خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 خاصیت برتر لیمو شیرین
بخورها استفاده می کنند. لیموشیرین ترکیبی به نام فلاوونوئید دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می کنند 12- بالا بردن ایمنی بدن مصرف مرتب آب لیموشیرین بهبود دهنده ی عملکرد کلی قلب است. بنابراین به جریان درست و سالم خون در بدن کمک می کند و به این شکل به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. 13 ...
کبدچرب از هپاتیت سبقت می گیرد
چون غذاها خوب متابولیز نشده و سموم از طریق کبد دفع نمی شوند ، فرد دچار لاغری می شود. وی ادامه داد: تغذیه ناسالم یکی از عوامل خطر ابتلا به کبدچرب محسوب می شود و متاسفانه در ایران ، افراد پرخور ، زیاد داریم. رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران قابل توجه است؛ می توان با کاهش وزن، تغذیه مناسب و ورزش از بروز کبد چرب پیشگیری کرد ...
پرستاران آتیه مطمئن می خواهند. کمبود 300 پرستار در استان زنجان
تحمل مشکلم را آسان تر می کنند چرا که احساس می کنم آنها وضعیتم را درک می کنند. مسئول دفتر پرستاری دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با بیان اینکه هم اکنون در استان 1500 کادر پرستاری داریم به همشهری می گوید: در این آمار کمتر از20 درصد را آقایان و بقیه افراد را خانم ها تشکیل می دهند. دلیل پایین بودن تعداد آقایان نسبت به پرستاران خانم این است که آقایان پرستار بعد از اتمام تحصیلات خود جذب مراکز بهداشت ...
آمار کبدچرب از هپاتیت سبقت خواهد گرفت
فرد بیمار ظاهر می شود؛ در کبد چرب چون غذاها خوب متابولیز نشده و سموم از طریق کبد دفع نمی شوند ، فرد دچار لاغری می شود. وی ادامه داد: تغذیه ناسالم یکی از عوامل خطر ابتلا به کبدچرب محسوب می شود و متاسفانه در ایران ، افراد پرخور ، زیاد داریم. رئیس تیم جراحی پیوند کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران قابل توجه است؛ می توان با کاهش وزن، تغذیه ...
نظم غذایی، کلید درمان اضافه وزن
این گونه مواد موجب پرخوری می شود. این افراد سعی می کنند با بیشتر خوردن نیاز خود را به تأمین مواد غذایی برطرف کنند و طبیعتا در این حالت کالری اضافه دریافت می کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به سه ویژگی تناسب، تعادل و تنوع در یک برنامه غذایی می گوید: کفایت تغذیه ای بسیار مهم است. قشر آسیب پذیر چون بیشتر مواد قندی می خورند و به علت رعایت نکردن تنوع غذایی، کمتر سراغ مصرف میوه جات، حبوبات، لبنیات و گوشت ...
بهره برداری از فاز نخست خط دو مترو مشهد تا سال آینده
خواسته ها را در آن آورده ام و سعی داریم تا جایی که امکان دارد اعتبار جذب کنیم. وی پیرامون بومی سازی در قطار شهری، گفت: تا جایی که امکان دارد سعی کرده ایم به بومی سازی روی آوریم و 80 درصد از شبکه بالا سری توسعه خط یک نیز بومی سازی شده است، اما در برخی زمینه ها مانند استفاده از پله برقی به دلیل مشکلاتی که وجود دارد و اینکه جان مردم در خطر است، نمی توان به سمت بومی سازی روی آورد زیرا موجب ...
آیا می توان از نقش شورای نگهبان در بررسی صلاحیت ها کوتاه آمد؟
داخل کشور از طریق طرح سخنان واهی که هیچ سودی برای دین، کشور و مردم ندارد، به خطر بیفتد و من به همگان توصیه می کنم که در حفظ این انقلاب بکوشند. وی قانون اساسی را حاصل خون صدها هزار شهیدان عنوان و تصریح کرد: نگهبان قانون اساسی، شورای نگهبان است که مورد هجمه دشمنان انقلاب قرار گرفته باید خود مورد نگهبانی قرار بگیرد تا دشمن نتواند با ایجاد توطئه و نفاق این شورا را مورد حمله قرار دهد. ...
معضلات بعد از خودکشی در ایستگاه های مترو!
