خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف مواد غذایی با طبع سردی چه عوارض برای سلامتی دارد؟
.... کسانی که طبیعت بدنی آنها سرد است باید مراقب تغذیه خود باشند. این افراد با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. افراد گرم مزاج تمایل به مصرف مواد غذای سرد دارند و در صورت زیاده روی در مصرف غذاهای گرم مثل شکلات، عسل و خرما ،دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند ...
فواید و عوارض نعناع فلفلی برای سلامتی
...، ضد عفونی کننده و ضد التهابی: نعناع به عنوان متعادل کننده سطح pH پوست شناخته شده است. این به تعادل تولید چربی بیش از حد در پوست کمک می کند و در نتیجه آکنه و جوش های پوستی را کاهش می دهد. خواص قابض، ضد عفونی کننده و ضد التهابی نعناع فلفلی به کاهش ظاهر آکنه، جوش های سر سیاه بثورات و قرمزی پوست کمک می کند. برای استفاده: 2 قطره روغن نعناع را با شستشوی معمولی صورت خود مخلوط ...
بهترین غذاها برای سلامتی بدن
ماهی سالمون، انواع توت ها، کلم بروکلی، بادام و کلم پیچ از جمله موادی هستند که در رژیم غذایی، چندستاره به شمار می روند. اگر می خواهید بدانید بهترین غذاها برای سلامتی بدن کدام هاست، به جای درستی آمده اید. در این مقاله می خوانید: بهترین غذاها برای سلامتی بدن گل کلم ساردین تمپه چغندر کنگر فرنگی کفیر آلو (آلو خشک) عدس جلبک دریایی بهترین غذاها برای سلامتی بدن ...
با تیغ ماهی که در گلویمان گیر کرده چه کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، داشتن تیغ ماهی در سیستم گوارش یک اتفاق شایع است و مطالعات نشان می دهد این استخوان های ریز می توانند به سمت دیگر بافت ها نیز حرکت کرده و در برخی از اندام ها گیر کند، مثلا در غده تیروئید. گیر کردن تیغ ماهی در گلو چگونه است؟ به نقل از تبیان، هر کسی که یک جسم خارجی در گلویش گیر کند، فورا علائمی خواهد داشت و از همان لحظه احساس درد و ناراحتی شروع می شود. در ...
خواص شگفت انگیز این دانه برای لاغری
از دیگر خواص کاج است، برای این کار بایستی ازحمام بخار راتیناج استفاده نمود. از خواص کاج برای درمان کرم های روده ای، التیام جراحت و زخم، زخم روده و معده و جلوگیری از خروج بیش از اندازه اسپرم استفاده می شود. ضماد راتیناج برای درمان گل مژه مفید است. میوه کاج در پیشگیری و درمان درد های مفصلی، پوکی استخوان، سنگ کیسه صفرا، بواسیر و درمان پروستات نیز اثرات مفیدی دارد. ...
طب سنتی| یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
کردن دندان درد استفاده از زردچوبه است. نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با چند قطره روغن خردل مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوسیدگی دندانتان گذاشته و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن باقی بماند. سعی کنید این کار را چند بار انجام دهید. انتهای پیام/
7 علامت و نشانه کمبود منیزیم در بدن
هیچ علائمی ندارد. با این حال، در برخی از افراد ممکن است باعث تپش قلب شود که مکث بین ضربان قلب است. سایر علائم احتمالی آریتمی عبارتند از : سبکی سر تنگی نفس درد قفسه سینه غش کردن در شدیدترین موارد، آریتمی ممکن است خطر سکته یا نارسایی قلبی را افزایش دهد. دانشمندان بر این باورند که عدم تعادل سطح پتاسیم در داخل و خارج سلول های ...
