خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه / دوشنبه 2 اسفند 1400
ممکن برایتان تغییر می کند و نظرتان نسبت به اتفاقات اطرافتان عوض خواهد شد. باید سعی کنید که مراقب حال و حوصله خودتان باشید. احتمالاً لحظاتی را تجربه می کنید که در آن احساس خوبی به شما دست خواهد داد. گاهی اوقات احساس می کنید که روی هیچ چیز کنترل ندارید. مراقب آرامش درونی خود باشید. سعی کنید که با افرادی ارتباط بگیرید که دوستشان دارید. دقت خود را ...
فال روزانه 02/ 12/ 1400
افزایش درآمد تان را به دنبال دارد. مدتی است که دستی به سروروی تان نکشیده اید و خوش تیپ نکرده اید. امروز زمان مناسبی است تا خودتان را تحویل بگیرید و با خرید چند دست لباس شیک و زیبا، حسابی خوش تیپ کنید. از جانب یکی از همسایه ها یا همکاران در محل کار، ضرری به شما وارد می شود. از این اتقاق درس بگیرید و در آینده بیشتر مواظب دارایی های خود باشید. امروز فرد بسیار بانفوذی که ارتباطات گسترده ای ...
10 فیلم از بهترین های سینمای جهان که دیدن آنها حالتان را خوب می کند
دختربچه ای کوچک که کمبود محبت دارد را بازی می کند. فیلم بهتر از این نمیشه یک کمدی عاشقانه است. با کلیشه های خاص هالیوود قدرت عشق را نشان می دهد که چطور می تواند زندگی یک شخص گریزان از جامعه را متحول کند. این فیلم قرار است حال شما را خوب کند و بگوید که حتی اگر یک بیمار روانی هستید این امید برایتان وجود دارد که عاشق شوید و از زیبایی های آن لذت ببرید؛ به شرط آنکه مهربان باشید. ...
تاب آوری نوجوانان / عفت حیدری
به گزارش میگنا بیشتر نوجوانان می توانند فعالیتهای مراقبه و ذهن آگاهی مثل تنفس و مراقبه را برای چند دقیقه بدون توجه به سن خود تمرین کنند . بنابراین یک فرد 15 ساله می تواند به مدت 15 دقیقه مراقبه را تمرین کند به تمرین 15 دقیقه توجه کنید , برای نوجوان به ویژه آنان که مشکل توجه و تمرکز دارد ؛ سخت است که مدتی یک جا بنشیند ( جوانانی که دچار بیش فعالی یا اختلال توجه هستند ) اگر این پیام را بدهید که جوان باید مدت زمان مشخصی بنشیند, احتمالا باعث استرس او می شوید ...
عطش بهتر دیده شدن نمی گذارد طعم زندگی را بچشیم!
ریشه دار و پایدار وضع بشر باشد. احساس شرم و حقارت در پی ناکامی نیاز به کمال همچنان و همچون همیشه مبرم و همه گیر باقیمانده است. دو روانشناس بریتانیایی به نام های توماس کرن و آندرو هیل در مقاله ای در سال 2017، افزایش تصاعدی کمال گرایی در میان نسل جوان تر را به دشوارترشدن روزافزون عوامل اجتماعی و اقتصادی نسبت دادند، عواملی که جوانان تقلا می کنند، به رغم آن ها زندگی خود را بسازند. آن ها ...
از انجام این رفتارها در روابط خود بپرهیزید
روابط یک رابطه دوستانه مانند رابطه عاشقانه بوده و دارای فراز و نشیب هایی است؛ به همین دلیل شما باید بدانید چه رفتارهایی می تواند به دوستی های شما آسیب بزند. 1. وقتی دوستتان در حال صحبت کردن هست، از سرزنش او بپرهیزید. موارد مثبت سمی زیادی وجود دارد که اغلب به روابط دوستانه آسیب می زند. به عنوان مثال، وقتی دوستتان در مورد مشکل خود صحبت می کند، گاهی اوقات کاری که ...