اما برخی افراد ذاتا میل به افسردگی و خودکشی دارند. عوامل درونی، عدم عزت نفس، اعتماد به نفس و همچنین شیوه مواجه شدن با مسائل زندگی و نداشتن مهارتهای کافی از اینکه در بدترین شرایط بتوان بهترین رفتار را انجام داد، نهایتا به یاس، افسردگی و نا امیدی تبدیل می شود. درویشی افزایش آلاینده ها و مواد شیمیایی موجود در غذا ها را نیز در کلافه شدن افراد موثر می داند و می افزاید: مواردی مانند آلودگی هوا و ...
مردم و مسئولان خراسان جنوبی باید به دنبال توسعه استان باشند
پای کار نباشند، حماسه ای اتفاق نخواهد افتاد. مسئول بسیج سازندگی خراسان جنوبی با اشاره به تغییر باورهای مردم، گفت: مردم جامعه ما مردم قدیم نیستند که با عرق جبین کار کنند بلکه نگاه مردم از فرهنگ کار و تلاش به سمت مصرف گرایی سوق پیدا کرده و بیشتر مردم به دنبال شغل های کاذب هستند. زهرایی با بیان اینکه در بحث اقتصاد مقاومتی باید مانند هشت سال دفاع مقدس عمل کرد، تصریح کرد: چطور ...
دارویی به نام انار
بیان کرد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف انار را در برنامه خود قرار دهند چرا که مصرف انار به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن کمک می کند. از آن جا که انار سرشار از ویتامین C و پتاسیم است علاوه بر سلامت و تحکیم دندان ها و لثه ها برای افرادی که به اسهال دچار شده اند مفید است. وی اظهار داشت: مصرف روزانه آب انار به کاهش بیماری فشار خون کمک می کند و جریان خون رسانی را به قلب بهبود می بخشد ...
پاسخ اداره کل ورزش و جوانان استان به نامه منتسب به ورزشکاران و پیشکسوتان ورزش
زحمات شبانه روزی مدیر کل استان و دست اندر کاران ورزش در استان زنجان را مورد بد اخلاقی و بی حرمتی خود قرار داده است. همانگونه که در چند سطر بالا بدان اشاره شد موارد و اتهامات نه انتقادات مثبت و سازنده چرا که برخی از این افراد قبل از اینکه در انتخابات هیئت ورزشی مدنظرشان با شکست روبرو شوند وضعیت ورزش در استان زنجان را نسبت به گذشته بسیار مثبت و روبه رشد ارزیابی کرده و حوزه مدیریتی و ستادی ...
خطر رژیم لاغری با چای سبز
را خطر جدی دانست و اظهار کرد: امروزه خیلی از خانم هایی که به ما مراجعه می کنند، مشکل کمبود ویتامین ب دارند که خود در بروز بیماری کم خونی و ریزش موی ناشی از آن بی تاثیر نیست و باید افراد الگوی تغذیه ای خود را اصلاح کنند. وی عوارض بیماری کم خونی در مزاج بلغمی را بیشتر از سایر مزاج ها دانست و افزود: افرادی که دارای مزاج بلغمی و در سنین بالا هستند مشکل کم خونی در آنها بیشتر به چشم می آید و معمولاً کف پای این افراد سرد و بی حس است. ...
آثار و تبعات ده گانه فتنه 88 بر جمهوری اسلامی ایران
مهم تصریح کرد: ... نبود تعادل اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و سیاسی که سرریز هر کدام به صورت جرم بروز می کند؛ مانند بیکاری و خشکسالی که زمینه افزایش جرم را فراهم می کند، فتنه 88 [نیز] افزایش جرائم سیاسی را رقم زد به شکلی که تا یکسال و بیشتر جرائم سیاسی را تا 50 درصد افزایش داد و اکنون بعد از دو سال به شرایط قبل بازگشته ایم. (خبرگزاری ایسنا 4 مردادماه 1390) گفتنی است بر اساس گزارش های موجود ...
ایران نیازمند بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی
مرگ در کشورمان را به خود اختصاص داده اند، افزود: عوامل متعددی در بروز و شیوع این بیماری ها مؤثرند و نقش تغذیه نامناسب در این بین بسیار حائز اهمیت است. به گفته وی، طی سال های اخیر الگوی غذای مردم کشورمان دچار تغییرات قابل توجهی شده است به طوری که مصرف لبنیات، سبزیجات و میوه ها کاهش چشمگیری داشته است، اما در مقابل مصرف قند، نمک و چربی افزایش یافته است. وی با تاکید براینکه بر ...
