غذاهای مفید برای سرما خوردگی و آنفلوانزا
سایر خبرها
هنگام سرماخوردگی چه خوراکی هایی بخوریم؟
، موثر باشند. همچنین این مواد می توانند از طریق حمایت از تولید ترکیبات ضد میکروبی و ضد ویروسی، در تقویت سیستم ایمنی موثر باشند. فلفل قرمز: فلفل قرمز تازه و یا پودر آن ممکن است در تخفیف علایم آنفلوآنزا و سرماخوردگی ها موثر باشند. ماده ای موسوم به کپسایسین که موجب تندی طعم فلفل قرمز می شود، ممکن است به بهبود جریان خون و رساندن مواد مغذی و ویتامین ها به سلول های عفونی شده و به بهبود بیماری ...
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ
قرار دهید تا کاملا بپزد. کباب مرغ و آناناس مواد لازم: سینه مرغ: 500 گرم آناناس تازه: 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز: 1 عدد روغن: 2 ق س ارگانو: 2 ق س آویشن: دوسوم ق چ زردچوبه: دوسوم ق چ تخم گشنیز (پودر شده): یک ق چ پاپریکا: یک ق چ فلفل قرمز (پودر شده): یک سوم ق چ برگ جعفری تازه (ریز خرد شده): دو ق س سیر (له شده): دو حبه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار ...
غذا های لبنانی پرطرفدار در میان ایرانی
.... پس از این که آب گوجه فرنگی شروع به جوشیدن کرد، حرارت را کم کنید تا مواد حدود 5 دقیقه به آرامی بپزند. 3. تخم مرغ ها را در پنج نقطه مواد شکسته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید مواد حدود 10 دقیقه بپزند. برگ جعفری خرد شده و فلفل سیاه را روی مواد بریزید و بلافاصله به همراه نان تازه سرو کنید. کوفته لبنانی مواد لازم: گوشت (چرخ کرده): 450 گرم دانه ...
روش جوانسازی پوست با این دمنوش ها
دمنوش به دمنوش تمشک دمنوش شبدر قرمز دمنوش گزنه دمنوش نعناع و لیمو به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، استفاده از دمنوش های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از انواع بیماری ها رایج است، اما در این مقاله قصد داریم دمنوش هایی را معرفی کنیم که علاوه بر خاصیت های درمانی در جوانسازی پوست نیز موثرند. دمنوش به در طب قدیم ایران به شیرین، گرم و تر و به ترش، سرد و خشک است ...
لک سفید روی پوست نشانه چیست؟
شاید برای شما هم پیش بیاید که تان به طور ناگهانی ظاهر شود. این می تواند زنگ خطری برای مشکلات دیگر باشد. ممکن است از خود بپرسید چرا این به طور ناگهانی ظاهر شده اند؟ در این مطلب به بررسی علت وجود بدن و نحوه درمان این لک سفید روی پوست می پردازیم. به گزارش رکنا، لکه های سفید پوستی اغلب هنگامی ایجاد می شوند که پروتئین یا سلول های مرده در زیر سطح پوست گیر بیفتند. کاهش رنگ دانه ها و بی رنگ ...
خواص و مضرات کُندر
علمی در هندوستان شناخته شد. پژوهشگران هندی در سال 1986 در آزمایشگاه منطقه ای از هندوستان خاصیت ضد التهابی کندر را اثبات کردند. مطالعات بالینی به تازگی مشخص کردند که صمغ کندر در درمان آسم، سرطان، آرتریت و بیماری های التهابی روده موثر است. طبع کندر طبع صمغ کندر بسیار گرم و خشک است. متخصصان طب سنتی جویدن صمغ کندر را در زمستان توصیه می کنند. روش های مصرف کندر کندر را می توان به ...
آنتی هیستامین های طبیعی کدام اند؟
طبیعی گفته می شود. اگر علاقه مندید تا با آنتی هیستامین های طبیعی بیشتر آشنا شوید، با ما همراه باشید: پیاز پیاز یک آنتی هیستامین بسیار قوی است که به دلیل دارابودن مواد پروبیوتیکی برای جلوگیری از آزاد شدن هیستامین ها ، تثبیت سلول های مغزی و حتی کم شدن سطح هیستامین اضافی در پلاسمای خون مؤثر واقع می شود. سرکه سیب سرکه سیب حاوی ترکیبات ضد التهابی ...
همه چیز درباره طحال
. سلول های سالم از این مسیر عبور کرده اما سلول هایی که ناسالم تشخیص داده شوند توسط گلبول های سفید به نام ماکروفاژها تجزیه می شوند. زمانی که گلبول های قرمز خون تجزیه می شوند، طحال مواد باقیمانده مفید، مانند آهن را ذخیره می کند که در نهایت به مغز استخوان باز می گردد و در تولید هموگلوبین (بخش حاوی آهن خون) استفاده می شود. همچنین، طحال مقداری خون ذخیره می کند – رگ های خونی طحال می ...
