دانستنی های سلامت کمبود این ماده مغذی در بدن عوارض جدی دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
نبود کدام چربی ها در بدن موجب عوارض می شود؟
اگرچه ممکن است لاغر شدن آرزوی هر فردی از جمله مردان باشد، اما چربی پایین بدن می تواند اثرات منفی جبران ناپذیری برای آنها داشته باشد. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه لاغر شدن ممکن است آرزوی بسیاری از افراد از جمله مردان باشد، اما باید گفت درصد پایین چربی بدن و کاهش زیاد چربی، می تواند اثرات منفی و گاه جبران ناپذیری را به همراه بیاورد. بیشتر بخوانید ...
علت تورم دست و انگشت ها چیست؟
سمت دست ها جریان می یابد. مویرگ ها به این تغییر واکنش نشان داده، منبسط شده و موجب تورم انگشتان می شوند. مشابه آن زمانی اتفاق می افتد که بدن در هوای گرم، گرم می شود. برای خنک شدن، رگ های خونی پوست متورم می شوند تا گرما از سطح بدن خارج شود. این واکنش کاملاً طبیعی است. جراحت ممکن است یک رباط پاره شده یا یک انگشت در رفته باشد یا آسیب به تاندون یا در رفتگی یا حتی شکستگی استخوان ...
اگر آب نخوریم بیمار می شویم؟
کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذا های نمکی افزایش می ...
پس از پرخوری چه کنیم؟
طولانی مدت گرسنه بودیم دچار پرخوری می شویم. متاسفانه در هنگام پرخوری، مغزمان کمی دیرتر فرمان سیر شدن را دریافت می کند و به همین علت ما از حالت تهوع یا دل درد متوجه می شویم که دیگر خوردن بس است. در روزهای نوروز به علت حواس پرتی، هیجان و خوش حالی، پرخوری بار ها اتفاق میفتد که عوارض آن سرگیجه، احساس خشم، احساس بی قراری و ورم معده است. راه های درمان پرخوری: 1. تا دو ساعت ...
ویتامین ها را چه ساعتی بخوریم؟
تهران (پانا) - مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند. برای استفاده از ویتامین ها و مکمل ها زمان مناسب استفاده از هر کدام از همیت بالایی برخوردار است. مصرف خودسرانه ویتامین ها می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. این خطر در کودکان، بانوان باردار و سالمندان از بقیه افراد بیشتر است. همچنین این خطر در افرادی که چند ...
علائم ابتلا به ذات الریه و کرونا+ تفاوت ها
معمولاً براثر بیماری ذات الریه ، حفره های ریه فرد دچار التهاب شده و از مایعات پر می شود. در این بیماری همچنین میزان گلبول های سفید خون به شدت افزایش یافته و فرد بیمار بین چند روز تا چند هفته درگیر عوارض بیماری می شود. باید در نظر داشت که بیماری ذات الریه واگیر دار بوده و عامل ایجاد بیماری می تواند از طریق هوا به سایر افراد منتقل شود. البته نقش سیستم ایمنی بدن در این میان بسیار مهم است و معمولاً ...
خود درمانی با آنتی بیوتیک ها چه عوارضی دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما این توصیه را شنیده ایم که هرگز آنتی بیوتیک ها را بدون مشاوره و نظر متخصص مربوطه و در مقادیر زیاد مصرف نکنید. مطمئنا مصرف بیش از حد و خودسرانه آنتی بیوتیک ها به همراه عوارض بسیاری خواهد بود. در واقع خود درمانی برای بسیاری از افراد مشکلی ندارد زیرا اعتقاد دارند که مراجعه به پزشک وقت گیر و گران است اما از این موضوع آگاهی ندارند که خود درمانی ...
عوارض زیاد خوابیدن را جدی بگیرید
به گزارش شهرآرانیوز ، اکثر ما دوست داریم که شب تا صبح هر چه قدر دلمان می خواهد بخوابیم؛ اما صدای آلارم این رویای شیرین را از ما می گیرد. بعضی از افراد هستند که به دلایل مختلف زیادتر از حد نیاز می خوابند و جالب است بدانید که خوابِ بیش از حد هم مضراتی برای بدن دارد و زمانی که شما زیاد می خوابید، علاوه بر آن اتفاقاتی برای بدن تان می افتد که در این قسمت از بهداشت و سلامت برایتان خواهیم گفت. ...
