مصرف مشروبات الکلی ریسک سرطان پوست را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
با نور خورشید از ام اس جلوگیری کنید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات نشان داده است که بین افزایش قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید در دوران کودکی و احتمال کمتر مبتلا شدن به ام اس در بزرگسالی ارتباط وجود دارد. در مطالعه جدید ، محققان دانشگاه کالیفرنیا 332 شرکت کننده در رده سنی 3 تا 22 سال را که به طور میانگین هفت ماه به ام اس مبتلا بودند، مورد بررسی قرار دادند. مکان و میزان قرار گرفتن آنها در معرض ...
مصرف 8 هفته از این آجیل، قند خون دیابتی ها را کاهش می دهد
فندق ترکیباتی هستند که با عنوان فنول ها شناخته می شوند. شواهد نشان می دهند فنول ها می توانند به کاهش کلسترول خون و التهاب کمک کنند. همچنین این ترکیبات برای حفظ سلامت قلب مفید هستند و می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر باشند. در یک پژوهش تعدادی از افرادی که به صورت منظم فندق مصرف می کردند به مدت 8 هفته مورد مطالعه قرار گرفتند. در این پژوهش مشخص شد مصرف فندق به میزان قابل توجهی ...
مهم ترین خواص گیاه مریم گلی
الاژیک و روتین نیز مستقیما با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد مغز و حافظه در ارتباط هستند. یک مطالعه معتبر نشان داد که نوشیدن 1 فنجان چای مریم گلی (حدود 240 میلی لیتر) دو بار در روز به طور قابل توجهی ظرفیت دفاع آنتی اکسیدانی بدن را افزایش می دهد. این ترکیب همچنین کلسترول تام و LDL را کاهش داده و سبب افزایش HDL می شود. حفاظت از سلامت دهان مریم گلی دارای اثرات ضد میکروبی ...
خواص زردچوبه برای پوست صورت چیست؟
کورکومین پاسخ می دهند. کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است و محققان به این نتیجه رسیدند که این ماده بر رشد و تکثیر سلول ها تأثیر دارد. این تحقیقات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی، کاهش رشد رگ های خونی در تومورهای سرطانی و جلوگیری از متاستاز (پراکنده شدن سلول های سرطانی در بدن) شود. مطالعات زیادی نشان دادند که ...
خواص شلغم در طب سنتی
کنترل کنید. اگر شلغم پخته را به دلیل تغییر رنگ آن دوست ندارید میتوانید پست چگونه شلغم را بپزیم که تلخ نشود را مطالعه کنید. خواص شلغم در طب سنتی برای پوست و مو شلغم دارای مقدار زیادی ویتامین A و ویتامین C می باشد که باعث از بین بردن جای لک و جوش صورت می شود. همچنین مصرف آب شلغم به طور منظم می تواند به درخشان شدن و صاف شدن پوست صورت شما کمک می کند. آنتی ...
معجزه ای برای تیرگی دور چشم خانم ها و آقایان
با توجه به اینکه سیاهی دور چشم به دلیل افزایش سن رخ می دهد، باید برای مقابله با آن، اقدامات پیشگیرانه انجام دهید. سیگار نکشید (برای محدود کردن قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد). فراموش نکنید که ناحیه دور چشم را با کرم ضد آفتاب آغشته کنید - آسیب اشعه ماوراء بنفش با "کاهش قابل توجهی" در ساختار کلاژن مرتبط است، بنابراین تمام تلاش خود را به کار بگیرید. از یخ استفاده کنید ...
بیماری هاشیموتو اصلی ترین علت کم کاری تیروئید
تیروئیدیت هاشیموتو استفاده می کنند. با این حال، برخی موارد می تواند به بیمار برای تشخیص بیماری کمک کند که شامل موارد ذیل می شود: 1- انجام عمل جراحی و برداشت غده تیروئید 2- قرار گرفتن گردن تحت اشعه 3- ابتلا به بیماری های خاص، بیماری های قلبی و سرطان 4- مصرف دارو های روماتولوژی بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری از افزایش وزن، بی حالی، و مِه ...
