سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر تکان خوردن زیاد در خواب بر سلامتی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛فرقی ندارد که شما چه ساعتی می خوابید؛ در هر صورت باید سعی کنید که خوابی با کیفیت داشته باشید. این که شما هنگام خواب چه پوزیشنی را دارید، اهمیت بسیار زیادی دارد. گاهی اوقات احساس می کنید که خواب بسیار خوبی داشته اید و اصلاً متوجه اطرافتان نشده اید و در نتیجه خستگی بدن تان در رفته است اما گاهی اوقات خواب تان بسیار آشفته می شود. اگر می خواهید خواب با کیفیتی ...
تست: شما کدام تصویر را انتخاب می کنید؟ / شخصیت شناسی !
با چیزهای زیبایی محصور کنید تا مورد توجه دیگران قرارگیرید. فرهنگ نقش مهمی در زندگی شما دارد.خود را با وقار و کم نظیر می دانید وبه سطح فرهنگی افرادی که با آنها در ارتباط هستید، اهمیت می دهید تصویر شماره سه 'آسوده خاطر ، سرحال و بانشاط' عاشق زندگی آزاد هستید و سعی می کنید که حداکثر استفاده و لذت را ببرید. اعتقاد دارید که هر فرد فقط یک بار زندگی می کند. نسبت به مسائل ...
این سه جمله را به افراد مضطرب نگویید!
سعی کنید احساسش را درک کرده و به او کمک کنید. اغلب افراد در چنین شرایطی احساس تنهایی می کنند. مفیدترین حرف هایی که در این شرایط می توان گفت، جملات و کلمات آرامش بخشی هستند که به فرد مضطرب این احساس را القا می کنند که شما کنار آن ها هستید. در همین راستا توجه داشته باشید که از گفتن این سه جمله به افراد مضطرب پرهیز کنید: 1)نگران نباش! مشکل بزرگی نیست شاید موضوع موردنظر برای شما ...
همه باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی
فیلم های پورنو آسیبی معادل مصرف مواد مخدر یا الکل بر مغز دارند. نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه کمبریج انجام دادند نشان می دهد مغز افرادی که گرایش مکرر به تماشای فیلم های پورنو دارند همانند مغز افراد الکلیک است. در این تحقیق به کمک تکنیک تصویربرداری MRI مشخص شد تماشای پورنو بخشی از مغز را هدف می گیرد که مسئول خلاقیت و احساس خوشبختی است. آمار نشان می دهد در هر ثانیه در اینترنت 38 هزار ...
فال روزانه سه شنبه 7 دی 1400
روزتان برنامه ریزی می کنید سعی کنید برنامه هایی منطقی و واقع نگرانه برای خودتان داشته باشید. این کار باعث خواهد شد در پایان روز با دیدن موفقیت هایتان احساس رضایت کنید. شاید کمی در طول روز بی حوصله باشید، اما اجازه ندهید این بی حوصلگی مانع تمرکز شما روی وظایف و مسئولیت هایتان شود. تمام ذهن شما درگیر مسائل اقتصادی است و خیلی هم خوب دارید پیش می روید، پس به تلاش خود ادامه دهید. اما به یاد داشته باشید که ...
متولدین ماه های مختلف با کدام رنگ شانس می آورند؟
طور مداوم تمرین می کنند. رنگ قدرت شهریور ماهی ها قهوه ای است که باعث می شود به جزئیات توجه زیادی داشته باشند و ذهن خود را متمرکز نگه دارند. آن ها همچنین به دنبال امنیت و پایداری هستند که این رنگ این احساس را به آن ها القا می کند. مهر ماهی ها افراد زیبا، جذاب و متعادلی هستند و دوست دارند هر کاری را به ترتیب و با نظم به انجام برسانند. از لحاظ ظاهری باید در مورد هر چیزی رضایت داشته باشند. آن ...
آیا همسر شما جلوی پیشرفتتان را می گیرد؟
نباید اجازه دهید چیزی شما را بترساند و مدام انگیزه های تان را بکُشد. ارتباط خوبی با همسرتان برقرار کنید بار ها و بار ها شنیده اید که ارتباط کلید حل مسائل فی مابین است. شما با سکوت و تحمل کردن یا منفعل بودن به جایی نمی رسید. روراست باشید و با همسرتان در مورد علائمی که در رفتارهایش می بینید حرف بزنید، از احساس تان بگویید و باز و شفاف نظرتان را بیان کنید. در مورد انتظار هایی که از ...