روش های طبیعی پایین آوردن کراتینین
ورزش های شدید و سنگین یا استفاده از برخی از داروها مانند سولفامتوکسازول، تری متوپریم یا داروهای شیمی درمانی نیز می توانند کراتینین خون را موقتاً افزایش دهند. همچنین بارداری یا داشتن رژیم غذایی پُر از گوشت قرمز هم می تواند موجب بالا رفتن کراتینین خون شوند. بدن شما نیاز به خون تمیز دارد تا عملکرد خوبی داشته باشد. بهترین راه پایین آوردن کراتینین، درمان عارضه ی اصلی است. اگر کراتینین خونتان ...
بهترین غذاها برای درمان نقرس
دکتر احمدرضا درستی : متخصص تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : پس از هضم مواد غذایی مصرف شده در بدن، موادی بنام مواد مغذی حاصل می شود که شامل 3 نوع درشت مغذی (پروتئین، چربی و قند) و 2 گروه ریز مغذی ها شامل 13 نوع ویتامین و 18 ماده معدنی می باشند. هر کدام از مواد مغذی در بدن نقش خاصی را بعهده دارند و کمبود یا بیش بود هر کدام از آنها، موجب نوعی از سوء تغذیه و عوارض مربوط به آن می ...
واکسن های معتبر بر اومیکرن بی اثرند/آمادگی جهان برای تولید واکسن!
توانایی بسیار بیشتر گریز [ویروس از سیستم ایمنی بدن] است، اما محققان خاطرنشان کرده اند که ابتلای پیشین به بیماری و سپس دریافت واکسن یا واکسن یادآوری می تواند میزان مصونیت بدن را افزایش دهد و احتمالا فرد را در مقابل عوارض حاد سویه اومیکرون حفظ کند. واکسن یادآور مدرنا در مقابله با سویه اومیکرون اثربخش است پروفسور الکس سیگال، استاد انستیتوی پژوهش های بهداشتی آفریقا در توییتی نوشت که ...
تکنیک جدید در درمان افتادگی پوست صورت
الکل و سیگار اجتناب نمایند؛ زیرا این موارد باعث کمبود آب بدن می شوند و ممکن است که با مواد بی حسی تداخل ایجاد کنند. از تمام محصولات دارویی بر پایه ی آسپرین باید اجتناب شود (این داروها رقت خون را بالا می برند) و می توانند باعث خونریزی غیرضروری در هنگام انجام این پروسه درمانی شوند. این مورد می تواند عوارض جانبی و ناخواسته ای را به همراه داشته باشد (جهت قطع دارو حتماً از دستورالعمل پزشک خود ...
اگر در انتظار فرزند هستید، این موارد را جدی بگیرید
میزان کالری موردنیاز بدن مادر در طول بارداری افزایش پیدا می کند اما میزان و نوع رژیم غذایی مادر باید توسط پزشک تعیین شود. زنان باردار نباید ورزش کنند: این باور بسیار غلط بوده و داشتن فعالیت بدنی مناسب موجب بهبود سلامت مادر و فرزند و داشتن زایمان راحت می شود. زنان باردار باید هر چه هوس کردند، بخورند : ویار کردن در فرهنگ ما کاملاً پذیرفته است اما در برخی موارد ممکن است مادر هوس خوردن ...
سطح بالای کلسترول خون با لکه های خطرناک در پا ها
.... دیگر نشانه ها شامل خستگی، تب، کاهش وزن یا اشتهای ناگهانی و درد عضلانی هستند. برای جلوگیری از عوارض مرتبط با سطح کلسترول بالا، باید به توصیه های پزشکان، توجه و سعی کنید یک سبک زندگی فعال داشته باشید. همچنین، غذا های حاوی چربی های غیر اشباع را ترجیح دهید. کلسترول، ماده ای از جنس چربی است که در همه سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ...
پرسش ها و چالش های مرتبط با کرونا در نوزادان
رئیس اداره سلامت کودکان و نوزادان علوم پزشکی شیراز به ایسنا گفت: کروناویروس ها بزرگ ترین ویروس ها از خانواده های ویروسی با میزبان حیوانی هستند که در سال 2019 میلادی با انتقال به انسان، موجب همه گیری شدند. دکتر حمید پارسا افزود: در این بیماری، هشتاد درصد موارد بی علامت هستند و در موارد علامت دار، طیف وسیعی از علایم وجود دارد. او خاطرنشان کرد: یکی از علت های پایداری طولانی مدت ...
