خانه
نکات مهم در هنگام کار با رایانه چیست؟ نکات مهم سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگه زیاد میشینی، حتما این تمرین رو انجام بده
روی میز بگذارید و به سمت میز خم شده و دوباره بلند شوید. به مدت 15 ثانیه دست های خود را هم نگه دارید و دوباره از جایتان بلند شده و پای خود را عوض کنید. کشش با پوزیشن فرشته انجام این حرکت برای کاهش سفتی در مفاصل باسن بسیار عالی است. روی زمین بنشینید و زانو های خود را خم کنید و هر دو پای تان را با دستان تان بگیرید. پوزیشن شما باید به گونه ای باشد که احساس ناراحتی نکنید و ستون
این عادات به چشم آسیب می زند
چشم ها اغلب ممکن است رگ های خونی را زیر پلک های شما را پاره کند. در نتیجه، اگر می خواهید چشمان خود را تسکین دهید، باید چند دقیقه کمپرس سرد بگذارید و یا قطره چشم مرطوب کننده بریزید. به یاد داشته باشید که از کمپرس آب گرم استفاده نکنید، چون گرما می تواند هیستامین را افزایش دهد و شرایط را بدتر کند. اگر لازم است چشمان خود را بمالید، حتما دستتان را بشویید و قبل از لمس کردن چشم ها، آن ها را خشک
K571LI، یک لپ تاپ قدرتمند و اقتصادی برای گرافیست ها
این امکانات و سخت افزار قوی را با قیمتی کاملا مناسب داشته باشید. البته ناگفته نماند که این لپ تاپ به لطف سخت افزاری که دارد می تواند برای گیم نیز مورد استفاده قرار گیرد. درست است که یک لپ تاپ گیمینگ نیست اما سخت افزاری در حد یک لپ تاپ گیمینگ دارد و به دنبال آن داشتن قیمت اقتصادی، آن را به یک گزینه محبوب برای کاربران تبدیل کرده است. شما می توانید با خرید لپ تاپ از آی تی هوم این لپ تاپ فوق العاده
آموزش: روش های شارژ باتری لپ تاپ بدون استفاده از شارژر
باشد. در حالی که به طور کلی استفاده از آداپتور برق شخص ثالث با کیفیت بالا برای لپ تاپ شما بی خطر است، استفاده از شارژر همیشه ایمن ترین است. 3- آداپتور را به منبع برق وصل کنید: اکثر آداپتورهای برق جهانی به سادگی مانند پریزهای دیواری در اکثر خانه ها به پریزهای برق متناوب متصل می شوند. 4-انتخاب نوک آداپتور صحیح لپ تاپ: آداپتور جهانی شامل انواع مختلفی از نکات مختلف است. حتما نوک مناسب
خشکی چشم در زمستان (درمان و پیشگیری)
خیس کنید و حدود 10 دقیقه روی چشم ها بمالید تا تسکین یافته و استراحت کند. جلوگیری از خشکی چشم در زمستان در اینجا چند راه برای کاهش علائم خشکی چشم در زمستان وجود دارد: از استفاده از سشوار خودداری کنید، به خصوص زمانی که سشوار مستقیماً در چشمان شما برخورد می کند. در عوض اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شوند. خانه خود را تا جایی که می توانید خنک نگه دارید تا مصرف بخاری خود را کاهش
گرانترین لپ تاپ های جهان در سال 2022
کار می خواهید، باید به لپ تاپ های معمولی موجود در بازار با مشخصات عالی بچسبید، اما اگر نوت بوک های سفارشی سازی شده ای را می خواهید که قرار است از آنها برای نمایش یا اهداف سرگرمی استفاده کنید، احتمالاً باید به دنبال آن باشید. گران ترین لپ تاپ های جهان 2022. برخی از لپ تاپ ها هستند که بسیار راحت هستند و با لوکس عرضه می شوند، زیرا به شما امکان می دهند هر عملکردی را که یک لپ تاپ ساده از عهده آن برمی
آموزش رفع مشکل سوسو زدن صفحه در ویندوز 10