فرهنگ سازمانی شرکتی به نام BMW
...، آنچه که باعث متفاوت بودن و متفاوت دیده شدن محصولات بی ام دبلیو شده است تاکید فراوان شرکت بر لذت بردن از زندگی و کار است و یکی از جلوه گاه ها و مصداق های این لذت بردن از زندگی و کار در خود محصولات تولیدشده در شرکت بی ام دبلیو دیده می شود یعنی همان جا که بر ایجاد و تقویت احساس لذت و خوشی در کسانی که سوار خودروهای این شرکت برتر خودروسازی می شوند تاکید فراوان شده است. در واقع، این فرهنگ شرکتی بی ام ...
با فرد خودشیفته چگونه برخورد کنیم؟
از سردی خود لذت می برند. افراد خودشیفته نمی خواهند تغییر کنند. با استفاده از این روش، آن ها کنترل کاملی بر زندگی خود دارند. آیا خودشیفته ها درست و غلط را تشخیص می دهند؟ افراد خودشیفته تفاوت بین درست و غلط را می دانند، زیرا علت و معلول را درک می کنند. برای آنها هیچ وجدان گناهکاری وجود ندارد. آن ها علائم بی احترامی به هنجارهای اجتماعی از خود نشان می دهند؛ درعین حال به عنوان فردی خونسرد ...
این چربی ها رو با خیال راحت بخورید
چربی های بد و مصرف امگا 3 است. چربی سالم رژیمی و چربی خوب چیست؟ چربی یک نوع ماده مغذی است و مانند پروتئین و کربوهیدرات عمل می کند ، زیرا بدن برای تولید انرژی ، جذب ویتامین ، محافظت از قلب و سلامت مغز به چربی نیاز دارد اما گاهی اوقات خوردن چربی باعث افزایش سایز دور کمر می شود ، کلسترول را بالا می برد و مشکلات قلبی را در بعضی از افراد ایجاد می کند اما همه چربی ها این گونه ...
حمام رفتن در این زمان ها ممنوع است دیگر اشتباه نکنید
تا خنک و آرام شوید. حمام فوری بعد از " ورزش کردن " ممکن است جریان خون به مغز یا قلب را مختل کند و باعث سرگیجه شود. حمام کردن وقتی گرسنه هستید سطح قند خون تان پایین است و این ممکن است باعث سرگیجه شود که شما در نهایت نمی توانید به خوبی دوش بگیرید. حمام کردن در هنگام پایین بودن فشار خون یک حمام گرم باعث انبساط رگ ها و مویرگ های شما می شود و جریان خون تحت تاثیر قرار می گیرد باعث سرگیجه یا در موارد جدی کلاپس کامل می شود. پس حتما احتیاط فراموش نشود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
سه جمله ای که نباید به افراد مضطرب گفت!
آرامش بخشی هستند که به فرد مضطرب این احساس را القا می کنند که شما کنار آن ها هستید. در همین راستا توجه داشته باشید که از گفتن این سه جمله به افراد مضطرب پرهیز کنید: 1)نگران نباش! مشکل بزرگی نیست شاید موضوع موردنظر برای شما جدی نباشد، اما برای فرد مضطرب یک مسئله نگران کننده است. گفتن جمله نگران نباش باعث کم اهمیت جلوه دادن موضوع می شود و فرد احساس می کند که شما گمان م ...
فال روزانه دوشنبه 6 دی 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه دوشنبه 6 دی 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 6 دی : سرمایه گذاری هایی که امسال انجام می دهید برای شما منافع زیادی را به همراه خواهند داشت و با افزایش دارایی هایتان در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کرده و ...
چگونه خشم در کودکان اوتیسمی را کنترل کنیم؟
آنجا بیشترین احساس راحتی را داشته باشد. در عین حال کودک را زیر نظر داشته و در صورت نیاز آنها به شما قابل دسترس باشید. اطلاع از گذشته آزار دهنده کودک: در بسیاری از موارد، افرادی که دارای اوتیسم با عملکرد بالا هستند، اغلب مورد آزار و اذیت قرار گرفته یا گذشته آزاردهنده ای داشته اند. شناسایی عوامل آزاردهنده می تواند در کنترل خشم کودک موثر باشد. در ضمن افراد مبتلا به طیف اوتیسم بیشتر از ...