10 راز فوق العاده گاندی برای موفقیت در زندگی
که در شرایط مختلف الگو رفتاری متفاوتی داشته باشید ولی در برخی مواقع خودتان می توانید انتخاب کنید که چگونه فکر کنید ، چگونه برداشت کنید و غیره. شاید اینکه بخواهید خودتان را کنترل کنید ، فورا اتفاق نیوفند و نتوانید آن فردی که اکنون در حال تصور آن هستید دست یابید. اما به تدریج متوجه می شوید که هیچ کس به اندازه خودتان نمی تواند شما و احساسات شما را کنترل کند. 3- ببخشید و فراموش کنید ...
به مغز هر چه بگوئید باور می کند!
که موقعیت ها را به درستی ارزیابی کنید؛ و البته اطلاعات نادرست درباره چالش ها خودشان می توانند موانعی بر سر راه ما باشند. او می افزاید: افکار منفی و بدبینانه شما را در موقعیتی قرار می دهند که باعث می شود نتایج نامطلوب و منفی احتمالی شما را آسیب پذیرتر کنند. با خودتان دوست باشید کاپانا-هاج می گوید نحوه ای که شما با خودتان صحبت می کنید پیش نیاز ایجاد انتظاراتِ مثبت و ...
فال روزانه یکشنبه اول اسفند 1400
سر راه شما ایستاده بودند اکنون آماده اند تا به شما کمک کنند. خیلی خوب است که این جریان تغییر کرده اما این باعث نمی شود که شما فکر کنید هر کاری می خواهید می توانید بکنید. با این وجود مثبت اندیشی شما می تواند احتمال موفقیت شما را افزایش دهد. تیر : شما بیش از آنکه دیگران بفهمند از خودتان مطمئن هستید. ممکن است همکاران تان از این حالت شما تعبیر غلطی داشته باشند و فکر کنند که شما اعتماد به ...
قتلهای ناموسی از منظر روان شناسی
اجتماعی است که فرد در آن بزرگ شده است. در کل، در وقوعِ قتلهایِ ناموسی علاوه بر خلاءهایِ فرهنگی، اجتماعی، تربیتی و قانونی، میتوان به موارد ذیل نیز اشاره کرد: پذیرشِ باورهایِ غلطِ مرد سالارانه و اقتدار گرایانه، پای بندی به باورهایِ نادرستِ سنتی نسبت به قتلهای ناموسی، رواجِ تعصبهایِ کورِ اجتماعی و حاکم بودنِ این تعصبات بر روابطِ بین فردی و بخصوص خانوادگی، احساسِ طرد شدگیِ اجتماعی ...
با افراد مغرور و خودشیفته چگونه باید برخورد کرد؟
و آگاهی می خواهد، اما گاهی مواقع، خود آن فرد متوجه رفتارهایش نیست و نمی داند که چه اثرات منفی و بدی روی شما می گذارد. البته برای اینکه چنین راهکاری مؤثر باشد، فرد مغرور باید کمی انصاف داشته باشد. چرا؟ چون بعضی از مغرورها از اعترافتان خوش شان هم می آید و از حس قلدری لذت می برند. راهکارهای رفتار با انسان مغرور را با هم مرور کردیم. هنر ارتباط برقرارکردن با آدم های مختلف از مهم ترین مهارت هایی است که می توانید در زندگی به دست بیاورید. برای داشتن زندگی راحت باید بدانید که در برخورد با افراد مغرور چطور صحبت کنید، واکنش نشان بدهید و از خودتان مراقبت کنید. ...
بازیگوشی کنید؛ فکر سالم تری دارید
می تواند تمایل و شیفتگی نسبت به بازی کندی کراش باشد که هر روز در راه رفتن به محل کار یا دانشگاه بازی اش می کنید. بازیگوشی می تواند انجام یک بازی ویدئویی با یک دوست یا تعریف کردن یک جوک برای همسر یا همکار باشد. در حالی که همه افراد به نسبت می توانند بازیگوش باشند، اما منافعی که در بازیگوشی وجود دارد هنوز برای همگان روشن نیست. پرویر می گوید در بزرگسالی هم می توان از منافع بازیگوشی بهره ...