شما از نوع کابلی که برای مانیتور خود می گیرید پشتیبانی می کند (پشت کامپیوتر شما باید نام نوع کابل را در زیر هر پورت داشته باشد.) با این کار تمام مشکلات مربوط به کابل شما برطرف می شود و صفحه در آن سوسو نمی زند (یعنی اگر مشکل از طریق کابل ایجاد شده باشد). اپلیکیشن ها همچنین می توانند باعث سوسو زدن صفحه کامپیوتر ویندوز 10 شما شوند. به عنوان مثال، در گذشته، برخی از محصولات نورتون باعث بروز
چند تکنیک ضد حواس پرتی موقع درس خوندن
کارهای کوچکتر، انجام تکالیف را به تاخیر نیاندازید. بهتر است از انجام کارهای کوچک شروع کنید. اگر در مطالعه یا انجام کاری مشکل دارید ، وقت خود رابه طور موثر تقسیم کنید. به ازای هر 45-50 دقیقه فعالیت درسی، 10 دقیقه استراحت کنید. مطالعات نشان می دهد که استراحت می تواند به شما در حفظ اطلاعات و افزایش بهره وری کمک کند. از هدفون استفاده کنید: در صورت زندگی در محیط های پر سر و صدا، از
اکستنشن والیوم رنگی دوست دارید؟
رنگی در تصاویر این مطلب به چشمان مدل ها می آید؛ دلیل نمی شود آن رنگ را برای شما هم مناسب کند. باید ببینید برای ویژگی های ظاهری شما، کدام رنگ مناسب است. کاشت مژه رنگی را کجا انجام دهیم؟ اکثر آرایشگاه ها مزه رنگی کاشت دارند؛ بنابراین اکستنشن والیوم رنگی را هم انجام می دهند؛ با این حال فقط ارائه خدمات مهم نیست؛ آرایشگر باید هنر و سلیقه داشته باشد که بتواند با این مژه های رنگی
برای مناطق پر تردد چه فرشی را انتخاب کنیم؟
ترکیب رنگ های اولیه و ثانویه ایجاد می شوند. رنگ های سرد و گرم هنگام انتخاب رنگ فرش، در نظر داشته باشید که می خواهید اتاق شما چه حسی داشته باشد و چه حسی ایجاد می کند. رنگ های آبی روشن تا نارنجی روشن در نمودار زیر، رنگ های سردتر محسوب می شوند. رنگ های آبی تیره تا نارنجی تیره رنگ های گرم تر هستند. رنگ های متضاد روی چرخ مکمل یکدیگر هستند. به فضای خود توجه کنید
13 نشانه یک شوهر خودشیفته
شما را کنترل می کند شاید لباس جدیدی بپوشید و او در واکنش بگوید: نمی تونی با این لباس بری بیرون، خیلی تنگه! یا اجازه ندهد با دوستانتان وقت بگذرانید. او ممکن است حیطه های مهم زندگی شما را محدود کند یا وقتی خانه هستید با شما مثل بچه رفتار کند. 5. او کاری می کند که به سلامت روان خود شک کنید Gaslighting نوعی دستکاری روانی است. وقتی فرد کنترل گر از این ترفند استفاده می کند در واقع
روشهای تندخوانی
ناطقان: به نقل از صدا و سیما تندخوانی یکی از فنون و روش هایی است که در این روزگاری که همه چیز سرعت فضایی پیدا کرده است، می تواند به ما کمک کند تا بهانه کتاب نخواندن را کنار بگذاریم و در کمترین زمان بیشترین مطالعه را داشته باشیم، البته با درک مفاهیم کتاب. در نوشتار برای شما فنون زیادی را درباره این کار شگفت انگیز آورده ایم که شما را در تند خوانی مسلط می کند. پس با ما و 9 راه استثنایی برای تندخوانی
راهنمای کامل برای آرایش پوست سبزه و زیتونی
، برنزی و براق روی پوست زیتونی و سبزه زیبا به نظر می رسند . توصیه می شود از رژگونه های رنگ پریده ، با رنگ های سرد و سایه پاستلی خودداری کنید زیرا ممکن است رنگ مایل به سبزی به پوست شما بدهند . انتخاب هایلایتر مناسب برای رنگ پوست زیتونی کمی سخت است . هایلایتر کم رنگ ممکن است شما را خجالتی یا گچی نشان دهد . بنابراین بهتر است هنگام انتخاب هایلایتر ، از سایه هایی که خیلی کم رنگ به نظر می
