خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره درد شکم؛ از دلایل تا راهکارهای درمانی
. سندرم روده تحریک پذیر: سندرم روده تحریک پذیر با دردی مرموز مشخص می شود که به سختی می توان شکل و محل آن را تعیین کرد و ممکن است در هر قسمت از شکم یا کل شکم رخ دهد و علائم دیگری مانند نفخ، گاز و عادات مختلف روده بین اسهال و یبوست را به همراه دارد. بیماری کرون (بیماری کرون): با التهاب و زخم در دستگاه گوارش مشخص می شود و با معاینه منظم تشخیص آن دشوار است. صدمات تصادفی ...
خواص نوشیدن شیر عسل برای سلامتی بدن
مورد آن وجود دارد. • مصرف لبنیات همچنین می تواند با خطر بیشتری از برخی شرایط پوستی از جمله آکنه ، روزاسه و اگزما همراه باشد. • این نکته را هم باید در نظر داشته باشید که گرچه عسل خواص سلامتی دارد ، اما از نظر قند و کالری زیاد است. • مصرف مقادیر زیاد قند اضافه شده می تواند به افزایش وزن ، بیماری های قلبی ، دیابت و مشکلات کبدی کمک کند. • همچنین عسل برای ...
طب سنتی / شیره انگور چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن ...
علائم سرطان روده در سالمندان چیست؟ پیشگیری کنید
، قطعا درمان آن هم به مراتب سخت تر خواهد شد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با سرطان روده و راه های درمان آن بیشتر آشنا شوید. سرطان روده با نام سرطان رکتوم یا کولون هم شناخته شده است، طول کولون حدود 6 متر بوده از معده تا مقعد کشیده شده است. زمانی که در واقع در این بیماری سلول ها به صورت غیرطبیعی و خارج از حد معمول شروع به رشد می کنند، سپس به بخش های دیگر بدن هم منتقل می ...
نشانه های سیستم ایمنی ضعیف
. سطح لنفوسیت ها هر چه پایین تر باشد، بیشتر در معرض ویروس هایی مانند سرماخوردگی خواهید بود. سرماخوردگی زیاد اگر شما مکرر سرما می خورید، نشانه این است که سیستم ایمنی تان به سختی می تواند عملکرد مناسب را داشته باشد. وضعیت گوارشی نامطلوب اگر مکرر دچار اسهال، نفخ یا یبوست می شوید، ممکن است علت آن ضعف سیستم ایمنی باشد. حدود 70 درصد از سیستم ایمنی در مجاری ...
گیمنما؛ گیاهی با خواص دارویی- درمانی خیره کننده(+عکس)
صدق می کند و بدین ترتیب جذب قند مسدود شده و سطح قند خون بعد از غذا کاهش می یابد. محققان توضیح می دهند که مصرف 200 الی 400 میلی گرم گیمنمیک اسید جذب روده ای قند را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. در واقع کاهش قند خون بعد از غذا سبب کاهش میانگین سطح قند خون طی زمان می شود و عوارض دیابت در دراز مدت را محدود می کند. در مجموع این گیاه نه تنها به کاهش قند خون بعد از غذا یاری می رساند ...
مزایا و مضرات مصرف شیر و عسل
. مضرات شیر و عسل اگرچه شیر و عسل ممکن است مزایای سلامتی زیادی داشته باشد، اما اشکالاتی در مورد آن وجود دارد. • مصرف لبنیات همچنین می تواند با خطر بیشتری از برخی شرایط پوستی از جمله آکنه، روزاسه و اگزما همراه باشد. • این نکته را هم باید در نظر داشته باشید که گرچه عسل خواص سلامتی دارد، اما از نظر قند و کالری زیاد است. • مصرف مقادیر زیاد قند اضافه ...
لاغری / تأثیر شاخص گلیسمی بر رژیم غذایی
هورمون به وسیله سلول های بنای جزایر لانگرهانس غده لوز المعده ترشح می گردد. زمانی که انسان به مصرف مواد غذایی می پردازد، قند موجود در غذا جذب خون می شود. در طی این روند یک علامت به لوزالمعده ارسال می گردد و فرایند تولید انسولین آغاز می شود. انسولین، قند موجود در خون را به سمت سلول های بافت بدن هدایت می کند و با سوخت و ساز بدن، آن را به انرژی تبدیل می کند. در مواردی نیز قند در ...