تزریق بوتاکس افسردگی را کم می کند
40 هزار نفر پرداختنه و دریافتند که تزریق بوتاکس در چهار نقطه مختلف بدن منجر به کاهش اضطراب می شود. در همین رابطه، پروفسور روبن آباگیان (Ruben Abagyan) استاد داروسازی دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرد: تعداد زیادی از عوارض جانبی متنوع به سازمان غذا و دارو گزارش شده و هدف اصلی معمولاً یافتن آن عوارض جانبی مضری است که در طول آزمایش های بالینی شناسایی نشده بودند. در این پژوهش، دکتر ...
خواص حیاتی امگا 3
در روند درمان ، استرس، تنش های عصبی و نقش مهمی دارد. به گزارش رکنا، امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و ویژگی های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل ها تأمین شود. در واقع بدن انسان ...
کولیت اولسراتیو چیست؟ / درمان کولیت اولسراتیو
ابتلا به کولیت اولسراتیو، اسهال خونی است. سایر نشانه ها عبارتنداز: احساس خستگی احساس عدم تخلیه کامل مدفوع تب تمایل مکرر به تخلیه مدفوع درد چشم به هنگام مشاهده نور زخم های پوستی عود یا برگشت درد یا خونریزی همراه با حرکات روده کاهش وزن کاهش گلبول های قرمز خون(کم خونی) کم آبی بدن گرفتگی روده و درد شکم نکته: کولیت اولسراتیو می تواند علائمی شبیه بیماری کرون داشته باشد. این یک ...
عوارض مصرف بیش از حد میوه
فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج میبرند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس ...
قرص بیوتین چیست از فواید تا زمان مصرف و عوارض
موجب انرژی مضاعف در بدن می شود خوردن این قرص در شب ممکن است باعث بدخوابی شود آیا قرص بیوتین باعث چاقی می شود؟ همانطور که پیش از نیز شرح داده شده قرص بیوتین سوخت و ساز یا در واقع متابولیسم بدن را افزایش می دهد و در واقع چربی سوز است بنابراین نمی توان گفت که قرص بیوتین چاق کننده است تداخل دارویی قرص بیوتین حتما بهتر است پیش از مصرف قرص بیوتین با پزشک خود در ...
ناگفته هایی در مورد حذف موهای زائد مردان
موضوع به پوست آسیب زیادی می زند و موجب بروز التهابات پوستی می شود. به همین علت استفاده از لیزر برای حذف موهای زائد بدن آقایان گزینه بسیار مناسب و ایده آلی است. زیرا تمامی مشکلات ناشی از اصلاح موهای زائد بدن را از بین می برد. -3 تغییر الگوی رویش موهای صورت مرتب بودن ریش یکی از اصلی ترین دغدغه آقایان است. همانطور که می دانید آراستگی صورت آقایان بیشتر از هر قسمت دیگر ...
عوارض جدی نوشابه برای سلامت کبد
احتمالا با تاثیر نوشابه بر چاقی آشنایی دارید، اما این نوشیدنی های گازدار و شیرین می توانند تاثیر جدی بر کبد هم بگذارند. بسیاری از مواد شیمیایی موجود در نوشابه تاثیر منفی بر کبد و سایر قسمت های بدن دارند. وظیفه کبد به دام انداختن سموم و تبدیل آن ها به مواد بی ضرر است، خون را تصفیه و چربی ها را متابولیز می کند بنابراین باید تا حد امکان سالم باشد. در ادامه این بخش مهم از بهداشت و سلامت ...
تاثیر واکسن کرونا در دوران بارداری
. به گزارش تلنگر ، هیچ گزارشی از عوارض جدی و مرگبار واکسن کرونا برای مادر باردار و یا جنین منتشر نشده است. واکسن کرونا در زنان باردار به ایجاد ایمنی در بدن مادر و جنین تا چند ماه پس از تولد کمک می کند.
