواد مغذی خاص هستند که در مواد غذایی خاصی یافت می شوند. این مواد مغذی در بسیاری از فعالیت های بدن نقش اساسی دارند. انواع اصلی امگا 3 عبارتند از: ...
کدام فیبر به رفع یبوست کمک می کند؟
بدن شده و تولید مدفوع نمی کنند. در میان سبزی ها و میوه ها آن ها که فیبر محلول و نامحلول زیادتری دارند شامل جو، لوبیا، نخود، ذرت، خرما، اسفناج، گلابی و کلم بروکلی، آن ها که فیبر متوسطی دارند همچون سبزی خوردن، کرفس، برگ مو، هویج، سیب و پرتقال و آن ها که فیبر کمتری دارند مانند انواع آبمیوه های صنعتی و خانگی، انگور، انواع کمپوت ها و میوه های بدون پوست هستند. بیشتر میوه هایی که طبع سردی دارند به شرط آن که به خوبی رسیده باشند، ملین هستند. اغلب میوه های تابستانی مانند گلابی، آلبالو، گیلاس، هندوانه، کیوی، زردآلو و به خصوص آلو از این جمله اند. ...
لاغری / کاهش وزن با تخم کتان
بدانید که یکی از خواص تخم کتان تاثیر زیاد آن بر زیبایی می باشد. مصرف تخم کتان، باعث زیبایی ناخن، پوست و موی ما می شود و سالم تر از قبل به نظر می رسند. این تخم با داشتن ویتامین b باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. همچنین تخم کتان باعث کاهش آکنه و بهبود اگزما می شود. اگر شما می خواهید ناخن ها و پوست موی زیبا و سالم داشته باشید بهتر است تخم کتان را وارد رژیم غذایی خود کنید. برای بهره ...
حل مشکلات موی سر با استفاده از این ماسک!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ این روز ها بیش از هر زمان دیگری افراد به موهای خود توجه می کنند. مهم تر از همه این که کرونا هم با آمدنش، باعث شد که بسیاری از افراد به مشکلاتی مثل ریزش مو مبتلا شوند و در نتیجه مراقبت از مو بیش از پیش برای آن ها اهمیت پیدا کرده است و به دنبال راهکار هایی هستند که بتوانند موهای خود را تقویت کنند. در این قسمت از بهداشت و سلامت به شما توضیح می دهیم که چگونه با ...
رشد 5 برابری قیمت نهاده های دامی با حذف ارز دولتی
کیلوگرم برای هر نفر در سال دانست و اضافه کرد: البته این آمار مربوط به سال 98 است. این فعال اقتصادی با بیان این نکته که در آن زمان مردم به واسطه گرانی گوشت، مرغ را جایگزین مصرف آن کردند، افزود: هرچند که این رقم شامل استان هایی مانند تهران و البرز می شود و برای استانهای کم برخوردار کمتر خواهد بود. وی مصرف گوشت مرغ مردم استان را تا قبل از آخرین افزایش قیمت مرغ روزانه 80 تا 90 تن ...
فواید مصرف غذا های گوگرددار
گوگرد اگرچه ماده معدنی خوشبویی نیست، اما مصرف آن برای عملکرد صحیح رگ های خونی و قلب و همچنین سلامت پوست و مو ضروری به نظر می رسد. مصرف گوگرد همچنین از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری می کند. گوگرد یکی از مواد معدنی موجود در بدن است. بسیاری از گزینه های غذایی این ماده معدنی را در خود جای داده اند. میوه ها سرشار از گوگرد نیستند. فقط موز، نارگیل ...
طرز تهیه کباب کوبیده مرغ خوشمزه رستورانی در منزل بدون ریختن از سیخ
فتوش لبنانی هم می توانید میل کنید. برای درست کردن کباب کوبیده مرغ و بادمجان باید بادمجان ها را پوست بگیرید. سپس آن ها را به صورت حلقه ای برس بزنید. بعد گوشت مرغ چرخ کرده، پیاز، سیر، جعفری، نمک، فلفل و تخم مرغ را با هم ترکیب کنید و خوب ورز دهید. در انتها چند سیخ چوبی بردارید. یک در میان گوشت قلقلی، گوجه فرنگی گیلاسی و بادمجان در سیخ ها فرو کنید. سپس سیخ های آماده شده را داخل ...
طریقه مصرف و روش استفاده از شامپو ضد شوره
های مرده پوست در موها ایجاد می شوند. به عبارت ساده تر سلول های مرده پوست شروع به ریزش کرده و به صورت پوسته های سفید بر روی پوست سر دیده می شوند. معمولا شوره سر عوارضی ندارد و می توان گفت بی ضرر است، البته ممکن است شوره سر گاهی اوقات با خارش نیز همراه باشد. عوامل بسیاری وجود دارد که ممکن است باعث تشدید شوره سر شود، برای مثال عواملی مانند سن فرد، میزان استرس فرد در طول روز، شرایط سلامتی ...
طرز درست کردن کوفته تبریزی اصیل
ها وا نرود و ترک نخورد. با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای 8 نفر کوفته تبریزی تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقداری کمتر یا بیشتری کوفته تبریزی تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. مواد لازم برای 8 نفر مواد لازم کوفته تبریزی اصل پیاز 1 عدد لپه 1 لیوان برنج 1 لیوان تخم مرغ 2 عدد ...
رسم و رسومات یلدا در شهرهای مختلف
...> آب: 1 پیمانه شکر: 400 گرم گلاب: 1 قاشق غذاخوری زعفران دم شده: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه و دستور پخت: 1. برای شروع کار خرمای بدون هسته و پوست را به خوبی با چنگال له کنید (می توانید با استفاده از میکسر یا چرخ گوشت این کار را انجام دهید). خرمای له شده را با هل، دارچین و پودر گردو و روغن مایع مخلوط کنید و کنار بگذارید. 2. تخم مرغ ها را ...
آموزش ساخت رنگ موی ترکیبی و گیاهی
رنگ کردن مو ی سر از کارهای مورد علاقه بسیاری از خانم ها به شمار می رود اما برخی از خانم ها به علت ترس از عوارض رنگ های شیمیایی و آسیب به موهایشان ، از رنگ کردن موهایشان منصرف می شوند. اگر شما نیز جزو این دسته از بانوان هستید ، با استفاده از رنگ موهای طبیعی و گیاهی که در این بخش از دنیای مد نمناک برایتان آورده ایم در خانه موهای خود را ترکیبی رنگ کنید اما یادتان باشد پیش از رنگ کردن کامل موها ...