با این 5 روش سریع و ساده دل پیچه و اسهال را درمان کنید
اسهال ها کمتر از 24 ساعت طول می کشد، طی کند. ممکن است نزدیک خانه یا حمام بمانید و مایعات و الکترولیت ها را برای جلوگیری از کم آبی بدن خود استفاده کنید. اما اگر نتوانید در خانه بمانید چه؟ در این مورد، مصرف یک داروی ضد اسهال ممکن است پس از اولین دوز، مدفوع شل را کاهش دهد و یا نیز آن را کاملاً از بین ببرد.به دنبال محصولات و داروهایی بدون نسخه مانند Imodium یا Pepto-Bismol باشید که به ...
کولیت اولسراتیو چیست؟ / درمان کولیت اولسراتیو
ابتلا به کولیت اولسراتیو، اسهال خونی است. سایر نشانه ها عبارتنداز: احساس خستگی احساس عدم تخلیه کامل مدفوع تب تمایل مکرر به تخلیه مدفوع درد چشم به هنگام مشاهده نور زخم های پوستی عود یا برگشت درد یا خونریزی همراه با حرکات روده کاهش وزن کاهش گلبول های قرمز خون(کم خونی) کم آبی بدن گرفتگی روده و درد شکم نکته: کولیت اولسراتیو می تواند علائمی شبیه بیماری کرون داشته باشد. این یک ...
فواید فوق العاده آب نارگیل برای پوست
آب نارگیل حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مهمی است که نوشیدن آن فواید بسیاری برای پوست به همراه دارد. البته برخی تحقیقات نشان می دهند که استفاده از آب نارگیل به صورت موضعی نیز خواص زیادی برای پوست دارد و این موضوع به دلیل وجود الکترولیت ها و آنتی اکسیدان های موجود در آب نارگیل است؛ تعادل الکترولیت ها، بدن را هیدراته نگه می دارد و برای بسیاری از عملکرد های بدن ضروری است. الکترولیت های موجود در آب ...
عادات غذایی که استرستان را زیادتر می کنند؟
همان فواید امگا 3 زنجیره بلند موجود در ماهی های چرب را نداشته باشند. بدن شما می تواند فقط 10 درصد از امگا 3 زنجیره کوتاه را به نوع زنجیره بلند امگا 3 تبدیل نماید. همچنین باید بدانید مکمل های روغن ماهی می توانند در فعالیت برخی از داروها مانند داروهای غلظت خون تداخل ایجاد کنند. پس حتماً با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید. میکروبیوم روده تان نیاز به تنظیم مجدد دارد امروزه دانشمندان ...
برای تسکین رفلاکس معده، این تمرینات را امتحان کنید!
طبیعی هضم را معکوس می کنند مانند دراز و نشست و کرانچ و امثال آن خودداری کنید. کم تحرکی یکی از عوامل ایجاد رفلاکس معده علاوه بر اینکه مصرف برخی از مواد غذایی مانند کافئین، کاکائو، مرکبات، غذاهای چرب و ادویه جات تند باعث بروز رفلاکس می شود، می توان گفت که یکی از دلایل بروز این مشکل کم تحرکی و ورزش نکردن است. حملات رفلاکس معده اغلب به دلیل افزایش وزن ایجاد می شود. استفاده ...
چه عواملی باعث چاقی می شود؟
زن نشان داد که نوشیدن یک نوشابه شیرین در روز منجر به افزایش یک کیلوگرم وزن در طی دو سال می شود. با وجود اینکه مصرف زیاد قند و شیرینی بسیار برای سلامتی مضر است، اما قطع کردن ناگهانی مصرف شکر توصیه نشده و ممکن است برای سلامتی شما مشکلاتی جدی را به همراه داشته باشد. به همین دلیل، بهتر است که به تدریج مصرف شکر و شیرینی را کاهش دهید. غذا های فراوری شده غذا های فراوری ...
