خانه
با خوردن این چند میوه کبد چرب را درمان کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشکباری سرشار از خواص که در خوردن آن باید احتیاط کنید
شفاآنلاین سلامت اگرچه کشمش از انگور تهیه می شود اما خواص آن با خواص انگور تفاوت های فراوانی دارد. به گزارش شفاآنلاین : کشمش یکی از خشکبارهای خوش طعم است که طرفداران بسیاری دارد. در حقیقت تمام خواصی که در انگور هست، به صورت کم و بیش در کشمش نیز وجود دارد. این خشکبار غنی از مواد مغذی بوده و سطح بالایی از کالری را داراست. هر یک اونس (28 گرم) کشمش، دارای 79 کالری انرژی، 22 گرم ...
چطور سبزی مصرف کنیم؟
می شود؛ مثلاً، اسفناجِ پخته که همراه با ماست و یا کشک می توان از آن استفاده کرد. هویج پخته، لوبیا سبز، نخود فرنگی پخته، سیب زمینی، کدو حلوایی و لبو، گل کلم، کرفس، ریواس، کَنگر، بادمجان و کدوی خورشتیِ پخته از سبزیجاتی هستند که در کنار غذا های مختلف می توان آن ها را مصرف کرد. دانش آموزان می توانند انواع ساندویچ ها را با سبزی های مختلف به عنوان میان وعده مصرف کنند؛ مثلاً نان و پنیر و سبزی ...
فواید جالب لوبیا که نمی دانستید!
. جلوگیری از کبد چرب کبد چرب زمانی اتفاق می افتد که چربی ها در کبد انباشته شوند. می تواند همراه با چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و سایر جنبه های سندرم متابولیک ایجاد شود. پزشکان درمان بیماری کبد چرب را بر اساس کاهش وزن و کنترل قند خون و همچنین کاهش سطح چربی های خونی مانند تری گلیسیرید و لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد می دانند. جایگزینی پروتئین های حیوانی با چربی بالاتر ...
تخمه کدو تنبل چه خواصی برای بدن دارد؟
...: خوردن تخمه کدو تنبل یک مراسم عادی برای افرادی است که مراقب وزن و تناسب اندام خود هستند. چرا که نه؟ دانه های کدو تنبل به طرق مختلف برای شما مفید هستند زیرا سرشار از مواد مغذی شگفت انگیزی مانند فسفر، روی، پتاسیم، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب غیراشباع هستند. علاوه بر این، این دانه ها مجموعه ای از فواید سلامتی مانند کاهش خطر اختلالات قلبی عروقی، کاهش درد استخوان/عضله، به ...
درمان گلودرد با خوردن مواد غذایی
هاست که در طب سنتی ایتالیایی برای درمان گلودرد و سایر بیماری های بهداشتی استفاده می شود. تخم مرغ یک غذای عالی برای گلودرد است که سرشار از پروتئین و مواد معدنی مانند روی، آهن و سلنیوم می باشد. شما می توانید تخم مرغ را به روش های مختلف تهیه و در زمان گلو درد میل کنید. مریم گلی یک گیاه مفید برای گلودرد است که می تواند بافت های تحریک شده را تقویت و باکتری ها را از بین ببرد. سعی ...
گیاه آروگولا چیست و چه خواصی دارد
روی غذا های فردی متمرکز شوید. افرادی دارو های رقیق کننده خون، مانند وارفارین (کوادامین) مصرف می کنند، باید از شروع ناگهانی بیشتر یا کمتر خوردن غذا های حاوی ویتامین K پرهیز کنند، زیرا این ویتامین در لخته شدن خون نقشی اساسی دارد. مصرف مقادیر بسیار زیاد نیتریت نیز می تواند مضر باشد. به خاطر داشته باشید که مصرف دوز های زیاد غذا های سرشار از نیترات می تواند با برخی دارو های خاص مانند نیترات ارگانیک، نیتروگلیسیرین یا دارو های نیتریت مانند تادالافیل و واردنافیل که آنژین را درمان می کنند، تداخل داشته باشد. انتهای پیام/ ...
این گیاه خشن اما درمانگر! +عکس
.... این دانه ها سرشار از پروتئین، موسیلاژ و روغن های چرب هستند. روش استفاده: یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه بجوشانید و در طول روز از این جوشانده میل کنید. گزنه برای پوست های چرب گزنه برای افرادی که پوست خیلی چرب، کثیف و پر از آکنه دارند خوب است. به خاطر اینکه خواص قلیایی دارد. روش استفاده: برگ های گزنه ی تازه را بجوشانید و آب کش ...
