باکتری های دهان در ابتلا به فشارخون بالا نقش دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف پروتئین ساده ترین راه برای کنترل فشار خون
خون بالا وجود داشته است. مطالعه حاضر، توسط محققان در دانشگاه پزشکی جنوبی در گوانگژوی چین، ارتباط بین تنوع و کمیت پروتئین در رژیم غذایی و ارتباط آن با فشار خون را بررسی کرد. نویسندگان مطالعه دریافتند که خوردن پروتئین از منابع مختلف می تواند به کاهش خطر فشار خون بالا کمک کند. محققان چینی طی یک پروژه مشترک با دانشگاه کارولینای شمالی و با بررسی بیش از 12 هزار شرکت کننده ...
شایع ترین بیماری دهان که موجب افزایش فشار خون می شود
لثه و آسیب دندان می شود، نشان داده است که سطح فشار خون را بدتر و در درمان فشار خون بالا اختلال ایجاد می کند. افراد مبتلا به بیماری پریودنتال باید فشار خون خود را به دقت کنترل کنند تا مطمئن شوند که به سطوح ناامن نمی رسد. البته در بحث مراقبت صحیح از دندان نباید سلامت دهان را نادیده گرفت. توصیه می شود بزرگسالان با دندان های سالم حداقل سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنند، اما دو بار در ...
افزایش احتمال خطر سکته مغزی دوم با این ماده غذایی
عروقی جدی شدند. تقریباً 16٪ در مقایسه با 8٪ از بیماران با تری گلیسیرید طبیعی، سکته مغزی دوم را تجربه کردند. در همین حال، 4 درصد در مقابل کمتر از 1 درصد از گروه دارای تری گلیسیرید طبیعی، دچار حمله قلبی یا درد قفسه سینه ناشی از محدود شدن جریان خون به قلب شدند. به گفته محققان، افراد با تری گلیسیرید بالا می توانند روی تغییرات سبک زندگی تمرکز کنند که نه تنها به حل این مشکل کمک می کند، بلکه در حفظ سلامت کلی آنها نیز موثر است. با این حال تاکید می شود تحقیقات بیشتری برای اثبات اینکه هدف قرار دادن تری گلیسیریدها در واقع خطر سکته مغزی را کاهش می دهد، مورد نیاز است. ...
هر روز ماست بخورید
لبنیات ارزشمند باعث تقویت باکتری های خوب روده شده و به نظر می رسد به جلوگیری از التهاب نیز کمک می کند. از سوی دیگر مطالعات انجام شده نشان می دهد که باکتری های روده یا میکروبیوتا ممکن است بر فشار خون بالا تأثیر بگذارند. کارشناسان می گویند مصرف ماست برای حداقل دو بار در هفته، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. به این ترتیب به نظر می رسد ماست جز مواد غذایی مهمی است که باید در همه سنین مورد استفاده قرار گرفته و سعی کرد در کنار وعده های اصلی یا به عنوان یک میان وعده به صورت ترکیب شده با میوه ها مصرف شود. ...
این ورزش از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
قلب را برای مدت زمان طولانی افزایش می دهد، به طور قابل توجهی ظرفیت حافظه اپیزودیک را در بزرگسالان بالای 55 سال بهبود می بخشد. از آنجایی که هیچ درمان دارویی برای مشکلات حافظه اپیزودیک معمولی وجود ندارد، محققان توصیه کرده اند که ورزش هوازی یک گزینه درمانی برای افراد مسن است که به از دست دادن حافظه اپیزودیک مبتلا شدند. طبق گفته کلینیک مایو ایالات متحده، ورزش هوازی می تواند فواید سلامتی مثبت ...
103 دلیل برای ترک دخانیات
تقریباً فورا ظاهر می شود. پس از تنها 20 دقیقه از ترک سیگار، ضربان قلب شما کاهش می یابد. در عرض 12 ساعت، سطح مونوکسید کربن در خون شما به حالت طبیعی کاهش پیدا می کند. در عرض 2 تا 12 هفته، گردش خون شما بهبود یافته و عملکرد ریه افزایش می یابد. در عرض 1 تا 9 ماه، سرفه و تنگی نفس کاهش می یابد. در عرض 5 تا 15 سال، خطر سکته مغزی به اندازه افراد غیرسیگاری کاهش می یابد. طی 10 سال، میزان مرگ و میر ناشی از ...