فال روزانه یکشنبه 1 اسفند 1400
باشید که زحمت های شما بی نتیجه نخواهد ماند و اطرافیان نیز در مشکلات دست شما را خواهند گرفت. به رغم اینکه علاقه زیادی به حضور در جمع دارید، امروز احساس تنهایی می کنید و ترجیح می دهید با خودتان خلوتی داشته باشید. از فرصتی که برای تنهایی پیدا می کنید حسابی لذت ببرید و به تفکر و آینده نگری مشغول شوید. فال روزانه فردا تیر (یکشنبه 1 اسفند 1400 ) تو در راه عشق، برای دوستانت خودت را فدا ...
زندگی را آسان بگیرید
... این امر شامل دوست داشتن و بخشیدن خودتان نیز می شود. همه ما در مسیر نیروی الهی هستیم و هنوز در این سیاره فانی زندگی می کنیم. در فشرده ترین و جنجالی ترین مکان زندگی می کنیم. قرار است که به این سیاره عشق و نور بیاوریم و جهان را تغییر دهیم و به پویایی آن کمک کنیم. این خدمت بزرگی است نه؟ تلفیق واقعیت ها و کار ماهرانه با آن ها مهم ترین و عملی ترین کاری است که می توان انجام داد. ...
فال روزانه 01/ 12/ 1400
عشق و محبت می بینید و احساس می کنید که از همیشه بیشتر عاشق شده اید. عازم سفری هستید و مشکلی برای این سفر در سر راه شما وجود ندارد، اما ممکن است در حین سفر ولخرجی کنید و ثبات مالی تان را از دست بدهید. در نتیجه سفری کم خرج را در پیش بگیرید و شش دانگ حواس تان را برای مدیریت هزینه های این سفر جمع کنید. احتمال زیادی وجود دارد که از کوره در روید و حرف ناشایستی به یکی از آشنایان بزنید. در این شرایط با ...
معرفی کتاب نقطه های آغاز در اخلاق عملی اثر آیت الله مهدوی کنی قدس سره
به گزارش خبرگزاری دانا کتاب نقطه های آغاز در اخلاق عملی تالیف حضرت آیت الله محمدرضا مهدوی کنی است که در موضوع اخلاق می باشد. این کتاب بنا به نوشته خود مؤلف تا به حال چهار مرتبه بازبینی شده و اغلاط آن تصحیح گردیده است. متن کتاب بعنوان درس اخلاق به صورت محاضرات هفتگی برای دانشجویان دانشگاه امام صادق علیه السّلام تهران ایراد می شده که پس از پیاده شدن از نوار با تغییراتی به چاپ رسیده است ...
عادتی که فکرشم نمیکنی ثروتمندت کنه
یادگیری اطلاعات باعث افزایش آگاهی و درک بیشتر می شود. برای اکثر افراد پیشنهاد می کنیم که 30 دقیقه در روز مطالعه کنند تا آگاهی شان افزایش پیدا کند و نگاه شان نسبت به مسائل مختلف بازتر شود. همین باعث افزایش خلاقیت می شود. با داشته هایتان زندگی کنید افراد ثروتمند هرگز ولخرجی نمی کنند. آنها برای آینده پس انداز دارند. حداقل 20 درصد کل درآمد خود را پس انداز می کنند و با 80 درصد ...
چند توصیه مهم درباره اختلال خود زشت انگاری
چنان درگیر نقایص و مدل عرضه شده در مقام زیبایی ایده آل هستند که اساساً خود را نمی بینند و پُرواضح است که هر اندازه فرد نقایص خود را بزرگ کند و به آن ها بپردازد، آن ها پُر رنگ تر و با اهمیت تر جلوه می کنند و عمیقاً مهم می شوند، در حالی که آن چه مهم است، پذیرش و شناخت ویژگی های زیبایی بوده که آینه از خودتان به شما نشان می دهد و نه آن معیارهایی که در خودتان نمی بینید. ...