ترمیم زخم های مقاوم به درمان با لیزرهای کم توان و پرتوان
مشکلات ناشی از دردهای عضلانی - اسکلتی، شامل انواع دردهای کمر، ستون فقرات، ناحیه گردن و دردهای ناحیه لگن می باشد. همچنین این روش می تواند در ترمیم بسیاری از بافت هایی که نسبت به درمان از خود مقاومت نشان می دهند موثر باشد. وی افزود: افرادی که دچار زخم های مزمن و مقاوم به درمان هستند و یا حتی افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری نظیر دیابت، بیماری های عروقی و یا به دلایل بی حرکتی یا سن بالا دچار ...
وقتی عربستان کم آورد!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : صف رانندگان خودرو مقابل پمپ بنزین ها در عربستان برای پرکردن باک خودروی خود قبل از افزایش قیمت ها نشان دهنده تاثیر فوری اصلاحات اقتصادی در این کشور و خطرات پیش روی دنبال کنندگان اصلاحات اقتصادی در این کشور است. به گزارش ایسنا، به نقل از رویترز، حاکمان جدید عربستان با بالا بردن 50 درصدی قیمتها از لیتری 16 سنت به 24 سنت نشان داده اند که مایل ...
تنظیم وزن و فشار خون با یک میوه بهشتی
مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. انجیر خشک پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. علاوه بر این، برگ انجیر تأثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را ...
زنان سالم قربانی دود سیگار دیگران می شوند
نداشته اند امکان دارد به اختلالاتی از جمله ناباروری و یائسگی زودهنگام دچار شوند. نتایج این تحقیق با نتایج تحقیقی دیگر که بعد از بررسی عوامل موثر بر ناباروری و یائسگی زود هنگام انجام شد مشابه بود و نشان داد که علت اصلی بروز این مشکات همان سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار است.
نشانه های بیماری"آنفولانزا"
سالم تا حدی مانع شیوع آنفلوآنزا می شود. عباسی گفت: به جز رعایت اصول بهداشتی یکی از مهمترین توصیه های پزشکان در مورد پیشگیری از ابتلا به این ویروس تزریق واکسن است. وی گفت: واکسیناسیون در برابر آنفلوآنزا در همه افراد بزرگتر از شش ماه که در معرض خطر ابتلا به آنفلوآنزا و عوارض آن هستند، اهمیت دارد که باید در اوایل پاییز قبل از شیوع آنفلوآنزا تجویز و به منظور حفظ ایمنی در برابر ...
اوضاع بنزین با گذشته متفاوت است - علل اصلی نفسِ گرفته پایتخت
ریز در هواست که به خصوص در شرایطی که جریان هوا مناسب نداشته باشیم و هوا ساکن باشد یک تجمع هوای ساکن حاوی آلاینده ها و کربن در شهر ایجاد می شود که عامل همین شرایط در کلانشهر تهران است. به گفته وی این پدیده موجب می شود که به دلیل نبود جریان باد مناسب ، دودهای حاصل از احتراق ماشین و ذرات معلق در هوای شهر تراکم پیدا کند. سوخت خانگی بالا در زمستان ها خسروانی با بیان اینکه ...
8 راهنمای مراقبتی در مبتلایان به آسم
بیماری قرار خواهند داشت و یا مواجهه با دود سیگار افراد دیگر نیز خطر ابتلا به آسم را زیاد می کند. دود سیگار همچنین اثرات داروهای استنشاقی آسم را کاهش می دهد و فرد را نیازمند دوزهای بیشتر این داروها می کند. ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه و برونشیت مزمن نیز در مبتلایان سیگاری آسم زیاد است. بیماران مبتلا به آسم باید همیشه در یک محیط عاری از دود زندگی کنند. ورزش منظم: اگرچه فعالیت بدنی می ...
آیا من تیروئید دارم یا نه؟
شمار می رود. در مبتلایان به کم کاری تیروئید، خطر ابتلا به فشار خون بالا بین دو تا سه برابر بیشتر می شود. برخی محققان معتقدند که مقدار کم هورمون تیروئید ضربان قلب را کاهش می دهد که می تواند روی قدرت پمپاژ خون و انعطاف پذیری دیواره عروق خونی اثر بگذارد که در نهایت هر دو ممکن است باعث بالا رفتن فشار خون شود. احساس سرما کردن احساس سرما کردن و لرز داشتن با کم کاری تیروئید مرتبط است ...