روش صحیح درمان زگیل با پیاز
شرایطی نباید زگیل را با روش های جراحی از بین ببرید زیرا برخورد نادرست با ضایعات می تواند انتشار آنها را به سایر قسمت های بدن آسان تر کند و منجر به عوارض دیگری شود. یک متخصص پوست می تواند ارزیابی انجام دهد و بسته به نوع رشد، درمانی را برای کمک به بهبود شما تجویز کند. سبک زندگی خوب برای درمان زگیل به یاد داشته باشید که در کنار درمانی که برای شما تجویز می شود باید عادات ...
ساخت کرم سفید کننده پوست
اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید بسیار مهم است که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا اشعه های یو وی به سلول های پوستی آسیب نرسانند. سفید کننده پوست و کرم شفاف کننده پوست صورت و بدن بهتر است گیاهی و با مواد اولیه طبیعی که در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک گفته ایم تهیه شود تا بدون نگرانی از پیری و چروک شدن پوست مورد استفاده قرار گیرد. چگونه پوست خود را روشن کنیم ...
درباره خواص نوشیدنی گوجه فرنگی+روش تهیه
کروم محسوب می شود که در راستای تنظیم قند خون و در عین حال فیبر موثر است. منبع ویتامین B3 ویتامین B3 به بهبود گردش خون از طریق شریان ها و عروق کمک می کند. در حال حاضر ویتامین های خانواده ب به عنوان ویتامین های انرژی زا شناخته می شوند و ویتامین مذکور هم از این قاعده مستثنی نیست. B3 به بدن یاری می رساند تا پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و غیره را برای تولید انرژی پردازش کند ...
نکاتی درباره فواید و مضررات جگر مرغ
...: خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. سلامت دندان ها و استخوان ها با جگر مرغ ...
10 خوردنی که به رفع حالت تهوع کمک می کند
تسکین ناراحتی معده شما کمک کند را در ادامه می خوانیم: 1. مقداری زنجبیل بخورید زنجبیل به منظور کاهش تهوع می تواند خورده شود. شما باید در حدود 1 گرم زنجبیل را برای کنترل تهوع بخورید؛ می توانید تا چهار گرم در روز بخورید. زنجبیل می تواند در مواد غذایی و میان وعده های مختلف بدون مصرف بالاتر از مقدار توصیه شده گنجانیده شود. شما می توانید زنجبیل را با خوردن یک چای زنجبیل تازه و یا جویدن ...
به این دلایل بیشتر ترب بخورید
به گزارش تازه نیوز، انواع ترب کالری و چربی ندارند و تقریبا بدون کربوهیدرات هستند اما منبع غنی از ویتامینC و موادمعدنی محسوب می شوند. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، در تنظیم متابولیسم نقش دارد و در تغییر چربی ها به انرژی موثر است. انواع ترب بین 6 تا 20 میلی گرم ویتامینC دارند که می توانند 10 تا 25 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کنند. علاوه بر این باید به مقدار ...
بهترین خوراکی ها در فصل زمستان
... این متخصص علوم تغذیه، تصریح کرد: میوه ها و سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز، سرشار از ویتامین A و پیش سازهای آن هستند؛ انواع مراکبات، خرمالو، کدوحلوایی و هویج سرشار از پیش سازهای ویتامین A هستند. اقلام غذایی سرشار از ویتامین C مانند مرکبات، فلفل شیرین تازه همراه غذا، سبزیجات برگ سبز نیز به شدت توصیه می شود تا آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. وی با اشاره به اینکه در این فصل به ...
طب سنتی / خواص فوق العاده ی برگ زیتون
کاهش فشار خون نیز شود. مردم منطقه مدیترانه کمتر از سایر مناطق دنیا به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می باشند. یکی از دلایل آن را مصرف فرآورده های مختلف زیتون می دانند. قسمت های مورد استفاده زیتون، روغن، میوه و برگ آن است. از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد مۆثره آن کمتر آسیب می بیند. از طرفی از نظر اقتصادی مقرون به صرفه تر است. گرچه بر حسب عادات غذایی ...
طرز تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی خوشمزه
زیادی دارد. سیب زمینی کریسپی یکی از غذاهای خوشمزه ای است که در آن از پوست سیب زمینی هم استفاده می شود. مواد لازم برای تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی مواد لازم مقدار سیب زمینی 2 کیلو گرم پودر پیاز 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1/4 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری ...
کاربردهای درمانی چای دارچین چیست؟
حاوی مواد مفیدی است که عبارتند از: - 19 کالری - چهار گرم فیبر - 68 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز - هشتدرصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم - چهار درصد از نیاز روزانه بدن به آهن - سه درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K تقریباً مصرف 1⁄2 قاشق چای خوری دارچین در روز می تواند اثرات مثبتی بر سطح قند خون، هضم، سیستم ایمنی و ...
