کودکان با چه آموزش هایی تاب آور می شوند/ چرا مهارت تاب آوری مهم است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بچه مدرسه ای سختکوشی که ستاره ورزش ایران شد
می کردی. به نظر خودت ضربه خاصی وجود داره که در اون مهارت بیشتری داشته باشی؟ - به هرحال بازی تنیس خیلی به شرایط جسمی بستگی داره. قد بلندتر و و وزن سنگین تر توی جونیور خیلی مزیت بزرگی حساب می شه، بازیکنای کشورهای دیگه شاید از نظر وزنی تا پانزده کیلو از من سنگین تر باشند برای همین من نمی تونم تا اخر با اون ها رالی کنم و مجبورم ریتم بازی رو با اسلایس و دراپ شات و تاپ اسپین تغییر بدم. این ...
با اعتیاد کشنده اینستاگرام چه کنیم؟ + درمان
حتی اگر بدون علم یا سند باشه، خیلی بیشتر از اظهار نظر آدم های متخصص دیده بشه. این اتفاق این روز ها بیشتر خودش رو داره نشون میده. این به این معنی نیست که آدم ها حق نظر دادن ندارن یا نظرات همه اشتباهه. به این معنیه که شما یه بلندگوی بزرگ به یه راننده تاکسی بدید و شروع کنه توی خیابون بلند راجع به مسائل سیاسی صحبت کردن. ممکنه صحبت های اون آدم درست باشه، اما کانسپت این عمل مشکل داره. ...
مادری که عصبی نمی شود، چه ویژگی هایی دارد/عادت های خوب مادران آگاه
! یک مادر آگاه خوب می داند که بچه ها مدیریت احساس و کنترل صحبت هایشان را خوب بلد نیستند و می داند که وقتی از بچه همچنین حرفی مثل تو بدترین مامان دنیا هستی را می شنود، معنی اش این است که از فلان کارت متنفرم نه اینکه از خود مادر متنفر باشد! **غذا نخوردن بچه ها یک مادر آگاه (با اینکه خیلی سخت است در برابر بدغذایی بچه ها خود را کنترل کرد) ولی بشقاب به دست دنبال بچه راه نمی ...
رشد کودک شما وابسته به بازی و اسباب بازی است !
کلی هر نوع اسباب بازی به نحوی حواس پنج گانه کودک شما را تقویت می کند. بازی انفرادی و گروهی هردو می تواند نقش پررنگی در رشد کودکان داشته باشند. بازی های گروهی باعث تقویت مهارت های اجتماعی می شوند و بازی های فردی نیز (به ویژه برای کودکان بزرگتر، که برای آنها اکتشاف و بازی با اسباب بازی ها در زمان و سرعت خود می تواند خلاقیت، تحقیق، و مهارت های همسان سازی مستقل آنها را پرورش دهد) بسیار مفید است. به طور ...
وقتی طلاق می گیریم پدر و مادر بدی می شویم!
افسردگی را کاهش دهد، بلکه خطر مشکلات سلامت روان را نیز کاهش می دهد. آموزش والدین نکته مهم دیگری است که باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد. برنامه های زیادی برای کمک به کاهش تأثیر طلاق بر کودکان وجود دارد. به والدین مهارت ها و استراتژی های فرزند پروری مشترک آموزش داده می شود تا به بچه ها کمک کنند با این تغییرات کنار بیایند. به دنبال دریافت کمک حرفه ای باشید. چون کاهش سطح استرس می تواند در ...
عکس صورت داغون و کتک خورده ساسی مانکن؛ ماجرا چه بود؟
ساسی مانکن افزود: چقدر از اینکه برسام تو فیلم بجا اینکه از موزیک های مزخرف باباش بخونه، از یه خواننده دیگه می خونه و میگه اون خواننده رو دوست داره، خوشحال شدم. او همچنین نوشت: سایه اجازه نمیده که تنها پسر ساسی مانکن اهنگ ها و ترانه های باباش رو گوش بده... شما هم حواستون باشه که چه سمی دارید به روح و روان بچه هاتون وارد می کنید... ترانه هایی که در مورد چشم های قرمز و علف و اول اینستا و بعد کتاب هستند مناسب برای نه تنها بچه ها، بلکه کل جامعه نیستند. آخرین اخبار وبگردی، اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی را در صفحه وبگردی حادثه 24 بخوانید. ...
