خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
کتاب صبح روز نهم ،روایتی از یکی از فرماندهان برجسته میدانی سپاه
منزل خودشان. ، ولی همین هم غنیمت بود. فردای روزی که آمد، من و علیرضا همراه با برادرم و زن داداشم، غروب، برای پیاده روی، از منزل خارج شدیم. بعد از مقداری راه رفتن آن ها جلو رفتند و از ما دور شدند. همین باعث شد، من و علی رضا تنها بشویم. ابتدا صحبت از دلتنگی ها شد و بعد صحبت های معمولی. علی رضا بدون مقدّمه پرسید: منیژه، چرا روسری سرت نمی کنی؟ حجاب خیلی خوب است و من دوست دارم شما با حجاب باشید. گفتم: یعنی چه؟! اصلاً حرفش را هم نزن! مگر قبل از عقد من را ندیده بودی؟! مگر وقتی که از من خواستگاری کردی، با حجاب بودم و روسری داشتم؟! امکان ندارد! انتهای پیام/ ...
قرائت قرآن به سه روایت توسط بانو قاری حرم مطهر رضوی
از تلاوت هایم بود که یک روز بعد تلاوت چشمم به یکی از اساتیدم افتاد که پای تلاوت من نشسته بود، او دست روی صورت خود گذاشته و از ذوق اشک می ریخت. آن لحظه خوشحال بودم که تلاوتم مورد رضایت استاد گرانقدرم قرار گرفته بود. برگزیده مسابقات سراسری قرآن علاوه بر شرکت در مسابقات و کسب رتبه های برتر، در حوزه آموزش هم فعال است؟ تقریبا از سال 1385 تا اوایل سال 1390، سالی بالغ بر 70 حافظ تربیت ...
آشنایی با برخی از فواید سرشار کشمش
برای حفظ دندان ها از کرم خوردگی و ایجاد حفره در آن به شمار می رود. کشمش از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند و سبب می شود تا دندان ها در شرایط خوبی قرار بگیرند؛ چرا که حاوی مقدار زیادی کلسیم است. کمک به افزایش وزن اگر بسیار دوست دارید تا افزایش وزن بدهید، باید به شما بگوییم که کشمش بهترین دوست شماست، زیرا سرشار از فروکتوز و گلوکز است و انرژی زیادی به شما می دهد؛ بی آنکه با ...
4 نوع دوستی که در زندگی نیاز دارید
فرادید | آیا شما هم به این نتیجه رسیده اید که با بالا رفتن سن، بسیاری از دوستی ها به مرور زمان به پایان می رسند؟ کار، تعطیلات، روابط و مسئولیت های خانوادگی آن قدر مهم هستند که در اولویت قراردادن دوستی را سخت می کنند. به گزارش فرادید، آیا تابه حال تجربه کرده اید که با دوست تان جز سوالات کلی و کلیشه ای حرفی برای گفتن ندارید؟ این موقعیت های عجیب گاهی شما را به این فکر فرو می برد که هدف ...
سرگیجه های خطرناک کدامند؟
را همه ما در زندگی تجربه کرده ایم. معمولا پس از مدتی رفع می شود. دلایل زیادی برای وجود دارد. برخی از ها خطرناک هستند. 5 نشانه مهم را که از سرگیجه خطرناک حکایت دارد در ادامه بخوانید. به گزارش رکنا، سرگیجه باعث زمین خوردن شما شده، همراه با تاری دید، وز وز گوش، غش کردن، بی حسی صورت، بازو ها یا پا ها بوده، باید حتما و فورا به پزشک مراجعه کنید. بسیاری از سرگیجه ها خود به خود رفع ...