افتتاح نخستین پارک بدون دخانیات در استان
کرده است . خواجه ئیان با اعلام اینکه برای کنترل این روند باید حتما در رفتارهای پر خطر افراد تغییر ایجاد کنیم، گفت: مصرف دخانیات و الکل ازجمله رفتارهای پرخطری است که به صورت مستقیم در ایجاد بیماری های ذکر شده تاثیر دارند . معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، اضافه کرد: در بررسی های صورت گرفته در سالهای85 الی 88 در سطح کشور برخی رفتارها مانند مصرف قلیان در استان بوشهر نسبت به ...
کلید درمان اضافه وزن
کم وارد بدن شود اثر نامطلوبی روی تولید بافت چربی خواهد داشت. روزنامه جام جم نوشت: چند روز پیش بود که دکتر فریدون عزیزی در مراسم افتتاح پنجمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران اعلام کرد: سن ابتلا به عوارض ناشی از چاقی (دیابت و فشارخون) در کشور به حدود 10 تا 19 سال رسیده است و اکنون بیش از 24 میلیون نفر از جمعیت حدود 75 میلیونی ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. وی با ...
درمان اسهال با داروهای گیاهی
درمان اسهال و استفراغ بجوید. توجه: افراد دارای فشار خون بالا باید از زنجیبل استفاده نکنند. انقوزه سرشار از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد ویروس است، انقوزه با ویروس ها و باکتری ها مبارزه کرده و در نتیجه علائم اسهال و استفراغ را کاهش میدهد و تاثیرش سریع است. به علاوه، این ادویه به هضم غذا کمک کرده و سبب و تقویت دستگاه گوارش می شود یک دوم قاشق چای خوری پودر انقوزه را ...
ادویه ای برای مقابله با آلزایمر
نشان می دهند که این ادویه علاوه بر پیشگیری از آلزایمر از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. بهتر است بدانید حدود 20 درصد افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند در معرض آلزایمر قرار می گیرند. دارچین قند خون را به میزان 29 درصد کاهش می دهد. برای این کار کافی است که به مدت 40 روز، روزانه دو مرتبه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین مصرف کنید. با این حال محققان همچنان در حال انجام بررسی های ...
برخوردار: عده ای پشت قاچاق سیگار نشسته اند و مافیا هستند
کمتری روی سلامتی افراد داشته باشد؛ نشستن و شعار دادن چیزی را حل نمی کند. به گفته برخوردار، در حال حاضر مالیات بر تولید سیگار 20 درصد و مالیات بر ارزش افزوده آن 15 درصد و این مشکل ساز است، چراکه از مصرف کننده گرفته نمی شود. مدیرعامل شرکت دخانیات همچنین درباره استفاده از مواد روان گردان و مخدر در تنباکو و قلیان اظهارکرد: به طور کلی مواد قلیان برای کشور تولید نمی کنیم و تنباکوهای ...
با محاصره اقتصادی عربستان، یمنی ها به کام مرگ می روند +تصاویر
یمن زخمی شدند، جنگی که از ماه مارس، نزدیک 5 هزار و 700 نفر را به کام مرگ کشانده که نیمی از آن ها شهروندان غیر نظامی و 1500 نفر آن ها کودک هستند. سپس این جنگ، در یک فرایند بین المللی شدن و از زمانی که سال گذشته صنعا وارد جنگ شد، به اوج خود رسید. عربستان سعودی ائتلافی عربی را ترتیب داد و با بهانه حمله به مقر حوثی ها، شروع به بمباران های منطقه با حمایت های آمریکا و بریتانیا کرد. ...
علائم و نشانه های سرطان ریه
... به گفته پزشکان، استعمال دخانیات علت اصلی ابتلا به سرطان ریه است. می توان گفت که مبتلا شدن حداقل 80 درصد از سرطان های ریه به دلیل استعمال دخانیات است. اگرچه افراد غیر سیگاری و سایر دخانیات ها نیز احتمال ابتلا به سرطان ریه رادارند اما به طورکلی خطر ابتلا به این بیماری در افراد سیگاری 10 برابر بیشتر است. میزان خطر، با افزایش تعداد سیگاری که در روز کشیده می شود، افزایش می یابد. اگر شما یک فرد ...
برای مقابله با استرس، پسته بخورید
... پسته برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی حدود 90 درصد چربی های موجود در پسته جزو چربی های اشباع نشده هستند که برای کاهش کلسترول خون و مقابله با بیماری های قلبی عروقی مؤثر عمل می کنند. پسته همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند. در نهایت این که پسته حاوی پولیفنول ها است که تأثیر مثبتی روی سلامت قلب دارند. ...