فال روزانه شنبه 30 بهمن 1400
به ورود خورشید به هشتمین خانه تان ، یعنی خانه صمیمیت ، بهتان پیشنهاد می کنیم در حالیکه در جستجوی معنای عمیق تری برای تمام کارهایی که قبلا انجام داده اید هستید ، بر روی کارهایی که قبلا پایه ریزی کرده بودید کار کنید. شهریور : شما به خاطر کارهایی که پیش رویتان دارید زیاد خوشبین نیستید ، اما این دلیل برای نگرانی بهتان نمی دهد. شما خودتان را به دست سرنوشت سپرده و تسلیم شده اید! باوجود اینکه ...
چگونه در روزهای سخت قوی تر زندگی کنیم؟
کتابفروشی ها بچرخید، به تماشای یک فیلم کمدی بروید یا با یک تور یکروزه کمی تفریح کنید. این کار شما به معنی بی درد بودن یا انکار مشکلات نیست، بلکه چند ساعتی به خودتان استراحت می دهید و با اندکی لذت و تفریح، انرژی تان را شارژ می کنید. درد و رنج به شیوه عجیبی میتواند احساس سپاسگذاری ما را نسبت به لحظه ها خوشی و لذت، عمیق تر و بیشتر کند. انگار تمام احساس ما با یک دریافت هیجانی جدید، تقویت می ...
بیماری هایی که شخصیت شما را زیر و رو می کند!
احساس خستگی، خشم و آزردگی می کنند. اختلال وسواس فکری – عملی این بیماری (OCD) باعث می شود احساس اضطراب کنید و افکار و تمایلاتی داشته باشید که نتوانید کنترل یا متوقف شان کنید. مثلا ممکن است دست های تان را بارها و بارها بشویید. شاید هم برای انجام یک کار ساده آنقدر تردید و دقت به خرج دهید که نتوانید تمامش کنید. اگر کسی انتقاد یا سرزنش کند ممکن است بدتر هم بشوید زیرا اضطراب تان را ...
تعبیر دیدن زیتون در خواب
.... اگر زیتون در خواب ببینید که می خورید و آن طعم و مزه خوش داشته باشد و شما به هنگام خوردن از آن خوشتان بیاید خوب است و تعبیر بد ندارد. در این حالت نعمت است که به شما روی می آورد به قدر همان زیتون که می خورید و به اندازه ای که باید بخورید تا زیان نداشته باشد. ولی اگر در خواب زیتونی که می خورید طعم ناخوش داشته باشد و شما از خوردن آن کراهت احساس کنید غم و اندوه است. ...
فال حافظ امروز اول اسفند با تفسیر و تعبیر دقیق/به مژگان سیه کردی هزاران رخنه در دینم
امروزتان را بدانید این مطلب را از دست ندهید. ای صبا نکهتی از خاک ره یار بیار ببر اندوه دل و مژده دلدار بیار گردی از رهگذر دوست به کوری رقیب بهر آسایش این دیده خونبار بیار تعبیر فال حافظ : تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد اندوه دل و روح شما با خبر خوشی که در راه است برطرف می شود و همه چیز برایتان رنگ و بوی دیگری می گیرد. به کوری چشم ...
بدترین عادت های متولدین هر ماه چه چیزی است؟( نیمه اول ماه)
....متاسفیم اما چیز هایی مثل خاطرات یا کسانی که دوستشان دارید ، را نمی توانید آن ها را برای خود کنید و به آن ها نمی رسید . در نتیجه احساس سرخوردگی خواهید داشت و حس مالکیت زیاد نسبت به چیزهای مختلف به شما آسیب وارد می کند. خرداد : دو روی بودن کنید دوستان تان می دانند که شما پشت سر آن ها شخص بدی نیستید اما نمی توانید احساس منفی خود را در مورد دیگران پنهان کنید و آن را به زبان می آورید ...