این نشانه های پوکی استخوان را جدی بگیرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، پوکی استخوان در حقیقت کاهش تراکم استخوان است. فرد مبتلا به پوکی استخوان بسیار مستعد شکستگی استخوان می شود، به طوری که گاهی فشارهای کوچک چون خم شدن یا بلند کردن یک وسیله سنگین یا حتی سرفه می تواند باعث شکستگی استخوان شود. استخوان دارای بافت زنده ای است که منظم بازسازی می شود. بافت های استخوانی قدیمی از بین می روند و بافت های جدید استخوانی ...
خواص پیاز !
...> فواید سلامتی پیاز سلامت قلب: به گفته Jarzabkowski، پیاز از بسیاری جهات، از جمله "کاهش فشار خون و کاهش خطر حمله قلبی"، حفظ سلامت قلب را تشویق می کند. گوگرد به عنوان یک رقیق کننده طبیعی خون عمل می کند و از تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند. وقتی پلاکت ها جمع می شوند، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می یابد. این تحقیق بیشتر از یک مطالعه مشابه در سال 1992 در تحقیقات ترومبوز حمایت ...
شناسایی دلتاکرون در اروپا/ آسیب تغییر ساعت بر سلامت بدن
گروه سبک زندگی تیتریک ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند : دانشمندان می گویند که بین میکروبیوم های دهان و خطر فشار خون بالا ارتباط وجود دارد. بر اساس تحقیقات جدید، نزدیک به نیمی از موارد زوال عقل ممکن است با ده ها عامل خطر قابل تعدیل مرتبط باشد که مهمترین آنها فشار خون بالا، چاقی و عدم فعالیت بدنی است. آکادمی ...
هیپوناترمی و بیماری که افزایش دمای جهانی به جانتان می اندازد
غلظت سدیم (نمک) در خون می شود. سدیم برای حفظ فشار خون طبیعی، حمایت از عملکرد عصب و عضله و تنظیم تعادل مایعات در داخل و اطراف سلول ها مورد نیاز است. کاهش قابل توجه سطح سدیم خون می تواند باعث تهوع، سرگیجه، گرفتگی عضلات، تشنج و حتی کما شود. از اینرو محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد، داده های 9 ساله را در مورد بزرگسالان سوئدی بررسی کردند و بیش از 11 هزار مورد بستری شدن در بیمارستان را ...
سرطان تخمدان در کمین زنان مستعد آندومتریوز
تخمدان با یکدیگر مقایسه شد تا از این طریق، نقاط همپوشانی عوامل خطر بین این دو بیماری پیدا شوند.به گزارش سیناپرس، آندومتریوز یک بیماری ناتوان کننده مزمن است که بر سلامت 1 زن از هر 9 زن در سنین باروری تأثیر می گذارد. در این بیماری، بافتی مشابه با پوشش رحم در سایر قسمت های بدن رشد می کند و باعث درد و ناباروری می شود. مجریان تحقیق می گویند: مطالعه ما نشان می دهد افرادی که دارای نشانگرهای ...
تاثیر شیرین کننده های جایگزین در کاهش چاقی و خطر دیابت
گروه سبک زندگی تیتریک ، استفاده از شیرین کننده های جایگزین در نوشیدنی هایی که به طور سنتی سرشار از قند هستند مانند نوشابه، نوشابه های انرژی زا ، چای، قهوه، آبمیوه و نوشیدنی های ورزشی، می توانند عوامل خطر مانند شاخص توده بدنی بالا، درصد چربی بدن و چربی خون را کاهش دهند. جان سیونپایپر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورنتو کانادا، می گوید: راه ایده آل برای جایگزینی نوشیدنی های شیرین ...
خواص آب لبو: 27 فایده بی نظیر آب چغندر برای پوست، مو و سلامتی
) جلوگیری می کند. گفته می شود لبو به واسطه ی اکسیژن رسانی به قشر حرکتی اولیه، یعنی آن بخش از مغز که معمولا در مراحل اولیه ی زوال عقل تحت تاثیر قرار می گیرد، انعطاف پذیری مغز را بالا می برد. در یک مطالعه دیگر، وقتی به سالمندانی که فشار خون بالا داشتند (علاوه بر ورزش) آب لبو داده شد، اتصالات مغزی شان به افراد جوان تر شباهت پیدا کرد. چنانچه قبلا گفته شد نیترات موجود در ...