مشخصات لپ تاپ سرفیس پرو 7 مایکروسافت+ قیمت
سازگاری با استانداردهای DisplayPort و Power Delivery می توان از آن برای اتصال مانیتور 4K و شارژ دستگاه استفاده کرد. محصول ذکر شده علاوه بر پورت USB-C، از یک پورت USB 3.0 Type-A، درگاه کارت حافظه MicroSDXC و جک هدفون بهره می برد. جک هدفون در قسمت بالایی لبه سمت چپ سرفیس پرو هفت قرار دارد. صفحه نمایش و اسپیکر لپ تاپ سرفیس پرو هفت مایکروسافت لپ تاپ سرفیس پرو هفت مایکروسافت دارای
اگر در خوابیدن مشکل دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
فاجعه است. قهوه یا چای قبل از خوابیدن را متوقف کنید. آنچه قبل از خواب می خوریم، تأثیر ویژه ای در کیفیت خواب ما دارد، اما مطالعات نشان می دهد که حتی بر چیزی که روز بعد انتخاب می کنیم هم اثر می گذارد. یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی برای حفظ یک الگوی خواب سالم بسیار مهم است. برخی از خوراکی های سالم و برخی از خوراکی های نه چندان سالم، می توانند پشت بی خوابی شما باشند. در اینجا
این تغییر در دست ها نشانه یک بیماری خطرناک است!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از کارگر آنلاین، اگر شما در این قسمت از دستتان احساس سوزش و درد کردید، این درد می تواند منجر به صدمه زدن به سندرم تونل کارپ که مرتبط به مچ دست می باشد. ما هنگامی این مشکل را تجربه می کنیم که تورم در مچ دست ظاهر می شود که باعث فشار بر عصب و همچنین باعث ایجاد یک سری احساسات کاملا ناخوشایند می شود. این یک مشکل است که بیشتر در افرادی مانند مکانیک ها و افرادی که بیش از حد با
آموزش بستن موی سر با دستمال سر
دستمال سر بهتر است ابتدا دستمال سر را به صورت مورب و از قسمت وسط تا بزنید سپس دستمال سر را دور موهایتان ببندید. 4. اگر تمایل دارید مدل موی چتری شما جلب توجه کند بهتر است به کمک باندانا قسمت جلویی موهایتان را ببندید سپس چتری ها را از زیر باندانا بیرون بریزید. 5. اگر موهیتان کوتاه است می توانید برای فرم دادن به موها از دستمال سر استفاده نمایید همچنین بستن موی کوتاه با باندانا باعث
ترشحات چشمی که نیاز به درمان دارند
چشم تجمع پیدا کرده در اطراف چشم ، پلک و مژه ها هنگام بیداری طبیعی هستند . اگر با رنگ مختلف از این ترشحات، تاری دید ، حساسیت یا درد در اطراف چشم مواجه شوید ، ممکن است نشان دهنده عفونت و دیگر وضعیت های جدی باشد که ترشحات را ایجاد کرده اند . علل ایجاد کننده ترشحات چشمی نگران کننده لنز حتی اگر مدت زمان طولانی هم از لنز استفاده می کنید اما چشم شما عفونی نشده، باز هم
لنوو شارژر پرسرعت Legion 135W را معرفی کرد؛ مخصوص لپ تاپ های گیمینگ
گیمینگ Legion Y90 لنوو لو رفت - جدیدترین لپ تاپ های گیمینگ لیجن 5 لنوو را بشناسید؛ مجهز به پردازنده اینتل یا AMD با نمایشگر 240 هرتز - مشخصات نهایی و بهترین تصاویر از گوشی گیمینگ لنوو Legion Phone 3 را اینجا ببینید در حال حاضر متاسفانه شرکت لنوو هنوز زمان عرضه و قیمت شارژر جدید Legion 135W خود را مشخص نکرده است. اما با توجه به اینکه لپ تاپ های جدید لنوو در چند هفته ی آینده عرضه می شوند، احتمالاً قیمت و زمان عرضه ی این شارژر نیز در چند روز آینده مشخص شود. نظر شما در مورد شارژر جدید لنوو چیست، شما چه قیمتی را برای این شارژر پرسرعت پیش بینی می کنید؟ ...