چرا من هیچ وقت خوشحال نیستم؟ مشکل من چیست؟
چرا فردی احساس شادی واقعی نمیکند؟ آیا تابحال سوال “چرا من خوشحال نیستم؟” برای شما پیش آماده است؟ در صورتی که این موضوع شما را دچار مشکل کرده است پیشنهاد میکنیم با ما همراه شوید. من با یکی از دوستان بسیار قدیمی ام تماس گرفتم تا تولد 80 سالگی اش را به او تبریک گویم – در حقیقت زمانی که ما 12 سال بیشتر نداشتیم با هم دوست بودیم، بنا بر این ما از هر دری سخن گفتیم و کم کم من به این ...
چطور از چاقی در کودکان پیشگیری کنیم؟
.... برای مشخص کردن چاقی در کودکان باید سن و جنسیت آن ها را در نظر گرفت. دیگر متغیرها مثل ضخامت پوست، نسبت دور کمر به دور باسن، دور کمر و روش های عکس برداری مختلف نیز برای مشخص کردن چاقی کودکان مورد استفاده قرار می گیرند. عموماً اگر کودک شما بازوها، ران ها و شکم بزرگ تر از حد عادی داشته و یا پس از کوچک ترین فعالیت فیزیکی به نفس نفس زدن می افتد یا نمی تواند با دیگر کودکان هم سن و سال خود رقابت ...
اهدای خون را در زمستان فراموش نکنید | جوانان کمترین و میانسالان بیشترین اهدا کنندگان خون
تصورات ذهنی و دیدگاه فرهنگی غالب سخن می گوید. سارا در همه عمر 31 ساله اش حتی یک بار سراغ ساختمان انتقال خون هم نرفته است با این دلیل: خانم ها همیشه کم خونی دارند. یادم هست چند سال پیش یکی از دوستانم می خواست خون بدهد، اما پزشک مرکز بعد از کنترل وزن و وضعیت فشارخون او را از این کار منع کرد. من همیشه آن ماجرا را به خاطر دارم و هیچ وقت سراغ خون دادن نرفتم. مهین مادر دو دختر است که حالا ...
پدرشهیدی که هنوز خون بالا می آورد! + عکس
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، وقتی خواستیم دایره گفتگوهایمان با خانواده شهدای مدافع حرم فاطمیون را از استان تهران و قم و البرز فراتر ببریم، پیشنهاد اول، استان اصفهان و شهر اصفهان بود. همه کسانی که در جریان مجاهدت های افاغنه ساکن اصفهان در دوران نبرد سوریه بودند، برای شهید صفرعلی سیفی ، ارزش فوق العاده ای قائل بودند. با کمک دوستان خوبمان در گروه فرهنگی جهادی فجر اصفهان با خانواده سیفی که ...
پدرشهیدی که هنوز خون بالا می آورد! + عکس
به گزارش پایگاه 598، به نقل از مشرق: وقتی خواستیم دایره گفتگوهایمان با خانواده شهدای مدافع حرم فاطمیون را از استان تهران و قم و البرز فراتر ببریم، پیشنهاد اول، استان اصفهان و شهر اصفهان بود. همه کسانی که در جریان مجاهدت های افاغنه ساکن اصفهان در دوران نبرد سوریه بودند، برای شهید صفرعلی سیفی ، ارزش فوق العاده ای قائل بودند. با کمک دوستان خوبمان در گروه فرهنگی جهادی فجر اصفهان با خانواده سیفی که دو ...
ماجرای درگیری نفس گیر با ده ها هواپیماربا/ گارد آهنینی که نشان فتح از رهبری گرفت
...، قرار است برویم خدمت حضرت آقا. لطف خدا بود که رفتیم خدمت ایشان؛ خدا را شکر. دفاع پرس: شرفیابی شما چه زمانی بود؟ این یکی از خاطرات فراموش نشدنی من بود، نماز ظهر و عصر رفتیم خدمت ایشان و نماز برپا شد. حاج قاسم سلیمانی هم در آن دیدار حضور داشت و در نماز هم کنار خود من نشست. تعداد کمی بودیم، نماز را خواندیم و بعد از نماز ظهر و عصر، آقا من را مورد تفقد قرار دادند و به من یک ...
