سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه دیابت را کنترل کنیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص گوارش، کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه با بیان اینکه روز به روز بیماری دیابت شایعتر می شود گفت: بسیاری از بیماران دیابتی به طور اتفاقی در یک آزمایش یا در حین غربالگری شناسایی می شوند و با بالاتر رفتن قند خون، علائم دیابت نیز آشکارتر می شود. دکتر همایون بشیری، پر نوشی، پرادراری، پرخوری ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با یائسگی زودرس
هر نوعی در مراحل بعدی زندگی هستند. این جلسه به صورت حضوری در شیکاگو و از سه شنبه، اول مارس آغاز شد و تا جمعه، 4 مارس 2022 ادامه دارد و جدیدترین علوم مبتنی بر جمعیت را در رابطه با ارتقاء سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری قلبی و سکته ارائه می دهد. دکتر ونتینگ هائو، کاندیدای دکترا دانشگاه شاندونگ در جینان، چین گفت: نتایج تحقیق ما نشان داد، زنانی که خیلی زود یائسه می شوند، در معرض خطر ...
آشنایی با بیماری دیابت در سالمندان
امگا3 به بیماران و سالمندان مبتلا به دیابت توصیه میگردد. سیر و پیاز : مصرف روزانه سیر و پیاز برای این دسته از افراد بسیار مفید میباشد و باعث افزایش اثر انسولین به منظور کاهش قند خون میشوند در نتیجه سطح قند خون را کنترل کرده و بر سوخت و ساز بدن تاثیر مثبت خواهد گذاشت. لبنیات : مواد لبنی نیز دارای آنتی اکسیدان هایی میباشند که برای محافظت از سلول های انسولین داخل بدن مفید میباشند و ...
مرگبارترین سرطان های زنان
و به بافت های سالم بدن حمله کرده و آن ها را تخریب می کنند. بیش از 30 نوع متفاوت سرطان تخمدان وجود دارد و این سرطان، مرگبارتر از هر سرطان دیگر دستگاه تناسلی زنان است. در دستگاه تناسلی زنان دو تخمدان وجود دارد که هر یک دریک طرف رحم قرار دارد. تخمدان ها که هرکدام به اندازه یک بادام هستند، در تولید تخمک، هورمون های استروژن و پروژسترون نقش دارند. برای درمان سرطان تخمدان معمولاً از روش های جراحی و شیمی ...
از خطرات و عوارض بالا بودن چربی خون چه میدانید؟
میلی گرم و همیشه بالاتر از میزان LDL باشد. مشکلات و عوارض ایجاد شده بر اثر چربی خون بالا چربی خون بالا مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد می کند که اول از همه اثر خود را روی قلب می گذارد و مشکلات دیگر آن نیز شامل موارد زیر می باشد: آرترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از مشکلات جدی ایجاد شده بر اثر چربی خون بالا، گرفتگی رگ ها یا تصلب شرایین است که این وضعیت باعث ...
با این معجون قلب را تقویت کنید
به درستی تنظیم کرد. استفاده از آب جوش و کمی نمک بدن را برای دریافت مواد غذایی آماده می کند . سپس می توان با مصرف یک لیوان شیر همراه با خرما، کشمش و عسل ، قند مورد نیاز بدن را تامین کرد . زیرا این مواد طبیعی هستند و در زمان افطار بسیار مناسب و مفید می باشند.
این خوردنیهای سالم دیابت را از زنان دور می کند
تواند سلامت ایمنی را تقویت کند، التهاب را در بدن کاهش دهد و آسیب های سلولی را التیام بخشد. گردو گردو مغذی ترین و سالم ترین آجیل درختی و یکی از بهترین آجیل ها برای میان وعده ها برای جلوگیری از گرسنگی و در نتیجه متعادل کردن سطح قند خون است. اسیدهای چرب موجود در گردو همچنین می تواند با افزایش میزان کلسترول خوب و کاهش سطح کلسترول مضر از قلب شما محافظت کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه گردو همچنین می تواند به مدیریت سطح قند خون و کاهش خطر چاقی کمک کند. دو عدد گردو کامل در روز برای تقویت ایمنی و حفظ سلامت کافی است. ...
میوه های مضر برای دیابتی ها کدامند؟
کربوهیدرات های موجود در میوه ها روی مقدار قند خون افراد اثر می گذارند. بنابراین افراد دیابتی هنگام مصرف میوه باید این مورد را در نظر داشته باشند. به گزارش وقت صبح ، مصرف میوه، یکی از خوشمزه ترین روش های برطرف کردن گرسنگی و البته دریافت مواد مغذی روزانه است. اما از آنجایی که بیشتر میوه ها حاوی قند هستند، این سوال پیش می آید که آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند هر میوه ای را با خیال ...
حملات پانیک را جدی بگیرید
خوراکی ها در تشدید اختلال پانیک را مورد توجه قرار داد و افزود: مصرف الکل، نیکوتین و کافئین ها می تواند عارضه های مبتلایان به پانیک را بیشتر کند. وی با اشاره به اینکه وراثت در ابتلاء به اختلال پانیک نقش پررنگی دارد ادامه داد: اختلالات جسمی نیز مثل اختلالات تیروئید، غدد، تشنج و مبتلایان به بیماری های قلبی و ریوی نیز می توانند بیش از سایرین به اختلال پانیک را تجربه کنند. متخصص ...