پردازنده گرافیکی GA103 به کاررفته در RTX 3080 Ti در تصاویر واقعی دیده شد
گرافیکی خانواده ی امپر است. تا زمان معرفی رسمی پردازنده ی گرافیکی کلاس لپ تاپ GeForce RTX 3080 Ti اطلاعات فاش شده از GA103 به تأیید رسمی نرسیده بودند. کارت گرافیک کلاس لپ تاپ اشاره شده به طور دقیق تر از تراشه ی GA103S یا GA103M استفاده می کند که با نام GN20-E8-A1 شناخته می شود. این نسخه از تراشه ی GA103 نسخه ی کامل نیست و شایعه ها به استفاده از 7،680 هسته ی کودا در این تراشه اشاره می کنند
بزرگترین پاوربانک جهان ساخته شد
با امکان پشتیبانی از ولتاژ تا 220 ولت را روی پاوربانک غول آسای خود نصب کرده است. او می گوید که اختراع جدیدش می تواند تا 20 دستگاه همچون گوشی هوشمند، لپ تاپ و تبلت را به طور همزمان شارژ کند. همان طور که در تصویر مشاهده می کنید، پاوربانک این مرد چینی می تواند نیروی کافی برای کار کردن تلویزیون، ماشین لباسشویی و غذاپز برقی را نیز فراهم آورد. البته در نظر داشته باشید که ساخت این پاوربانک بزرگ، یکی از مهم ترین دلایل خرید پاوربانک یعنی قابل حمل بودن آن را به سخره گرفته، اما قطعاً در زمان قطعی برق به کمک شما خواهد آمد. مطالب مرتبط ...
گزارش تصویری ایتنا : برترین لپ تاپ های ویرایش ویدئو
حتی اگر قدرتمندترین لپ تاپ را هم بخرید، باز هم تضمینی نیست که بتوانید بهترین ابزار برای ویرایش، تصحیح رنگ و/یا درجه بندی، و رندر کردن ویدیوها و فیلم هایتان را داشته باشید. مطمئناً به قطعات داخلی قدرتمند، به خصوص کارت گرافیک قوی و یک حافظه سریع نیاز خواهید داشت. اگر حرفه ای هستید، برای اجرای برنامه هایی با نیازهای سخت افزاری بزرگ مانند ویرایشگرهای ویدئویی غیرخطی مانند Adobe Premiere یا
آموزش رایگان سکیوریتی پلاس؛ پیاده سازی امنیت مبتنی بر میزبان چیست؟
بسیاری از ابزارهای نرم افزاری که می توانید برای بهبود ایمن سازی سامانه ها استفاده کنید، دو روش رایج، الگوهای امنیتی و خط مشی های گروهی هستند. شما می توانید از یک الگوی امنیتی برای ساخت خط پایه امنیتی خود استفاده کنید. نکته مهم دیگری که نباید از آن غافل شوید، بحث ایمن سازی سرور است. به طور مثال، اجازه دادن به انتقال منطقه به یک میزبان خاص برای سرورهای DNS، قرار دادن سرورهای عمومی مانند DNS و
چرا نور آبی مهم است؟
، نور و رنگ تولید کند. اکنون که این دستگاه ها رابط ما با جهان اطرافمان شده اند، بسیاری از ما در تمام طول روز و مدت ها پس از غروب خورشید به نور آبی حاصل از این دستگاه ها خیره می شویم. به گزارش خبرگزاری sinapress، قدم زدن در طول روز که شما را به میزان قابل توجهی در معرض نور آبی قرار می دهد، می تواند به شما کمک کند که خواب خوبی داشته باشید. به گفته محققان قرار گرفتن در معرض نور خورشید به حفظ
چگونه تکنولوژی شما را در طول سفر هشیار نگه می دارد؟