افسردگی، این مشکل شما را تشدید می کند
خشکی چشم، افرادی که مبتلا به افسردگی بودند، عموماً در طول مطالعه یک ساله علائم چشمی شدیدتری داشتند. به گفته محققان، دلایل این ارتباط مشخص نیست؛ اما یک احتمال این است که افسردگی می تواند تاثیر زیادی بر عادات سبک زندگی داشته باشد. اما نکته این است که افسردگی و خشکی شدید چشم را می توان به هم مرتبط کرد و بیماران و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید این موضوع را بدانند. به گفته محققان، اگر فرد مبتلا به افسردگی، برای مثال، زمان بیشتری را در مقابل تلویزیون و صفحه نمایش رایانه سپری کند، می تواند با تشدید علائم خشکی چشم روبه رو شود. بهداشت نیوز ...
از مضرات زیاده روی در مصرف آجیل چه می دانید؟
مفصلی را به دنبال داشته باشد. فشار خون بالا معمولا برای خوشمزه تر شدن آجیل آن را به صورت نمکی مصرف می کنند که با وجود طعم دل نشینی که به آن می دهد، اما ممکن است خطر بالا رفتن فشار خون را افزایش دهد. از این رو، سعی کنید از آجیل های کم نمک یا بدون نمک استفاده کنید.
اگر فشار خون بالا دارید این 7 ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. کاکائو: مطالعات محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه کردن کاکائو به رژیم غذایی می تواند به دلیل وجود فلاونول در آن به کاهش فشار خون کمک کند و عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشد. محققان دانشگاه هاروارد نیز اعلام کرده اند که شکلات تیره به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار ...
عادات خواب ایلان ماسک و ترامپ از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند!
نشانه ای از ابتلا به زوال عقل هستند را در مغز کاهش دهد. سال ها است که ارتباط میان خواب و زوال عقل مشخص شده است و مطالعات نشان می دهد که کیفیت پایین و کم خوابی می تواند این خطر را افزایش دهد. در طول خواب سموم از مغز و سایر قسمت های بدن دفع می شوند و این کار باعث جوانسازی ماهیچه ها و ذهن در روز بعد می شود. محققان خواب در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو معتقدند که ژن ...
روش هایی برای سفید کردن دندان ها
جرم گیری و پاک سازی دندان ها استفاده کنید. جوش شیرین و هیدروژن پراکسید خمیردندان هایی در بازار موجود است که حاوی جوش شیرین و پراکسید هیدروژن هستند و ممکن است آن ها را با عناوینی مانند خمیردندان لکه بر یا سفیدکننده دندان دیده باشید. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که، استفاده از خمیردندان حاوی جوش شیرین و پراکسید هیدروژن می تواند در درمان زرد شدن دندان ها مؤثر واقع شود ...
سیر گیاهی با خاصیتهای فراوان برای سلامتی
عروقی مانند حمله قلبی و سکته قلبی بزرگ ترین قاتل های دنیا هستند. فشار خون بالا یا همان هایپرتنشن، یکی از مهم ترین عوامل این بیماری هاست. پژوهش ها نشان داده است، سیر به عنوان یک مکمل غذایی تأثیر چشمگیری در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا دارد. پایین آوردن خطر بیماری های قلبی سیر در کاهش کلسترول و کلسترول ال دی ال (کلسترول بد) و پایین آوردن خطر بیماری های قلبی مؤثر است. ...
دندان مصنوعی در سنین پایین
عده ای از افراد به رعایت بهداشت دهان و دندان خود اهمیت ویژه ای میدهند. ولی بعضی دیگر تا هنگامی که با مشکل جدی مثل از دست دادن یک یا چند دندانشان برخورد نکنند حفظ سلامت دهان و دندانشان را جدی نخواهند گرفت. طبق تحقیقات انجام شده حدود هفتاد درصد افراد در سنین پایین یک یا چند دندان خراب در دهانشان دارند و حداقل یکی از دندان هایشان را هم از دست داده اند. بیماری های لثه یکی از مهمترین علت ...