طرز تهیه مرغ هندی؛ هزار طعم جذاب
سوپخوری گوجه فرنگی خرد شده: 1 عدد رب گوجه: 1 قاشق سوپخوری ادویه گرام ماسالا: 1 قاشق سوپخوری زرد چوبه: 1 قاشق مرباخوری فلفل چیلی قرمز خرد شده: 1 عدد ران مرغ: 2 عدد طرز تهیه و دستور پخت مرغ هندی: 1. کره را به همراه مقداری روغن روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود سپس دانه زیره را در آن تفت دهید پیاز را به قابلمه ...
پرطرفدارترین سالاد های کشور های مختلف
می شود. این سالاد را گاهی با تخم مرغ آبپز تزئین می کنند. 10- یونان- سالاد هوریاتیکی محتویات سالاد هوریاتیکی (Horiatiki)، پنیر فتا، زیتون کالاماتا، پیاز قرمز، خیار، فلفل دلمه ی سبز و گوجه فرنگی است. این سالاد معمولا به همراه پونه ی کوهی خشک شده و شراب قرمز سرو می شود. 11- ژاپن- سالاد شیلدزینی شیلدزینی (Sheildzini) نوعی سالاد خیار است که مواد تشکیل دهنده ی ...
قیمت خودرو
تحت عنوان {غذای ضد سرطان} تضمینی وجود ندارد اما انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند. برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان در این قسمت از رژیم و تغذیه دستورالعمل هایی را برایتان ارائه خواهیم کرد. جلوگیری از انواع سرطان با مواد طبیعی 1. مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید: میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند که تصور می ...
خواص بی نظیر پونه
پروتیئن:3٫2 گرم خواص بی نظیر دمنوش یا چای گیاهی پونه خواص آنتی بیوتیکی: چای پونه می تواند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند زیرا مشابه یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. درمان گلو درد: چای پونه گلودرد میکروبی را درمان و با ویروس و عفونت های بدن مبارزه میکند. درمان سینوزیت: مصرف چای پونه و یا دمنوش آن به درمان ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین سی در بدن
...: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود ...
طرز تهیه برنج جولاف؛ غذای خوشمزه آفریقایی
، برنج، گوجه فرنگی، پوره گوجه فرنگی و ادویه جات است؛ اما دستور تهیه های متفاوت و بسیاری از این غذا وجود دارد که ممکن با گوشت انواع دام یا حتی ماهی تهیه شود. این دستور تهیه ویژه و خوشمزه بسیار آسان و به همراه گوشت برای لذیذتر شدن این خوراک آورده شده است. مواد لازم: گوشت گوساله: نیم کیلو برنج: 4 پیمانه گوجه فرنگی: 5 عدد پیاز سفید: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 200 گرم پیاز قرمز: 2 عدد متوسط ...
خواص بی نظیر مصرف ریحان/ از درمان سردرد تا ضد پیری
دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ریحان اثر شفا بخش دارد. جوشانده ریحان گرفتگی دستگاه گوارش را رفع می کند و ضد تهوع و استفراغ است. ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کند و موجب بهبود جریان خون به ...
خورش مرغ کاری با ماست و خامه؛ سفری به هندوستان
، پودر فلفل قرمز، دارچین و زردچوبه را هم اضافه کنید و با سیر و پیازها کمی تفت دهید. دو دقیقه زمان برای این مرحله کافی است. 2. در مرحله بعد خامه سنگین قنادی زده شده، یک لیوان ماست چکیده یا یونانی، پودر فلفل پاپریکا و یک قاشق غذاخوری شکر را به مواد بالا اضافه کنید و خوب هم بزنید. بهتر است تمام محتویات ماهیتابه را به یک قابلمه مناسب منتقل کنید و روی حرارت ملایم گاز بگذارید تا یک سس غلیظ به ...
کسادیای پنیری (ساندویچ ترتیلا)
مواد لازم برای کسادیای پنیری (ساندویچ ترتیلا) روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 2 حبه سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری شکر 1/2 قاشق چایخوری نمک به مقدار کافی پنیر پارمسان رنده شده 100 گرم نان ترتیلا 2 عدد کسادیای پنیری (ساندویچ ترتیلا) در تهیه کسادیا خلاقیت های زیادی می توان به خرج داد. مثلاً می توان از هر نان گرد کوچک ...
آشنایی با فواید و مضرات پای مرغ
اسید" است. این ماده یک هیدروکربن طبیعی و ترکیب شیمیایی آلی است که در ماتریکس خارجی سلول و بافت های بدن ازجمله پوست، استخوان ها، چشم و غضروف وجود دارد. این ماده زمینه ساز بافت همبند پوست است و قوی ترین ماده جذب کننده رطوبت و مغذی برای پوست است که در بهبود زخم نیز موثر خواهد بود. درمان سریع زخم های پوست با مصرف پای مرغ پای مرغ نه تن ها سرشار از کلاژن است، حاوی مقادیر بالایی از ...