همراه با طبیعت غصه هایت را دور بریز
افسردگی حالتی خلقی شامل بی حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی علاقگی و بی میلی است و می تواند بر افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد اثر بگذارد. شخص افسرده می تواند احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی ارزشی، شرمساری یا بی قراری داشته باشد. ممکن است وی اشتیاق خود را در انجام فعالیت هایی که زمانی برایش لذت بخش بوده از دست بدهد، نسبت به غذا بی میل و کم اشت ها شود، تمرکز خود را از ...
دنبال کار هستید؟ در این مطلب نکات پیدا کردن شغلی که به شما انگیزه دهد را بخوانید
را مجذوب می کند؟ ● کدام آگهی های شغلی شما را مجذوب می کند؟ ● از بین تمام کارهایی که انجام داده اید، کدام یک لذت بخش تر است و چرا؟ ● دوست دارید چه موضوعاتی را با دوستانتان مطرح کنید؟ ● به این فکر کنید که در محل کار روز خوبی را سپری می کنید. روزی که همه چیز خوب پیش رفت و باعث ایجاد حس و حال خوب برای شما شد. ● آن چه را که در آن روز انجام می دادید، آن چه را که دوست داشتید ...
فال روزانه شخصی / 6 دی ماه + فیلم
اجازه ندهید چیزی سد راه شما شود. بر این باور هستید که باید همیشه در کنار همسر یا عشق زندگی تان باشید، اما گاهی اوقات بهتر است که عشق زندگی تان را تنها بگذارید امروز از همین مواقع است و بیشتر از حد مزاحم عشق زندگی تان نشوید و بگذارید از تنهایی لذت ببرد. در فال روزانه شما آمده است انسان باهوشی هستید اما از هوش سرشار خود نهایت استفاده را نمی برید. مشکلی که امروز سر راه تان قرار می گیرد را با ...
ارتباط بیماری های روانی و بیماری قلبی
که باعث می شود فعالیت های عادی خود را متوقف کنید. همه ما گاهی اوقات می توانیم احساس غم یا احساس خلقی کنیم ، اما برخی از افراد این احساسات را برای مدت طولانی و حتی گاهی بدون دلیل مشخص تجربه می کنند. افسردگی بر احساس شما نسبت به خود تأثیر می گذارد و مدیریت زندگی را دشوار می کند. افسردگی ممکن است علاقه خود را به کار، سرگرمی یا کارهایی انجام دهید که معمولاً ...
زن در رابطه جنسی واقعاً چه احساسی دارد؟
لمس می شوند توسط شخص دیگری غیر از همسرشان باشد، اما تقریباً همه مردان زندگی جنسی خود را با خودارضایی شروع می کنند. نیاز جنسی بالقوه بدترین شکل آسیب پذیری است – اینکه بخواهیم معشوق ما را لمس کند و برای ما لذت به ارمغان بیاورد، تجربه نیاز است. بیشتر اوقات، فراز و نشیب های رابطه زناشویی باعث می شود که زنان تمایل جنسی خود را کنار بگذارند و از عشق و احساس خود محافظت کنند؛ کاری که مردان با توجه ...
شما هم دلتان به حال فرامرز صدیقی سوخت؟ پس این مطلب را بخوانید | چرا ایرانی ها به پیرها و سالمندان احساس ...
سالمندی باید زیرساخت های متناسب با این سن و سال در کشور فراهم شود. او در این باره توضیح می دهد: در این کشورها بعد از اینکه افراد بازنشسته می شوند در مراکز روزانه سالمندان یا همان باشگاه بازنشستگان، اوقات فراغت خود را سپری می کنند. آنها در این مراکز با همسالان خود برای توانمند شدن تلاش می کنند و آموزش هایی را در ابعاد مختلف زندگی در دوره سالمندی فرامی گیرند. انجام فعالیت های گوناگون باعث می شود تا فرد حس ...
استثائا امروز را تا می توانید غر بزنید
تواند رضایت دیگران را از کارهایی که انجام می دهد جلب کند. بورلی می گوید وقتی غر می زنید، احساس همسر و همراه بودن را از دست می دهید. مثل این که انگشت خود را مثل یک پدر یا مادر به طرف او گرفته و تکان می دهید. به جای این کار لازم است که استانداردهای قابل قبولی را برای حفظ زندگی خود تعیین کنید تا برآورده کردن انتظاراتتان دور از ذهن نباشد. در این حالت تلاش هر دوی شما برای رسیدن به همان چیز است و در چنین ...
علائم نشان دهنده رسیدن به میانسالی!
