سایر منابع:
سایر خبرها
نقش درمان های خانگی در کنترل دیابت
فراوان است. هر دوی این مواد مغذی برای کنترل سطح قند در بدن ضروری هستند. فیبر موجود در گواوا از عملکرد متابولیسم در بدن پشتیبانی می کند. 10- مورینگا مورینگا فواید درمانی زیادی دارد. این گیاه در کنترل سطح قند خون و درمان موثر دیابت نوع 2 بسیار موثر است. سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است. مصرف روزانه 600 میلی گرم ویتامین C می تواند سطح قند خون را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد ...
راهکارهای جالب برای افرادی که اندام و بدن خود را دوست ندارند
...> سعی کنید اول از همه بدن خود را از لحاظ فشار خون ، میزان چربی، و چرخه قاعدگی سالم نگه دارید و آن را با ورزش و یوگا تحت کنترل بگیرید و به نیازهایی برای سلامت توجه کنید که قطعاً هم حس خوبی را در شما به وجود می آورد و هم به زیباتر شدن اندام تان کمک می کند. نسبت به اندام تان اعتماد به نفس داشته باشید و با او با مهربانی رفتار کنید. همانگونه که با اطرافیان تان نمی گویید که در فلان لباس چاق شده ...
خواص دارچین
شناخته شده است که خواص و فواید بسیاری دارد. خواص دارچین 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا بعنوان مکمل مصرف کنید. 2. کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید دارچین ...
بیماری هایی که بعد از 30 سالگی به سراغتان می آید!
با ناباروری درگیر هستند و تعداد آن ها بعد از سن 30 سالگی افزایش پیدا می کند. معمولاً باروری خانم ها به طور تدریجی بعد از سن 32 سالگی حدود 37 درصد کاهش پیدا خواهد کرد. 24. افسردگی تحقیقات و مطالعات مختلف نشان می دهد که سطح افسردگی بعد از سن 30 سالگی احتمال بیشتری دارد و بیشتر این اختلالات بین سن 32 تا 35 سال اتفاق می افتد. 25. احساس تنهایی نه تنها سلامت بدن بعد از ...
در ماه رمضان می توانیم خون اهدا کنیم؟
... وی با بیان اینکه افراد باید قبل از اهدای خون صادقانه بیماری خود را با پزشک سازمان انتقال خون مطرح کنند، افزود: افراد مبتلا به بیماری سرطان، کم خونی، بیماری های قلبی – عروقی و مبتلایان فاویسم نمی توانند خون اهدا کنند. افرادی که حجامت یا کاشت مو انجام داده اند نیز بعد از گذشت چهار ماه می توانند خون اهدا کنند. مدیرکل انتقال خون خوزستان با بیان اینکه اهدای خون برای روزه داران هیچ مشکلی ندارد، گفت: روزه داران در صورت مصرف سحری می توانند در ساعات اولیه روز تا ساعت 10 صبح برای اهدای خون مراجعه کنند در غیر این صورت می توانند بعد از افطار برای اهدای خون مراجعه کنند. ...
طب سنتی/ عوارض مصرف خودسرانه سیاه دانه
دانه مانند هر روغن دیگری حالت هایی مانند تهوع ، استفراغ ،نفخ ، مشکلات معده و روده را تجربه می کنید که خیلی جای نگرانی نیست اما به پزشک برای تجویز داروی جایگزین مراجعه کنید. در برخی موارد روغن سیاه دانه فرآیند لخته شدن خون را کند و خطر خونریزی را افزایش می دهد. سیاه دانه ممکن است در شیمی درمانی و پرتودرمانی سبب بروزاختلال شود. سیاه دانه در بدن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند ...
معجزه ای درون ما
خونریزی در بیماران هموفیلی است. تزریق پیشگیری کننده فاکتور لخته شدن گم شده با هدف جلوگیری از خونریزی و کمک به افراد مبتلا؛ منجر به یک زندگی عادی می شود. تکنیک های دیگر شامل انتقال خون یا پلاسما یخ زده نیز برای کنترل شرایط بیماران هموفیلی کاربرد دارد. با این حال، این تکنیک ها خطر انتقال عفونت ها و واکنش های احتمالی بدن بیمار به انتقال خون را همراه دارند. پیشرفت در روش های درمانی ...
آمد رمضان زخواب غفلت برخیز
داشته باشند و به موقع برای سحری برخیزند تا بتوانند مایعات کافی هم مصرف کنند. وی درباره روزه داری بچه های چاق توضیح می دهد: کودکان چاق دو دسته اند؛ در برخی از این کودکان نوسان قند خون بالاست و با کمترین افت دچار گرسنگی و ضعف شدید می شوند و به همین دلیل چاق شده اند چون بدن به دلایل فیزیولوژیک تحمل گرسنگی ندارد. ولی برخی کودکان چاق مشکلی از نظر نوسان قند خون و افت قند خون ندارند. در این ...