بایدها و نبایدهای کار داوطلبانه در سیستان و بلوچستان
مینا سفر کردنش رو این طور توصیف می کنه: "ده سال سرخوشانه سفر کردم و کلی لذت بردم. حالا مسئولانه سفر می کنم و کیفور می شوم ". او تجربه انجام کار داوطلبانه رو در میان مردم بلوچ، در استان سیستان و بلوچستان داره و معتقده این استان سرزمین شگفتی ها و ندیده هاست و به محض اینکه وارد آن شوید عشق را احساس می کنید. مینا مردمان بلوچ را بسیار خونگرم، مهمان نواز و میزبان هایی بی نظیر میدونه و بر اساس تجربه ...
مهم ترین اصل مدیریت چالش با کودکان/ همدلی صادقانه، راهکاری انکارناپذیر در روابط
بدانم که کودک 3 یا 4 ساله من کورتکس ندارد، بخش منطقی مغز، آن بچه فقط احساس می کند و عمل می کند مثلاً دوست دارد من را هل بدهد و ببرد و این کار را انجام می دهد و اصلاً عواقب کار را نمی تواند در نظر بگیرد. بر همین اساس اگر من این موضوع را بدانم میدانم که بچه نمی خواهد حرصم را دربیاورد. وی در پاسخ به شیوه عملکرد در مواقع ناراحتی و عدم تمرکز در مواجهه با کودک، ابراز داشت: دقیقاً اینجا یکی از ...
تصاویر جذاب از تبدیل غذا به اثر هنری
...> داستان اسباب بازی ها، این زن تقریباً می تواند هر شخصیتی را بسازد. بااین حال، طعم غذا همچنان مهم ترین چیز است. مهم نیست این وعده های غذایی چقدر باورنکردنی و جذاب به نظر برسند، زیرا دیگر فرزندان او به آن ها عادت کرده اند. آن ها گاهی اگر چیزی را دوست نداشته باشند، از نقد کردن غذای مادرشان دریغ نمی کنند. اتونی می گوید هدفش این است که بچه ها را تشویق به غذا خوردن کند. عشق اتونی به ...
قدرت تصمیم گیری تان را ارتقاء بخشید!
یافتن بهترین نقشه دقت لازم را به خرج دهید. به یاد داشته باشید در صورتی که اطلاعات خوبی را در رابطه با یک موضوع جمع آوری کنید ، قطعا رسیدن به یک نتیجه تصمیم گیری موفق دور از انتظار نخواهد بود. با یک فرد آگاه و با تجربه مشورت کنید مشورت با یک فرد آگاه چیزی بیش از پرس و جو درباره ی حقایق و تدارکات پیش از تصمیم گیری است. علاوه بر این به بهبود مهارت تصمیم گیری شما در آینده کمک می کند ...
تقویت هوش هیجانی باعث کاهش رفتارهای مسئله ساز یا همان پرخطر می شود/ مهسا یزدی
معنی آگاهی از هیجانات و استفاده به موقع و مناسب از هیجانات است. این هوش استفاده از هیجانات در برقراری ارتباط مؤثر و توانایی درک دیگران است که باعث کارآمدی فرد در محیط اجتماعی می شود به طوری که فرد احساس رضایت بیشتری دارد. یزدی افزود: پدر و مادرها باید به بچه ها فرصت بدهند تا خودشان تصمیم بگیرند. والدین در کنار بچه ها حضور داشته باشند و تصمیمات آن ها را ارزیابی کنند. دیگر اینکه همه مشکلات را ...