نشانه های خاموش سرطان کبد چیست؟
افزایش چاقی، چربی خون و مقاومت به انسولین رابطه مستقیمی وجود دارد. 4. غذاهای فرآوری شده روغن های هیدروژنه، شکر تصفیه شده، غذاهای حاضری و سوسیس و کالباس برای بدن تان سمی هستند. نیترات و نیتریت که در بسیاری از این غذاها از جمله سوسیس و کالباس یافت می شوند، ارتباط مستقیمی با بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان دارند. شربت ذرت با فروکتوز بالا که در غذاهای فرآوری شده یافت می شود، از مهم ترین عوامل بروز کبد چرب است و برای بهبود این بیماری، باید مصرف این گونه غذاها را متوقف کنید. کد خبر 562441 ...
روش های مختلف استفاده از لیمو برای کاهش وزن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، لیمو به دلیل توانایی اش در کمک به هضم غذا، محتوای ویتامین C و نیز غلظت اسید سیتریک موجود شناخته شده است. اغلب توصیه می شود که برای پاکسازی بدن و به خصوص کبد، صبح ناشتا مصرف شود. بر خلاف تصور عمومی، لیمو ماده ای نیست که اسید بدهد. البته در دهان طعم اسیدی دارد؛ اما در معده و هنگام تماس با آنزیم های گوارشی، اسیدیته آن با یک ماده قلیایی جایگزین می شود که به ...
بدترین اشتباهات غذایی در وعده شام
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نحوه پخت و پز و غذا خوردن ناصحیح شما ممکن است سبب افزایش وزن تان شود. هنگامی که زمان شام فرا می رسد مطمئنا به فکر غذایی دلچسب و درعین حال سالم هستید که نه تنها طعم عالی داشته باشد بلکه شما را نیز سیر کند. در حالی که اگر خودتان به فکر تهیه شام باشید ممکن است اهداف کاهش وزن را هم در نظر بگیرید اما هنوز هم برخی از کارها و عادات ممکن است صحیح نباشد. بیشتر ...
درمان اسهال کودکان و بزرگسالان + جزئیات و تأثیر کرونا بر آن
دیگری داشته باشد. IBS ، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، بیماری سلیاک، کولیت میکروسکوپی و رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) می تواند از این عوامل باشد. آلرژی به برخی غذاها دیابت بیماری های روده (مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو) خوردن غذاهایی که دستگاه گوارش را مختل می کند سوء مصرف الکل سوء مصرف ملین پرکاری تیروئید پرتو درمانی دویدن (بعضی از افراد به دلایل نامعلوم دچار اسهال ...
درمان خارپاشنه به شیوه طب سنتی
؛ خار پاشنه سریع تر بهبود پیدا خواهد یافت. برای مثال: تداوم در مصرف سیر، درد خار پاشنه را بهبود خواهد داد. بنابر همین استدلال، مصرف غذاهای سردی - از جمله بیشتر لبنیات - برای بیمار مضر خواهد بود. استفاده از کلسیم های طبیعی با آنکه گفتیم که خار پاشنه حاصل رسوب غیر طبیعی کلسیم در استخوان پاشنه است انتظار می رود که مصرف غذاهای حاوی کلسیم بیماری را تشدید کند؛ اما به نحو جالبی، مصرف خوراکی کلسیم های طبیعی شدت بیماری را کم و آن را به تدریج درمان می کند. انتهای پیام/ ...
بهترین درمان های اورژانسی سوختگی
سوختگی استفاده می شده، مصرف سفیده تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ را روی منطقه سوخته می گذاریم تا درد آن منطقه کاهش یابد. خیلی از افراد بر این باورند که استفاده از تخم مرغ می تواند از بروز تاول هم جلوگیری کند. بعد از زدن سفیده تخم مرغ به محل سوختگی، می توانید محل را خشک کنید و اگر نیاز بود دوباره آن را امتحان کنید. چای کیسه ای چای کیسه ای خیس شده می تواند درد ناشی از سوختگی را ...