میزان طبیعی چربی خون
خواهد بود. برای مثال در مبتلایان به فشارخون بالا یا دیابت، با توجه به بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ممکن است استفاده از دارو جهت کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید ضرورت پیدا کند. کلسترول تام افزایش سطح کلسترول خون، ارتباط مستقیم با بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. میزان کلسترول تام خون وضعیت کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر طبیعی ...
زبان این مرد مو درآورد
نشانه های زبان مودار را مشاهده کرد. به گزارش سیناپرس، البته باید گفت وی سه ماه پیش از آن دچار سکته مغزی شده بود که ضعف سمت چپ بدنش را به همراه داشت. مراقبان بهداشتی وی رژیم غذایی حاوی غذای پوره شده و مایعات، همراه با داروهای ضد پلاکت خوراکی برای جلوگیری از لخته شدن خون و داروهای ضد فشار خون برای کنترل فشار خون وی را برایش تجویز کردند. به اعتقاد محققان رژیم غذایی بیماران سکته مغزی احتمالاً ...
7 علامت و نشانه کمبود منیزیم در بدن
فشار خون بالا. به بیان ساده کمبود منیزیم ممکن است فشار خون را افزایش دهد که به نوبه خود، خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این وجود، قبل از درک کامل نقش آن، به مطالعات بیشتری نیاز است. 6. آسم کمبود منیزیم گاهی اوقات در افراد مبتلا به آسم شدید دیده می شود. به علاوه، سطح منیزیم در افراد مبتلا به آسم کمتر از افرادی است که به این بیماری مبتلا نیستند ...
بیماری که افراد قد بلند را بیشتر گرفتار می کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، به گفته محققان انگلیسی، افراد قدبلند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان روبه رو هستند؛ زیرا مطالعه ای که توسط دانشگاه آکسفورد انجام شد تایید کرده است که خطر ابتلا به سرطان در زنان به ازای هر 4 اینچ افزایش قد، 16 درصد افزایش می یابد. این مطالعه که در مجله پزشکی انگلیسی The Lancet منتشر شد، نشان داد که افزایش قد در قرن گذشته ممکن است به توضیح تغییرات در ...
ارتباط انزوای اجتماعی و تنهایی با بیماری قلبی در زنان
به گزارش وب مِد، محققان دریافتند حتی پس از تطبیق با سایر رفتارهای پرخطر، مانند سیگار کشیدن و عدم فعالیت بدنی، انزوای اجتماعی و تنهایی با احتمال بالاتر بیماری قلبی و سکته مغزی در این جمعیت به ترتیب 8 و 5 درصد مرتبط بود. برای زنان مسن تر با میزان بیشتر انزوای اجتماعی و تنهایی، افزایش خطر تا 27 درصد افزایش یافت. این تحقیق به بررسی انزوای اجتماعی و تنهایی در طی 8 سال در میان تقریباً 58 ...
آشنایی با کاربردها و فواید بی نظیر روغن آویشن
درمان های طبیعی استرس و بی قراری روغن آویشن محسوب می شود. به علت تعادل سازی در سطح هورمون ها می تواند از بسیاری از بیماری هایی که به دنبال استرس یه وجود می آیند مثل فشار خون بالا و مشکلات قلبی و... پیشگیری کند. بوییدن عطر روغن آویشن یا استفاده از بخور آن در فضای خانه می تواند سبب آرامش افراد شود و همچنین، بهبود خونرسانی قلب و بهبود عملکرد ریه را به دنبال دارد. همچنین به کسانی که استرس مفرط ...
پیشگیری ازمرگ زودرس با مصرف روغن زیتون
ها باعث ناباروری می شود! پژوهشگران در تحقیق خود از داده های سلامت جمع آوری شده مربوط به بیش از 90 هزار مرد و زن در حد فاصل سال های 1990 تا 2018 استفاده کرده اند. در این تحقیق از شرکت کنندگان خواسته شده بود هر چهار سال یک بار (برای مدت حدود 30 سال) پرسش نامه های غذایی خاصی را تکمیل کنند و برای مثال بگویند چقدر از زیتون در سس های سالاد، نان، پخت یا سرخ کردن استفاده می کنند. بر ...
برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از نیواطلس، محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می شود. تحقیقات زیادی به بررسی تاثیر نور صفحه نمایش ها بر ...