روش هایی برای کنترل خشم که مناسب نیستند
نباید از آن استفاده کنید به همین دلیل، یادگیری مدیریت خشم مهم است. این بدان معنا نیست که نباید خشمگین شد، زیرا خشم مانند همه احساسات، در بیشتر موارد، واکنشی برحق و مشروع است. کاری که نباید بکنید این است که اجازه دهید خشم تان، کنترل شما را به دست بگیرد. به عبارت دیگر اجازه ندهید که خشم تان بگوید چه کاری بکنید یا چه حرفی بزنید. در این درس چهار روش نادرست مدیریت خشم نشان داده ...
خشک کردن میوه در خانه
تقریباً 250 کالری انرژی و 1 تا 5 گرم پروتئین داره .. روش کار: 1- اول میوه رو بعد از شستشو برش بزنید و حلقه حلقه کنید. دقت کنید حلقه ها نباید زیاد کلفت و نه خیلی نازک باشه. برش های میوه رو داخل سینی فر بچینید. میوه هایی مثل موز و سیب که احتمال سیاه شدنش در مجاورت هوا هست رو قبل از قرار دادن داخل سینی داخل کمی آبلیمو و عسل ویا شکر قرار بدید. البته بهتره برای همه این میوه ها این کارو ...
تقویت هوش هیجانی رفتارهای پرخطر کودک را کاهش می دهد
روبه رو می شود چطور موقعیت را ارزیابی کند و راه حل مناسبی برای مشکلش پیدا کند و هیچ وقت نباید والدین راه حل های خودشان را به کودک تحمیل کنند، درک کردن والدین به کودک کمک می کند خودش راه حل مناسب را پیدا کند. این روانشناس تصریح کرد: زمانی که فرزند شما هیجانی مثل غم و خشم را تجربه می کند به جای اینکه احساسش نادیده گرفته شود و تحقیر شود؛ می توان با کودک همدلی کرد که به این ترتیب فرزند شما ...
اضطراب و تشویش چیست و واقعا چه حسی دارد؟!
به اضطراب گوش ندهید. صدای مضطرب آن قدر به شما شرح و تفسیر می دهد تا جایی که بفهمید بخشی از ذهن شماست، نه همه آن. وقتی افکار وحشت انگیز تمام وجودتان را فرا گرفت، تشخیص این که انتخابی هم وجود دارد مشکل است و احساس می کنید همه چیز درحال سوختن و نابودی است. اولین لحظه، سخت ترین است و سخت ترین چیزها، واقعی ترین هستند. بنابراین بگذارید اضطراب و دلهره تان حرفهایش را بزند، بگذارید ...
جنجال سارا و نیکا با عکس همسر مهدی قائدی | سارا و نیکا غوغا کردند
.... اون لحظه خیلی ناراحت شدیم اما مامان مون می گفت خیلی خوبه که دو تا بچه دیگه که اونا هم دوستای ما هستن، قراره بازی کنن و از این بابت خوشحال هستن ولی ما چون پایتخت رو خیلی دوست داشتیم دل مون می خواست نقش مون رو خودمون بازی کنیم. چطور به پایتخت برگشتیم نیکا:ما حضورمون رو دیگه منتفی می دونستیم اما بعد چند روز آقای تنابنده که هنوز هم برای ما بابای قصه است، با مامان مون تماس ...
رفتارهای روزمره که نشانه بی ادبی است!
این مواقع باید لبخند بزنیم تا محیط را به حالت طبیعی بازگردانیم. 8. استفاده از بلندگوی تلفن همراه در مکان عمومی: آداب استفاده از تلفن همراه به ما می گوید وقتی از بلندگوی تلفن خود در مکان عمومی استفاده می کنیم، موجب می شویم که دیگران همه حرف های ما را بشنوند و در نهایت کار بی ادبانه ای انجام داده ایم. 9. به داستان های دیگران سریع پاسخ می دهیم: دوست شما ماجرایی را ...