6 دمنوش برای رفع سردرد میگرنی
سراسر جهان استفاده می شده است. این چای دارای طعم کمی تلخ است. به گفته The Migraine Trust، فیورفیو یک داروی گیاهی محبوب برای جلوگیری از شروع سردرد های میگرنی است. 3. چای نعناع فلفلی چای نعناع فلفلی و روغن نعناع دارو های طبیعی محبوب برای تسکین درد و ناراحتی معده هستند - دو علامت مرتبط با میگرن. ماده فعال چای نعناع منتول است. این ترکیب مزه گس و خنک کننده ای را ارائه می ...
کنجد در زمان بارداری خوب است یا مضر؟
داشته باشید اعتدال همیشه کلید اصلی است. سوالات متداول درباره کنجد در دوران بارداری 1. آیا کنجد سیاه سالم تر از کنجد سفید است؟ هر دو دانه کنجد سیاه و سفید ترکیب یکسانی دارند و تفاوت ها فقط در طعم و بو است. کنجد سیاه پوسته خود را حفظ می کند در حالی که دانه های سفید پوسته را حذف می کنند. هیچ علمی وجود ندارد که بگوید یکی از دیگری سالم تر است. 2. آیا مصرف روغن ...
چگونه مشکلات سوء مزاج سرد کبد را برطرف کنیم؟
زیره و شوید و نخود مصرف کنید. از گوشت مرغ نیز کمتر استفاده کنید. سوپ های زیره ای با گوشت گوسفند یا گنجشک یا کبوتر و کبک از غذاهای مفید به شمار می روند. بدنتان را روغن مالی کنید : با روغن های گرم مانند روغن بابونه ، روغن بادام تلخ بدنتان را روغن مالی کنید و ماساژ دهید. ورزش کنید : یکی از علت های مزاج سرد این است که افراد بیش از حد بی تحرک هستند. برای تعادل مزاجتان ...
آیا رژیم خام گیاه خواری لاغری و سلامتی می آورد؟
... همچنین علاوه بر موارد بالا غذاهای تازه و ارگانیک گران قیمت هستند و هزینه های آن ممکن است در استطاعت برخی افراد نباشد. سخن آخر غذاهای تازه و خام بخش باارزشی از یک رژیم غذایی سالم هستند. با این حال نمی توان از آنها بیش ازحد استفاده کرد. پختن راهی است که به کمک آن می توان غذاها و مواد مغذی را برای جذب در بدن آماده کرد. یک رژیم خام خواری می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما در عین حال دریافت مواد مغذی موردنیاز بدن را نیز با سختی مواجه می کند. در پایان باید گفت بهترین راه برای کمک به سلامتی، قرار دادن ترکیبی از غذاهای خام و پخته شده در رژیم غذایی است. ...
هفت روش داشتن غذای سالم و کم نمک چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است، این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان از دست رفته بدن را جبران کرد. در حال حاضر مصرف نمک به خصوص در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار ...
تست مزاج شناسی
، غذاهای سرخ شده. مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در آنها تشدید می کند. مثال هایی از مواد غذایی مفید برای افراد صفراوی: مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه سبز، کدو، ریواس، اسفناج، جو، لیموترش، تمرهندی، کاهو، روغن زیتون، پاچه گوسفند؛ پکتین موجود در سیب و هویج با پیوند با اسیدهای ...
کاربردهایی شگفت انگیز از ماست که نمی دانید
بدن ضروری است، زیرا باعث تعادل سطح اسید در بدن می شود که از رشد مخمر جلوگیری می کند. می توانید با استفاده موضعی از ماست عفونت قارچی واژن خود را درمان کنید و همچنین با اضافه کردن ماست در رژیم غذایی خود باکتری های موجود در روده را از بین ببرید. اگر می خواهید رویکرد طبیعی تری در مراقبت از پوست داشته باشید، ماست راهی است که باید دنبال کنید. ماست ساده را روی صورت خود بمالید و با استفاده از ...