دلیل اهمیت چکاپ های منظم برای آقایان و خانم ها چیست؟
خانوادگی دیابت باید هر شش ماه یک بار قند خون شان را اندازه گیری کنند و افراد در معرض خطر بیشتر ابتلا به دیابت باید هر سه ماه یک بار به آزمایشگاه مراجعه کنند و با یک آزمایش خون ساده چکاپ شوند. کسانی که برای ابتلا به دیابت نوع دو در معرض خطرات بیشتری هستند، شامل موارد زیر می باشند: سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت سابقه ابتلا به دیابت در گذشته سن بالای 45 سال ...
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری
سیستم ایمنی بدن محافظت کنند، التهاب را کاهش دهند، کیفیت پوست را بهبود بخشند و خیلی چیزهای دیگر. مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها وجود دارند که اثر ضد پیری در بدن ما دارند. زعفران زعفران یک ادویه زرد است. این ادویه علاوه بر این که یکی از گران ترین ادویه های دنیا است، یکی از سالم ترین ها نیز است. حاوی مواد شیمیایی گیاهی مختلفی مانند کروسین و کروستین است ...
اسرار نهفته در مصرف آسپرین
استفاده نکنند. چون در افرادی که برای جلوگیری از لخته شدن خون از آسپرین استفاده کردند به مراتب درصد بالایی از خون ریزی ها مشاهده شد. یعنی آسپرین در این افراد نه تنها جلوی لخته شدن خون را نگرفت؛ بلکه باعث خون ریزی هم شد. چون مکانیسم تولید لخته در بدن بر اثر واکسن آسترازنیکا هیچ ربطی به مکانیسم عمل آسپرین ندارد. به گفته این متخصص، گاهی مصرف آسپرین باعث عوارضی مانند کبودی هایی در بدن می شود یا ...
تاثیر روزه داری بر برخی از بیماری ها
این ماه مبارک توجه بیشتری نمایند و مصرف مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین ها به ویژه پروتئین های حاوی ترکیبات آهن از نوع هم اولویت با گوشت قرمز و سپس گوشت های سفید است را افزایش دهند. سردرد می تواند علت های بسیار داشته باشد. اما علت اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری عموماً ناشی از گرسنگی و اُفت قند خون، ازدست دادن آب بدن، خواب ناکافی (استراحت ناکافی) و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد می کن ...
نکاتی که برای لاغر شدن باید بدانی
هدایت کالری برای ذخیره گلیکوژن و چربی در عضلات و بافت ها ایفا می کند. هنگامی که مقدار زیادی گلوکز در جریان خون به طور ثابت در گردش باشد پس از یک نقطه، سلول های بدن کمتر به تلاش های انسولین واکنش نشان می دهند.هنگامی که این اتفاق می افتد، تمام گلوکز اضافی در گردش به عنوان چربی بدن ذخیره می شود. بی خوابی مزمن خطر مقاومت به انسولین را افزایش می دهد و سرعت سوزاندن کالری را کاهش می دهد. استرس ...
بررسی دلایل تاری دید در صبح
.... -اتاق خواب خود را گردگیری کنید و ملافه ها را مرتب بشویید. -با لنزهای تماسی خود نخوابید، قاب لنز تماسی را روزانه تمیز کنید. -با پنکه نخوابید یا مستقیما به سمت صورت شما نباشد. -به پشت یا پهلو بخوابید نه رو به شکم. -حداقل 7-8 ساعت در شبانه روز بخوابید. کیفیت پایین خواب شاید به تاری دید کمک کند. تاری دید در یک یا هر دو چشم در صبح ...
هشدار به بانوان در مصرف خودسرانه قرص ضدبارداری در ماه رمضان
نوشین یمانی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با مصرف قرص های ضدبارداری برای روزه گرفتن، اظهار کرد: برخی خانم ها با هدف اینکه در ماه مبارک رمضان به طور کامل بتوانند روزه داری کنند، اقدام به مصرف خودسرانه قرص های ضدبارداری می کنند که این امر ریسک انعقاد خون را بالا می برد و به هیچ وجه توصیه نمی شود. وی در رابطه با عوارض شایع قرص های ضد بارداری، افزود: یکی از عوارض شایع مصرف این داروها در ...