بخور نخورهای صبحانه
صحبت خواهیم کرد، همچنین به معرفی غذاهایی که در دوران بارداری مفید هستند و غذاهایی که باید از آن ها اجتناب کرد، خواهیم پرداخت. دیابت بارداری چیست؟ اگر بدن مادر در قبال انسولین تولید شده در پانکراس مقاومت کرده و سطح قند خون بیش از حد معمول افزایش یابد، فرد در دوران بارداری دچار بالا رفتن قند خون یا دیابت بارداری می شود. این عارضه بر 18 درصد از زنان باردار اثر می گذارد. تغییر رژیم غذایی ...
آزمایشات سیستم ایمنی بدن
بخواهید تا ضمن شناسایی علت اختلال در سیستم ایمنی بدن، راهکارهای تقویت بدن و رفع بیماری را به شما ارائه نماید. در آزمایشگاه نیز از شما خون گرفته می شود و با انجام آزمایشات متعدد، علت بیماری در کوتاه ترین زمان ممکن مشخص می گردد. لازم به ذکر است که نقص سیستم ایمنی به معنای عملکرد نامناسب بخش های مختلف بدن نظیر غدد لنفاوی و لنفوسیت است. به طوری که بدن فرد مستعد انواع بیماری و عفونت می شود ...
تشخیص کرونا با کمک ساعت هوشمند
داده های 60 دقیقه ای حسگرهای ساعت هوشمند در مورد ضربان قلب، دما و پاسخ گالوانیکی پوست(معیاری برای فعالیت غدد عرق) بود. این داده ها به فواصل 15 ثانیه ای تقسیم شدند. پزشکان به طور جداگانه فشار خون و سطح اکسیژن خون شرکت کنندگان را نیز اندازه گیری کردند و به پرسشنامه ای در مورد وجود یا عدم وجود تنگی نفس، سرفه، تب و یا سایر هشت علائم دیگر در داوطلبین پاسخ دادند. محققان دانشگاه پرینستون به رهبری ...
دلایل اصلی و مهم ایجاد گل مژه به صورت مکرر
وضعیت کمک کند. قند خون بالا می تواند عامل ایجاد مشکلات مختلف از جمله قرار گرفتن در معرض عفونت ها باشد که گل مژه هم یکی از آن ها است. مدیریت سطح قند خون بالا باعث کاهش خطر علائم دیابت می شود و عوارض جانبی آن از جمله گل مژه را کاهش می دهد. پزشک حتما راه حلی تجویز خواهد کرد که البته علاوه بر آنها، با راهکارهای عنوان شده در این بخش از نمناک این وضعیت را می توانید در خانه رفع کرده و ...
مصرف بیش از حد روغن زیتون چه عوارضی دارد؟
اثر فشار و گرما نیز افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث تغییر ساختار مولکول ها شده و باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد و از طرفی کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. 9. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون: این روغن می تواند قند خون را به ...
بهترین رژیم غذایی برای کبد چرب
... هر چقدر میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، میزان کالری دریافتی از غذاها به خاطر فیبر موجود در آن ها کمتر می شود و باعث سلامت کبد می گردد. غلات و حبوبات هم منبع غنی فیبر هستند. 4. افزایش مصرف امگا 3 امگا 3 نقش مهمی در حفظ سلامت سلول های کبدی ایفا می کند و التهاب کبدی را کاهش می دهد. امگا 3 موردنیاز در رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب از ماهی های مختلف مثل سالمون ...
روش های طبیعی مراقبت از پوست
، واکنش نشان بدهد. اگر منبع انرژی تان عمدتاً قند افزوده و کربوهیدرات های تصفیه شده باشد، اثر این رژیم غذایی نامناسب به تدریج روی پوستتان هویدا خواهد شد. زیاده روی در یک چیز به بدن و پوست فشار می آورد. افراط کردن در لایه برداری با مواد اسیدی مانع محافظ پوست را از بین می برد؛ درست همان طور که زیاده روی در مصرف مواد قندی باعث افزایش مقدار انسولین (انسولین هورمونی است که توسط پانکراس تولید می شود ...
این روغن خوش طعم آلزایمر را از شما دور می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه ای جدید که توسط کالج قلب و عروق آمریکا تهیه شده، نشان داده است که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این مطالعه که شامل مردان و زنان در یک دوره 28 ساله بود، نشان داده است در افرادی که می گویند روزانه بیش از نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند، خطر مرگ ناشی از اختلالات عصبی ...
درمان دیابت با مصرف مواد غذایی
...> همچنین، دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند. نتایج یک مطالعه با حضور هفت شرکت کننده مرد افزایش فوری حساسیت به انسولین پس از مصرف دارچین را نشان داد و اثر آن برای 12 ساعت دوام آورد. در مطالعه ای دیگر نیز هشت شرکت کننده مرد پس از دو هفته مصرف دارچین افزایش حساسیت به انسولین را نشان دادند. ...