حسگر وضعیت راننده" است که از دوربین ها و نرم افزار برای ردیابی حرکات چشم و سر شما در حین رانندگی استفاده می کند. مثلا هنگامی که برای مدت طولانی از جاده دور می شوید یا اگر چشمان شما نشان دهنده خواب آلودگی شما باشد، سیستم زنگ خطر را به صدا در می آورد و کمربند ایمنی را تکان می دهد. در همین رابطه یک راه حل مبتنی بر نرم افزار که توسط شرکت نوپا Eyeris توسعه یافته است، نیز حالات چهره شما را
آنر به بزرگترین برند بومی در بازار اسمارت فون چین تبدیل شد
خواهد یافت. در این مراسم تعداد زیادی از بازیگران بزرگ بازار از جمله آنر شرکت خواهند کرد. این برند در نخستین روز برگزاری نمایشگاه از رویداد اختصاصی خود تحت عنوان “The Power of Magic” میزبانی خواهد کرد. به آسانی می توان حدس زد که آنر به دنبال معرفی دستگاه های جدید سری مجیک ضمن برگزاری رویداد MWC در شهر بارسلونا است. در این مراسم احتمالا شاهد رونمایی از اسمارت فون تاشو مجیک V، لپ تاپ مجیک
5 استراتژی روابط عمومی که باید در سال جدید امتحان کنید
خواندن کتابی نداشته باشد، در زمان استراحت به کتاب گوش می دهد. مردم همچنین به برنامه های گفتگو و اینفلوئنسرها به همان شیوه ای که آنها را تماشا می کنند گوش می دهند. تمام تلاش خود را برای ایجاد روابط با این افراد انجام دهید و از فرصت استفاده کنید و در مورد تجارت خود صحبت کنید. منبع انگلیسی: publicrelationstoday منبع فارسی: شارا - شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران کوین گاردنر | 27 ژانویه 2022 | روابط عمومی
نادال؛ تاریخ تنیس مثل تو ندارد
عنوان گرنداسلم برساند اما نادال کسی نبود که به او این شانس را بدهد. ست اول؛ بازی برای نادال به سختی شروع شد. گیم اول سرویس برای او هفت دقیقه طول کشید در حالی که مدودف در کمتر از دو دقیقه گیم خودش را گرفت. در گیم بعدی هم نادال در مدت زمان نه دقیقه و بعد از سیو کردن دو بریک پوینت گیم سرویس خودش را هولد کرد تا خیلی زود کار سخت پیش روی او مشخص شود. گیم دوم سرویس مدودف برای او با
فروش اقساطی کالا بدون ضامن، بدون پیش پرداخت، با چک شخصی
اعتبار و میزان کلی دارایی شما آسیب وارد کند و ممکن است که دچار ضعف مالی شوید، به شما خرید اقساطی آن کالا را پیشنهاد میکنیم، زیرا از این طریق هم میتوانید میزان قابل توجهی از نقدینگی و دارایی فعلیتان را حفظ کنید و هم کالای مورد نیازتان را داشته باشید.پس بهتر است کالاها و مایحتاج ضروری زندگی تان را به صورت اقساطی خریداری کنید؛ هر ماه باید مقاری از درآمدتان بابت اقساط آن بپردازید. در نتیجه با یک برنامه
آموزش گرفتن اسکرین شات در ویندوز 11
تصویری در رایانه خود ذخیره کنید، Windows+Print Screen را روی صفحه کلید خود فشار دهید. ویندوز یک اسکرین شات تمام صفحه می گیرد و به طور خودکار آن را به عنوان یک فایل PNG با نام “Screenshot (#).png” در پوشه C:\Users\[User Name]\Pictures\Screenshots ذخیره می کند (که در آن “#” عددی است که در طول زمان بر اساس تعداد اسکرین شات هایی که گرفته اید محاسبه می شود). و به یاد داشته باشید که اگر لپ تاپ