... یکی از علائم مبتلا شدن به مشکل بحران میانسالی این است که افراد مدام به تجزیه تحلیل رفتار خود می پردازند و این افراد مدام فکر می کنند که کار یا رفتاری را اشتباه انجام داده اند و به همین دلیل به شدت در حال ارزیابی خودشان هستند و البته گاهی اوقات این علامت باعث می شود که افراد به اصلاح رفتارهای اشتباه خود بپردازند اما زیاده روی در آن باعث آسیب و حساسیت بیش از حد به فرد می شود. - تصمیم ...
چرا گاهی طعم دهان شیرین می شود؟
به طعم فلزی شود. عامل دیگر می تواند چیزهایی باشد که آب هنگام عبور از لوله های مختلف برای رسیدن به لیوان می گیرد. به طور کلی، اجازه دادن به آب برای چند لحظه قبل از جمع آوری آن در لیوان، مواد جمع آوری شده را از طریق لوله ها تخلیه می کند و آب طعم طبیعی تری برای شما به ارمغان می آورد. چه چیزی باعث ایجاد طعم شیرین در دهان می شود؟ پزشکان هنوز در حال بررسی بیشتر، در مورد ...
مهمترین علائم اختلال دوقطبی چیست؟
به خاطر فشار زندگی یا استرس دچار بی خوابی می شویم، اما افرادی که به اختلال دوقطبی دچار می شوند، کم تر از افراد معمولی می خوابند. حتی ممکن است تا چند روز هم اصلاً نخوابند، اما باز هم انرژی داشته باشند. پس حتماً به این علامت توجه کنید. حالتان بیش از حد خوب است هیچ کس بدش نمی آید که همیشه حال خوبی داشته باشد؛ اما گاهی اوقات حالِ خوب به صورت عجیب و غریبی اتفاق می افتد. اگر احساس ...
آیا می توان به چای معتاد شد؟
به گزارش یکتاپرس یکی از نوشیدنی های محبوب در سطح جهان، چای است. چای حاصل یک گیاه طبیعی به نام کاملیا سیننسیس می باشد. یکی از ترکیبات اعتیاد آور در چای، کافئین است. کافئین، محرک سیستم عصبی مرکزی به شمار می رود که با ورود به بدن، سبب شکل گیری احساس رضایت، آرامش و لذت می گردد. در واقع نوشیدن بیش از حد چای، زمینه را برای تحریک لذت به ارمغان می آورد. بدن در مقابل عمل لذت بخش، میل ...
عجیب ترین ترفندهای روانشناسی که هیچکس به شما نمی گوید
دندان هایتان را به حالت جویدن یک چیز شروع به حرکت کردن در بیاورید ! اینکار باعث میشود مغز دست از فرمان استرس و اضطراب بردارد و بر خوردن شما تمرکز کند ! لطفاً انجام بدید بهتر است اگر از یک نفر درخواست مهمی دارید ، با این جمله درخواست خودتان را مطرح نکنید ! ( میشه اینو واسم انجام بدید ؟ ) چون در این حالت ، در ذهن ناخوداگاه طرف مقابل ، به صورت یک درخواست و نه یک امر واجب در نظر ...
متولدین کدوم ماه بی احساس ترن؟
برترین ها: کلمه سرد و بی احساس معانی مختلفی دارد و ویژگی های رفتاری متفاوتی را بیان می کند اما به طور کل بعضی از متولدین ماه ها هستند که نسبت به دیگری بی احساس ترند. در این قسمت از نمناک قصد داریم به معرفی آن ها بپردازیم و ویژگی این افراد را به شما معرفی کنیم.چنانچه می دانید تفاوت در میان متولدین تمام ماههای سال وجود دارد و ممکن است موارد عنوان شده برای برخی صحیح و در مورد برخی افراد دیگر صدق ...
آشنایی با لابیاپلاستی و جوانسازی واژن
واژینوپلاستی و لابیاپلاستی از روش های جراحی زیبایی واژن هستند که ظاهر و عملکرد جنسی اندام تناسلی زنان را جوان می کنند. ژنتیک، آسیب ها و رویدادهای زندگی مانند زایمان و یائسگی می توانند باعث تغییرات قابل توجهی در آناتومی صمیمی زن شوند. ممکن است متوجه شوید که واژن شما مانند گذشته نیست. یا شاید شما همیشه با این بخش از زنانگی خود مبارزه کرده اید. با این حال، با رویکرد دکتر مصطفی احمد به واژینوپلاستی و ...