داشتن پوست شفاف با مصرف هلیله سیاه!
سیاه پاک کننده طبیعی خون است و به حذف سموم از بدن کمک می کند. مصرف هلیله سیاه احساس گرسنگی را منظم خواهد کرد و اضافه کردن آن به وعده غذایی مناسب و تمرین های مداوم در کاهش وزن موثر خواهد بود. روغن هلیله سیاه (همانند جینسینگ) برای پیشگیری از شپش و شوره سر مفید خواهد بود. روغن هلیله سیاه برای درمان شپش و شوره سر و ریز موها باید به طور منظم مورد استفاده قرار گیرد. هلیله سیاه به طور موثر حساسیت ...
100 دلیل برای انجام "حجامت در فصل بهار" و تضمین سلامتی
...> 7. تأثیر حجامت بر افزایش ترشح اندروفین. مکانیسم حجامت از دیدگاه طب سنتی: 1. دفع فضولات خون (کاهش تری گلیسرید، غلظت خون، قند خون، اسید اوریک، فشار خون بالا) 2. دفع سموم و عفونت بدن (نیش زدگی، سرخجه، سرخک، آبله مرغان، زونا، مسمومیت شیمیایی، آکنه، کهیر) 3. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 4. رفع انسداد های عروقی (کمک به درمان تصلب شرائین، گرفتگی عروق ...
فواید سس تند برای سلامتی
افراد از مواد غذایی حاوی کاپسایسین استفاده می کنند، سطح انسولین آنها کاهش می یابد که این عامل باعث پیشگیری از دیابت نوع دوم میشود. کاپسایسین علاوه بر این که قابلیت پایین آوردن قند خون و سطح انسولین را دارد، به کاهش تشکیل چربی ها در دیواره های سرخرگی و جلوگیری از تشکیل لخته های خونی هم کمک می کند. کنترل وزن سس تند متابولیسم بدن را ساعت ها پس از خوردن غذا افزایش می دهد ...
چندین راه طبیعی برای بهبود سطح قند خون
... سبزیجات برگ دار دارای فیبر زیاد و مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین A می باشند ؛ این مواد مغذی می توانند به کاهش میزان قند خون کمک کنند.سبزیجات برگ دار برای افزودن به رژیم غذایی شما عبارتند از: خوردن 1.35 وعده به جای 2 وعده سبزیجات برگ دار در روز با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. 9. دانه های چیا : دانه های چیا مفید و دارای فیبر و چربی های سالم ...
با این خوراکی ها بدن خود را مقاوم کنید
، جلوگیری از ابتلا به زکام و سرماخوردگی می شود. فولات موجود در این خوراکی نیز برای آرامش اعصاب مناسب است. فلفل دلمه ای طعم خوبی دارد و باعث خوش عطروطعم شدن غذاها می شود. فلفل دلمه ای حاوی لیکوپن و اسیدفولیک است. بنابراین خوردن آن به عملکرد بهتر قلب کمک می کند. مصرف روزانه فلفل، مانع ابتلا به سرطان ریه، کولون، لوزالمعده و خون می شود. این خوراکی با رنگ زیبای نارنجی اش نشان می دهد ...
طرز تهیه کوفته هلو غذای نوروزی و سنتی شیرازی ها
... *کوفته هلو به عنوان یک غذای مخصوص شب عید، غذای ماه رمضان و به عنوان افطای یا یک غذای مجلسی و مخصوص مهمانی در شیراز پخته می شود. *کوفته هلو شیرازی یک ناهار خوشمزه و البته در شیراز همیشه در لیست شام نونی است که با سالاد شیرازی و سبزی خوردن سرو می شود. *یکی از دلایل وا رفتن کوفته استفاده از گوشت چرب است. هر چه گوشت کوفته چرب تر باشد، احتمال این که وا برود و شل شود، بیشتر ...
ماجرای کشف راز جوانی پوست!