چطور خودِ حقیقی مان را پیدا کنیم؟
حفظ نشده باشد ما در دوران بزرگسالی ممکن است تبدیل به شخصیت هایی با لاکِ دفاعیِ محکم باشیم یا به اصطلاح در مقابل تجربه ها و آدم های تازه گاردمان بسته باشد. اگر در دورانِ کودکی مورد بی توجهی قرار گرفته باشیم، ممکن است در بزرگسالی به کسی اعتماد نکنیم. افراد تمایل دارند که به این شیوه های دفاعی پاسخ گویی به دیگران که در دوران کودکی در آن ها شکل گرفته است بچسبند و در این چرخه های عاطفی که از گذشته با آن ...
6 ابزار ورزشی خاص که همه را خوشحال خواهد کرد!
گزینه در تعطیلات ممکن است نزدیکان و عزیزان شما که قصد دارید برای آن ها ابزار ورزشی تهیه کنید، یک تنیس باز حرفه ای نباشند؛ اما به این معنی نیست که از داشتن چنین هدیه ای از شما تشکر نکنند. همه ما دوست داریم که در ایام فراغت و تعطیلات یک ورزش جمعی و مفرح را تجربه کنیم. در این صورت اولین پیشنهاد جمع بازی تنیس خواهد بود. بنابراین هدیه دادن یک جفت راکت تنیس، گزینه خوبی برای نزدیکان شما خواهد بود ...
با کشف نکات مثبت خود احساس توانمندی را تجربه میکنید
میشوید که زمانی را صرف آموزش فرزندان خود نمی کنید و به آنها یاد نمی دهید که برای یکدیگر احترام قائل باشند. تعجبی ندارد که والدین فرزندان خود را به چنین اموری تشویق کنند. زمان میگذرد.ما به کالج یا سرکار می رویم و باز بسیاری مسائل وقت گیر وجود دارند که مانع از آن می شوند که به دوست داشتن خود فکر کنیم.حتی در بررسیهای احساسی با دوستان و همکاران جایی که می توانیم در مورد زندگی و احساسات خود حرف ...
ارامنه، شهدای قهرمان برای دفاع از کشور تربیت کردند
در ارتش خدمت کردند خاطرات خوبی دارم هر جایی که من خدمت کردم از دوستان ارامنه غیرت و وفاداری و نظم خاص ، رشادت و وفاداکاری آنها را در اوج دیدم. سیاری ادامه داد: انقلاب متعلق به همه ملت ایران است و همه اقوام و ادیان در ایران برای پیروزی انقلاب زحمت کشیدند. برای حفظ انقلاب همه ادیان در میدان هستند. ایران بزرگ گلستان اقوام و ملل است که در طول تاریخ با هم زندگی کردند و مایه افتخار کشور ...
لایو جنجالی سارا و نیکا با بهروز پایتخت | فیلم شوکه کننده از سارا و نیکا
در مصاحبه های گوناگونی که با رسانه ها داشتند همواره در پاسخ به این سوال که علاقه ای به بازیگری دارند پاسخ داده اند در حال حاضر هنوز تصمیمی نگرفته اند و دوست دارند درس خواندن را ادامه دهند. نیکا به دامپزشکی علاقه زیادی دارد و عکس های زیادی از سارا و نیکا در کنار های سگ های مختلف منتشر شده است. ازدواج سارا و نیکا فرقانی اصل در سریال پایتخت 5 سارا و نیکا در طول این سال ها و ساخت ...
