6 خاصیت جالب و معجزه آسای پیاز برای سالمندان
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص خشکبار از نظر علمی چیست؟
در این مطلب به طور مفصل در مورد خشکبار و میوه های خشک و تأثیر آن بر سلامت بدن بحث خواهیم کرد. برای خرید خشکبار می توانید به سایت آجیل و خشکبار رویال مراجعه کنید. خواص خشکبار چیست؟ خشکبار و میوه های خشک منبع خوبی از بسیاری از ترکیبات گیاهی از جمله آنتی اکسیدان های قوی هستند. خوردن خشکبار و میوه های خشک با افزایش مواد مغذی دریافتی و کاهش خطر چاقی مرتبط است. آنها بسیار مغذی و ...
آشنایی با خواص روغن ذرت
تواند باعث فشار خون بالا، سکته مغزی و بیماری قلبی دیگری شود. امگا 3 موجود در روغن ذرت ، برای بهبود HDL (کلسترول خوب) در خون مفید است. تقویت هوش کودک با امگا 3 همانطور که مشخص است روغن ذرت حاوی امگا 3 است. این امگا 3 برای بهبود هوش کودکان بسیار مفید است. امگا 3 حاوی LNA ، DHA و EPA است که مواد مغذی مغز را تأمین می کنند. بنابراین، مصرف روغن ذرت برای مادر و مادر باردار باعث تقویت ...
عملکرد بهتر ریه ها با این مواد خوراکی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو؛ غذا های خاصی وجود دارند که به لطف مواد مغذی موجود در آن ها به بهبود سلامت ریوی کمک می کنند و منجر به بهینه شدن اکسیژن زایی در بدن می شوند: کرفس: دارای خواص دیورتیک و ضد التهابی است و مصرف منظم آن منجر به محافظت از ریه ها، و تسهیل در پاکسازی مسیر های تنفسی می شود ضمن این که میزان اکسیژن در سلول ها را حفظ می کند. پونه: یک گزینه غذایی عالی ...
از خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری غافل نشوید
به گزارش شهرآرانیوز ، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند. برخی افراد علاقه ای به خوردن آن ندارند، اما باید بدانند که حتما در ذائقه خود باید تغییر ایجاد کنند. نخود فرنگی دارای آمینو اسید های ضروری، سیستئین، لیسین و بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پروتئین ها، ویتامین B، ویتامین E، نشاسته و چربی ها است. نخودفرنگی از ...
خواص و فواید بامیه سبز
...> بامیه منبع سرشار فیبر است و برای افرادی که به مشکلات گوارشی مبتلا هستند بسیار مفید است. بامیه با تنظیم عملکرد دستگاه گوارش به حفظ سلامتی بدن کمک می کند و جذب مواد غذایی مفید در روده کوچک را ساده تر می کند. آب موجود در بامیه به درمان یبوست کمک می کند و به رفع و دفع گاز معده و از بین بردن نفخ کمک زیادی می کند. فواید و خواص بامیه برای کاهش وزن یکی از منابع بسیار مفید برای افرادی ...
پای مرغ چه خاصیتی دارد؟
از آنجا که تهیه عصاره ی پای مرغ ممکن است زمان بر باشد معمولاً آن را از قبل تهیه و در فریزر نگهداری می کنند و در زمان مورد نیاز برای پخت غذا استفاده می کنند. در ادامه برای اطلاع از خواص پای مرغ با ما همراه باشید. پای مرغ از جمله غذا هایی است که در ایران استقبال چندانی از آن نمی شود، اما باید توجه داشت که مصرف آن به دلیل وجود کلاژن، بسیار بر سلامت بدن خصوصاً سلامت پوست تاثیرگذار خواهد ...
داروی گیاهی برای کاهش فشار خون
سنتی مصرف مداوم زیره سیاه در دو ماه به طور چشمگیری می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. علاوه بر آن برای کاهش کلسترول بد خون نیز مفید می باشد. جو دوسر : جوی دوسر سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و مغذی است که در تنظیم فشار خون ، کاهش وزن ، حفظ سلامت قلب ، کاهش احتمال دیابت ، و کاهش خطر افزایش وزن به بدن کمک می کند. از جوی دو سر علاوه بر تهیه غذا می توان در وعده صبحانه نیز استفاده ...