طور کلی بیشتر روغن های مصرفی روزانه ما سرشار از اسید های چرب امگا 6 هستند، بنابراین باید در استفاده از این روغن ها اعتدال را رعایت کنیم همچنین تحقیقات بیانگر این مطلب بودند که مصرف مکمل های روغن ماهی برای اشخاص مفید است البته این مکمل ها با برخی دارو ها مانند وارفارین تداخل دارند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره حساسیت به گلوتن گندم گفت: مبتلایان به بیماری سلیاک به علت داشتن حساسیت ...
چند ترکیب خانگی برای آب کردن شکم و پهلو
کرفس دارای کالری خیلی کم و غنی از فیبر و مقدار زیادی ویتامین C و کلسیم است که در از دست دادن چربی دور شکم میتونه کمک بزرگی بهتون بکنه. کرفس هم یکی از سبزیجات سالمه که چربی اضافی در بدن را میسوزونه. قبل از وعده های غذایی نصف لیوان آب کرفس را گرفته و نوش جان کنید. همچنین میتونین آن را به سالاد و سوپ اضافه کنید. این گیاه علاوه بر چربی سوزی خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان را کاهش میده؛ بنابراین از آن برای داشتن بدنی سالمتر استفاده کنین. انتهای پیام/1404 منبع: برترین ها ...
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
بین رفتن کلسیم موجود در استخوان ها شود. یک راه حل خوشمزه برای تامین هر دو این مواد مغذی برای بدن، خوردن یک سیب زمینی شیرین متوسط پخته شده بدون نمک است که حاوی 31 میلی گرم منیزیم و 542 میلی گرم پتاسیم است. 3. روز خود را با خوردن یک میوه ترش شروع کنید یک گریپ فورت به صبحانه خود اضافه کنید. مرکبات دارای ویتامین C هستند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار ...
میوه های مفید در طب سنتی برای درمان کبد چرب
کبد استفاده از انواع توت ها تجویز می شود. مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید. دیگر میوه و خوراکی مفید برای پاکسازی کبد، چغندر است. یک فنجان چغندر رنده یا خردشده را با آب نصف لیمو دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و به عنوان سالاد برای پاکسازی کبد به مدت یک هفته هر دو ساعت یک بار دو قاشق میل کنید. در ادامه بهترین ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
فشار خون کمک می کند. ریحان برای انجام این درمان موثر آب ریحان تازه را آماده و همان مقدار عسل به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح با معده خالی بنوشید. دانه سویا ویتامین ها، آمینواسید های ضروری و یون های معدنی به ویژه پتاسیم و منیزیم را می توان در دانه های سویای تازه پیدا کرد. نکته خوب دیگر درباره سویا این است که سدیم آن کم است ...
خواص سنجد و فواید عجیب پودر سنجد برای پوکی استخوان
...، بسیار مفید است و استخوان های افراد را محکم می کند. 23. افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند. 24. سنجد دارای ترکیباتی مانند فیتکمیکال هاست که آنتی اکسیدان خوبی است. 25. در سردردهایی که علامت مشخصی ندارند از سنجد استفاده شود. 26. پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. ...
طب سنتی/ خواص دارویی سیر وحشی
از خونریزی و فساد خون جلوگیری کرده و رقت خون را درمان می کند. مفید برای چشم برای درمان امراض چشم مانند جوش پلک، ریزش اشک، ناخنک و ورم چشم مخلوط صمغ و عصاره ی برگ و ساقه ی والک تازه چیده و کوبیده شده مفید می باشد. ضماد برگ والک برای درمان زخم های سرد و برآمدگی چشم از حدقه مفید است. درمان زخم استفاده موضعی از برگ های له شده والک برای از بین بردن آبسه و ...
فواید و خواص فوق العاده سماق برای سلامتی و لاغری
را اضافه کنید ، هم بزنید تا ترکیب شود و به مدت 5 دقیقه دم کنید. مواد به دست آمده را از صافی عبور دهید. شربت سماق را می توان تا 5 روز در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کرد. پودر سماق چطور سماق را پودر کنیم؟ سماق ها را اگر به صورت تازه تهیه کردید باید بگذارید تا کاملا خشک شوند و هیچگونه رطوبتی نداشته باشند سپس دانه های خشک شده سماق را ازش جدا کنید و داخل کاسه بریزید. برای ...