شیر زردچوبه، نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
...> بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر افراد در جهان است. جالب توجه است که زردچوبه، دارچین و زنجبیل که مواد تشکیل دهنده اصلی شیر زردچوبه هستند همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را ...
سرکه برنج ، طعم دهنده ای منحصر بفرد
گوارش برخی از مواد فعال مانند استیک اسید موجود در سرکه برنج می تواند التهاب روده را از بین برده و حرکات آن را تسهیل نماید. درمان مشکلات قلبی و عروقی تحقیقات نشان داده است سرکه برنج می تواند کلسترول را در شریان ها و رگ های خونی کاهش دهد و به شما در جلوگیری از بیماری های قلبی مثل آترواسکلروز ، حملات قلبی و سکته مغزی کمک کند. خستگی یکی از فواید سرکه ...
رشد محصولات کشاورزی در کود سمی / خسرونیا: نیترات موجود در کود، میوه و سبزیجات را سمی می کند
یره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در گفت و گو با رکنا گفت: مواد سمی که به میوه ها می زنند یا کود سمی که به درختان می دهند،جذب سبزیجات و میوه جات می شود. حتی ممکن است این مواد سمی در به پوست میوه هم جذب شود. با یک آزمایش ساده خیلی خوب می توان فهمید نیترات یا اوره در میوه و پوست آن وجود دارد یا نه. وی گفت: وقتی میوه و سبزی های آلوده به مواد سمی را می خوریم، سموم جذب بدن شده و به بدن آ ...
علائم تیروئید پرکار + درمان
شاید این سؤال را از خود بپرسید که “با چه علائمی باید به دکتر غدد مراجعه کنیم؟”. هنگامی که تیروئید فرد پرکار باشد، علائمی در بدن او بروز می کند. هایپرتیروئیدی تمامی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. افراد که پرکاری تیروئید دارند، برخی از این علائم را نشان می دهند. تپش قلب و بالارفتن سرعت ضربان قلب احساس لرزش و اضطراب کاهش وزن افزایش اشتها اسهال ...
خواص باورنکردنی چغندر؛ از تصفیه خون تا کمک به کاهش وزن
اعتماد کنید چون سرشار از این ترکیبات مغذی است. "چغندر" ایده آل برای فعال کردن سوخت و ساز بدن و دفع چربی ها چغندر برای افرادی که دغدغه ی اضافه وزن دارند و به دنبال راهی مطمئن برای لاغری هستند نیز مفید است. چون یک ماده غذایی انرژی زا، سیرکننده و سرشار از فیبر است. به عنوان مثال اگر فرد قبل از غذا یک لیوان آب چغندر میل کند، مواد مغذی فوق العاده ای جذب می کند که باعث ایجاد سیری ...
تاثیر باورنکردنی خوردن روزی یک پرتقال در سلامتی بدن
خونی دچار انسداد می شود. کنترل کردن اشتها پرتقال منبع جامدی از فیبرهاست که به عادی سازی حرکات روده کمک می کند، سطح کلسترول را کاهش می دهد، قند خون را کنترل، سلامت روده را حفظ، هضم را کند و به دستیابی به وزن سالم کمک می کند. میوه ای علیه سرطان فیبر غذایی به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد، در حالی که میوه ها به طور کلی خطر ابتلا به ...
درمان درد معده صبحگاهی با این روش
فیبر است که مصرف منظم آن می تواند به حرکات خوب روده و دفع مدفوع کمک کند. از کیسه آب گرم استفاده نمایید : برای بهبود دل درد صبحگاهی محل درد را با یک پد گرمایشی یا کیسه آب گرم ، گرم نمایید. از روغن های گیاهی استفاده نمایید : اگر با گاز و نفخ درگیر باشید ، استفاده از روغن نعناع، زنجبیل و زردچوبه می تواند مشکلتان را حل کند و به خالی شدن معده و جذب غذاها کمک ...