حمام رفتن در این زمان ها ممنوع است دیگر اشتباه نکنید
تا خنک و آرام شوید. حمام فوری بعد از " ورزش کردن " ممکن است جریان خون به مغز یا قلب را مختل کند و باعث سرگیجه شود. حمام کردن وقتی گرسنه هستید سطح قند خون تان پایین است و این ممکن است باعث سرگیجه شود که شما در نهایت نمی توانید به خوبی دوش بگیرید. حمام کردن در هنگام پایین بودن فشار خون یک حمام گرم باعث انبساط رگ ها و مویرگ های شما می شود و جریان خون تحت تاثیر قرار می گیرد باعث سرگیجه یا در موارد جدی کلاپس کامل می شود. پس حتما احتیاط فراموش نشود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
شش نشانه خون آشام های انرژی و راه های مقابله با این افراد
را مجبور می کنند تا کاری را که دلخواه تان نیست انجام دهید. کاری که باید انجام دهید: ببینید چه کسی می تواند به شما کمک کند در یک موقعیت خاص واقعیت را بسنجید. با این کار زمانی که حس می کنید خون آشام انرژی دارد شروع به کار می کند، می توانید از فرد معتمد خود کمک بخواهید. 4- آن ها از خوبی افراد سوء استفاده می کنند. – امروز قرار دارم. + پس من چی؟ ...
سِر رجزخوانی حاج قاسم در همدان/راز سر به مهری که چند ماه بعد فاش شد
، روزی که به اذعان همراهان حاج قاسم، مجوز شهادت او صادر شد. *رازهای نگفته از یک سخنرانی تاریخی عصرهمدان: چه شد که حاج قاسم با وجود آن مسئولیت های سنگین، سخنرانی در همدان را پذیرفت؟ دوست پرست: ماجرای حضور سردار سلیمانی در همدان باز می گردد به موضوع مراسم تجلیل از شهدای عملیات رمضان که در طول سال ها متمادی تا آن زمان برای آن عزیزان یادآوره ای در همدان برگزار نشده بود، به ...
ناگفته های بازیگر نقش الیزابت در سریال پایتخت
عاشقانه او، مسئله از ایران رفتن نامزدش، مخالفت این شخصیت با ترک ایران و زندگی او در اروپا در دوران کودکی مطرح شده بود و این تداعی کننده تجربه خودم بود. نیلوفر رجایی فر در صحنه ای از سریال موج اول خیلی ها از من سوال می کنند چرا به ایران برگشتی؟ وقتی می گویم ایران را دوست دارم، من را مسخره می کنند و خیلی درک نمی کنند. دوست داشتم بتوانم حال و هوای کسی را که می خواهد ایران بماند، به ...
بیانیه ای برای عدالت اجتماعی
مان نشسته و مشغول خوردن قهوه ترک بودند، سعی کردند پدرم را قانع کنند که تا زمان به دنیا آمدن پسرش صبر کند و نام او را روی سایبان زرد و قرمز ورودی بگذارد اما پدرم دلیلی برای این کار نمی دید. او می گفت: چرا باید صبر کنم؟ لیندا همه چیز منه. چرا نباید داشتن اون رو به اندازه داشتن یه پسر جشن بگیرم؟ و البته در طول سی وپنج سال آینده نام من روی سایه بان آن مغازه واقع در بین خیابان تروی و خیابان مونتگومری در ...
روزهای تحویل سال میلادی و خاطره قهرمانان شهید مسیحی
این شر راهی جز این نبود که مردان و زنان به میدان بیایند. او خاطرنشان می کند: شهدا بی نیاز از تعریف و تحسین ما هستند. در همه کشورها و آئین ها فداکاری و از جانگذشتگی جوانان بزرگترین ارزش بهحساب می آید. اگر می خواهیم این کشور استوار و قدرتمند بماند باید راه و رسم آن شهیدان حفظ شود. چاپ نام خود را وارد کنید آدرس پست الکترونیکی را وارد نمایید آدرس پست الکترونیکی وارده صحیح نمی باشد لطفا نظر خود را وارد نمایید نظر شما نظرات کاربران ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
...> دور کردن استرس: استرس و دیابت رابطه مستقیم با هم دارند به این ترتیب که هنگامی که شما تحت فشار های فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کورتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون میکند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرامبخشی و تمرینات تنفسی، روش های تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است ...