گیاه مارچوبه جایگزین داروهای شیمیایی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ مارچوبه گیاهی است با خاصیت آنتی اکسیدانی بالاکه می تواند جایگزین موثری برای داروهای شیمیایی باشد . مارچوبه به خانواده زنبق تعلق دارد و به دلیل خواص درمانی اش ارزشمند است و حدود 300 گونه مختلف از این جوانه ها در سراسر جهان وجود دارد که در رنگ های سفید، سبز و بنفش موجود است. مارچوبه سفید از نور خورشید دور شده و از این رو رنگ سبز و کلروفیل ندارد ...
بهای راحت طلبی و غفلت بشر؛ خطر مرگ با ریزپلاستیک ها
موجودات دریایی تغذیه می کنند، مانند مرغان دریایی، هم در خطر عوارض ریزپلاستیک ها قرار می گیرند. در واقع ریزپلاستیک هایی که توسط جانداران دریایی مصرف می شوند ممکن است در زنجیره غذایی قرار گیرند. در نهایت انسان هم در امان نخواهد بود و با مصرف غذاهای دریایی در معرض خطر ناشی از ریزپلاستیک ها قرار می گیرد. البته تنها محیط های آبی در خطر ریزپلاستیک ها قرار ندارند؛ بررسی ها نشان داده که با ...
6 خاصیت جالب و معجزه آسای پیاز برای سالمندان
مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. یک مطالعه نشان داد زنان سالمند که بیشتر اوقات پیاز می خورند، بیش از 20 درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده اند کاهش داده اند. پیاز منبع غنی فیبر و پری بیوتیک است که برای سلامت روده به خصوص در افراد سالمند لازم است. ویتامین های A و C و همچنین آنتی اکسیدان های موجود در پیاز از پوست انسان در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. همچنین گوگرد موجود در پیاز به نرمی و از بین بردن قارچ های پوستی که در دوران سالمندی شایع است کمک می کند. ...
آبشار طلایی موهای خود را با این روش ها مراقبت کنید
روی مو وصل شده و اجازه نمی دهد که موها با حرارت آسیب ببینند. اما در هر حال بهتر است با روش های صحیح سشوار کشیدن آشنا شوید تا در هر وضعیتی که از آن برای موها استفاده می کنید، آسیب کمتری وارد شود. 5.از موها در برابر اشعه ماورا بنفش مراقبت کنید پوست سر و موهای ما هم مانند پوست صورت ما می توانند دچار سوختگی شوند که شما به راحتی نمی توانید آن را احساس کنید. سوختگی پوست سر که به ...
10 اشتباهی که عمر چشم را کوتاه می کند
روی سلامت چشم ها می گذارند، این به معنی نگاه کردن مستقیم به خورشید نیست بلکه بازتاب های نور خورشید هم اشعه های ماورا بنفش را انعکاس می دهند که ضرر جدی برای چشم هستند. به همین دلیل پیشنهاد می شود که در روزهای آفتابی حتما از کلاه های لبه دار یا عینک های آفتابی استفاده مکرر شود. تغذیه بر روی سلامت چشم تاثیر مثبت و منفی دارد. خوردن غذاهای فرآوری شده باعث التهاب چشم می شود و عمر آن را کوتاه ...
خواص بی نظیر پرتقال
غذاهای غنی از ویتامین C از قبیل مرکبات، برای کاهش خطر ابتلا به کمبود آهن که سبب کم خونی می شود، ضروری است. 15) عدسی های چشم انسان به طور طبیعی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C می باشد. افرادی که کمتر از 125 میلی گرم ویتامین C در روز مصرف می کنند، 4 برابر بیشتر با خطر ابتلا به آب مروارید، در مقایسه با افرادی که بیش از 500 میلی گرم در روز مصرف دارند، مواجه می باشند. بنابراین مصرف مرکبات به حفاظت از ...
14 عادت برای افزایش طول عمر
، چون توانایی برقراری ارتباط را کاهش می دهد. 6 آجیل و روغن زیتون را به رژیم غذایی تان اضافه کنید بسیاری از مردم به تصور اینکه آجیل و روغن چاق کننده هستند از مصرف آن ها اجتناب می کنند، اما نتایج یک مطالعه ی گسترده به نام PREDIMED نشان داد که اگر بالای 55 سال سن دارید و در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستید رژیم غذایی مدیترانه ای با روغن زیتون یا آجیلِ اضافه کاهنده ی ...