تاثیر بازی بر رشد و پرورش خلاقیت کودک
دکتر مهناز عسکریان روانشناس، استاد و عضو هیئت علمی دانشگاه، در ارتباط تاثیر بازی بر رشد و پرورش خلاقیت کودک نوشت:کودکان بسیاری از مهارت های اجتماعی را از راه کنش متقابل با یکدیگر یاد می گیرند. آنان می آموزند که چگونه با یکدیگردادو ستد داشته باشند؛ در فعالیت های دسته جمعی شرکت کنند؛ از جنب و جوش و تماشای دیگران لذت ببرند؛ احساسات دیگران را درک کنند؛ توانایی های خود را ارزیابی کنند؛ اعتماد به نفس ...
نکات خرید با کیفیت ترین ردیاب خودرو در ایران
کرد که بی سروصدا و بدون صدمه زدن به احساسات فرد، عزیزان خود را دنبال کنید. شما می توانید با خرید ردیاب و قرار دادن دستگاه ردیاب در کیف پول عزیزان خود از موقعیت آن ها آگاه باشید و در مواقع اضطراری به کمکشان بشتابید؛ بنابراین با خرید ردیاب سالمندان شما مستقل و در امنیت خواهند بود. با خرید ردیاب مطمئن شوید نوجوان شما به مدرسه می رسد در طول زمستان، به خصوص برای دانش آموزان مبتدی ...
ADHD را درست بشناسید!
که مغز ADHD معمولاً یک مایل در دقیقه می چرخد، و ممکن است نمود بیرونی نداشته باشد. یک دیدگاه واقعاً ناقص در مورد ADHD این است که همه فکر می کنند مشکل تمرکز است، درست است؟ و بله، تمرکز بخش بزرگی از آن است، اما این توصیف وقتی درست است که شما فقط در صورتی که هرگز نتوانید تمرکز کنید، ADHD دارید. به طور قطع، افراد مبتلا به ADHD فقط در این حالت ثابت هستند که بیش از حد تحریک می شوند. که در ...
به این نوع از سلامتی همه نیاز دارند
اهمیت زیادی دارد. ما باید در محافل اجتماعی از حمایت دیگران برخوردار باشیم و احساس مهم بودن داشته باشیم. همین باعث می شود که در برابر تغییرات، شکست، نا امیدی و اتفاقات منفی استوار بمانیم. شبکه های اجتماعی این فرصت را در اختیار ما قرار می دهند تا بتوانیم احساس بهتری داشته باشیم، روابط مان را در محیط خانه نیز تقویت می کند. دایره اجتماعی شامل خانواده، دوستان، همکاران در محل کار و آشنایان و ...
نقش والدین در تربیت نوجوان منظم چیست؟
تا احساس آرامش و امنیت کنند. مطالعات نشان می دهد که تعدادی از خانواده ها چهارچوب های تعریف شده و برداشت روشنی از انضباط دارند که شامل داشتن قوانین روشن و عاقبت اندیشی و والدینی که نوجوانان خود را در خانه کنترل داشته باشند. نقش والدین در تربیت نوجوان منظم والدین بر اساس نوع رفتار به سه دسته تقسیم می شوند: 1. والدینی که آسان گیر هستند و اجازه انجام هر کاری را به ...
رمز گشایی از یک جعبه سیاه در بدن
. بنابراین اگر دانش آموز یا کودکی در فرآیند آموزشی با اخلال مواجه می شود؛ احتمالا یکی از نیمکره های مغز وی غلبه بیشتری دارد و تعادل لازم میان این دو برقرار نشده است. دراین میان راهکارها و روش های متنوعی اعم از بازی های کارشناسی شده، صدادرمانی و غیره برای برقراری تعادل و افزایش توانمندی های مغز وجود دارد که با اعمال هر کدام می توان این تعادل را بر قرار کرد. با همه این تفاسیر باید دانست هنوز هم پیچیده ترین بحث علمی که بشر با آن مواجه است،مغز و دنیای شگفت انگیز آن است. گفتگو: مهتاب دمیرچی ...