گرما درمانی چیست؟ تاثیر آن بر کمر درد
کمر منجر به بهبودی می شود. افزایش جریان خون اکسیژن، گلبول های سفید، پلاکت ها و مواد مغذی ضروری بیشتری را به بدن رسانده و تمام این مواد به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کنند. اعصاب حسی در واکنش به گرمای اعمال شده پیام رسان هایی شیمیایی آزاد کرده که باعث گشاد شدن رگ های خونی موضعی می شوند و سرعت جریان خون را افزایش می دهند. گرما و افزایش جریان خون هر دو ...
روزه داری و مصرف دارو ها
تزریق هر نوع واکسن برای جلوگیری از ابتلا به بروز حساسیت های سریع و ممانعت از کمبود مایعات بدن، روزه داران ترجیحا قبل از دریافت واکسن، سحری را میل کرده باشند. در صورت بروز واکنش های حساسیتی مانند (سرگیجه، افت فشار، تورم صورت، گرفتگی صدا، بثورات پوستی خارش دار گسترده) بعد از تزریق واکسن، حتما به مرکز درمانی مراجعه شود و تا زمان مراجعه بیمار به مرکز درمانی، جهت حفظ مایع داخل عروقی، پا های ...
شرایط روزه داری در بیماران دارای سابقه سنگ کلیه
کنندونارسایی کلیه خفیف دارند در صورت احتراز از کم آبی بدن، می توانند با کنترل دقیق و مداوم فشار خون واندازه گیری غلظت کراتینین خون در طی ماه مبارک رمضان روزه بگیرند. به گفته دکتر عین اللهی اکثربیماران کلیوی که تحت درمان دیالیز قرار گرفته اند، قادر به روزه گرفتن نیستند و درصورت روزه داری به سختی خواهند افتاد. در این بیماران باید جلسه دیالیز بعد افطارانجام شود و اگر مانند دیگران افطار کنند، ممکن ...
ارتباط ژنتیکی بین نتایج آزمایش خون و اختلالات سلامت روان
براساس مطالعه جدیدی از داده های ژنتیکی، بیوشیمیایی و روانپزشکی حدود یک میلیون نفر، اختلالات سلامت روان شامل افسردگی، اسکیزوفرنی و بی اشتهایی عصبی ارتباطاتی را با نشانگرهای زیستی که در آزمایش های خون معمول تشخیص داده می شوند، نشان می دهند. این پژوهش درک ما را از عواملی که موجب بیماری روانی می شوند، افزایش می دهد و ممکن است به شناسایی درمان های جدید کمک کند. بدن سالم، ذهن سالم ...
حساسیت های پوستی بهاری
بیماری های پوستی فصل بهار به دو دسته تقسیم می شوند: دسته اول، به علت تغییرهای طبیعت رخ می دهند که شامل رویش گیاهان و گرده افشانی آن ها، تکثیر و زادوولد حشرات و تابش نور خورشید است. دسته دوم، مربوط به فعالیت انسان ها و تغییرهای رفتاری آن ها در فصل بهار است که نیاز به توضیح جداگانه در شماره های بعد دارد. رویش گیاهان و گرده افشانی آن ها فیتوفتودرماتیت: رویش گل ها و گیاهان و گرده افشانی آن ها به دو صورت ...
بهترین کلینیک زخم در تهران
تری نیاز دارند. در ادامه چند نوع از زخم های مزمن را بررسی می کنیم. این نوع زخم بر اثر فشاری که بر روی پوست وارد می شود، ظاهر می گردد. به علت بیماری و یا ضعف بدنی، افراد قادر به تحرک و فعالیتی نخواهند بود و معمولا به همین دلیل زخم های فشاری در سطح بدن ایجاد می شود. چون در این وضعیت افراد قادر نیستند که بخشی از بدن خود را به موقعیت متفاوت، تغییر دهند؛ جریان خون در پوست نقاطی که تحت فشار ...
یک دوره رژیم چقدر آب می خورد؟
که در کل چقدر بوده، هر بار دو میلیون و 400 هزار تومان برای استفاده از دستگاه چربی سوزی هزینه کرده است. نسرین هم برای شروع یک رژیم مناسب به متخصص تغذیه مراجعه کرده و بعد از انجام آزمایش های مربوطه رژیم خودش را شروع کرده، با اینکه برنامه رژیمی اش ساده بوده اما هزینه مکمل های غذایی که پزشک برای او تجویز کرده بالاست و هر بار هم مجبور است این مکمل ها را گران تر از ماه قبل تهیه کند. ...
روند روبه رشد خود درمانی نگران کننده است/ مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها عوارض بسیار بدی خواهد داشت
موثق و غیر علمی که این روزها به وفور در فضای مجازی به شکل گسترده ای در حال انتشار است نسبت به تهیه و مصرف دارو اقدام می نمایند.استفاده بی رویه و خودسرانه از داروها خصوصا در یکی دو ساله اخیر که شیوع و همه گیری ویروس کرونا باعث گردید تا مراجعات عمومی به مراکز درمانی حجم بیشتری از استانداردهای تعریف شده داشته باشد شکل و شمایل پر رنگ تری به خود گرفته است . وی افزود: برای مثال در این ایام ...