با جعفری کبد را سم زدایی کنید
...> سلامت کبد در اثر سبک زندگی نادرست غذا های ناسالم به خطر می افتد در چنین مواقعی می توانید با مصرف غذا های مفید و طبیعی سلامت خود را بهبود بخشید، یکی از خوردنی های طبیعی که برای حفظ سلامتی و سم زدایی کبد بسیار توصیه می شود جعفری است. نوشیدنی جعفری برای سم زدایی، پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن این نوشیدنی که ماده اصلی ان جعفری است برای سم زدایی بدن وکبد موثر بوده و سیستم ...
درمان سرماخوردگی با یک معجون هندی +طرز تهیه
...> کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آنها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش خطر عفونت و بیماری ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
که کورکومین دریافت می کردند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما 65 درصد احتمال کمتری داشت یک حمله قلبی را طی مدت زمان بستری بودن در بیمارستان تجربه کنند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شیر زردچوبه ممکن است به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کنند. با این وجود، برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. سطوح قند خون را کاهش می دهد مواد تشکیل ...
گیاهی سرشار از ویتامین و فیبر
کنگر فرنگی که از مدیترانه سرچشمه می گیرد، قرن هاست به واسطه خواص دارویی متنوع خود از جمله کمک به کاهش سطح قند خون، تقویت سلامت دستگاه قلبی- عروقی و همینطور کبد استفاده گسترده دارد. از آن جایی که عصاره کنگر فرنگی حاوی غلظت بالایی از ترکیبات تشکیل دهنده گیاه است، محبوبیت فراوانی به عنوان مکمل دارویی به دست آورده است و هم اکنون توسط شرکت های داروسازی مختلفی در قالب قرص و کپسول به تنهایی ...
خواص زردچوبه برای پوست صورت چیست؟
.... کپسول ها، چای ها، پودرها، و عصاره ها برخی از محصولات زردچوبه هستند که به صورت تجاری در دسترس هستند. کورکومین ماده فعال موجود در زردچوبه است که از خواص بیولوژیکی قوی سود می برد. پزشکی سنتی هندی زردچوبه را برای طیف گسترده ای از شرایط سلامت توصیه کرده است که از آن جمله می توان به درد مزمن و التهاب اشاره کرد در واقع زردچوبه بخشی جدایی ناپذیر از غذای انسان را تشکیل می دهد که ...
همه چیز در مورد ویتامین K
.... از آن جایی که این ویتامین محلول در چربی است، برای بهبود جذب آن بهتر است؛ مواد غذایی و یا مکمل های حاوی ویتامین K را با مقداری چربی مصرف نمایید. به عنوان مثال؛ برای جذب بهتر ویتامین کا موجود در سالاد کلم و یا کاهو به آن روغن زیتون و یا آووکادو اضافه کنید! فواید ویتامین K این ویتامین به ساخت پروتئین های مختلفی که برای لخته شدن خون و ساخت استخوان ها ضروری هستند، کمک می کند ...
درمان زوال عقل در پیری و دوران سالمندی: علائم و پیشگیری
دیگر بیماری ها دارای نشانه ها و علائمی است، ازجمله این نشانه ها در افراد سالمند می توان به موارد زیر اشاره کرد: دمانس عقل یا همان زوال عقل، در واقع به دلیل مرگ سلول های مغزی ایجاد می شود. آسیب به این سلول های مغزی ممکن است به دلیل ضربه مغزی، سکته مغزی و... باشد. در دمانس عقل، سلول های مغزی به مرور زمان از بین می روند و به روی اتصالات نورون به نورون تاثیر می گذارند. این تاثیرات می تواند ...
گیاه مارچوبه جایگزین داروهای شیمیایی
التهابی نشان می دهد . مطالعات متعددی در رابطه با اثرات ضدسرطانی مارچوبه بر سرطان کبد صورت گرفته است و نشان داده شده که سرطان کبد به وسیله مواد آنتی اکسیدانی فعال موجود در مارچوبه متوقف گردیده است. مارچوبه برای کنترل دیابت مواد مغذی ضد التهابی موجود در مارچوبه به کاهش خطر بیماری های مزمن سلامت از جمله دیابت نوع 2 کمک می کنند. این اثر مفید نیز منسوب به حضور کرومیوم ...