غذاهای مقوی که اسمشان را کمتر شنیده اید
به سلامت قلب، تنظیم قند خون، تقویت گوارش و عملکرد درست سلول ها کمک می کند. کینوا: کینوا یکی از بهترین منابع پروتئین است و می توان از آن به جای برنج استفاده نمود. کینوا محتوی اسید آمینه های ضروری است که قادر به ساخت آن نیست. پروتئین های موجود در کینوآ عضلات را تقویت می کند. جگر: جگر یکی از مقوی ترین غذاهایی است که نیاکان دور ما نیز از آنها استفاده می کردند ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
.... بسیاری از مطالعات علمی هم نشان داده اند که عصاره های دانه شوید، اثر محافظتی برای مخاط معده دارند. این گیاه مهم، همواره به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر برای مقابله با سوزش سر معده مورد توجه بوده است. کاهش دادن سطح قند خون برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام اوژنول هستند که کاربردهای درمانی وسیعی در روندهای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده ...
سبزی شوید و فواید آن برای بدن
های شوید به دلیل داشتن فلاونوئیدها و مواد مغذی ضروری ، ترشح هورمون هایی را تقویت می کند که همگی در تنظیم چرخه قاعدگی نقش مهمی ایفا می کند. مطالعات علمی هم تایید کرده اند که مصرف بیشتر شوید ، سطح هورمون پروژسترون را در خون افزایش و درنتیجه دوره های قاعدگی نامنظم را کاهش می دهد و حتی به عنوان نوعی عامل ضد ناباروری عمل می کند . ...
خواص بادام برای لاغری
نوع 2 کمبود منیزیم دارند که اصلاح کمبود، سطح قند خون را بطور قابل توجهی کاهش می دهد و باعث بهبود عملکرد انسولین می شود. این نشان می دهد که غذاهای با منیزیم بالا ( مانند بادام ) ممکن است برای پیشگیری از سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 مفید باشد که هر دو آنها مشکلات گسترده سلامتی امروز هستند. در انتها: بادام دارای منیزیم بسیار بالا است یک ماده معدنی که اکثر مردم به اندازه کافی ...
آسیب های نخوردن میوه بر روی بدن
عضلانی مبارزه می کنند عبارتند از انواع توت ها، گیلاس و آلبالو. مطالعه منتشر شده در Antioxidants in Sport Nutrition نشان می دهد که مصرف آب آلبالو پس از فعالیت های ورزشی سنگین مانند دویدن سریع، هم دردهای عضلانی را کاهش می دهد و هم خستگی را به تاخیر می اندازد، درحالی که بازسازی عضلات را هم ارتقا می بخشد. 3. هایپوگلایسمی (اُفت قند خون) خستگی و سبکی سر جزو رایج ترین علائم اُفت قند خون ...
آیا وقتی که مریض هستم, میتوانم ورزش کنم?
غده تیموس قرار دارد از طریق غدد لنفاوی و مخاط غشای بدن خود را به دهان، روده، ریه ها و مجاری ادراری جهت دفاع می رسانند. سیستم دفاعی بدن به صورت ذاتی عمل می کند که شامل: موانع ساختاری یا فیزیکی (مانند پوشش مخاط در بینی) موانع شیمیایی (مانند اسید معده) سلول های محافظ (مانند سلول های سفید خون که مهاجمان را از بین می برند) سلول های سفید خون دارای حافظه ای هستند که از ...
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. پسته مناسب برای فشار، چربی و قند خون لوتیین، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده اند این مغز خوش طعم به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 عدد) در طول روز مصرف می کنیم، فشار خون سیستولیک خود را پایین می آوریم و سطح کلسترول خونمان را هم تا حد قابل ...
مزایای سنگ نمک برای سلامتی
به بهبود جذب آب در بدن کمک کند، به خصوص برای کمک به عملکرد صحیح دستگاه گوارش به همراه سایر ارگان ها نیز کمک می نماید. با این روش طبیعی، مواد معدنی و همچنین مواد مغذی با ارزش به تدریج جذب می شوند. عملکرد سلول و همچنین ارتباط آن با سایر اجزا فقط در صورت جذب سطح نمک در خون امکان پذیر است. با این حال، لازم به ذکر است که سنگ نمک باید به میزان متوسط مصرف شود تا از عوارض جانبی نامطلوب خودداری شود. ...
آب میوه های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟
همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول ها و پروکاریدین ها برخی از فیبر های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند های طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. خواص آب سیب درمان آسم مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت های تنفسی و کاهش حملات آسم می شود ...
آیا آپنه خواب خطرناک است؟
... - فعالیت عضلانی - ضربان قلب - الگوهای تنفس - جریان هوا - اکسیژن خون پس از اتمام مطالعه، پزشک تعداد دفعاتی را که تنفس در طول خواب دچار اختلال است، تعریف می کند و سپس شدت آپنه خواب را تعیین می کند. خطرات آپنه خواب فرد دچار آپنه خواب در طول شب دچار خروپف و حرکات بدنی در خواب و تعریق می شود که برای او و همراهش ایجاد ...