عادات روزانه به ظاهر بی خطر که مغزتان را نابود می کند!
بدن را برای جذب پروتئین ها و مواد مغذی از بین می برد. تغذیه نامناسب منجر به سوءتغذیه و اختلالات مغزی مانند ضعف حافظه، اختلالات یادگیری، بیش فعالی و افسردگی می شود. بنابراین، دفعه بعد که یک کوکای بزرگ به غذای خود اضافه کردید، دوباره فکر کنید زیرا تقریبا 20 قاشق شکر پر شده است! سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت هایی است که به آن مبتلا می شویم. سیگار کشیدن نه تنها باعث ابتلا به ...
ناراضی بودن از خود؛ اگر به خودتان زیاد گیر می دهید, بخوانید
راه حل ناراضی بودن از خود و رسیدن به مثبت اندیشی درباره خود گاهی خودمان از بدن و ظاهرمان راضی هستیم اما اطرافیان خیر! اما باید چه کار کرد؟ از آن جایی که این فرهنگ خیلی در جامعه حاکم است، باید با آمادگی و برنامه ریزی به سلامت روان کمک و از درگیر کردن ذهن با این موضوعات سمی جلوگیری کرد. بهترین کار داشتن یک استراتژی است. اگر تصویر بدنی سالم از خودتان دارید، هرگز نظر دیگران را ...
اسمارت فون های آینده احتمالا مجهز به دوربین هایی با فناوری سه بعدی ارزان تر خواهند بود
ورزشکاران عادی می توانند به اطلاعاتی که میزان آسیب دیدگی را کاهش می دهند؛ دسترسی پیدا کنند. آقای کابایاما خاطرنشان می کند: “با توجه به اینکه اکثر آسیب ها در اثر اعمال فشار فراوان، فرم نامناسب بدن و سایر ضعف های حرکتی ایجاد می شوند- لذا تصویربرداری سه بعدی می تواند به تشخیص نواحی بهبودیافته (به لحاظ فرم) یا قسمت هایی از بدن که نیازمند تقویت هستند؛ کمک کند. قابلیت های سه بعدی در دوربین گوشی ...
7 علت تکرر ادرار در زنان
فرادید | تکرر ادرار به معنی نیاز به دفع ادرار بیشتر از حد معمول است و همچنین به آن پر ادراری نیز گفته می شود. این عارضه، زندگی روزمره ی افراد را مختل می کند، چرخه ی خواب آن ها را بهم می زند و ممکن است نشانه ای از یک بیماری پنهان باشد. اما تکرر ادرار می تواند کیفیت زندگی زنان را دچار اختلال کند. معمولا زنانی که دچار تکرر ادرار هستند، دائم به دستشویی می روند، شب ها به خوبی نمی خوابند یا از ترس نَشت ادرار جایی نمی روند ...
چرا بعد از خوردن شیر دچار معده درد می شویم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، غذا ها و نوشیدنی های مختلفی باعث ایجاد اسهال می شوند. حدود 70 درصد مردم جهان نمی توانند شیر و سایر محصولات لبنی را به راحتی مصرف کنند. برخی افراد ممکن است هنگام خوردن شیر به دلیل وجود لاکتوز در آن دچار اسهال شوند. در این شرایط مدفوع آبکی بوده و حتی ممکن است به دلیل از دست دادن مایعات بدن و مواد معدنی دچار کم آبی و خستگی شوید. بیشتر بخوانید: ...
جزئیات واریز 367 میلیارد ریال سود به حساب فرهنگیان بازنشسته توسط صندوق ذخیره
حساب آن ها واریز می شود. مدیرعامل صندوق ذخیره فرهنگیان گفت: در حال حاضر حدود 87 درصد از فرهنگیان، عضو موسسه هستند؛ بنابراین سایر فرهنگیانی که هنوز عضو صندوق نشده اند می توانند در اسرع وقت نسبت به عضویت در موسسه اقدام نمایند تا از سودآوری آتی این مجموعه بهره مند شوند. جواد نوری با تاکید بر اینکه اعضای فعلی موسسه می توانند نسبت به افزایش حق عضویت خود حداکثر تا 5 درصد اقدام کنند افزود: فرهنگیانی که در شرف بازنشستگی قرار دارند نیز با مراجعه با نمایندگی های استانی موسسه در سراسر کشور و پر کردن فرم استمرار عضویت در موسسه، می توانند از سودآوری چشمگیر سال های آتی برخوردار شوند. ...