افراد بالای 40سال این مواد غذایی را حتما مصرف کنند
.... این میوه قرمز رنگ برای سلامت قلب و استخوان ها بسیار مفید است. چغندر چغندر حاوی ویتامین و مواد معدنی ست که به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر آن، به دلیل چربی کم و فیبر بالایی که دارد، عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد. این ماده همچنین به دلیل دارا بودن نیترات، فشار خون را پایین می آورد. تحقیقی نشان داده که تاثیر این ماده بر کاهش فشار خون روی آقایان بیشتر از خانم ها است ...
سیر چه خواصی و چه طبعی دارد؟ فواید باورنکردنی سیر برای سلامتی
، ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد و ممکن است به درمان تبحال کمک کند. هرچند شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی کنند. طرز استفاده برای درمان تبخال خوردن یک تا دو حبه سیر خام در روز کافی است. 14. ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد گفته می شود که سیر از شما در برابر زوال عقل و آلزایمر محافظت می کند. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی سیر می توانند به پیشگیری ...
31 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان
مبارزه می کند. زغال اخته: این میوه نیز مانند سیب دارای نوعی فلاونوئید به نام آنتوسیانین است. این ترکیب، مسئول رنگ انواع توت و سیب است و به مهار رادیکال های آزاد از بدن کمک می کند. مطالعات بسیاری نشان می دهند که آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئید و آنتوسیانین، به جلوگیری از آسیب سرطانی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. ماهی های چرب: ماهی های چرب مملو از مواد مغذی ضروری مانند ...
سیب چه خاصیتی دارد و مهمترین خواص درمانی آن چیست؟
روی در مصرف سیب مانند هر ماده غذایی دیگر می تواند سلامتی بدن را به مخاطره بیاندازد. به طور معمول مصرف یک تا دو عدد سیب در طول روز اشکالی ندارد، اما مصرف بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز برخی مشکلات برای سلامتی شود. برای آشنایی با عوارض عجیب زیاده روی در مصرف سیب کلیک کنید. راهنمایی برای استفاده (پخت و پز / خوردن) سیب میوه ای لذیذ، پرخاصیت و جذاب است که می توان به شکل های ...
طرز تهیه سمنو سنتی خانگی با دستور پخت فوری
. برای خوشرنگ شدن سمنو چکار کنیم؟ برای این که سمنو قرمز باشد؛ حتما در نظر داشته باشید که برای پخت آن از قابلمه مسی استفاده نمایید. در غیر این صورت قهوه ای رنگ می شود. توجه داشته باشید که جوانه های گندم به هیچ وجه نباید سبز بشوند. یک دلیل خوشرنگ شدن سمنو ، دم کردن آن است. اگر سمنو در حین پخت غلیظ شد و رنگ آن به رنگ دلخواه ما در نیامد. می توان با اضافه نمودن دو الی سه ...
قیمت خودرو
غضروف است. وقتی آن را به صورت مکمل مصرف می کنید، به کلاژن سازی در مفاصل کمک می کند. همچنین به نگه داشتن آب در غضروف نیز کمک می کند.همین موجب می شود تا بافت راحت تر و نرم تر عمل کند. کمی کندروایتین اضافی می تواند از شما در برابر تحلیل غضروف ها محافظت کند. این مکمل از غضروف حیوانات تهیه می شود. 3. روغن ماهی/ امگا 3 این مکمل های روغنی کهربایی رنگ، پروتئین ها و اسیدهای چرب محرک ...
خواص و فواید تربچه
...: تربچه از خانواده شب بوها است که دارای ریشه های خوراکی می باشد و در دسته بندی صیفی جات قرار میگیرد. تربچه سرشار از فیبر و مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است. سعی کنید همیشه از تربچه کنار سبزی خوردن استفاده کنید. اگر جزو طرفداران تهیه اسموتی هستید میتوانید یک تا دو عدد تربچه را به ترکیب اسموتی روزانه خود برای پاکسازی بدن و افزایش متابولیسم اضافه کنید. فواید ...
تبخال چیست ؛ علت ها، علائم و راه های درمان تبخال
شیرین بیان این گیاه به جلوگیری و درمان تبخال کمک می کند. حاوی یک ماده فعال به نام گلیکیرهیزن است که دارای خواص ضد التهابی می باشد. یک قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین بیان را با نصف قاشق چای خوری آب ترکیب کنید و سپس پنبه را به این ترکیب آغشته نمایید و روی تبخال خود بمالید. این کار را چند بار در طول روز تکرار کنید. شما همچنین می توانید از چای یا مکمل ریشه شیرین بیان استفاده کنید ...