با پرفروش ترین محصولات قرن به استقبال نوروز بروید
برای ما محال است! رب گوجه فرنگی تبرک 800 گرمی یکی از پرفروش ترین محصولات اسنپ مارکت است. این رب، محصول کارخانه معروف تبرک است و تمام ویژگی های یک رب استاندارد از جمله رنگ، طعم مناسب و پاستوریزه بودن را دارد. در هنگام خرید رب، نکته بسیار مهم این است که از رب های بی نام ونشان، فاقد تاریخ مصرف و فله ای استفاده نکنید؛ زیرا حاوی مواد نامطلوب هستند و شما را دچار مشکل می کنند. پنیر ...
طرز تهیه ی دلمه قارچ با مرغ؛ سرشار از پروتئین
خورش ها توسط افراد به مصرف می رسند. مناسب ترین روش مصرف قارچ در زمینه بهداشتی پخت آن ذکر شده است؛ چرا که با پختن و حتی بخارپز کردن قارچ به جای سرخ کردن می توان بسیاری از خواص و ارزش این ماده را حفظ کرد. باید در تهیه قارچ از بازار برای این نوع غذا قارچ های متوسط، سفت و سالم را انتخاب کنید. توجه داشته باشید که قارچ استفاده شده در این دلمه از قارچ های خوراکی است و با قارچ های سمی و مضر که ...
12 میوه مفید برای مصرف در حین و بعد از درمان سرطان
شفاآنلاین سلامت بر کسی پوشیده نیست که رژیم غذایی شما می تواند بر خطر ابتلا به سرطان تأثیر بگذارد. به طور مشابه، در صورت درمان یا بهبودی از سرطان، استفاده از غذاهای سالم مهم است. برخی از غذاها، از جمله میوه ها، حاوی ترکیبات تقویت کننده سلامتی هستند که ممکن است رشد تومور را کاهش داده و عوارض جانبی خاصی را کاهش دهند تا مسیر بهبودی شما را تسهیل کند. به گزارش شفاآنلاین :در این مطلب 12 نوع ...
راهنمای کامل و روش های کلیدی برای مراقبت از پوست خشک
...> محصولات ضد پیری دلیل سفت و سختی برای پوست خشک نیستند. با این حال، اگر از هر کدام از آن ها استفاده می کنید، مطمئن شوید که آن ها فاقد رتینوید یا AHAsاستفاده می کنند، چون این ترکیبات برای پوست خشک بسیار آزاردهنده هستند. برای تغذیه کامل پوست، مصرف غذاهای ضروری سالم و مکمل های غذایی مهم است. برخی از روغن ها نیز زمانی که به طور داخلی استفاده می شوند بهتر عمل می کنند. مطالعات نشان می دهند که روغن ...
بهترین ورزش های شکم و پهلو در خانه
روسی نحوه انجام حرکت: ابتدا روی زمین بنشینید؛ پاها باید از ناحیه زانو خم شده باشند و از زمین جدا باشند؛ بالاتنه را کمی به عقب متمایل کنید تا شیب دار شود؛ حال، بالاتنه را به سمت راست بچرخانید؛ حین اجرای حرکت حتما انقباض عضلات شکم را حفظ کنید؛ سپس به نقطه شروع بازگردید؛ مطمئن شوید که برای چرخیدن، از منقبض کردنِ ماهیچه های جانبی شکم استفاده می کنید ...
چندتوصیه مهم برای حفظ سلامتی در سفر
سنگین و بی حال می شوید و نمی توانید از سفرتان لذت ببرید. پس لطفاً در عین اینکه از غذاها و تجربیات جدید لذت می برید، تعادل و کیفیت را فراموش نکنید. ضمناً اگر می دانید که قرار است در شهر مقصدتان در رستوران غذا بخورید، پس حتماً از همین الان جستجو و تحقیق در مورد رستوران های خوب و معتبر را شروع کنید، اسامی و آدرس آنها را یادداشت کرده و این کار را برای زمانی که در سفر هستید نگذارید، چون ممکن است ...