آسیب های جبران ناپذیر مصرف سیگار برای بدن
موارد ذیل اشاره کرد: 1- تغییر چهره: استعمال دخانیات باعث تغییر دندان ها، مو و پوست می شود. فراتر از ظاهر، دود سیگار باعث تضعیف قلب، ریه ها و استخوان ها شده و قدرت باروری فرد را کاهش می دهد. 2- تخریب پوست: دخانیات باعث تحت تاثیر قرار گرفتن عروق می شود که مسئول انتقال خون در بدن هستند. زمانی که پوست به میزان کافی مواد غذایی از طریق عروق دریافت نمی کند، تخریب سلول های پوستی ...
شایع ترین کمبود مواد مغذی در زنان
مغذی در زنان پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی است که شامل غذاهای متنوعی (مشتق شده از گیاهان و حیوانات) و یا مکمل در صورت لزوم است. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و به طور کلی دریافت کالری کافی، محدود کردن الکل و برخی از داروها و پرهیز از تمرین بیش از حد نیز می تواند خطر فقر ویتامین ها را کاهش بدهد. منبع: draxe ...
ساندویچ قارچ و سیر؛ عصرانه ای ساده و خوش طعم
قارچ منبع سرشاری از ریبوفلاوین، نیاسین و سلنیوم است. سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با همکاری ویتامین ای سلول ها را از تاثیرات آسیب رسان و مخرب رادیکال های آزاد در امان نگه می دارد. همچنین مصرف سلنیوم در مردان مسن خطر بروز سرطان پروستات را تا 65 درصد کاهش می دهد. در این مطلب به شما طرز تهیه ساندویچ قارچ و سیر را آموزش میدهیم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید. مواد لازم: کره: ...
علائم و نشانه های رفلاکس معده
می شود، علاوه بر آن برخی تغییرات در بافت هایی که کف مری را می پوشانند، این تغییرات با بروز سرطان مری مرتبط است. پزشک روش های مختلفی را برای تشخیص رفلاکس تجویز می کند که به شرح زیر است: مانومتری مری: این آزمایشی است که علاوه بر اندازه گیری قدرت و هماهنگی عضلات مری، بر انقباضات منظمی است که در مری در طی فرآیند بلع رخ می دهد. آندوسکوپی فوقانی: این معاینه مبتنی بر قرار ...
فواید بی نظیر خوردن سیب به صورت ناشتا
به سایر انواع سیب، مانند یک الکترولیت رطوبت سلول ها را متعادل می کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. اگر در طول روز به اندازه کافی پتاسیم نخورید، قلب خود را در معرض خطر ضربان نامنظم قرار داده اید. دانشمندان معتقدند هر فرد به 4700 میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارد. هر سیب حاوی 115 میلی گرم پتاسیم است و این برای حفظ ریتم قلب شما از ابتدای روز تا پایان آن کافی است. ...
لیست قرمز حیوانات در خطر انقراض
جدی تری در معرض نابودی و خطر انقراض قرار دارند، که در این مطلب برای شما عزیزان گردآوری شده است. 12. گوریل گوریل ها موجودات باهوشی هستند که 98.3 درصد از DNA آنان با انسان ها مشترک است! آن ها مانند ما توانایی حس کردن دارند و حتی گاهی اوقات مانند انسان ها رفتار می کنند. گوریل ها می توانند بخندند، به خاطر ناراحتی گریه کنند و حتی افسردگی بگیرند. گوریل ها به طور کلی به ...
فواید بی نظیر خوردن سیب به صورت ناشتا
تنظیم قند خون خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می ...
ترکیب قدرتمند سیر با این ادویه معجزه می کند!
حافظه و توجه را نیز در بزرگسالان سالم بهبود ببخشد. پژوهش ها نشان می دهد که ترکیبات اُرگانوسولفور موجود در سیر ممکن است به محافظت در برابر التهاب و تحلیل سلول های عصبی کمک کنند. همچنین، پژوهش ها زنجبیل را با فواید شناختی پیوند داده اند. در مطالعه ای در سال 2011، مصرف 400 یا 800 میلی گرم عصاره زنجبیل در روز به مدت دو ماه به بهبود عملکرد شناختی و حافظه در زنان سالم در مقایسه با ...
خواص آب پیاز برای پوست، جوش و لک صورت+ روش مصرف
...> پیاز منبع عالی از فلاونوئید ها و همچنین ویتامین های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E است. همه این ها به محافظت از سلول های پوست ما در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید کمک می کند. 2. با علائم پیری مبارزه می کند آنتی اکسیدان کورستین و برخی فیتوکمیکال های غنی از گوگرد، پیاز را به یک عامل ضد التهابی قوی تبدیل می کند؛ بنابراین در مبارزه با آسیب های ...