قیمت خودرو
این راه را که الان آمدیم وقتی مدرسه تمام شد باید خودت برگردی چون قرار نیست من دنبالت بیایم. در ادامه کلی نصیحت کرد که این راه مدرسه است و با کسی دوست نمی شوی و از این جور صحبت ها که من هم توی دلم می گفتم وای مدرسه چقدر بده. اینجوری شد که زا همان رو ز اول فهمیدم مدرسه جایی است که علاوه بر حس بدش آدم را مجبور می کند انسان روی پای خودش بایستد و این کار مادرم اگر در کودکی ام تلخ بود، ولی حالا که بزرگ ...
تکنیک های برخورد با کودکان سخت چیست؟
کم استفاده کنید. با حرکاتی مثل ابراز ناراحتی خود، و یا نگاه های افسوس گونه به شیء پرت شده و یا دردی که از پرت شدن شیء به بدن شما ایجاد شده و... ، کار زشت او را به او گوشزد کنید. گوش سپردن به سخنان کودک سخت برای کودکان به شدت حائز اهمیت است که احساس کنند حرف هایشان شنیده شده است. بدین ترتیب برای جلوگیری از بروز رفتار های جلب توجه گرایانه همواره سعی کنید تا در مواقعی ...
روش هایی برای کنترل خشم که مناسب نیستند
مدیریت خشم مهم است. این بدان معنا نیست که نباید خشمگین شد، زیرا خشم مانند همه احساسات، در بیشتر موارد، واکنشی برحق و مشروع است. کاری که نباید بکنید این است که اجازه دهید خشم تان، کنترل شما را به دست بگیرد. به عبارت دیگر اجازه ندهید که خشم تان بگوید چه کاری بکنید یا چه حرفی بزنید. در این درس چهار روش نادرست مدیریت خشم نشان داده شده تا وقتی عصبانی و خشمگین هستید از آن ها برای مدیریت خشمتان ...
فرزندم، از قوانین خانه سرپیچی نکن!
بهترین راه برای تشویق فرزندتان به ادامه آن است. به عبارت دیگر وقتی فرزندتان رفتاری را که شما به دنبالش بوده اید نشان می دهد، از او تعریف کنید. پیامد های طبیعی رفتار فرزند: فرزند شما کار اشتباهی انجام می دهد و شما به کودک اجازه می دهید نتیجه آن رفتار را تجربه کند. نیازی به سخنرانی نیست. کودک نمی تواند شما را به خاطر اتفاقی که افتاده سرزنش کند. به عنوان مثال، اگر کودکی به عمد یک اسباب بازی را ...
خطر احساس تنهایی در یک رابطه دو طرفه
با آن مواجه هستید و انتظار دارید شریکتان آن خلا را پر کند. علت آن هر چه که باشد، تنهایی در یک رابطه امری رایج است. نظرسنجی مرکز تحقیقات پیو نشان داد، تقریباً 30 درصد از کسانی که از زندگی خانوادگی شان ناراضی هستند، در همه مواقع یا اکثر مواقع احساس تنهایی می کنند، در حالی که تنها 7 درصد از کسانی که از روابط خانوادگی شان راضی هستند، احساس تنهایی می کنند. نظرسنجی دیگر سال 2018 ...
متولدین هر ماه چه نوع هوشی را بیشتر دارند؟
گروه گوناگون " تیتریک "؛ باید بگوییم پاسخ قطعی چندانی نمی توان به این سوال داد که کدام یک از متولدین ماه باهوش ترند، چرا که صرفا انجام یک تحقیق ساده نمی تواند تعیین کننده این مهم باشد. چراکه متولدین هر کدام از ماه ها از هوش لازم برخوردارند و نمی توان گفت این قابلیت فقط منحصر به متولدین یک ماه است. هر زمان که تاریخ را از نظر می گذرانیم، به عنوان مثال نام افرادی چون آلبرت انیشتن ریاضیدان ...