راز تربیت کودک خوش بین و مثبت اندیش
. 9. مثبت نگری را در آنها تقویت کنید : کودک خود را عادت به نگاه کردن به نکات مثبت، حتی زمانی که ممکن است تنها شانس یاد گرفتن از یک اشتباه را داشته باشند، بدهید. 10. اتفاق های خوشایندی را به عنوان بخشی از زندگی خانوادگی قرار دهید: ایجاد و خلق وقایع خوشایند و خوشحال کننده در زندگی اثرات مثبت فوق العاده ای روی فرزندان شما خواهد داشت ، زمانی که آنها چنین مواردی را در زندگی تجربه کنند و لذت ببرند به طبع اثرات مثبتی را در خلق و خوی شان خواهید دید. انتهای پیام ...
این 8 نشانه به شما می گوید رابطه را تمام کنید
خشن بودن او را کاهش دهید، باید بدانید که چیزی اساسی در رابطه شما اشتباه است. شاید حتی باعث شود کار هایی که دوست دارید، دیگر انجام ندهید تا شریک خود را خوشحال نگه دارید. خانم رانتری می افزاید: بی آن که بدانید، نوسانات و پیش بینی ناپذیر نبودن او است که شما را کنترل می کند. 5. دیگر سرگرم کننده و رضایت بخش نیست آقای پریس می گوید روابط گاهی ممکن است عادی و پیش پا ...
چند راز روانشناسی برای تسخیر قلب دیگران
و خوی افراد دیگر قرار می گیرند و طبق یک مقاله تحقیقاتی، از دانشگاه اوهایو و دانشگاه هاوایی، مردم می توانند ناخودآگاه احساسات اطرافیان خود را احساس و لمس کنند. اگر می خواهید باعث شوید هنگامی که دیگران در اطراف شما هستند، احساس خوشحالی داشته باشند، تمام تلاش خود را برای انتقال احساسات مثبت انجام دهید. با دوستان دیگران دوست شوید نظریه شبکه های اجتماعی که پشت این اثر وجود ...
چه طور زندگی شادتری داشته باشیم؟
های آهسته و عمدی برایتان سخت است، سعی کنید با هر دم و بازدم تا 5 در ذهن خود بشمارید. سختی ها را بپذیرید نگرش مثبت به طور کلی چیز خوبی است، اما اتفاقات بد برای همه رخ می دهد. اتفاقات بد هم بخشی از زندگی هستند. اگر اتفاق بدی برایتان افتاده است، سعی نکنید که وانمود کنید که خوشحال و شاد هستید. احساس ناراحتی را بپذیرید و به خودتان اجازه دهید لحظه ای آن را تجربه کنید. سپس، تمرکز خود ...
جملات ممنوعه برای فرد مضطرب
چیزی بدانید. به جای اینکه به فرد بگویید چه کاری انجام دهد یا چه احساسی داشته باشد، احساس او را بپذیرید و از او بپرسید که چه کمکی از شما ساخته است. 3)همه چیز درست می شود این عبارت می تواند مکالمه شما را با فرد مضطرب قطع کرده و باعث ایجاد احساس تنهایی در او شود. این جمله به شخص القا می کند که اطرافیانش نمی توانند حامی او باشند و احساساتش را تحمل کنند. در نتیجه، احساس درماندگی به او دست خواهد داد. برای کمک کردن به فرد مضطرب، اجازه دهید در مورد نگرانی هایش صحبت کند. نداشتن فرصت کافی برای صحبت، باعث افزایش اضطراب می شود. ...
فال روزانه شخصی / 6 دی ماه + فیلم
تصمیم گیری بیش ازحد تحت فشار قرار بگیرید و با اعتمادبه نفس کامل، تصمیمی بگیرید که صلاح شما و اعضای منزل را فراهم کند. فرصت فراغتی پیدا می کنید تا دستی به روی سر و وضع منزل خود بکشید و کارهای عقب مانده را انجام دهید. آتش عشق در دل شما از همیشه شعله ورتر شده و احساس می کنید که بیشتر از همیشه همسر یا عشق زندگی تان را دوست دارید، این احساس را با عشق زندگی تان در میان بگذارید و روزی سرشار از عشق و ...