سن همه بیماری ها پایین آمده است
عوامل دیگری مثل کلسترول بالا به علت چربی زیاد یکی از عوامل است. چربی بالا می تواند ناشی از خوردن غذای چرب باشد مثل کله پاچه که بسیار مضر است و یا روغن های جامد و یا ژنتیکی باشد مثلا کسی بسیار عایت کند ولی به طور ژنتیکی کلسترول بالایی دارد این افراد در معرض سکته هستند، همچنین الکل زیاد و مصرف مشروبات الکلی که جذب چربی را بالا می برد و مشکلات کبدی ایجاد می کند؛ این افراد در خطر سکته های مغزی هستند ...
مورینگا؛ معجزه طبیعت
باعث کاهش کلسترول خون شود. محافظت بدن در برابر سموم آرسنیک آلودگی مواد غذایی و آب ها به سم آرسنیک در بسیاری از نقاط جهان به یک مشکل اساسی تبدیل شده است. برخی از انواع برنج ممکن است حاوی مقادیر بسیار بالایی آرسنیک باشند. قرار گرفتن در معرض سم آرسنیک به مدت طولانی، ممکن است به مرور باعث بروز بیماری های جدی مانند ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی شود. آزمایشات صورت ...
عوامل خطر افزایش سرطان پروستات کدام است؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، آمارهای منتشرشده از آژانس بین المللی تحقیقات سرطان نیز نشان می دهد که سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان در جهان است (با نرخ بروز 29.3 و مرگ 7.6 در هر صد هزار نفر). سرطان های ریه و روده بزرگ نیز به ترتیب در رتبه های اول و سوم قرار دارند. در حالت طبیعی اندازه غده پروستات با سن، افزایش می یابد در نتیجه با افزایش سن، خطر ابتلاء به سرطان پروستات بیشتر می شود. این سرطان در ...
لیزر پوست، کدام تکنولوژی برای پوست شما مناسب است+8 نکته طلایی
لیزر را انجام داد؟ همین ابتدا بدانید که پاییز را فصل لیزر می نامند. از آنجایی که پوست لیزر شده تا یک سال پس از انجام برخی روش ها، نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید حساس است، محافظت از آن در برابر تابش مستقیم ضروری است. بسیاری از جراحان زیبایی توصیه می کنند که لایه برداری پوست به علت کوتاه بودن روزها، در پاییز یا زمستان انجام گیرد. صرف نظر از اینکه در چه فصلی از سال لیزر ...
ارتباط قرار گرفتن در معرض فرمالدهید و مشکلات شناختی
استفاده می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض فرمالدئید در حین کار ممکن است بعداً با اختلالات شناختی همراه باشد. نومی لتلیر، نویسنده این مطالعه، دکترای تخصصی از دانشگاه مونپلیه در فرانسه گفت: ما می دانیم که قرار گرفتن در معرض فرمالدئید با برخی سرطان ها مرتبط است و نتایج ما نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض مقادیر کم فرمالدئید نیز ممکن است با سطح پایین تر عملکرد ...
خواص انبه برای پوست تا پیشگیری از سرطان
غذا کمک می کند. آیا خواص انبه مانع سرطان می شود؟ تحقیقات پیشگیری از سرطان نشان داده است که میوه ها و سبزیجات حاوی کاروتنوئید که شامل انبه هم می شوند، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند. همچنین تحقیقات اولیه نشان می دهد که ریز مغذی های انبه ممکن است به کوچک شدن سلول های سرطانی پستان کمک برسانند. نتایج تحقیقی که روی موش ها انجام و در Nutrition ...
کنترل قند خون با کشمش!
متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چند عدد کشمش در روز به تقویت حافظه کمک کرده و افراد را از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون می دارد. همچنین فیبر زیاد در کشمش، به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. در کنار آن پتاسیم را می توان نام برد که موجب کاهش فشارخون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود و به میزان کافی در کشمش وجود دارد. همچنین سلنیوم در کشمش برای پوست عالی است. همچنین مقادیری از ویتامین های A و B در کشمش، موجود است که نیاز بدن را به این گروه ویتامینی تأمین می کند. دیابت؛ تلخ ترین شیرینی دنیا/ این گونه غذا بخورید تا قندخون نگیرید ...