از گیاه کارلا و خواص آن در درمان بیماری ها چه می دانید؟
منظور درمان محلی و سنتی دیابت ها استفاده می کنند. - در واقع این گیاه مخلوطی از فلاونوئید ها و آلکالوئید ها می باشد که سبب تولید انسولین بیشتر در لوزالمعده و نتیجتاً سبب کنترل قند خون در بیماران دیابتی می گردد. نکته آخر: بیماران دیابتی از مصرف مواد قندی از قبیل قند، شکر، پولکی، کیک، شیرینی، شکلات، عسل، مربا، خرما، بستی و نوشابه باید پرهیز کنند بدلیل اینکه ...
پای مرغ، از فواید و مضرات تا روش های رایج برای تهیه و طبخ آن
. پتاسیم موجود در پای مرغ می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. بهتر است پای مرغ را به صورت سوپ با سبزیجات مصرف کنید. لازم است برای تهیه سوپ پای مرغ از نمک استفاده نکنید و به جای نمک کمی سبزی ترخون خشک به سوپ بیفزایید. ترخون کمی طعم غذا را شور می کند. خواص مصرف پای مرغ در دوره بارداری کمبود منیزیم بدن در دوره بارداری می تواند علائم افسردگی، تهوع، خستگی، اضطراب، کم خوابی، بی اشتهایی، یبوست ...
این هفت قسمت از میوه ها و سبزی ها را دور نریزید!
فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. هسته آناناس: انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب بینی و سینوس ها ...
بعد از مسمومیت غذایی چه بخوریم؟
شفاآنلاین سلامت مصرف برخی از مواد غذایی آلوده منجر به مسمومیت غذایی می شود که با اسهال و استفراغ شدید و دل درد همراه است. به گزارش شفاآنلاین : افراد پس از ابتلا به بیماری هایی همچون آنفلوانزای معده و یا مسمومیت غذایی به سختی می توانند به این موضوع که غذا بخورند فکر کنند. افراد پس از این بیماری ها شاهد اسهال و استفراغ شدید هستند که باعث کم آبی شدید بدن می شود. متخصصان به این ...
مصرف 8 هفته از این آجیل، قند خون دیابتی ها را کاهش می دهد
. حاوی ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی مصرف فندق باعث می شود مقادیر قابل توجهی از ترکیباتی را دریافت کنید که خواص آنتی اکسیدانی دارند. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختارهای درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. فراوان ترین آنتی اکسیدان های موجود در ...
بلایی که پس از مصرف زیاد کشمش سرمان می آید!
، خوردن بیش از حد کشمش ممکن است کل کالری موجود در بدن را افزایش داده و از این طریق سبب افزایش وزن می شود. آسیب به سیستم بدن با مصرف کشمش کشمش سرشار از آنتی اکسیدان های مختلفی همچون؛ پلی فنول ها، بیوفلاوونوئید ها و مواد مغذی گیاهی است. این آنتی اکسیدان ها به بدن ما کمک می کنند که از شر مواد سمی و سایر آلودگی ها خلاص شود و از این طریق سلامت اندام های حیاتی ما مانند کلیه ها و کبد ...
خواص شلغم در طب سنتی
شما ارائه می شود، با ما همراه باشید. فواید شلغم در طب سنتی چیست؟ همانطور که گفتیم شلغم سرشار از مواد معدنی و مغذی، انواع ویتامین ها و فیبر بالا می باشد که برای بدن بسیار لازم و ضروری می باشند. حتی در طب سنتی و اسلامی برای درمان و بهبود برخی از بیماری و جلوگیری و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف، مصرف شلغم را توصیه می کنند. از خواص و فواید بی نظیر شلغم در طب سنتی عبارتند از ...
ترکیب قدرتمند سیر با این ادویه معجزه می کند!