طالع بینی؛ متولدین کدام ماه کمال گرا هستند؟
خورند و تا زمانی که آن مشکل را حل نکنند، آرام نمی گیرند و اگر در کاری احتمال بدهند که ممکن است شکست بخورند، هرگز وارد آن نمی شوند. مهر ماهی ها افراد حساسی هستند و به کامنت ها و نظرات منفی دیگران واکنش خوبی نشان نمی دهند و کنترل خود را از دست می دهند اما اگر تصمیم بگیرند که یک کاری را به عالی ترین شکل ممکن انجام دهند، هیچ کس نمی تواند به آن ها ایراد بگیرد. ایده آل گرایی برای مهر ...
بحران 40 سالگی چیست + علائم و جزئیات
را با دوستان خود احاطه کنید که با این کار احساس شادابی بیشتر و بهتری خواهید داشت. وصل شدن به طبیعت مطالعات نشان می دهد که وقت گذراندن در طبیعت حتی برای چند دقیقه بسیار مفید است و می تواند روحیه شما را بازیابی کند ، پس هرگز در منزل نمانید و به افسردگی خود دامن نزنید. انجام درمان های خانگی خبر خوب اینجاست که برای بحران میانسالی نیز می توان درمان های خانگی ...
حقایق باورنکردنی که روانشناسان در مورد انسان ها میدانند
و شادی شما کمک کند. - غذای درست شده توسط شخص دیگری با وجود داشتن دستور پخت یکسان، طعم بهتری نسبت به دست پخت خودتان دارد. مطالعات نشان داده درست کردن یک وعده غذایی مستلزم آن است که زمان زیادی را بایستید و این باعث می شود زمان صرف غذا کمتر احساس جذابیت کنید بنابراین، رضایت تان متعاقبا کاهش می یابد. - پرسیدن می خواهم؟ انگیزه بخش تر از گفتن می خواهم است. مطالعه ای نشان داد پرسیدن ...
چطور بین آدم های پراسترس، مثبت بمونیم؟
تمرکز کنید. به خود پاداش دهید پاداش دادن به خود می تواند به چند روش متفاوت عمل کند. ابتدا باید هر زمان که کار خوبی انجام دادید یا به هدفی رسیدید به خود پاداش دهید. با انجام این کار، بدون توجه به اینکه چه چیزی شما را تحت فشار قرار می دهد، اعتماد به نفس خود را افزایش می دهید و احساس خوبی نسبت به خود خواهید داشت. خودتان را کنترل کنید هر زمان که به شخص ...
کارهایی که باهاش میتونی تو دل همه جا بشی
کمک کردن به دیگران ارتباط بین فردی، افراد را تقویت می کند. شما لازم نیست که کارهای بزرگی را انجام دهید، بلکه می توانید با کمک های کوچک و رفتار انسان گونه هم خودتان احساس بهتری داشته و هم در نظر دیگران خوش اخلاق به نظر برسید. کلمات مثبت به کار ببرید به هیچ وجه نمی شود تأثیر کلمات را منکر شد. داشتن کلام نیکو و استفاده از عبارات مثبت سبب می شود دیگران شما را فردی خوش برخورد ...
فال روز جمعه 29 بهمن 1400
پیش بگیرید. باید علاقه خود را در زندگی شناسایی کنید. همیشه زمان دارید و به بهترین ها دست پیدا می کنید. لازم نیست که خودتان را به خاطر دیگران درگیر کنید. خطر ابتلا به بعضی از مشکلات وجود دارد که فقط خودتان از پس آنها بر می آیید. باید محیط اطراف خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنید و اجازه ندهید کسی از شما انتظارات غیر واقع بینانه داشته باشد ...