کمبود این ماده مغذی در بدن عوارض جدی دارد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مقدار ریزمغذی روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است و بخش اعظم آن در عضلات، استخوان ها و کبد تجمع یافته و بخش کوچکی نیز در ناخن، پوست و مو یافت می شود. عنصر روی در بدن نقش مهمی در ساختمان بیش از 300 آنزیم دارد و کمبود آن می تواند اختلالات متعددی در متابولیسم و عملکرد ارگان ها ایجاد کند. نیاز به عنصر روی در دوران کودکی به علت رشد سریع حیاتی است. متخصصان ...
متخصص تغذیه: اصول تعادل و کفایت در مصرف مواد غذایی باید رعایت شود
جدی برای عملکرد سلول ها ایجاد کند و کمبود ویتامین B12 نیز می تواند عوارض خطرناک و حتی مرگ آوری را برای انسان به همراه داشته باشد. وی افزود: کمبود کلسیم، ویتامین D، ماده مغذی روی، اسیدهای چرب امگا 3 و نیز آهن در افراد گیاه خوار بسیار شایع است. نچواک عنوان کرد: کمبود آهن در خانم های گیاه خوار قبل از دوران یائسگی موجب شیوع کم خونی ناشی از فقر آهن می شود، بنابراین بایستی رژیم ...
علت گرفتگی عضلات پا هنگام خواب چیست؟+درمان
نیازهایی غذایی بیشتر یا تغییرات هورمونی در بدن در طول بارداری باشد. تاثیرات جانبی دارو بسیاری از داروها گرفتگی عضلات را به عنوان یکی از عوارض جانبی خود مطرح میکنند بیماری هایی که منجر به گرفتگی عضلات پا می شوند برخی بیماری ها نیز میتوانند شخص را در خطر ابتلا به گرفتگیهای مزمن عضلات پا قرار دهند، از جمله: • بیماریهای قلبی عروقی • دیابت ...
تومور بدخیم پلک چشم
های جراحی بسته به اندازه ی تومور و محل قرارگیری آن ممکن است به کار گرفته شوند. گاهی جراحی ها موجب تخریب چشم یا عوارضی همچون شکل نامناسب پلکی یا خشکی چشم می شوند. در برخی افراد نیز ممکن است جراحی های تکمیلی اصلاحی انجام شوند تا عوارض جراحی های اولیه به حداقل برسند. بیشتربخوانید: چه کسانی می توانند لیزیک کنند؟ تخلیه چشم برای درمان تومور پلکی چشم: این روش ...
آشنایی با کپسول تامیفلو
قابل به ذکر است که اسلتامیویر از دیگر نام های تجار ی کپسول تامیفلو به شمار می آید که از دیگر داروهای آنتی ویروس می باشد که از رشد ویروس آنفولانزا در بدن پیشگیری کرده و دوره درمان را تسریع می بخشد. آشنایی با کپسول تامیفلو قابل به ذکر است که این کپسول برای بهبود آنفولانزا برای افرادی که به مدت 2 روز و یا کمتر آن را داشته اند، استفاده می گردد. همچنین برای افرادی قابل استفاده می ...
خواص شگفت انگیز هسته خرما؛ از درمان دیابت تا جلوگیری از سنگ کلیه
به گزارش تازه نیوز، هسته های خرما ، مانند میوه درخت خرما، برای سلامتی بدن فواید بی شماری بهمراه دارند و برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند و علاوه براین ، هسته های خرما، مانند بسیاری دیگر از هسته ها ، از جمله هسته آووکادو ، هسته انبه ، هسته زردآلو ، هسته سیب ... ، حاوی ارزش غذایی زیادی هستند. پودر هسته خرما از هسته های سوزانده شده یا بو داده تهیه می شود. ...
هشدار! این آجیل ها سمی هستند
. آفلاتوکسین عوارض بسیار خطرناکی از جمله افزایش خطر سرطان کبد به همراه دارد. چگونگی نگهداری از دانه های روغنی بسیار اهمیت دارد. درباره آجیل هایی که کیفیت نامطلوبی دارند با محموله هایی از آجیل صادراتی روبرو هستیم که شرایط نگهداری خوبی نداشته اند. معمولا وقتی آجیل به صورت طولانی مدت بماند مزه تندی می دهد. به عبارت دیگر روغن موجود در آن اکسیده شده و این خیلی خطرناک است. نکته ...