است به بهبود کنترل قند خون و کاهش سطوح تری گلیسیرید، کلسترول کلی، و نشانگرهای التهابی در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. این مساله قابل توجه است زیرا افراد مبتلا به دیابت با خطر افزایش یافته بیماری قلبی مواجه هستند. از این رو، مصرف منظم سیر و زنجبیل یا مکمل های سیر و زنجبیل ممکن است به بهبود سلامت قلب کمک کند. با این وجود، پیش از مصرف دوز بالای مکمل های سیر و زنجبیل باید با ...
طبع جو سرد است یا گرم؟
استخوان با خوردن منظم جو از مواد معدنی مهم به غیر از کلسیم، فسفر و مس نیز در سلامت کلی استخوان ها نقش دارند که همگی از ترکیبات جو محسوب می شوند. این دانه خوش طعم سرشار از فسفر و مس است. علاوه بر این، فسفر میزان تمرکز را نیز افزایش می دهد. همچنین آب جو، 11 برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد. به همین دلیل مصرف منظم این غله هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار توصیه می شود ...
آشنایی با خواص گل ساعتی
خواهد بود. خواص درمانی گل ساعتی مصرف مواد گیاهی برای تنظیم متابولیسم بدن نیز مفید است که نتیجه آن کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خواهد بود. این گیاه برای درمان مشکلات پوستی نیز مفید است، افرادی که پوست خشک و چروکیده ای دارند با مصرف روزانه و مرتب این گیاه می توانند شادابی و زیبایی پوست صورت خود را مجدداً به دست آورند علاوه بر این افراد با مصرف این گیاه آرامش بیشتری پیدا خواهند ...
خواص آب پیاز برای پوست+ روش مصرف
...> روغن های ضروری موجود در این سبزی دارای خواص ضد باکتریایی و همچنین ضد عفونی کننده هستند که به مبارزه با تعدادی از عفونت های پوستی کمک می کند. چگونه برای مراقبت از پوست پیاز مصرف کنیم؟ پیاز، که خود یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است، می تواند برای بهبود سلامت پوست ما از درون مصرف شود. در اینجا نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای پوست بهتر آمده است: 1. پیاز خام ...
این افراد نباید زنجبیل مصرف کنند!
به مصرف آن بسیار زیاد شده بود. محققان اعلام کرده اند که زنجبیل با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند. اما با تمام خواصی که زنجبیل دارد، به نظر می رسد این مواد شیمیایی در معده و روده ها فعالیت خود را انجام می دهند اما این مواد ممکن است به سیستم عصبی و مغز هم در کنترل تهوع کمک کند. معمولا افراد از این ماده غذایی برای بهبود حالت تهوع و استفراغ مورد استفاده می کنند. ...
آیا حجامت مانع اهدای خون است؟
: رفتارهای پرخطر و غیر بهداشتی با احتمال انتقال آلودگی های میکروبی به بدن همراه است، بنابراین در صورتی که افراد از زمان انجام این رفتارها تا بررسی آزمایشگاهی در دوره پنجره آلودگی باشند، تشخیص آلودگی به میکروب میسر نیست و ممکن است در عین حالی که افراد از نظر آزمایشگاهی به طور کاذب سالم تشخیص داده می شوند، آلوده به میکروب باشند و با اهدای خون و مصرف فرآورده های آن موجب انتقال این آلودگی به دیگران شوند ...
معجزه ی خواص ارده کنجد برای لاغری و باروری
به گزارش شیعه نیوز ، مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به همراه دارد، همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید می باشد. خواص بی نظیر ارده کنجد برای سلامتی ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت ...
اینفوگرافیک | 10 خاصیت شیر زردچوبه که از آن بی خبرید
به گزارش شهرآرانیوز ، شیر زردچوبه که به نام "شیر طلایی" نیز شناخته می شود یک نوشیدنی هندیست که طی سالیان اخیر در فرهنگ های غربی نیز از محبوبیت زیادی برخوردار شده است. شیر طلایی چیزی است که از ترکیب نصف قاشق پودر زردچوبه و یک فنجان شیر به دست می آید و این نوشیدنی خواص اعجاب انگیزی برای بدن انسان دارد که اگر روزانه این ترکیب را مصرف کنید، می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و اعضای بدنتان را مثل کبد پاکسازی کنید که همین امر از سرطان جلوگیری می کند. منبع: مشرق ...