آنچه خوب است در مورد شکر قهوه ای بدانید
متداول است. . مصرف زیاد هیچ نوع شِکری خوب نیست اما گفته می شود ملاس، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و احساس گرسنگی را کمتر می کند که می تواند برای کمک به تلاش هایتان جهت کاهش وزن مفید باشد. در واقع می توانید آن را جایگزین شکر سفید در برنامه ی غذایی تان کنید. . شکر قهوه ای می تواند برخی از گرفتگی های دوران بارداری را تسکین دهد و ضمنا بعد از زایمان هم می تواند به بهبودی سریع تر ...
روش های پایین نگه داشتن قند خون
. می توانید مصرف روزانه فیبر را از خوراکی هایی مانند میوه ها و سبزیجات با پوست، سبزیجات، لوبیا و غلات سبوس دار مانند جو بگیرید. مقدار کافی ویتامین مصرف کنید: به صراحت می توان گفت که دریافت ویتامین به اندازه کافی ایمنی بدن را افزایش خواهد داد و همچنین از توانایی بدن برای استفاده از انسولین حمایت می کند و در نهایت برای حفظ سطح قند خون بسیار کمک کننده است. از برخی از ویتامین های ...
بهترین تغذیه دوران قاعدگی چیست؟
این دوران ابتلا به سردردهای کم آبی را که یکی از علائم رایج قاعدگی است ، کاهش می دهد. میوه میوه های سرشار از آب و شیرین ، از قبیل هندوانه و خیار برای هیدراته ماندن بدن وکاهش ولع مصرف قند در این دوران بسیار مناسب هستند. سبزیجات معمولاً در دوران قاعدگی سطح آهن بدن کاهش می یابد و منجر به خستگی ، درد بدن و سرگیجه می شود.بنابراین خوردن سبزیجات سبز مانند کلم و ...
هرگز این موقع هندوانه نخورید
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران به نقل از فود ان دی تی وی نوشت: دانشمندان هندی می گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است. در حقیقت 94 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد. برخی افراد عادت دارند در وعده شام یک غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. گرچه هندوانه میوه ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. یکی از ...
همین الان فال حافظ بگیر
شود و با علائمی مانند تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه است . افراد که پتاسیم خون بالایی دارند بهتر است در مصرف هندوانه زیاده روی نکنند زیرا مصرف بیش از حد آن در این افراد سبب ضربان نامنظم قلب، مشکلات قلبی عروقی و کاهش کنترل عضلانی می شود. قند هندوانه از نوع طبیعی است اما افراد دیابتی باید آن را با احتیاط مصرف کنند. همراه یا بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد . هندوانه با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند . ...
امتحان کردن طب سوزنی هم ضرری نداره
.... در این نوع از فلج رگ های عصبی قسمتی از بدن فرد، مانند گذشته نمی توانند به وظایف خود عمل کنند و قسمتی از بدن فرد دیگر حرکت نمی کند. طب سوزنی از راه های درمان فلج سکته مغری، فلج مادرزادی، فلج ناشی از تومورهای بدخیم و... است که به تازگی افراد زیادی از آن استقبال می کنند و به نتایج مطلوب هم می رسند. سندرم پای بی قرار طب سوزنی با بهبود وضعیت خواب و ترشح هورمون دوپامین در کاهش ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا چیست؟
وزن در خوردن آن باید اعتدال رعایت شود. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است؛ در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها سبب کاهش کلسترول خون می شود و از آنجایی که شرایط نگهداری و حمل این مواد راحت است مصرف آن برای کودکان بسیار توصیه می شود و از آن می توان به عنوان میان وعده ای مغذی استفاده کرد. بسیاری از آجیل ها دارای میزان خوبی ...
خوراکی های شب یلدا و خواص آنها
هندوانه یکی از ارکان سفره شب یلدا، میوه هندوانه است که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود، اما چرا هندوانه؟ هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است. باور بر این است، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C می باشد مطابقت دارد.90 درصد بافت هندوانه از آب تشکیل شده است، در نتیجه برای رفع عطش بسیار مفید است. به علت فراوانی آب در این محصول، برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه، خوردن آن بسیار توصیه شده است. هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که این ...
